സെക്‌സിന്റെ പ്രധാന കാര്യം എന്താണെന്ന് ഞാൻ പലപ്പോഴും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ട്?

ഇത് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ വളരെയേറെ എടുക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു - ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പുരുഷന്മാർ ഒരു ദിവസം ശരാശരി 19 തവണ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾ ദിവസത്തിൽ 10 തവണ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു- എന്നിട്ടും ലൈംഗികതയുടെ യാഥാർത്ഥ്യം ഫാന്റസിക്ക് അനുസൃതമായി ജീവിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല.

വ്യക്തിപരമായി, ലൈംഗികതയെ കുറിച്ച് എനിക്ക് എപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്കത് വേണമോ വേണ്ടയോ, അത് ഉണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഒന്നുകിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ചിലപ്പോൾ തോന്നും.

തീർച്ചയായും സെക്‌സ് രസകരമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് ഒരു ആകാം നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള മൊത്തം മൈൻഫീൽഡ്. ഇത് നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നു, സെക്‌സ് മൊത്തത്തിൽ അമിതമായി വിലയിരുത്തപ്പെട്ടതാണോ?

സെക്‌സ് ഇത്ര വലിയ കാര്യമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഞാൻ ഒരു കൗമാരപ്രായത്തിൽ വളർന്നപ്പോൾ, വളരെ ചെറുപ്പം മുതലേ ആളുകൾ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതായി തോന്നി.

നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടണം അല്ലെങ്കിൽ പാടില്ല, ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ "സാധാരണ", എതിർലിംഗക്കാർ എന്നിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ ചോദ്യങ്ങൾ എന്റെ മനസ്സിൽ അലയടിക്കാൻ തുടങ്ങി.

എത്രയധികം, ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു.

ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുള്ള നിരവധി തവണ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, കാരണം ഞാൻ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടണമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ട്. 'ഞാൻ ശരിക്കും ആഗ്രഹിച്ചതുകൊണ്ടല്ല. ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, ലൈംഗികത ഒരു ആനന്ദത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ കടമയാണെന്ന് തീർച്ചയായും തോന്നിയിട്ടുണ്ട്.

ഒരു സ്ത്രീയെന്ന നിലയിൽ, കന്യകകൾക്കിടയിൽ നല്ല രീതിയിൽ നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് എനിക്ക് പറയാത്ത ചില ആവശ്യകതകൾ തോന്നിയിട്ടുണ്ട്. വേശ്യയും, ഒന്നുകിൽ "ഫ്രിജിഡ്" അല്ലെങ്കിൽ "സ്ലട്ട്" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യപ്പെടുമോ എന്ന ഭയത്താൽ. എനിക്കറിയാംചിലപ്പോൾ അതോടൊപ്പം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും, ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് അത് അമിതമായി വിലയിരുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ്.

സെക്‌സിനോടുള്ള ആഗ്രഹം തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രേരണയും, വളരെ രസകരവും, മറ്റുള്ളവരുമായി അർഥപൂർണമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗവുമാണെന്നതിൽ തർക്കമില്ല. .

ലൈംഗികത, ജീവിതത്തിലെ ഏതൊരു അനുഭവത്തെയും പോലെ, വളരെ മോശമായതോ, വളരെ മികച്ചതോ, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നല്ലതോ ആയിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്, ഓരോ ലൈംഗികാഭിമുഖ്യവും അതുല്യമാണ്.

സെക്‌സ് അമിതമായി വിലയിരുത്തപ്പെടാത്ത നിരവധി സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.

1) ലൈംഗികത നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ

നിങ്ങൾ സെക്‌സ് ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ അത് സെറോടോണിൻ, ഡോപാമൈൻ തുടങ്ങിയ ചില സന്തോഷകരമായ ഹോർമോണുകളും മറ്റ് ഫീൽ ഗുഡ് കെമിക്കലുകളുടെ ഒരു കോക്ടെയ്‌ലും പുറത്തുവിടുന്നു.

എന്നാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളല്ലെങ്കിൽ എന്നതാണ്. ഓൺ ചെയ്‌ത് ചലനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ഇത് സംഭവിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ മാത്രം ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണമാണിത്.

2) ലൈംഗികത ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്തുമ്പോൾ

മറ്റൊരു മനുഷ്യനുമായി നഗ്നരാകുന്നത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നമ്മെ നഗ്നരാക്കുന്നു. . ഇത് ഒരു ദുർബലമായ പ്രവൃത്തിയാണ്, അല്ലാതെ ആരുമായും നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ഒന്നല്ല.

നമുക്ക് ആരോടെങ്കിലും ഒരു ബന്ധം തോന്നുമ്പോൾ, അവരുമായി ശാരീരികമായി ചേരുന്നത് ബന്ധത്തെ തീവ്രമാക്കുകയും ആഴപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

3) ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് ക്വാണ്ടിറ്റിയേക്കാൾ ഗുണമേന്മ

തീർച്ചയായും, എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്‌തമായ സെക്‌സ് ഡ്രൈവുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ സംതൃപ്‌തികരമായ ഒരു ലൈംഗിക ജീവിതം സൃഷ്‌ടിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ചെയ്യുന്നു എന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയുടെ ഗുണനിലവാരം പ്രധാനമാണ്.

അറിയുക നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ചെയ്യാത്തതുംഇഷ്ടം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരം മനസ്സിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പങ്കാളിയോട് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക എന്നിവ ഒരു വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഉപമിക്കാൻ: സെക്‌സ് നിരാശാജനകമാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം

ലൈംഗികത പോലെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു നിരാശ, കുറച്ചുകൂടി ആഴത്തിൽ കുഴിക്കാൻ സ്വയം കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും:

• ഞാൻ സ്വയം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയാണോ?
• ഞാൻ ലൈംഗികതയിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടുകയാണോ?
• എനിക്ക് ബോറടിച്ച് പുതിയ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടോ?
• ഞാൻ എന്റെ പങ്കാളികളെ വിവേകത്തോടെയാണോ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

നിരാശജനകമായ ലൈംഗികതയുടെ കാര്യത്തിൽ, മറ്റ് വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പലപ്പോഴും കളിക്കാറുണ്ട്. ഉപരിതലത്തിന് താഴെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ദിവസാവസാനം, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര സെക്‌സ് ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും അതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, അതെല്ലാം ആത്യന്തികമായി വ്യക്തിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ വിശദാംശങ്ങൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടത് നിങ്ങൾ മാത്രമായിരിക്കണം.

ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിന് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപദേശം വേണമെങ്കിൽ, അത് ആകാം ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

വ്യക്തിഗത അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് എനിക്കിത് അറിയാം...

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, എന്റെ ബന്ധത്തിൽ കടുത്ത പ്രശ്‌നത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഞാൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെ സമീപിച്ചു. . ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകി.

നിങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയത്തിലൂടെ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സൈറ്റ്സാഹചര്യങ്ങൾ.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

എത്ര ദയയും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായകരവുമാണെന്ന് ഞാൻ ഞെട്ടിപ്പോയി എന്റെ കോച്ച് ആയിരുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇവിടെ സൗജന്യ ക്വിസ് എടുക്കുക.

ആഴത്തിൽ, നമ്മിൽ ആരും ലൈംഗികത ഒരു ചരക്കോ ബാധ്യതയോ പ്രകടനമോ ആകണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. എന്നാൽ സെക്‌സ് ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഇവയായി മാറുമെന്നത് നിഷേധിക്കാനാവില്ല.

സെക്‌സിന് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നാം നൽകുന്ന പ്രധാന ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിന് അയോഗ്യത തോന്നുകയും അത് അമിതമായി കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

>എന്നാൽ അതും അത്ര ലളിതമല്ല.

സെക്‌സ് സങ്കീർണ്ണവും ബഹുമുഖവുമായ ഒരു വിഷയമാണ്, നമ്മുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിലെ ലൈംഗികതയുടെ മൂല്യത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നാം പരിഗണിക്കേണ്ട നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

1) ലൈംഗികതയെ കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ചിത്രം സാമൂഹികമായി കണ്ടീഷൻ ചെയ്തതാണ്

നമുക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ലൈംഗികത ഒരു സാമൂഹികമായി ലോഡുചെയ്ത വിഷയമാണ്. അതിനർത്ഥം ലൈംഗികത അപൂർവ്വമായി ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് വളരെയധികം കാര്യങ്ങളുടെ പ്രതീകമായി മാറുന്നു.

ലൈംഗികതയുടെ കാര്യത്തിൽ, നാമെല്ലാവരും വ്യവസ്ഥാപിതരാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് ചില പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങളെ കുറിച്ച് സ്വന്തം മനസ്സ് ഉണ്ടാക്കാൻ പോലും അവസരം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്. ലൈംഗികതയിൽ ഏർപ്പെടുക, സമൂഹത്തിന്റെ (പലപ്പോഴും പരസ്പരവിരുദ്ധമായ) ഉത്തരങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ കുതിച്ചുചാട്ടപ്പെടുന്നു.

ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ:

• എപ്പോഴാണ് ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഞാൻ തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുന്നത്?
• എത്ര ലൈംഗികതയിൽ ഏർപ്പെടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു?
• സെക്‌സ് എന്റെ മുൻഗണനാ പട്ടികയിൽ എത്രത്തോളം ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആണ്?

“നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ലൈംഗികതയെ വേട്ടയാടിക്കൊണ്ടിരിക്കണം” അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾ നിങ്ങൾ 9 തീയതികൾ/വിവാഹം കഴിക്കുന്നത് വരെ ലൈംഗികത ഒഴിവാക്കണം”, മുതലായവസമൂഹത്തിലെ വലിയ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഇപ്പോഴും പ്രമുഖനാണ്.

അതിനർത്ഥം "ചുവന്ന രക്തമുള്ള പുരുഷൻ" എന്നത് എപ്പോഴും ധാരാളം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളായി നമുക്ക് ഉപബോധമനസ്സോടെ നിർവചിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ഇപ്പോഴും സ്ത്രീത്വത്തിന്റെ ആദർശത്തെ ശുദ്ധവും പവിത്രവുമായ ഒന്നായി നിർവചിച്ചേക്കാം. യാഥാർത്ഥ്യം ഇതിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണെങ്കിലും.

ലൈംഗികതയെ കുറിച്ചുള്ള ഈ ആശയങ്ങളെല്ലാം പലർക്കും അതിനെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു.

സെക്‌സിന് കഴിയും പ്രതീക്ഷ, കുറ്റബോധം, ലജ്ജ, ധാർമ്മികത എന്നിവയും അതിലേറെയും ഭാരമുള്ളതായി തോന്നുന്നു.

സെക്‌സിന്റെ അഭാവം മൂലം ചില ആളുകൾക്ക് വളരെ ബഹിഷ്‌ക്കരിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഈ വികാരം അവരുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും എങ്ങനെ വീക്ഷിക്കുന്നു എന്നതിനെ മങ്ങുന്നു.

>ഇൻസെൽസ് (അനിയന്ത്രിതമായി ബ്രഹ്മചര്യം) പോലെയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾ ലൈംഗികതയുടെ അഭാവത്തിൽ അനാരോഗ്യകരമായ അളവിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അവരുടെ നീരസം ലോകത്തെ കാണുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ചട്ടക്കൂടായി മാറുന്നു.

സെക്സ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകാനുള്ള അവകാശമായി മാറുന്നു, a ട്രോഫി, വിജയത്തിന്റെ അളവുകോൽ, അല്ലെങ്കിൽ അഭിലഷണീയതയുടെയും മൂല്യത്തിന്റെയും അളവുകോൽ.

എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അന്വേഷിക്കുന്നത് ലൈംഗികതയെപ്പോലും അല്ല. അത് ശ്രദ്ധ, സാധൂകരണം, അല്ലെങ്കിൽ സ്നേഹം പോലുമുണ്ട്.

ലൈംഗികതയെ കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ പ്രതിച്ഛായയെ മാധ്യമങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു

സെക്‌സ് നിഷിദ്ധമാണ്, അതിന്റെ അനന്തരഫലമായി ഉള്ളിൽ നിരന്തരം വളരുന്ന ഒരു ഘടകമാണ് media.

ലൈംഗികതയെ അമിതമായി പ്രണയാതുരമാക്കാം, അതുവഴി യഥാർത്ഥ ജീവിതം ഒരിക്കലും പ്രതിച്ഛായയ്ക്ക് അനുസൃതമാകില്ല. ടിവിയിലെ സെക്‌സ് രംഗങ്ങൾ എങ്ങനെ വികാരഭരിതവും നീരാവി നിറഞ്ഞതും കുറ്റമറ്റതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നത് എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

അസുഖകരമായ ഒന്നും തന്നെയില്ലയഥാർത്ഥ ലൈംഗിക ഏറ്റുമുട്ടലുകളുടെ സവിശേഷതയായ സംഭാഷണങ്ങളോ ലജ്ജാകരമായ നിമിഷങ്ങളോ.

കഥാപാത്രങ്ങൾ ഗർഭനിരോധനത്തെക്കുറിച്ചോ, വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കാൻ പാടുപെടുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ മറയ്ക്കാൻ സ്വയം ബോധപൂർവ്വം ശ്രമിക്കുന്നതിനോ നിൽക്കുന്നില്ല.

ഞങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിൽ കാണുന്ന സാങ്കൽപ്പിക ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ ഞങ്ങളെ വളരെയധികം സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട്, സിനിമകളിലെ ലൈംഗിക സ്‌ക്രിപ്റ്റുകൾ പരിശോധിച്ച് 2018-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം ഒരു സമൂഹമെന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ കാണുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് എന്താണ് “സാധാരണ” എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നത് എന്നതിന്റെ തെളിവ് കണ്ടെത്തി:

"ഉചിതമായ ലൈംഗിക പങ്കാളികളുടെ എണ്ണം, വൈവിധ്യമാർന്ന ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ, കാഷ്വൽ ലൈംഗികതയ്ക്കുള്ള ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ, അനുയോജ്യമായ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും എന്നിങ്ങനെയുള്ള ലൈംഗിക പെരുമാറ്റങ്ങൾക്ക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്ന സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങളും വിവരണങ്ങളുമാണ് സാംസ്കാരിക ലൈംഗിക സ്ക്രിപ്റ്റുകൾ."

ഒരുപക്ഷേ, യഥാർത്ഥ ലൈഫ് സെക്‌സിന്റെ തിളങ്ങുന്ന അയഥാർത്ഥ മാധ്യമ പതിപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അത് അതിരുകടന്നതായി തോന്നാതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

2) ലൈംഗികബന്ധത്തിന്റെ ഒരു രൂപം മാത്രമാണ്

ഞങ്ങൾ ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് വലിയ കാര്യമാക്കുന്നു, പക്ഷേ ആത്യന്തികമായി ഇത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം അടുപ്പമുള്ള രീതിയിൽ ഒരാളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള ഒരു മാർഗം മാത്രമാണ്. എന്നാൽ അതിനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗത്തിൽ നിന്ന് ഇത് വളരെ അകലെയാണ്.

വസ്‌ത്രം അഴിക്കാതെ തന്നെ ഒരാളുമായി അടുപ്പം തോന്നാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം പ്രവൃത്തികളുണ്ട്.

സെക്‌സിനേക്കാൾ, ചിലത് ആളുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ശാരീരിക സമ്പർക്കം കൊതിക്കുന്നു. മനുഷ്യർക്ക് സ്പർശിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ട്, കൂടാതെ നമുക്ക് അത് നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ അത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി.

ഇത് ഇതാണ്.വിവിധ തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക സമ്പർക്കങ്ങളിൽ നിന്നും (ആലിംഗനം പോലുള്ളവ) ലൈംഗികതയിൽ നിന്നും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഓക്സിടോസിൻ (അല്ലെങ്കിൽ ആലിംഗനം അല്ലെങ്കിൽ പ്രണയ ഹോർമോൺ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) അതേ പ്രകാശനം.

വൈകാരിക അടുപ്പം, ബൗദ്ധിക അടുപ്പം, ആത്മീയ അടുപ്പം, അനുഭവപരമായ അടുപ്പം ഞങ്ങൾ പ്രത്യേക ബോണ്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ വഴികളുമാണ്. പലർക്കും, ഇവ ലൈംഗികതയേക്കാൾ കൂടുതൽ ദുർബലവും അർത്ഥവത്തായതുമാണ്.

രണ്ടുമൊരു അഭിനിവേശം ലൈംഗികതയ്ക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല. പ്രണയബന്ധങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, സൗഹൃദങ്ങളിലും അഭിനിവേശം കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ബ്രഹ്മചാരി എഴുത്തുകാരി ഈവ് തുഷ്‌നെറ്റ് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു:

“സൗഹൃദം ചിലപ്പോഴൊക്കെ ലൈംഗിക പ്രണയവുമായി വ്യത്യസ്‌തമാകുന്നത് പ്രണയ ജോഡികൾ പരസ്‌പരം ഉറ്റുനോക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളെ താരതമ്യം ചെയ്‌ത് ഒരു ഒരു പൊതു ലക്ഷ്യത്തിലേക്കോ പദ്ധതിയിലേക്കോ പുറത്തേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ജോഡി സുഹൃത്തുക്കൾ. ഈ ഇമേജറി സൗഹൃദത്തെയും ലൈംഗിക പ്രണയത്തെയും വളച്ചൊടിക്കുന്നു... എന്നിരുന്നാലും, സൗഹൃദത്തിന് ഏതൊരു പ്രണയ പ്രണയത്തെയും പോലെ തന്നെ സുഹൃത്തിനോട് വ്യക്തിപരമായും ആഴത്തിലുള്ള താൽപ്പര്യം ഉണ്ടായിരിക്കും. സാധ്യതയുള്ള വശം.

ചിരിക്കുക, കരയുക, സംസാരിക്കുക, പങ്കിടുക, പിന്തുണയ്ക്കുക — അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഡസൻ കണക്കിന് തുല്യ പ്രാധാന്യമുള്ള ഘടകങ്ങളുണ്ട്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ 'ലൈംഗികത ഒരിക്കൽ പോയാൽ' എന്നൊരു ധാരണയുണ്ട്. അതിന്റെ തകർച്ചയുടെ കാരണം അല്ലെങ്കിൽ കാര്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, അത് അങ്ങനെയല്ല.

പല കാരണങ്ങളാൽ ബന്ധങ്ങൾ തകരുന്നു, അല്ലാത്തതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കേസുകളിൽ ലൈംഗികത വഴിതെറ്റുന്നത് അവയുടെ ലക്ഷണമാണ്.കാരണം എന്നതിലുപരി ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്.

യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്‌നേഹത്തിന്റെയോ ധാരണയുടെയോ അംഗീകാരത്തിന്റെയോ അഭാവമാണ് അവിശ്വാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് - ലൈംഗികതയുടെ അഭാവമല്ല.

3) ഇല്ല “സാധാരണ” മാത്രം വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണന

നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേർപ്പെട്ടാലോ അല്ലെങ്കിൽ എത്രത്തോളം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടാലോ ആരും ശപിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞാൻ ഇവിടെ ഇരിക്കാൻ പോകുന്നില്ല.

അനുബന്ധ കഥകൾ Hackspirit-ൽ നിന്ന്:

കാരണം ഒരു ആദർശ ലോകത്ത് അങ്ങനെയായിരിക്കുമെങ്കിലും, നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത് ഒരു അനുയോജ്യമായ ലോകത്തിലല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. അതുകൊണ്ട് അത് ഒരു നുണയായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.

സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം, മതപരമായ സമ്മർദ്ദം, നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളുടെ വീക്ഷണങ്ങൾ — ഒരു പ്രത്യേക രീതിയിൽ നമ്മൾ പെരുമാറണമെന്ന് തോന്നുന്ന ഒരുപാട് ഘടകങ്ങളുണ്ട്. സെക്‌സിലേക്ക് വരുന്നു.

സെക്‌സിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്ന് അതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വിധിയാണ്. എന്നാൽ അതെല്ലാം ആത്യന്തികമായി BS ആണ്.

ഭാഗ്യവശാൽ, ലൈംഗികത, ലൈംഗിക മുൻഗണനകൾ, ലൈംഗികത എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള അനേകം സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾ അവരുടെ തലയിലേക്ക് തിരിയുന്ന കാലത്താണ് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്നത്.

ഒരു തലമുറയ്ക്ക് മുമ്പ് കേട്ടുകേൾവിയില്ലാത്ത പദങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യാപകമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:

അലൈംഗികം — സെക്‌സിലോ ചിലർക്ക് റൊമാന്റിക് ആകർഷണത്തിലോ അൽപ്പമോ താൽപ്പര്യമോ ഇല്ല.

Demisexual — ലൈംഗിക ആകർഷണം മാത്രം തോന്നുന്നു ഒരാൾക്ക് ആ വ്യക്തിയുമായി വൈകാരികമായ ബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.

ബ്രഹ്മചര്യം — എല്ലാ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്ന സ്വമേധയാ ഉള്ള ഒരു പ്രതിജ്ഞ.

അതേസമയം.എല്ലാവർക്കും ആവശ്യമായതോ സഹായകമായതോ ആയ ലേബലുകൾ കണ്ടെത്താനാവില്ല, ലൈംഗിക ശീലങ്ങളുടെ വിപുലീകരണം "സാധാരണ" എന്താണെന്നതിന്റെ വിശാലമായ സ്പെക്ട്രത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അർത്ഥമാക്കുന്നു.

ഇവിടെ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക അല്ലെങ്കിൽ ലൈംഗിക ആകർഷണം അനുഭവിക്കാതിരിക്കുക.

ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് തോന്നുന്നതുപോലെ, ഐസ്ക്രീമിനെ കുറിച്ച് തോന്നുന്നവർ ധാരാളമുണ്ട് — അവർ അത് സജീവമായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, അവർക്ക് അത് എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കാം.

കൂടാതെ സെക്‌സിനെ സ്‌നേഹിക്കുകയും അത് മതിയാക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിരവധി പേരുണ്ട്.

ഒരു ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പും മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ അഭികാമ്യമോ സാധാരണമോ അല്ല.

ആളുകൾക്ക് എപ്പോഴും അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. സെക്‌സ്, എന്നാൽ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ "സാധാരണ" എന്നൊന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയെ മാറ്റില്ല, യഥാർത്ഥത്തിൽ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണന മാത്രമേ ഉള്ളൂ.

4) നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു

സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റും സർട്ടിഫൈഡ് സെക്‌സ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായ ഗില ഷാപ്പിറോ നമ്മുടെ ലൈംഗിക ആത്മാഭിമാനം നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ലൈംഗിക തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെയും ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.

“ലൈംഗികത എന്നത് ശാരീരികവും വ്യക്തിപരവും, വ്യക്തിപരവുമായ, വൈവിധ്യമാർന്ന, സങ്കീർണ്ണമായ മിശ്രിതമാണ്. സാംസ്കാരികവും വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ഘടകങ്ങൾ. നമ്മുടെ ലൈംഗികതയുമായുള്ള ബന്ധം നമ്മുടെ ലൈംഗിക ആത്മാഭിമാനത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, നമ്മുടെ ഈ എല്ലാ വശങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർ വഹിക്കുന്ന പങ്കിനെക്കുറിച്ചും പ്രതിഫലിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിന്റെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് പോലെ, ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗിക ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലും നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം.”

അവൾ തുടർന്നു.ലൈംഗികമായി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിനെ പല ഘടകങ്ങളും സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് വാദിക്കാൻ:

• നമ്മുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു
• ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സ്വയം പറയുന്ന കഥകൾ/വിവരണങ്ങൾ
• എങ്ങനെ സെക്‌സിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു
• സെക്‌സിനോട് ഞങ്ങൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്ന അർത്ഥം

ആത്യന്തികമായി ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്.

അതുകൊണ്ടാണ് കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ലൈംഗിക ജീവിതം നയിക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയല്ല, നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ശക്തമായ ലൈംഗിക ആത്മാഭിമാനത്തിന്റെ അടിത്തറയില്ലാതെ, നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ തള്ളിക്കളയാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത് കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും ഒന്നാമത് വെയ്ക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു.

ലൈംഗികതയുമായുള്ള നമ്മുടെ സ്വന്തം ബന്ധത്തെയും പ്രേരണയെയും കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് വ്യക്തതയില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന അപകടമുണ്ടാകാം മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനോ മാനസികാവസ്ഥ വർധിപ്പിക്കാനോ വേണ്ടി.

അതുപോലെതന്നെ, ജീവിതത്തിൽ എന്തിൽ നിന്നും വളരെയധികം ബാഹ്യമായ മൂല്യനിർണ്ണയമോ സന്തോഷമോ തേടുമ്പോൾ, buzz സാധാരണയായി ഹ്രസ്വകാലമാണ്.

അത് ഒരു ഷോപ്പിംഗ് ആണെങ്കിലും സ്പ്ലർജ്, ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ബിംഗ്, ഒരു ടിവി മാരത്തൺ - ഉയർന്നത് താൽക്കാലികമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ മാത്രം സന്തോഷം കണ്ടെത്താനാവില്ലെന്ന ജ്ഞാനത്തിന്റെ പഴയ രത്നത്തിലേക്ക് അത് എല്ലായ്പ്പോഴും തിരികെ വരുന്നു.

നമ്മുടെ സ്വന്തം സ്‌നേഹത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മാഭിമാനവും സ്വയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. -ജീവിതത്തിലെ നമ്മുടെ എല്ലാ കണ്ടുമുട്ടലുകളിലും ബഹുമാനം, സെക്‌സ് ഉൾപ്പെടുന്നു.

5) വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും ലൈംഗികതയെ മാറ്റുന്നു

നിങ്ങൾ പ്രണയത്തിലായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല.ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക.

ചില ആളുകൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ആരോടെങ്കിലും ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് അത്ര പ്രധാനമല്ല.

ഇത് കുറയുന്നു ലൈംഗികതയിൽ നിന്ന് ആളുകൾ എന്താണ് അന്വേഷിക്കുന്നത്, അത് പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ആശ്വാസമോ, സന്താനോല്പാദനമോ, പ്രണയ സ്‌നേഹത്തിന്റെ പ്രകടനമോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നല്ല സമയമോ ആകട്ടെ.

എന്നാൽ നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും ശക്തമായ വൈകാരികത അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നത് നിഷേധിക്കാനാവില്ല. ബന്ധം ലൈംഗികതയെ "സ്നേഹം ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്" സമാനമായ ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.

വികാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ തീവ്രമാകുകയും ലൈംഗികതയെ കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായ ഒന്നാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉദാഹരണമായി, പലതും അടുപ്പവും വ്യക്തിപരമായ ബന്ധവും വികാരങ്ങളും ലൈംഗികതയിൽ നിന്നുള്ള സംതൃപ്തിയുടെ ആഴം കൂട്ടുന്നുവെന്ന് യാദൃശ്ചികവും പ്രതിബദ്ധതയുള്ളതുമായ ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ആളുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

ലൈംഗികതയുടെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും പരിശീലകൻ ഐറിൻ ഫെഹർ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, മറ്റൊരാളുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ കിക്കുകൾ നേടുകയും രണ്ട് ആളുകൾക്കിടയിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുക:

"ബന്ധമില്ലാതെ, ലൈംഗികത എന്നത് രണ്ട് ശരീരങ്ങൾ പരസ്പരം ഉരസുകയും ആനന്ദകരമായ സംവേദനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള മസാജ് തീവ്രമായി സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ അത് നല്ലതാണ്. പരസ്പര ബന്ധമില്ലാത്ത ലൈംഗികത എന്നത് പരസ്പരം എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതുപോലെയുള്ള ഒരു കൂട്ടം ചലനങ്ങളാണ്. പരസ്പര ബന്ധമുള്ള സെക്‌സ് എന്നത് പരസ്പരമുള്ളതാണ്.”

സെക്‌സ് അമിതമായി വിലയിരുത്തപ്പെടാത്തപ്പോൾ

എല്ലാ സങ്കീർണതകൾക്കും ലൈംഗികത