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बेडरूम में, रिश्ते के अन्य क्षेत्रों की तरह, आप अपने और अपने साथी के बीच मतभेदों पर ठोकर खाने जा रहे हैं।
यौन वरीयताओं में विरोधाभास बहुत आम हैं, लेकिन वे एक कारण बन सकते हैं जोड़ों के बीच अनबन।
यदि आप चीजों को मसाला देने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो यह लेख आपके यौन जीवन को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए व्यावहारिक समाधान प्रदान करेगा।
अगर आपकी पत्नी बिस्तर में बोरिंग है तो आपको क्या करना चाहिए? यहां 10 चीजें हैं जिन्हें आजमाया जा सकता है।
क्या होगा अगर आपकी पत्नी बिस्तर में बोरिंग है?
1) दबाव पर ढेर न लगाएं
सेक्स के आसपास दबाव न डालें आप और आपकी पत्नी दोनों पर लागू होता है।
जब आपकी पत्नी यौन रूप से रूचि नहीं लेती है तो आप क्या करते हैं? सबसे पहले तो इसके लिए अपने ऊपर दोष मढ़ने का लालच न करें।
अगर आपको लगता है कि आपकी पत्नी में सेक्स करने की इच्छा नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह "आपकी गलती" है।<1
अपने भागीदारों से हमारी अपनी यौन इच्छाओं की जिम्मेदारी लेने की उम्मीद करना कभी भी सहायक और बहुत अवास्तविक नहीं है।
जबकि सेक्स का कार्य एक साझेदारी है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चालू (या बंद) होना शुरू हो जाता है और एक व्यक्ति के अपने दिमाग में समाप्त होता है।
बेशक, हम सभी अपने सहयोगियों को खुश करना चाहते हैं, लेकिन यह महसूस करना कि 'बेहतर प्रदर्शन' करना आपकी भूमिका है या उसे ऐसा महसूस कराना है कि उसके साथ कुछ गलत है। सेक्स की इच्छा आप दोनों पर एक कलंक लगाती है।
आप अब भी अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए बिना परेशान, राजी, यालोगों को जटिल और कठिन प्रेम स्थितियों से गुज़रना पड़ता है।
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मैं इस बात से हैरान रह गया कि किस तरह की दयालुता , सहानुभूतिपूर्ण, और वास्तव में मेरे कोच मददगार थे।
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उत्तेजक।2) अपनी कामेच्छा को समझें
एक रिश्ते के भीतर बेमेल कामेच्छा अविश्वसनीय रूप से आम हैं।
अनुसंधान से पता चलता है कि 80% जोड़े नियमित रूप से ऐसी स्थितियों का अनुभव करते हैं जहां एक साथी चाहता है सेक्स करने के लिए और दूसरा नहीं।
यदि किसी के पास दूसरे की तुलना में बहुत अधिक सेक्स ड्राइव है तो यह अधिक चुनौती पेश कर सकता है।
लेकिन सेक्स थेरेपिस्ट और न्यूरोसाइंटिस्ट डॉ. नान वाइज कहते हैं कि हम सभी को यह महसूस करना चाहिए कि हमारी सेक्स ड्राइव जटिल है और इसमें सुधार किया जा सकता है:
"अपनी कामेच्छा के साथ काम करने में पहला कदम दो प्रकार की यौन इच्छा को समझना है:" सक्रिय "यौन इच्छा (जब हम महसूस करते हैं" सींग का") और "उत्तरदायी" यौन इच्छा। प्रतिक्रियाशील यौन इच्छा वह प्रकार है जो सतह के नीचे स्थित होता है।
“यह सही परिस्थितियों में शुरू होता है, जैसे कि जब जीवन में कुछ महान होता है (एक पुस्तक सौदा, एक बड़ा वेतन वृद्धि, या एक शानदार संभावित साथी से मिलना) . यह तब भी बढ़ सकता है जब एक वर्तमान साथी विशेष रूप से आकर्षक तरीके से व्यवहार करता है (आपको रात का खाना बनाना, आपकी गर्दन पर उस संवेदनशील स्थान को छूना, सक्रिय सुनना)। उसकी बात सुनें
आपकी इच्छाएं और यौन प्राथमिकताएं एक-दूसरे से मिलने से पहले ही ढल गई थीं, जो अक्सर आपके पालन-पोषण और आपकी कामुकता के भीतर विकसित होने वाले वातावरण से उत्पन्न होती हैं।
इन विशाल विविधताओं का अर्थ है कि वास्तविकता यह है कि कुछ लोग बहुत अधिक सेक्स पसंद करते हैं, अन्यऐसा न करें। कुछ लोग वैनिला सेक्स से पूरी तरह से संतुष्ट होते हैं, जबकि अन्य इसे अजीब पसंद करते हैं।
आपके रिश्ते के सभी क्षेत्रों की तरह, संचार राजा है। फिर भी हम में से एक आश्चर्यजनक मात्रा वास्तव में सेक्स पर चर्चा करने से पीछे हटती है।
जब उन्होंने अपनी पुस्तक 'टेल मी व्हाट यू वांट' के लिए 4000 लोगों का सर्वेक्षण किया, तो जस्टिन लेहमिलर ने पाया कि हमें अपनी कल्पनाओं को साझा करना मुश्किल लगता है। वास्तव में, हम में से केवल आधे लोगों ने उन्हें साझा किया है।
"जो लोग अपनी कल्पनाओं पर चर्चा करते हैं वे सबसे सुखद यौन संबंधों की रिपोर्ट करते हैं...लेकिन उनके आसपास बहुत शर्मिंदगी होती है।"
जितना आसान आप बना सकते हैं बेहतर होगा कि आप दोनों अपनी इच्छाओं के बारे में खुलकर बात करें।
4) अंतरंगता के अन्य रूपों पर काम करें
सेक्स किसी भी रिश्ते का अकेला हिस्सा नहीं है। इसका मतलब है कि आपके रिश्ते की गुणवत्ता का आपके शारीरिक संबंध पर बड़ा प्रभाव पड़ने वाला है।
आपके विवाह में कोई भी दरार शीट के बीच दिखाई देने की संभावना है। पार्टनर के बीच मनमुटाव और नाराजगी उनके यौन जीवन में दिखाई देती है।
साइकोसेक्सुअल और रिलेशनशिप थेरेपिस्ट क्रिस्टल वुडब्रिज का कहना है कि यौन समस्याओं के लिए कुछ पूरी तरह से अलग होना असामान्य नहीं है:
"अगर एक जोड़ा आता है मेरे लिए एक यौन समस्या के साथ, यह शायद ही कभी उस एक चीज के बारे में है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि कम इच्छा वाला कोई व्यक्ति 20 साल से किसी और चीज को लेकर नाराजगी पाल रहा हो।"
कभी-कभी लोग बिस्तर में उबाऊ लगते हैं क्योंकि उनकेवास्तव में भावनात्मक रूप से बंद कर दें।
अपनी भावनात्मक, बौद्धिक, आध्यात्मिक और अनुभवात्मक अंतरंगता में सुधार करके अपने रिश्ते पर समग्र रूप से काम करने से आपकी शारीरिक अंतरंगता पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
5) एक उदार प्रेमी बनें
अगर आपने कभी सोचा है कि 'मैं अपनी पत्नी को बिस्तर पर उत्तेजित कैसे कर सकता हूं?' तो एक उदार प्रेमी होना शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह है।
प्राप्त करना अपनी खुद की यौन ज़रूरतों में बहुत अधिक लिपटे रहने का मतलब यह हो सकता है कि आप अनजाने में अपने भागीदारों को नज़रअंदाज़ कर दें।
अपनी पत्नी को यह बताने के लिए प्रोत्साहित करें कि उसे क्या अच्छा लगता है और क्या नहीं। ऐसी बातें हो सकती हैं जिनके बारे में वह आपको बताने में बहुत शर्माती है।
अनुसंधान ने पाया है कि स्थायी संबंधों में सबसे महत्वपूर्ण गुण उदारता और दयालुता हैं, और यह बात बेडरूम में भी उतनी ही लागू होती है।
अच्छा फोरप्ले उदारता से शुरू होता है।
हम अंत में अपने पार्टनर को उस तरह से छू सकते हैं जैसे हम छूना चाहते हैं। लेकिन आप जो सोचते हैं (या चाहते हैं) उसके बजाय अपने साथी को वह पसंद करते हुए उसे पसंद करते हुए, आप एक उदार प्रेमी बन रहे हैं।
6) कुछ रोमांस प्रज्वलित करें
कैसे क्या मैं अपनी पत्नी को बिस्तर में और अधिक सनकी बना सकता हूँ? मजेदार बात यह है कि इसका उत्तर पूरी तरह से बेडरूम के बाहर हो सकता है।
अनुसंधान से पता चला है कि अच्छे यौन जीवन में कल्पना की बड़ी भूमिका होती है। कामुकता और कल्पनाशीलता जितनी मजबूत होगी, जोड़े अपनी सेक्स लाइफ को उतना ही बेहतर आंकेंगे।
रोमांस ही सब कुछ हैमनमुटाव में मदद करने के लिए सही माहौल और माहौल बनाने के बारे में। यह आपको अपनी दिनचर्या बदलने और फिर से नवीनता बनाने के लिए प्रोत्साहित करता है, जो एक दूसरे में लालसा और रुचि जगाता है।
Hackspirit से संबंधित कहानियां:
मनोचिकित्सक, कामुकता विशेषज्ञ और न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलिंग लेखिका एस्थर पेरेल का कहना है कि हम सभी अक्सर सेक्स को एक अलग गतिविधि के रूप में देखते हैं जब वास्तव में यौन फोरप्ले हमारे पूरे रिश्ते में फैल जाता है:
“हमें जो सिखाया जाता है, उसके विपरीत, कामुकता विशुद्ध रूप से यौन नहीं है ; यह मानवीय कल्पना द्वारा रूपांतरित और सामाजिककृत कामुकता है। कल्पना कथानक बनाती है। इश्कबाज़ी, लालसा, और प्रत्याशा सभी हमारे मन की आँखों के भीतर खेलते हैं ... पता नहीं मेरा क्या मतलब है? किसी पसंदीदा गतिविधि के बारे में सोचें।
“मान लीजिए, आपको सॉकर, टेनिस या पिंग-पोंग खेलना पसंद है। पिछली बार, आपने अपना खेल जीता था। उस जीत के बारे में सोचकर आप अगली बार खेलने को लेकर उत्साहित हो जाते हैं। घर पर, आप अपने गियर धोते हैं। आप अपने साथियों को अभ्यास शेड्यूल करने के लिए टेक्स्ट करते हैं।
“आप मौसम की जांच करते हैं। एक संपूर्ण अनुष्ठान है जो प्रत्याशा बनाता है। तो क्यों, जब सेक्स की बात आती है, तो क्या लोगों को लगता है कि बर्तन धोने के बाद "क्या आप सेक्स करना चाहते हैं" कहना ही काफी है? अधिक साहसी, फिर अपने और अपनी पत्नी के बीच एक अधिक प्रायोगिक, सहज और रोमांचकारी रोमांस बनाने पर काम करें।
7) बधाई,तारीफें, और ढेरों तारीफें
इसमें कोई शक नहीं कि आपने यह मुहावरा सुना होगा कि आप सिरके से ज्यादा मक्खियां शहद से पकड़ते हैं।
अगर आप अपनी पत्नी को चाहते हैं यौन अन्वेषण के लिए और अधिक खुले रहने के लिए आप जो सबसे बुरा काम कर सकते हैं, वह है सेक्स की बात आने पर उसकी आलोचना करना। यौन रूप से उसका आत्मविश्वास छीन लेने से आपके बीच केवल एक बड़ी दरार ही आएगी।
चापलूसी वास्तव में आपको हर जगह मिलती है और इसलिए अपनी यौन गतिविधियों को प्रोत्साहन, प्रशंसा और सकारात्मकता के साथ देखें।
ईमानदारी महत्वपूर्ण है , लेकिन उसे और अधिक आकर्षक महसूस करने में मदद करें और उसे बिना किसी संदेह के छोड़ दें कि वह आपके लिए वांछनीय है।
सुनिश्चित करें कि आपकी तारीफ सिर्फ तब नहीं हो जब आप सेक्स के मूड में हों। उसे बताएं कि आप उसे बेडरूम के अंदर और बाहर दोनों जगह सेक्सी लगती हैं।
8) खुद को तैयार करें
कई जोड़े अधोवस्त्रों को चीजों को मसालेदार बनाने के तरीके के रूप में आजमाएंगे। लेकिन यह मत भूलिए कि यह दो-तरफ़ा रास्ता है।
हो सकता है कि आप पहले से ही एक अच्छे व्यवहार वाले व्यक्ति हों, लेकिन जितना अधिक यौन आकर्षण आप बना सकते हैं, उतना ही बेहतर होगा।
दीर्घावधि में रिश्ते, शुरुआत में हम जो प्रयास करते हैं, वह समय के साथ फीका पड़ जाता है, खासकर जब हम हनीमून के चरण से बाहर हो जाते हैं। आपने स्वेटपैंट पहनकर सोफे पर वेज आउट किया।
जितना हो सके उसके लिए सेक्सी और वांछनीय बनने का प्रयास करें। यह केवल के बारे में नहीं हैसौंदर्यशास्त्र जो आप बनाते हैं, यह उसके लिए प्रयास और निवेश दिखाने का एक तरीका भी है।
यह सभी देखें: क्या 40 की उम्र में सिंगल होना सामान्य है? यहाँ सच्चाई है9) सहायक बनें
अनगिनत कारण हैं कि एक पत्नी अपने पति के साथ सेक्स में रुचि क्यों खोने लगती है।
कम आत्मसम्मान, हार्मोनल परिवर्तन, रिश्ते की अन्य समस्याएं, और वास्तविक जीवन के सामान्य दबाव सभी एक भूमिका निभा सकते हैं। बच्चे, करियर, परिवार, वित्त जैसे कारक... सूची लंबी होती जाती है।
तनाव और थकान की तरह कुछ भी कामेच्छा को नहीं मारता है।
आप भावनात्मक और व्यावहारिक रूप से जितना अधिक सहायक होंगे, वह उतना ही कम तनावग्रस्त होगी महसूस होने की संभावना है।
यदि आप जानते हैं कि वह काम के दबाव में महसूस कर रही है, तो आप घर पर कुछ बोझों को दूर करने में कैसे मदद कर सकते हैं? यदि वह थक गई है, तो आप उसे आराम करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं?
जितना अधिक वह आपको सामान्य जीवन में अपनी टीम के साथी के रूप में देखती है, उतना ही बंधन बेडरूम में भी मजबूत होगा।
रोमांटिक डिनर तारीखें सब ठीक और अच्छी हैं, लेकिन जब वास्तविक जीवन की बात आती है, तो यह अक्सर छोटे इशारे होते हैं जो बहुत दूर तक जाते हैं।
एक कठिन दिन के अंत में, डिब्बे उठाने वाले लड़के से ज्यादा कामुक कुछ भी नहीं है आपके पूछने की आवश्यकता के बिना भी बाहर।
10) चंचल बनें
सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करें बिना किसी छिपे मकसद के इसे कहीं भी ले जाएं।
उससे पूछें कि उसे क्या पसंद है, उसे बताएं कि आपको लगता है कि आप दोनों के लिए कुछ नई चीजों को आजमाना और पता लगाना मजेदार होगावह क्या सोचती है।
आपमें से प्रत्येक अपने टर्न-ऑन की सूची बना सकता है, आप और आपके साथी क्या पहनते हैं, फोरप्ले की प्राथमिकताएं, भावनात्मक संवेदनशीलता, आदि। उन अवसरों का एक-दूसरे को वर्णन करें जब आपको तीव्र खुशी और उत्तेजना महसूस हुई।
यह सभी देखें: आपके द्वारा बर्बाद किए गए रिश्ते को ठीक करने के लिए 12 कदमयदि आपके पास विशिष्ट सुझाव हैं, तो उन्हें बनाएं। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि आप बिना किसी निर्णय के उसकी प्राथमिकताओं को सक्रिय रूप से सुनें, ठीक वैसे ही जैसे आप चाहते हैं कि वह आपकी बातों पर आपकी बात सुने। समझौता करने की जरूरत है।
दबाव की तरह कुछ भी खोज और आनंद को नहीं मारता है। प्रदर्शन-संचालित सेक्स जो पूरी तरह से एक विशिष्ट परिणाम पर केंद्रित है, कामुक के पूर्ण विपरीत है।
सेक्स को एक विशिष्ट शारीरिक गतिविधि के बजाय एक चंचल नृत्य के रूप में अधिक सोचें।
खोजना हो सकता है कि कोई कॉमन ग्राउंड कोई कार्य प्रगति पर हो, और हो सकता है कि आप तुरंत वहां न पहुंचें। आप चीजों को जितना हल्का और मज़ेदार बना सकते हैं, प्रक्रिया उतनी ही आसान हो जाएगी।
मूल बात: मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूँ, लेकिन वह बेडरूम में बहुत उबाऊ है
क्या होगा यदि आप पहले ही अपनी पत्नी से सेक्स के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करने की कोशिश की, आपने चीजों को मसाला देने की कोशिश की और अपने रिश्ते में अधिक जोश और रोमांस भरने की कोशिश की, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ?
यहां दुर्भाग्यपूर्ण, लेकिन महत्वपूर्ण सच्चाई है कि आपको सुनने की आवश्यकता हो सकती है: शायद आपकी पत्नी बिस्तर में "उबाऊ" है क्योंकि उसे ऐसा ही पसंद है।
दवास्तविकता यह है कि यौन रूप से अलग-अलग स्वाद और भूख होना ठीक है। आपकी इच्छाएँ उससे कम या अधिक मान्य नहीं हैं।
एक रिश्ता और भी बहुत कुछ से बना होता है, और सेक्स निश्चित रूप से सब कुछ नहीं है। शायद एक विविध और सक्रिय यौन जीवन आपके लिए आपकी पत्नी की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग सोचते हैं कि सेक्स को अधिक महत्व दिया जाता है और इसलिए यह जीवन में उनकी अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं की सूची में नीचे आ जाता है।
अनुचित उम्मीदों को छोड़ देना कुछ दबाव को कम कर सकता है और आपको बीच के रास्ते पर पहुंचने की अनुमति देता है। उसे अपने आप को उस तरीके से व्यक्त करने की अनुमति देना जो उसके लिए सबसे उपयुक्त हो, आपके यौन जीवन को एक साथ बेहतर बना सकता है क्योंकि आप में से कोई भी एक निश्चित तरीके से "प्रदर्शन" करने का बोझ महसूस नहीं करता है।
हम सभी के प्यार करने की अलग-अलग शैलियाँ होती हैं , इसलिए उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें जहां आपकी इच्छाएं ओवरलैप और इंटरसेक्ट करती हैं।
क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?
यदि आप अपनी स्थिति पर विशिष्ट सलाह चाहते हैं, तो यह आपके लिए बहुत मददगार हो सकता है रिलेशनशिप कोच से बात करें।
मैं इसे अपने निजी अनुभव से जानता हूं...
कुछ महीने पहले, जब मैं अपने रिश्ते में मुश्किल दौर से गुजर रहा था, तब मैंने रिलेशनशिप हीरो से संपर्क किया। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीके के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।
अगर आपने रिलेशनशिप हीरो के बारे में पहले नहीं सुना है, तो यह एक साइट जहां अत्यधिक प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच मदद करते हैं