Anns an t-seòmar-cadail, dìreach mar gu leòr raointean eile de dhàimh, tha thu a’ dol a thuisleadh air na h-eadar-dhealachaidhean eadar thu fhèin agus do chompanach.

Tha coimeasgaidhean ann an roghainnean gnèitheasach gu math cumanta, ach faodaidh iad a sgaradh eadar càraidean.

Ma tha thu a’ strì ri rudan a spìosrachadh bheir an artaigil seo seachad fuasglaidhean practaigeach a chuidicheas tu gus do bheatha feise adhartachadh.

Dè bu chòir dhut a dhèanamh ma tha do bhean sgìth san leabaidh? Seo 10 rudan ri fheuchainn.

Dè ma tha do bhean sgìth san leabaidh?

1) Na cuir cuideam air a’ chuideam

Na bi a’ càrnadh a’ chuideam mu thimcheall feise a' buntainn riut fhèin agus ri do bhean.

Dè nì thu nuair a tha do bhean gun ùidh ann an gnè? Sa chiad dol a-mach, na bi air do bhuaireadh gus a’ choire a ghabhail airson sin.

Ma tha thu a’ faireachdainn nach eil mòran miann gnèitheasach aig do bhean, chan eil sin a’ ciallachadh gur e “do choire” a th’ ann.<1

Chan eil a bhith an dùil gum bi ar com-pàirtichean uallach airson ar miann gnèitheasach a-riamh cuideachail agus gu math neo-phractaigeach.

Ged is e com-pàirteachas a th’ ann an gnè feise, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil tionndadh air (no dheth) a’ tòiseachadh agus a’ crìochnachadh ann an inntinn neach fhèin.

Gu dearbh, tha sinn uile airson ar com-pàirtichean a thoileachadh, ach a’ faireachdainn mar gur e do dhleastanas a bhith ‘coileanadh nas fheàrr’ no toirt oirre faireachdainn gu bheil rudeigin ceàrr oirre airson nach eil. tha a bhith ag iarraidh feise a’ cur stiogma ort le chèile.

Faodaidh tu fhathast a bhith ag obair gu gnìomhach gus do bheatha feise a leasachadh gun a bhith a’ cur dragh ort, gun a bhith a’ cur ìmpidh ort nodaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil , co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail bha an coidse agam.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

2) Tuig na libidos agad

Tha libidos mì-chothromach taobh a-staigh dàimh gu math cumanta.

Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil suas ri 80% de chàraidean a’ faighinn eòlas gu cunbhalach air suidheachaidhean far a bheil aon chom-pàirtiche ag iarraidh gnè a bhith agad agus nach eil aig an fhear eile.

Ma tha draibheadh ​​gnè mòran nas àirde na am fear eile faodaidh seo barrachd dùbhlain a thoirt dha. ag ràdh gum bu chòir dhuinn uile tuigsinn gu bheil an iomairt feise againn iom-fhillte agus gun gabh a leasachadh:

“Is e a’ chiad cheum ann a bhith ag obair le do libido a bhith a’ tuigsinn an dà sheòrsa de mhiann gnèitheasach: miann gnèitheasach “gnìomhach” (nuair a tha sinn a’ faireachdainn “ adharcach”) agus miann gnèitheasach “freagairteach”. Is e miann gnèitheach freagairteach an seòrsa a tha fon uachdar.

“Bidh e a’ tòiseachadh fo na suidheachaidhean ceart, mar nuair a thachras rudeigin math nam bheatha (cùmhnant leabhraichean, àrdachadh mòr, no coinneachadh ri com-pàirtiche eireachdail). . Faodaidh e cuideachd bualadh nuair a bhios com-pàirtiche an-dràsta gad ghiùlan fhèin ann an dòighean a tha gu sònraichte tarraingeach (a’ toirt ort dinnear, a’ suathadh ris an àite mothachail sin air d’ mhuineal, a’ dol an sàs ann an èisteachd gnìomhach). èist rithe

Chaidh do mhiannan agus do roghainnean gnèitheasach a chumadh mus do choinnich thu ri chèile, gu tric a’ tighinn bho d’ àrach agus an àrainneachd a leasaich do ghnèitheas na broinn.

Tha na h-eadar-dhealachaidhean mòra seo a 'ciallachadh gu bheil an fhìrinn gu bheil cuid de dhaoine mar tòrr gnè, cuid eileNa dèan. Tha cuid de dhaoine gu math riaraichte le gnè vanilla, ach is fheàrr le cuid eile e kinky.

Dìreach mar a tha anns gach raon den dàimh agad, is e conaltradh Rìgh. Ach tha àireamh iongantach againn a’ cumail air ais bho bhith a’ bruidhinn air gnè dha-rìribh.

Nuair a rinn e sgrùdadh air 4000 neach airson an leabhair aige, ‘Tell Me What You Want’, lorg Justin Lehmiller gu bheil e duilich dhuinn ar fantasasan a cho-roinn. Gu dearbh, chan eil ach leth againn air an roinn.

“Tha daoine a bhios a’ bruidhinn air na fantasasan aca ag aithris air na dàimhean gnèitheasach as toilichte…Ach tha tòrr nàire mun cuairt orra.”

Mar as fhasa a nì thu 's ann as fheàrr a dh'fhosglas tu an dà chuid mu do mhiannan.

4) Obraich air seòrsachan eile de dhlùth-chàirdeas

Chan e pàirt iomallach de dhàimh a th' ann an gnè. Tha sin a' ciallachadh gu bheil càileachd do dhàimh san fharsaingeachd gu bhith a' toirt buaidh mhòr air a' cheangal corporra agad.

Tha e coltach gum bi sgàinidhean sam bith nad phòsadh ri fhaicinn eadar na duilleagan. Tha bickering agus tàmailt eadar com-pàirtichean a’ nochdadh nam beatha feise.

Tha an leasaiche saidhg-ghnèitheach agus dàimh Krystal Woodbridge ag ràdh nach eil e neo-chumanta gum bi duilgheadasan feise freumhaichte ann an rudeigin gu tur eadar-dhealaichte:

“Ma thig càraid dhòmhsa le duilgheadas gnèitheasach, is ann ainneamh a tha e mu dheidhinn an aon rud sin. Mar eisimpleir, ’s dòcha gu bheil cuideigin le miann ìosal air a bhith a’ cumail 20 bliadhna de mhisneachd mu rudeigin eile.”

Uaireannan bidh daoine a’ nochdadh dòrainneach san leabaidh leis gu bheil iad airdha-rìribh dùin sìos gu faireachdail.

Ma dh’obraicheas tu air do dhàimh gu h-iomlan le bhith a’ leasachadh do dhlùth-chàirdeas tòcail, inntleachdail, spioradail agus eòlasach tha coltas ann gum bi buaidh mhath aig a’ cheann thall air do dhlùthsaireachd corporra cuideachd.

5) Bi nad leannan fialaidh

Ma bha thu a-riamh a’ faighneachd ‘ciamar a bheir mi air mo bhean a bhith air bhioran san leabaidh?’ an uairsin tha a bhith nad leannan fialaidh na àite math airson tòiseachadh.

A’ faighinn faodaidh tu a bhith air do phasgadh suas anns na feumalachdan gnèitheasach agad fhèin a 'ciallachadh gu bheil thu a' coimhead thairis air do chom-pàirtichean gun fhiosta.

Brosnaich do bhean innse dhut dè a tha a' faireachdainn math dhi agus dè nach eil. Dh’ fhaodadh rudan a bhith ann a tha i a’ faireachdainn ro diùid innse dhut mu dheidhinn.

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gur e fialaidheachd agus caoimhneas na feartan as cudromaiche ann an dàimhean maireannach, agus tha seo a’ buntainn a cheart cho math ris an t-seòmar-cadail.

Tha deagh shealladh a’ tòiseachadh le fialaidheachd.

Faodaidh sinn mu dheireadh a bhith a’ suathadh ri ar com-pàirtichean san dòigh a bu mhath leinn gun suathadh sinn. Ach le bhith a' tionndadh do chom-pàirtiche air adhart le bhith a' dèanamh na tha e a' còrdadh riutha, seach na tha thu a' smaoineachadh (no a' miannachadh) a bu toil leotha, tha thu nad leannan fialaidh.

6) Lasaich beagan romansa

Ciamar am faigh mi air mo bhean a bhith nas gèire san leabaidh? Is e an rud èibhinn, is dòcha gu bheil am freagairt gu tur taobh a-muigh an t-seòmar-cadail.

Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil àite mòr aig mac-meanmna ann an deagh bheatha feise. Mar as làidire a bhios an mothachadh agus am mac-meanmna, ’s ann as fheàrr a bhios càraidean a’ tomhas am beatha feise.

Is e romans a th’ annmu bhith a’ cruthachadh an ambiance agus an àrainneachd cheart gus miann pique a chuideachadh. Tha e gad bhrosnachadh gus do chleachdadh atharrachadh agus ùr-sgeul a chruthachadh a-rithist, a dhùisgeas miann agus ùidh ann an càch a chèile.

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

Eòlaiche-inntinn, eòlaiche gnèitheachd, agus tha an t-ùghdar reic as fheàrr leis an New York Times Esther Perel ag ràdh gu bheil sinn ro thric a’ faicinn gnè mar ghnìomhachd iomallach nuair a tha ro-shealladh gnèitheasach a’ leudachadh a-steach don dàimh gu lèir againn:

“ A dh’ aindeoin na tha sinn air a theagasg, chan e gnè feise a-mhàin a th’ ann an eroticism. ; is e gnèitheachas a th’ ann air a chruth-atharrachadh agus air a shònrachadh le mac-meanmna an duine. Bidh mac-meanmna a’ cruthachadh a’ chuilbheart. Bidh suirghe, cianalas, agus dùil uile a’ cluich taobh a-staigh ar n-inntinn… Nach eil fios agam dè tha mi a’ ciallachadh? Smaoinich mun ghnìomhachd as fheàrr leat.

“Can abair, is toil leat a bhith a’ cluich ball-coise, teanas, no ping-pong. An turas mu dheireadh, bhuannaich thu do gheama. Le bhith a’ smaoineachadh air a’ bhuannachd sin bidh e air bhioran mun ath thuras a chluicheas tu. Aig an taigh, nighidh tu an uidheamachd agad. Bidh thu a’ cur teacs gu do cho-bhuillichean gus trèanadh a chlàradh.

“Thoir sùil air an aimsir. Tha deas-ghnàth slàn ann a thogas dùil. Mar sin carson, nuair a thig e gu feise, a bheil e coltach gu bheil daoine a’ smaoineachadh gu bheil dìreach a bhith ag ràdh “a bheil thu airson feise a bhith agad” às deidh dhut na soithichean a dhèanamh na bhlàthachadh gu leòr?”

Ma tha thu airson gum bi do bheatha feise nas dàna, agus an uairsin obraich air romansa nas deuchainneach, gun spionnadh agus nas inntinniche a chruthachadh eadar thu fhèin agus do bhean.

7) Molaidhean,moladh, agus tuilleadh bheannachd

Chan eil teagamh nach cuala tu an abairt gu bheil thu a’ glacadh barrachd chuileagan le mil na le fìonag.

Ma tha thu ag iarraidh do bhean gus a bhith nas fhosgailte do sgrùdadh gnèitheasach is e an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh a bhith ga càineadh nuair a thig e gu gnè. Le bhith a' toirt a misneachd dhi gu gnèitheasach cha toir sin ach pìos nas motha eadar thu.

Tha Flattery dha-rìribh gad thoirt anns a h-uile àite agus mar sin thig gu do ghnìomhan gnèitheasach le brosnachadh, moladh, agus deimhinneach.

Tha dìlseachd deatamach. , ach cuidich leatha a bhith a’ faireachdainn nas tarraingiche agus na fàg gun teagamh sam bith gu bheil i airidh air do shon.

Dèan cinnteach nach ann dìreach nuair a tha thu ann an sunnd airson feise a bhios do mholaidhean. Leig fios dhi gu bheil thu a' faicinn gu bheil i sexy, taobh a-staigh agus taobh a-muigh an t-seòmar-cadail.

8) Fear na bainnse

Feuchaidh mòran chàraidean aodach-aodaich mar dhòigh air rudan a spìosrachadh. Ach na dì-chuimhnich gur e sràid dà-shligheach a th' ann.

'S dòcha gur e duine air a dheagh chumail a th' annad mar-thà, ach 's ann as fheàrr a chruthaicheas tu tarraing feise.

San fhad-ùine dàimhean, tha an oidhirp a nì sinn an toiseach buailteach a dhol sìos thar ùine, gu h-àraidh nuair a bhios sinn a-mach à ìre mìos na meala.

Chan eil i cho dualtach a bhith ag iarraidh d’ aodach a reubadh dheth nuair a choisicheas i tron ​​doras a lorg chaidh thu a-mach air an raon-laighe le sweatpants.

Dèan oidhirp a bhith cho sexy agus cho ion-mhiannaichte rithe 's as urrainn dhut. Chan ann mu dheidhinn a-mhàin a tha ebòidhchead a chruthaicheas tu, tha e cuideachd na dhòigh air oidhirp agus tasgadh a nochdadh innte.

9) Bi taiceil

Tha grunn adhbharan ann airson gu bheil bean a’ tòiseachadh a’ call ùidh ann an feise leis an duine aice.

Faodaidh fèin-spèis ìosal, atharrachaidhean hormonail, trioblaidean dàimh eile, agus cuideaman coitcheann beatha dha-rìribh pàirt a ghabhail. factaran mar clann, dreuchdan, teaghlach, ionmhas… tha an liosta a’ dol air adhart.

Chan eil dad a’ marbhadh libido gu math coltach ri cuideam is sgìths.

Mar as taiceil a dh’ fhaodas tu a bhith tòcail agus practaigeach, ’s ann as lugha a chuireas i cuideam oirre

Ma tha fios agad gu bheil i fo chuideam bhon obair, ciamar a chuidicheas tu gus cuid den eallach a thoirt air falbh aig an taigh? Ma tha i sgìth, dè as urrainn dhut a dhèanamh gus a fois a ghabhail?

Mar as motha a chì i thu mar a companach ann am beatha san fharsaingeachd, is ann as làidire a bhios an ceangal sin san t-seòmar-cadail cuideachd.

Dinnear romansach tha cinn-latha math agus math, ach nuair a thig e gu fìor bheatha, 's tric na gluasadan beaga a bhios a' dol fada. a-mach às aonais eadhon feum agad faighneachd.

10) Bi spòrsail

Tòisich còmhraidhean mu ghnè gun adhbhar sam bith eile airson a dhol a dh'àite sam bith.

Faighnich dhi dè as toil leatha, leig fios dhi gu bheil thu a’ smaoineachadh gum biodh e spòrsail don dithis agaibh rudan ùra fheuchainn agus faighinn a-machna tha i a' smaoineachadh.

Faodaidh gach fear agaibh liostaichean a dhèanamh de do thionndaidhean, de na bhios ort fhèin is do chom-pàirtiche a' cur ort, roghainnean ro-chluiche, mothachadh faireachail, msaa.

Ma tha molaidhean sònraichte agad, dèan iad sin. Ach dèan cinnteach cuideachd gun èist thu gu gnìomhach ris na roghainnean aice gun bhreithneachadh, dìreach mar a bhiodh tu airson gun cluinneadh i a-mach thu thairis air do chuid fhèin.

Chan eil còraichean no ceàrr ann, is e blas pearsanta a th’ ann agus bidh e glè choltach gum bi thu feum air co-rèiteachadh.

Chan eil dad a' marbhadh rannsachadh agus toileachas coltach ri cuideam. Tha gnè air a stiùireadh le dèanadas a tha a' cuimseachadh air toradh sònraichte a-mhàin an aghaidh erotic.

Smaoinich air gnè mar barrachd de dhannsa spòrsail a bhios a' leudachadh, seach gnìomhachd chorporra sònraichte.

Lorg dh’ fhaodadh gur e obair a th’ ann an talamh cumanta, agus is dòcha nach ruig thu ann sa bhad. Mar as aotruime agus nas spòrsail a nì thu rudan, 's ann as fhasa a bhios am pròiseas.

Bun-loidhne: Tha gaol agam air mo bhean, ach tha i cho dòrainneach san t-seòmar-cadail

Dè ma tha thu air a bhith ann mu thràth. dh’ fheuch thu ri conaltradh ri do bhean gu fosgailte agus gu h-onarach mu dheidhinn feise, tha thu air feuchainn ri rudan a spìosrachadh agus barrachd dìoghras is romansa a thoirt a-steach don dàimh agad, ach gun fheum?

Seo an fhìrinn mhì-fhortanach, ach cudromach a tha 's dòcha gum feum thu cluinntinn: 'S dòcha gu bheil do bhean “boring” san leabaidh oir 's ann mar sin a tha i.

Theis e an fhìrinn gu bheil e ceart gu leòr blasan agus biadh eadar-dhealaichte a bhith agad gu gnèitheasach. Chan eil na miannan agad nas lugha no nas dligheach na tha i.

Tha dàimh air a dhèanamh suas de tòrr a bharrachd, agus gu cinnteach chan e gnè a h-uile dad. Is dòcha gu bheil beatha gnè measgaichte agus gnìomhach nas cudromaiche dhut na tha e dha do bhean. Tha gu leòr dhaoine den bheachd gu bheil cus luach air gnè agus mar sin tha e a’ tuiteam sìos an liosta de na prìomhachasan pearsanta aca nam beatha.

Ma leigeas tu às do dhùilean mì-chothromach cuid den chuideam a thoirt dheth agus leigeil leat ruighinn gu talamh meadhanach. Le bhith a’ leigeil leatha i fhèin a chuir an cèill anns an dòigh a tha iomchaidh dhith faodaidh sin do bheatha feise a leasachadh còmhla oir chan eil gin agaibh a’ faireachdainn eallach a bhith “a’ coileanadh” ann an dòigh shònraichte.

Tha diofar stoidhlichean de ghaol againn uile. , mar sin feuch ri fòcas a chuir air na raointean far a bheil do mhiannan a’ dol an lùib a chèile.

An cuidich coidse dàimh thu cuideachd?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

O chionn beagan mhìosan, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far am bi coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh