Унтлагын өрөөнд та харилцааны бусад олон талбарын нэгэн адил та болон таны хамтрагч хоёрын хоорондох ялгаанаас болж бүдрэх болно.

Бэлгийн дур хүслийн ялгаа нь маш нийтлэг байдаг ч энэ нь бэлгийн харьцаанд ороход хүргэдэг. хосуудын хоорондох хагарал.

Хэрэв та ямар нэг зүйлийг хурцалж чадахгүй байгаа бол энэ нийтлэл нь бэлгийн амьдралаа сайжруулахад туслах практик шийдлүүдийг санал болгох болно.

Эхнэр чинь орондоо уйтгартай байвал яах вэ? Энд 10 зүйлийг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Эхнэр чинь орондоо уйтгартай байвал яах вэ?

1) Даралтыг бүү овоол

Сексийн эргэн тойронд дарамт болохгүй. чамд болон таны эхнэрт хамаатай.

Эхнэр чинь бэлгийн дур сонирхолгүй байвал та яах вэ? Юуны өмнө үүнийг буруутгах гэж бүү оролдоорой.

Хэрэв та эхнэрээ сексийн дур сонирхолгүй гэж бодож байгаа бол энэ нь "таны буруу" гэсэн үг биш юм.

Бидний бэлгийн дур хүслээ хариуцна гэж түншүүдээ хүлээх нь хэзээ ч тустай бөгөөд бодитой бус зүйл биш юм.

Хэдийгээр секс хийх нь нөхөрлөлийн шинж чанартай байдаг ч үүнийг асаах (эсвэл унтраах) нь эхэлдэг гэдгийг санах нь чухал. мөн хувь хүний ​​өөрийнх нь сэтгэлээр төгсдөг.

Мэдээж бид бүгд хамтрагчдаа баярлуулахыг хүсдэг ч "илүү сайн ажиллах" нь таны үүрэг юм шиг санагдах эсвэл түүнд ямар нэг зүйл буруу байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх. Сексийг хүсэх нь та хоёрыг гутаан доромжилж байна.

Та бэлгийн амьдралаа сайжруулахын тулд доромжлох, ятгах, ятгахгүйгээр идэвхтэй ажиллаж болно.Хүнд хайрын хүнд хэцүү, хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулж чадна.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Би хичнээн сайхан сэтгэлтэй байсанд үнэхээр гайхсан. Дасгалжуулагч маань өрөвдөлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсан.

Таны хувьд төгс дасгалжуулагчтай тааруулахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

2) Өөрийн бэлгийн дур хүслийг ойлгох

Харилцан дунд бэлгийн дур хүслээ тааруулахгүй байх нь маш түгээмэл байдаг.

Судалгаанаас харахад хосуудын 80 хүртэлх хувь нь нэг түншийн хүссэн нөхцөл байдалд байнга тулгардаг. бэлгийн харьцаанд орох, нөгөө нь бэлгийн харьцаанд орохгүй.

Хэрэв нэг нь нөгөөгөөсөө хамаагүй өндөр сексийн хүсэл эрмэлзэлтэй бол энэ нь илүү их сорилт үүсгэж болзошгүй.

Гэхдээ секс эмчилгээний эмч, мэдрэл судлаач Доктор Нан Уайз Бид бүгдээрээ бэлгийн дур хүслээ маш нарийн төвөгтэй бөгөөд сайжруулах боломжтой гэдгийг ойлгох ёстой гэж хэлсэн:

“Бэлгийн дур хүслээ зохицуулах эхний алхам бол бэлгийн дур хүслийг ойлгох явдал юм: “идэвхтэй” бэлгийн дур хүслийг (бид мэдрэх үед” эвэртэй") болон "хариуцах" бэлгийн хүсэл. Хариуцлагатай бэлгийн дур хүсэл бол гадаргын дор оршдог төрөл юм.

“Амьдралд ямар нэг гайхалтай зүйл тохиолдох (номын худалдаа, их хэмжээний цалин эсвэл гайхалтай боломжит хамтрагчтай уулзах) гэх мэт зөв нөхцөл байдалд эхэлдэг. . Энэ нь одоогийн хамтрагч нь онцгой сэтгэл татам байдлаар аашилж байвал (оройн хоол хийх, хүзүүн дээрх эмзэг цэгт хүрэх, идэвхтэй сонсох гэх мэт) зан авир гаргахад гэнэтийн зүйл тохиолдож болно."

3) Хүсэл эрмэлзэл, хүслээ илэрхийлэхийг хичээ. түүний яриаг сонс

Таны хүсэл, бэлгийн дур хүслийг бие биетэйгээ уулзахаас өмнө бүрдүүлсэн бөгөөд энэ нь ихэвчлэн таны хүмүүжил, бэлгийн харьцааг бий болгосон орчноос үүдэлтэй байдаг.

Эдгээр асар их олон янз байдал нь бодит байдал нь зарим хүмүүс сексийн харилцаанд дуртай байдаг гэсэн үг юмболохгүй. Зарим хүмүүс ванилийн секст сэтгэл ханамжтай байдаг бол зарим нь энгийн сексийг илүүд үздэг.

Таны харилцааны бүхий л салбарт байдаг шиг харилцаа нь Хаан юм. Гэсэн хэдий ч бидний гайхмаар хэсэг нь сексийн талаар жинхэнээсээ ярихаас татгалздаг.

Тэрээр "Надад юу хүсч байгаагаа хэлээрэй" номондоо 4000 хүнээс санал асуулга явуулахдаа Жастин Лехмиллер бидэнд уран зөгнөлөө хуваалцахад хэцүү байдгийг олж мэдэв. Үнэндээ бидний тал хувь нь л эдгээрийг хуваалцсан.

“Уран зөгнөлөө хэлэлцдэг хүмүүс хамгийн аз жаргалтай бэлгийн харьцааны тухай ярьдаг...Гэхдээ тэдний эргэн тойронд маш их ичгүүртэй байдаг.”

Та илүү хялбар болгож чадна. Та хоёр хүслээ ил гаргах нь илүү сайн.

4) Бусад дотно харилцааны хэлбэрүүд дээр ажиллах

Секс бол харилцааны салангид хэсэг биш юм. Энэ нь таны харилцааны чанар ерөнхийдөө таны бие махбодийн холболтод ихээхэн нөлөөлнө гэсэн үг юм.

Таны гэрлэлтийн ямар ч хагарал хуудасны хооронд тусгалаа олсон байх магадлалтай. Түншүүдийн хооронд хэрүүл маргаан, дургүйцэл нь тэдний бэлгийн амьдралд илэрдэг.

Сэтгэл зүйч, харилцааны эмч Кристал Вудбридж хэлэхдээ бэлгийн харилцааны асуудал шал өөр зүйлээс үүдэлтэй байх нь цөөнгүй.

“Хэрэв хосууд ирвэл Бэлгийн асуудалтай миний хувьд энэ нь тийм ч ховор тохиолддог. Жишээлбэл, хүсэл эрмэлзэл багатай хүн өөр зүйлд 20 жил дургүйцсэн байж магадгүй."

Заримдаа хүмүүс орондоо уйтгартай харагддаг.үнэндээ сэтгэл хөдлөлийн хувьд унтардаг.

Сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, сүнслэг болон туршлагаараа дотно харилцаагаа сайжруулах замаар харилцаагаа бүхэлд нь хөгжүүлэх нь таны бие махбодийн дотно харилцаанд эерэгээр нөлөөлнө.

5) Өгөөмөр амраг бай

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт 'Би эхнэрээ орондоо яаж догдлуулах вэ?' гэж бодож байсан бол өгөөмөр амраг байх нь эхлэхэд хамгийн тохиромжтой газар юм.

Ажиллах Өөрийнхөө бэлгийн хэрэгцээнд хэт автсан байх нь хамтрагчдаа санамсаргүйгээр хайхрамжгүй ханддаг гэсэн үг юм.

Эхнэрээ өөрт нь юу сайхан санагдаж, юу нь болохгүй байгааг хэлэхийг нь дэмж. Түүний танд хэлэхээс ичмээр зүйл байж магадгүй.

Судалгаанаас үзэхэд урт удаан хугацааны харилцааны хамгийн чухал чанарууд бол өгөөмөр сэтгэл, сайхан сэтгэл гэдгийг олж тогтоосон бөгөөд энэ нь унтлагын өрөөнд ч хамаатай.

Сайн урьдчилж харах нь өгөөмөр сэтгэлээс эхэлдэг.

Бид түншүүддээ хүрэхийг хүссэн байдлаараа хүрч чадна. Гэхдээ хамтрагчаа таны бодсон (эсвэл хүссэн) зүйлээс илүү дуртай зүйлийг нь хийснээр та өгөөмөр амраг болж байна гэсэн үг.

6) Хайр дурлалыг бадраах

Хэрхэн Би эхнэрээ орондоо илүү жигтэй байдалд оруулах уу? Хамгийн инээдтэй нь хариулт нь унтлагын өрөөний гадна байж магадгүй юм.

Сайхан сексийн амьдралд төсөөлөл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судалгаагаар тогтоосон. Мэдрэмж, төсөөлөл хүчтэй байх тусам хосууд бэлгийн амьдралаа илүү сайн үнэлдэг.

Романтик бол бүх зүйл.хүслийг өдөөхөд туслах зөв уур амьсгал, орчныг бүрдүүлэх тухай. Энэ нь таныг дадал хэвшлээ өөрчилж, шинэлэг зүйлийг дахин бүтээхэд урам зориг өгч, бие биенээ хүсэх хүсэл, сонирхлыг төрүүлдэг.

Холбогдох түүхүүд Hackspirit:

Сэтгэл засалч, бэлгийн харилцааны мэргэжилтэн, Нью Йорк Таймс сонины бестселлер номын зохиолч Эстер Перел хэлэхдээ, бодит байдал дээр бэлгийн харьцааг бүхэл бүтэн харилцаанд хамруулах үед бид сексийг ганцаардмал үйл ажиллагаа гэж хардаг:

“Бидэнд заасан зүйлээс ялгаатай нь эротикизм нь зөвхөн бэлгийн харилцаа биш юм. ; Энэ бол хүний ​​төсөөллөөр өөрчлөгдөж, нийгэмшсэн бэлгийн амьдрал юм. Төсөөлөл нь зохиолыг бий болгодог. Сээтэн хаялт, хүсэл тэмүүлэл, хүлээлт бүгд бидний оюун санаанд тоглодог... Юу хэлэх гээд байгааг мэдэхгүй байна уу? Дуртай дасгалынхаа талаар бод.

“Та хөл бөмбөг, теннис, ширээний теннис тоглох дуртай гэж бодъё. Хамгийн сүүлд та тоглолтоо хожсон. Энэ ялалтын тухай бодох нь дараагийн удаа тоглохдоо урам зориг өгөх болно. Гэртээ та хэрэгсэлээ угаана. Та багийнхаа найзууд руу мессеж илгээж бэлтгэл сургуулилтаа товлох болно.

“Чи цаг агаарыг шалга. Хүлээлтийг бий болгодог бүхэл бүтэн зан үйл байдаг. Тэгвэл яагаад сексийн тухайд хүмүүс аяга тавгаа угаасны дараа секс хиймээр байна гэж хэлэх нь хангалттай бие халаалт гэж боддог юм шиг санагддаг вэ?

Хэрэв та бэлгийн амьдралаа сайхан байлгахыг хүсч байвал. Илүү адал явдалтай, дараа нь эхнэртэйгээ илүү туршилтын, аяндаа, сэтгэл хөдөлгөм романтик харилцааг бий болгохоор хичээгээрэй.

7) Магтаал,магтаал, илүү их магтаал

Та цуунаас илүү зөгийн балаар ялаа барьдаг гэсэн хэллэгийг та сонссон байх.

Хэрэв та эхнэрээ хүсвэл Сексийн тал дээр илүү нээлттэй байхын тулд таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол түүнийг сексийн талаар шүүмжлэх явдал юм. Түүний бэлгийн харьцаанд итгэх итгэлийг нь хасах нь зөвхөн та хоёрын хооронд илүү том хагарал үүсгэх болно.

Зусархаг байдал таныг хаа сайгүй авчирдаг тул бэлгийн үйл ажиллагаандаа урам зориг, магтаал, эерэгээр хандаарай.

Чин сэтгэл бол гол зүйл юм. , гэхдээ түүнд илүү дур булаам мэдрэмж төрүүлэхэд нь тусалж, түүнийг танд таалагдах болно гэдэгт эргэлзэх зүйлгүй үлдээгээрэй.

Таны магтаал зөвхөн сексийн ааштай үед ч биш гэдгийг анхаараарай. Унтлагын өрөөний гадна ч бай, дотроо ч түүнийг тачаангуй гэж бодож байгаагаа түүнд мэдэгдээрэй.

8) Өөрийгөө засаарай

Олон хосууд дотуур хувцас өмсөхийг оролдох болно. Гэхдээ энэ нь хоёр талын гудамж гэдгийг битгий мартаарай.

Магадгүй та аль хэдийнээ маш сайн хүмүүжилтэй залуу байж магадгүй ч сексийн сэтгэл татам байдлыг бий болгох тусам сайн.

Урт хугацаанд. Бидний эхэн үеийн хичээл зүтгэл, ялангуяа бал сарын тайзнаас гарсны дараа цаг хугацаа өнгөрөх тусам бүдгэрэх хандлагатай байдаг.

Тэр залууг олох гэж хаалгаар орохдоо таны хувцсыг урж хаяхыг хүсэхгүй байх магадлал багатай. чи буйдан дээр хөлийн өмд өмссөн байв.

Түүнд аль болох тачаангуй, дур булаам болохыг хичээ. Энэ нь зөвхөн тухай биш юмТаны бий болгож буй гоо зүй, энэ нь бас түүнд хүчин чармайлт, хөрөнгө оруулалтыг харуулах нэг арга юм.

9) Дэмжих

Эхнэр нөхөртэйгээ бэлгийн харьцаанд орох сонирхолгүй болж эхэлдэг тоо томшгүй олон шалтгаан бий.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, дааврын өөрчлөлт, харилцааны бусад асуудал, бодит амьдралын ерөнхий дарамт зэрэг нь үүнд нөлөөлж болно.

Олон гэрлэсэн хосууд бэлгийн амьдрал нь гадны нөлөөнөөс болж буурч байгааг хардаг. хүүхэд, ажил мэргэжил, гэр бүл, санхүү гэх мэт хүчин зүйлс...жагсаалтыг үргэлжлүүлнэ.

Стресс, ядаргаа шиг бэлгийн дур хүслийг юу ч устгадаггүй.

Та хэдий чинээ их сэтгэл хөдлөл, практикт дэмжлэг үзүүлж чадна, тэр хэмжээгээрээ стресс багатай байна. мэдрэх магадлалтай.

Хэрэв та түүнийг ажлаасаа дарамт шахалтанд орж байгааг мэдэж байгаа бол гэрийн ачааллыг арилгахад хэрхэн туслах вэ? Хэрэв тэр ядарч туйлдсан бол түүнийг тайвшруулахын тулд та юу хийж чадах вэ?

Тэр таныг ерөнхийдөө багын анд гэж харах тусам унтлагын өрөөнд ч энэ холбоо улам бат бөх байх болно.

Романтик оройн хоол Болзох бүх зүйл сайхан, сайхан байдаг ч бодит амьдрал дээр бол ихэнхдээ жижиг дохио зангаа хол явахад хүргэдэг.

Хэцүү өдрийн төгсгөлд хогийн сав авдаг залуугаас илүү тачаангуй зүйл байдаггүй. Чамайг асуух шаардлагагүй.

10) Хөгжилтэй бай

Сексийн талаар хаашаа ч хүргэх гэсэн далд санаагүйгээр яриа өрнүүлээрэй.

Түүнээс юу дуртайг нь асуу. Та хоёрт шинэ зүйл туршиж үзээд олж мэдэх нь хөгжилтэй байх болно гэж бодож байгаагаа түүнд мэдэгдээрэйтүүний юу гэж бодож байгааг.

Та тус бүр өөрийн үйл ажиллагаа, та болон таны хамтрагч юу өмсдөг, урьдчилж харах дуртай байдал, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж гэх мэт зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргаж болно. Хэт их таашаал, сэтгэл догдлолыг мэдэрсэн тохиолдлуудыг бие биедээ тайлбарла.

Хэрэв танд тодорхой санал байвал түүнийгээ хэлээрэй. Гэхдээ та түүнийг таныхаас илүү таныг сонсохыг хүсдэг шигээ түүний сонголтуудыг шүүмжлэлгүйгээр идэвхтэй сонсоорой.

Ямар ч эрх, буруу зүйл байхгүй, энэ бүхэн хувь хүний ​​таашаалд нийцэх бөгөөд та үүнийг сонсох болно. буулт хийх хэрэгтэй.

Дарамт шахалт шиг эрэл хайгуул, таашаалыг юу ч хөнөөж чадахгүй. Зөвхөн тодорхой үр дүнд төвлөрдөг, гүйцэтгэлд тулгуурласан секс нь эротикийн туйлын эсрэг зүйл юм.

Сексийг тодорхой биеийн хөдөлгөөн гэхээсээ илүүтэйгээр хөгждөг тоглоом бүжиг гэж бодоорой.

Олдох нийтлэг үндэслэл нь хийгдэж буй ажил байж болох бөгөөд та тэр даруйд хүрч чадахгүй байж магадгүй юм. Та аливаа зүйлийг илүү хөнгөн, хөгжилтэй болгох тусам үйл явц нь илүү хялбар байх болно.

Дээрх санаа: Би эхнэртээ хайртай, гэхдээ тэр унтлагын өрөөндөө үнэхээр уйтгартай байдаг

Хэрвээ чи аль хэдийн хийсэн бол яах вэ Эхнэртэйгээ сексийн талаар илэн далангүй, шударгаар харилцахыг хичээсэн ч та харилцаагаа улам хурцалж, хүсэл тэмүүлэл, хайр дурлалыг бий болгохыг хичээсэн ч үр дүнд хүрсэнгүй юу?

Энд харамсалтай боловч чухал үнэн байна. Та сонсох хэрэгтэй байж магадгүй: Магадгүй таны эхнэр орондоо "уйтгартай" байгаа байх, учир нь энэ нь түүнд таалагддаг.

Бодит байдал нь сексийн хувьд өөр өөр амт, дуршилтай байх нь зүгээр юм. Чиний хүсэл тэмүүлэл түүнээс дутуугүй эсвэл илүү хүчинтэй зүйл биш.

Харилцаа бол илүү олон зүйлээс бүрддэг бөгөөд секс бол бүх зүйл биш нь мэдээж. Магадгүй олон янзын, идэвхтэй бэлгийн амьдрал нь эхнэрээсээ илүү чухал юм. Олон хүмүүс сексийг хэт үнэлдэг гэж боддог тул энэ нь тэдний хувийн амьдралын тэргүүлэх чиглэлийн жагсаалтаас доош ордог.

Шударга бус хүлээлтээс ангижрах нь дарамтаас ангижрах бөгөөд таныг дунд түвшинд хүрэх боломжийг олгоно. Түүнд өөрт тохирсон байдлаар өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг олгосноор та хоёрын хэн нь ч тодорхой байдлаар "гүйцэтгэх" дарамтыг мэдэрдэггүй учраас хамтдаа бэлгийн амьдралаа сайжруулж чадна.

Бид бүгд хайр дурлал үүсгэх өөр өөр хэв маягтай байдаг. , тиймээс хүсэл тань давхцаж, огтлолцож байгаа хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээгээрэй.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та нөхцөл байдлынхаа талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилц.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь өндөр боловсролтой харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг сайт