Di dalam bilik tidur, sama seperti banyak bahagian lain dalam perhubungan, anda akan tersandung pada perbezaan antara anda dan pasangan anda.

Perbezaan dalam pilihan seksual adalah sangat biasa, tetapi ia boleh menyebabkan keretakan antara pasangan.

Sekiranya anda sedang bergelut untuk menambah baik, artikel ini akan menawarkan penyelesaian praktikal untuk membantu anda meningkatkan kehidupan seks anda.

Apakah yang perlu anda lakukan jika isteri anda bosan di atas katil? Berikut adalah 10 perkara untuk dicuba.

Bagaimana jika isteri anda membosankan di atas katil?

1) Jangan terlalu banyak tekanan

Tidak menumpukan pada tekanan sekitar seks terpakai kepada anda dan isteri anda.

Apakah yang anda lakukan apabila isteri anda tidak berminat secara seksual? Mula-mula, jangan tergoda untuk memikul kesalahan itu.

Jika anda rasa isteri anda tidak mempunyai selera seksual yang tinggi, itu tidak bermakna ia adalah “salah anda”.

Mengharapkan pasangan kita untuk bertanggungjawab terhadap keinginan seksual kita sendiri tidak pernah membantu dan agak tidak realistik.

Walaupun perbuatan seks adalah perkongsian, adalah penting untuk diingat bahawa menghidupkan (atau mematikan) bermula dan berakhir di dalam fikiran seseorang individu.

Sudah tentu, kita semua mahu menggembirakan pasangan kita, tetapi merasakan bahawa ini adalah peranan anda untuk 'berprestasi lebih baik' atau membuatnya berasa seperti ada sesuatu yang tidak kena dengannya kerana tidak inginkan seks memberi stigma kepada anda berdua.

Anda masih boleh berusaha secara aktif untuk meningkatkan kehidupan seks anda tanpa mengganggu, memujuk atauorang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang dibuat khusus untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baiknya , empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

2) Fahami libido anda

Libido tidak sepadan dalam perhubungan adalah perkara biasa.

Penyelidikan menunjukkan bahawa sehingga 80% pasangan kerap mengalami situasi di mana satu pasangan mahu untuk melakukan hubungan seks dan yang lain tidak.

Jika seseorang mempunyai dorongan seks yang jauh lebih tinggi daripada yang lain, ini boleh memberikan lebih banyak cabaran.

Tetapi ahli terapi seks dan saintis saraf Dr. Nan Wise berkata kita semua harus sedar bahawa dorongan seks kita adalah kompleks dan boleh dipertingkatkan:

“Langkah pertama dalam menangani libido anda ialah memahami dua jenis keinginan seksual: keinginan seksual “aktif” (apabila kita merasakan “ horny”) dan keinginan seksual “responsif”. Keinginan seksual yang responsif ialah jenis yang terpancar di bawah permukaan.

“Ia bermula dalam keadaan yang betul, seperti apabila sesuatu yang hebat berlaku dalam hidup (urusan buku, kenaikan gaji besar atau bertemu dengan bakal pasangan yang hebat) . Ia juga boleh meningkat apabila pasangan semasa berkelakuan dengan cara yang sangat menarik (membuat anda makan malam, menyentuh tempat sensitif pada leher anda, melibatkan diri dalam mendengar aktif).”

3) Cuba sampaikan keinginan anda dan dengarkan dia

Keinginan dan pilihan seksual anda telah dibentuk sebelum anda bertemu antara satu sama lain, selalunya berpunca daripada didikan dan persekitaran seksualiti anda.

Kepelbagaian yang luas ini bermakna bahawa realitinya adalah sesetengah orang sukakan banyak seks, yang lainjangan. Sesetengah orang berpuas hati dengan seks vanila, manakala yang lain lebih suka keriting.

Sama seperti dalam semua bidang hubungan anda, komunikasi adalah Raja. Namun begitu, sebilangan besar daripada kami menahan diri daripada benar-benar membincangkan seks.

Apabila dia meninjau 4000 orang untuk bukunya, 'Tell Me What You Want', Justin Lehmiller mendapati bahawa kami sukar untuk berkongsi fantasi kami. Malah, hanya separuh daripada kita telah berkongsinya.

“Orang yang membincangkan fantasi mereka melaporkan hubungan seksual yang paling menggembirakan...Tetapi terdapat banyak rasa malu di sekeliling mereka.”

Semakin mudah anda boleh buat Lebih baik anda sama-sama berterus terang tentang keinginan anda.

4) Mengusahakan bentuk keintiman yang lain

Seks bukanlah bahagian terpencil dalam suatu hubungan. Ini bermakna kualiti perhubungan anda secara keseluruhan akan memberi impak yang besar pada sambungan fizikal anda.

Sebarang keretakan dalam perkahwinan anda berkemungkinan besar akan kelihatan di antara helaian itu. Pertengkaran dan kebencian antara pasangan muncul dalam kehidupan seks mereka.

Psikoseksual dan ahli terapi perhubungan Krystal Woodbridge mengatakan bahawa bukan perkara biasa bagi masalah seksual berpunca daripada sesuatu yang sama sekali berbeza:

“Jika pasangan datang bagi saya dengan masalah seksual, jarang sekali tentang satu perkara itu. Contohnya, seseorang yang mempunyai keinginan yang rendah mungkin telah menyimpan 20 tahun kebencian tentang sesuatu yang lain.”

Kadang-kadang orang kelihatan bosan di atas katil kerana mereka mempunyaisebenarnya menutup secara emosi.

Mengusahakan hubungan anda secara keseluruhan dengan meningkatkan keintiman emosi, intelek, rohani dan pengalaman anda mungkin akan memberi kesan positif pada keintiman fizikal anda juga.

5) Jadilah kekasih yang murah hati

Jika anda pernah terfikir 'bagaimana saya boleh membuatkan isteri saya teruja di atas katil?' maka menjadi kekasih yang murah hati ialah tempat yang bagus untuk bermula.

Mendapatkan terlalu sibuk dengan keperluan seksual anda sendiri boleh menyebabkan anda terlepas pandang pasangan anda secara tidak sengaja.

Galakkan isteri anda untuk memberitahu anda perkara yang menggembirakan dia dan perkara yang tidak menyenangkan. Mungkin ada perkara yang dia rasa terlalu malu untuk memberitahu anda.

Penyelidikan telah menemui kualiti yang paling penting dalam perhubungan yang berkekalan ialah kemurahan hati dan kebaikan, dan ini juga berlaku di bilik tidur.

Foreplay yang baik bermula dengan kemurahan hati.

Kami akhirnya boleh menyentuh rakan kongsi kami dengan cara yang kami mahu disentuh. Tetapi dengan menghidupkan pasangan anda dengan melakukan apa yang mereka suka, dan bukannya apa yang anda fikirkan (atau inginkan) mereka mahu, anda adalah seorang kekasih yang murah hati.

6) Semarakkan percintaan

Bagaimana adakah saya membuat isteri saya menjadi lebih aneh di atas katil? Perkara yang lucu ialah, jawapannya mungkin terletak di luar bilik tidur.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa imaginasi mempunyai peranan yang besar dalam kehidupan seks yang baik. Lebih kuat keghairahan dan imaginasi, pasangan lebih baik menilai kehidupan seks mereka.

Percintaan adalah segala-galanyatentang mewujudkan suasana dan persekitaran yang sesuai untuk membantu membangkitkan keinginan. Ia menggalakkan anda menukar rutin anda dan mencipta kebaharuan semula, yang mencetuskan kerinduan dan minat antara satu sama lain.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Psikoterapi, pakar seksualiti, dan pengarang laris New York Times, Esther Perel berkata, kita terlalu kerap melihat seks sebagai aktiviti terpencil sedangkan pada hakikatnya foreplay seksual meluas ke seluruh hubungan kita:

“Bertentangan dengan apa yang kita diajar, erotisme bukan semata-mata seksual ; ia adalah seksualiti yang diubah dan disosialisasikan oleh imaginasi manusia. Imaginasi mencipta plot. Godaan, kerinduan, dan penantian semuanya bermain dalam fikiran kita…Tidak tahu apa yang saya maksudkan? Fikirkan tentang aktiviti kegemaran.

“Katakanlah, anda suka bermain bola sepak, tenis atau ping-pong. Kali terakhir, anda memenangi permainan anda. Memikirkan tentang kemenangan itu membuatkan anda teruja tentang kali seterusnya anda akan bermain. Di rumah, anda mencuci peralatan anda. Anda menghantar mesej kepada rakan sepasukan anda untuk menjadualkan latihan.

“Anda menyemak cuaca. Terdapat keseluruhan ritual yang membina jangkaan. Jadi mengapa, apabila bercakap tentang seks, adakah orang seolah-olah berfikir bahawa hanya berkata "adakah anda mahu melakukan hubungan seks" selepas mencuci pinggan adalah pemanasan yang mencukupi?"

Jika anda mahu kehidupan seks anda menjadi lebih mencabar, kemudian berusaha mencipta percintaan yang lebih eksperimen, spontan dan mendebarkan antara anda dan isteri anda.

7) Pujian,pujian, dan lebih banyak pujian

Anda pasti pernah mendengar ungkapan bahawa anda menangkap lebih banyak lalat dengan madu daripada cuka.

Jika anda mahukan isteri anda untuk menjadi lebih terbuka kepada penerokaan seksual maka perkara paling buruk yang boleh anda lakukan ialah mengkritiknya apabila ia berkaitan dengan seks. Melucutkan keyakinannya secara seksual hanya akan mendorong perpecahan yang lebih besar antara anda.

Sanjungan benar-benar membawa anda ke mana-mana dan oleh itu mendekati aktiviti seksual anda dengan galakan, pujian dan positif.

Keikhlasan adalah kunci , tetapi bantu dia untuk berasa lebih menarik dan biarkan dia tidak syak lagi bahawa dia diingini oleh anda.

Pastikan pujian anda tidak hanya berlaku apabila anda berada dalam mood untuk seks sama ada. Beritahu dia bahawa anda mendapati dia seksi, di dalam dan di luar bilik tidur.

8) Dandani diri anda

Banyak pasangan akan mencuba pakaian dalam sebagai cara untuk menyedapkan hati. Tetapi jangan lupa ia adalah jalan dua hala.

Mungkin anda sudah pun seorang lelaki yang sangat terpelihara, tetapi semakin banyak daya tarikan seks yang anda boleh cipta lebih baik.

Dalam jangka panjang perhubungan, usaha yang kita lakukan pada mulanya cenderung pudar dari semasa ke semasa, terutamanya apabila kita keluar dari peringkat bulan madu.

Dia kurang berkemungkinan mahu mengoyakkan pakaian anda apabila dia berjalan melalui pintu untuk mencari anda duduk di atas sofa dengan memakai seluar peluh.

Berusahalah untuk menjadi seksi dan diingini olehnya sebaik mungkin. Ia bukan semata-mata tentangestetika yang anda cipta, ia juga merupakan satu cara untuk menunjukkan usaha dan pelaburan dalam dirinya.

9) Jadilah orang yang menyokong

Terdapat banyak sebab mengapa seorang isteri mula hilang minat dalam hubungan seks dengan suaminya.

Harga diri yang rendah, perubahan hormon, masalah perhubungan lain dan tekanan umum dalam kehidupan sebenar semuanya boleh memainkan peranan.

Banyak pasangan suami isteri mendapati kehidupan seks mereka berkurangan kerana faktor luaran faktor seperti kanak-kanak, kerjaya, keluarga, kewangan...senarai itu diteruskan.

Tiada apa-apa yang membunuh libido seperti tekanan dan keletihan.

Semakin banyak emosi dan praktikal menyokong anda, semakin kurang tekanan dia mungkin akan terasa.

Jika anda tahu dia berasa tertekan daripada kerja, bagaimanakah anda boleh membantu mengurangkan beban di rumah? Jika dia keletihan, apakah yang boleh anda lakukan untuk membantunya berehat?

Semakin dia melihat anda sebagai rakan sepasukannya dalam kehidupan umum, semakin kuat ikatan itu di dalam bilik tidur juga.

Makan malam romantis temu janji semuanya baik dan baik, tetapi apabila bercakap tentang kehidupan sebenar, selalunya gerak isyarat kecillah yang memberi kesan yang besar.

Pada penghujung hari yang sukar, tiada yang lebih seksi daripada seorang lelaki yang mengambil tong sampah keluar tanpa anda perlu bertanya.

10) Jadilah suka bermain

Mulakan perbualan tentang seks tanpa sebarang motif tersembunyi untuk membawanya ke mana-mana.

Tanya dia apa yang dia suka, beritahu dia bahawa anda fikir adalah menyeronokkan untuk anda berdua mencuba beberapa perkara baharu dan mengetahuinyaapa yang dia fikirkan.

Anda masing-masing boleh membuat senarai giliran anda, pakaian anda dan pasangan anda, pilihan foreplay, kepekaan emosi, dsb. Terangkan peristiwa antara satu sama lain apabila anda merasakan keseronokan dan keseronokan yang mendalam.

Jika anda mempunyai cadangan khusus, maka buat cadangan tersebut. Tetapi juga pastikan anda mendengar secara aktif pilihannya tanpa pertimbangan, sama seperti anda mahu dia mendengar anda tentang pilihan anda.

Tiada sebarang hak atau salah, ini semua adalah citarasa peribadi dan kemungkinan besar anda akan perlu berkompromi.

Tiada apa-apa yang membunuh penerokaan dan keseronokan seperti tekanan. Seks yang didorong oleh prestasi yang menumpukan semata-mata pada hasil tertentu adalah bertentangan mutlak dengan erotik.

Fikirkan seks sebagai lebih kepada tarian suka bermain yang berlangsung, dan bukannya aktiviti fizikal tertentu.

Mencari perkara yang sama boleh menjadi kerja yang sedang dijalankan, dan anda mungkin tidak sampai ke sana dengan segera. Lebih ringan dan lebih menyeronokkan anda boleh membuat sesuatu, lebih mudah prosesnya.

Ikhtisar: Saya sayang isteri saya, tetapi dia sangat membosankan di dalam bilik tidur

Bagaimana jika anda sudah cuba berkomunikasi dengan isteri anda secara terbuka dan jujur ​​tentang seks, anda telah cuba menceriakan keadaan dan menyuntik lebih semangat dan percintaan ke dalam hubungan anda, tetapi tidak berjaya?

Berikut ialah kebenaran yang malang tetapi penting yang anda mungkin perlu mendengar: Mungkin isteri anda "membosankan" di atas katil kerana ia menyukainya.

realitinya ialah tidak mengapa untuk mempunyai citarasa dan selera yang berbeza secara seksual. Keinginan anda tidak kurang atau lebih sah daripada keinginannya.

Perhubungan terdiri daripada lebih banyak lagi, dan seks sememangnya bukan segala-galanya. Mungkin kehidupan seks yang pelbagai dan aktif adalah lebih penting kepada anda berbanding isteri anda. Ramai orang beranggapan bahawa seks adalah berlebihan dan oleh itu ia termasuk dalam senarai keutamaan peribadi mereka sendiri dalam hidup.

Melepaskan jangkaan yang tidak adil boleh menghilangkan sedikit tekanan dan membolehkan anda mencapai jalan tengah. Membenarkan dia meluahkan perasaannya dengan cara yang paling sesuai dengannya akhirnya boleh meningkatkan kehidupan seks anda bersama kerana anda berdua tidak merasakan beban untuk "melakukan" dengan cara tertentu.

Kita semua mempunyai gaya bercinta yang berbeza , jadi cuba fokus pada kawasan di mana keinginan anda bertindih dan bersilang.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, ia boleh membantu anda bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik perhubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu