Nema sumnje: život je težak. To je zadano.

Život je toliko težak da više i ne shvaćamo koliko često hodamo uokolo i žalimo se kako je život težak.

To je zapravo u trendu.

Ali nema sumnje da je život također nevjerojatan i čudesan, a uz loše stvari uvijek dolazi i neki oblik dobrote, čak i ako se u tom trenutku ne čini tako.

Ako ste ako se ikada nađete kako plačete u ruke pitajući se zašto je život tako težak, definitivno niste sami.

Ali čovječanstvo polako, iako bolno sporo, počinje shvaćati da mnoge loše stvari koje nam se događaju zapravo nam se ne događaju, to su samo stvari koje se događaju.

Naš negativan stav ili dispozicija pretvara neutralne okolnosti u nešto puno očaja i ljutnje, zbunjenosti i frustracije.

Razumijete : emocije, misli i osjećaji. Oni su ono što život čini tako prokleto teškim.

Ali postoje i druge stvari. Evo 5 razloga zašto vam je život i dalje tako težak.

Prije nego što počnem, želim vas obavijestiti o novoj radionici osobne odgovornosti kojoj sam sudjelovao. Znam da život nije uvijek ljubazan ni pošten. Ali hrabrost, ustrajnost, poštenje - i prije svega preuzimanje odgovornosti - jedini su načini da prevladamo izazove koje nam život stavlja. Ovdje pogledajte radionicu. Ako želite preuzeti kontrolu nad svojimživite svoj život očajnički tražeći potvrdu drugih. Istinska potvrda može doći samo iznutra.

25) Slušajte sebe. Ne zaboravite što stvarno osjećate i što stvarno želite; može biti lako izgubiti pojam o svojim pravim vrijednostima u svoj toj buci.

26) "Zauzet sam" najgori je izgovor. Uvijek smo “prezauzeti”. Ali pronalazak vremena za nešto učiniti pokazuje da to cijenite.

27) Držite se stvari koje vas sputavaju. Procijenite ljude i stvari koje imate u svom životu: ako vam ne pomažu da krenete naprijed, onda vas sputavaju.

28) Vaša najveća supermoć je ostati smiren. Nemojte pretjerano reagirati i ne shvaćajte stvari osobno. Naučite biti veći od toga; naučite ostati mirni.

29) Negativne misli su dio života. Ako pustite da vaš zamah propadne samo zato što ste imali loš dan, zauvijek će vas spriječiti da ostvarite svoje snove. Ne dopustite da negativnost definira tko ćete postati.

30) Stres dolazi iznutra. Bez obzira na to koliko teška ili teška situacija može biti, način na koji na nju reagirate dolazi iznutra. Zaustavite se od stresa zbog svega.

31) Život će uvijek dati i uzeti. Kad vam život oduzme nešto važno, sjetite se da vam daje i nove stvari koje trebate cijeniti i voljeti. Život je u stalnom tijeku.

32) Pronađite mir kroz opraštanje. Zamjeranje prema drugima ne boli njih toliko koliko boli vas. Riješite svoj unutarnji nemir opraštanjem onima koji su vam učinili nepravdu.

33) Nitko ne ostaje zauvijek loš. Uvijek se mijenjamo. Nepošteno je suditi o nekome prema njegovoj povijesti bez obzira koliko se promijenio. Dajte drugima priliku za rast.

34) Ne dopustite da se nesuglasice pretvore u mržnju. Imamo tendenciju dehumanizirati ljude s kojima ne dijelimo mišljenja. Budite oprezni i pazite na sebe kada se svađate.

35) Naučite biti ljudskiji. Moderni svijet uzeo nam je nešto od naše ljudskosti; naučite prigrliti ono što znači ponovno biti čovjek. Nasmiješite se, gledajte ljude u oči i ne buljite u svoje ekrane cijeli dan. Razgovarajte i slušajte.

36) Nemamo vremena za svađu. Ima samo toliko godina prije nego što se oprostimo od svega, pa zašto gubiti vrijeme na svađe i svađe?

37) Postavljanje očekivanja drugima samo će vas ostaviti slomljena srca. Ne očekujte; samo cijeniti.

38) Neće svi reagirati i ponašati se na vaš način. Razočarate se samo ako mislite da će se ljudi ponašati prema vama onako kako se vi ponašate prema njima.

39) Pozitivni ljudi nalaze pozitivne ljude. Način na koji razmišljate i djelujete određuje tip ljudi koji će vam se prikloniti. Ako želišdobri ljudi oko tebe, onda i ti moraš biti dobar.

40) Ništa ne traje vječno. Osvrni se oko sebe i reci hvala. Cijenite ono što imate - ljubav, život i sreću.

Zapitajte se:

Koja od gornjih točaka za vas ima najviše smisla? Kako možete promijeniti sebe na bolje?

Kako možete prevladati tu nesigurnost koja vas muči?

Najučinkovitiji način je iskoristiti svoju osobnu moć.

Vidite, svi imamo nevjerojatnu količinu moći i potencijala u sebi, ali većina nas to nikad ne iskoristi. Postajemo zaglavljeni u sumnji u sebe i ograničavajućim uvjerenjima. Prestajemo raditi ono što nam donosi istinsku sreću.

Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Pomogao je tisućama ljudi da usklade posao, obitelj, duhovnost i ljubav kako bi mogli otključati vrata svoje osobne moći.

Ima jedinstven pristup koji kombinira tradicionalne drevne šamanske tehnike s modernim obratom. To je pristup koji ne koristi ništa osim vaše vlastite unutarnje snage - bez trikova ili lažnih tvrdnji o osnaživanju.

Jer pravo osnaživanje mora doći iznutra.

U svom izvrsnom besplatnom videu Rudá objašnjava kako možete stvoriti život o kakvom ste oduvijek sanjali i povećati privlačnost kod svojih partnera, a to je lakše nego što mislite.

Dakle, ako ste umorni od života u frustraciji, sanjanja ali nikad ostvarenja i odživite u sumnji u sebe, trebate pogledati njegove savjete koji vam mijenjaju život.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

Kako je prosječan tip postao VLASTITI životni trener

Ja sam prosječan tip.

Nikad nisam pokušavao pronaći značenje u religiji ili duhovnosti. Kad se osjećam bez smjera, želim praktična rješenja.

A čini se da je jedna stvar o kojoj svi oduševljeni ovih dana je life coaching.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah i bezbrojni drugi slavne osobe govore o tome koliko su im životni treneri pomogli da postignu velike stvari.

Blago njima, možda mislite. Oni si ga sigurno mogu priuštiti!

Nedavno sam otkrio način da dobijem sve prednosti profesionalnog life coachinga bez skupe cijene.

Kliknite ovdje da biste pročitali više o mojoj potrazi za životni trener (i VRLO neočekivani obrat).

1) Vi ste sebični.

Joj, način da počnete trčati, zar ne? Ako ste pretjerano sebična osoba, mogli biste otkriti da je život puno teži od ljudi koji su skloni davati sebe drugima.

Ne mislimo da morate spasiti malu zemlju od gladi ili dati netko ti skine majicu s leđa, ali lijepo je s vremena na vrijeme uzeti u obzir druge da ti skinu fokus.

Kad ti skineš fokus sa sebe, reci onim jadnim, gladnim ljudima u maloj zemlji gore spomenuto, čini vas da shvatite koliko je dobar vaš vlastiti život i pomaže vam da budete zahvalni za ono što imate u životu.

Kada prakticiramo zahvalnost, ne govorimo samo hvala svemiru za sve to imamo, ali smo zahvalni životu općenito. Zbog toga je život puno manje sranje, vjerujte nam.

2) Vi ste licemjer.

Ako ste netko tko misli da živi i umire njezinu riječ, ali se onda povinuje njezinoj riječi, bilo sebi ili nekome koga poznajete, tada ćete uvidjeti da život nije tako zabavan koliko bi mogao biti.

Glavni razlog zašto ljudi povlače svoju riječ je zbog nelagode. Kažemo da ćemo izgubiti 10 funti u novoj godini, ali to je stvarno teško.

Zapravo, uopće nije teško.

Ono što su teške su misli koje imamo o gubitku 10 funti . Gubitak 10 funti je neutralan. Kažete da ćete nešto učinitia onda ne učiniš.

To je ono što život čini težim nego što bi trebao biti.

Ako radiš stvari koje si rekao da ćeš raditi, živjet ćeš mnogo lakši život, čak i ako to znači da vam s vremena na vrijeme bude neugodno.

( Jedini način da prevladate nedaće i osvojite svaki izazov je kroz mentalnu snagu. Ovdje pogledajte moj jednostavan vodič za razvoj mentalne snage ).

3) Nismo tako slobodni kao što mislimo.

Dok se ljudi vole držati ideje slobodne volje, istina je da mnogi čimbenici utječu na naše donošenje odluka i izbore u životu.

Mnogih od kojih nismo ni svjesni.

Uzmimo, na primjer, priče koje tvoji roditelji pričaju o tvom rodnom gradu: vjeruješ li i ti da tinejdžer nema što raditi u tom malom gradu petkom navečer osim razbijati automobile?

Je li to priča u koju vjeruješ ili je to priča koju si slušao odrastao i nikad se nisi potrudio ispitati?

Sa sobom nosimo ogromnu količinu informacija koje nisu u našem umu, a ipak smo ih usvojili kao istinu u našim životima.

Ove misli često diktiraju kako donosimo odluke i kako živimo svoje živote. "Ne mogu naći drugi posao." Pa, ne s takvim stavom.

Kada ispitate kako mislite i osjećate, mogli biste otkriti da je vaša slobodna volja ugrožena cijelim životom informacija koje dolaze sa svih strana.

Možda je to vrijeme za razmatranje drugoggledišta?

4) Ne preuzimate odgovornost.

Mislim da je preuzimanje odgovornosti najmoćnija osobina koju možemo posjedovati u životu.

Jer realnost je da ste VI u konačnici odgovorni za sve što vam se događa u životu, uključujući vašu sreću i nesreću, uspjehe i neuspjehe, te za kvalitetu vaših odnosa.

Međutim, surova životna lekcija je da malo ljudi preuzima odgovornost za svoje živote. Više vole kriviti druge ljude i biti žrtve. I zato im je život i dalje tako težak.

Ukratko ću s vama podijeliti kako je preuzimanje odgovornosti promijenilo moj život.

Jeste li znali da sam prije 6 godina bio tjeskoban, jadan i svaki dan radim u skladištu?

Bio sam zaglavljen u beznadnom krugu i nisam imao pojma kako izaći iz njega.

Moje je rješenje bilo iskorijeniti svoj mentalitet žrtve i preuzeti osobnu odgovornost za sve u mom životu. Ovdje sam pisao o svom putovanju.

Brzo naprijed do danas i moja web stranica Life Change pomaže milijunima ljudi da naprave radikalne promjene u vlastitim životima. Postali smo jedno od najvećih svjetskih web-mjesta o pažljivosti i praktičnoj psihologiji.

Ne radi se o hvalisanju, već da pokažemo koliko moćno može biti preuzimanje odgovornosti…

… Jer i vi to možete transformirajte svoj život tako da u potpunosti preuzmete vlasništvo nad njim.

Da bih vam pomogao u tome, surađivao samsa svojim bratom Justinom Brownom kako bismo napravili online radionicu osobne odgovornosti. Provjerite ovdje. Dajemo vam jedinstveni okvir za pronalaženje najboljeg sebe i postizanje moćnih stvari.

Ovo je brzo postalo najpopularnija radionica Ideapoda.

Ako želite preuzeti kontrolu nad svojim životom, kao što sam ja učinio Prije 6 godina, onda je ovo mrežni resurs koji vam je potreban.

Ovdje je ponovno poveznica na našu najprodavaniju radionicu.

5) Ljudi su sranje.

Na kraju dana, koliko god naporno radili na sebi, bit će još jedna osoba koja će vas čekati da probije vaš balon.

Veliki je teret života koji ne možemo kontrolirati drugi ljudi. Možemo samo kontrolirati kako se osjećamo i kako reagiramo na neutralne okolnosti koje nam se nađu na putu.

Okolnosti ostaju neutralne sve dok im ne pripišemo vrijednost i ne razmjerimo ih.

Razmislite o tome sljedeći put kad se nađete licem u lice s nekim tko vam se ne sviđa: je li to osoba koja vam se ne sviđa ili stvari koje radi?

Moglo bi vam pomoći da ih vidite u drugačiji način i tolerirajte ih za sada.

Ipak, zapamtite da je vaša frustracija drugim ljudima, koja vam samo uzrokuje nelagodu, u vezi s vama, a ne s njima.

Kopajte malo dublje saznajte zašto vas netko izluđuje prije nego što ga potpuno otpišete.

Jednom kad prihvatimo da je život težak, otkrivamoneke brutalne lekcije koje će nam pomoći da živimo bolje.

Ovdje je 40 brutalnih lekcija s kojima sam se susreo kroz težak život:

40 brutalnih lekcija o životu

Jedno od najbolnijih iskustava koje sam ikada proživio bila je smrt bliskog prijatelja. Samo dvije godine prije smrti dijagnosticiran joj je terminalni rak i posvetila je svoj život služenju drugima sa svrhom i strašću u vremenu koje joj je preostalo.

Na dan svoje smrti rekla mi je da najviše žali: što nije počela ranije. Da je provela toliki dio života brinući se o smetnjama i drami.

Od tog dana pokušavam živjeti svoj život punim plućima, nikada ne protrativši dan na način na koji je ona žalila. Dopustio sam njezinim riječima da me vode, živeći po njima kao svom stalnom podsjetniku. Evo 40 teških istina koje su izvučene iz njezinih savjeta, od kojih neke možda ne želimo čuti, ali moramo.

Povezane priče iz Hackspirita:

1) Promjena je neugodna. Promjena će uvijek biti čudna, čudna i neugodna, ali to je jednostavno tako. Budite strpljivi i pričekajte da promjena postane norma.

2) Kako reagirate na situaciju važnije je od same situacije. Šalite se ako mislite da bi život trebao biti jednostavan i nekompliciran. Uvijek će biti teških izbora i teških situacija, iispravno igranje karata je najbolji način da napredujete u životu.

3) Sami ste sebi najgori kritičar. Nikad si ne odate priznanje koje zaslužujete i to morate priznati. Možete biti prestrogi prema sebi i morate se osjećati dobro zbog vlastite snage.

4) Previše se zanemarujete. Ovo je nešto što svi radimo. Brinite o sebi, svojim potrebama i željama i život će vam biti puno bolji u svakom pogledu.

5) Ne gubite vrijeme i energiju na stvari do kojih vam nije stalo. Može biti lako iscrpiti se besmislenim nastojanjima. Ali život je prekratak da radimo stvari koje za nas nemaju nikakvu intrinzičnu vrijednost.

6) Smetnje mogu preuzeti vaš život ako ne obratite pažnju. Pogledajte sebe: je li vaš život ispunjen smetnjama? Biste li mogli bez njih? Ovladajte svojim fokusom kako biste ovladali svojim životom.

7) Anksioznost je dio života. Nikada se nećete osjećati istinski samouvjereno, stoga prestanite čekati tu nedostižnu imaginarnu razinu samopouzdanja, jer je koristite kao izgovor.

8) Čekanje na prave okolnosti gubi život. Često ne želimo ići naprijed dok se sve zvijezde ne polože. Ali pogodite što? Zvijezde se nikada neće poravnati ako ih sami ne pomaknete.

9) Sanjarenje je opasno. Prisjećanje na prošlost ili maštanje o budućnosti možeučiniti da propustite jedini dio svog života koji je važan - sadašnjost.

10) Ne slušate stvari koje ne želite čuti. Mnogi od nas okružuju se mjehurićima mišljenja i istina zbog kojih se osjećamo ugodno. Ne uspijevamo rasti jer nikada ne prihvaćamo ono što ne želimo čuti.

11) Najtvrđi zidovi će vam najviše pomoći u rastu. Svaka napeta i teška situacija pomoći će vam da porastete malo više i malo ojačate. Prihvatite izazove zbog onoga što jesu.

12) Čak i najbolji šahovski velemajstori znaju kada se trebaju povući. Kao i šah, život je igra u kojoj morate znati kada napraviti korak naprijed, a kada nazad. Sve je u tome da uđete u pobjedničku poziciju, bez obzira gdje ona bila.

13) Obratite pažnju—svatko ima nešto za naučiti. Ne uzimajte svijet zdravo za gotovo. Svaka prepreka i svaka interakcija može postati vaš učitelj.

14) Ne dobijete uvijek ono što želite. Suočite se s tim, prihvatite to. Naučite se igrati s onim što imate, umjesto da uopće odbijate igrati.

15) Ako se ponašate kao žrtva, prema vama će se tako i odnositi. Prestanite se žaliti; zivot nije fer. Odmaknite se od svojih tragedija i dopustite sebi da definirate svoj život, a ne obrnuto.

16) Ponekad vam ne treba završetak. Postoje trenuci kada moramo krenuti dalje od određenih ljudi ili dijelova našegživi. Ne moramo uvijek znati "što je moglo biti"; samo znati što bi moglo biti.

17) Navike su stvari koje se najteže riješiti na svijetu. Budite svjesni svojih svakodnevnih navika, osobito onih negativnih. Nemojte stalno padati u toksične obrasce, koji će se uvijek pokušati vratiti u vaš život.

18) Ne podcjenjujte svoju mentalnu snagu. Vaš um može učiniti sve na što se usredotočite. Iskoristite svoju mentalnu snagu do najvećeg potencijala.

19) Ne možete stvoriti pozitivne navike preko noći. Promjena traje. Ako se borite da poboljšate sebe, sjetite se da Rim nije izgrađen za jedan dan.

20) Strpljenje i čekanje su različite stvari. Ne čekajte da se stvari dogode; strpljenje znači ići naprijed korak po korak i ostati pozitivan u vezi s tim.

21) Ljudi neće uvijek biti iskreni u pogledu svojih osjećaja prema vama. Njihova djela su važnija od njihovih riječi, stoga obratite pozornost.

22) Ne dopustite da plitki faktori određuju način na koji prosuđujete druge. Ne cijenite titule, novac i postignuća; umjesto toga, cijenite poniznost, ljubaznost i integritet.

23) Popularnost nije važna. Živite svoj život bez obzira na popularnost. Radite ono što želite, ne zbog pljeska, već sa svrhom.

24) Ocijenite svoje izvore potvrde. Nemoj