Henteu aya ragu ngeunaan éta: hirup susah. Geus tangtu.

Kahirupan teh hese pisan, nepi ka teu sadar kumaha seringna urang jalan-jalan ngeluh kumaha susahna hirup deui.

Sabenerna geus jadi trending.

Tapi teu aya ragu yén hirup ogé endah tur wondering, sarta kalawan hal goréng salawasna datang sababaraha bentuk kahadéan, sanajan teu ngarasa kitu dina waktu éta.

Lamun geus kantos mendakan diri anjeun ceurik kana panangan anjeun heran naha hirup susah pisan, anjeun pasti henteu nyalira.

Tapi umat manusa laun-laun, sanaos nyeri laun, mimitian sadar yén seueur hal-hal goréng anu kajantenan ka urang laksanakeun. Sabenerna henteu kajadian ka urang, éta ngan ukur kajadian.

Sikep atawa watek négatif urang nu ngarobah kaayaan nétral jadi hiji hal nu pinuh ku asa-asa jeung amarah, kabingungan jeung frustasi.

Anjeun meunang. : émosi, pikiran, jeung parasaan. Éta nu ngajadikeun hirup jadi susah.

Tapi aya ogé hal séjén. Ieu 5 alesan kunaon hirup anjeun tetep sesah pisan.

Sateuacan kuring ngamimitian, kuring hoyong nginpokeun ka anjeun ngeunaan bengkel tanggung jawab pribadi anyar anu ku kuring parantos nyumbang. Kuring terang yén kahirupan henteu salawasna bageur atanapi adil. Tapi kawani, katekunan, kajujuran - sareng di luhur sadayana tanggung jawab - mangrupikeun hiji-hijina cara pikeun ngatasi tantangan anu ditimbulkeun ku kahirupan ka urang. Pariksa bengkel di dieu. Upami anjeun hoyong nangkep kadali anjeunhirup hirup anjeun néangan desperately pikeun validasi batur. validasi leres ngan bisa datangna ti jero.

25) Dengekeun sorangan. Tong hilap naon anu anjeun pikahoyong sareng naon anu anjeun pikahoyong; bisa jadi gampang leungit lagu tina nilai sabenerna anjeun dina sagala noise.

26) "Abdi sibuk" mangrupikeun alesan anu paling goréng. Urang sok "sibuk teuing". Tapi milarian waktos pikeun ngalakukeun hiji hal nunjukkeun yén anjeun ngahargaan éta.

27) Anjeun nempel kana hal-hal anu ngahalangan anjeun. Evaluasi jalma-jalma sareng hal-hal anu anjeun pikahoyong dina kahirupan anjeun: upami aranjeunna henteu ngabantosan anjeun maju, maka aranjeunna tetep anjeun turun.

28) Kakuatan hébat anjeun tetep tenang. Tong kaleuleuwihi, sareng ulah nganggap hal-hal pribadi. Diajar janten langkung ageung ti éta; diajar tetep tenang.

29) Pikiran négatif mangrupa bagian tina kahirupan. Ngidinan moméntum anjeun musnah ngan kusabab anjeun ngalaman dinten anu goréng bakal salamina ngajaga anjeun tina ngahontal impian anjeun. Ulah ngantep negativity nangtukeun saha anjeun jadi.

30) Stress asalna tina jero. Teu sual kumaha tangguh atawa héséna hiji kaayaan, cara anjeun ngaréspon éta asalna ti jero. Ngeureunkeun diri tina stressing kaluar leuwih sagalana.

31) Hirup bakal masihan sareng nyandak, salawasna. Nalika hirup nyandak hal anu penting ti anjeun, émut yén éta ogé masihan anjeun hal-hal anyar anu anjeun hargai sareng dipikacinta. Kahirupan aya dina kaayaan konstan fluks.

32) Neangan katengtreman ngaliwatan panghampura. Nyenyekel dendam ka batur moal matak nganyenyerikeun dirina sabage kanyenyeri anjeun. Ngabéréskeun kaributan batin anjeun ku ngahampura jalma anu salah ka anjeun.

33) Moal aya nu tetep goreng salawasna. Urang salawasna robah. Ditilik batur ku sajarah maranéhanana euweuh urusan sabaraha maranéhna geus robah teu adil. Masihan batur kasempetan pikeun tumuwuh.

34) Tong nepi ka teu satuju robah jadi kabencian. Urang boga kacenderungan pikeun dehumanize jalma nu urang teu babagi pamadegan kalawan. Waspada, sareng awas diri nalika anjeun ngabantah.

35) Diajar jadi leuwih manusa. Dunya modéren geus nyokot sababaraha urang manusa ti urang; diajar nangkeup naon hartina jadi manusa deui. Seuri, tingali panon jalma, sareng ulah neuteup layar anjeun sadinten. Ngobrol jeung ngadangukeun.

36) Urang teu boga waktu pikeun ngalawan. Ngan ukur sababaraha taun sateuacan urang pamit ka sadayana, janten naha buang waktos anjeun ngabantah sareng gelut?

37) Nempatkeun ekspektasi ka batur ngan bakal nyieun anjeun patah hati. Tong ngarep-ngarep; ngan ngahargaan.

38) Henteu sadayana bakal ngabales sareng ngalaksanakeun cara anjeun. Anjeun ngan ukur kuciwa upami anjeun nganggap yén jalma bakal ngarawat anjeun cara anjeun ngubaranana.

39) Jalma positif manggihan jalma positif. Cara anjeun mikir jeung polah nangtukeun tipeu jalma anu tetep ka anjeun. Upami Anjeun hoyongjalma alus di sabudeureun anjeun, mangka anjeun kudu jadi alus, teuing.

40) Euweuh nu langgeng. Tingali sabudeureun anjeun sarta ucapkeun nuhun. Hargaan naon anu anjeun gaduh-cinta, kahirupan, sareng kabagjaan.

Tanya ka Diri Anjeun:

Mana tina poin-poin di luhur anu paling dipikaresep ku anjeun? Kumaha anjeun tiasa ngarobih diri janten langkung saé?

Kumaha anjeun tiasa ngatasi rasa teu aman ieu anu ngaganggu anjeun?

Cara anu paling efektif nyaéta ngetok kana kakuatan pribadi anjeun.

Nu katingali, urang sadayana gaduh jumlah kakuatan sareng poténsi anu luar biasa dina diri urang, tapi kalolobaan urang henteu kantos ngetok kana éta. Urang jadi bogged handap dina timer ragu jeung ngawatesan kapercayaan. Urang eureun ngalakukeun naon brings kami kabagjaan sajati.

Kuring diajar ieu ti dukun Rudá Iandê. Anjeunna ngabantosan rébuan jalma pikeun nyaluyukeun padamelan, kulawarga, spiritualitas, sareng cinta supados aranjeunna tiasa muka konci kakuatan pribadina.

Anjeunna gaduh pendekatan unik anu ngagabungkeun téknik perdukunan kuno tradisional sareng pulas modéren. Éta mangrupikeun pendekatan anu henteu nganggo tapi kakuatan batin anjeun sorangan - henteu aya gimmicks atanapi klaim pemberdayaan palsu.

Sabab pemberdayaan nu sabenerna kudu datang ti jero.

Dina pidéo gratisna anu saé, Rudá ngajelaskeun kumaha anjeun tiasa nyiptakeun kahirupan anu anjeun kantos impian sareng ningkatkeun daya tarik pikeun mitra anjeun, sareng éta langkung gampang tibatan anu anjeun pikirkeun.

Janten upami anjeun bosen hirup dina frustasi, ngalamun tapi henteu kantos ngahontal, sarenghirup dina ragu diri, Anjeun kudu pariksa kaluar nasehat-ngarobah hirupna .

Klik di dieu pikeun lalajo video bébas.

Kumaha lalaki rata-rata janten palatih hirupna SENDIRI

Abdi rata-rata.

Kuring henteu kantos nyobian sareng mendakan hartina dina agama atawa spiritualitas. Nalika kuring ngarasa teu aya arah, kuring hoyong solusi praktis.

Sareng hiji hal anu dipikaresep ku sadayana dinten ayeuna nyaéta palatihan kahirupan.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah sareng seueur deui anu sanés. selebriti terus-terusan ngeunaan sabaraha pelatih kahirupan parantos ngabantosan aranjeunna ngahontal hal-hal anu hébat.

Alus pikeun aranjeunna, anjeun panginten panginten. Éta pasti tiasa nanggung hiji!

Muhun abdi nembe mendakan cara pikeun nampi sagala kauntungan tina palatihan kahirupan profésional tanpa tag harga anu mahal.

Klik di dieu pikeun maca langkung seueur ngeunaan milarian kuring. palatih kahirupan (sareng péngkolan anu teu kaduga pisan).

1) Anjeun Egois.

Yikes, cara pikeun pencét taneuh ngajalankeun, katuhu? Upami anjeun jalma anu egois teuing, anjeun tiasa mendakan yén kahirupan langkung susah tibatan jalma anu condong masihan dirina ka batur.

Kami henteu hartosna anjeun kedah nyalametkeun nagara leutik tina kalaparan atanapi masihan. batur nu kaos tina tonggong anjeun, tapi eta hade ka tempo batur ti waktu ka waktu pikeun nyokot fokus kaluar anjeun.

Lamun anjeun teu fokus kana anjeun, ngomong ka jalma miskin, lapar di nagara leutik. Didadarkeun di luhur, éta ngajadikeun anjeun sadar kumaha alus hirup anjeun sorangan sarta mantuan anjeun bersyukur pikeun naon anu anjeun gaduh dina kahirupan.

Lamun urang latihan syukur urang lain ngan nyebutkeun hatur nuhun ka alam semesta pikeun sakabéh éta. urang boga, tapi kami bersyukur pikeun hirup sacara umum. Nu ngajadikeun hirup ngabandungan pisan, percanten ka kami.

2) Anjeun munafik.

Mun anjeun jalma anu condong mikir manehna hirup jeung maot ku kecap-kecapna tapi tuluy balik deui kana omonganana, boh ka diri sorangan atawa ka batur nu anjeun kenal, mangka anjeun bakal manggihan yén hirup téh teu sagampangna.

Alesan utama jalma-jalma balik deui kana kecap-kecapna nyaéta. sabab teu ngarareunah. Kami nyebutkeun yén urang bakal leungit 10 pon dina taun anyar, tapi éta hésé pisan.

Sabenerna, éta henteu hésé pisan.

Anu hésé nyaéta pikiran urang ngeunaan leungitna 10 pon. . Kaleungitan 10 pon nétral. Anjeun nyarios anjeun bakal ngalakukeun hiji halteras anjeun henteu ngalakukeun.

Éta anu ngajantenkeun hirup langkung susah tibatan anu kedahna.

Upami anjeun ngalakukeun hal-hal anu anjeun nyarios bakal dilakukeun, anjeun bakal hirup langkung gampang, sanajan hartina teu genah ti jaman ka jaman.

( Hiji-hijina cara pikeun nungkulan kasusah jeung nalukkeun sagala tantangan nyaéta ngaliwatan kateguhan méntal. Parios pituduh kuring anu henteu bohong pikeun ngembangkeun kateguhan mental di dieu ).

3) Urang Teu Merdeka Sapertos Anu Disangka.

Sedengkeun manusa resep ngagantung kana gagasan kabebasan, kabeneran loba Faktor-faktor nu mangaruhan kana nyieun kaputusan jeung pilihan urang dina kahirupan.

Seueur anu ku urang teu disadari.

Contona, conto carita kolot anjeun ngeunaan kampung halaman anjeun: naha anjeun ogé percaya yén teu aya nanaon pikeun rumaja pikeun ngalakukeun di kota leutik éta dina malem Jumaah salian nabrak mobil?

Naha éta carita anu anjeun yakinkeun atanapi éta carita anu anjeun kantos ngadangukeun sareng henteu kantos ganggu ditaroskeun?

Urang mawa loba pisan informasi nu lain tina pikiran urang sorangan, tapi urang geus diadopsi salaku bebeneran dina kahirupan urang.

Pikiran ieu mindeng ngarahkeunnana kumaha urang nyieun kaputusan jeung kumaha carana. urang hirup hirup urang. "Kuring teu bisa manggihan pakasaban séjén." Nya, sanés ku sikep éta.

Nalika anjeun mariksa kumaha pikir sareng parasaan anjeun, anjeun tiasa mendakan yén kahayang bébas anjeun parantos dikompromi ku inpormasi saumur hirup anu datang ti sagala arah.

Panginten éta. waktos mertimbangkeun sejensudut pandang?

4) Anjeun Henteu Tanggung Jawab.

Jigana tanggung jawab teh atribut pangkuatna anu bisa urang piboga dina kahirupan.

Kusabab kanyataanana nyaéta ANJEUN anu pamustunganana tanggung jawab kana sagala hal anu lumangsung dina kahirupan anjeun, kalebet kabagjaan sareng kasedihan anjeun, kasuksésan sareng kagagalan, sareng kualitas hubungan anjeun.

Tapi, palajaran hirup anu brutal nyaéta yén saeutik jalma nyokot tanggung jawab pikeun kahirupan maranéhanana. Aranjeunna langkung resep nyalahkeun jalma sanés sareng janten korban. Sarta ieu sababna hirup terus jadi teuas pikeun maranéhanana.

Kuring gé sakeudeung babagi sareng anjeun kumaha tanggung jawab geus robah hirup kuring sorangan.

Naha anjeun terang yén 6 taun ka tukang kuring éta. hariwang, sangsara sareng damel unggal dinten di gudang?

Kuring macét dina siklus anu teu aya harepan sareng teu terang kumaha carana kaluar tina éta.

Solusi kuring nyaéta pikeun ngaleungitkeun mental korban kuring. sareng nyandak tanggung jawab pribadi pikeun sadayana dina kahirupan kuring. Kuring nulis ngeunaan lalampahan kuring di dieu.

Maju gancang nepi ka kiwari sarta ramatloka kuring Life Change nulungan jutaan jalma nyieun parobahan radikal dina kahirupan maranéhanana sorangan. Kami parantos janten salah sahiji situs wéb panggedéna di dunya ngeunaan mindfulness sareng psikologi praktis.

Ieu sanés ngeunaan sombong, tapi pikeun nunjukkeun kumaha kuatna tanggung jawab…

… Kusabab anjeun ogé tiasa ngarobah hirup anjeun sorangan ku cara nyokot kapamilikan lengkep.

Pikeun mantuan anjeun ngalakukeun ieu, kuring geus gawé bareng.kalawan lanceukna Justin Brown nyieun hiji workshop tanggung jawab pribadi online. Pariksa dieu. Kami masihan anjeun kerangka unik pikeun milarian diri anjeun anu pangsaéna sareng ngahontal hal-hal anu kuat.

Ieu gancang janten bengkel Ideapod anu paling populér.

Upami anjeun hoyong ngarebut kontrol kahirupan anjeun, sapertos kuring. 6 taun ka pengker, teras ieu sumber online anu anjeun peryogikeun.

Ieu tautan ka bengkel laris kami deui.

5) Jalma Nyedot.

Dina ahir poé, teu paduli sabaraha teuas anjeun digawé dina diri, bakal aya jalma sejen nungguan di jangjang pikeun burst gelembung anjeun. jalma séjén. Urang ngan ukur bisa ngadalikeun kumaha parasaan urang jeung kumaha urang ngaréspon kana kaayaan nétral nu datang ka urang.

Kaayaan tetep nétral nepi ka urang nangtukeun nilai ka aranjeunna sarta niup aranjeunna kaluar tina proporsi.

Pertimbangkeun yén dina waktos salajengna anjeun mendakan diri anjeun padeukeut sareng jalma anu anjeun henteu resep: naha éta jalma anu anjeun henteu resep, atanapi naon anu aranjeunna lakukeun?

Éta tiasa ngabantosan anjeun ningali aranjeunna dina a cara béda jeung tolerate aranjeunna keur saheulaanan.

Sanajan kitu, émut yén frustasi anjeun ka jalma séjén, nu ngan ngabalukarkeun anjeun ngarareunah, nyaeta ngeunaan anjeun sarta lain aranjeunna.

Gali saeutik leuwih jero. Panggihan naha aya batur anu ngaganggu anjeun sateuacan anjeun nyerat lengkep.

Sawaktos urang nampi yén hirup éta hésé, urang mendakansababaraha palajaran brutal nu bakal nulungan urang hirup leuwih hadé.

Di dieu aya 40 palajaran brutal nu kuring geus sapatemon ti hirup tangguh:

40 Palajaran Brutal Ngeunaan Kahirupan

Salah sahiji pangalaman nu pangnyeri hate nu pernah ku kuring dijalani nyaeta maotna babaturan deukeut. Anjeunna parantos didiagnosis kanker terminal ngan ukur dua taun sateuacan pupusna, sareng parantos ngadedikasikeun hirupna pikeun ngalayanan batur kalayan tujuan sareng gairah dina waktos anjeunna angkat.

Dina dinten pupusna anjeunna nyarioskeun kaduhung anu paling ageung: yén anjeunna henteu ngamimitian langkung lami. Éta anjeunna parantos nyéépkeun seueur kahirupan pikeun ngurus gangguan sareng drama.

Ti saprak harita, kuring geus usaha pikeun hirup pinuh, teu pernah miceunan sapoe dina cara manehna kaduhung. Kuring ngantepkeun kecap-kecapna nungtun kuring, hirup ku aranjeunna salaku panginget anu tetep. Ieu mangrupikeun 40 bebeneran anu direbut tina naséhatna, sababaraha anu urang henteu hoyong ngadangu, tapi kedah.

Carita Patali ti Hackspirit:

1) Robah teu genah. Parobahan bakal salawasna anéh, anéh, jeung ngarareunah, tapi éta ngan cara éta. Sabar, sareng ngantosan parobahan janten norma.

2) Kumaha anjeun ngaréspon kana hiji kaayaan leuwih penting tibatan kaayaan sorangan. Anjeun ngabodor sorangan lamun yakin hirup kudu basajan tur uncomplicated. Bakal salawasna aya pilihan susah jeung kaayaan tangguh, jeungmaén kartu anjeun leres mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun maju dina kahirupan.

3) Anjeun kritikus awon sorangan. Anjeun henteu pernah masihan kiridit anu pantes pikeun anjeun, sareng anjeun kedah ngaku éta. Anjeun tiasa teuing teuas dina diri, sarta anjeun kudu ngarasa alus ngeunaan kakuatan sorangan.

4) Anjeun teuing ngalalaworakeun diri. Ieu hal urang sadaya ngalakukeun. Jaga diri anjeun, kabutuhan sareng kahoyong anjeun, sareng kahirupan anjeun bakal langkung saé dina unggal aspék.

5) Tong miceunan waktu jeung tanaga dina hal-hal nu teu dipikanyaah. Bisa gampang nyéépkeun diri kana usaha anu teu aya gunana. Tapi hirup pondok teuing ngalakukeun hal-hal anu teu aya nilai intrinsik pikeun urang.

6) Gangguan tiasa ngagentos kahirupan anjeun upami anjeun henteu nengetan. Tingali diri anjeun: naha hirup anjeun pinuh ku gangguan? Naha anjeun tiasa ngalakukeun tanpa aranjeunna? Ngawasaan fokus anjeun pikeun ngawasaan kahirupan anjeun.

7) Kahariwang mangrupa bagian tina kahirupan. Anjeun moal pernah ngarasa bener-bener yakin, jadi eureun nungguan tingkat kapercayaan imajinér anu hese dihartikeun, sabab anjeun ngagunakeun éta salaku alesan.

8) Ngadagoan kaayaan anu bener bakal ngabuang hirup anjeun. Urang mindeng teu hayang maju nepi ka sakabéh béntang geus Blok. Tapi tebak naon? Béntang-béntang moal pernah align iwal mun mindahkeun aranjeunna sorangan.

9) Ngalamun téh bahaya. Nginget-nginget masa lalu atawa ngalamun masa depan bisangajadikeun anjeun sono kana hiji-hijina bagian tina kahirupan anjeun anu penting - ayeuna.

10) Anjeun teu ngadengekeun hal-hal nu teu hayang didenge. Seueur urang ngalingkung diri dina gelembung pendapat sareng bebeneran anu ngajantenkeun urang betah. Urang gagal tumuwuh sabab urang pernah nyandak naon urang teu hayang ngadangu.

11) Tembok anu pangkuatna bakal ngabantosan anjeun tumbuh. Unggal kaayaan tegang jeung susah bakal mantuan Anjeun tumuwuh saeutik saeutik leuwih luhur jeung saeutik saeutik kuat. Nangkeup tantangan pikeun naon aranjeunna.

12) Malahan grandmasters catur pangalusna nyaho iraha kudu pindah deui. Sapertos catur, hirup mangrupikeun kaulinan dimana anjeun kedah terang iraha kedah maju sareng mundur. Ieu kabeh ngeunaan stepping kana posisi unggul, paduli dimana eta bisa jadi.

13) Perhatikeun—sadayana aya anu diajarkeun. Tong nganggap dunya. Unggal halangan sareng unggal interaksi tiasa janten guru anjeun.

14) Anjeun henteu salawasna meunang naon anu anjeun pikahoyong. Uruskeunana, tarima. Diajar maén sareng naon anu anjeun gaduh, tibatan nampik maén pisan.

15) Kalakuan siga korban bakalan anjeun diperlakukeun kawas hiji. Eureun ngawadul; hirup teu adil. Pindahkeun tina tragedi anjeun, sareng ngantepkeun anjeun ngartikeun kahirupan anjeun, sanés sabalikna.

16) Kadang-kadang anjeun henteu peryogi panutupanana. Aya waktos dimana urang kedah ngalih ti jalma atanapi bagian tinangtu uranghirup. Urang teu salawasna kudu nyaho "naon bisa geus"; ngan nyaho naon bisa jadi.

17) Kabiasaan mangrupikeun hal anu paling hese dileungitkeun. Kudu sadar kana kabiasaan sapopoé, utamana nu négatif. Ulah terus-terusan digolongkeun kana pola toksik, anu bakal salawasna nyoba datang deui kana kahirupan anjeun.

18) Tong ngaremehkeun kakuatan mental anjeun. Pikiran anjeun tiasa ngalakukeun naon waé anu anjeun fokuskeun. Paké kakuatan méntal anjeun pikeun poténsi greatest na.

19) Anjeun teu bisa nyieun kabiasaan positif sapeuting. Robah butuh sakedap. Lamun manggihan diri berjuang pikeun hadé diri, inget yen Roma teu diwangun dina sapoé.

20) Sabar jeung nungguan téh béda. Tong ngadagoan kajadian; kasabaran nyaeta ngeunaan nyandak diri ka hareup hiji hambalan dina hiji waktu jeung tetep positif ngeunaan eta.

21) Jalma moal salawasna jujur ​​ngeunaan parasaanana ka anjeun. Kalakuan maranehna leuwih penting batan omonganana, jadi perhatikeun.

22) Ulah ngantep faktor deet nangtukeun cara anjeun nangtoskeun batur. Ulah ngahargaan gelar, duit, jeung prestasi; tibatan, ngahargaan humility, kahadean, jeung integritas.

23) Popularitas henteu masalah. Hirup hirup anjeun tanpa mere damn ngeunaan popularitas. Laksanakeun naon anu anjeun pikahoyong, sanés pikeun keprok, tapi pikeun tujuan.

24) Evaluasi sumber validasi anjeun. Entong