Kétségtelen: az élet nehéz, ez adott.

Az élet olyan nehéz, hogy már észre sem vesszük, milyen gyakran járkálunk és panaszkodunk, hogy milyen nehéz az élet.

Valójában ez egyfajta trend.

De kétségtelen, hogy az élet csodálatos és csodálatos is, és a rossz dolgok mellett mindig van valami jó is, még ha az adott pillanatban nem is érezzük így.

Ha valaha is azon kaptad magad, hogy a kezedbe sírsz, és azon gondolkodsz, miért olyan nehéz az élet, akkor biztosan nem vagy egyedül.

De az emberiség lassan, bár fájdalmasan lassan, de kezd rájönni, hogy a velünk megtörtént rossz dolgok nagy része valójában nem velünk történik, hanem csak megtörtént dolgok.

A negatív hozzáállásunk vagy hajlamunk az, ami a semleges körülményeket kétségbeeséssel és haraggal, zűrzavarral és frusztrációval teli dologgá változtatja.

Megvan: érzelmek, gondolatok és érzések. Ezek teszik az életet olyan átkozottul nehézzé.

De vannak más dolgok is. 5 ok, amiért az élet továbbra is olyan nehéz számodra.

Mielőtt belekezdenék, szeretném, ha tudnátok egy új, személyes felelősséggel kapcsolatos workshopról, amihez hozzájárultam. Tudom, hogy az élet nem mindig kedves vagy igazságos. De a bátorság, a kitartás, az őszinteség - és mindenekelőtt a felelősségvállalás - az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük a kihívásokat, amelyeket az élet elénk vet. Nézzétek meg a workshopot itt. Ha meg akarjátok ragadni az életetek irányítását, akkor ez az onlineerőforrás, amire szüksége van.

1) Önző vagy.

Juj, így kell nekivágni a földnek, nem igaz? Ha túlságosan önző ember vagy, lehet, hogy sokkal nehezebbnek találod az életet, mint azok az emberek, akik hajlamosak arra, hogy adjanak magukból másoknak.

Nem arra gondolunk, hogy meg kell mentened egy kis országot az éhínségtől, vagy oda kell adnod valakinek az inget a hátadról, de jó, ha időnként másokra is gondolsz, hogy eltereld magadról a figyelmet.

Amikor eltereled a figyelmet magadról, mondjuk a fent említett kis ország szegény, éhező embereiről, rádöbbensz, hogy milyen jó a saját életed, és segít hálásnak lenni azért, amid van az életben.

Amikor hálát gyakorolunk, nem csak köszönetet mondunk az univerzumnak mindazért, amink van, hanem hálásak vagyunk az életért általában. Ettől az élet sokkal kevésbé lesz szívás, higgyétek el nekünk.

2) Képmutató vagy.

Ha olyan valaki vagy, aki hajlamos azt hinni, hogy a szavaival él és hal, de aztán visszavesz a szavaiból, akár magadnak, akár egy ismerősödnek, akkor azt fogod tapasztalni, hogy az élet nem olyan szórakoztató, mint amilyen lehetne.

A fő ok, amiért az emberek visszavesznek a szavukból, az a kényelmetlenség. Azt mondjuk, hogy az új évben 10 kilót fogyunk, de ez nagyon nehéz.

Valójában egyáltalán nem nehéz.

Ami nehéz, azok a gondolatok, amiket a 10 kiló leadásáról gondolunk. 10 kiló leadása semleges. Azt mondod, hogy megteszel valamit, aztán mégsem teszed meg.

Ez az, ami az életet a kelleténél nehezebbé teszi.

Ha megteszed azokat a dolgokat, amiket megfogadtál, sokkal könnyebb életet élhetsz, még akkor is, ha ez időnként kényelmetlen helyzetet jelent.

( Az egyetlen módja annak, hogy legyőzzük a nehézségeket és legyőzzünk bármilyen kihívást, a mentális erőnlét. Nézze meg a mentális erőnlét fejlesztésére vonatkozó, nem szűkszavú útmutatásomat itt ).

3) Nem vagyunk olyan szabadok, mint gondoljuk.

Bár az emberek szeretnek ragaszkodni a szabad akarat gondolatához, az igazság az, hogy sok tényező játszik bele a döntéshozatalunkba és az életünkben hozott döntéseinkbe.

Sokukról nem is tudunk.

Vegyük például azokat a történeteket, amelyeket a szüleid mesélnek a szülővárosodról: te is elhiszed, hogy abban a kisvárosban péntek este semmi más dolga nincs egy tinédzsernek azon kívül, hogy autókat tör fel?

Ezt a történetet hiszed el, vagy ez az a történet, amit hallva nőttél fel, és soha nem foglalkoztál azzal, hogy megkérdőjelezd?

Óriási mennyiségű olyan információt hordozunk magunkban, amely nem a saját fejünkből származik, mégis igazságként fogadtuk el az életünkben.

Ezek a gondolatok gyakran diktálják, hogyan hozzuk meg döntéseinket és hogyan éljük az életünket. "Nem találok másik munkát." Nos, ezzel a hozzáállással nem.

Ha megvizsgálod, hogyan gondolkodsz és érzel, rájöhetsz, hogy szabad akaratodat egy életen át minden irányból érkező információk veszélyeztetik.

Talán itt az ideje megfontolni egy másik nézőpontot?

4) Nem vállalja a felelősséget.

Úgy gondolom, hogy a felelősségvállalás a legerősebb tulajdonság, amivel rendelkezhetünk az életben.

Mert a valóság az, hogy végső soron TE vagy felelős mindenért, ami az életedben történik, beleértve a boldogságodat és a boldogtalanságodat, a sikereidet és a kudarcaidat, valamint a kapcsolataid minőségét.

Az élet brutális tanulsága azonban az, hogy kevesen vállalják a felelősséget az életükért. Inkább másokat hibáztatnak és áldozatként viselkednek. És ezért az élet továbbra is olyan nehéz számukra.

Röviden megosztom veletek, hogy a felelősségvállalás hogyan változtatta meg a saját életemet.

Tudtad, hogy 6 évvel ezelőtt szorongtam, nyomorultul éreztem magam, és minden nap egy raktárban dolgoztam?

Egy reménytelen körforgásban ragadtam, és fogalmam sem volt, hogyan szabadulhatnék ki belőle.

Az én megoldásom az volt, hogy kiirtottam az áldozati mentalitásomat, és személyes felelősséget vállaltam mindenért az életemben. Az utamról itt írtam.

Mára a Life Change weboldalam emberek millióinak segít radikális változásokat elérni saját életükben, és a világ egyik legnagyobb, a tudatossággal és a gyakorlati pszichológiával foglalkozó weboldalává váltunk.

Ez nem a kérkedésről szól, hanem arról, hogy megmutassuk, milyen erős lehet a felelősségvállalás...

... Mert te is át tudod alakítani a saját életedet, ha teljes mértékben magadévá teszed azt.

Hogy segítsek neked ebben, testvéremmel, Justin Brownnal közösen létrehoztunk egy online személyes felelősségvállalási workshopot. Nézd meg itt. Egyedülálló keretet adunk neked ahhoz, hogy megtaláld a legjobb énedet és erőteljes dolgokat érj el.

Ez gyorsan az Ideapod legnépszerűbb műhelyévé vált.

Ha meg akarod ragadni az életed irányítását, ahogy én tettem 6 évvel ezelőtt, akkor ez az az online forrás, amire szükséged van.

Itt van egy link a legkelendőbb műhelyünkhöz.

5) Az emberek szívnak.

A nap végén, bármennyire is keményen dolgozol magadon, mindig lesz egy másik személy, aki várakozik a szárnyak között, hogy kipukkassza a buborékodat.

Az élet nagy terhe az, hogy nem tudjuk irányítani a többi embert. Csak azt tudjuk irányítani, hogyan érezzük magunkat, és hogyan reagálunk az utunkba kerülő semleges körülményekre.

A körülmények mindaddig semlegesek maradnak, amíg nem rendelünk hozzájuk értéket, és nem fújjuk fel őket aránytalanul.

Gondolj erre, amikor legközelebb szemtől szemben találod magad valakivel, akit nem kedvelsz: a személy az, akit nem kedvelsz, vagy az, amit csinál?

Ez segíthet abban, hogy másképp lássa őket, és egyelőre elviselje őket.

Ne feledd azonban, hogy a másokkal szembeni frusztrációd, amely csak kellemetlenséget okoz neked, rólad szól, és nem róluk.

Áss egy kicsit mélyebbre, hogy megtudd, miért kerget valaki az őrületbe, mielőtt teljesen leírnád.

Ha egyszer elfogadjuk, hogy az élet nehéz, felfedezünk néhány brutális leckét, amelyek segítenek nekünk abban, hogy jobb életet éljünk.

Íme 40 brutális lecke, amivel a kemény életből szembesültem:

40 brutális lecke az életről

Az egyik legfájdalmasabb élmény, amit valaha is át kellett élnem, egy közeli barátom halála volt. Két évvel a halála előtt halálos rákot diagnosztizáltak nála, és az életét annak szentelte, hogy céltudatosan és szenvedélyesen szolgáljon másokat a hátralévő időben.

Halála napján elmondta nekem, hogy a legjobban sajnálja: hogy nem kezdte el hamarabb. Hogy élete nagy részét azzal töltötte, hogy a figyelemeltereléssel és a drámával törődött.

Azóta igyekszem a lehető legteljesebben élni az életemet, soha egy napot sem vesztegetni el úgy, ahogy ő sajnálta. Hagyom, hogy a szavai vezessenek, állandó emlékeztetőül éljek aszerint. Íme 40 kemény igazság, amely az ő tanácsaiból ragadt meg, néhány olyan, amelyet talán nem akarunk hallani, de muszáj.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

1) A változás kényelmetlen. A változás mindig furcsa, furcsa és kellemetlen lesz, de ez már csak így van. Légy türelmes, és várd meg, amíg a változás normává válik.

2) Az, hogy hogyan reagálsz egy helyzetre, fontosabb, mint maga a helyzet. Becsapod magad, ha azt hiszed, hogy az életnek egyszerűnek és egyszerűnek kell lennie. Mindig lesznek nehéz döntések és nehéz helyzetek, és ha jól játszod ki a kártyáidat, az a legjobb módja annak, hogy előrehaladj az életben.

3) Ön a saját maga legrosszabb kritikusa. Soha nem adod meg magadnak azt az elismerést, amit megérdemelsz, és ezt el kell ismerned. Túl kemény lehetsz magaddal szemben, és jól kell érezned magad a saját erődben.

4) Túlságosan elhanyagolod magad. Mindannyian ezt tesszük. Gondoskodj magadról, a szükségleteidről és az igényeidről, és az életed minden szempontból sokkal jobb lesz.

5) Ne pazarolj időt és energiát olyan dolgokra, amelyek nem érdekelnek. Könnyen lehet, hogy kimerülünk értelmetlen erőfeszítésekben. De az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan dolgokat csináljunk, amelyeknek nincs belső értékük számunkra.

6) A zavaró tényezők átvehetik az irányítást az életed felett, ha nem figyelsz oda. Vessen egy pillantást önmagára: tele van az élete zavaró tényezőkkel? Meg tudna lenni nélkülük? Uralkodjon a fókuszán, hogy uralni tudja az életét.

7) A szorongás az élet része. Soha nem fogod magad igazán magabiztosnak érezni, ezért ne várj tovább arra a megfoghatatlan, képzeletbeli magabiztossági szintre, mert azt csak ürügyként használod.

8) Ha a megfelelő körülményekre vársz, azzal elvesztegeted az életed. Gyakran addig nem akarunk előrelépni, amíg a csillagok nem állnak össze. De tudod mit? A csillagok sosem fognak összeállni, hacsak te magad nem mozgatod őket.

9) Az álmodozás veszélyes. Ha a múlton merengsz vagy a jövőről fantáziálsz, az életed egyetlen fontos részét, a jelent hagyhatod ki.

10) Nem hallgatsz meg olyan dolgokat, amelyeket nem akarsz hallani. Sokan közülünk olyan vélemények és igazságok buborékában veszik körül magukat, amelyekben jól érzik magukat. Nem tudunk fejlődni, mert soha nem vesszük be azt, amit nem akarunk hallani.

11) A legkeményebb falak segítenek a leginkább növekedni. Minden feszült és nehéz helyzet segít abban, hogy egy kicsit magasabbra és egy kicsit erősebbé válj. Fogadd el a kihívásokat olyannak, amilyenek.

12) Még a legjobb sakknagymesterek is tudják, mikor kell visszalépni. A sakkhoz hasonlóan az élet is egy olyan játék, ahol tudnod kell, mikor kell előre és mikor kell hátralépned. Az egész arról szól, hogy a győztes pozícióba lépj, függetlenül attól, hogy az hol van.

13) Figyeljünk oda - mindenkinek van mit tanítania. Ne vedd magától értetődőnek a világot. Minden akadály és minden interakció a tanároddddá válhat.

14) Nem mindig kapod meg, amit akarsz. Foglalkozz vele, fogadd el. Tanulj meg játszani azzal, amid van, ahelyett, hogy egyáltalán nem játszol.

15) Ha úgy viselkedsz, mintha áldozat lennél, akkor úgy is fognak kezelni. Hagyd abba a panaszkodást; az élet nem igazságos. Lépj tovább a tragédiáidból, és hagyd, hogy te határozd meg az életedet, ne pedig fordítva.

16) Néha nincs szükséged lezárásra. Vannak időszakok, amikor tovább kell lépnünk bizonyos emberektől vagy életünk bizonyos részeitől. Nem kell mindig tudnunk, hogy "mi lehetett volna"; csak azt kell tudnunk, hogy mi lehetett volna.

17) A szokásokat a világon a legnehezebb megtörni. Legyél tudatában a mindennapi szokásaidnak, különösen a negatív szokásaidnak. Ne ess vissza folyamatosan a mérgező mintákba, amelyek mindig megpróbálnak majd visszatérni az életedbe.

18) Ne becsüld alá a mentális erődet. Az elméd bármire képes, amire csak koncentrálsz. Használd a mentális erődet a lehető legnagyobb mértékben.

19) Nem lehet egyik napról a másikra pozitív szokásokat kialakítani. A változás időbe telik. Ha azon kapod magad, hogy küzdesz azért, hogy jobbá válj, ne feledd, hogy Róma sem egy nap alatt épült.

20) A türelem és a várakozás különböző dolgok. Ne várd meg, hogy a dolgok megtörténjenek; a türelem arról szól, hogy lépésről lépésre haladj előre, és maradj pozitív.

21) Az emberek nem mindig lesznek őszinték az irántad érzett érzéseikkel kapcsolatban. A tetteik fontosabbak, mint a szavaik, ezért figyelj oda.

22) Ne hagyd, hogy felszínes tényezők határozzák meg, hogyan ítélsz meg másokat. Ne értékeld a címeket, a pénzt és a teljesítményt; helyette értékeld az alázatot, a kedvességet és a becsületességet.

23) A népszerűség nem számít. Élj úgy, hogy nem törődsz a népszerűséggel. Tedd, amit tenni akarsz, ne a tapsért, hanem a célért.

24) Értékelje az érvényesítés forrásait. Ne élje az életét úgy, hogy kétségbeesetten keresi mások elismerését. Az igazi elismerés csak belülről jöhet.

25) Hallgass magadra. Ne felejtsd el, hogy mit érzel és mit akarsz valójában; a nagy zajban könnyen elveszítheted a valódi értékeidet.

26) "Elfoglalt vagyok" a legrosszabb kifogás. Mindig "túl elfoglaltak" vagyunk, de ha időt szakítunk valamire, az azt mutatja, hogy értékeljük azt.

27) Ragaszkodsz olyan dolgokhoz, amelyek lefelé tartanak. Értékeld az életedben lévő embereket és dolgokat: ha nem segítenek előrehaladni, akkor lefelé tartanak.

28) A legnagyobb szupererőd a nyugalom megőrzése. Ne reagáld túl a dolgokat, és ne vedd magadra a dolgokat. Tanulj meg nagyobbnak lenni ennél; tanulj meg nyugodtnak maradni.

29) A negatív gondolatok az élet részei. Ha hagyod, hogy a lendületed kárba vesszen pusztán azért, mert rossz napod volt, az örökre megakadályozza, hogy elérd az álmaidat. Ne hagyd, hogy a negativitás határozza meg, hogy ki leszel.

30) A stressz belülről jön. Nem számít, hogy milyen nehéz vagy nehéz egy helyzet, az, ahogyan reagálsz rá, belülről fakad. Ne stresszelj már minden miatt.

31) Az élet mindig ad és vesz. Amikor az élet elvesz tőled valami fontosat, ne feledd, hogy új dolgokat is ad, amelyeket értékelhetsz és szerethetsz. Az élet állandó változásban van.

32) Találd meg a békét a megbocsátáson keresztül. Ha haragot tartasz másokra, az nem fáj nekik annyira, mint neked. Oldd meg belső zavarodat azzal, hogy megbocsátasz azoknak, akik megbántottak téged.

33) Senki sem marad örökké rossz. Mindig változunk. Igazságtalan dolog valakit a múltja alapján megítélni, függetlenül attól, hogy mennyit változott. Adjunk másoknak esélyt a fejlődésre.

34) Ne hagyd, hogy a nézeteltérések gyűlöletté váljanak. Hajlamosak vagyunk dehumanizálni azokat az embereket, akikkel nem osztjuk a véleményünket. Légy óvatos, és vigyázz magadra, amikor vitatkozol.

35) Tanulj meg emberibbnek lenni. A modern világ elvette tőlünk az emberségünk egy részét; tanuljátok meg újra elfogadni, mit jelent embernek lenni. Mosolyogjatok, nézzetek az emberek szemébe, és ne bámuljátok egész nap a képernyőtöket. Beszélgessetek és figyeljetek.

36) Nincs időnk harcolni. Már csak annyi év van hátra, hogy mindennek búcsút mondjunk, miért vesztegetnénk az időnket vitatkozással és veszekedéssel?

37) Ha elvárásokat támasztasz másokkal szemben, azzal csak összetöröd a szíved. Ne várjatok, csak értékeljétek.

38) Nem mindenki fog úgy reagálni és viselkedni, ahogyan te. Csak csalódást okozol magadnak, ha azt hiszed, hogy az emberek úgy fognak veled bánni, ahogy te bánsz velük.

39) A pozitív emberek pozitív embereket találnak. A gondolkodásod és viselkedésed határozza meg, hogy milyen emberek ragaszkodnak hozzád. Ha azt akarod, hogy jó emberek legyenek körülötted, akkor neked is jónak kell lenned.

40) Semmi sem tart örökké. Nézz körül, és mondj köszönetet. Értékeld, amid van - a szeretetet, az életet és a boldogságot.

Kérdezd meg magadtól:

A fenti pontok közül melyiknek van a legtöbb értelme számodra? Hogyan változtathatod meg magadat a jobb irányba?

Hogyan győzheted le ezt a bizonytalanságot, ami nyaggat?

A leghatékonyabb módja az, hogy megcsapoljuk a személyes erőnket .

Tudod, mindannyiunkban hihetetlen mennyiségű erő és potenciál lakozik, de a legtöbben soha nem használjuk ki. Elakadunk az önbizalomhiányban és a korlátozó hiedelmekben. Abbahagyjuk azt, ami valódi boldogságot hoz számunkra.

Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam, aki emberek ezreinek segített összehangolni a munkát, a családot, a spiritualitást és a szerelmet, hogy kinyithassák a személyes erejük ajtaját.

Egyedülálló megközelítése a hagyományos ősi sámántechnikákat ötvözi egy modern kori csavarral. Ez egy olyan megközelítés, amely semmi mást nem használ, csak a saját belső erődet - nincsenek trükkök vagy hamis állítások a felhatalmazásról.

Mert az igazi felhatalmazásnak belülről kell jönnie.

Rudá kiváló ingyenes videójában elmagyarázza, hogyan teremtheted meg azt az életet, amiről mindig is álmodtál, és hogyan növelheted a vonzerőt a partnereidben, és ez könnyebb, mint gondolnád.

Ha tehát belefáradtál abba, hogy frusztrációban élsz, hogy álmodozol, de sosem érsz el semmit, és hogy önbizalomhiányban élsz, akkor meg kell nézned az életet megváltoztató tanácsait .

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez .

Hogyan lett egy átlagos srácból saját életvezetési tanácsadója

Átlagos fickó vagyok.

Soha nem voltam az a fajta, aki a vallásban vagy a spiritualitásban keresi az értelmet. Amikor iránytalannak érzem magam, gyakorlati megoldásokat akarok.

És egy dolog, amiről mostanában mindenki áradozik, az az életvezetési tanácsadás.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah és számtalan más híresség mesél arról, hogy az életvezetési tanácsadó mennyire sokat segített nekik abban, hogy nagy dolgokat érjenek el.

Jó nekik, gondolhatod, mert biztosan megengedhetik maguknak!

Nos, nemrégiben felfedeztem egy olyan módszert, amellyel a professzionális életvezetési tanácsadás minden előnyét megkaphatod a drága árcédula nélkül.

Kattintson ide, ha többet szeretne olvasni az életvezetési tanácsadó kereséséről (és a nagyon váratlan fordulatról).