U spavaćoj sobi, baš kao i u mnogim drugim područjima veze, naići ćete na razlike između vas i vašeg partnera.

Kontrasti u seksualnim preferencijama vrlo su česti, ali mogu uzrokovati razdor među parovima.

Ako se borite da začinite stvari, ovaj će vam članak ponuditi praktična rješenja koja će vam pomoći da poboljšate svoj seksualni život.

Što trebate učiniti ako je vaša žena dosadna u krevetu? Evo 10 stvari koje možete isprobati.

Što ako je vaša žena dosadna u krevetu?

1) Ne stvarajte pritisak

Ne stvarajte pritisak oko seksa odnosi se i na vas i na vašu ženu.

Što radite kada je vaša žena seksualno nezainteresirana? Kao prvo, nemojte doći u iskušenje da snosite krivicu za to.

Ako osjećate da vaša žena nema previše seksualnog apetita, to ne znači da je to "vaša krivnja".

Očekivati ​​da naši partneri preuzmu odgovornost za našu vlastitu seksualnu želju nikada nije od pomoći i prilično je nerealno.

Iako je seks partnerstvo, važno je zapamtiti da počinje paljenje (ili isključivanje) i završava u vlastitom umu pojedinca.

Naravno, svi mi želimo ugoditi svojim partnerima, ali osjećajući da je vaša uloga da 'postupite bolje' ili da joj natjerate da se osjeća kao da nešto nije u redu s njom, ne želja za seksom stavlja stigmu na vas oboje.

Još uvijek možete aktivno raditi na poboljšanju svog seksualnog života bez dosađivanja, uvjeravanja ililjudi kroz komplicirane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko ste ljubazni , suosjećajan i od velike pomoći moj je trener bio.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za sebe.

2) Razumite svoj libido

Neusklađeni libido unutar veze nevjerojatno je čest.

Istraživanja pokazuju da do 80% parova redovito doživljava situacije u kojima jedan partner želi imati seks, a drugi ne.

Ako jedno ima mnogo veći seksualni nagon od drugoga, to može predstavljati veći izazov.

Ali seksualna terapeutkinja i neuroznanstvenica dr. Nan Wise kaže da bismo svi trebali shvatiti da je naš seksualni nagon složen i da se može poboljšati:

"Prvi korak u radu s vašim libidom je razumijevanje dvije vrste seksualne želje: "aktivna" seksualna želja (kada osjećamo " napaljen”) i “reagirajuća” seksualna želja. Responzivna seksualna želja tip je koji leži ispod površine.

“Ona se javlja pod pravim okolnostima, primjerice kad se u životu dogodi nešto sjajno (dogovor o knjizi, velika povišica ili upoznavanje fantastičnog potencijalnog partnera) . Također može pojačati kada se sadašnji partner ponaša na način koji je posebno privlačan (priprema vam večeru, dodiruje to osjetljivo mjesto na vašem vratu, aktivno sluša)."

3) Pokušajte prenijeti svoje želje i slušajte njezine

Vaše želje i seksualne sklonosti oblikovane su prije nego što ste se upoznali, često potječući iz vašeg odgoja i okruženja unutar kojeg se razvila vaša seksualnost.

Ove goleme raznolikosti znače da je stvarnost takva da neki ljudi vole puno seksa, a druginemoj. Neki ljudi su sasvim zadovoljni vanilla seksom, dok ga drugi više vole nastrano.

Kao i u svim područjima vaše veze, komunikacija je ključna. Ipak, iznenađujuće velik broj nas suzdržava se od istinskog razgovora o seksu.

Kada je anketirao 4000 ljudi za svoju knjigu, 'Reci mi što želiš', Justin Lehmiller otkrio je da nam je teško dijeliti svoje fantazije. Zapravo, samo polovica nas ih je podijelila.

"Ljudi koji raspravljaju o svojim fantazijama izjavljuju da su najsretniji seksualni odnosi...Ali oko njih je puno srama."

Lakše možete ako oboje otvorite svoje želje, to bolje.

4) Radite na drugim oblicima intimnosti

Seks nije izolirani dio veze. To znači da će kvaliteta vaše sveukupne veze imati veliki utjecaj na vašu fizičku povezanost.

Sve pukotine u vašem braku vjerojatno će se odraziti između plahti. Prepirke i ljutnja među partnerima pojavljuju se u njihovom seksualnom životu.

Psihoseksualna terapeutkinja i terapeutkinja za odnose Krystal Woodbridge kaže da nije neuobičajeno da seksualni problemi imaju korijene u nečemu sasvim drugom:

“Ako par dođe za mene sa seksualnim problemom, rijetko se radi samo o toj jednoj stvari. Na primjer, netko s niskom željom možda gaji 20 godina ogorčenosti zbog nečeg drugog.”

Ponekad se ljudi čine dosadnima u krevetu jer suzapravo se emocionalno zatvorite.

Rad na vašem odnosu u cjelini poboljšavanjem vaše emocionalne, intelektualne, duhovne i iskustvene intimnosti vjerojatno će imati pozitivan povratni učinak i na vašu fizičku intimnost.

5) Budite velikodušni ljubavnik

Ako ste se ikada pitali 'kako mogu uzbuditi svoju ženu u krevetu?', onda je biti velikodušan ljubavnik sjajno mjesto za početak.

Početak previše zaokupljeni vlastitim seksualnim potrebama može značiti da nenamjerno previđate svoje partnere.

Potaknite svoju ženu da vam kaže što joj je dobro, a što ne. Moglo bi postojati stvari za koje se osjeća presramežljivo da bi vam ih rekla.

Istraživanje je pokazalo da su najvažnije kvalitete u dugotrajnim vezama velikodušnost i ljubaznost, a to jednako vrijedi i za spavaću sobu.

Dobra predigra počinje velikodušnošću.

Možemo završiti dodirujući svoje partnere na način na koji bismo željeli da nas se dodiruje. Ali ako napalite svog partnera radeći ono što oni vole, a ne ono što mislite (ili želite) da bi oni željeli, vi ste velikodušni ljubavnik.

6) Zapalite malo romanse

Kako natjeram li svoju ženu da bude otkačenija u krevetu? Smiješno je to što bi odgovor mogao ležati potpuno izvan spavaće sobe.

Istraživanje je pokazalo da mašta igra veliku ulogu u dobrom seksualnom životu. Što je senzualnost i mašta jača, to parovi bolje ocjenjuju svoj seksualni život.

Sve je romantikao stvaranju pravog ambijenta i okruženja za poticanje želje. Potiče vas da promijenite svoju rutinu i ponovno stvorite novost, što izaziva čežnju i zanimanje jedno za drugo.

Povezane priče iz Hackspirita:

Psihoterapeut, stručnjak za seksualnost, i autorica bestselera New York Timesa Esther Perel kaže da prečesto vidimo seks kao izoliranu aktivnost dok se u stvarnosti seksualna predigra proteže na cijeli naš odnos:

“Suprotno onome što nas uče, erotika nije čisto seksualna ; to je spolnost transformirana i socijalizirana ljudskom maštom. Mašta stvara zaplet. Flert, čežnja i iščekivanje igraju se u našem umu... Ne znate na što mislim? Razmislite o omiljenoj aktivnosti.

“Recimo, volite igrati nogomet, tenis ili stolni tenis. Zadnji put ste pobijedili u igri. Razmišljanje o toj pobjedi čini vas uzbuđenim kada ćete sljedeći put igrati. Kod kuće perete svoju opremu. Svojim suigračima pošaljete poruku da zakažu trening.

“Provjerite vrijeme. Postoji cijeli ritual koji gradi iščekivanje. Pa zašto, kad je riječ o seksu, ljudi misle da je samo reći "želiš li imati seks" nakon pranja suđa dovoljno zagrijavanje?"

Ako želite da vaš seksualni život bude pustolovniji, a zatim poradite na stvaranju eksperimentalnije, spontanije i uzbudljivije romanse između vas i vaše žene.

7) Komplimenti,komplimenti, i još komplimenata

Sigurno ste čuli izraz da se medom uhvati više muha nego octom.

Ako želite svoju ženu biti otvoreniji prema seksualnom istraživanju, onda je najgora stvar koju možete učiniti je kritizirati je kada je u pitanju seks. Ako joj seksualno oduzmete samopouzdanje, to će samo još više zabiti klin između vas.

Laskanje vas doista vodi posvuda i stoga pristupite svojim seksualnim aktivnostima s ohrabrenjem, pohvalom i pozitivnošću.

Iskrenost je ključna , ali joj pomozite da se osjeća privlačnijom i ne dopustite joj nikakve sumnje da vam je poželjna.

Pobrinite se da vam komplimenti ne dolaze samo kad ste raspoloženi za seks. Dajte joj do znanja da je smatrate seksi, unutar i izvan spavaće sobe.

8) Dotjerajte se

Mnogi parovi isprobat će donje rublje kao način da začine stvari. Ali ne zaboravite da je to dvosmjerna ulica.

Možda ste već vrlo njegovan tip, ali što više seksipila možete stvoriti, to bolje.

Dugoročno gledano odnosima, trud koji ulažemo na početku ima tendenciju da izblijedi s vremenom, pogotovo kada izađemo iz faze medenog mjeseca.

Manje je vjerojatno da će htjeti strgati vašu odjeću kada uđe kroz vrata da pronađe ležao si na kauču u trenirki.

Potrudi se postati što seksipilniji i poželjniji za nju. Ne radi se samo oestetike koju stvarate, to je i način pokazivanja truda i ulaganja u nju.

9) Budite podrška

Bezbrojni su razlozi zašto žena počinje gubiti interes za seks sa svojim mužem.

Nisko samopouzdanje, hormonalne promjene, drugi problemi u vezi i opći pritisci stvarnog života mogu igrati ulogu.

Mnogi bračni parovi smatraju da njihov seksualni život propada zbog vanjskih čimbenici kao što su djeca, karijera, obitelj, financije… popis se nastavlja.

Ništa ne ubija libido kao stres i umor.

Što više emocionalne i praktične podrške možete biti, ona je manje pod stresom vjerojatno će se osjećati.

Ako znate da je pod pritiskom na poslu, kako možete pomoći da skinete dio tereta kod kuće? Ako je iscrpljena, što možete učiniti da joj pomognete da se opusti?

Što vas više vidi kao svog suigrača u životu, to će ta veza biti jača iu spavaćoj sobi.

Romantična večera spojevi su sve lijepo i dobro, ali kada je u pitanju stvarni život, često su male geste ono što znači.

Na kraju teškog dana, ništa nije seksi od tipa koji uzima kante van bez potrebe da pitate.

10) Budite zaigrani

Započnite razgovore o seksu bez ikakvog skrivenog motiva da to dovede do bilo čega.

Pitajte je što voli, dajte joj do znanja da mislite da bi vam oboje bilo zabavno isprobati neke nove stvari i saznatišto ona misli.

Svako od vas može napraviti popis onoga što vam se sviđa, onoga što vi i vaš partner nosite, preferencija predigre, emocionalne osjetljivosti itd. Opišite jedno drugom prilike kada ste osjećali intenzivno zadovoljstvo i uzbuđenje.

Ako imate konkretne prijedloge, iznesite ih. Ali također se pobrinite da aktivno slušate njezine preferencije bez osuđivanja, baš kao što biste željeli da ona čuje vas umjesto vaših.

Nema prava ni pogrešaka, sve je to osobni ukus i najvjerojatnije ćete potreba za kompromisom.

Ništa ne ubija istraživanje i zadovoljstvo kao pritisak. Seks vođen učinkom koji je usredotočen isključivo na određeni ishod apsolutna je suprotnost erotskom.

Razmišljajte o seksu više kao o razigranom plesu koji se odvija, a ne kao o specifičnoj tjelesnoj aktivnosti.

Pronalaženje zajednička osnova može biti rad u tijeku, a možda nećete odmah doći do toga. Što lakše i zabavnije možete napraviti stvari, to će proces biti lakši.

Zaključak: Volim svoju ženu, ali ona je tako dosadna u spavaćoj sobi

Što ako ste već pokušali otvoreno i iskreno komunicirati sa svojom suprugom o seksu, pokušali ste začiniti stvari i unijeti više strasti i romantike u vaš odnos, ali bezuspješno?

Ovdje je nesretna, ali važna istina da možda ćete morati čuti: Možda je vaša žena "dosadna" u krevetu jer to tako voli.

stvarnost je da je u redu imati različite ukuse i seksualne apetite. Vaše želje nisu ni manje ni više valjane od njezinih.

Veza se sastoji od mnogo više, a seks sigurno nije sve. Možda je vama raznovrstan i aktivan seksualni život važniji nego vašoj supruzi. Mnogi ljudi misle da je seks precijenjen i stoga pada niz popis njihovih osobnih životnih prioriteta.

Odbacivanje nepravednih očekivanja može malo smanjiti pritisak i omogućiti vam da dođete do sredine. Dopuštanje njoj da se izrazi na način koji joj najviše odgovara može na kraju poboljšati vaš zajednički seksualni život jer nijedno od vas ne osjeća teret da se "nastupa" na određeni način.

Svi imamo različite stilove vođenja ljubavi , stoga se pokušajte usredotočiti na područja u kojima se vaše želje preklapaju i presijecaju.

Može li i vama pomoći trener odnosa?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarajte s trenerom za veze.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj pomažu visoko obučeni treneri za odnose