Жатын бөлмеде, қарым-қатынастың көптеген басқа салаларындағы сияқты, сіз және серіктесіңіздің арасындағы айырмашылықтарға тап боласыз.

Жыныстық бейімділіктердегі қарама-қайшылықтар өте жиі кездеседі, бірақ олар күйзеліс тудыруы мүмкін. ерлі-зайыптылар арасындағы келіспеушілік.

Егер сіз жағдайды жақсарту үшін күресіп жатсаңыз, бұл мақала жыныстық өміріңізді жақсартуға көмектесетін практикалық шешімдерді ұсынады.

Әйеліңіз төсекте жалықтырып жатса не істеу керек? Міне, 10 нәрсені байқап көру керек.

Әйеліңіз төсекте жалықтырып жатса ше?

1) Қысымға үйірмеңіз

Жыныстық қатынасқа байланысты қысымға түспеңіз. Сізге де, әйеліңізге де қатысты.

Әйеліңіз жыныстық қатынасқа қызығушылық танытпаса, сіз не істейсіз? Біріншіден, бұл үшін кінәні өз мойнына алудан аулақ болыңыз.

Егер сіз әйеліңіздің жыныстық тәбетіңіз аз екенін сезсеңіз, бұл «сіздің кінәңіз» дегенді білдірмейді.

Серіктестерімізден өзіміздің жыныстық құмарлығымыз үшін жауапкершілікті өз мойнына алады деп күту ешқашан пайдалы емес және шындыққа жанаспайды.

Жыныстық қатынас серіктестік болғанымен, қосу (немесе өшіру) басталатынын есте ұстаған жөн. және жеке адамның өз ойында аяқталады.

Әрине, біз бәріміз серіктестерімізді қуантқымыз келеді, бірақ «жақсырақ жұмыс істеу» сіздің рөліңіз сияқты сезіну немесе оған бірдеңе дұрыс емес екенін сезіндіру. жыныстық қатынасқа түсуді қалау екеуіңізге де стигма қояды.

Сіз әлі де жыныстық өміріңізді ренжітусіз, көндірмей немесе көндірмей белсенді түрде жұмыс істей аласыз.күрделі және қиын махаббат жағдайлары арқылы адамдар.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес кеңес ала аласыз.

Мен қаншалықты мейірімді болдым. Менің жаттықтырушым жанашыр және шынайы көмекші болды.

Осы жерде тегін викторинадан өтіп, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

2) Сіздің либидоңызды түсініңіз

Қарым-қатынастағы сәйкес келмейтін либидо өте жиі кездеседі.

Зерттеу көрсеткендей, ерлі-зайыптылардың 80%-ы бір серіктес қалаған жағдайларды үнемі бастан кешіреді. жыныстық қатынасқа түсу, ал екіншісінде болмайды.

Егер біреуінің жыныстық қатынасқа деген ынтасы екіншісіне қарағанда әлдеқайда жоғары болса, бұл қиынырақ болуы мүмкін.

Бірақ секс-терапевт және невролог доктор Нан Уайз біздің жыныстық ынтамыздың күрделі екенін және оны жақсартуға болатынын бәріміз түсінуіміз керек дейді:

«Либидомен жұмыс істеудің бірінші қадамы - жыныстық құмарлықтың екі түрін түсіну: «белсенді» жыныстық құмарлықты (біз сезінген кезде « мүйізді») және «жауап беретін» жыныстық құштарлық. Жауап беретін сексуалдық құштарлық - бұл беттің астында жатқан түрі.

«Ол өмірде керемет нәрсе болған кезде (кітап мәмілесі, үлкен жалақы немесе ертегідегі әлеуетті серіктеспен кездесу) дұрыс жағдайларда басталады. . Ол сондай-ақ қазіргі серіктес өзін ерекше тартымды етіп ұстаған кезде де (сізге кешкі ас дайындау, мойныңыздағы сезімтал жерге тигізу, белсенді тыңдау) әсер етуі мүмкін.»

3) Өз қалауларыңызды және оны тыңдаңыз

Сіздің қалауларыңыз бен жыныстық қалауларыңыз сіз бір-біріңізбен танысқанға дейін қалыптасады, бұл көбінесе сіздің тәрбиеңіз бен жыныстық қатынасыңыз дамып келе жатқан ортадан туындайды.

Бұл үлкен әртүрлілік шындық кейбір адамдар жыныстық қатынасты ұнатады, ал басқаларыістемеймін. Кейбір адамдар ванильді секспен қанағаттанса, басқалары оны ұнатпайды.

Сіздің қарым-қатынасыңыздың барлық салаларындағы сияқты, қарым-қатынас Король болып табылады. Дегенмен таңғаларлық санымыз жыныстық қатынасты шынымен талқылауға кедергі келтіреді.

Ол өзінің «Маған не қалайтыныңды айт» кітабы үшін 4000 адамнан сауалнама жүргізгенде, Джастин Лемилллер бізге қиялдарымызды бөлісу қиынға соғатынын байқады. Шын мәнінде, біздің жартымыз ғана бөлістік.

«Өз қиялдарын талқылайтын адамдар ең бақытты жыныстық қатынас туралы айтады... Бірақ олардың айналасында ұят көп.»

Сіз оңайырақ жасай аласыз. бұл екеуің де өз қалауларың туралы ашық айтсаңдар, соғұрлым жақсы.

4) Жақындаудың басқа түрлерімен жұмыс

Секс қарым-қатынастың оқшауланған бөлігі емес. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың сапасы сіздің физикалық байланысыңызға үлкен әсер ететінін білдіреді.

Некеңіздегі кез келген жарықтар парақтар арасында көрінуі мүмкін. Әріптестер арасындағы кикілжің мен реніш олардың жыныстық өмірінде көрінеді.

Психосексуал және қарым-қатынас терапевті Кристал Вудбридж сексуалдық мәселелердің түбірі мүлдем басқа нәрседен туындауы сирек емес дейді:

«Егер ерлі-зайыптылар келсе Мен үшін жыныстық проблемасы бар, бұл сирек бір нәрсе туралы. Мысалы, құштарлығы төмен адам 20 жыл бойы басқа нәрсеге ренжіген болуы мүмкін.»

Кейде адамдар төсекте жалықтыратын болып көрінеді, өйткені оларшын мәнінде эмоционалды түрде жабылады.

Эмоционалдық, интеллектуалдық, рухани және тәжірибелік жақындығыңызды жақсарту арқылы тұтастай қарым-қатынасыңыз бойынша жұмыс істеу физикалық жақындығыңызға да оң әсер етуі мүмкін.

>5) Жомарт ғашық болыңыз

Егер сізде «әйелімді төсекте қалай толқытуға болады?» деген сұрақ туындаса, жомарт ғашық болу - бұл бастау үшін тамаша орын. Өзіңіздің жыныстық қажеттіліктеріңізге тым қорлану серіктестеріңізге байқаусызда немқұрайлы қарайтыныңызды білдіруі мүмкін.

Әйеліңізді оған не ұнайтынын және нені ұнатпайтынын білуге ​​шақырыңыз. Ол сізге айтуға ұялатын нәрселер болуы мүмкін.

Зерттеуге сәйкес, ұзақ қарым-қатынастағы ең маңызды қасиеттер жомарттық пен мейірімділік болып табылады және бұл жатын бөлмесіне де қатысты.

Алдын ала жақсы қарым-қатынас жомарттықтан басталады.

Біз серіктестерімізге өзімізге қалай әсер еткіміз келсе, солай тигізе аламыз. Бірақ серіктесіңізді сіз ойлаған (немесе қалаған) емес, олар ұнататын нәрсені істеу арқылы іске қосу арқылы сіз жомарт ғашық боласыз.

6) Біраз романсты тұтандырыңыз

Қалай? Мен әйелімді төсекте ерсірек қыламын ба? Бір қызығы, жауап жатын бөлмесінен тыс жерде болуы мүмкін.

Зерттеу жақсы жыныстық өмірде қиялдың үлкен рөл атқаратынын көрсетті. Нәзіктік пен қиял неғұрлым күшті болса, ерлі-зайыптылар өздерінің жыныстық өмірін соғұрлым жақсы бағалайды.

Романтика - бәрітілекті оятуға көмектесетін дұрыс атмосфера мен ортаны құру туралы. Бұл сізді күнделікті өміріңізді өзгертуге және бір-біріңізге деген сағыныш пен қызығушылықты тудыратын жаңалық жасауға шақырады.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Психотерапевт, сексуалдық сарапшы, және Нью-Йорк Таймстың бестселлерлерінің авторы Эстер Перел, шын мәнінде, жыныстық қатынас біздің бүкіл қарым-қатынасымызға енетін болса, біз жыныстық қатынасты оқшауланған әрекет ретінде жиі көреміз дейді:

«Бізге үйретілгенге қарамастан, эротика таза жыныстық қатынас емес. ; бұл адамның қиялымен өзгертілген және әлеуметтенген сексуалдық. Қиял сюжетті жасайды. Флирт, сағыныш және күту біздің ойымызда ойнайды ... Не айтқым келгенін білмейсіз бе? Сүйікті іс-әрекет туралы ойланыңыз.

«Айталық, сіз футбол, теннис немесе үстел теннисін ойнағанды ​​ұнатасыз. Өткен жолы сіз өз ойыныңызды жеңдіңіз. Бұл жеңіс туралы ойлау сізді келесі жолы ойнайтындығыңызға қызықтырады. Үйде сіз құралдарыңызды жуасыз. Жаттығуды жоспарлау үшін әріптестеріңізге хабарлама жібересіз.

«Сіз ауа-райын тексересіз. Күтуді тудыратын тұтас бір рәсім бар. Неліктен жыныстық қатынасқа келетін болсақ, адамдар ыдыс-аяқты жуып болғаннан кейін «жыныстық қатынасқа түскіңіз келе ме» деп айту жеткілікті жылыну деп ойлайтын сияқты?»

Егер сіз жыныстық өміріңіздің жақсы болуын қаласаңыз. шытырман оқиғалы, содан кейін сіз бен сіздің әйеліңіздің арасында эксперименталды, стихиялық және қызықты романс құруға тырысыңыз.

7) Комплимент,комплимент, және көбірек мақтау

Сірке суынан гөрі балмен көбірек шыбын ұстайды деген сөзді естігеніңіз анық.

Әйеліңізді қаласаңыз. жыныстық қатынасқа ашық болу үшін, сіз жасай алатын ең жаман нәрсе - жыныстық қатынасқа қатысты оны сынау. Оның жыныстық қатынасқа деген сенімінен айыру сіздің араңызда үлкен сынады ғана тудырады.

Жақсылық сізді барлық жерге апарады, сондықтан сексуалдық әрекеттеріңізге ынталандыру, мадақтау және позитивпен қарау.

Шыншылдық маңызды. , бірақ оның өзін тартымдырақ сезінуіне көмектесіңіз және оның сізге ұнайтындығына еш күмәнданбаңыз.

Сіздің мақтауларыңыз тек секске деген көңіл-күйіңіз болған кезде ғана айтылмайтынына көз жеткізіңіз. Оған жатын бөлмесінің ішінде де, сыртында да оны сексуалды деп санайтыныңызды айтыңыз.

8) Өзіңізді күтіңіз

Көптеген ерлі-зайыптылар іш киімді сәндеу әдісі ретінде көреді. Бірақ бұл екі жақты көше екенін ұмытпаңыз.

Мүмкін, сіз қазірдің өзінде өте жақсы ұсталған жігіт шығарсыз, бірақ сіз неғұрлым көп жыныстық тартымдылық жасай аласыз.

Ұзақ мерзімді перспективада. Бастапқыда жасаған күш-жігеріміз уақыт өте келе жоғалады, әсіресе бал айы кезеңінен шыққаннан кейін.

Ол оны табу үшін есіктен өткенде сіздің киіміңізді жыртқысы келмейді. сіз диванға спорттық шалбар киіп отырдыңыз.

Оған мүмкіндігінше сексуалды және ұнамды болуға тырысыңыз. Бұл тек туралы ғана емесСіз жасайтын эстетика, бұл да оған күш пен инвестицияны көрсету тәсілі.

9) Қолдау көрсетіңіз

Әйелдің күйеуімен жыныстық қатынасқа деген қызығушылығын жоғалта бастауының сансыз себептері бар.

Төмен өзін-өзі бағалау, гормоналды өзгерістер, басқа да қарым-қатынас проблемалары және шынайы өмірдің жалпы қысымдары рөл атқаруы мүмкін.

Көптеген ерлі-зайыптылардың жыныстық өмірлері сыртқы әсерлерге байланысты төмендейді. балалар, мансап, отбасы, қаржы сияқты факторлар... тізім жалғасуда.

Стресс пен шаршау сияқты либидоды ештеңе өлтірмейді.

Сіз неғұрлым эмоционалды және практикалық қолдау көрсете алсаңыз, ол соғұрлым аз күйзеледі. сезінуі мүмкін.

Егер сіз оның жұмыстан қысым көріп жатқанын білсеңіз, үйдегі кейбір ауыртпалықтарды алып тастауға қалай көмектесе аласыз? Егер ол шаршаса, оның босаңсуы үшін не істей аласыз?

Ол сізді жалпы өмірде өзінің әріптесі ретінде көрген сайын, жатын бөлмеде де соғұрлым берік болады.

Романтикалық кешкі ас. Күндердің бәрі жақсы және жақсы, бірақ нақты өмірге келетін болсақ, бұл көбінесе кішкентай қимылдар ұзақ жолды алады.

Қиын күннің соңында қоқыс жәшігін алатын жігіттен сексуалды ештеңе жоқ. тіпті сұрамай-ақ сыртқа шығарыңыз.

10) Ойыншыл болыңыз

Секс туралы ешбір мақсатсыз әңгіме бастаңыз.

Одан оған не ұнайтынын сұраңыз, оған жаңа нәрселерді байқап көру екеуіңе де қызықты болады деп ойлайтыныңды айтоның не ойлайтыны.

Әрқайсысыңыз өз әрекеттеріңіздің тізімін, сіз және серіктесіңіз не киетініңіз, алдын ала ойнау қалаулары, эмоционалдық сезімталдық, т.б. тізімдер жасай аласыз. Бір-біріңізге қатты ләззат пен толқуды сезінген жағдайларды сипаттаңыз.

Егер сізде нақты ұсыныстар болса, оларды жасаңыз. Сондай-ақ оның сіздің қалауыңыздан гөрі сізді тыңдағанын қалайтыныңыздай, оның қалауын үкімдей отырып тыңдағаныңызға көз жеткізіңіз.

Ешқандай құқықтар немесе қателіктер жоқ, мұның бәрі жеке талғамға байланысты және сіз оны орындауыңыз мүмкін. ымыраға келу керек.

Еш нәрсе барлау мен ләззат алуды қысым сияқты өлтірмейді. Белгілі бір нәтижеге ғана назар аударатын өнімділікке негізделген секс эротикаға абсолютті қарама-қарсы болып табылады.

Жыныстық қатынасты белгілі бір физикалық белсенділіктен гөрі, ойнайтын би ретінде қарастырыңыз.

Табу. ортақ негіз орындалып жатқан жұмыс болуы мүмкін және сіз оған бірден жете алмауыңыз мүмкін. Неғұрлым жеңілірек және қызықты нәрселерді жасай алсаңыз, процесс соғұрлым жеңіл болады.

Төменгі сөз: Мен әйелімді жақсы көремін, бірақ ол жатын бөлмеде өте қызық.

Егер сіз әлдеқашан жасаған болсаңыз ше? әйеліңізбен жыныстық қатынас туралы ашық және шынайы сөйлесуге тырыстыңыз, сіз қарым-қатынасыңызға көбірек құмарлық пен романтика енгізуге тырыстыңыз, бірақ нәтиже болмады ма?

Міне, өкінішті, бірақ маңызды шындық. Сізге мынаны тыңдау қажет болуы мүмкін: Мүмкін сіздің әйеліңіз төсекте «қызық» болуы мүмкін, өйткені бұл ұнайды.

Шындығында, жыныстық қатынаста әртүрлі дәм мен тәбеттің болуы дұрыс. Сіздің қалауыңыз оныкінен ешбір кем немесе артық емес.

Қатынас әлдеқайда көп нәрседен тұрады және секс, әрине, бәрі емес. Мүмкін сіз үшін әйеліңізден гөрі әртүрлі және белсенді жыныстық өмір маңыздырақ. Көптеген адамдар жыныстық қатынасты асыра бағалау деп ойлайды, сондықтан ол олардың өмірдегі жеке басымдылықтарының тізімінен түсіп қалады.

Әділетсіз үміттерден бас тарту қысымның бір бөлігін алып тастап, сізге орта деңгейге жетуге мүмкіндік береді. Оған өзін барынша қолайлы етіп көрсетуге мүмкіндік беру жыныстық өміріңізді жақсартуға әкелуі мүмкін, өйткені сіздердің ешқайсыларыңыз да белгілі бір жолмен «орындау» ауыртпалығын сезінбейсіздер.

Бізде ғашық болу стильдері әртүрлі. , сондықтан сіздің қалауларыңыз қабаттасатын және қиылысатын салаларға назар аударуға тырысыңыз.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, бұл өте пайдалы болуы мүмкін. қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесіңіз.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары көмектесетін сайт