Es besteht kein Zweifel: Das Leben ist hart, das ist eine Tatsache.

Das Leben ist so hart, dass wir gar nicht mehr merken, wie oft wir herumlaufen und uns darüber beschweren, wie hart das Leben ist.

Es ist sogar eine Art Trend geworden.

Aber es besteht kein Zweifel daran, dass das Leben auch erstaunlich und wundersam ist, und mit dem Schlechten kommt immer auch eine Form des Guten, selbst wenn es sich im Moment nicht so anfühlt.

Wenn Sie sich jemals dabei ertappt haben, dass Sie in Ihre Hände geweint und sich gefragt haben, warum das Leben so schwer ist, sind Sie bestimmt nicht allein.

Aber die Menschheit beginnt langsam, wenn auch schmerzhaft langsam, zu begreifen, dass viele der schlimmen Dinge, die uns widerfahren, uns nicht wirklich widerfahren, sondern einfach nur geschehen.

Es ist unsere negative Einstellung oder Disposition, die neutrale Umstände in etwas voller Verzweiflung und Ärger, Verwirrung und Frustration verwandelt.

Sie haben es erfasst: Emotionen, Gedanken und Gefühle sind es, die das Leben so verdammt schwer machen.

Aber es gibt auch noch andere Dinge: Hier sind 5 Gründe, warum das Leben weiterhin so schwer für Sie ist.

Bevor ich anfange, möchte ich Sie auf einen neuen Workshop zur Eigenverantwortung hinweisen, an dem ich mitgewirkt habe. Ich weiß, dass das Leben nicht immer freundlich oder fair ist. Aber nur mit Mut, Ausdauer, Ehrlichkeit - und vor allem mit der Übernahme von Verantwortung - können wir die Herausforderungen des Lebens meistern. Schauen Sie sich den Workshop hier an. Wenn Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen wollen, dann ist dies der Online-WorkshopRessource, die Sie benötigen.

1) Sie sind egoistisch.

Wenn Sie ein übermäßig egoistischer Mensch sind, werden Sie feststellen, dass das Leben viel schwieriger ist als das von Menschen, die dazu neigen, anderen etwas von sich zu geben.

Wir meinen damit nicht, dass Sie ein kleines Land vor einer Hungersnot retten oder jemandem das letzte Hemd geben müssen, aber es ist schön, von Zeit zu Zeit an andere zu denken, um den Fokus von sich selbst zu nehmen.

Wenn man sich nicht auf sich selbst konzentriert, sondern z. B. auf die armen, hungrigen Menschen in dem oben erwähnten kleinen Land, wird einem bewusst, wie gut das eigene Leben ist, und man wird dankbar für das, was man im Leben hat.

Wenn wir uns in Dankbarkeit üben, bedanken wir uns nicht nur beim Universum für alles, was wir haben, sondern wir sind auch für das Leben im Allgemeinen dankbar. Das macht das Leben viel weniger ätzend, glauben Sie uns.

2) Sie sind ein Heuchler.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die denken, dass sie mit ihrem Wort leben und sterben, aber dann ihr Wort brechen, entweder Ihnen selbst oder jemandem, den Sie kennen, dann werden Sie feststellen, dass das Leben nicht so schön ist, wie es sein könnte.

Der Hauptgrund, warum Menschen ihr Versprechen nicht einhalten, ist das Unbehagen. Wir nehmen uns vor, im neuen Jahr 10 Pfund abzunehmen, aber es ist wirklich schwer.

Eigentlich ist es gar nicht so schwer.

Was schwierig ist, sind die Gedanken, die wir über das Abnehmen von 10 Pfund haben. 10 Pfund abzunehmen ist neutral. Man sagt, dass man etwas tun wird, und dann tut man es nicht.

Das macht das Leben schwieriger als es sein müsste.

Wenn Sie die Dinge tun, die Sie sich vorgenommen haben, haben Sie ein viel einfacheres Leben, auch wenn das bedeutet, dass Sie sich von Zeit zu Zeit unbequem fühlen.

( Der einzige Weg, Widrigkeiten zu überwinden und jede Herausforderung zu meistern, ist mentale Stärke. Hier finden Sie meinen Leitfaden zur Entwicklung mentaler Stärke ).

3) Wir sind nicht so frei, wie wir denken.

Während die Menschen gerne an der Idee des freien Willens festhalten, ist es in Wahrheit so, dass viele Faktoren in unsere Entscheidungsfindung und Wahlmöglichkeiten im Leben hineinspielen.

Viele davon sind uns gar nicht bewusst.

Nehmen wir zum Beispiel die Geschichten, die Ihre Eltern über Ihre Heimatstadt erzählen: Glauben Sie auch, dass ein Jugendlicher in dieser Kleinstadt am Freitagabend nichts anderes zu tun hat, als Autos aufzubrechen?

Ist das die Geschichte, die Sie glauben, oder ist das die Geschichte, mit der Sie aufgewachsen sind und die Sie nie in Frage gestellt haben?

Wir tragen eine enorme Menge an Informationen mit uns herum, die nicht unserem eigenen Verstand entstammen, und doch haben wir sie als Wahrheit in unser Leben übernommen.

Diese Gedanken diktieren oft, wie wir Entscheidungen treffen und wie wir unser Leben leben. "Ich kann keinen anderen Job finden" - nicht mit dieser Einstellung.

Wenn Sie untersuchen, wie Sie denken und fühlen, könnten Sie feststellen, dass Ihr freier Wille durch eine lebenslange Flut von Informationen aus allen Richtungen beeinträchtigt wurde.

Vielleicht ist es an der Zeit, einen anderen Blickwinkel einzunehmen?

4) Du übernimmst keine Verantwortung.

Ich denke, Verantwortung zu übernehmen ist die stärkste Eigenschaft, die wir im Leben haben können.

Denn die Realität ist, dass SIE letztlich für alles verantwortlich sind, was in Ihrem Leben geschieht, auch für Ihr Glück und Unglück, Ihre Erfolge und Misserfolge und für die Qualität Ihrer Beziehungen.

Eine brutale Lebensweisheit ist jedoch, dass nur wenige Menschen die Verantwortung für ihr Leben übernehmen. Sie ziehen es vor, anderen die Schuld zu geben und Opfer zu sein. Und deshalb ist das Leben für sie weiterhin so schwer.

Ich werde Ihnen kurz erzählen, wie die Übernahme von Verantwortung mein eigenes Leben verändert hat.

Wussten Sie, dass ich vor 6 Jahren ängstlich und unglücklich war und jeden Tag in einem Lagerhaus arbeitete?

Ich steckte in einem hoffnungslosen Kreislauf fest und hatte keine Ahnung, wie ich aus diesem herauskommen sollte.

Meine Lösung bestand darin, meine Opfermentalität zu überwinden und für alles in meinem Leben selbst die Verantwortung zu übernehmen. Ich habe hier über meine Reise geschrieben.

Heute hilft meine Website Life Change Millionen von Menschen dabei, ihr Leben radikal zu verändern, und wir sind zu einer der weltweit größten Websites für Achtsamkeit und praktische Psychologie geworden.

Hier geht es nicht darum, zu prahlen, sondern zu zeigen, wie stark die Übernahme von Verantwortung sein kann...

... Denn auch Sie können Ihr eigenes Leben verändern, indem Sie es vollständig in die Hand nehmen.

Um Ihnen dabei zu helfen, habe ich zusammen mit meinem Bruder Justin Brown einen Online-Workshop zur persönlichen Verantwortung entwickelt, den Sie hier finden können. Wir geben Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um Ihr bestes Selbst zu finden und mächtige Dinge zu erreichen.

Dies hat sich schnell zum beliebtesten Workshop von Ideapod entwickelt.

Wenn Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen wollen, wie ich es vor 6 Jahren getan habe, dann ist dies die Online-Ressource, die Sie brauchen.

Hier ist wieder ein Link zu unserem meistverkauften Workshop.

5) Menschen sind scheiße.

Ganz gleich, wie hart Sie an sich arbeiten, am Ende des Tages wird eine andere Person in den Startlöchern stehen, um Ihre Seifenblase platzen zu lassen.

Die große Bürde des Lebens ist, dass wir andere Menschen nicht kontrollieren können, sondern nur, wie wir uns fühlen und wie wir auf die neutralen Umstände reagieren, die uns begegnen.

Die Umstände bleiben so lange neutral, bis wir ihnen einen Wert zuweisen und sie überproportional aufblähen.

Denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal jemandem gegenüberstehen, den Sie nicht mögen: Ist es die Person, die Sie nicht mögen, oder die Dinge, die sie tut?

Das könnte Ihnen helfen, sie anders zu sehen und sie vorläufig zu tolerieren.

Denken Sie aber daran, dass es bei Ihrer Frustration über andere Menschen, die Ihnen nur Unbehagen bereitet, um Sie geht und nicht um sie.

Gehen Sie etwas tiefer, um herauszufinden, warum Sie jemand in den Wahnsinn treibt, bevor Sie ihn ganz abschreiben.

Sobald wir akzeptieren, dass das Leben hart ist, entdecken wir einige brutale Lektionen, die uns helfen werden, ein besseres Leben zu führen.

Hier sind 40 brutale Lektionen, die ich in einem harten Leben gelernt habe:

40 brutale Lektionen über das Leben

Eine der schmerzlichsten Erfahrungen, die ich je machen musste, war das Ableben einer engen Freundin, bei der zwei Jahre vor ihrem Tod Krebs im Endstadium diagnostiziert wurde und die ihr Leben in der Zeit, die ihr noch blieb, zielstrebig und leidenschaftlich in den Dienst anderer gestellt hatte.

Am Tag ihres Todes hatte sie mir gesagt, was sie am meisten bedauerte: dass sie nicht früher damit angefangen hatte und dass sie so viel Zeit ihres Lebens damit verbracht hatte, sich um Ablenkungen und Dramen zu kümmern.

Seit diesem Tag versuche ich, mein Leben in vollen Zügen zu leben und keinen Tag so zu vergeuden, wie sie es bedauert hatte. Ich habe mich von ihren Worten leiten lassen und lebe nach ihnen als ständige Mahnung. Hier sind 40 harte Wahrheiten, die in ihrem Ratschlag enthalten sind, einige, die wir vielleicht nicht hören wollen, aber hören müssen.

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1) Veränderungen sind unangenehm. Veränderungen werden immer merkwürdig, seltsam und unangenehm sein, aber so ist es nun einmal. Haben Sie Geduld und warten Sie darauf, dass Veränderungen zur Norm werden.

2) Wie Sie auf eine Situation reagieren, ist wichtiger als die Situation selbst. Sie machen sich etwas vor, wenn Sie glauben, dass das Leben einfach und unkompliziert sein sollte. Es wird immer schwierige Entscheidungen und schwierige Situationen geben, und wenn man seine Karten richtig ausspielt, kommt man im Leben am besten voran.

3) Sie sind Ihr eigener größter Kritiker. Du gibst dir selbst nie die Anerkennung, die du verdienst, und das musst du dir eingestehen. Du kannst zu hart zu dir selbst sein, und du musst dich über deine eigene Stärke freuen.

4) Sie vernachlässigen sich selbst zu sehr. Kümmern Sie sich um sich selbst, um Ihre Bedürfnisse und Wünsche, und Ihr Leben wird in jeder Hinsicht viel besser sein.

5) Verschwenden Sie keine Zeit und Energie auf Dinge, die Sie nicht interessieren. Es kann leicht passieren, dass wir uns in sinnlosen Unternehmungen erschöpfen, aber das Leben ist zu kurz, um Dinge zu tun, die keinen inneren Wert für uns haben.

6) Ablenkungen können Ihr Leben beherrschen, wenn Sie nicht aufpassen. Werfen Sie einen Blick auf sich selbst: Ist Ihr Leben voller Ablenkungen? Könnten Sie auf sie verzichten? Beherrschen Sie Ihren Fokus, um Ihr Leben zu meistern.

7) Angst ist ein Teil des Lebens. Sie werden sich nie wirklich selbstbewusst fühlen, also hören Sie auf, auf dieses schwer fassbare, imaginäre Maß an Selbstvertrauen zu warten, denn Sie benutzen es nur als Ausrede.

8) Wer auf die richtigen Umstände wartet, vergeudet sein Leben. Oft wollen wir erst dann vorankommen, wenn alle Sterne in einer Reihe stehen. Aber wissen Sie was? Die Sterne werden sich nie in einer Reihe befinden, wenn Sie sie nicht selbst bewegen.

9) Tagträumerei ist gefährlich. Wenn Sie in Erinnerungen an die Vergangenheit schwelgen oder über die Zukunft fantasieren, verpassen Sie den einzigen Teil Ihres Lebens, der zählt - die Gegenwart.

10) Du hörst nicht auf Dinge, die du nicht hören willst. Viele von uns umgeben sich in einer Blase von Meinungen und Wahrheiten, mit denen wir uns wohlfühlen. Wir wachsen nicht, weil wir nie das aufnehmen, was wir nicht hören wollen.

11) Die härtesten Mauern helfen dir am meisten zu wachsen. Jede angespannte und schwierige Situation wird Ihnen helfen, ein wenig höher und stärker zu werden. Nehmen Sie Herausforderungen als das an, was sie sind.

12) Selbst die besten Schachgroßmeister wissen, wann sie zurückziehen müssen. Wie beim Schach ist das Leben ein Spiel, bei dem man wissen muss, wann man vorwärts und wann man zurückgehen muss. Es geht darum, die Gewinnposition einzunehmen, unabhängig davon, wo sie sich befindet.

13) Seien Sie aufmerksam - jeder hat etwas zu lehren. Nehmen Sie die Welt nicht als selbstverständlich hin: Jedes Hindernis und jede Interaktion kann zu Ihrem Lehrmeister werden.

14) Du bekommst nicht immer, was du willst. Gehen Sie damit um, akzeptieren Sie es und lernen Sie, mit dem zu spielen, was Sie haben, anstatt sich zu weigern, überhaupt zu spielen.

15) Wenn Sie sich wie ein Opfer verhalten, werden Sie auch wie ein solches behandelt. Hören Sie auf, sich zu beschweren; das Leben ist nicht fair. Lassen Sie Ihre Tragödien hinter sich, und lassen Sie sich Ihr Leben bestimmen, nicht umgekehrt.

16) Manchmal braucht man keinen Abschluss. Es gibt Zeiten, in denen wir bestimmte Menschen oder Teile unseres Lebens hinter uns lassen müssen. Wir müssen nicht immer wissen, "was hätte sein können"; wir müssen nur wissen, was sein könnte.

17) Gewohnheiten sind am schwersten zu durchbrechen. Achten Sie auf Ihre täglichen Gewohnheiten, vor allem auf die negativen. Fallen Sie nicht ständig in toxische Muster zurück, die immer wieder versuchen werden, in Ihr Leben zurückzukehren.

18) Unterschätzen Sie nicht Ihre mentale Stärke. Ihr Geist kann alles tun, worauf Sie sich konzentrieren. Nutzen Sie Ihre geistige Stärke in vollem Umfang.

19) Positive Gewohnheiten kann man nicht über Nacht entwickeln. Veränderungen brauchen ihre Zeit. Wenn Sie sich selbst nicht verbessern können, denken Sie daran, dass Rom nicht an einem Tag erbaut wurde.

20) Geduld und Warten sind zwei verschiedene Dinge. Warten Sie nicht darauf, dass etwas passiert; Geduld bedeutet, einen Schritt nach dem anderen zu tun und dabei positiv zu bleiben.

21) Die Menschen sind nicht immer ehrlich, wenn es um ihre Gefühle für dich geht. Ihre Taten sind wichtiger als ihre Worte, also passen Sie auf.

22) Lassen Sie nicht zu, dass oberflächliche Faktoren die Art und Weise bestimmen, wie Sie andere beurteilen. Legen Sie keinen Wert auf Titel, Geld und Errungenschaften, sondern auf Demut, Freundlichkeit und Integrität.

23) Beliebtheit spielt keine Rolle. Lebe dein Leben, ohne dich um Beliebtheit zu scheren. Tu, was du tun willst, nicht für den Beifall, sondern für den Zweck.

24) Bewerten Sie Ihre Quellen der Validierung. Suchen Sie in Ihrem Leben nicht verzweifelt nach der Bestätigung durch andere, denn wahre Bestätigung kann nur von innen kommen.

25) Hören Sie sich selbst zu. Vergessen Sie nicht, was Sie wirklich fühlen und was Sie wirklich wollen; es kann leicht passieren, dass man in all dem Lärm den Überblick über seine wahren Werte verliert.

26) "Ich bin beschäftigt" ist die schlechteste Ausrede. Wir sind immer "zu beschäftigt", aber wenn man sich die Zeit nimmt, etwas zu tun, zeigt das, dass man es zu schätzen weiß.

27) Du klammerst dich an Dinge, die dich niederhalten. Beurteilen Sie die Menschen und Dinge, die Sie in Ihrem Leben haben: Wenn sie Ihnen nicht helfen, voranzukommen, dann halten sie Sie zurück.

28) Deine größte Superkraft ist es, ruhig zu bleiben. Reagieren Sie nicht über, nehmen Sie nicht alles persönlich, sondern lernen Sie, über sich hinauszuwachsen und ruhig zu bleiben.

29) Negative Gedanken sind ein Teil des Lebens. Wenn du deinen Schwung verpuffen lässt, nur weil du einen schlechten Tag hattest, wird dich das für immer davon abhalten, deine Träume zu verwirklichen. Lass nicht zu, dass Negativität bestimmt, wer du wirst.

30) Stress kommt von innen. Wie schwierig eine Situation auch sein mag, die Art und Weise, wie Sie darauf reagieren, kommt aus Ihrem Inneren. Hören Sie auf, sich wegen allem Stress zu machen.

31) Das Leben gibt und nimmt, immer. Wenn das Leben Ihnen etwas Wichtiges nimmt, denken Sie daran, dass es Ihnen auch neue Dinge gibt, die Sie zu schätzen und zu lieben wissen. Das Leben ist in ständigem Wandel begriffen.

32) Finde Frieden durch Vergebung. Anderen etwas übel zu nehmen, schadet ihnen nicht so sehr wie Ihnen selbst. Lösen Sie Ihre innere Unruhe, indem Sie denen vergeben, die Ihnen Unrecht getan haben.

33) Niemand bleibt für immer schlecht. Wir verändern uns ständig. Jemanden nach seiner Vergangenheit zu beurteilen, egal wie sehr er sich verändert hat, ist unfair. Geben Sie anderen die Chance zu wachsen.

34) Lassen Sie Meinungsverschiedenheiten nicht in Hass umschlagen. Wir neigen dazu, Menschen, mit denen wir nicht einer Meinung sind, zu entmenschlichen. Seien Sie vorsichtig und passen Sie auf, wenn Sie argumentieren.

35) Lernen Sie, menschlicher zu werden. Die moderne Welt hat uns einen Teil unserer Menschlichkeit genommen; lernen Sie wieder, was es heißt, ein Mensch zu sein. Lächeln Sie, schauen Sie den Menschen in die Augen und starren Sie nicht den ganzen Tag auf Ihre Bildschirme. Reden Sie und hören Sie zu.

36) Wir haben keine Zeit zum Streiten. Es sind nur noch wenige Jahre, bis wir uns von allem verabschieden müssen, warum also die Zeit mit Streiten und Kämpfen verschwenden?

37) Wenn du Erwartungen an andere stellst, wirst du nur mit gebrochenem Herzen dastehen. Erwarten Sie nichts, schätzen Sie nur.

38) Nicht jeder wird so reagieren und handeln, wie Sie es tun. Wenn Sie glauben, dass die Menschen Sie so behandeln werden, wie Sie sie behandeln, werden Sie nur enttäuscht werden.

39) Positive Menschen finden positive Menschen. Die Art und Weise, wie du denkst und handelst, bestimmt die Art von Menschen, die zu dir halten. Wenn du gute Menschen um dich haben willst, dann musst du auch gut sein.

40) Nichts ist von Dauer. Schauen Sie sich um und sagen Sie Danke. Schätzen Sie, was Sie haben - Liebe, Leben und Glück.

Fragen Sie sich selbst:

Welcher der oben genannten Punkte macht für Sie am meisten Sinn? Wie können Sie sich selbst zum Besseren verändern?

Wie können Sie diese Unsicherheit, die Sie plagt, überwinden?

Am effektivsten ist es, wenn Sie Ihre persönliche Kraft nutzen.

Sie sehen, wir alle haben eine unglaubliche Menge an Kraft und Potenzial in uns, aber die meisten von uns nutzen es nicht. Wir verzetteln uns in Selbstzweifeln und einschränkenden Glaubenssätzen. Wir hören auf, das zu tun, was uns wirklich glücklich macht.

Das habe ich von dem Schamanen Rudá Iandê gelernt, der schon Tausenden von Menschen geholfen hat, Arbeit, Familie, Spiritualität und Liebe in Einklang zu bringen, damit sie die Tür zu ihrer persönlichen Kraft aufschließen können.

Er hat einen einzigartigen Ansatz, der traditionelle, uralte schamanische Techniken mit einer modernen Variante kombiniert - ein Ansatz, der nichts anderes als Ihre eigene innere Stärke nutzt - keine Spielereien oder falsche Behauptungen über Ermächtigung.

Denn wahre Ermächtigung muss von innen kommen.

In seinem ausgezeichneten kostenlosen Video erklärt Rudá, wie Sie das Leben erschaffen können, von dem Sie schon immer geträumt haben, und wie Sie die Anziehungskraft auf Ihre Partner steigern können.

Wenn Sie es also leid sind, in Frustration zu leben, zu träumen, aber nichts zu erreichen, und in Selbstzweifeln zu leben, dann sollten Sie sich seine lebensverändernden Ratschläge ansehen.

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Wie ein durchschnittlicher Mann sein EIGENER Life Coach wurde

Ich bin ein durchschnittlicher Typ.

Ich war noch nie jemand, der den Sinn in Religion oder Spiritualität sucht. Wenn ich mich orientierungslos fühle, will ich praktische Lösungen.

Und eine Sache, von der heutzutage jeder zu schwärmen scheint, ist das Life Coaching.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah und zahllose andere Berühmtheiten erzählen immer wieder, wie sehr Life Coaches ihnen geholfen haben, Großes zu erreichen.

Gut für sie, werden Sie denken, denn sie können es sich sicher leisten!

Nun, ich habe vor kurzem einen Weg entdeckt, wie man alle Vorteile eines professionellen Life-Coachings nutzen kann, ohne das teure Preisschild zu tragen.

Klicken Sie hier, um mehr über meine Suche nach einem Life Coach zu lesen (und die SEHR unerwartete Wendung, die sie nahm).