En la dormoĉambro, same kiel multaj aliaj areoj de rilato, vi stumblos pri diferencoj inter vi kaj via partnero.

Kontrastoj en seksaj preferoj estas tre oftaj, sed ili povas kaŭzi disiĝo inter paroj.

Se vi luktas por spici la aferojn ĉi tiu artikolo proponos praktikajn solvojn por helpi vin plibonigi vian seksan vivon.

Kion vi faru se via edzino enuas en la lito? Jen 10 aferoj por provi.

Kaj se via edzino enuas en la lito?

1) Ne amasigu la premon

Ne amasigu la premon ĉirkaŭ sekso. validas kaj por vi kaj via edzino.

Kion vi faras kiam via edzino estas sekse neinteresita? Unue, ne tentu kulpigi pri tio.

Se vi sentas, ke via edzino ne havas multe da seksa apetito, tio ne signifas, ke ĝi estas "via kulpo".

Atendi, ke niaj partneroj prenu respondecon pri nia propra seksa deziro neniam estas helpema kaj sufiĉe nereala.

Kvankam la ago de sekso estas partnereco, gravas memori, ke ekŝalti (aŭ malŝalti) komenciĝas. kaj finiĝas en la propra menso de individuo.

Kompreneble, ni ĉiuj volas plaĉi al niaj partneroj, sed sentante ke estas via rolo 'pli bone plenumi' aŭ igi ŝin senti ke io malbonas ĉe ŝi por ne. deziri sekson metas stigmon sur vin ambaŭ.

Vi ankoraŭ povas aktive labori por plibonigi vian seksan vivon sen ĝeni, persvadi aŭhomoj tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajloritajn konsilojn por via situacio.

Mi estis impresa de kiom afabla. , empatia kaj vere helpema mia trejnisto estis.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongruita kun la perfekta trejnisto por vi.

2) Komprenu viajn libidojn

Nekongruaj libidoj ene de rilato estas nekredeble oftaj.

Esploro montras, ke ĝis 80% de paroj regule spertas situaciojn, kie unu partnero volas. havi sekson kaj la alia ne.

Se unu havas multe pli altan seksan deziron ol la alia tio povas prezenti pli da defio.

Sed seksterapiisto kaj neŭrosciencisto D-ro Nan Wise diras, ke ni ĉiuj rimarku, ke nia seksa deziro estas kompleksa kaj plibonigebla:

“La unua paŝo por labori kun via libido estas kompreni la du specojn de seksa deziro: "aktiva" seksa deziro (kiam ni sentas" korneca") kaj "respondema" seksa deziro. Respondema seksa deziro estas la tipo, kiu kuŝas sub la surfaco.

“Ĝi ekfunkcias en la ĝustaj cirkonstancoj, kiel kiam io bonega okazas en la vivo (libro-interkonsento, granda kresko aŭ renkonto de fabela potenciala partnero) . Ĝi ankaŭ povas plialtiĝi kiam nuna partnero kondutas en manieroj kiuj estas aparte allogaj (preparante vin vespermanĝi, tuŝi tiun senteman punkton sur via kolo, okupiĝi pri aktiva aŭskultado)."

3) Provu komuniki viajn dezirojn kaj aŭskultu ŝiajn

Viaj deziroj kaj seksaj preferoj estis mulditaj multe antaŭ ol vi renkontis unu la alian, ofte devenante de via edukado kaj de la medio en kiu via sekseco disvolviĝis.

Ĉi tiuj vastaj diversecoj signifas, ke la realo estas iuj homoj ŝatas multan sekson, aliajne. Iuj homoj perfekte kontentiĝas pri vanila sekso, dum aliaj preferas ĝin kvieta.

Same kiel en ĉiuj areoj de via rilato, komunikado estas Reĝo. Tamen surpriza kvanto da ni retenas de vere diskuti pri sekso.

Kiam li prienketis 4000 homojn por sia libro, 'Diru al mi, kion vi volas', Justin Lehmiller trovis, ke ni malfacilas dividi niajn fantaziojn. Fakte, nur duono el ni konigis ilin.

“Homoj, kiuj diskutas pri siaj fantazioj, raportas la plej feliĉajn seksajn rilatojn...Sed estas multe da honto ĉirkaŭ ili.”

Ju pli facile vi povas fari. ĝi por vi ambaŭ malfermiĝi pri viaj deziroj, des pli bone.

4) Laboru pri aliaj formoj de intimeco

Sekso ne estas izolita parto de rilato. Tio signifas, ke la kvalito de via rilato entute havos grandan efikon sur via fizika rilato.

Ajnaj fendoj en via geedzeco verŝajne reflektiĝos inter la littukoj. Kverelado kaj rankoro inter partneroj aperas en ilia seksa vivo.

Psikoseksema kaj rilatterapiisto Krystal Woodbridge diras, ke ne estas malofte, ke seksaj problemoj radikiĝas en io tute alia:

“Se paro venas. al mi kun seksa problemo, malofte temas nur pri tiu afero. Ekzemple, iu kun malalta deziro eble havis 20 jarojn da rankoro pri io alia.”

Foje homoj ŝajnas enuigaj en la lito ĉar ili havasefektive fermiĝu emocie.

Labori vian rilaton kiel tuton per plibonigo de via emocia, intelekta, spirita kaj sperteca intimeco verŝajne ankaŭ havos pozitivan efikon sur via fizika intimeco.

5) Estu malavara amanto

Se vi iam scivolis 'kiel mi povas eksciti mian edzinon en la lito?' tiam esti malavara amanto estas bonega loko por komenci.

Akti. tro envolvita en viaj propraj seksaj bezonoj povas signifi ke vi preterintence preteratentas viajn partnerojn.

Instigu vian edzinon sciigi al vi kio sentas bone al ŝi kaj kio ne. Povas ekzisti aferoj, pri kiuj ŝi sentas tro timema por rakonti al vi.

La esploro trovis, ke la plej gravaj kvalitoj en daŭraj rilatoj estas malavareco kaj bonkoreco, kaj tio validas same multe en la dormoĉambro.

Bona antaŭludo komenciĝas per malavareco.

Ni povas fini tuŝi niajn partnerojn tiel, kiel ni ŝatus esti tuŝitaj. Sed ŝaltante vian partneron farante tion, kion ili ŝatas, anstataŭ kion vi pensas (aŭ deziras) ke ili ŝatus, vi estas malavara amanto.

6) Ekbruligi iom da am-afero

Kiel ĉu mi igas mian edzinon esti pli freneza en la lito? La amuza afero estas, ke la respondo povas bone kuŝi tute ekster la dormoĉambro.

Esploro montris, ke imago havas grandan rolon en bona seksa vivo. Ju pli forta estas la sensualeco kaj imago, des pli bonaj paroj taksas sian seksan vivon.

Enamiĝo estas ĉio.pri kreado de la ĝusta etoso kaj medio por helpi veki deziron. Ĝi instigas vin ŝanĝi vian rutinon kaj krei novecon denove, kio vekas sopiron kaj intereson unu al la alia.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Psikoterapiisto, sekseksperto, kaj la furoranta aŭtoro de New York Times Esther Perel diras, ke ni tro ofte vidas sekson kiel izolitan agadon, kiam fakte seksa antaŭludo etendiĝas en nian tutan rilaton:

“Kontraŭe al tio, kion oni instruas al ni, erotismo ne estas pure seksa. ; ĝi estas sekseco transformita kaj socialigita de la homa imago. La imago kreas la intrigon. Flirtado, sopiro kaj antaŭĝojo ĉiuj ludas en la okulo de nia menso... Ĉu vi ne scias, kion mi volas diri? Pensu pri ŝatata agado.

“Ni diru, ke vi amas ludi futbalon, tenison aŭ pingpongon. Lastan fojon, vi gajnis vian ludon. Pensado pri tiu venko ekscitas vin pri la venonta fojo, kiam vi ludos. Hejme, vi lavas vian ilaron. Vi tekstas al viaj samteamanoj por plani ekzercon.

“Vi kontrolas la veteron. Estas tuta rito, kiu kreas antaŭĝojon. Do kial, se temas pri sekso, ĉu homoj ŝajnas pensi, ke nur diri "ĉu vi volas havi sekson" post la pladoj estas sufiĉa varmigo?"

Se vi volas, ke via seksa vivo estu pli aventurema, poste laboru pri kreado de pli eksperimenta, spontanea kaj ekscita am-afero inter vi kaj via edzino.

7) Komplimentoj,komplimentoj, kaj pli da komplimentoj

Vi sendube aŭdis la esprimon, ke vi kaptas pli da muŝoj per mielo ol per vinagro.

Se vi volas vian edzinon. esti pli malfermita al seksa esplorado, tiam la plej malbona afero, kiun vi povas fari, estas kritiki ŝin kiam temas pri sekso. Senigi ŝin de ŝia konfido sekse nur kondukos pli grandan kojnon inter vi.

Flatado vere kondukas vin ĉien kaj do alproksimiĝu al viaj seksaj agadoj kun kuraĝigo, laŭdo kaj pozitiveco.

Sincereco estas ŝlosilo. , sed helpu ŝin sentiĝi pli alloga kaj lasu ŝin en neniu dubo, ke ŝi estas dezirinda por vi.

Certu, ke viaj komplimentoj ankaŭ ne okazas nur kiam vi estas en humoro por sekso. Sciigu al ŝi, ke vi trovas ŝin sekseca, kaj ene kaj ekstere de la dormoĉambro.

8) Regumu vin

Multaj paroj provos tolaĵojn kiel manieron spici. Sed ne forgesu, ke ĝi estas dudirekta strato.

Eble vi jam estas tre bone prizorgita ulo, sed ju pli da seksa allogo vi povas krei des pli bone.

Lontempe. rilatoj, la penado, kiun ni faras en la komenco, emas forvelki kun la tempo, precipe post kiam ni eliras la mielmonatan etapon.

Ŝi malpli verŝajne volas deŝiri viajn vestaĵojn kiam ŝi trapasas la pordon por trovi vi vegetis sur la sofo portante ŝvitpantalonon.

Penu fariĝi kiel eble plej sekseca kaj dezirinda por ŝi. Ne temas nur pri laestetiko kiun vi kreas, ĝi ankaŭ estas maniero montri penon kaj investon en ŝi.

9) Estu subtena

Estas sennombraj kialoj kial edzino komencas perdi intereson pri sekso kun sia edzo.

Malalta memestimo, hormonaj ŝanĝoj, aliaj rilatproblemoj kaj la ĝeneralaj premoj de la reala vivo ĉiuj povas ludi rolon.

Multaj geedzaj paroj trovas sian seksan vivon malpliiĝanta pro ekstera vivo. faktoroj kiel infanoj, karieroj, familio, financoj... la listo daŭras.

Nenio mortigas libidon same kiel streso kaj laceco.

Ju pli emocie kaj praktike vi povas esti, des malpli streĉita ŝi verŝajne sentas.

Se vi scias, ke ŝi sentas premon pro laboro, kiel vi povas helpi forigi kelkajn el la ŝarĝoj hejme? Se ŝi estas elĉerpita, kion vi povas fari por helpi ŝin malstreĉiĝi?

Ju pli ŝi vidas vin kiel sia samteamano en ĝenerala vivo, des pli forta ankaŭ estos tiu ligo en la dormoĉambro.

Romantika vespermanĝo. datoj estas tute bonaj, sed kiam temas pri reala vivo, ofte estas la malgrandaj gestoj kiuj iras longan vojon.

Fine de malfacila tago, nenio estas pli seksa ol ulo kiu prenas la rubujojn. eksteren sen ke vi eĉ bezonu demandi.

10) Estu ludema

Komencu konversaciojn pri sekso sen ia kaŝa celo por ke ĝi konduku ien.

Demandu al ŝi kion ŝi ŝatas, sciigu al ŝi, ke vi pensas, ke estus amuze por vi ambaŭ provi kelkajn novajn aferojn kaj eksciikion ŝi pensas.

Vi povas ĉiu fari listojn de viaj ŝaltoj, kion vi kaj via kunulo portas, antaŭludpreferojn, emocian sentemon, ktp. Priskribu la okazojn unu al la alia, kiam vi sentis intensan plezuron kaj eksciton.

Se vi havas specifajn sugestojn, tiam faru ilin. Sed ankaŭ certigu, ke vi aktive aŭskultas ŝiajn preferojn sen juĝo, same kiel vi dezirus, ke ŝi aŭdu vin super la viaj.

Ne estas rajtoj aŭ malbonaĵoj, ĉio estas persona gusto kaj vi plej verŝajne aŭskultos vin. bezonas kompromisi.

Nenio mortigas esploradon kaj plezuron same kiel premon. Efikec-movita sekso, kiu fokusiĝas nur al specifa rezulto, estas la absoluta malo de erotika.

Pensu pri sekso kiel pli ludema danco kiu disvolviĝas, prefere ol specifa fizika aktiveco.

Trovo. komuna bazo povus esti laboro en progreso, kaj vi eble ne tuj atingos tien. Ju pli malpeza kaj amuza vi povas fari aferojn, des pli facila estos la procezo.

Finsulo: mi amas mian edzinon, sed ŝi estas tiel enuiga en la dormoĉambro

Kaj se vi jam faris; provis komuniki kun via edzino malkaŝe kaj honeste pri sekso, vi provis spici aferojn kaj injekti pli da pasio kaj am-afero en vian rilaton, sed senrezulte?

Jen la bedaŭrinda, sed grava vero, ke vi eble bezonos aŭdi: Eble via edzino “enuas” en la lito ĉar tiel ŝatas ĝin.

Larealeco estas, ke estas bone havi malsamajn gustojn kaj apetitojn sekse. Viaj deziroj ne estas malpli aŭ pli validaj ol ŝiaj.

Rilato konsistas el multe pli, kaj sekso certe ne estas ĉio. Eble varia kaj aktiva seksa vivo estas pli grava por vi ol por via edzino. Multaj homoj opinias, ke sekso estas trotaksita kaj do ĝi falas en la listo de siaj propraj personaj prioritatoj en la vivo.

Forlasi maljustajn atendojn povas forigi iom da premo kaj permesi al vi atingi mezan vojon. Permesi al ŝi esprimi sin laŭ la maniero, kiu konvenas al ŝi, povas fini plibonigi vian seksan vivon kune, ĉar neniu el vi sentas ŝarĝon "prezenti" en certa maniero.

Ni ĉiuj havas malsamajn stilojn amori. , do provu koncentriĝi sur la areoj kie viaj deziroj interkovras kaj intersekciĝas.

Ĉu rilattrejnisto povas helpi vin ankaŭ?

Se vi volas specifajn konsilojn pri via situacio, ĝi povas esti tre helpema por Parolu al trejnisto de rilatoj.

Mi scias ĉi tion laŭ persona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivis malfacilan diakilon en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas