У спаваћој соби, баш као и у многим другим областима везе, наићи ћете на разлике између вас и партнера.

Контрасти у сексуалним преференцијама су веома чести, али могу изазвати раздор између парова.

Ако се трудите да зачините ствари, овај чланак ће вам понудити практична решења која ће вам помоћи да побољшате свој сексуални живот.

Шта да радите ако је ваша жена досадна у кревету? Ево 10 ствари које треба пробати.

Шта ако је ваша жена досадна у кревету?

1) Немојте се гомилати под притиском

Не гомилајте притисак око секса важи и за тебе и за твоју жену.

Шта радиш када је твоја жена сексуално незаинтересована? Прво, немојте бити у искушењу да сносите кривицу за то.

Ако осећате да ваша жена нема много сексуалних апетита, то не значи да је то „ваша грешка“.

Очекивати да наши партнери преузму одговорност за нашу сопствену сексуалну жељу никада није од помоћи и прилично је нереално.

Иако је сексуални чин партнерство, важно је запамтити да укључивање (или искључење) почиње и завршава се у сопственом уму појединца.

Наравно, сви желимо да задовољимо своје партнере, али осећамо да је ваша улога да „поступите боље“ или да је учините да се осећа као да нешто није у реду са њом јер не жеља за сексом ставља стигму на вас обоје.

И даље можете активно радити на побољшању свог сексуалног живота без досађивања, убеђивања илиљуди кроз компликоване и тешке љубавне ситуације.

За само неколико минута можете да се повежете са сертификованим тренером за односе и добијете прилагођене савете за вашу ситуацију.

Био сам одушевљен колико је љубазан , емпатичан и истински од помоћи мој тренер је био.

Решите бесплатни квиз овде да бисте се упоредили са савршеним тренером за вас.

2) Схватите свој либидо

Неусаглашени либидои у вези су невероватно чести.

Истраживања показују да до 80% парова редовно доживљава ситуације у којима један партнер жели имати секс, а други не.

Ако једно има много већи сексуални нагон од другог, то може представљати већи изазов.

Али сексуални терапеут и неуронаучник др Нан Вајз каже да сви треба да схватимо да је наш сексуални нагон сложен и да се може побољшати:

„Први корак у раду са вашим либидом је разумевање две врсте сексуалне жеље: „активна“ сексуална жеља (када осећамо „ напаљена") и "реагирајућа" сексуална жеља. Реагирајућа сексуална жеља је тип који лежи испод површине.

„Покреће се под правим околностима, на пример када се нешто сјајно деси у животу (договор о књизи, велика повишица или сусрет са фантастичним потенцијалним партнером) . Такође може да порасте када се садашњи партнер понаша на начин који је посебно привлачан (приправи вам вечеру, додирује то осетљиво место на вашем врату, учествује у активном слушању).“

3) Покушајте да саопштавате своје жеље и жеље. слушајте њене

Ваше жеље и сексуалне склоности биле су обликоване много пре него што сте се упознали, често потичу из вашег васпитања и окружења у којем се ваша сексуалност развила.

Ове огромне разноликости значе да је стварност да неки људи воле пуно секса, другинемој. Неки људи су савршено задовољни ванилин сексом, док га други више воле настран.

Баш као иу свим областима ваше везе, комуникација је краљ. Ипак, изненађујуће много нас се кочи да истински разговарамо о сексу.

Када је анкетирао 4000 људи за своју књигу „Реци ми шта желиш“, Џастин Лемилер је открио да нам је тешко да делимо своје фантазије. У ствари, само половина нас их је поделила.

„Људи који расправљају о својим фантазијама пријављују најсрећније сексуалне односе...Али око њих је много стида.“

Што лакше можете учинити ако обоје отворите своје жеље, то боље.

4) Радите на другим облицима интимности

Секс није изолован део везе. То значи да ће квалитет ваше везе у целини имати велики утицај на вашу физичку везу.

Свака пукотина у вашем браку ће се вероватно одразити између листова. Свађе и огорченост између партнера појављују се у њиховом сексуалном животу.

Психосексуалка и терапеуткиња за односе Кристал Вудбриџ каже да није неуобичајено да сексуални проблеми буду укорењени у нечем сасвим другом:

„Ако пар дође за мене са сексуалним проблемом, ретко се ради само о једној ствари. На пример, неко са слабом жељом је можда гајио 20 година негодовања због нечег другог.”

Понекад људи изгледају досадно у кревету јер сузаправо емоционално затворен.

Рад на вашој вези као целини побољшањем ваше емоционалне, интелектуалне, духовне и искуствене интимности вероватно ће имати позитиван ефекат и на вашу физичку интимност.

5) Будите великодушни љубавник

Ако сте се икада запитали „како могу да узбудим своју жену у кревету?“, онда је великодушан љубавник одлично место за почетак.

Почетак превише заокупљени сопственим сексуалним потребама може значити да ненамерно превиђате своје партнере.

Подстакните своју жену да вам каже шта јој одговара, а шта не. Можда има ствари о којима се осећа превише стидљиво да би вам рекла.

Истраживање је открило да су најважнији квалитети у трајним везама великодушност и љубазност, а то подједнако важи и за спаваћу собу.

Добра предигра почиње великодушношћу.

Можемо завршити додиривањем партнера на начин на који бисмо желели да нас додирују. Али тако што ћете свог партнера натерати да ради оно што воли, а не оно што мислите (или желите) да жели, постајете великодушни љубавник.

6) Запалите мало романсе

Како да ли могу да натерам своју жену да буде више откачена у кревету? Оно што је смешно је то што одговор можда лежи потпуно ван спаваће собе.

Истраживања су показала да машта има велику улогу у добром сексуалном животу. Што су сензуалност и машта јача, парови боље оцјењују свој сексуални живот.

Романтика је свео стварању правог амбијента и окружења који ће изазвати жељу. Подстиче вас да промените своју рутину и поново створите новине, што изазива чежњу и интересовање једно за друго.

Сродне приче из Хацкспирита:

Психотерапеут, стручњак за сексуалност, и ауторка бестселера Нев Иорк Тимес-а Естхер Перел каже да пречесто видимо секс као изоловану активност када се у стварности сексуална предигра протеже на читаву нашу везу:

„Супротно ономе што нас уче, еротика није чисто сексуална ; то је сексуалност трансформисана и социјализована људском маштом. Машта ствара заплет. Флерт, чежња и ишчекивање играју се у нашем уму… Не знате на шта мислим? Размислите о омиљеној активности.

„Рецимо, волите да играте фудбал, тенис или пинг-понг. Последњи пут сте победили у игри. Размишљање о тој победи узбуђује вас следећи пут када будете играли. Код куће переш своју опрему. Шаљете поруке својим саиграчима да закажу тренинг.

„Провераваш временску прогнозу. Постоји читав ритуал који гради ишчекивање. Па зашто, када је у питању секс, изгледа да људи мисле да је само рећи „желиш ли се сексати“ након прања судова довољно за загревање?

Ако желите да ваш сексуални живот буде више авантуристички, онда радите на стварању експерименталније, спонтаније и узбудљивије романсе између вас и ваше жене.

7) Комплименти,комплименти, и још комплимената

Несумњиво сте чули израз да више мува хватате медом него сирћетом.

Ако желите своју жену да будете отворенији за сексуално истраживање онда је најгора ствар коју можете да урадите јесте да је критикујете када је у питању секс. Ако јој сексуалним путем одузмете самопоуздање, само ћете забити већи клин између вас.

Ласкање вас заиста води свуда и зато приступите својим сексуалним активностима са охрабрењем, похвалом и позитивношћу.

Искреност је кључна , али јој помозите да се осећа привлачнијом и оставите је без сумње да вам је пожељна.

Уверите се да се ваши комплименти не дешавају само када сте расположени за секс. Дајте јој до знања да је сматрате секси, у спаваћој соби и ван ње.

8) Негујте се

Многи парови ће покушати да доњи веш као начин да зачините ствари. Али не заборавите да је то двосмерна улица.

Можда сте већ веома добро одржаван момак, али што више сексипила можете да створите, то боље.

Дугорочно у односима, напор који улажемо на почетку има тенденцију да бледи током времена, посебно када изађемо из фазе меденог месеца.

Мање је вероватно да ће она желети да вам поцепа одећу када уђе кроз врата да пронађе вегетирао си на каучу носећи тренирке.

Потруди се да јој постанеш што секси и пожељнији. Не ради се само оестетика коју креирате, то је и начин да покажете труд и улагање у њу.

9) Будите подршка

Постоји безброј разлога зашто жена почиње да губи интересовање за секс са својим мужем.

Ниско самопоуздање, хормонске промене, други проблеми у вези и општи притисци из стварног живота могу играти улогу.

Много брачних парова сматра да се њихов сексуални живот смањује због спољашњих фактори као што су деца, каријера, породица, финансије… листа се наставља.

Ништа не убија либидо тако као стрес и умор.

Што више емоционално и практично пружате подршку, она је мање под стресом вероватно ће се осећати.

Ако знате да се осећа под притиском на послу, како можете помоћи да скинете део терета код куће? Ако је исцрпљена, шта можете да урадите да јој помогнете да се опусти?

Што вас више види као свог саиграча у општем животу, то ће та веза бити јача и у спаваћој соби.

Романтична вечера сви састанци су у реду, али када је у питању стварни живот, често су мали гестови оно што много иде.

На крају тешког дана, ништа није сексипилније од момка који носи канте напоље, а да не морате ни да питате.

10) Будите разиграни

Започните разговоре о сексу без икаквог скривеног мотива да то води било где.

Питајте је шта воли, реците јој да мислите да би за обоје било забавно да испробате неке нове ствари и сазнатешта она мисли.

Свако од вас може да направите спискове својих узбуђења, шта ви и ваш партнер носите, преференције за предигру, емоционалну осетљивост итд. Опишите једно другом прилике када сте осетили велико задовољство и узбуђење.

Ако имате конкретне предлоге, онда их дајте. Али такође водите рачуна да активно слушате њене жеље без осуђивања, баш као што бисте желели да вас она саслуша уместо ваших.

Нема никаквих права или грешака, све је то лични укус и највероватније ћете потреба за компромисом.

Ништа не убија истраживање и задовољство као притисак. Секс вођен учинком који се фокусира искључиво на одређени исход је апсолутна супротност еротском.

Замишљајте о сексу више као о разиграном плесу који се одвија, а не о специфичној физичкој активности.

Проналажење заједничка основа би могла бити у току и можда нећете одмах стићи тамо. Што лакше и забавније можете да направите ствари, то ће процес бити лакши.

Закључак: Волим своју жену, али она је тако досадна у спаваћој соби

Шта ако сте већ покушали сте да отворено и искрено комуницирате са својом женом о сексу, покушали сте да зачините ствари и унесете више страсти и романтике у своју везу, али безуспешно?

Ево несрећне, али важне истине да можда ћете морати да чујете: Можда је ваша жена „досадна“ у кревету јер тако воли.

реалност је да је у реду имати различите укусе и апетите у сексуалном смислу. Ваше жеље нису ни мање ни више валидне од њених.

Веза се састоји од много више, а секс свакако није све. Можда вам је разноврстан и активан сексуални живот важнији него вашој жени. Многи људи мисле да је секс прецењен и зато пада на листу њихових личних приоритета у животу.

Отпуштање неправедних очекивања може да ублажи притисак и омогући вам да дођете до средине. Ако јој дозволите да се изрази на начин који јој најбоље одговара, то може побољшати ваш заједнички сексуални живот јер нико од вас не осећа терет да „изведе“ на одређени начин.

Сви имамо различите стилове вођења љубави , зато покушајте да се фокусирате на области у којима се ваше жеље преклапају и укрштају.

Може ли и вама да помогне тренер за односе?

Ако желите конкретан савет о вашој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарајте са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на коме помажу високо обучени тренери за односе