Does dim dwywaith amdano: mae bywyd yn galed. Mae'n rhywbeth a roddir.

Mae bywyd mor galed dydyn ni ddim hyd yn oed yn sylweddoli pa mor aml rydyn ni'n cerdded o gwmpas yn cwyno am ba mor galed yw bywyd bellach.

Mae'n fath o duedd, a dweud y gwir.

Ond does dim dwywaith fod bywyd hefyd yn rhyfeddol ac yn rhyfeddu, a chyda'r pethau drwg fe ddaw rhyw fath o ddaioni bob amser, hyd yn oed os nad yw'n teimlo felly ar y pryd.

Os ydych chi wedi erioed wedi cael eich hun yn crio yn eich dwylo yn meddwl tybed pam fod bywyd mor galed, yn bendant nid ydych chi ar eich pen eich hun.

Ond mae dynoliaeth yn araf, er yn boenus o araf, yn dechrau sylweddoli bod llawer o'r pethau drwg sy'n digwydd i ni yn gwneud ddim yn digwydd i ni mewn gwirionedd, dim ond pethau sy'n digwydd ydyn nhw.

Ein hagwedd neu dueddiad negyddol ni sy'n troi amgylchiadau niwtral yn rhywbeth llawn anobaith a dicter, dryswch a rhwystredigaeth.

Cawsoch chi e : emosiynau, meddyliau, a theimladau. Hwy sy'n gwneud bywyd mor galed.

Ond y mae pethau eraill hefyd. Dyma 5 rheswm pam mae bywyd yn parhau i fod mor galed i chi.

Cyn i mi ddechrau arni, rydw i eisiau rhoi gwybod i chi am weithdy cyfrifoldeb personol newydd rydw i wedi cyfrannu ato. Gwn nad yw bywyd bob amser yn garedig nac yn deg. Ond dewrder, dyfalbarhad, gonestrwydd—ac uwchlaw popeth arall cymryd cyfrifoldeb—yw’r unig ffyrdd o oresgyn yr heriau y mae bywyd yn eu taflu atom. Edrychwch ar y gweithdy yma. Os ydych am gipio rheolaeth ar eichbyw eich bywyd gan chwilio'n daer am ddilysu eraill. Dim ond o'r tu mewn y gall gwir ddilysu ddod.

25) Gwrandewch arnat ti dy hun. Peidiwch ag anghofio beth rydych chi'n ei deimlo mewn gwirionedd a beth rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd; gall fod yn hawdd colli golwg ar eich gwir werthoedd yn yr holl sŵn.

26) “Rwy’n brysur” yw’r esgus gwaethaf. Rydyn ni bob amser yn “rhy brysur”. Ond mae dod o hyd i'r amser i wneud rhywbeth yn dangos eich bod yn ei werthfawrogi.

27) Rydych chi'n glynu wrth bethau sy'n eich cadw chi i lawr. Gwerthuswch y bobl a'r pethau sydd gennych chi yn eich bywyd: os nad ydyn nhw'n eich helpu chi i symud ymlaen, maen nhw'n eich cadw chi i lawr.

28) Eich pŵer mwyaf yw peidio â chynhyrfu. Peidiwch â gorymateb, a pheidiwch â chymryd pethau'n bersonol. Dysgwch fod yn fwy na hynny; dysgu cadw'n dawel.

29) Mae meddyliau negyddol yn rhan o fywyd. Bydd gadael i'ch momentwm fynd yn wastraff yn syml oherwydd eich bod wedi cael diwrnod gwael yn eich cadw rhag gwireddu'ch breuddwydion am byth. Peidiwch â gadael i negyddiaeth ddiffinio pwy ydych chi.

30) Daw straen o'r tu mewn. Ni waeth pa mor anodd neu anodd y gall sefyllfa fod, mae'r ffordd yr ydych yn ymateb iddi yn dod o'r tu mewn. Atal eich hun rhag straen dros bopeth.

31) Bydd bywyd yn rhoi ac yn cymryd, bob amser. Pan fydd bywyd yn tynnu rhywbeth pwysig oddi wrthych, cofiwch ei fod hefyd yn rhoi pethau newydd i chi eu gwerthfawrogi a'u caru. Mae bywyd mewn cyflwr cyson o fflwcs.

32) Dewch o hyd i heddwch trwy faddeuant. Nid yw dal dig dros eraill yn eu brifo cymaint ag y mae'n eich brifo chi. Datryswch eich helbul mewnol trwy faddau i'r rhai sydd wedi gwneud cam â chi.

33) Does neb yn aros yn ddrwg am byth. Rydym bob amser yn newid. Mae barnu rhywun yn ôl ei hanes ni waeth faint maen nhw wedi newid yn annheg. Rhowch gyfle i eraill dyfu.

34) Peidiwch â gadael i anghytundebau droi’n gasineb. Mae gennym dueddiad i ddad-ddyneiddio pobl nad ydym yn rhannu barn â nhw. Byddwch yn ofalus, a gwyliwch eich hun pan fyddwch yn dadlau.

35) Dysgwch i fod yn fwy dynol. Mae'r byd modern wedi cymryd rhywfaint o'n dynoliaeth oddi wrthym; dysgu cofleidio beth mae bod yn ddynol yn ei olygu eto. Gwenwch, edrychwch ar bobl yn y llygad, a pheidiwch â syllu ar eich sgriniau trwy'r dydd. Siarad a gwrando.

36) Nid oes gennym yr amser i ymladd. Dim ond cymaint o flynyddoedd sydd cyn i ni ffarwelio â phopeth, felly pam gwastraffu eich amser yn ffraeo ac yn ymladd?

37) Bydd gosod disgwyliadau ar eraill ond yn eich gadael yn dorcalonnus. Peidiwch â disgwyl; dim ond gwerthfawrogi.

38) Ni fydd pawb yn ymateb ac yn ymddwyn fel yr ydych. Dim ond os ydych chi'n meddwl y bydd pobl yn eich trin chi yn y ffordd rydych chi'n eu trin yn cael eich siomi eich hun yr ydych chi'n gwneud eich siom.

39) Mae pobl gadarnhaol yn dod o hyd i bobl gadarnhaol. Mae'r ffordd rydych chi'n meddwl ac yn gweithredu yn pennu'r math o bobl sy'n cadw atoch chi. Os ydych chi eisiaubobl dda o'ch cwmpas, yna mae'n rhaid i chi fod yn dda, hefyd.

40) Does dim byd yn para am byth. Edrychwch o'ch cwmpas a dweud diolch. Gwerthfawrogi'r hyn sydd gennych chi - cariad, bywyd a hapusrwydd.

Gofynnwch i Chi Eich Hun:

Pa un o'r pwyntiau uchod sy'n gwneud y mwyaf o synnwyr i chi? Sut gallwch chi newid eich hun er gwell?

Sut gallwch chi oresgyn yr ansicrwydd hwn sydd wedi bod yn eich cythruddo?

Y ffordd fwyaf effeithiol yw defnyddio eich pŵer personol .

Rydych chi'n gweld, mae gennym ni i gyd swm anhygoel o bŵer a photensial ynom ni, ond nid yw'r rhan fwyaf ohonom byth yn manteisio arno. Cawn ein llethu gan gredoau hunan-amheuol a chyfyngol. Rydyn ni'n rhoi'r gorau i wneud yr hyn sy'n dod â gwir hapusrwydd i ni.

Dysgais hyn gan y siaman Rudá Iandê. Mae wedi helpu miloedd o bobl i alinio gwaith, teulu, ysbrydolrwydd a chariad fel y gallant ddatgloi'r drws i'w pŵer personol.

Mae ganddo ddull unigryw sy'n cyfuno technegau siamanaidd hynafol traddodiadol â thro modern. Mae'n ddull sy'n defnyddio dim byd ond eich cryfder mewnol eich hun - dim gimigau na honiadau ffug o rymuso.

Oherwydd bod angen i wir rymuso ddod o'r tu mewn.

Yn ei fideo rhad ac am ddim rhagorol, mae Rudá yn esbonio sut y gallwch chi greu'r bywyd rydych chi wedi breuddwydio amdano erioed a chynyddu atyniad yn eich partneriaid, ac mae'n haws nag y gallech feddwl.

Felly os ydych chi wedi blino byw mewn rhwystredigaeth, breuddwydio ond byth yn cyflawni, ac oYn byw mewn hunan-amheuaeth, mae angen i chi edrych ar ei gyngor sy'n newid bywyd.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

Sut daeth dyn cyffredin yn hyfforddwr bywyd EI HUN

Dwi'n foi cyffredin.

Dydw i erioed wedi bod yn un i geisio dod o hyd iddo ystyr mewn crefydd neu ysbrydolrwydd. Pan fydda' i'n teimlo'n ddigyfeiriad, rydw i eisiau atebion ymarferol.

Ac un peth mae pawb i'w weld yn ymhyfrydu yn ei gylch y dyddiau hyn yw hyfforddi bywyd.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah a di-ri eraill mae enwogion yn mynd ymlaen ac ymlaen am faint mae hyfforddwyr bywyd wedi eu helpu i gyflawni pethau gwych.

Da arnyn nhw, efallai eich bod chi'n meddwl. Maen nhw'n sicr yn gallu fforddio un!

Wel dwi wedi darganfod yn ddiweddar ffordd o dderbyn holl fanteision hyfforddiant bywyd proffesiynol heb y pris drud.

Cliciwch yma i ddarllen mwy am fy chwiliad am hyfforddwr bywyd (a'r tro annisgwyl IAWN gymerodd hi).

1) Rydych chi'n Hunanol.

Yikes, ffordd i ddechrau ar y gwaith, iawn? Os ydych chi'n berson rhy hunanol, efallai y byddwch chi'n gweld bod bywyd yn llawer anoddach na phobl sy'n tueddu i roi o'u hunain i eraill.

Dydyn ni ddim yn golygu bod yn rhaid i chi achub gwlad fach rhag newyn na rhoi rhywun y crys oddi ar eich cefn, ond mae'n braf ystyried eraill o bryd i'w gilydd i dynnu'r ffocws oddi arnoch.

Pan fyddwch yn tynnu'r ffocws oddi arnoch, dywedwch wrth y bobl dlawd, newynog hynny yn y wlad fach a grybwyllwyd uchod, mae'n gwneud ichi sylweddoli pa mor dda yw eich bywyd eich hun ac mae'n eich helpu i fod yn ddiolchgar am yr hyn sydd gennych mewn bywyd.

Pan fyddwn yn diolch i'r bydysawd, nid yn unig rydym yn dweud diolch i'r bydysawd am bopeth sydd gennym, ond yr ydym yn ddiolchgar am fywyd yn gyffredinol. Mae hynny'n gwneud bywyd yn llawer llai sugno, ymddiried ynom.

2) Rhagrithiwr ydych chi.

Os ydych chi'n rhywun sy'n tueddu i feddwl ei bod hi'n byw ac yn marw. ei gair ond yna'n mynd yn ôl ar ei gair, naill ai i chi'ch hun neu i rywun rydych chi'n ei adnabod, yna fe welwch nad yw bywyd mor hwyl ag y gallai fod.

Y prif reswm mae pobl yn mynd yn ôl ar eu gair yw oherwydd anghysur. Rydyn ni'n dweud y byddwn ni'n colli 10 punt yn y flwyddyn newydd, ond mae'n anodd iawn.

Yn wir, nid yw'n anodd o gwbl.

Yr hyn sy'n anodd yw'r meddyliau sydd gennym am golli 10 pwys . Mae colli 10 pwys yn niwtral. Rydych chi'n dweud y byddwch chi'n gwneud rhywbethac yna nid ydych.

Dyna sy'n gwneud bywyd yn anoddach nag y mae angen iddo fod.

Os gwnewch y pethau y dywedasoch y byddech yn eu gwneud, byddech yn byw bywyd llawer haws, hyd yn oed os yw'n golygu bod yn anghyfforddus o bryd i'w gilydd.

( Yr unig ffordd i oresgyn adfyd a goresgyn unrhyw her yw trwy wydnwch meddwl. Edrychwch ar fy nghanllaw di-lol i ddatblygu gwydnwch meddwl yma ).

3) Nid ydym mor Rydd ag y Tybiwn.

Tra bod bodau dynol yn hoffi glynu at y syniad o ewyllys rydd, y gwir yw bod llawer ffactorau sy'n rhan o'n penderfyniadau a'n dewisiadau mewn bywyd.

Nid ydym hyd yn oed yn ymwybodol o lawer ohonynt.

Cymerwch, er enghraifft, y straeon y mae eich rhieni'n eu dweud am eich tref enedigol: ydych chi'n credu hefyd nad oes dim i berson ifanc yn ei arddegau i'w wneud yn y dref fechan honno ar nos Wener ar wahân i dorri i mewn i geir?

Ai dyna'r stori rydych chi'n ei chredu neu ai dyna'r stori y gwnaethoch chi dyfu i fyny yn ei chlywed a byth yn trafferthu ei chwestiynu?

Rydym yn cario gyda ni lawer iawn o wybodaeth nad yw o’n meddyliau ein hunain, ac eto rydym wedi ei mabwysiadu fel gwirionedd yn ein bywydau.

Mae’r meddyliau hyn yn aml yn pennu sut rydym yn gwneud penderfyniadau a sut rydyn ni'n byw ein bywydau. “Ni allaf ddod o hyd i swydd arall.” Wel, nid gyda'r agwedd honno.

Pan fyddwch chi'n archwilio sut rydych chi'n meddwl ac yn teimlo, efallai y byddwch chi'n gweld bod eich ewyllys rydd wedi'i pheryglu gan oes o wybodaeth yn dod o bob cyfeiriad.

Efallai ei fod amser i ystyried un arallsafbwynt?

4) Dydych chi ddim yn Cymryd Cyfrifoldeb.

Rwy'n meddwl mai cymryd cyfrifoldeb yw'r nodwedd fwyaf pwerus y gallwn ei meddu mewn bywyd.

Oherwydd y gwir amdani yw mai CHI sy'n gyfrifol yn y pen draw am bopeth sy'n digwydd yn eich bywyd, gan gynnwys am eich hapusrwydd a'ch anhapusrwydd, eich llwyddiannau a'ch methiannau, ac am ansawdd eich perthnasoedd.

Fodd bynnag, gwers bywyd greulon yw hynny ychydig o bobl sy'n cymryd cyfrifoldeb am eu bywydau. Mae'n well ganddyn nhw feio pobl eraill a bod yn ddioddefwr. A dyma pam mae bywyd yn parhau i fod mor galed iddyn nhw.

Rhannaf yn fyr gyda chi sut mae cymryd cyfrifoldeb wedi trawsnewid fy mywyd fy hun.

Wyddech chi fy mod i 6 mlynedd yn ôl yn bryderus, yn ddiflas ac yn gweithio bob dydd mewn warws?

Roeddwn yn sownd mewn cylch anobeithiol a doedd gen i ddim syniad sut i ddod allan ohono.

Fy ateb oedd dileu fy meddylfryd dioddefwr a chymryd cyfrifoldeb personol am bopeth yn fy mywyd. Ysgrifennais am fy nhaith yma.

Yn gyflym ymlaen at heddiw ac mae fy ngwefan Life Change yn helpu miliynau o bobl i wneud newidiadau radical yn eu bywydau eu hunain. Rydym wedi dod yn un o wefannau mwyaf y byd ar ymwybyddiaeth ofalgar a seicoleg ymarferol.

Nid yw hyn yn ymwneud â brolio, ond i ddangos pa mor bwerus y gall cymryd cyfrifoldeb fod…

… Oherwydd gallwch chithau hefyd trawsnewid eich bywyd eich hun drwy gymryd perchnogaeth lwyr ohono.

I'ch helpu i wneud hyn, rwyf wedi cydweithiogyda fy mrawd Justin Brown i greu gweithdy cyfrifoldeb personol ar-lein. Gwiriwch ef yma. Rydyn ni'n rhoi fframwaith unigryw i chi ar gyfer dod o hyd i'ch hunan orau a chyflawni pethau pwerus.

Mae hwn wedi dod yn weithdy mwyaf poblogaidd Ideapod yn gyflym.

Os ydych chi am gipio rheolaeth ar eich bywyd, fel y gwnes i 6 mlynedd yn ôl, dyma'r adnodd ar-lein sydd ei angen arnoch chi.

Dyma ddolen i'n gweithdy gwerthu orau eto.

5) Pobl yn Swcio.

Ar ddiwedd y dydd, waeth pa mor galed rydych chi'n gweithio arnoch chi'ch hun, fe fydd yna berson arall yn aros yn yr adenydd i fyrstio'ch swigen.

Baich mawr bod yn fyw yw na allwn reoli Pobl eraill. Ni allwn ond rheoli sut rydym yn teimlo a sut rydym yn ymateb i'r amgylchiadau niwtral sy'n dod i'n rhan.

Mae'r amgylchiadau'n parhau i fod yn niwtral hyd nes y byddwn yn pennu gwerth iddynt a'u bod yn anghymesur.

Ystyriwch y tro nesaf y byddwch chi'n cael eich hun wyneb yn wyneb â rhywun nad ydych chi'n ei hoffi: ai'r person nad ydych chi'n ei hoffi ydyw, neu'r pethau maen nhw'n eu gwneud?

Gallai fod o gymorth i chi eu gweld mewn mewn ffordd wahanol a goddefwch nhw am y tro.

Cofiwch fodd bynnag, mai amdanoch chi ac nid nhw y mae eich rhwystredigaeth gyda phobl eraill, sydd ond yn achosi anesmwythder i chi. Darganfyddwch pam mae rhywun yn eich gyrru'n boncyrs cyn i chi eu dileu'n llwyr.

Ar ôl i ni dderbyn bod bywyd yn anodd, rydyn ni'n darganfodrhai gwersi creulon a fydd yn ein helpu i fyw bywydau gwell.

Dyma 40 o wersi creulon rydw i wedi dod ar eu traws o fyw bywyd caled:

40 Gwersi Brutal Am Fywyd

Un o'r profiadau mwyaf poenus i mi ei gael erioed oedd marwolaeth ffrind agos. Roedd hi wedi cael diagnosis o ganser terfynol dwy flynedd yn unig cyn ei marwolaeth, ac roedd wedi cysegru ei bywyd i wasanaethu eraill gyda phwrpas ac angerdd yn yr amser a oedd ganddi ar ôl.

Ar ddydd ei marwolaeth hi a ddywedodd wrthyf ei gofid pennaf: na ddechreuodd hi yn gynt. Ei bod wedi treulio cymaint o'i bywyd yn gofalu am bethau sy'n tynnu sylw a drama.

Ers y diwrnod hwnnw, rydw i wedi ceisio byw fy mywyd i’r eithaf, byth yn gwastraffu diwrnod yn y ffordd roedd hi wedi difaru. Rwyf wedi gadael i'w geiriau fy arwain, gan fyw wrth eu hymyl fel fy atgof cyson. Dyma 40 o wirioneddau caled sy'n cael eu dal o'i chyngor, rhai efallai nad ydyn ni eisiau eu clywed, ond yn gorfod.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

1) Newid yn anghyfforddus. Bydd newid bob amser yn rhyfedd, yn rhyfedd, ac yn anghysurus, ond dyna'n union fel y mae. Byddwch yn amyneddgar, ac arhoswch i newid ddod yn norm.

2) Mae sut rydych chi'n ymateb i sefyllfa yn bwysicach na'r sefyllfa ei hun. Rydych chi'n twyllo'ch hun os ydych chi'n credu y dylai bywyd fod yn syml ac yn syml. Bydd bob amser ddewisiadau anodd a sefyllfaoedd anodd, achwarae'ch cardiau'n gywir yw'r ffordd orau o symud ymlaen mewn bywyd.

3) Chi yw eich beirniad gwaethaf eich hun. Nid ydych byth yn rhoi'r clod yr ydych yn ei haeddu i chi'ch hun, ac mae angen ichi gydnabod hynny. Gallwch chi fod yn rhy galed arnoch chi'ch hun, ac mae angen i chi deimlo'n dda am eich cryfder eich hun.

4) Rydych chi'n esgeuluso'ch hun yn ormodol. Mae hyn yn rhywbeth rydyn ni i gyd yn ei wneud. Gofalwch amdanoch chi'ch hun, eich anghenion a'ch dymuniadau, a bydd eich bywyd yn llawer gwell ym mhob agwedd.

5) Peidiwch â gwastraffu amser ac egni ar bethau nad ydych yn poeni amdanynt. Gall fod yn hawdd dihysbyddu ein hunain ar ymdrechion dibwrpas. Ond mae bywyd yn rhy fyr yn gwneud pethau sydd heb unrhyw werth cynhenid ​​i ni.

6) Gall gwrthdyniadau gymryd drosodd eich bywyd os nad ydych yn talu sylw. Edrych arnat dy hun: a lenwir dy fywyd â gwrthdyniadau? Allech chi wneud hebddynt? Meistrolwch eich ffocws i feistroli'ch bywyd.

7) Mae gorbryder yn rhan o fywyd. Ni fyddwch byth yn teimlo'n wirioneddol hyderus, felly peidiwch ag aros am y lefel hyder ddychmygol anodd ei chael, oherwydd rydych yn ei ddefnyddio fel esgus.

8) Mae aros am yr amgylchiadau cywir yn gwastraffu eich bywyd. Yn aml nid ydym am symud ymlaen nes bod yr holl sêr wedi alinio. Ond dyfalu beth? Ni fydd y sêr byth yn alinio oni bai eich bod chi'n eu symud eich hun.

9) Mae breuddwydio am ddydd yn beryglus. Gall hel atgofion am y gorffennol neu ffantasi am y dyfodolgwneud i chi golli allan ar yr unig ran o'ch bywyd sy'n bwysig - y presennol.

10) Dydych chi ddim yn gwrando ar bethau dydych chi ddim eisiau eu clywed. Mae llawer ohonom yn amgylchynu ein hunain mewn swigen o farnau a gwirioneddau sy'n gwneud inni deimlo'n gyfforddus. Rydym yn methu â thyfu oherwydd nid ydym byth yn cymryd yr hyn nad ydym am ei glywed.

11) Bydd y waliau caletaf yn eich helpu i dyfu fwyaf. Bydd pob sefyllfa llawn tyndra a chaled yn eich helpu i dyfu ychydig yn uwch ac ychydig yn gryfach. Cofleidio heriau am yr hyn ydyn nhw.

12) Mae hyd yn oed y meistri gwyddbwyll gorau yn gwybod pryd i symud yn ôl. Fel gwyddbwyll, mae bywyd yn gêm lle mae'n rhaid i chi wybod pryd i gamu ymlaen a chamu'n ôl. Mae'n ymwneud â chamu i'r safle buddugol, waeth ble y gallai fod.

13) Rhowch sylw – mae gan bawb rywbeth i’w ddysgu. Peidiwch â chymryd y byd yn ganiataol. Gall pob rhwystr a phob rhyngweithio ddod yn athro i chi.

14) Dydych chi ddim bob amser yn cael yr hyn rydych chi ei eisiau. Delio ag ef, ei dderbyn. Dysgwch chwarae gyda'r hyn sydd gennych chi, yn lle gwrthod chwarae o gwbl.

15) Drwy ymddwyn fel y dioddefwr byddwch yn cael eich trin fel un. Rhoi'r gorau i gwyno; nid yw bywyd yn deg. Symudwch ymlaen o'ch trasiedïau, a gadewch ichi ddiffinio'ch bywyd, nid y ffordd arall.

16) Weithiau nid oes angen i chi gau. Mae yna adegau pan fydd yn rhaid i ni symud ymlaen o rai pobl neu rannau o'nbywydau. Nid oes angen i ni wybod “beth allai fod wedi bod” bob amser; dim ond gwybod beth allai fod.

17) Arferion yw'r pethau anoddaf yn y byd i'w torri. Byddwch yn ymwybodol o'ch arferion dyddiol, yn enwedig y rhai negyddol. Peidiwch â disgyn yn ôl i batrymau gwenwynig yn gyson, a fydd bob amser yn ceisio dod yn ôl i'ch bywyd.

18) Peidiwch â diystyru eich cryfder meddwl. Gall eich meddwl wneud beth bynnag rydych chi'n canolbwyntio arno. Defnyddiwch eich cryfder meddwl i'w botensial mwyaf.

19) Ni allwch greu arferion cadarnhaol dros nos. Mae newid yn cymryd amser. Os ydych chi'n cael trafferth gwella'ch hun, cofiwch na chafodd Rhufain ei hadeiladu mewn diwrnod.

20) Mae amynedd ac aros yn bethau gwahanol. Peidiwch ag aros i bethau ddigwydd; mae amynedd yn ymwneud â chymryd eich hun ymlaen un cam ar y tro ac aros yn gadarnhaol yn ei gylch.

21) Ni fydd pobl bob amser yn onest am eu teimladau tuag atoch. Mae eu gweithredoedd yn bwysicach na'u geiriau, felly rhowch sylw.

22) Peidiwch â gadael i ffactorau bas ddiffinio’r ffordd rydych chi’n barnu eraill. Peidiwch â rhoi gwerth ar deitlau, arian, a chyflawniadau; yn hytrach, gwerth- wch ostyngeiddrwydd, caredigrwydd, ac uniondeb.

23) Nid yw poblogrwydd yn bwysig. Byw eich bywyd heb roi damn am boblogrwydd. Gwnewch yr hyn yr ydych am ei wneud, nid i'r gymeradwyaeth, ond i'r pwrpas.

24) Gwerthuswch eich ffynonellau dilysu. Peidiwch