பரஸ்பர ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல் மற்றும் ஆதரவு சிறந்தது, ஆனால் இணைச் சார்பு முற்றிலும் வேறுபட்டது.

உங்களைச் சரிசெய்து "காப்பாற்ற" மற்றவர்களைத் தேடுவது அல்லது பிறரைத் தேடுவது போன்ற காதல் உறவுகளில் இணைச் சார்பை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம். சரிசெய்து சேமிக்கவும். இது அடிப்படையில் ஒருவரிடம் அன்பு செலுத்துவதற்குப் பதிலாக அவர்களுக்கு அடிமையாகும்.

இணை சார்ந்த நட்பும் இதே போன்றது. உண்மையான உறவு, மரியாதை மற்றும் தொடர்பைப் பெறுவதற்குப் பதிலாக நீங்கள் பயன்படுத்தும் நபர்களாக நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பதுதான்.

துரதிருஷ்டவசமாக, இணை சார்ந்த நட்புகள் உண்மையானதாக இருக்கக்கூடிய நட்பை மறைக்கலாம் மற்றும் சிதைக்கலாம், ஆனால் அவை கையாளுதலில் மூழ்கிவிடும். குற்ற உணர்வு, பழி, மற்றும் பரிவர்த்தனை ஆற்றல் இயக்கவியல்.

பல வருடங்களாக வீணடிக்கப்பட்ட ஆற்றல், சோர்வுற்ற வடிவங்களை மீண்டும் உருவாக்குதல் மற்றும் நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் சேதம் விளைவித்தல் போன்றவற்றில் இணைச் சார்பு நம்மை சிக்க வைக்கும்.

இணைச் சார்பு நம்மை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் அதற்கான முயற்சியாகும். நமது சக்தி மற்றும் அடையாளத்தை நமக்கு வெளியே கண்டுபிடி அவர்கள் பெரும்பாலும் காவிய வழிகளில் செயலிழந்து எரிய முனைகிறார்கள் என்று அனுபவம்.

உண்மையில் என்ன "இணை சார்ந்த நட்பு?"

கோடிபென்டென்ட் நட்பு என்பது அடிப்படையில் ஒருபக்க நட்பு. உங்கள் நண்பர் எப்பொழுதும் உங்களுக்கு ஜாமீன் அளிப்பார், உங்களைக் காப்பாற்றுவார் அல்லது உங்கள் முடிவில்லா புகார்களைக் கேட்பார் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள், ஆனால் அவர்களுக்காக அது அரிதாகவே இருக்கும்.

மாற்றாக, நீங்கள் தொடர்ந்து உதவவும், வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும் முயற்சிக்கும்போதுதான். உங்கள்கொடுப்பவர் மற்றும்/அல்லது பெறுபவர், அவர்களின் அனுபவங்கள், நம்பிக்கைகள் அல்லது அடையாளத்தின் இந்த பகுதிகள் நட்பின் முக்கிய மையத்துடன் "இணைந்து" இல்லை என்ற நம்பிக்கையில், அவர்களின் உண்மையான சுயத்தின் சில பகுதிகளை தங்கள் இணை சார்ந்த நண்பரிடமிருந்து வரம்பிடலாம் அல்லது மறைக்கலாம்.

<0 நடைமுறை அடிப்படையில், நட்பின் மற்ற உறுப்பினருக்கு முக்கிய ஆர்வங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் கூட தெரியாமல் இருக்கலாம், ஏனெனில் அவர்கள் நட்பை ஒரு சார்பு வழியில் மட்டுமே ஆதரவைப் பெற அல்லது அவர்கள் கட்டாயமாக உணரும் விதமான ஆதரவை வழங்குகிறார்கள். அவர்களின் இணைசார்ந்த வடிவத்தின் ஒரு பகுதியாக.

வெளிப்படையாக, அது ஒருவித வருத்தம் …

11) அவர்கள் யதார்த்தத்தைப் பற்றிய ஒரு சிதைந்த பார்வைக்கு உணவளிக்கிறார்கள்

இணைசார்ந்த நட்பு முறைகளை வலுப்படுத்தும் நம்மை வலுவிழக்கச் செய்து மட்டுப்படுத்துகிறது.

அப்படியானால், அவர்கள் உண்மையின் சிதைந்த பார்வைக்கு உணவளிக்க முடியும். குறிப்பாக, இது நம்மை முதன்மையாக ஒரு பாதிக்கப்பட்டவர் அல்லது முதன்மையாக ஒரு மீட்பராக அதிகம் செய்ய வேண்டிய ஒரு காட்சி வலுப்படுத்தப்பட்டு பலப்படுத்தப்படும்.

பாதிக்கப்பட்டவர் தனது இரட்சகரின் தேவையை உணர்ந்து விளையாடுவார். மீட்பவர், மற்றும் மீட்பவர் பாதிக்கப்பட்டவரின் துயரங்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளை இன்னும் திறமையாகவும் தேவையாகவும் உணரும் வகையில் விளையாடுவார்.

இதன் விளைவு நட்பின் இரு உறுப்பினர்களுக்கும் உள்ள போதாமை மற்றும் தேவையின் உணர்வுகளை குறைக்கிறது.

“நான் போதுமானவன் இல்லை, யாராவது என்னைக் காப்பாற்ற வேண்டும்” எதிராக “மற்றவர்களைக் காப்பாற்றினால் மட்டும் நான் நல்லவன் இல்லை” என்பது ஒரே நாணயத்தின் இரு பக்கங்கள், சிதைந்த நாணயம்.

எதுவும் இல்லை.ஆட்டம் தொடங்குவதற்கு முன்பே, நாணயம் தலையில் விழுந்துவிட்டதா அல்லது வால்களில் விழுந்தாலும் சரி.

12) உங்களிடம் 'ஸ்கிரிப்ட்' உள்ளது, நீங்களும் உங்கள் நண்பரும் எப்பொழுதும் ரீப்ளே செய்யும்

இந்த ஸ்கிரிப்ட் இருக்கும் உங்கள் இணைசார்ந்த பாத்திரங்களை வலுப்படுத்தும் ஒன்று.

பாதிக்கப்பட்டவர் காதலில் துரதிர்ஷ்டவசமானவராக இருக்கலாம் அல்லது நிலையான நிதிச் சிக்கல்களைக் கொண்டிருப்பவராகவும், வேலையில் எப்போதும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுபவர்களாகவும் இருக்கலாம்.

மீட்பர் குற்றம் சாட்டப்பட்ட ஒருவராக இருக்கலாம். அவர்கள் விரும்பும் மற்றும் அக்கறை கொண்ட பல நபர்களின் வாழ்க்கையில் உண்மையில் ஆழமாக முதலீடு செய்திருந்தாலும், மற்றவர்களைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுவதில் மிகவும் பிஸியாக அல்லது ஆர்வமாக இருப்பது - பாதிக்கப்பட்டவருக்குத் தெரியாது மற்றும் கவலைப்படுவதில்லை.

இரண்டிலும் வழக்குகள், அடிப்படைக் கதைக்களம்: பாதிக்கப்பட்டவர் வாழ்க்கையால் துவண்டுவிடப்படுகிறார், மேலும் யாரோ ஒருவர் கடைசியாக "நீங்கள் கஷ்டப்பட்டுவிட்டீர்கள்!" மற்றும் அவர்களை அதிலிருந்து வெளியே இழுத்து, இரட்சகர் மற்றவர்களுக்கு ஒரு கண்ணியமான நபராக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக இன்னும் அதிகமாகச் செய்ய வேண்டும் என்பது இருவரது மனங்களிலும் மீண்டும் வலியுறுத்தப்பட்டு வலுப்படுத்தப்படுகிறது.

13) நீங்கள் எவ்வளவு கொடுத்தாலும் அல்லது எடுத்தாலும் அது ஒருபோதும் நடக்காது. போதுமானது

ஒரு இணைசார்ந்த நட்பின் தனிச்சிறப்பு என்னவென்றால், அதிக அளவு கூட போதாது.

இப்போது நாம் அனைவரும் பலவீனமான தருணங்கள் அல்லது நேரங்களில் "மினி-கோடிபென்டென்ட்" வடிவங்களில் விழலாம். மயக்கம் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான நிலைகளுக்குத் திரும்புகிறது.

பிரச்சினையானது நீண்டகாலமாக மாறி நமது நட்பு மற்றும் உறவுகளை வரையறுக்கும் போது அல்லது ஏற்கனவே உள்ள நட்பு மற்றும் உறவுகளை கடத்தும் போது மீண்டும் எழும் போது.

ஒரு இணைசார்பில்உறவு, போதுமானதாக இல்லை. நீங்கள் எவ்வளவு "உதவி" பெற்றாலும் அல்லது உங்களுக்கு எப்போதும் போதுமானதாக இல்லை என்று உணர்கிறீர்கள்.

நீங்கள் இன்னும் சரி செய்யப்பட வேண்டும் அல்லது சரிசெய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். மேலும், இணைசார்ந்த நட்பில் நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக முதலீடு செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவுதான் அது வலுவடையும்.

14) டேங்கோவுக்கு இரண்டு தேவை

இணைச் சார்பு இரண்டு டேங்கோவை எடுக்கும்.

பாதிக்கப்பட்டவர் மற்றும் மீட்பர் இருவரும் தங்கள் "நண்பரின்" திரையில் தங்கள் சொந்த மனோதத்துவ நாடகங்களை விளையாடுகிறார்கள்.

நீங்கள் ஒரு இணைசார்ந்த நட்பில் இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தாலும், மற்றவர் மீது எல்லாப் பழிகளையும் சுமத்துவதற்கு அது உதவாது. .

இதில் நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறீர்கள், நீங்கள் போதுமான அளவு நல்லவர் அல்ல என்றும் மேலும் ஏதாவது தேவை என்றும் நம்பும் உங்களில் ஒரு பகுதியினருக்கு நட்பு ஏதாவது செய்யவில்லை என்றால் நீங்கள் சேர்ந்து விளையாட மாட்டீர்கள்.

நல்ல செய்தி என்னவெனில், என்ன நடக்கிறது என்பதை உணர்ந்துகொள்வதன் மூலம், உங்களைப் பிரித்து, உங்கள் நண்பரிடம் இந்தச் சிக்கல்களைக் கொண்டுவந்து, அவர்களுக்கும் அதை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்ட உதவும் …

ஜகோப் டிலாண்ட் மற்றும் வால்ஃப்ளவர்ஸ் அவர்களின் 2000 ஆம் ஆண்டு பாடலான “லேட்டர்ஸ் ஃப்ரம் தி வேஸ்ட்லேண்ட்:”

மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் கணவரை மகிழ்விக்க 23 வழிகள் (முழுமையான வழிகாட்டி)

டேங்கோவுக்கு இரண்டு இருக்கலாம், ஆனால், பாய், விடுவது ஒன்றுதான்.

இதை விட்டுவிடுவது ஒன்றுதான்.

எனவே நீங்கள் ஒரு இணை சார்ந்த நட்பில் இருக்கிறீர்கள்: இப்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் ஒரு இணைசார்ந்த உறவில் இருப்பதை நீங்கள் கண்டறிந்தால், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன.

ஒன்று, நான் மேலே எழுதியது போல், உங்கள் நண்பருடன் நேரடியாகப் பேசி சிறிது வெளிச்சம் போடுவது.என்ன நடக்கிறது மற்றும் நீங்கள் இருவரும் அதில் உணவளிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நம்பும் விதம்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஆரோக்கியமான நட்பை இணைச் சார்பு மற்றும் பரிவர்த்தனை மூலம் கடத்துவது போல், ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் இணை சார்ந்த நட்புகள் மீண்டும் வந்து திரும்பும் பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் அதிகாரமளித்தல்.

சில சமயங்களில் இது சம்மந்தப்பட்டவர்களில் ஒருவருக்குச் சாத்தியமாகாது அல்லது ஏற்றுக்கொள்ளப்படாது மற்றும் நட்பு முடிவுக்கு வரலாம். துரதிர்ஷ்டவசமாக இது சில சமயங்களில் சிறந்ததாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு இணைசார்ந்த நட்பில் இருந்தால் மற்றும் எந்த திசையில் செல்வது என்று தெரியவில்லை என்றால், நேரத்தையும் இடத்தையும் கேட்பதே சிறந்த முதல் படியாகும்.

0>என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பிரதிபலித்து மதிப்பிடுங்கள்.

இந்த நட்பிற்கு நீங்கள் இருவரும் எவ்வாறு பங்களிக்கிறீர்கள் என்பதையும், அது உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதையும் ஒட்டுமொத்த ரியாலிட்டி செக் செய்து, பின்னர் தெளிவாக நட்பை மீண்டும் உள்ளிடவும் – அல்லது வெளியேறவும் – தலை, முழு இதயம் மற்றும் உறுதியான எல்லைகள்.

உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவ முடியுமா?

உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…

சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் ஒரு கடினமான பிரச்சனையில் இருந்தபோது நான் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.

நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு அதிக பயிற்சி பெற்ற தளம்சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் உறவு பயிற்சியாளர்கள் மக்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.

சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப ஆலோசனைகளை பெறலாம்.

நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன் எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், பச்சாதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார்.

உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இங்கே இலவச வினாடி வினாவைப் பயன்படுத்தவும்.

நண்பர் மற்றும் நீங்கள் வெற்றிபெறவில்லை என்றால் குற்ற உணர்ச்சியாகவோ அல்லது தகுதியற்றவராகவோ உணருங்கள்.

இணை சார்ந்த நட்பு என்பது நிபந்தனைக்குட்பட்ட நட்பு: இது தேவை மற்றும் தேவைப்பட வேண்டிய ஒரு சுழற்சியில் கட்டமைக்கப்பட்ட நட்பு.

இது ஒரு நட்பு. நமது தனிப்பட்ட அதிகாரத்தை விட்டுக்கொடுத்து கட்டமைக்கப்பட்டது.

மேலும், இணை சார்ந்த நட்பு என்பது ஒரு முட்டுச்சந்தாகும். அது ஏமாற்றம், துரோகம் மற்றும் வஞ்சகம் போன்ற உணர்வுகளில் முடிவடையும்.

ஒரு இணை சார்ந்த நட்பின் மூலம் விழும்போது, ​​உங்கள் நண்பன் ஒரு போலி நண்பனாக மட்டுமே இருந்ததைப் போல உணர முடியும். உயர்ந்தவர் அல்லது உங்கள் ஆற்றலைக் குறைப்பதற்காகப் பாதிக்கப்பட்டவராக நடித்தவர், உங்களை மரியாதைக்குரிய நபராக உண்மையாக மதிக்காமல், மதிக்காமல்.

இணைச் சார்பு எங்கிருந்து வருகிறது?

சிறுவயதிலிருந்தே அடிக்கடி நிகழ்கிறது. அனுபவங்கள் மற்றும் வடிவங்கள், சரிபார்ப்பு, அங்கீகாரம் மற்றும் ஆதரவை ஒரு அதிகாரியிடம் இருந்து பெற்று, நம்மைக் காப்பாற்ற அவர்களை நம்பி வருகிறோம், அல்லது "சரிசெய்து" எல்லாவற்றையும் நாமே செய்துவிடுவோம் என்று எதிர்பார்க்கப்படும் நிலைகளில் நாங்கள் வளர்ந்தோம்.

முதல் முறை ஒருவரை "பாதிக்கப்பட்ட" நிலையில் வைக்க முனைகிறது, அதே சமயம் இரண்டாவது "இரட்சகர்" பாத்திரத்தில் அவர்களை வைக்கிறது.

ஒட்டுமொத்தத்தின் இரு பகுதிகளும் "நன்றாக இல்லை" என்ற அடிப்படை உணர்வைக் கொண்டுள்ளன. போதுமானது,” மேலும் தேவை, அல்லது முழுமையாக இருக்க இன்னும் அதிகமாக செய்ய வேண்டும்.

இரண்டும் ஏமாற்றம், கோபம், சோகம் மற்றும் தனிப்பட்ட சக்தி இழப்பில் முடிவடைகிறது.

நீங்கள் இருந்தால் நீங்கள் இருக்கிறீர்களா என்று யோசிக்கிறேன்உங்களின் ஆற்றலைக் கெடுக்கும் அல்லது வேறொருவரின் நட்பைக் கெடுக்கும் ஒரு இணைசார்ந்த நட்பைக் கையாள்வது, இந்தப் பட்டியல் உங்களுக்கானது.

உடன் சார்ந்த நட்பின் பதினான்கு அறிகுறிகள். இதோ செல்கிறோம்.

14 அறிகுறிகள் நீங்கள் ஒரு இணை சார்ந்த நட்பில் உள்ளீர்கள் …

1) உங்கள் நண்பர் உங்கள் “நண்பர் ஆக்ஸிஜனை” உறிஞ்சுகிறார்

0>இதன் மூலம் நான் என்ன சொல்கிறேன் என்றால், இணைசார்ந்த நட்பு பெரும்பாலும் அனைத்தையும் உட்கொள்ளும். இது மற்ற நட்புக்காக அதிக நேரத்தையோ, ஆற்றலையோ அல்லது மனக் கவனத்தையோ விட்டுவிடாது – சில சமயங்களில் உங்கள் சொந்த குடும்பத்துடன் கூட.

நீங்கள் கொடுப்பவராக இருந்தாலும் (“மீட்பவராக”) அல்லது எடுப்பவராக இருந்தாலும் (“பாதிக்கப்பட்டவர்”) நீங்கள் இருக்கலாம். உங்கள் நட்பு உங்கள் நண்பர்களின் ஆக்சிஜனை எடுத்துக்கொள்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

என்ன நடந்தாலும் நீங்கள் அவர்களை அழைக்கிறீர்கள்.

உண்மையில் நீங்கள் மனநிலையில் இல்லாவிட்டாலும் கூட, ஒருவித இயல்புநிலையில் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் .

நீங்கள் ஒருவரையொருவர் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், ஆனால் எப்பொழுதும் அதிகமாக எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.

இது ஒரு மிகப்பெரிய சுழற்சியாகும், மேலும் இது மற்ற தொடர்புகள் மற்றும் சாத்தியமான நட்பைக் குறைக்கத் தொடங்குகிறது, இது நிறைய வாய்ப்புகள் மற்றும் அனுபவங்களை இழக்க வழிவகுக்கிறது.

மேலும் பார்க்கவும்: ஒவ்வொரு ஜோடியும் கடந்து செல்லும் உறவின் 5 நிலைகள் (அவற்றை எவ்வாறு வாழ்வது)

2) உதவி ஒரு திசையில் மட்டுமே பாய்கிறது

உடன் சார்ந்த நட்பு என்பது கொடுப்பவர் மற்றும் எடுப்பவரைப் பற்றியது. நீங்கள் கொடுப்பவராக இருந்தால், உதவியும் இரக்கமும் ஒரு திசையில் மட்டுமே பாய்வதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

இது உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் உதவியின்மைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் அவ்வாறு செலவிடுகிறீர்கள். உங்கள் நண்பருக்கு இரட்சகராக விளையாடுவது மற்றும் அவர்களின் பேச்சைக் கேட்பது அல்லது நீங்கள் அடியெடுத்து வைக்கும் சவாலான வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளைச் சுற்றி இருப்பதுஉங்கள் சொந்த வாழ்க்கை ஒரு குழப்பம் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது மீண்டும் அதிர்ச்சியில்.

நீங்கள் தற்போது வீடற்றவர் என்பதை உணர, இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நண்பரின் வீட்டிற்குச் செல்ல உதவுவது போன்றது.

இது ஒரு பெரிய விஷயம் அல்ல. உணர்வு, மற்றும் கொடுப்பவர் என்ற முறையில் தேவைகளைத் துறப்பது, நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், அதை மொட்டுக்குள் நனைக்காமல் இருந்தால், உண்மையிலேயே ஏமாற்றமளிக்கும் அனுபவங்கள் மற்றும் உடைந்த நட்பை ஏற்படுத்தலாம்.

3) நீங்கள் பொறாமைப்படுகிறீர்கள். நண்பர் உறவு கொள்கிறார்

புத்தகத்தில் உள்ள மிகப் பழமையான கதை இது, உங்கள் நண்பருக்காக ரகசியமாகப் பேசுவதை இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

அதன் பொருள் என்னவென்றால் நீங்கள் ஆரோக்கியமற்ற முறையில் அவர்களைச் சார்ந்திருப்பதும், புதிய உறவில் அவர்கள் நுழைவதும் தேவையற்றவர்களைத் துடைத்து, உங்கள் இணை சார்ந்த நட்பை நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை என்று நினைக்கும் உங்களில் ஒரு பகுதியைப் பற்றிக் கொள்கிறது.

கிளிச் என்னவெனில், யாரோ ஒருவர் உறவில் ஈடுபடுகிறார் மற்றும் அவர்களது "ஆண்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய" அல்லது "பெண்கள் இரவு வெளியே செல்ல" இனி அவர்களுக்கு நேரமில்லை என்று நண்பர்கள் எரிச்சலடைகிறார்கள், மேலும் இது பின்தங்கிய அல்லது புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரும் நண்பர் குழுக்களுக்கு மிகவும் நிலையான எதிர்வினையாகும் ...

ஆனால், நீங்கள் உறவில் ஈடுபடுவதற்கு ஒரு இணை சார்ந்த நண்பரின் எதிர்வினை மிகவும் குறிப்பிட்ட மற்றும் தீவிரமானது.

நீங்கள் கொடுப்பவராக இருந்தால், நீங்கள் வெட்கப்படுவீர்கள் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள், ஏனெனில் எடுப்பவர் எரிச்சலடைகிறார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அவர்களிடம் அதிக சக்தியும் நேரமும் உங்களிடம் இல்லைநீங்கள் "போதுமானவர் இல்லை" மற்றும் "சரிசெய்ய முடியாது" என்பதற்காக அவர்கள் உங்களுக்கு மேலே வேறொருவரை வைத்திருக்கிறார்கள் என்ற உள் நம்பிக்கை.

எடுப்பவர் ஒரு உறவில் இருப்பவராக இருந்தால், கொடுப்பவர் கட்டாயப்படுத்தப்படுவார் அவர்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு சிக்கலையும் தீர்த்து வைப்பதற்கு அவர்களுக்கு உதவுவதற்காக, எடுத்துக்கொள்பவருக்கு அதிக நேரம் அல்லது "பாதிப்பு" இல்லையென்றால், மேலும் பல சிக்கல்களில் இருந்து காப்பாற்றப்படாவிட்டால், எரிச்சல் மற்றும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுவார்கள்.

கொடுப்பவர், தனது நண்பரின் உறவு கடினமானதாக இருக்கும் என்று ரகசியமாக நம்புவதைக் காணலாம், அதனால் அவர்கள் மீண்டும் தேவை மற்றும் மதிப்புமிக்கவர்களாக உணர முடியும்.

கொடுப்பவர் ஒரு உறவில் புதியவராக இருந்தால், அவர்கள் வெறுமனே வலுவான உணர்வைப் பெறுவார்கள். உங்கள் வெற்றிக்காக சிறிதும் மகிழ்ச்சியடையவில்லை மற்றும் வெறுப்பை உணர்கிறீர்கள், ஒருவேளை உங்கள் உறவு முறிந்துவிடும் என்று நம்பினாலும், அதனால் அவர்கள் மீண்டும் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்க முடியும்.

உண்மையான நட்பைப் போல் தெரியவில்லை, இல்லையா?

குறிப்பு: இது இணைசார்ந்த நட்பின் மிகப்பெரிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், எனவே இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

4) உணர்ச்சி சார்ந்து காவிய நிலைகள்

உணர்ச்சிப் பகிர்வு, இணைப்பு மற்றும் ஆய்வு ? என்னைப் பதிவு செய்யுங்கள்.

உணர்ச்சி சார்ந்த இணைப்பு மற்றும் சார்பு? கடின பாஸ்.

இணை சார்ந்த நட்பு இந்த வகையான விஷயத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆரோக்கியமற்ற முறையில் சூழ்ந்திருக்கும் இரண்டு நபர்கள், தங்கள் சொந்த வளாகங்களையும் வடிவங்களையும் பூர்த்தி செய்ய ஒருவரையொருவர் "பயன்படுத்துகிறார்கள்".

ஆரோக்கியமான நட்பு வலுவான உணர்ச்சிப் பிணைப்பைக் கொண்டிருக்கும்.பகிர்தல், ஒரு இணைசார்ந்த நட்பில் பரிவர்த்தனை மற்றும் சார்பு உணர்வுப் பிணைப்புகள் உள்ளன.

ஒரு நண்பர் சோகமாக இருந்தால், மற்றவர் அவர்களைப் பெறுவதற்கு மிகவும் சிரமப்படுவார்.

கொடுப்பவருக்கு நேரம் இல்லையென்றால் அல்லது கிடைக்காவிட்டால் ஒரு உறவில், எடுப்பவர் தனது மூடியைப் புரட்டுகிறார்.

எடுப்பவருக்கு உதவி தேவைப்படுவதை நிறுத்தினால், கொடுப்பவர் தனக்குத் தேவையில்லாதவராகவும், மதிப்பிழந்தவராகவும் உணர்கிறார், மேலும் தனது நண்பரின் வெற்றியைக் கண்டு வெறுப்படைவார்.

இணை சார்ந்த நட்பு என்பது அடிப்படையில் பாதிக்கப்பட்ட ஒலிம்பிக்ஸ், இறுதியில், உண்மையான வெற்றியாளர் இல்லை - உண்மையான நட்பு இல்லை.

5) நீங்கள் எப்போதும் கொடுக்கிறீர்கள் அல்லது எப்பொழுதும் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்

உடன் சார்ந்த நட்பில், நீங்கள் ஒன்று எப்போதும் கொடுப்பது அல்லது எப்போதும் எடுத்துக்கொள்வது.

இந்த முறையை நீங்கள் உடைத்து, கொஞ்சம் தளர்த்தினால், நீங்கள் பழக்கமில்லாத நட்பில் இருப்பது போன்ற ஒரு "வினோதமான" உணர்வைப் பெறலாம், அது விசித்திரமானதாகவோ அல்லது தேவையற்றதாகவோ உணர்கிறது. .

நீங்கள் மீண்டும் இணைசார்ந்த வடிவத்தில் மூழ்கியவுடன், அந்த "நல்ல பழைய" உணர்வைப் பெறுவீர்கள்.

ஆனால் அந்த "நல்ல பழைய" உணர்வு உண்மையில் உங்களையும் உங்கள் நண்பரையும் வைத்திருக்கிறது. கீழே.

குறுகிய காலத்தில் யாரோ ஒருவர் உங்கள் பழைய வழிகளில் திரும்பவும், பாதிக்கப்பட்டவர்களாக அல்லது மீட்பர் வளாகத்தில் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும் ஒருவரைக் கொண்டிருப்பது மகிழ்ச்சியாக இருந்தாலும், இறுதியில், அது உங்களை நாசமாக்கப் போகிறது.

இது உங்களைச் சார்பின்மையின் சுழற்சியில் வைத்திருக்கும் மற்றும் தகுதியற்ற உணர்வுகளுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, மேலும் உங்கள் உடலிலும் மனதிலும் உள்ள சுய-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நம்பிக்கைகள் மற்றும் தடைகளை நீங்கள் உடைக்கும் வரை நீங்கள் அதைக் கடைப்பிடிப்பீர்கள்.இதே போன்ற சோர்வு வடிவங்களை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

6) முடிவெடுப்பதை அவர்களிடம் அவுட்சோர்ஸ் செய்கிறீர்கள்

உங்கள் நண்பர்களுடன் சரிபார்த்து, முடிவுகளில் அவர்களின் கருத்துக்களைப் பெறுவது மிகவும் நல்லது. நான் அதை எல்லா நேரத்திலும் செய்கிறேன்.

நீங்களும் செய்யலாம். (இல்லை, அப்படியல்ல, வாருங்கள், இது குடும்பத்திற்கு ஏற்ற தளம் நண்பர்களே... கண் சிமிட்டவும்).

Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:

ஆனால் இணைசார்ந்த நட்பில் அது இல்லை பகிர்ந்துகொள்வது மற்றும் கவனிப்பது பற்றி, இது நம்பகத்தன்மை மற்றும் உண்மையில் உங்கள் முடிவெடுப்பதை அவுட்சோர்சிங் செய்வது பற்றியது.

புதிய வேலை, புதிய உறவு, குடும்பப் பிரச்சனை, ஆன்மீகப் பிரச்சனைகள், சில பெரிய முடிவுகளை எடுக்க வேண்டிய மன அல்லது உடல்ரீதியான சவால்கள்?

ஒருவரைச் சார்ந்திருக்கும் நண்பர் அவர்களின் "மற்ற பாதி" பக்கம் திரும்பி அதை அவர்கள் மீது வீசுகிறார்.

"பாதிக்கப்பட்டவர்" தனது "இரட்சகர்" நண்பர் ஒரு நாணயத்தை ஆன் செய்து தனக்கான வாழ்க்கை முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்.

<0 "பாதிக்கப்பட்ட" நண்பர், யாரை திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும் அல்லது ஒரு புதிய தொழிலுக்கு மாற வேண்டுமா போன்ற விஷயங்கள் வரை, அவர்களின் மிகப்பெரிய முடிவுகளை தங்களிடம் ஒப்படைக்க வேண்டும் என்று "இரட்சகர்" எதிர்பார்க்கிறார்.

ஆம், நீங்கள் யூகித்தீர்கள்! அந்த முடிவுகள் பலனளிக்கும் போது அல்லது பக்கச்சார்பாகச் செல்லும் போது பாராட்டு அல்லது பழியைப் பெறுவதும் இதில் அடங்கும்.

7) உங்கள் நட்பு வட்டம் மூடப்பட்டுள்ளது

இணை சார்ந்த நட்பில் அதிக நண்பர்களுக்கு இடமில்லை. இது ஒரு மூடிய வட்டம்: இது இரண்டு இருக்கைகள் மட்டுமே கொண்ட ஒரு விஐபி பிரிவு (அல்லது நீங்கள் பிளாட்டோனிக் அரவணைப்பு நண்பர்களாக இருக்கும் இணை சார்ந்த நண்பர்களாக இருந்தால் ஒரு இருக்கை).

ஆனால் தீவிரமாக …

நீங்கள் இருந்தால் ஒருஇணை சார்ந்த நட்பை நீங்கள் புதிய சேர்த்தல்களை விரும்பவில்லை.

விஷயங்கள் எப்பொழுதும் இருந்தபடியே இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், மேலும் உங்கள் இணை சார்ந்த மற்ற பாதியை நீங்களே விரும்புகிறீர்கள்.

நீங்கள் வேண்டாம் நீங்கள் நடந்துகொண்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் "நல்ல" விஷயத்தை எந்த வைல்டு கார்டுகளும் குறுக்கிட விரும்பவில்லை.

இணை சார்ந்த நட்பு என்பது ஒரு பரிதாபம் மற்றும் இருவருக்கான அதிகாரப் பயண விருந்து. உண்மையில் வேறு எவருக்கும் இடமில்லை, உங்களில் ஒருவர் அவர்களை உள்ளே அனுமதிக்க விரும்பினாலும், அவர்களைச் சுற்றியிருக்கும் கோட்பாண்டன்சியின் அடுக்கை அவர்கள் கவனித்தவுடன் அவை விரைவில் மறைந்துவிடும்.

8) உங்களிடம் உள்ளது நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் அல்லது அவர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்று உணர்கிறீர்கள்

உங்கள் நண்பர் உங்கள் வாழ்க்கையை சரிசெய்ய வேண்டும் என்று எப்போதும் எதிர்பார்ப்பவராக நீங்கள் இருந்தால், உங்கள் நண்பரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்ற வலுவான எண்ணத்தை நீங்கள் பெறத் தொடங்கலாம்.

உங்களுக்கு ஏதாவது தேவைப்படும்போது அவர்களுடன் நெருங்கிப் பழகும்போது, ​​வேடிக்கையான நேரங்களுக்கு அல்ல.

இணை சார்ந்த உறவுகளில் - மற்றும் நட்பில் - நீங்கள் உங்கள் நண்பரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் அல்லது பயன்படுத்தப்படுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணரப் போகிறீர்கள். அவர்களால்.

அவர்கள் எப்படிச் செய்கிறார்கள் என்று நீங்கள் உண்மையில் கவலைப்படாதபோது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனிப்பதற்கும் உரையாடுவதற்கும் அவர்கள் பின்னோக்கி வளைந்துகொள்வார்கள் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.

இது நீங்கள் என்றால் உங்களைப் பற்றி அக்கறையுள்ள ஒருவரை நீங்கள் பயன்படுத்தும் விதத்தில் குற்ற உணர்ச்சியும் அவமானமும் பெருகத் தொடங்கலாம் …

அல்லது, கொடுப்பவராக, நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகப் பயன்படுத்தப்படுவதைப் போல உணரலாம். (அல்லது நிறைய).

உங்கள் அமிகோ மீதான உங்கள் உண்மையான பாசத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் செய்யலாம்ஒரு பரிவர்த்தனை வழியில் அவர்கள் உங்கள் நண்பர்கள் மட்டுமே மற்றும் நீங்கள் அவர்களுக்கான ஒருவித உணர்ச்சிகரமான வைத்திருக்கும் முறையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறீர்கள் என்ற வலுவான அபிப்பிராயத்தை அசைக்க முடியாது.

இது நீங்கள் என்றால், நீங்கள் தொடங்கலாம் உங்கள் நண்பருக்கு உதவ "அதிகமாகச் செய்ய" வேண்டும் என்ற உள் அழுத்தத்துடன் அதிகரித்து வரும் ஏமாற்றத்தின் உணர்வையும் குறைத்து மதிப்பிடப்படுவதையும் உணர்வதுடன், அவர்களின் உண்மையான மரியாதைக்கும் கவனத்திற்கும் தகுதியுடையவராக இருங்கள் …

9) எரிதல்

தி ஒரு இணைசார்ந்த நட்பின் தவிர்க்க முடியாத விளைவு எரிதல். இந்த சோர்வு சுழற்சியின் உறுப்பினர்களில் ஒருவர் அல்லது இருவருமே சோர்வால் துவண்டு போவார்கள், குறிப்பாக மீட்பர் உருவம்.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதிகமாகக் கொடுக்கிறீர்கள், மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் எடுப்பவர் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்கிறார். இது ஒரு முடிவில்லாத ஒரு வழிப்பாதையாக உள்ளது. 1>

உங்கள் சொந்த பாணியிலும் கதையிலும் நீங்கள் தொலைந்துவிட்டீர்கள்.

ஆனால் அந்தக் கதை உங்கள் கொடுப்பவர் நண்பரின் நரகத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் இணை சார்ந்த நட்பை அவர்களின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு கூட தீங்கு விளைவிக்கிறது நீண்ட காலத்திற்கு.

10) நீங்கள் அவர்களைச் சுற்றி உங்கள் உண்மையான சுயத்தை வரம்பிடுகிறீர்கள் அல்லது மறைத்துக்கொள்கிறீர்கள்

இணைசார்ந்த நட்புகள் பெரும்பாலும் இரு பரிமாணங்களாகும்.

பழக்கமான பேட்டர்ன்கள் மற்றும் "ஸ்கிரிப்ட்கள்" மீண்டும் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கப்படும், மேலும் நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கும் ஒரு டைனமிக்கை நிறுவுகிறீர்கள்.

இந்த காரணத்திற்காக,