Во спалната соба, исто како и многу други области од врската, ќе се сопнете на разликите помеѓу вас и вашиот партнер.

Контрастите во сексуалните преференции се многу чести, но тие можат да предизвикаат раздор меѓу паровите.

Ако се борите да ги зачините работите, овој напис ќе понуди практични решенија кои ќе ви помогнат да го подобрите вашиот сексуален живот.

Што треба да направите ако вашата сопруга е здодевна во кревет? Еве 10 работи што треба да ги испробате.

Што ако вашата сопруга е здодевна во кревет?

1) Не го натрупувајте притисокот

Не натрупувајте го притисокот околу сексот важи и за тебе и за твојата сопруга.

Што правиш кога жена ти е незаинтересирана сексуално? Најпрво, немојте да бидете во искушение да ја преземете вината за тоа.

Ако се чувствувате дека вашата сопруга нема многу сексуален апетит, тоа не значи дека тоа е „ваша вина“.

Да очекуваме нашите партнери да преземат одговорност за нашата сопствена сексуална желба никогаш не е корисно и прилично нереално.

Иако чинот на секс е партнерство, важно е да се запамети дека вклучувањето (или исклучувањето) започнува и завршува во сопствениот ум на поединецот.

Се разбира, сите ние сакаме да им угодиме на нашите партнери, но чувствувајќи дека е ваша улога да „подобро изведете“ или да ја натерате да се чувствува дека нешто не е во ред со неа затоа што не желбата за секс ви става стигма и на двајцата.

Сè уште можете активно да работите на подобрување на вашиот сексуален живот без да ги мачите, убедувате илилуѓе низ комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со овластен тренер за врски и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку љубезно , емпатичен и искрено корисен беше мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

2) Разберете го вашето либидо

Неусогласеното либидо во врската е неверојатно вообичаено.

Истражувањата покажуваат дека до 80% од паровите редовно искусуваат ситуации кога едниот партнер сака да има секс, а другиот не.

Ако едниот има многу поголем сексуален нагон од другиот, ова може да претставува поголем предизвик.

Но, сексуалниот терапевт и невролог д-р Нан Вајс вели дека сите треба да сфатиме дека нашиот сексуален нагон е сложен и може да се подобри:

„Првиот чекор во работата со вашето либидо е разбирање на двата вида сексуална желба: „активна“ сексуална желба (кога чувствуваме „ напалена“) и „одговорна“ сексуална желба. Одговорната сексуална желба е типот што се крие под површината.

„Таа започнува под соодветни околности, како кога се случува нешто големо во животот (договор за книга, големо покачување или средба со прекрасен потенцијален партнер) . Исто така, може да се појави кога сегашниот партнер се однесува на начини кои се особено привлечни (направи вечера, допирање на тоа чувствително место на вратот, вклучување во активно слушање).“

3) Обидете се да ги пренесете вашите желби и слушајте ги нејзините

Вашите желби и сексуални преференции биле обликувани пред да се запознаете, често потекнуваат од вашето воспитување и средината во која се развивала вашата сексуалност.

Овие огромни различности значат дека реалноста е дека некои луѓе сакаат многу секс, а другинемој. Некои луѓе се совршено задоволни со сексот од ванила, додека други го претпочитаат откачен.

Исто како и во сите области од вашата врска, комуникацијата е крал. Сепак, изненадувачки многу од нас се воздржуваат од вистински разговори за секс.

Кога анкетираше 4000 луѓе за неговата книга „Кажи ми што сакаш“, Џастин Лемилер откри дека ни е тешко да ги споделиме нашите фантазии. Всушност, само половина од нас ги споделиле.

„Луѓето кои разговараат за нивните фантазии ги пријавуваат најсреќните сексуални врски...Но, има многу срам околу нив.“

Колку полесно можете да направите за двајцата да се отворите за вашите желби, толку подобро.

4) Работете на други форми на интимност

Сексот не е изолиран дел од врската. Тоа значи дека квалитетот на вашата врска севкупно ќе има големо влијание врз вашата физичка врска.

Секое пукнатино во вашиот брак веројатно ќе се рефлектира помеѓу листовите. Расправиите и незадоволството меѓу партнерите се појавуваат во нивниот сексуален живот.

Психосексуалниот и терапевтот за врски Кристал Вудбриџ вели дека не е невообичаено сексуалните проблеми да се вкоренети во нешто сосема друго:

„Ако дојде двојка за мене со сексуален проблем, ретко се работи само за една работа. На пример, некој со мала желба можеби има 20 години огорченост за нешто друго.“

Понекогаш луѓето изгледаат досадно во кревет затоа што имаатвсушност се затвора емоционално.

Работењето на вашата врска како целина преку подобрување на вашата емоционална, интелектуална, духовна и искуствена интимност веројатно ќе има позитивно влијание и врз вашата физичка интимност.

5) Бидете дарежлив љубовник

Ако некогаш сте се запрашале „како можам да ја возбудувам сопругата во кревет?“, тогаш да се биде дарежлив љубовник е одлично место за почеток.

Почеток премногу завиткани во сопствените сексуални потреби може да значи дека ненамерно ги занемарувате вашите партнери.

Охрабрете ја вашата сопруга да ви каже што е добро за неа, а што не. Може да има работи за кои таа се чувствува премногу срамежлива да ви каже.

Истражувањето покажа дека најважните квалитети во трајните врски се великодушноста и љубезноста, а тоа исто толку важи и за спалната соба.

Добрата предигра започнува со дарежливост.

Можеме да завршиме да ги допираме нашите партнери на начинот на кој би сакале да нè допрат. Но, со тоа што ќе го вклучите партнерот правејќи го она што тој го сака, наместо она што вие мислите (или посакувате) тој би сакал, вие сте дарежлив љубовник.

6) Запали некоја романса

Како Дали ја натерам жена ми да биде пооткачена во кревет? Смешното е што одговорот може да лежи целосно надвор од спалната соба.

Истражувањето покажа дека имагинацијата има голема улога во добриот сексуален живот. Колку е посилна сензуалноста и имагинацијата, толку подобро паровите го оценуваат својот сексуален живот.

Романсата е сèза создавање на вистински амбиент и средина за да се поттикне желбата. Ве охрабрува да ја промените вашата рутина и повторно да создадете новина, што предизвикува копнеж и интерес еден за друг.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Психотерапевт, експерт за сексуалност, и авторката на бестселери на Њујорк Тајмс, Естер Перел, вели дека ние премногу често гледаме на сексот како на изолирана активност кога во реалноста сексуалната предигра се проширува во целата наша врска:

„Спротивно на она што нè учат, еротизмот не е чисто сексуален ; тоа е сексуалноста трансформирана и социјализирана од човечката имагинација. Имагинацијата го создава заплетот. Флертувањето, копнежот и исчекувањето ни играат во окото на нашиот ум… Не знаете што мислам? Размислете за омилената активност.

„Да речеме, сакаш да играш фудбал, тенис или пинг-понг. Последен пат ја добивте вашата игра. Размислувањето за таа победа ве возбудува за следниот пат кога ќе играте. Дома си ја миеш опремата. Им пишувате на вашите соиграчи да закажат тренинг.

„Проверете го времето. Има цел ритуал кој гради исчекување. Па, зошто, кога станува збор за сексот, луѓето изгледаат како да мислат дека самото кажување „сакаш да имаш секс“ по миењето садови е доволно загревање?“

Ако сакате вашиот сексуален живот да биде поавантуристички, потоа работете на создавање поекспериментална, спонтана и возбудлива романса помеѓу вас и вашата сопруга.

7) Комплименти,комплименти, и повеќе комплименти

Несомнено сте го слушнале изразот дека повеќе муви фаќате со мед отколку со оцет.

Ако ја сакате вашата жена да биде поотворена за сексуално истражување, тогаш најлошото нешто што можете да направите е да ја критикувате кога станува збор за секс. Ако ѝ ја одземете самодовербата сексуално, само ќе создадете поголем клин меѓу вас.

Ласкањето навистина ве носи секаде и затоа пристапете кон вашите сексуални активности со охрабрување, пофалба и позитивност.

Искреното е клучно , но помогни ѝ да се чувствува попривлечно и не ѝ оставајте никаков сомнеж дека е пожелна за вас.

Погрижете се вашите комплименти да не се случуваат само кога сте расположени за секс. Дајте ѝ до знаење дека ја сметате за секси, и внатре и надвор од спалната соба.

8) Подгответе се

Многу парови ќе пробаат долна облека како начин да ги зачините работите. Но, не заборавајте дека тоа е двонасочна улица.

Можеби веќе сте многу добро одржуван тип, но колку повеќе сексапил можете да создадете, толку подобро.

Долгорочно врските, напорот што го правиме на почетокот има тенденција да бледне со текот на времето, особено откако ќе излеземе од фазата на меден месец.

Помалку е веројатноста таа да сака да ви ја скине облеката кога ќе помине низ вратата за да најде сте се раззелени на каучот облечени во спортски панталони.

Потрудете се да станете што посекси и пожелни за неа. Не се работи само заестетиката што ја создавате, тоа е и начин да покажете напор и вложување во неа.

9) Бидете поддржувачки

Постојат безброј причини зошто жената почнува да губи интерес за секс со нејзиниот сопруг.

Ниската самодоверба, хормоналните промени, другите проблеми во врската и општите притисоци од реалниот живот, сите можат да играат улога.

Многу брачни парови сметаат дека нивниот сексуален живот се намалува поради надворешни фактори како што се деца, кариера, семејство, финансии... списокот продолжува.

Ништо не го убива либидото како стресот и заморот.

Колку повеќе емоционално и практично поддржувате, толку помалку таа е под стрес веројатно ќе се чувствува.

Ако знаете дека се чувствува под притисок од работата, како можете да помогнете да се отстранат некои од оптоварувањата дома? Ако е исцрпена, што можете да направите за да и помогнете да се опушти?

Колку повеќе ве гледа како нејзин соиграч во животот, толку посилна ќе биде таа врска и во спалната соба.

Романтична вечера Состаноците се добри и добри, но кога станува збор за реалниот живот, честопати малите гестови одат далеку.

На крајот од напорниот ден, ништо не е посекси од момче кое ги зема кантите надвор без да треба да прашате.

10) Бидете разиграни

Започнете разговори за секс без никаква задна намера тој да води насекаде.

Прашајте ја што сака, дајте ѝ до знаење дека мислите дека би било забавно и за двајцата да пробате некои нови работи и да дознаетешто мисли таа.

Секој од вас може да направи списоци со вашите вртења, што носите вие ​​и вашиот партнер, преференции за предигра, емоционална чувствителност итн. Опишете си ги приликите кога сте почувствувале силно задоволство и возбуда.

Ако имате конкретни предлози, тогаш направете ги. Но, исто така, погрижете се активно да ги слушате нејзините преференции без осудување, исто како што би сакале таа да ве слушне пред вашите.

Нема никакви права или неправди, сето тоа е личен вкус и најверојатно ќе треба да се направи компромис.

Ништо не ги убива истражувањето и задоволството како притисокот. Сексот воден од перформансите кој се фокусира исклучиво на специфичен исход е апсолутна спротивност на еротиката.

Помислете на сексот повеќе како разигран танц што се развива, наместо конкретна физичка активност.

Наоѓање заедничка основа може да биде работа во тек, и можеби нема да стигнете таму веднаш. Колку полесни и позабавни можете да ги направите работите, толку полесен ќе биде процесот.

Крајна линија: Ја сакам мојата сопруга, но таа е толку досадна во спалната соба

Што ако веќе сте се обидовте отворено и искрено да комуницирате со сопругата за сексот, се обидовте да ги зачините работите и да внесете повеќе страст и романса во вашата врска, но безуспешно?

Еве ја несреќната, но важна вистина дека можеби ќе треба да слушнете: Можеби вашата жена е „досадна“ во кревет затоа што така сака.

Нареалноста е дека е во ред да имаш различни вкусови и апетити сексуално. Вашите желби не се ниту помалку ниту повалидни од нејзините.

Врската се состои од многу повеќе, а сексот секако не е сè. Можеби разновидниот и активен сексуален живот е поважен за вас отколку за вашата сопруга. Многу луѓе мислат дека сексот е преценет и затоа паѓа на листата на нивните лични приоритети во животот.

Опуштањето на неправедните очекувања може да отстрани дел од притисокот и да ви овозможи да достигнете средина. Ако ѝ дозволите да се изразува на начин што и одговара најдобро, може да заврши со подобрување на вашиот заеднички сексуален живот бидејќи ниту еден од вас не чувствува товар да „изведе“ на одреден начин.

Сите ние имаме различни стилови на водење љубов , затоа обидете се да се фокусирате на областите каде што вашите желби се преклопуваат и се вкрстуваат.

Дали тренерот за врски може да ви помогне исто така?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарајте со тренер за односи.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога минував низ тежок проблем во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е сајт каде што помагаат високо обучени тренери за односи