Yataq otağında, əlaqənin bir çox digər sahələrində olduğu kimi, siz də partnyorunuzla aranızda olan fikir ayrılıqlarında büdrəyəcəksiniz.

Cinsi üstünlüklərdəki ziddiyyətlər çox yaygındır, lakin onlar cinsi əlaqənin pozulmasına səbəb ola bilər. Cütlüklər arasında fikir ayrılığı.

Əgər siz hər şeyi rəngləndirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu məqalə cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək praktik həllər təklif edəcək.

Arvadınız yataqda darıxdırıcıdırsa, nə etməlisiniz? Sınamaq üçün 10 şey var.

Əgər arvadınız yataqda darıxdırıcıdırsa necə?

1) Təzyiqləri üst-üstə qoymayın

Cinsi əlaqə zamanı təzyiqə tab gətirməyin. həm sizə, həm də həyat yoldaşınıza aiddir.

Arvadınızın seksual maraqları yoxdursa, siz nə edirsiniz? Əvvəla, bunun üçün günahı öz üzərinə götürməyə tələsməyin.

Əgər arvadınızın seksual iştahı olmadığını hiss edirsinizsə, bu, "sizin günahınız" demək deyil.

Tərəfdaşlarımızın öz cinsi istəyimizə görə məsuliyyət daşımasını gözləmək heç vaxt faydalı və qeyri-real deyil.

Cinsi əlaqə partnyorluq olsa da, aktivləşdirmənin (və ya söndürülməsinin) başladığını xatırlamaq vacibdir. və fərdin öz şüurunda bitir.

Əlbəttə, biz hamımız partnyorlarımızı razı salmaq istəyirik, lakin 'daha yaxşı çıxış etmək' və ya ona səhv bir şey olduğunu hiss etdirmək sizin rolunuz olduğunu hiss edirik. seks istəmək hər ikiniz üçün damğa qoyur.

Siz hələ də incitmədən, inandırmadan və ya cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmaq üzərində aktiv şəkildə işləyə bilərsiniz.insanları mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərindən keçirə bilərsiniz.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhət ala bilərsiniz.

Nə mehribanlıq məni heyran etdi , empatik və həqiqətən kömək edən məşqçim idi.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.

2) Libidosunuzu anlayın

Münasibətdə uyğun olmayan libidoslar inanılmaz dərəcədə yaygındır.

Araşdırmalar göstərir ki, cütlüklərin 80%-ə qədəri müntəzəm olaraq tərəfdaşlardan birinin istədiyi vəziyyətlərlə qarşılaşır. cinsi əlaqədə olmaq, digəri isə yox.

Əgər birinin cinsi əlaqəsi digərindən daha yüksəkdirsə, bu, daha çox problem yarada bilər.

Lakin seks-terapevt və nevroloq Dr. Nan Wise deyir ki, hamımız cinsi həvəsimizin mürəkkəb olduğunu və yaxşılaşdırıla biləcəyini dərk etməliyik:

“Libidonunla işləməkdə ilk addım cinsi istəyin iki növünü anlamaqdır: “aktiv” cinsi istəyi (hiss etdiyimiz zaman “ horny”) və “cavab verən” cinsi istək. Cavab verən cinsi istək səthin altında yatan növdür.

“Bu, həyatda böyük bir şey baş verəndə (kitab alqı-satqısı, böyük artım və ya inanılmaz potensial partnyorla görüş) düzgün şəraitdə başlayır. . Bu, həm də hazırkı tərəfdaşın xüsusilə cəlbedici davranışları (sizə nahar etmək, boynunuzdakı həssas yerə toxunmaq, aktiv dinləmək) zamanı qabarıq ola bilər.”

3) İstəklərinizi və arzularınızı çatdırmağa çalışın. onun istəklərini dinləyin

Arzularınız və cinsi üstünlükləriniz bir-birinizlə tanış olmamışdan əvvəl formalaşıb>Bu geniş müxtəliflik o deməkdir ki, reallıq bəzi insanlar çox seksi sevir, digərləri isəetmə. Bəzi insanlar vanil sekslə kifayətlənir, bəziləri isə qeyri-adi seksə üstünlük verirlər.

Münasibətinizin bütün sahələrində olduğu kimi, ünsiyyət Kraldır. Bununla belə, təəccüblü bir çoxumuz cinsi əlaqəni həqiqətən müzakirə etməkdən çəkinir.

O, 'Mənə Nə İstədiyini Söylə' adlı kitabı üçün 4000 insan arasında sorğu keçirəndə, Castin Lehmiller gördü ki, biz fantaziyalarımızı bölüşməkdə çətinlik çəkirik. Əslində, bizim yalnız yarımız bunları paylaşmışıq.

“Fantaziyalarını müzakirə edən insanlar ən xoşbəxt cinsi əlaqələr haqqında məlumat verirlər...Ancaq onların ətrafında çox utanc var.”

Siz nə qədər asanlaşdıra biləsiniz? ikiniz də öz istəkləriniz haqqında açıq danışsanız, bir o qədər yaxşıdır.

4) Digər intim formaları üzərində işləyin

Seks əlaqənin təcrid olunmuş hissəsi deyil. Bu o deməkdir ki, ümumi münasibətinizin keyfiyyəti fiziki əlaqənizə böyük təsir göstərəcək.

Evliliyinizdəki hər hansı çatlar vərəqlər arasında əks oluna bilər. Partnyorlar arasında mübahisə və inciklik onların cinsi həyatında özünü göstərir.

Psixoseksual və münasibətlər üzrə terapevt Krystal Woodbridge deyir ki, cinsi problemlərin kökündə tamamilə fərqli bir şey olması qeyri-adi deyil:

“Əgər cütlük gəlirsə cinsi problemi olan mənə, bu nadir hallarda yalnız bir şeydir. Məsələn, istəkləri az olan biri başqa bir şeyə görə 20 ildir ki, küsmüş ola bilər.”

Bəzən insanlar yataqda darıxdırıcı görünürlər, çünki onlar yataqda olurlar.əslində emosional olaraq bağlanır.

Emosional, intellektual, mənəvi və təcrübi yaxınlığınızı təkmilləşdirməklə bütövlükdə münasibətiniz üzərində işləmək, çox güman ki, fiziki yaxınlığınıza da müsbət təsir göstərəcək.

5) Səxavətli bir sevgili olun

Əgər siz nə vaxtsa 'həyat yoldaşımı yataqda necə həyəcanlandıra bilərəm?' ilə maraqlanmısınızsa, o zaman səxavətli bir sevgili olmaq başlamaq üçün əla yerdir.

Başlamaq öz cinsi ehtiyaclarınıza həddən artıq bağlanmaq, təsadüfən partnyorlarınızı gözdən qaçırdığınız anlamına gələ bilər.

Həyat yoldaşınızı ona nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu bildirməyə təşviq edin. Onun sizə danışmağa çox utandığı şeylər ola bilər.

Araşdırmalar davamlı münasibətlərdə ən vacib keyfiyyətlərin səxavət və xeyirxahlıq olduğunu tapdı və bu, yataq otağına da eyni dərəcədə aiddir.

Yaxşı ön sevişmə səxavətlə başlayır.

Biz ortaqlarımıza bizə toxunmaq istədiyimiz şəkildə toxuna bilərik. Ancaq ortağınızı sizin düşündüyünüz (və ya arzuladığınız) şeylərdənsə, onların xoşuna gələni etməklə məşğul olmaqla, siz səxavətli bir sevgili olmuş olursunuz.

6) Bir az romantika alovlandırın

Necə Mən arvadımı yataqda daha qəribə olmağa məcbur edə bilərəmmi? Gülməli olan odur ki, cavab tamamilə yataq otağından kənarda ola bilər.

Araşdırmalar göstərdi ki, yaxşı seks həyatında təxəyyülün böyük rolu var. Həssaslıq və təxəyyül nə qədər güclüdürsə, cütlüklər cinsi həyatlarını bir o qədər yaxşı qiymətləndirirlər.

Romantika hər şeydən ibarətdir.arzunu oyatmağa kömək etmək üçün düzgün mühit və mühit yaratmaq haqqında. O, sizi rutininizi dəyişməyə və bir-birinizə həsrət və marağa səbəb olan yenilik yaratmağa təşviq edir.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Psixoterapevt, seksuallıq eksperti, və New York Times bestseller müəllifi Esther Perel deyir ki, biz tez-tez cinsi əlaqəyə təcrid olunmuş bir fəaliyyət kimi baxırıq və əslində cinsi ön sevişmə bütün əlaqələrimizi əhatə edir:

“Bizə öyrədiləndən fərqli olaraq, erotizm sırf seksual xarakter daşımır. ; insan təxəyyülü ilə çevrilmiş və ictimailəşmiş seksuallıqdır. Təxəyyül süjeti yaradır. Flört, həsrət və intizar bizim beynimizdə oynayır... Nə demək istədiyimi bilmirsən? Sevimli fəaliyyət haqqında düşünün.

“Tutaq ki, siz futbol, ​​tennis və ya stolüstü tennis oynamağı sevirsiniz. Keçən dəfə öz oyununu qazandın. Bu qələbə haqqında düşünmək sizi növbəti dəfə oynayacağınız üçün həyəcanlandırır. Evdə əşyalarınızı yuyursunuz. Siz məşq planlaşdırmaq üçün komanda yoldaşlarınıza mesaj göndərirsiniz.

“Sən havanı yoxlayırsan. Gözləməni yaradan bütöv bir ritual var. Bəs niyə cinsi əlaqəyə gəldikdə, insanlar qab-qacaq yuyandan sonra sadəcə “cinsi əlaqədə olmaq istəyirsənmi” deməyin kifayət qədər isinmə olduğunu düşünürlər?”

Əgər cinsi həyatınızın belə olmasını istəyirsinizsə daha macəralı, sonra həyat yoldaşınızla daha eksperimental, kortəbii və həyəcanverici bir romantika yaratmağa çalışın.

7) Komplimentlər,komplimentlər və daha çox təriflər

Şübhəsiz ki, sirkə ilə deyil, bal ilə daha çox milçək tutduğunuz ifadəsini eşitmisiniz.

Arvadınızı istəyirsinizsə cinsi kəşfiyyata daha açıq olmaq üçün edə biləcəyiniz ən pis şey cinsi əlaqəyə gəldikdə onu tənqid etməkdir. Onun seksual etibarından məhrum etmək yalnız sizin aranızda daha böyük uçurum yaradacaq.

Yaltaqlıq həqiqətən sizi hər yerə aparır və buna görə də cinsi fəaliyyətlərinizə təşviq, tərif və pozitivliklə yanaşın.

Səmimiyyət əsasdır. , lakin onun özünü daha cazibədar hiss etməsinə kömək edin və onun sizin üçün arzuolunan olduğuna heç bir şübhə etmədən onu tərk edin.

Əmin olun ki, komplimentləriniz yalnız seks əhval-ruhiyyəsində olduğunuz zaman deyil. Ona bildirin ki, siz onu həm yataq otağının içərisində, həm də xaricində seksual hesab edirsiniz.

8) Özünüzə qulluq edin

Bir çox cütlük alt paltarı hər şeyi gözəlləşdirmək üçün sınayacaq. Ancaq unutmayın ki, bu, ikitərəfli bir yoldur.

Bəlkə də siz artıq çox baxımlı oğlansınız, amma nə qədər çox seksual cazibədarlıq yarada bilsəniz, bir o qədər yaxşıdır.

Uzun müddətdə Münasibətlərdə ilk vaxtlarda göstərdiyimiz səylər, xüsusən də bal ayı mərhələsindən çıxdıqdan sonra zaman keçdikcə sönməyə meyllidir.

O, tapmaq üçün qapıdan keçəndə paltarınızı cırmaq istəməyə daha az meyllidir. sən divanda idman şalvarı geyinmisən.

Bacardığınız qədər onun üçün seksual və arzuolunan olmağa çalışın. Söhbət təkcə ilə bağlı deyilyaratdığınız estetika, bu həm də ona səy və sərmayə göstərməyin bir yoludur.

9) Dəstək olun

Arvadın əri ilə cinsi əlaqəyə marağını itirməyə başlamasının saysız-hesabsız səbəbləri var.

Aşağı özünə hörmət, hormonal dəyişikliklər, digər münasibətlər problemləri və real həyatın ümumi təzyiqləri rol oynaya bilər.

Bir çox evli cütlüklər cinsi həyatlarının xarici səbəblər səbəbindən azaldığını görürlər. uşaqlar, karyera, ailə, maliyyə kimi faktorlar...siyahı davam edir.

Stress və yorğunluq kimi heç bir şey libidonu öldürməz.

Nə qədər emosional və praktiki dəstək ola bilsəniz, o, o qədər az stress keçirir. hiss edə bilər.

Əgər siz onun işdən təzyiq altında olduğunu hiss edirsinizsə, evdəki bəzi yükləri götürməyə necə kömək edə bilərsiniz? Əgər o yorulubsa, onun rahatlaşması üçün nə edə bilərsiniz?

O, sizi ümumi həyatda öz komanda yoldaşı kimi nə qədər çox görsə, yataq otağında da bu bağ bir o qədər möhkəm olacaq.

Romantik şam yeməyi Tarixlər hər şey yaxşıdır, amma real həyata gəldikdə, çox vaxt xırda jestlər çox şeyə səbəb olur.

Çətin günün sonunda qutuları götürən oğlandan daha seksual heç nə yoxdur. heç soruşmağa ehtiyac duymadan çölə çıxın.

10) Oynaq olun

Seks haqqında heç bir gizli niyyət olmadan söhbətə başlayın.

Ondan nəyi bəyəndiyini soruşun, ona yeni şeylər sınamağın və öyrənməyin hər ikiniz üçün əyləncəli olacağını düşündüyünüzü bildirinonun nə düşündüyünü.

Hər biriniz öz növbələrinizin, sizin və partnyorunuzun geyindiyi şeylərin, ön sevişmə seçimlərinin, emosional həssaslığın və s. siyahıları yarada bilərsiniz. Güclü həzz və həyəcan hiss etdiyiniz zamanları bir-birinizə təsvir edin.

Əgər konkret təklifləriniz varsa, onları edin. Bununla yanaşı, onun seçimlərini mühakimə etmədən fəal şəkildə dinlədiyinizə əmin olun, necə ki, onun sizi sizinkindən daha çox eşitməsini istəyirsiniz.

Heç bir hüquq və ya səhv yoxdur, hər şey şəxsi zövqünüzə uyğundur və çox güman ki, bunu edəcəksiniz. güzəştə getmək lazımdır.

Heç nə kəşfiyyatı və həzzi təzyiq kimi öldürmür. Yalnız müəyyən bir nəticəyə diqqət yetirən performansa əsaslanan seks erotikin tam əksidir.

Cinsi konkret fiziki fəaliyyətdən çox, daha çox açılan oynaq rəqs kimi düşünün.

Tapmaq ümumi bir əsas davam edən bir iş ola bilər və siz ora dərhal çatmaya bilərsiniz. İşləri nə qədər yüngül və əyləncəli edə bilsəniz, proses bir o qədər asan olacaq.

Xüsusi: Mən həyat yoldaşımı sevirəm, amma o, yataq otağında çox darıxdırıcıdır

Bəs siz artıq həyat yoldaşınızla cinsi əlaqə haqqında açıq və dürüst ünsiyyət qurmağa çalışdınız, münasibətlərinizə daha çox ehtiras və romantika yeritməyə çalışdınız, amma nəticəsiz qaldı?

Budur, təəssüf ki, amma vacib həqiqət budur ki, eşitməyə ehtiyacınız ola bilər: Ola bilsin ki, həyat yoldaşınız yataqda “darıxır”, çünki bunu xoşlayır.

reallıq budur ki, cinsi əlaqədə fərqli zövq və iştaha sahib olmaq yaxşıdır. Sizin istəkləriniz onunkindən heç də az və ya daha etibarlı deyil.

Münasibət daha çox şeydən ibarətdir və seks əlbəttə ki, hər şey deyil. Bəlkə də müxtəlif və aktiv cinsi həyat sizin üçün həyat yoldaşınızdan daha vacibdir. Bir çox insan seksin həddən artıq qiymətləndirildiyini düşünür və buna görə də bu, onların həyatda şəxsi prioritetləri siyahısına düşür.

Ədalətsiz gözləntiləri buraxmaq təzyiqin bir hissəsini götürə və orta yerə çatmağınıza imkan verə bilər. Onun özünü ona ən uyğun şəkildə ifadə etməsinə icazə vermək, cinsi həyatınızı birlikdə yaxşılaşdıra bilər, çünki heç biriniz müəyyən bir şəkildə “ifa etmək” yükünü hiss etmirsiniz.

Hamımızın fərqli sevişmə üslublarımız var. , buna görə də istəklərinizin üst-üstə düşdüyü və kəsişdiyi sahələrə diqqət yetirməyə çalışın.

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, bu, çox faydalı ola bilər. münasibət üzrə məşqçi ilə danışın.

Mən bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr məşqçilərinin kömək etdiyi sayt