U spavaćoj sobi, baš kao i u mnogim drugim područjima veze, naići ćete na razlike između vas i partnera.

Kontrasti u seksualnim preferencijama su vrlo česti, ali mogu uzrokovati razdor između parova.

Ako se trudite da začinite stvari, ovaj članak će vam ponuditi praktična rješenja koja će vam pomoći da poboljšate svoj seksualni život.

Šta biste trebali učiniti ako je vaša žena dosadna u krevetu? Evo 10 stvari koje treba isprobati.

Šta ako je vaša žena dosadna u krevetu?

1) Ne stvarajte pritisak

Ne gomilajte pritisak oko seksa odnosi se i na vas i na vašu ženu.

Šta radite kada vaša žena nije seksualno nezainteresovana? Kao prvo, nemojte biti u iskušenju da snosite krivicu za to.

Ako osjećate da vaša žena nema previše seksualnog apetita, to ne znači da je to „vaša greška“.

Očekivati ​​da naši partneri preuzmu odgovornost za našu vlastitu seksualnu želju nikad nije od pomoći i prilično je nerealno.

Iako je seksualni čin partnerstvo, važno je zapamtiti da počinje uključivanje (ili isključenje) i završava se u svijesti pojedinca.

Naravno, svi želimo ugoditi našim partnerima, ali osjećamo da je vaša uloga da 'postupite bolje' ili da je učinite da se osjeća kao da nešto nije u redu s njom jer ne želja za seksom postavlja stigmu na vas oboje.

Još uvijek možete aktivno raditi na poboljšanju svog seksualnog života bez dosađivanja, uvjeravanja ililjudi kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

Za samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom veza i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševila me koliko je ljubazna , empatičan i istinski od pomoći moj trener je bio.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste bili upareni sa savršenim trenerom za vas.

2) Shvatite svoj libido

Neusklađeni libidoi u vezi su nevjerovatno česti.

Istraživanja pokazuju da do 80% parova redovno doživljava situacije u kojima jedan partner želi imati seks, a drugi ne.

Ako jedno ima mnogo veći seksualni nagon od drugog, to može predstavljati veći izazov.

Ali seksualni terapeut i neuroznanstvenik dr. Nan Wise kaže da bi svi trebali shvatiti da je naš seksualni nagon složen i da se može poboljšati:

„Prvi korak u radu s vašim libidom je razumijevanje dvije vrste seksualne želje: „aktivne“ seksualne želje (kada osjećamo „ napaljena”) i “responzivna” seksualna želja. Reagirajuća seksualna želja je tip koji leži ispod površine.

„Pokrene se pod pravim okolnostima, kao kada se nešto sjajno dogodi u životu (dogovor o knjizi, velika povišica ili susret sa fantastičnim potencijalnim partnerom) . Takođe se može pojačati kada se sadašnji partner ponaša na način koji je posebno privlačan (pripravi vam večeru, dodiruje to osetljivo mesto na vašem vratu, učestvuje u aktivnom slušanju).“

3) Pokušajte da komunicirate o svojim željama i željama. poslušajte njezino

Vaše želje i seksualne sklonosti bile su oblikovane mnogo prije nego što ste se upoznali, a često potiču iz vašeg odgoja i okruženja u kojem se razvila vaša seksualnost.

Ove ogromne raznolikosti znače da je realnost da neki ljudi vole puno seksa, druginemoj. Neki ljudi su savršeno zadovoljni seksom od vanile, dok ga drugi više vole kinky.

Baš kao u svim područjima vaše veze, komunikacija je kralj. Ipak, iznenađujuće mnogo nas se suzdržava da istinski razgovaramo o seksu.

Kada je anketirao 4000 ljudi za svoju knjigu, 'Reci mi šta želiš', Justin Lehmiller je otkrio da nam je teško dijeliti svoje fantazije. Zapravo, samo polovina nas ih je podijelila.

"Ljudi koji raspravljaju o svojim fantazijama prijavljuju najsretnije seksualne odnose...Ali oko njih je mnogo srama."

Što lakše možete učiniti ako oboje otvorite svoje želje, to bolje.

4) Radite na drugim oblicima intimnosti

Seks nije izolirani dio veze. To znači da će kvalitet vaše veze u cjelini imati veliki utjecaj na vašu fizičku vezu.

Svake pukotine u vašem braku vjerovatno će se odraziti između posteljine. Svađe i ogorčenost između partnera pojavljuju se u njihovom seksualnom životu.

Psihoseksualka i terapeutkinja za odnose Krystal Woodbridge kaže da nije neuobičajeno da seksualni problemi budu ukorijenjeni u nečem sasvim drugom:

„Ako par dođe za mene sa seksualnim problemom, retko se radi samo o jednoj stvari. Na primjer, neko sa slabom željom je možda gajio 20 godina ogorčenosti zbog nečeg drugog.”

Ponekad ljudi izgledaju dosadno u krevetu jer suzapravo se emocionalno zatvorili.

Rad na vašoj vezi u cjelini poboljšanjem vaše emocionalne, intelektualne, duhovne i iskustvene intimnosti vjerovatno će imati pozitivan učinak i na vašu fizičku intimnost.

5) Budite velikodušni ljubavnik

Ako ste se ikada zapitali 'kako mogu uzbuditi svoju ženu u krevetu?' onda je biti velikodušan ljubavnik odlično mjesto za početak.

Početak previše zaokupljeni vlastitim seksualnim potrebama može značiti da nenamjerno previdite svoje partnere.

Ohrabrite svoju ženu da vam kaže šta joj odgovara, a šta ne. Možda ima stvari o kojima se osjeća previše stidljivo da bi vam rekla.

Istraživanja su otkrila da su najvažnije kvalitete u trajnim vezama velikodušnost i ljubaznost, a to jednako vrijedi i za spavaću sobu.

Dobra predigra počinje velikodušnošću.

Možemo završiti dodirivanjem partnera na način na koji bismo željeli da nas dodiruju. Ali tako što ćete svog partnera zapaliti radeći ono što voli, a ne ono što mislite (ili želite) da želi, postajete velikodušni ljubavnik.

6) Zapalite malo romantike

Kako da li mogu da nateram svoju ženu da bude više otkačena u krevetu? Ono što je smiješno je to što odgovor možda leži potpuno izvan spavaće sobe.

Istraživanja su pokazala da mašta ima veliku ulogu u dobrom seksualnom životu. Što su jača senzualnost i mašta, parovi bolje ocjenjuju svoj seksualni život.

Romantika je sveo stvaranju pravog ambijenta i okruženja koji će izazvati želju. Podstiče vas da promijenite svoju rutinu i ponovo stvorite novosti, što izaziva čežnju i zanimanje jedno za drugo.

Srodne priče iz Hackspirita:

Psihoterapeut, stručnjak za seksualnost, i autorica bestselera New York Timesa Esther Perel kaže da prečesto vidimo seks kao izolovanu aktivnost kada se u stvarnosti seksualna predigra proteže na cijelu našu vezu:

„Suprotno onome što nas uče, erotika nije isključivo seksualna ; to je seksualnost transformisana i socijalizovana ljudskom maštom. Mašta stvara zaplet. Flert, čežnja i iščekivanje igraju se u našem umu… Ne znate na šta mislim? Razmislite o omiljenoj aktivnosti.

„Recimo, volite igrati fudbal, tenis ili ping-pong. Prošli put ste dobili svoju igru. Razmišljanje o toj pobjedi uzbuđuje vas kada ćete sljedeći put igrati. Kod kuće perete svoju opremu. Šaljete poruke svojim saigračima da zakažu trening.

“Vi provjerite vrijeme. Postoji čitav ritual koji gradi iščekivanje. Pa zašto, kada je u pitanju seks, čini se da ljudi misle da je samo reći "želiš li imati seks" nakon pranja suđa dovoljno za zagrijavanje?"

Ako želite da vaš seksualni život bude više avanturistički, onda radite na stvaranju eksperimentalnije, spontanije i uzbudljivije romanse između vas i vaše žene.

7) Komplimenti,komplimenti, i još komplimenata

Nesumnjivo ste čuli izraz da više muha hvatate medom nego sirćetom.

Ako želite svoju ženu biti otvoreniji za seksualno istraživanje onda je najgora stvar koju možete učiniti je da je kritikujete kada je u pitanju seks. Ako joj seksualnim putem oduzmete samopouzdanje, samo ćete zabiti veći klin između vas.

Laskanje vas zaista vodi svuda i zato pristupite svojim seksualnim aktivnostima s ohrabrenjem, pohvalom i pozitivnošću.

Iskrenost je ključna , ali joj pomozite da se osjeća privlačnijom i ostavite je bez sumnje da vam je poželjna.

Pobrinite se da se vaši komplimenti ne dešavaju samo kada ste raspoloženi za seks. Dajte joj do znanja da je smatrate seksi, u spavaćoj sobi i van nje.

8) Uredite se

Mnogi parovi će isprobati donje rublje kao način da začinite stvari. Ali nemojte zaboraviti da je to dvosmjerna ulica.

Možda ste već vrlo dobro održavan tip, ali što više seksipila možete stvoriti, to bolje.

Dugoročno u odnosima, napor koji ulažemo na početku ima tendenciju da bledi tokom vremena, posebno kada izađemo iz faze medenog meseca.

Manje je verovatno da će ona hteti da vam pocepa odeću kada uđe kroz vrata da pronađe vegetirao si na kauču u trenirci.

Potrudi se da joj postaneš što seksi i poželjniji. Ne radi se samo oestetika koju kreirate, to je i način da pokažete trud i ulaganje u nju.

9) Budite podrška

Postoji bezbroj razloga zašto žena počinje da gubi interesovanje za seks sa svojim mužem.

Nisko samopoštovanje, hormonalne promjene, drugi problemi u vezi i opći pritisci stvarnog života mogu igrati ulogu.

Mnogi bračni parovi smatraju da se njihov seksualni život smanjuje zbog vanjskih faktori kao što su djeca, karijera, porodica, finansije… lista se nastavlja.

Ništa ne ubija libido tako kao stres i umor.

Što više emocionalno i praktično možete biti podrška, ona je manje pod stresom vjerovatno će se osjećati.

Ako znate da se osjeća pod pritiskom na poslu, kako možete pomoći da skinete dio tereta kod kuće? Ako je iscrpljena, šta možete učiniti da joj pomognete da se opusti?

Što vas više vidi kao svog saigrača u općem životu, ta će veza biti jača i u spavaćoj sobi.

Romantična večera sastanci su svi u redu, ali kada je u pitanju stvarni život, često su male geste one koje idu daleko.

Na kraju teškog dana, ništa nije seksipilnije od tipa koji nosi kante van bez potrebe da pitate.

10) Budite razigrani

Započnite razgovore o seksu bez ikakvog skrivenog motiva da to vodi bilo gdje.

Pitajte je šta voli, recite joj da mislite da bi za oboje bilo zabavno da isprobate neke nove stvari i saznatešta ona misli.

Svako od vas može napraviti liste svojih uzbuđenja, onoga što vi i vaš partner nosite, preferencija predigre, emocionalne osjetljivosti, itd. Opišite jedno drugome prilike kada ste osjetili intenzivno zadovoljstvo i uzbuđenje.

Ako imate konkretne prijedloge, onda ih dajte. Ali također se pobrinite da aktivno slušate njene želje bez osuđivanja, baš kao što biste željeli da vas ona sasluša umjesto vaših.

Nema nikakvih prava ili grešaka, sve je to lični ukus i najvjerovatnije ćete potreba za kompromisom.

Ništa ne ubija istraživanje i zadovoljstvo kao pritisak. Seks vođen učinkom koji se fokusira isključivo na određeni ishod je apsolutna suprotnost erotskom.

Zamišljajte o seksu više kao o razigranom plesu koji se odvija, a ne o specifičnoj fizičkoj aktivnosti.

Pronalaženje zajednička osnova bi mogla biti rad u toku i možda nećete odmah stići tamo. Što lakše i zabavnije možete napraviti stvari, to će proces biti lakši.

Zaključak: Volim svoju ženu, ali ona je tako dosadna u spavaćoj sobi

Šta ako ste već pokušali ste da komunicirate sa svojom suprugom otvoreno i iskreno o seksu, pokušali ste da začinite stvari i unesete više strasti i romantike u svoju vezu, ali bezuspješno?

Evo nesretne, ali važne istine da možda ćete morati da čujete: Možda je vaša žena "dosadna" u krevetu jer tako voli.

realnost je da je u redu imati različite ukuse i apetite u seksualnom smislu. Vaše želje nisu ni manje ni više validne od njenih.

Veza se sastoji od mnogo više, a seks sigurno nije sve. Možda vam je raznovrstan i aktivan seksualni život važniji nego vašoj ženi. Mnogi ljudi misle da je seks precijenjen i zato pada na listu njihovih ličnih prioriteta u životu.

Otpuštanje nepravednih očekivanja može smanjiti pritisak i omogućiti vam da dođete do sredine. Dozvolite joj da se izrazi na način koji joj najbolje odgovara može na kraju poboljšati vaš zajednički seksualni život jer nijedno od vas ne osjeća teret da "izvede" na određeni način.

Svi imamo različite stilove vođenja ljubavi , zato pokušajte da se fokusirate na područja u kojima se vaše želje preklapaju i ukrštaju.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o vašoj situaciji, može vam biti od velike pomoći razgovaraj sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj pomažu visoko obučeni treneri za odnose