U to nema sumnje: život je težak. To je dato.

Život je toliko težak da ni ne shvaćamo koliko često hodamo okolo žaleći se kako je život težak.

U stvari, to je u trendu.

Ali nema sumnje da je život također nevjerojatan i zadivljujući, a uz loše stvari uvijek dolazi i neki oblik dobrote, čak i ako se to u tom trenutku ne osjeća tako.

Ako ste kada ste se ikada zatekli kako plačete u ruke pitajući se zašto je život tako težak, definitivno niste sami.

Ali čovječanstvo polako, iako bolno sporo, počinje shvaćati da mnoge loše stvari koje nam se dešavaju čine ne dešavaju nam se zapravo, to su samo stvari koje se događaju.

Naš negativan stav ili raspoloženje pretvara neutralne okolnosti u nešto puno očaja i ljutnje, zbunjenosti i frustracije.

Shvatili ste : emocije, misli i osjećaji. Oni su ono što čini život tako prokleto teškim.

Ali postoje i druge stvari. Evo 5 razloga zašto vam je život i dalje tako težak.

Prije nego što počnem, želim da vas obavijestim o novoj radionici lične odgovornosti na kojoj sam učestvovao. Znam da život nije uvijek ljubazan ili pravedan. Ali hrabrost, upornost, poštenje – i iznad svega preuzimanje odgovornosti – jedini su načini da se savladaju izazovi koje nam život postavlja. Radionicu pogledajte ovdje. Ako želite da preuzmete kontrolu nad svojimživite svoj život očajnički tražeći potvrdu drugih. Prava potvrda može doći samo iznutra.

25) Slušajte sebe. Ne zaboravite šta zaista osećate i šta zaista želite; može biti lako izgubiti pojam o svojim pravim vrijednostima u svoj buci.

26) „Zauzet sam“ je najgori izgovor. Uvijek smo “prezauzeti”. Ali pronalaženje vremena da nešto uradite pokazuje da to cenite.

27) Držite se stvari koje vas sputavaju. Procijenite ljude i stvari koje imate u svom životu: ako vam ne pomažu da idete naprijed, onda vas sputavaju.

28) Vaša najveća supermoć je da ostanete miran. Nemojte pretjerati i ne shvaćajte stvari lično. Naučite da budete veći od toga; naučite da ostanete mirni.

29) Negativne misli su dio života. Pustite da vaš zamah propadne samo zato što ste imali loš dan zauvijek će vas spriječiti da ostvarite svoje snove. Ne dozvolite da negativnost definiše ko ćete postati.

30) Stres dolazi iznutra. Bez obzira koliko teška ili teška situacija može biti, način na koji reagujete na nju dolazi iznutra. Prestanite da se opterećujete zbog svega.

31) Život će uvijek davati i uzimati. Kada vam život oduzme nešto važno, zapamtite da vam daje i nove stvari koje cijenite i volite. Život je u stalnom toku.

32) Pronađite mir kroz oprost. Zamjeravanje drugima ne šteti njima toliko koliko boli vas. Riješite svoj unutrašnji nemir tako što ćete oprostiti onima koji su vam nanijeli nepravdu.

33) Niko ne ostaje zauvek zao. Uvijek se mijenjamo. Suditi nekoga po historiji bez obzira koliko se promijenio je nepravedno. Dajte drugima priliku da rastu.

34) Ne dozvolite da se nesuglasice pretvore u mržnju. Imamo tendenciju da dehumanizujemo ljude s kojima ne dijelimo mišljenje. Budite oprezni i pazite na sebe kada se svađate.

35) Naučite biti humaniji. Savremeni svijet je uzeo dio naše ljudskosti od nas; naučite da ponovo prihvatite šta znači biti čovek. Smiješite se, gledajte ljude u oči i ne buljite u ekrane cijeli dan. Pričajte i slušajte.

36) Nemamo vremena za svađu. Ima samo toliko godina prije nego što se oprostimo od svega, pa zašto gubiti vrijeme na svađu i svađu?

37) Očekivanja od drugih samo će vas slomiti. Ne očekujte; samo cijenim.

38) Neće svi reagovati i ponašati se kao vi. Samo sebe pripremate za razočaranje ako mislite da će se ljudi prema vama ponašati onako kako se vi ponašate prema njima.

39) Pozitivni ljudi pronalaze pozitivne ljude. Način na koji razmišljate i djelujete određuje tip ljudi koji se drže do vas. Ako želišdobri ljudi oko vas, onda morate i vi biti dobri.

40) Ništa ne traje vječno. Pogledaj oko sebe i reci hvala. Cijenite ono što imate – ljubav, život i sreću.

Zapitajte se:

Koja vam od gore navedenih tačaka ima najviše smisla? Kako možete promijeniti sebe na bolje?

Kako možete prevladati ovu nesigurnost koja vas muči?

Najefikasniji način je da iskoristite svoju ličnu moć.

Vidite, svi mi imamo nevjerovatnu količinu moći i potencijala u sebi, ali većina nas to nikada ne iskoristi. Postajemo zaglibljeni u sumnji u sebe i ograničavajućim uvjerenjima. Prestajemo da radimo ono što nam donosi pravu sreću.

Ovo sam naučio od šamana Rude Iandêa. Pomogao je hiljadama ljudi da usklade posao, porodicu, duhovnost i ljubav kako bi mogli otključati vrata svoje lične moći.

Ima jedinstven pristup koji kombinuje tradicionalne drevne šamanske tehnike sa modernim zaokretom. To je pristup koji ne koristi ništa osim vaše vlastite unutrašnje snage – bez trikova ili lažnih tvrdnji o osnaživanju.

Zato što pravo osnaživanje mora doći iznutra.

U svom odličnom besplatnom videu, Rudá objašnjava kako možete stvoriti život o kojem ste oduvijek sanjali i povećati privlačnost svojih partnera, a to je lakše nego što mislite.

Dakle, ako ste umorni od života u frustraciji, sanjanja, ali nikad ne postizanja, iživite u nedoumici, morate pogledati njegov savjet koji će vam promijeniti život .

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

Kako je prosječan momak postao VLASTITI životni trener

Ja sam prosječan momak.

Nikada nisam bio od onih koje bi pokušali pronaći značenje u religiji ili duhovnosti. Kada se osjećam bez smjera, želim praktična rješenja.

I čini se da je jedna stvar za kojom se svi divljaju ovih dana je životni coaching.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah i bezbroj drugih Slavne osobe u nedogled govore o tome koliko su im životni treneri pomogli da postignu velike stvari.

Bravo s njima, možda mislite. Oni si to sigurno mogu priuštiti!

Pa, nedavno sam otkrio način da dobijem sve prednosti profesionalnog životnog coachinga bez skupe cijene.

Kliknite ovdje da pročitate više o mojoj potrazi za life coach (i VEOMA neočekivani preokret).

1) Vi ste sebični.

Jak, način da se pokrenete, zar ne? Ako ste pretjerano sebična osoba, možda ćete otkriti da je život mnogo teži od ljudi koji su skloni da se daju drugima.

Ne mislimo da morate spasiti malu zemlju od gladi ili dati nekome je majica s leđa, ali lijepo je razmisliti o drugima s vremena na vrijeme da skinu fokus sa sebe.

Kada skinete fokus sa sebe, recite onim jadnim, gladnim ljudima u maloj zemlji gore pomenuto, to vas čini da shvatite koliko je vaš život dobar i pomaže vam da budete zahvalni za ono što imate u životu.

Kada praktikujemo zahvalnost, ne samo da kažemo hvala univerzumu za sve to imamo, ali smo zahvalni za život uopšte. Zbog toga je život mnogo manje loš, vjerujte nam.

2) Vi ste licemjer.

Ako ste neko ko misli da ona živi i umire svoju riječ, ali se onda vrati na svoju riječ, bilo sebi ili nekome koga poznaješ, tada ćeš otkriti da život nije tako zabavan koliko bi mogao biti.

Glavni razlog zašto se ljudi vraćaju na svoju riječ je zbog nelagodnosti. Kažemo da ćemo u novoj godini izgubiti 10 funti, ali to je zaista teško.

U stvari, uopće nije teško.

Ono što je teško su misli koje imamo o gubitku 10 funti . Gubitak 10 kilograma je neutralan. Kažete da ćete nešto učinitia onda ne.

To je ono što život čini težim nego što bi trebao biti.

Ako radiš stvari za koje si rekao da ćeš raditi, živjeli bi mnogo lakšim životom, čak i ako to znači da vam je s vremena na vrijeme neugodno.

( Jedini način da se prevladaju nedaće i savladaju bilo kakvi izazovi je kroz mentalnu čvrstinu. Ovdje pogledajte moj besmislica za razvoj mentalne čvrstoće ).

3) Nismo slobodni kao što mislimo.

Dok ljudi vole da se drže ideje slobodne volje, istina je da mnogi faktori igraju u našem donošenju odluka i izbora u životu.

Mnogi od njih nismo ni svjesni.

Uzmite, na primjer, priče koje vaši roditelji pričaju o vašem rodnom gradu: vjerujete li i vi da tinejdžer ne može ništa da radi u tom malom gradu u petak uveče osim da provaljuje u automobile?

Je li to priča u koju verujete ili je to priča koju ste odrastali slušajući i koju nikada niste preispitali?

Nosimo sa sobom ogromnu količinu informacija koje nam nisu na umu, a ipak smo ih usvojili kao istinu u našim životima.

Ove misli često diktiraju kako donosimo odluke i kako živimo svoje živote. “Ne mogu naći drugi posao.” Pa, ne s takvim stavom.

Kada ispitate kako razmišljate i osjećate, možda ćete otkriti da je vaša slobodna volja ugrožena cijelim životom informacija koje dolaze sa svih strana.

Možda je to vreme je da razmislite o drugomstanovište?

4) Ne preuzimate odgovornost.

Mislim da je preuzimanje odgovornosti najmoćniji atribut koji možemo posjedovati u životu.

Jer realnost je da ste VI u konačnici odgovorni za sve što se dešava u vašem životu, uključujući svoju sreću i nesreću, uspjehe i neuspjehe, te za kvalitet vaših odnosa.

Međutim, brutalna životna lekcija je da malo ljudi preuzima odgovornost za svoje živote. Oni više vole da krive druge ljude i budu žrtve. I zato im je život i dalje tako težak.

Ukratko ću podijeliti s vama kako je preuzimanje odgovornosti promijenilo moj život.

Jeste li znali da sam prije 6 godina bio anksiozan, jadan i svaki dan radim u skladištu?

Zaglavio sam u beznadežnom ciklusu i nisam imao pojma kako da se izvučem iz njega.

Moje rješenje je bilo da iskorijenim svoj mentalitet žrtve i preuzimam ličnu odgovornost za sve u mom životu. Pisao sam o svom putovanju ovdje.

Premotajte naprijed do danas i moja web stranica Promjena života pomaže milionima ljudi da naprave radikalne promjene u vlastitim životima. Postali smo jedna od najvećih svjetskih web stranica o svjesnosti i praktičnoj psihologiji.

Ovdje nije riječ o hvalisanju, već da pokažemo koliko moćno može biti preuzimanje odgovornosti...

... Jer i vi možete transformirajte svoj život preuzimanjem potpunog vlasništva nad njim.

Da bih vam pomogao u tome, surađivao samsa mojim bratom Justinom Brownom da napravim online radionicu lične odgovornosti. Provjerite ovdje. Dajemo vam jedinstveni okvir za pronalaženje najboljeg sebe i postizanje moćnih stvari.

Ovo je brzo postala Ideapodova najpopularnija radionica.

Ako želite preuzeti kontrolu nad svojim životom, kao što sam ja učinio Prije 6 godina, onda je ovo online resurs koji vam treba.

Ovo je opet link do naše najprodavanije radionice.

5) Ljudi su sranje.

Na kraju dana, bez obzira koliko naporno radite na sebi, još jedna osoba će čekati u krilima da vam pukne balon.

Veliki teret života je to što ne možemo kontrolisati drugi ljudi. Možemo samo kontrolirati kako se osjećamo i kako reagujemo na neutralne okolnosti koje nam se nađu.

Okolnosti ostaju neutralne sve dok im ne dodijelimo vrijednost i raznesemo ih izvan proporcije.

Uzmite u obzir da se sljedeći put kada se nađete licem u lice s nekim tko vam se ne sviđa: da li je to osoba koja vam se ne sviđa ili stvari koje rade?

Moglo bi vam pomoći da ih vidite u drugačiji način i tolerirajte ih za sada.

Ipak, zapamtite da se vaša frustracija drugim ljudima, koja vam samo izaziva nelagodu, odnosi na vas, a ne na njih.

Kopajte malo dublje da saznajte zašto vas neko izluđuje prije nego što ih potpuno otpišete.

Kada prihvatimo da je život težak, otkrivamoneke brutalne lekcije koje će nam pomoći da živimo bolje.

Evo 40 brutalnih lekcija na koje sam naišao iz teškog života:

40 brutalnih lekcija o životu

Jedno od najbolnijih iskustava koje sam ikada doživio je smrt bliskog prijatelja. Dijagnosticiran joj je terminalni rak samo dvije godine prije smrti i posvetila je svoj život služenju drugima sa svrhom i strašću u vremenu koje je otišlo.

Na dan svoje smrti rekla mi je svoje najveće žaljenje: što nije počela ranije. Da je provela toliko svog života brinući o smetnjama i dramama.

Od tog dana, trudio sam se da živim svoj život punim plućima, nikada nisam izgubio dan na način na koji je ona požalila. Pustio sam njene riječi da me vode, živeći po njima kao moj stalni podsjetnik. Evo 40 teških istina koje su zarobljene iz njenih savjeta, neke koje možda ne želimo čuti, ali moramo.

Srodne priče iz Hackspirita:

1) Promjena je neugodna. Promjena će uvijek biti čudna, čudna i neugodna, ali to je jednostavno tako. Budite strpljivi i sačekajte da promjena postane norma.

2) Kako reagujete na situaciju važnije je od same situacije. Zavaravate se ako vjerujete da bi život trebao biti jednostavan i nekompliciran. Uvijek će biti teških izbora i teških situacija, iigranje na svoje karte je najbolji način da krenete naprijed u životu.

3) Vi ste sami sebi najgori kritičar. Nikada sebi ne pripisujete priznanje koje zaslužujete i to morate priznati. Možete biti previše strogi prema sebi i morate se osjećati dobro u vezi svoje snage.

4) Previše se zanemarujete. Ovo je nešto što svi radimo. Vodite računa o sebi, svojim potrebama i željama, i vaš život će biti mnogo bolji u svakom pogledu.

5) Ne gubite vrijeme i energiju na stvari do kojih vam nije stalo. Može biti lako iscrpiti se besmislenim poduhvatima. Ali život je prekratak da radimo stvari koje za nas nemaju suštinsku vrednost.

6) Smetnje mogu zavladati vašim životom ako ne obraćate pažnju. Pogledajte sebe: da li je vaš život pun smetnji? Da li biste mogli bez njih? Ovladajte svojim fokusom da biste ovladali svojim životom.

7) Anksioznost je dio života. Nikada se nećete osjećati istinski samopouzdano, stoga prestanite čekati taj neuhvatljivi zamišljeni nivo samopouzdanja, jer ga koristite kao izgovor.

8) Čekanje na prave okolnosti gubite život. Često ne želimo da idemo naprijed dok se sve zvijezde ne poravnaju. Ali pogodite šta? Zvijezde se nikada neće poravnati ako ih sami ne pomjerite.

9) Sanjarenje je opasno. Podsjećanje na prošlost ili maštanje o budućnosti možeučiniti da propustite jedini dio vašeg života koji je važan - sadašnjost.

10) Ne slušate stvari koje ne želite da čujete. Mnogi od nas okružuju se u balonu mišljenja i istina zbog kojih se osjećamo ugodno. Ne uspevamo da rastemo jer nikada ne prihvatamo ono što ne želimo da čujemo.

11) Najtvrđi zidovi će vam pomoći da rastete najviše. Svaka napeta i teška situacija pomoći će vam da porastete malo više i malo ojačate. Prihvatite izazove kakvi jesu.

12) Čak i najbolji šahovski velemajstori znaju kada da se vrate. Poput šaha, život je igra u kojoj morate znati kada da iskoračite naprijed, a da se vratite. Sve je u tome da zakoračite u pobjedničku poziciju, bez obzira na to gdje se ona nalazi.

13) Obratite pažnju – svako ima nešto da nauči. Ne uzimajte svijet zdravo za gotovo. Svaka prepreka i svaka interakcija može postati vaš učitelj.

14) Ne dobijate uvek ono što želite. Suočite se s tim, prihvatite to. Naučite da se igrate sa onim što imate, umesto da odbijate da se igrate uopšte.

15) Ponašajući se kao žrtva, tretirat ćete se kao žrtva. Prestanite da se žalite; život nije fer. Odmaknite se od svojih tragedija i dozvolite sebi da definirate svoj život, a ne obrnuto.

16) Ponekad vam nije potrebno zatvaranje. Postoje trenuci kada moramo krenuti dalje od određenih ljudi ili dijelova našegzivoti. Ne moramo uvijek znati „šta je moglo biti“; samo znam šta bi moglo biti.

17) Navike su najteže prekinuti na svijetu. Budite svjesni svojih svakodnevnih navika, posebno onih negativnih. Nemojte se stalno vraćati u toksične obrasce, koji će se uvijek pokušati vratiti u vaš život.

18) Ne podcjenjujte svoju mentalnu snagu. Vaš um može učiniti sve na što se fokusirate. Iskoristite svoju mentalnu snagu do njenog najvećeg potencijala.

19) Ne možete stvoriti pozitivne navike preko noći. Promjena traje neko vrijeme. Ako nađete da se borite da poboljšate sebe, zapamtite da Rim nije izgrađen za jedan dan.

20) Strpljenje i čekanje su različite stvari. Ne čekajte da se stvari dogode; strpljenje je u tome da napredujete korak po korak i da ostanete pozitivni u vezi s tim.

21) Ljudi neće uvijek biti iskreni u pogledu svojih osjećaja prema vama. Njihova djela su važnija od njihovih riječi, pa obratite pažnju.

22) Ne dozvolite da plitki faktori definiraju način na koji prosuđujete druge. Ne cijenite titule, novac i postignuća; umjesto toga, cijenite poniznost, ljubaznost i integritet.

23) Popularnost nije bitna. Živite svoj život bez obzira na popularnost. Radite ono što želite, ne zbog aplauza, već u svrhu.

24) Procijenite svoje izvore validacije. Nemojte