Daar is geen twyfel daaroor nie: die lewe is moeilik. Dit is 'n gegewe.

Die lewe is so moeilik dat ons nie eers besef hoe gereeld ons meer rondloop en kla oor hoe moeilik die lewe is nie.

Dit is eintlik soort van neiging.

Maar daar is geen twyfel dat die lewe ook wonderlik en wonderlik is nie, en saam met die slegte goed kom altyd een of ander vorm van goedheid, selfs al voel dit nie op daardie stadium so nie.

As jy het al ooit gevind dat jy in jou hande huil en wonder hoekom die lewe so moeilik is, jy is beslis nie alleen nie.

Maar die mensdom begin stadig, alhoewel pynlik stadig, besef dat baie van die slegte dinge wat met ons gebeur, doen gebeur nie eintlik met ons nie, dit is net dinge wat gebeur.

Dit is ons negatiewe houding of ingesteldheid wat neutrale omstandighede in iets vol wanhoop en woede, verwarring en frustrasie verander.

Jy het dit : emosies, gedagtes en gevoelens. Hulle is wat die lewe so vrek moeilik maak.

Maar daar is ook ander dinge. Hier is 5 redes waarom die lewe steeds vir jou so moeilik is.

Voordat ek begin, wil ek jou laat weet van 'n nuwe persoonlike verantwoordelikheidswerkswinkel waartoe ek bygedra het. Ek weet dat die lewe nie altyd vriendelik of regverdig is nie. Maar moed, deursettingsvermoë, eerlikheid – en bowenal om verantwoordelikheid te neem – is die enigste maniere om die uitdagings wat die lewe ons bied, te oorkom. Kyk hier na die werkswinkel. As jy beheer oor jou wil grypleef jou lewe desperaat op soek na die bekragtiging van ander. Ware bekragtiging kan slegs van binne kom.

25) Luister na jouself. Moenie vergeet wat jy regtig voel en wat jy regtig wil hê nie; dit kan maklik wees om tred te verloor met jou ware waardes in al die geraas.

26) “Ek is besig” is die ergste verskoning. Ons is altyd “te besig”. Maar om tyd te vind om iets te doen, wys dat jy dit waardeer.

27) Jy klou vas aan dinge wat jou onderdruk. Evalueer die mense en dinge wat jy in jou lewe het: as hulle jou nie help om vorentoe te beweeg nie, dan hou hulle jou onder.

28) Jou grootste superkrag is om kalm te bly. Moenie oorreageer nie, en moenie dinge persoonlik opneem nie. Leer om groter as dit te wees; leer om kalm te bly.

29) Negatiewe gedagtes is deel van die lewe. Om jou momentum te laat mors bloot omdat jy 'n slegte dag gehad het, sal jou vir altyd daarvan weerhou om jou drome te bereik. Moenie toelaat dat negatiwiteit definieer wie jy word nie.

30) Stres kom van binne. Maak nie saak hoe taai of moeilik 'n situasie mag wees nie, die manier waarop jy daarop reageer kom van binne. Stop jouself om oor alles te stres.

31) Die lewe sal gee en neem, altyd. Wanneer die lewe iets belangrik van jou wegneem, onthou dat dit jou ook nuwe dinge gee om te waardeer en lief te hê. Die lewe is in 'n konstante toestand van vloei.

32) Vind vrede deur vergifnis. Om wrok oor ander te hou, maak hulle nie so seer as wat dit jou seermaak nie. Los jou innerlike onrus op deur diegene wat jou kwaad aangedoen het, te vergewe.

33) Niemand bly vir altyd sleg nie. Ons is altyd besig om te verander. Om iemand volgens hul geskiedenis te oordeel, maak nie saak hoeveel hulle verander het nie, is onregverdig. Gee ander die kans om te groei.

34) Moenie toelaat dat meningsverskille in haat verander nie. Ons het 'n neiging om mense te ontmenslik met wie ons nie menings deel nie. Wees versigtig en let op jouself wanneer jy stry.

35) Leer om meer menslik te wees. Die moderne wêreld het van ons menslikheid van ons weggeneem; leer om te omhels wat dit beteken om weer mens te wees. Glimlag, kyk mense in die oë en moenie heeldag na jou skerms staar nie. Praat en luister.

36) Ons het nie die tyd om te baklei nie. Daar is net soveel jare voor ons van alles afskeid neem, so hoekom mors jou tyd om te stry en baklei?

37) Om verwagtinge op ander te plaas, sal jou net gebroke van hart laat. Moenie verwag nie; net waardeer.

38) Nie almal sal reageer en optree soos jy doen nie. Jy stel jouself net voor vir teleurstelling as jy dink dat mense jou sal behandel soos jy hulle behandel.

39) Positiewe mense vind positiewe mense. Die manier waarop jy dink en optree bepaal die tipe mense wat aan jou vashou. As jy wilgoeie mense om jou, dan moet jy ook goed wees.

40) Niks hou vir ewig nie. Kyk rondom jou en sê dankie. Waardeer wat jy het—liefde, lewe en geluk.

Vra jouself af:

Watter van die punte hierbo maak vir jou die sinvolste? Hoe kan jy jouself ten goede verander?

Hoe kan jy hierdie onsekerheid oorkom wat jou gekwel het?

Die doeltreffendste manier is om jou persoonlike krag te benut.

Jy sien, ons het almal 'n ongelooflike hoeveelheid krag en potensiaal binne ons, maar die meeste van ons benut dit nooit. Ons raak vasgeval in selftwyfel en beperkende oortuigings. Ons hou op om te doen wat ons ware geluk bring.

Ek het dit by die sjamaan Rudá Iandê geleer. Hy het duisende mense gehelp om werk, familie, spiritualiteit en liefde in lyn te bring sodat hulle die deur na hul persoonlike krag kan oopsluit.

Hy het 'n unieke benadering wat tradisionele antieke sjamanistiese tegnieke kombineer met 'n hedendaagse kinkel. Dit is 'n benadering wat niks anders as jou eie innerlike krag gebruik nie - geen foefies of vals aansprake van bemagtiging nie.

Omdat ware bemagtiging van binne moet kom.

In sy uitstekende gratis video verduidelik Rudá hoe jy die lewe kan skep waarvan jy nog altyd gedroom het en aantrekkingskrag in jou maats kan verhoog, en dit is makliker as wat jy dalk dink.

So as jy moeg is om in frustrasie te leef, droom maar nooit te bereik nie, en vanas jy in selftwyfel leef, moet jy na sy lewensveranderende raad kyk.

Klik hier om die gratis video te kyk.

Hoe 'n gemiddelde ou sy EIE lewensafrigter geword het

Ek is 'n gemiddelde ou.

Ek was nog nooit iemand om te probeer vind nie betekenis in godsdiens of spiritualiteit. Wanneer ek rigtingloos voel, wil ek praktiese oplossings hê.

En een ding waaroor almal blykbaar deesdae gaande is, is lewensafrigting.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah en talle ander Bekendes gaan aan en aan oor hoeveel lewensafrigters hulle gehelp het om groot dinge te bereik.

Goed met hulle, dink jy dalk. Hulle kan beslis een bekostig!

Wel, ek het onlangs 'n manier ontdek om al die voordele van professionele lewensafrigting te ontvang sonder die duur prysetiket.

Klik hier om meer te lees oor my soektog na 'n lewensafrigter (en die BAIE onverwagte wending wat dit geneem het).

1) Jy is selfsugtig.

Jiik, manier om die grond te slaan, reg? As jy 'n té selfsugtige persoon is, sal jy dalk vind dat die lewe baie moeiliker is as mense wat geneig is om van hulself aan ander te gee.

Ons bedoel nie jy moet 'n klein landjie van hongersnood red of gee nie. iemand die hemp van jou rug af, maar dit is lekker om van tyd tot tyd ander in ag te neem om die fokus van jou af te haal.

Wanneer jy die fokus van jou afhaal, sê vir daardie arm, honger mense in die klein landjie hierbo genoem, laat dit jou besef hoe goed jou eie lewe is en dit help jou om dankbaar te wees vir wat jy in die lewe het.

Wanneer ons dankbaarheid beoefen, sê ons nie net dankie aan die heelal vir alles wat ons het, maar ons is dankbaar vir die lewe in die algemeen. Dit maak die lewe baie minder suig, vertrou ons.

2) Jy is 'n skynheilige.

As jy iemand is wat geneig is om te dink sy lewe en sterf deur haar woord, maar dan teruggaan op haar woord, hetsy na jouself of iemand wat jy ken, dan sal jy vind dat die lewe nie so lekker is as wat dit kan wees nie.

Die hoofrede waarom mense teruggaan op hul woord is as gevolg van ongemak. Ons sê ons sal 10 pond verloor in die nuwe jaar, maar dit is regtig moeilik.

Om die waarheid te sê, dit is glad nie moeilik nie.

Wat moeilik is, is die gedagtes wat ons het om 10 pond te verloor . Om 10 pond te verloor is neutraal. Jy sê jy sal iets doenen dan doen jy nie.

Dit is wat die lewe moeiliker maak as wat dit moet wees.

As jy die dinge doen wat jy gesê het jy sal doen, sal jy 'n baie makliker lewe lei, selfs al beteken dit om van tyd tot tyd ongemaklik te wees.

( Die enigste manier om teëspoed te oorkom en enige uitdaging te oorkom, is deur geestelike gehardheid. Kyk hier na my niks-nonsens-gids om geestelike gehardheid te ontwikkel ).

3) Ons is nie so vry as wat ons dink nie.

Terwyl mense daarvan hou om vas te hou aan die idee van vrye wil, is die waarheid dat baie faktore speel in ons besluitneming en keuses in die lewe.

Baie waarvan ons nie eers bewus is nie.

Neem byvoorbeeld stories wat jou ouers oor jou tuisdorp vertel: glo jy ook dat daar niks vir 'n tiener is om op 'n Vrydagaand in daardie klein dorpie te doen nie, behalwe om by motors in te breek?

Is dit die storie wat jy glo of is dit die storie wat jy grootgeword het en nooit die moeite gedoen het om te bevraagteken nie?

Ons dra 'n geweldige hoeveelheid inligting saam wat nie van ons eie verstand is nie, maar ons het dit as waarheid in ons lewens aangeneem.

Hierdie gedagtes dikteer dikwels hoe ons besluite neem en hoe ons leef ons lewens. "Ek kan nie 'n ander werk kry nie." Wel, nie met daardie houding nie.

Wanneer jy ondersoek hoe jy dink en voel, sal jy dalk vind dat jou vrye wil gekompromitteer is deur 'n leeftyd se inligting wat uit alle rigtings kom.

Miskien is dit tyd om 'n ander te oorweegstandpunt?

4) Jy neem nie verantwoordelikheid nie.

Ek dink verantwoordelikheid is die kragtigste eienskap wat ons in die lewe kan besit.

Want die realiteit is dat JY uiteindelik verantwoordelik is vir alles wat in jou lewe gebeur, insluitend vir jou geluk en ongelukkigheid, suksesse en mislukkings, en vir die kwaliteit van jou verhoudings.

'n brutale lewensles is egter dat min mense neem verantwoordelikheid vir hul lewens. Hulle verkies om ander mense te blameer en 'n slagoffer te wees. En dit is hoekom die lewe vir hulle steeds so moeilik is.

Ek sal kortliks met jou deel hoe verantwoordelikheid neem my eie lewe verander het.

Het jy geweet dat ek 6 jaar gelede was angstig, ellendig en elke dag in 'n pakhuis werk?

Ek was vasgevang in 'n hopelose siklus en het geen idee gehad hoe om daaruit te kom nie.

My oplossing was om my slagoffermentaliteit uit te roei. en neem persoonlike verantwoordelikheid vir alles in my lewe. Ek het hier oor my reis geskryf.

Snel vorentoe na vandag en my webwerf Life Change help miljoene mense om radikale verskuiwings in hul eie lewens te maak. Ons het een van die wêreld se grootste webwerwe oor bewustheid en praktiese sielkunde geword.

Dit gaan nie oor spog nie, maar om te wys hoe kragtig verantwoordelikheid neem kan wees...

... Omdat jy ook kan transformeer jou eie lewe deur volkome eienaarskap daarvan te neem.

Om jou te help om dit te doen, het ek saamgewerksaam met my broer Justin Brown om 'n aanlyn persoonlike verantwoordelikheidswerkswinkel te skep. Kyk hier. Ons gee jou 'n unieke raamwerk om jou beste self te vind en kragtige dinge te bereik.

Dit het vinnig Ideapod se gewildste werkswinkel geword.

As jy beheer oor jou lewe wil gryp, soos ek gedoen het. 6 jaar gelede, dan is dit die aanlyn hulpbron wat jy nodig het.

Hier is weer 'n skakel na ons topverkoper werkswinkel.

5) Mense suig.

Aan die einde van die dag, maak nie saak hoe hard jy aan jouself werk nie, daar sal 'n ander persoon wees wat in die vlerke wag om jou borrel te laat bars.

Die groot las om te lewe is dat ons nie kan beheer nie. ander mense. Ons kan net beheer hoe ons voel en hoe ons reageer op die neutrale omstandighede wat oor ons pad kom.

Omstandigheid bly neutraal totdat ons 'n waarde daaraan toeken en hulle heeltemal buite verhouding blaas.

Dink daaraan dat die volgende keer wanneer jy jouself van aangesig tot aangesig met iemand vind waarvan jy nie hou nie: is dit die persoon van wie jy nie hou nie, of die dinge wat hulle doen?

Dit kan jou dalk help om hulle te sien in 'n ander manier en verdra dit vir eers.

Onthou egter dat jou frustrasie met ander mense, wat jou net ongemak veroorsaak, oor jou gaan en nie hulle nie.

Delf 'n bietjie dieper om vind uit hoekom iemand jou boos maak voordat jy hulle heeltemal afskryf.

Sodra ons aanvaar dat die lewe moeilik is, ontbloot ons'n paar brutale lesse wat ons sal help om beter lewens te lei.

Hier is 40 brutale lesse wat ek teëgekom het uit 'n moeilike lewe:

40 brutale lesse oor die lewe

Een van die pynlikste ervarings wat ek nog deurgemaak het, was die heengaan van 'n goeie vriend. Sy is net twee jaar voor haar dood met terminale kanker gediagnoseer, en het haar lewe daaraan gewy om ander met doelgerigtheid en passie te dien in die tyd wat sy oor het.

Op die dag van haar heengaan het sy my haar grootste spyt vertel: dat sy nie vroeër begin het nie. Dat sy soveel van haar lewe daaraan bestee het om oor afleidings en drama om te gee.

Sedert daardie dag het ek probeer om my lewe voluit te leef en nooit 'n dag mors soos sy spyt was nie. Ek het my deur haar woorde laat lei en daarvolgens geleef as my voortdurende herinnering. Hier is 40 harde waarhede wat uit haar raad vasgevang is, sommige wat ons dalk nie wil hoor nie, maar moet.

Verwante stories van Hackspirit:

1) Verandering is ongemaklik. Verandering sal altyd vreemd, vreemd en ongemaklik wees, maar dit is net hoe dit is. Wees geduldig en wag dat verandering die norm word.

2) Hoe jy op 'n situasie reageer, is belangriker as die situasie self. Jy maak jouself 'n grap as jy glo die lewe moet eenvoudig en ongekompliseerd wees. Daar sal altyd moeilike keuses en moeilike situasies wees, enom jou kaarte reg te speel, is die beste manier om vorentoe te beweeg in die lewe.

3) Jy is jou eie ergste kritikus. Jy gee jouself nooit die krediet wat jy verdien nie, en jy moet dit erken. Jy kan te hard op jouself wees, en jy moet goed voel oor jou eie krag.

4) Jy verwaarloos jouself te veel. Dit is iets wat ons almal doen. Sorg vir jouself, jou behoeftes en jou begeertes, en jou lewe sal in elke opsig baie beter wees.

5) Moenie tyd en energie mors op dinge waaroor jy nie omgee nie. Dit kan maklik wees om onsself uit te put op sinnelose pogings. Maar die lewe is te kort om dinge te doen wat geen intrinsieke waarde vir ons het nie.

6) Afleidings kan jou lewe oorneem as jy nie aandag gee nie. Kyk na jouself: is jou lewe gevul met afleidings? Kan jy sonder hulle klaarkom? Bemeester jou fokus om jou lewe te bemeester.

7) Angs is deel van die lewe. Jy sal nooit werklik selfversekerd voel nie, so hou op om te wag vir daardie ontwykende denkbeeldige vlak van selfvertroue, want jy gebruik dit as 'n verskoning.

8) Om te wag vir die regte omstandighede is om jou lewe te mors. Ons wil dikwels nie vorentoe beweeg voordat al die sterre in lyn is nie. Maar raai wat? Die sterre sal nooit in lyn wees nie, tensy jy hulle self beweeg.

9) Dagdroom is gevaarlik. Herinneringe aan die verlede of fantaseer oor die toekoms kanlaat jou uitmis op die enigste deel van jou lewe wat saak maak—die hede.

10) Jy luister nie na dinge wat jy nie wil hoor nie. Baie van ons omring onsself in 'n borrel van opinies en waarhede wat ons gemaklik laat voel. Ons slaag nie daarin om te groei nie, want ons neem nooit in wat ons nie wil hoor nie.

11) Die sterkste mure sal jou help om die meeste te groei. Elke gespanne en moeilike situasie sal jou help om 'n bietjie hoër en 'n bietjie sterker te groei. Aanvaar uitdagings vir wat hulle is.

12) Selfs die beste skaakgrootmeesters weet wanneer om terug te beweeg. Soos skaak, is die lewe 'n speletjie waar jy moet weet wanneer om vorentoe en terug te stap. Dit gaan alles daaroor om in die wenposisie in te stap, ongeag waar dit kan wees.

13) Gee aandag—almal het iets om te leer. Moenie die wêreld as vanselfsprekend aanvaar nie. Elke hindernis en elke interaksie kan jou onderwyser word.

14) Jy kry nie altyd wat jy wil hê nie. Hanteer dit, aanvaar dit. Leer om te speel met wat jy het, in plaas daarvan om enigsins te weier om te speel.

15) As jy soos die slagoffer optree, sal jy soos een behandel word. Hou op kla; die lewe is nie regverdig nie. Gaan voort van jou tragedies, en laat jou jou lewe definieer, nie andersom nie.

16) Soms het jy nie afsluiting nodig nie. Daar is tye waar ons moet aanbeweeg van sekere mense of dele van onslewens. Ons hoef nie altyd te weet "wat kon gewees het" nie; weet net wat kan wees.

17) Gewoontes is die moeilikste dinge in die wêreld om te verbreek. Wees bewus van jou daaglikse gewoontes, veral die negatiewes. Moenie voortdurend terugval in giftige patrone, wat altyd sal probeer om terug te kom in jou lewe nie.

18) Moenie jou verstandelike krag onderskat nie. Jou verstand kan doen waarop jy ook al fokus. Gebruik jou geestelike krag tot sy grootste potensiaal.

19) Jy kan nie oornag positiewe gewoontes skep nie. Verandering neem 'n rukkie. As jy vind dat jy sukkel om jouself te verbeter, onthou dat Rome nie in 'n dag gebou is nie.

20) Geduld en wag is verskillende dinge. Moenie wag dat dinge gebeur nie; geduld gaan daaroor om jouself een stap op 'n slag vorentoe te neem en positief daaroor te bly.

21) Mense sal nie altyd eerlik wees oor hul gevoelens teenoor jou nie. Hulle dade is belangriker as hulle woorde, so let op.

22) Moenie toelaat dat vlak faktore die manier waarop jy ander oordeel, bepaal nie. Moenie titels, geld en prestasies waardeer nie; waardeer eerder nederigheid, vriendelikheid en integriteit.

23) Gewildheid maak nie saak nie. Leef jou lewe sonder om 'n vloek oor gewildheid te gee. Doen wat jy wil doen, nie vir die applous nie, maar vir die doel.

24) Evalueer jou bronne van validering. Moenie