У то нема сумње: живот је тежак. То је дато.

Живот је толико тежак да не схватамо колико често ходамо около жалећи се како је живот тежак.

У ствари, то је у тренду.

Али нема сумње да је живот такође невероватан и задивљујући, а са лошим стварима увек долази и неки облик доброте, чак и ако се то у том тренутку не осећа тако.

Ако сте када сте се икада затекли како плачете у своје руке питајући се зашто је живот тако тежак, дефинитивно нисте сами.

Али човечанство полако, иако болно споро, почиње да схвата да многе лоше ствари које нам се дешавају чине не дешавају нам се заправо, то су само ствари које се дешавају.

Наш негативан став или расположење претвара неутралне околности у нешто пуно очаја и беса, конфузије и фрустрације.

Схватате : емоције, мисли и осећања. Они су оно што чини живот тако проклето тешким.

Али постоје и друге ствари. Ево 5 разлога зашто вам је живот и даље тако тежак.

Пре него што почнем, желим да вас обавестим о новој радионици личне одговорности на којој сам учествовао. Знам да живот није увек љубазан или праведан. Али храброст, истрајност, поштење — и изнад свега преузимање одговорности — једини су начини да се превазиђу изазови које нам живот поставља. Погледајте радионицу овде. Ако желите да преузмете контролу над својимживите свој живот очајнички тражећи потврду других. Права потврда може доћи само изнутра.

25) Слушајте себе. Не заборавите шта заиста осећате и шта заиста желите; може бити лако изгубити појам о својим правим вредностима у свој буци.

26) „Заузет сам“ је најгори изговор. Увек смо „презаузети“. Али проналажење времена да нешто урадите показује да то цените.

27) Држите се ствари које вас спутавају. Процените људе и ствари које имате у свом животу: ако вам не помажу да напредујете, онда вас спутавају.

28) Ваша највећа супермоћ је да останете миран. Немојте претерано реаговати и не схватајте ствари лично. Научите да будете већи од тога; научите да останете мирни.

29) Негативне мисли су део живота. Пустите да ваш замах пропадне само зато што сте имали лош дан заувек ће вас спречити да остварите своје снове. Не дозволите да негативност дефинише ко ћете постати.

30) Стрес долази изнутра. Без обзира колико тешка или тешка ситуација може бити, начин на који реагујете на њу долази изнутра. Престаните да се оптерећујете због свега.

31) Живот ће увек давати и узимати. Када вам живот одузме нешто важно, запамтите да вам даје и нове ствари које цените и волите. Живот је у сталном току.

32) Пронађите мир кроз опрост. Замјеравање другима не штети њима толико колико боли вас. Решите своје унутрашње немире тако што ћете опростити онима који су вам нанели неправду.

33) Нико не остаје заувек зао. Увек се мењамо. Судити некога по историји, ма колико се променио, неправедно је. Дајте другима прилику да расту.

34) Не дозволите да се несугласице претворе у мржњу. Имамо тенденцију да дехуманизујемо људе са којима не делимо мишљење. Будите опрезни и пазите на себе када се свађате.

35) Научите да будете хуманији. Савремени свет је узео део наше људскости од нас; научите да поново прихватите шта значи бити човек. Насмејте се, гледајте људе у очи и не буљите у екране цео дан. Причајте и слушајте.

36) Немамо времена за борбу. Има само толико година пре него што се опростимо од свега, па зашто губити време на свађу и свађу?

37) Очекивања од других само ће вас сломити. Не очекујте; само ценим.

38) Неће сви реаговати и понашати се као ви. Разочарате се само ако мислите да ће се људи према вама понашати онако како се ви понашате према њима.

39) Позитивни људи проналазе позитивне људе. Начин на који размишљате и делујете одређује тип људи који вас држе. Ако желишдобри људи око вас, онда морате и ви бити добри.

40) Ништа не траје вечно. Погледај око себе и реци хвала. Цените оно што имате - љубав, живот и срећу.

Запитајте се:

Која од горе наведених тачака за вас има највише смисла? Како можете променити себе на боље?

Како можете да превазиђете ову несигурност која вас мучи?

Најефикаснији начин је да искористите своју личну моћ.

Видите, сви ми имамо невероватну количину моћи и потенцијала у себи, али већина нас то никада не искористи. Постајемо заглибљени у сумњи у себе и ограничавајућим уверењима. Престајемо да радимо оно што нам доноси праву срећу.

Ово сам научио од шамана Руде Ианде. Помогао је хиљадама људи да ускладе посао, породицу, духовност и љубав како би могли да откључају врата своје личне моћи.

Има јединствен приступ који комбинује традиционалне древне шаманске технике са модерним обртом. То је приступ који не користи ништа осим ваше унутрашње снаге - без трикова или лажних тврдњи о оснаживању.

Зато што право оснаживање треба да дође изнутра.

У свом одличном бесплатном видеу, Руда објашњава како можете да креирате живот о коме сте одувек сањали и повећате привлачност својих партнера, а то је лакше него што мислите.

Дакле, ако сте уморни од живота у фрустрацији, сањања, али никад не постизања, иживите у недоумици, морате да погледате његов савет који ће вам променити живот .

Кликните овде да бисте погледали бесплатни видео .

Како је просечан момак постао сопствени животни тренер

Ја сам просечан момак.

Никада нисам био од оних које би покушавао да пронађем значење у религији или духовности. Када се осећам без смера, желим практична решења.

И чини се да је једна ствар о којој данас сви дивљају је животни коучинг.

Бил Гејтс, Ентони Робинс, Андре Агаси, Опра и безброј других славне личности у недоглед говоре о томе колико су им животни тренери помогли да постигну велике ствари.

Браво с њима, можда мислите. Они то сигурно могу приуштити!

Па, недавно сам открио начин да добијем све предности професионалног животног подучавања без скупе цене.

Кликните овде да бисте прочитали више о мојој потрази за животни тренер (и ВЕОМА неочекивани преокрет).

1) Ви сте себични.

Јак, начин да се покренете, зар не? Ако сте претерано себична особа, можда ћете открити да је живот много тежи од људи који су склони да се дају другима.

Не мислимо да морате да спасавате малу земљу од глади или дајете некоме је мајица са леђа, али лепо је с времена на време узети у обзир друге да скину фокус са себе.

Када скинете фокус са себе, реците оним јадним, гладним људима у малој земљи поменуто изнад, то вас чини да схватите колико је ваш сопствени живот добар и помаже вам да будете захвални за оно што имате у животу.

Када вежбамо захвалност, не само да кажемо хвала универзуму за све то имамо, али смо захвални за живот уопште. Због тога је живот много мање лош, верујте нам.

2) Ви сте лицемер.

Ако сте неко ко мисли да она живи и умире своју реч, али се онда врати на реч, било себи или некоме кога познајеш, онда ћеш открити да живот није тако забаван колико би могао да буде.

Главни разлог зашто се људи враћају на своју реч је због непријатности. Кажемо да ћемо изгубити 10 фунти у новој години, али то је заиста тешко.

У ствари, уопште није тешко.

Оно што је тешко су мисли које имамо о губитку 10 фунти . Губитак од 10 фунти је неутралан. Кажете да ћете нешто учинитиа онда не.

То је оно што чини живот тежим него што би требало да буде.

Ако радите ствари за које сте рекли да ћете радити, живели бисте много лакшим животом, чак и ако то значи да вам је с времена на време непријатно.

( Једини начин да се превазиђу невоље и савладате било који изазов је кроз менталну чврстину. Погледајте мој бесмислица за развој менталне чврстине овде ).

3) Нисмо слободни колико мислимо.

Док људи воле да се држе идеје слободне воље, истина је да многи фактори утичу на наше доношење одлука и изборе у животу.

Многи од њих нисмо ни свесни.

Узмите, на пример, приче које ваши родитељи причају о вашем родном граду: да ли и ви верујете да тинејџер нема шта да ради у том малом граду у петак увече осим да проваљује у аутомобиле?

Да ли је то прича у коју верујете или је то прича коју сте одрастали слушајући и коју никада нисте преиспитали?

Носимо са собом огромну количину информација које нам нису на уму, а ипак смо их усвојили као истину у нашим животима.

Ове мисли често диктирају како доносимо одлуке и како живимо своје животе. "Не могу да нађем други посао." Па, не са таквим ставом.

Када испитате како мислите и осећате, можда ћете открити да је ваша слободна воља угрожена информацијама које су стизале из свих праваца током читавог живота.

Можда је то време је да се размисли о другомстановиште?

4) Ви не преузимате одговорност.

Мислим да је преузимање одговорности најмоћнији атрибут који можемо имати у животу.

Јер реалност је да сте ВИ на крају одговорни за све што се дешава у вашем животу, укључујући своју срећу и несрећу, успехе и неуспехе, и за квалитет ваших односа.

Међутим, брутална животна лекција је да мало људи преузима одговорност за своје животе. Они више воле да криве друге људе и буду жртве. И зато им је живот и даље тако тежак.

Укратко ћу поделити са вама како је преузимање одговорности променило мој живот.

Да ли сте знали да сам пре 6 година био узнемирен, јадан и сваки дан радим у складишту?

Заглавио сам у безнадежном циклусу и нисам имао појма како да се извучем из њега.

Моје решење је било да истребим свој менталитет жртве и преузимам личну одговорност за све у мом животу. Писао сам о свом путовању овде.

Премотајте напред до данас и моја веб локација Лифе Цханге помаже милионима људи да направе радикалне промене у сопственим животима. Постали смо један од највећих светских веб сајтова о свесности и практичној психологији.

Овде се не ради о хвалисању, већ да покажемо колико моћно може бити преузимање одговорности...

... Јер и ви можете трансформишите свој живот тако што ћете потпуно преузети власништво над њим.

Да бих вам помогао у томе, сарађивао самса мојим братом Џастином Брауном да направимо онлајн радионицу личне одговорности. Погледајте овде. Дајемо вам јединствени оквир за проналажење најбољег себе и постизање моћних ствари.

Ово је брзо постала Идеаподова најпопуларнија радионица.

Ако желите да преузмете контролу над својим животом, као што сам ја Пре 6 година, онда је ово онлајн ресурс који вам је потребан.

Ево поново линк до наше најпродаваније радионице.

5) Људи су лоши.

На крају дана, без обзира колико напорно радите на себи, још једна особа ће чекати у крилима да вам пукне мехур.

Велики терет живота је то што не можемо да контролишемо други људи. Можемо само да контролишемо како се осећамо и како реагујемо на неутралне околности које нам се нађу.

Околности остају неутралне све док им не доделимо вредност и не претерамо их.

Узмите у обзир да следећи пут када се нађете лицем у лице са неким ко вам се не свиђа: да ли је то особа која вам се не свиђа или ствари које раде?

То би вам могло помоћи да их видите у другачији начин и толеришите их за сада.

Ипак, запамтите да се ваша фрустрација другим људима, која вам само изазива нелагоду, односи на вас, а не на њих.

Копајте мало дубље да сазнајте зашто вас неко излуђује пре него што их потпуно отпишете.

Када прихватимо да је живот тежак, откривамонеке бруталне лекције које ће нам помоћи да живимо боље.

Ево 40 бруталних лекција на које сам наишао из тешког живота:

40 бруталних лекција о животу

Једно од најболнијих искустава које сам икада доживео била је смрт блиског пријатеља. Дијагностикован јој је терминални рак само две године пре смрти, и посветила је свој живот служењу другима са сврхом и страшћу у времену које је отишла.

На дан своје смрти рекла ми је своје највеће жаљење: што није почела раније. Да је провела толико свог живота бринући о сметњама и драми.

Од тог дана, трудио сам се да живим свој живот пуним плућима, никада не протраћивши дан на начин на који је она зажалила. Пустио сам њене речи да ме воде, живећи по њима као мој стални подсетник. Ево 40 тешких истина које су ухваћене из њених савета, неке које можда не желимо да чујемо, али морамо.

Сродне приче из Хацкспирита:

1) Промена је непријатна. Промена ће увек бити чудна, чудна и непријатна, али то је једноставно тако. Будите стрпљиви и сачекајте да промене постану норма.

2) Како реагујете на ситуацију важније је од саме ситуације. Шалите се ако верујете да живот треба да буде једноставан и некомпликован. Увек ће бити тешких избора и тешких ситуација, ииграње на своје карте је најбољи начин да кренете напред у животу.

3) Ви сте сами себи најгори критичар. Никада себи не приписујете признање које заслужујете и то морате да признате. Можете бити превише строги према себи и морате се осећати добро у вези са својом снагом.

4) Превише се занемарујете. Ово је нешто што сви радимо. Водите рачуна о себи, својим потребама и жељама, и ваш живот ће бити много бољи у сваком погледу.

5) Не губите време и енергију на ствари до којих вам није стало. Може бити лако исцрпити се бесмисленим подухватима. Али живот је прекратак да радимо ствари које за нас немају суштинску вредност.

6) Сметње могу завладати вашим животом ако не обраћате пажњу. Погледајте себе: да ли је ваш живот испуњен сметњама? Да ли бисте могли без њих? Овладајте својим фокусом да бисте овладали својим животом.

7) Анксиозност је део живота. Никада се нећете осећати истински самоуверено, зато престаните да чекате тај неухватљиви замишљени ниво самопоуздања, јер га користите као изговор.

8) Чекање на праве околности губите живот. Често не желимо да идемо напред док се све звезде не поравнају. Али погоди шта? Звезде се никада неће поравнати ако их сами не померите.

9) Сањарење је опасно. Подсећање на прошлост или маштање о будућности можеучинити да пропустите једини део вашег живота који је важан — садашњост.

10) Не слушате ствари које не желите да чујете. Многи од нас окружују се мехуром мишљења и истина због којих се осећамо пријатно. Не успевамо да растемо јер никада не прихватамо оно што не желимо да чујемо.

11) Најтврђи зидови ће вам помоћи да растете највише. Свака напета и тешка ситуација ће вам помоћи да порастете мало више и мало ојачате. Прихватите изазове какви јесу.

12) Чак и најбољи шаховски велемајстори знају када треба да се повуку. Као и шах, живот је игра у којој морате да знате када да искорачите напред и да се вратите. Све је у томе да закорачите у победничку позицију, без обзира на то где се она налази.

13) Обратите пажњу — свако има нешто да научи. Не узимајте свет здраво за готово. Свака препрека и свака интеракција може постати ваш учитељ.

14) Не добијате увек оно што желите. Суочите се с тим, прихватите то. Научите да се играте са оним што имате, уместо да одбијате да играте уопште.

15) Ако се понашате као жртва, бићете третирани као жртва. Престаните да се жалите; живот није фер. Померите се са својих трагедија и дозволите себи да дефинишете свој живот, а не обрнуто.

16) Понекад вам није потребно затварање. Постоје тренуци када морамо да пређемо са одређеним људима или деловима нашегживи. Не морамо увек да знамо „шта је могло бити“; само знам шта би могло бити.

17) Навике су ствари које је најтеже на свету прекинути. Будите свесни својих свакодневних навика, посебно оних негативних. Немојте се стално враћати у токсичне обрасце, који ће увек покушати да се врате у ваш живот.

18) Не потцењујте своју менталну снагу. Ваш ум може да уради све на шта се фокусирате. Искористите своју менталну снагу до њеног највећег потенцијала.

19) Не можете створити позитивне навике преко ноћи. Промена траје неко време. Ако нађете да се борите да побољшате себе, запамтите да Рим није изграђен за један дан.

20) Стрпљење и чекање су различите ствари. Не чекајте да се ствари догоде; стрпљење је у томе да напредујете корак по корак и да останете позитивни у вези са тим.

21) Људи неће увек бити искрени у погледу својих осећања према вама. Њихова дела су важнија од њихових речи, зато обратите пажњу.

22) Не дозволите да плитки фактори дефинишу начин на који процењујете друге. Не цените титуле, новац и достигнућа; уместо тога, цени понизност, љубазност и поштење.

23) Популарност није битна. Живите свој живот без обзира на популарност. Радите оно што желите, не за аплауз, већ за сврху.

24) Процените своје изворе валидације. Немојте