Нема сомнеж за тоа: животот е тежок. Тоа е дадено.

Животот е толку тежок што не ни сфаќаме колку често шетаме наоколу жалејќи се за тоа колку е тежок животот.

Всушност, тоа е нешто во тренд.

Но, нема сомнеж дека животот е исто така неверојатен и чудесен, а со лошите работи секогаш доаѓа некоја форма на добрина, дури и ако тоа не се чувствува така во тоа време.

Ако сте некогаш сте се нашле како плачете во ваши раце прашувајќи се зошто животот е толку тежок, дефинитивно не сте сами.

Но, човештвото полека, иако болно полека, почнува да сфаќа дека многу лоши работи што ни се случуваат ги прават всушност не ни се случуваат, тие се само работи што се случуваат.

Нашиот негативен став или диспозиција е што ги претвора неутралните околности во нешто полно со очај и гнев, збунетост и фрустрација.

Разбравте : емоции, мисли и чувства. Тие се она што го прави животот толку проклето тежок.

Но, има и други работи. Еве 5 причини зошто животот продолжува да биде толку тежок за вас.

Пред да започнам, сакам да ве известам за новата работилница за лична одговорност за која сум придонел. Знам дека животот не е секогаш љубезен или фер. Но, храброста, упорноста, чесноста - и пред сè другото преземање одговорност - се единствените начини да ги надминеме предизвиците што ни ги поставува животот. Проверете ја работилницата овде. Ако сакате да ја преземете контролата врз вашатаживејте го својот живот барајќи очајно потврдување на другите. Вистинската валидација може да дојде само одвнатре.

25) Слушајте се себеси. Не заборавајте што навистина чувствувате и што навистина сакате; може да биде лесно да се изгуби трагата за вашите вистински вредности во целата врева.

26) „Зафатен сум“ е најлошиот изговор. Секогаш сме „премногу зафатени“. Но, наоѓањето време да се направи нешто покажува дека го цените.

27) Се држиш за работи што те држат надолу. Оценете ги луѓето и работите што ги имате во вашиот живот: ако тие не ви помагаат да продолжите напред, тогаш ве задржуваат.

28) Вашата најголема суперсила е да останете смирени. Не претерувајте и не сфаќајте ги работите лично. Научете да бидете поголеми од тоа; научете да останете смирени.

29) Негативните мисли се дел од животот. Дозволувањето на вашиот моментум да потроши едноставно затоа што сте имале лош ден засекогаш ќе ве спречи да ги достигнете вашите соништа. Не дозволувајте негативноста да дефинира кој ќе станете.

30) Стресот доаѓа одвнатре. Без разлика колку е тешка или тешка ситуацијата, начинот на кој реагирате на неа доаѓа одвнатре. Спречете се од стресот за сè.

31) Животот ќе дава и зема, секогаш. Кога животот ви одзема нешто важно, запомнете дека исто така ви дава нови работи за ценење и љубов. Животот е во постојана состојба на флукс.

32) Најдете мир преку простување. Држењето лутина кон другите не ги повредува нив колку што ве повредува вас. Решете ги вашите внатрешни немири со простување на оние што ви згрешиле.

33) Никој не останува лош засекогаш. Секогаш се менуваме. Да се ​​суди некого според неговата историја без разлика колку се променил е неправедно. Дајте им шанса на другите да растат.

34) Не дозволувајте несогласувањата да се претворат во омраза. Имаме тенденција да ги дехуманизираме луѓето со кои не споделуваме мислења. Бидете внимателни и внимавајте кога се расправате.

35) Научете да бидете почовечки. Современиот свет ни зеде дел од нашата човечност; научете да го прифатите она што значи повторно да се биде човек. Насмевнете се, гледајте ги луѓето во очи и не гледајте во вашите екрани цел ден. Зборувајте и слушајте.

36) Немаме време да се бориме. Има само толку многу години пред да се збогуваме со сè, па зошто да го губите времето во расправии и тепачки?

37) Поставувањето очекувања од другите само ќе ве остави со скршено срце. Не очекувај; само ценете.

38) Не секој ќе реагира и ќе постапува како што правите вие. Се поставувате себеси за разочарување само ако мислите дека луѓето ќе се однесуваат со вас онака како што се однесувате кон нив.

39) Позитивните луѓе наоѓаат позитивни луѓе. Начинот на кој размислувате и делувате го одредува типот на луѓе кои се држат до вас. Ако сакашдобри луѓе околу вас, тогаш мора да бидете добри и вие.

40) Ништо не трае вечно. Погледнете околу себе и кажете му благодарам. Ценете го она што го имате - љубовта, животот и среќата.

Запрашајте се:

Која од горенаведените точки има најмногу смисла за вас? Како можете да се промените себеси на подобро?

Како можете да ја надминете оваа несигурност што ве мачи?

Најефективниот начин е да ја искористите вашата лична моќ.

Гледате, сите ние имаме неверојатна количина на моќ и потенцијал во нас, но повеќето од нас никогаш не ја користат. Стануваме заглавени во самосомневања и ограничувачки верувања. Престануваме да го правиме она што ни носи вистинска среќа.

Ова го научив од шаманот Руда Ианде. Тој им помогна на илјадници луѓе да ги усогласат работата, семејството, духовноста и љубовта за да можат да ја отклучат вратата на нивната лична моќ.

Тој има уникатен пристап кој ги комбинира традиционалните антички шамански техники со модерниот пресврт. Тоа е пристап кој не користи ништо друго освен вашата внатрешна сила - без трикови или лажни тврдења за зајакнување.

Затоа што вистинското зајакнување треба да дојде од внатре.

Во своето одлично бесплатно видео, Руда објаснува како можете да го создадете животот за кој отсекогаш сте сонувале и да ја зголемите привлечноста кај вашите партнери, а тоа е полесно отколку што мислите.

Значи, ако сте уморни да живеете во фрустрација, да сонувате, но никогаш да не постигнувате, иживеејќи во самосомнение, треба да го проверите неговиот совет кој ви го менува животот.

Кликнете овде за да го погледнете бесплатното видео .

Како просечен човек стана негов СОПСТВЕН животен тренер

Јас сум просечен човек.

Никогаш не сум се обидел да најдам значење во религијата или духовноста. Кога се чувствувам без насоки, сакам практични решенија.

И една работа по која се чини дека сите беснеат овие денови е тренерот за живот.

Бил Гејтс, Ентони Робинс, Андре Агаси, Опра и безброј други Познатите личности продолжуваат и понатаму за тоа колку животните тренери им помогнале да постигнат големи нешта.

Добро за нив, можеби размислувате. Тие сигурно можат да си дозволат еден!

Па, неодамна открив начин да ги добијам сите придобивки од професионалниот животен тренер без скапата цена.

Кликнете овде за да прочитате повеќе за мојата потрага по животен тренер (и МНОГУ неочекуваниот пресврт што го направи).

1) Вие сте себични.

Да, начин да се удри на земја, нели? Ако сте премногу себична личност, може да откриете дека животот е многу потежок од луѓето кои имаат тенденција да се даваат од себе на другите.

Не мислиме дека треба да спасите мала земја од глад или да дадете некому кошулата од грбот, но убаво е одвреме-навреме да размислуваш за другите да го тргнат фокусот од тебе.

Кога ќе го тргнеш фокусот од себе, кажи им на тие сиромашни, гладни луѓе во малата земја споменато погоре, тоа те тера да сфатиш колку е добар твојот живот и ти помага да бидеш благодарен за она што го имаш во животот.

Кога практикуваме благодарност, не само што велиме благодарност до универзумот за сето тоа имаме, но ние сме благодарни за животот воопшто. Тоа го прави животот многу помалку да цица, верувајте ни.

2) Ти си лицемер.

Ако си некој што има тенденција да мисли дека живее и умира од нејзиниот збор, но потоа се враќа на нејзиниот збор, или на себе или на некој што го познавате, тогаш ќе откриете дека животот не е толку забавен како што може да биде.

Главната причина зошто луѓето се враќаат на својот збор е поради непријатност. Велиме дека ќе изгубиме 10 килограми во новата година, но тоа е навистина тешко.

Всушност, воопшто не е тешко.

Она што е тешко се размислувањата што ги имаме за губење на 10 килограми . Губењето 10 килограми е неутрално. Велиш дека ќе направиш нештоа потоа не.

Тоа е она што го прави животот потежок отколку што треба.

Ако ги правите работите што сте ги кажале дека ќе ги правите, би живееле многу полесен живот, дури и ако тоа значи да се чувствувате непријатно од време на време.

( Единствениот начин да се надминат неволјите и да се победи секој предизвик е преку ментална цврстина. Проверете го мојот не-глупост водич за развој на ментална цврстина овде ).

3) Не сме толку слободни како што мислиме.

Додека луѓето сакаат да се држат до идејата за слободна волја, вистината е дека многу факторите играат во нашето одлучување и изборот во животот.

За многумина не сме ни свесни.

Земете ги, на пример, приказните што вашите родители ги кажуваат за вашиот роден град: дали и вие верувате дека тинејџерот нема ништо да прави во тој мал град во петок навечер освен да упадне во автомобили?

Дали тоа е приказната во која верувате или приказната што пораснавте ја слушате и никогаш не сте се мачеле да ја преиспитувате?

Ние носиме со себе огромна количина на информации кои не се од нашиот сопствен ум, но сепак сме ги прифатиле како вистина во нашите животи.

Овие мисли често диктираат како донесуваме одлуки и како ги живееме нашите животи. „Не можам да најдам друга работа“. Па, не со тој став.

Кога ќе испитате како размислувате и како се чувствувате, може да откриете дека вашата слободна волја е компромитирана од цел живот информации кои доаѓаат од сите страни.

Можеби тоа е време да размислите за друггледна точка?

4) Вие не преземате одговорност.

Мислам дека преземањето одговорност е најмоќниот атрибут што можеме да го поседуваме во животот.

Бидејќи реалноста е дека ВИЕ сте на крајот одговорни за сè што се случува во вашиот живот, вклучително и за вашата среќа и несреќа, успеси и неуспеси, како и за квалитетот на вашите врски.

Сепак, брутална животна лекција е тоа малку луѓе преземаат одговорност за својот живот. Тие претпочитаат да обвинуваат други луѓе и да бидат жртва. И ова е причината зошто животот продолжува да биде толку тежок за нив.

Накратко ќе споделам со вас како преземањето одговорност го промени мојот живот.

Дали знаевте дека пред 6 години бев вознемирен, мизерен и секој ден работев во магацин?

Бев заглавен во безнадежен циклус и немав идеја како да излезам од него.

Моето решение беше да го истребам мојот менталитет на жртва и преземам лична одговорност за сè во мојот живот. Напишав за моето патување овде.

Брзо напред до денес и мојата веб-страница Life Change им помага на милиони луѓе да направат радикални промени во сопствениот живот. Станавме една од најголемите веб-страници во светот за свесност и практична психологија.

Ова не е за фалење, туку за да покажеме колку моќно може да биде преземањето одговорност…

… Затоа што и вие можете трансформирајте го сопствениот живот со преземање целосна сопственост над него.

За да ви помогнам да го направите ова, соработувавсо мојот брат Џастин Браун да создадеме онлајн работилница за лична одговорност. Проверете го овде. Ви даваме уникатна рамка за наоѓање на најдоброто јас и постигнување моќни работи.

Ова брзо стана најпопуларната работилница на Ideapod.

Ако сакате да ја преземете контролата врз вашиот живот, како што направив јас Пред 6 години, тогаш ова е онлајн ресурсот што ви треба.

Еве повторно линк до нашата најпродавана работилница.

5) Луѓето цицаат.

На крајот на денот, без разлика колку напорно работите на себе, ќе има друга личност која ќе чека во крилјата да ви пукне балон.

Големиот товар да се биде жив е тоа што не можеме да го контролираме други луѓе. Можеме само да контролираме како се чувствуваме и како реагираме на неутралните околности што ни се појавуваат.

Околностите остануваат неутрални додека не им приредиме вредност и не ги разнесеме.

Размислете дека следниот пат кога ќе се најдете лице в лице со некој што не ви се допаѓа: дали е тоа личноста што не ја сакате или работите што ги прави?

Може да ви помогне да ја видите во на поинаков начин и толерирајте ги засега.

Меѓутоа, запомнете дека вашата фрустрација со другите луѓе, која ви предизвикува само непријатност, е за вас, а не за нив.

Копајте малку подлабоко за да дознајте зошто некој ве вознемирува пред целосно да го отпишете.

Откако ќе прифатиме дека животот е тежок, откриваменекои брутални лекции кои ќе ни помогнат да живееме подобар живот.

Еве 40 брутални лекции со кои се сретнав од животот тежок живот:

40 брутални лекции за животот

Едно од најболните искуства што некогаш сум го доживеал е смртта на близок пријател. Таа беше дијагностициран со терминален карцином само две години пред нејзината смрт и го посвети својот живот за да им служи на другите со цел и страст во времето што и преостана.

На денот на нејзината смрт таа ми го кажа своето најголемо жалење: што не започна порано. Дека таа поминала толку голем дел од својот живот грижејќи се за одвлекување на вниманието и драма.

Од тој ден, се обидов да го живеам мојот живот во потполност, никогаш не губејќи ниту еден ден на начинот на кој таа зажали. Дозволив нејзините зборови да ме водат, живеејќи според нив како мој постојан потсетник. Еве 40 тешки вистини кои се доловени од нејзините совети, некои кои можеби не сакаме да ги слушнеме, но мораме.

Поврзани приказни од Hackspirit:

1) Промената е непријатна. Промената секогаш ќе биде чудна, чудна и непријатна, но тоа е баш така. Бидете трпеливи и почекајте промената да стане норма.

2) Како реагирате на ситуација е поважно од самата ситуација. Се шегувате ако мислите дека животот треба да биде едноставен и некомплициран. Секогаш ќе има тешки избори и тешки ситуации, ииграњето на вашите карти правилно е најдобриот начин да се движите напред во животот.

3) Вие сте свој најлош критичар. Никогаш не си ја давате заслугата што ја заслужувате и треба да го признаете тоа. Може да бидете премногу тешки кон себе и треба да се чувствувате добро со сопствената сила.

4) Премногу се запоставувате себеси. Ова е нешто што сите го правиме. Грижете се за себе, за вашите потреби и за вашите желби и вашиот живот ќе биде многу подобар од секој аспект.

5) Не трошете време и енергија на работи за кои не се грижите. Може да биде лесно да се исцрпиме со бесмислени напори. Но, животот е премногу краток правејќи работи кои немаат внатрешна вредност за нас.

6) Одвлекувањата можат да го заземат вашиот живот ако не обрнете внимание. Погледнете се себеси: дали вашиот живот е исполнет со одвлекување на вниманието? Дали би можеле без нив? Совладете го вашиот фокус за да го совладате вашиот живот.

7) Анксиозноста е дел од животот. Никогаш нема да се чувствувате вистински самоуверени, затоа престанете да го чекате тоа неостварливо имагинарно ниво на самодоверба, бидејќи го користите како изговор.

8) Чекањето на вистинските околности е губење на вашиот живот. Честопати не сакаме да одиме напред додека сите ѕвезди не се усогласат. Но, погодете што? Ѕвездите никогаш нема да се усогласат освен ако самите не ги преместите.

9) Мечтаењето е опасно. Сеќавањето на минатото или фантазирањето за иднината моженаправи да го пропуштите единствениот дел од вашиот живот што е важен - сегашноста.

10) Не слушате работи што не сакате да ги слушате. Многумина од нас се опкружуваат во балон од мислења и вистини што прават да се чувствуваме удобно. Не успеваме да растеме затоа што никогаш не го прифаќаме она што не сакаме да го слушнеме.

11) Најцврстите ѕидови ќе ви помогнат најмногу да растете. Секоја напната и тешка ситуација ќе ви помогне да станете малку повисоко и малку посилно. Прифатете ги предизвиците онакви какви што се.

12) Дури и најдобрите шаховски велемајстори знаат кога да се вратат назад. Како и шахот, животот е игра во која треба да знаете кога да чекорите напред и назад. Сè е за чекорење во победничката позиција, без разлика каде може да биде.

13) Обрнете внимание - секој има нешто да научи. Не го земајте светот здраво за готово. Секоја пречка и секоја интеракција може да стане ваш учител.

14) Не секогаш го добивате она што го сакате. Справи се со тоа, прифати го. Научете да си играте со она што го имате, наместо воопшто да одбивате да играте.

15) Ако се однесувате како жртва, ќе ве третираат како жртва. Престанете да се жалите; животот не е фер. Тргнете од вашите трагедии и дозволете да го дефинирате вашиот живот, а не обратно.

16) Понекогаш не ви треба затворање. Има моменти кога мораме да тргнеме од одредени луѓе или делови од нашитеживее. Не треба секогаш да знаеме „што можеше да биде“; само знај што би можело да биде.

17) Навиките се најтешките нешта на светот за прекинување. Бидете свесни за вашите секојдневни навики, особено за негативните. Немојте постојано да се враќате во токсични обрасци, кои секогаш ќе се трудат да се вратат во вашиот живот.

18) Не ја потценувајте вашата ментална сила. Вашиот ум може да прави се на што ќе се фокусирате. Користете ја вашата ментална сила до нејзиниот најголем потенцијал.

19) Не можете да создадете позитивни навики преку ноќ. Промената трае малку. Ако се борите да се подобрите, запомнете дека Рим не бил изграден за еден ден.

20) Трпението и чекањето се различни работи. Не чекајте работите да се случат; трпение е да се однесете напред чекор по чекор и да останете позитивни за тоа.

21) Луѓето нема секогаш да бидат искрени за нивните чувства кон вас. Нивните постапки се поважни од нивните зборови, затоа внимавајте.

22) Не дозволувајте плитки фактори да го дефинираат начинот на кој ги судите другите. Не ги вреднувајте титулите, парите и достигнувањата; наместо тоа, вреднувајте ги понизноста, љубезноста и интегритетот.

23) Популарноста не е важна. Живејте го својот живот без да се грижите за популарноста. Правете го тоа што сакате да го правите, не за аплауз, туку за целта.

24) Оценете ги вашите извори на валидација. Немој