તેમાં કોઈ શંકા નથી: જીવન મુશ્કેલ છે. તે આપેલ છે.

જીવન એટલું કઠિન છે કે જીવન કેટલું કઠિન છે તેની ફરિયાદ સાથે આપણે કેટલી વાર ફરીએ છીએ તેનો આપણને ખ્યાલ પણ નથી આવતો.

વાસ્તવમાં તે એક પ્રકારનું વલણ છે.

પરંતુ એમાં કોઈ શંકા નથી કે જીવન પણ અદ્ભુત અને આશ્ચર્યજનક છે, અને ખરાબ વસ્તુઓ સાથે હંમેશા અમુક પ્રકારની ભલાઈ આવે છે, પછી ભલેને તે સમયે એવું ન લાગે.

જો તમે જીવન આટલું અઘરું કેમ છે, તમે ચોક્કસપણે એકલા નથી, એવું વિચારીને ક્યારેય તમારી જાતને હાથ જોડીને રડતી જોઈ છે.

પરંતુ માનવતા ધીમે ધીમે, પીડાદાયક હોવા છતાં ધીમે ધીમે, એ સમજવાનું શરૂ કરે છે કે આપણી સાથે જે ઘણી બધી ખરાબ વસ્તુઓ થાય છે તે કરે છે. વાસ્તવમાં આપણી સાથે બનતું નથી, તે માત્ર ઘટનાઓ છે.

તે આપણું નકારાત્મક વલણ અથવા સ્વભાવ છે જે તટસ્થ સંજોગોને નિરાશા અને ગુસ્સો, મૂંઝવણ અને હતાશાથી ભરેલી વસ્તુમાં ફેરવે છે.

તમે સમજી ગયા છો. : લાગણીઓ, વિચારો અને લાગણીઓ. તેઓ જીવનને ખૂબ જ મુશ્કેલ બનાવે છે.

પરંતુ અન્ય વસ્તુઓ પણ છે. અહીં 5 કારણો છે કે શા માટે જીવન તમારા માટે આટલું મુશ્કેલ છે.

હું શરૂ કરું તે પહેલાં, હું તમને એક નવી વ્યક્તિગત જવાબદારી વર્કશોપ વિશે જણાવવા માંગુ છું જેમાં મેં યોગદાન આપ્યું છે. હું જાણું છું કે જીવન હંમેશા દયાળુ કે ન્યાયી હોતું નથી. પરંતુ હિંમત, દ્રઢતા, પ્રામાણિકતા - અને સૌથી વધુ જવાબદારી લેવી - જીવન આપણી સામે જે પડકારો ફેંકે છે તેને દૂર કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો છે. અહીં વર્કશોપ તપાસો. જો તમે તમારા નિયંત્રણ જપ્ત કરવા માંગો છોઅન્યની માન્યતા માટે અત્યંત શોધમાં તમારું જીવન જીવો. સાચી માન્યતા ફક્ત અંદરથી જ આવી શકે છે.

25) તમારી જાતને સાંભળો. 13 તમે ખરેખર શું અનુભવો છો અને તમને ખરેખર શું જોઈએ છે તે ભૂલશો નહીં; બધા ઘોંઘાટમાં તમારા સાચા મૂલ્યોનો ટ્રેક ગુમાવવો સરળ હોઈ શકે છે.

26) "હું વ્યસ્ત છું" એ સૌથી ખરાબ બહાનું છે. 13 આપણે હંમેશા “ખૂબ વ્યસ્ત” હોઈએ છીએ. પરંતુ કંઈક કરવા માટે સમય શોધવો એ બતાવે છે કે તમે તેની કદર કરો છો.

27) તમે એવી વસ્તુઓને વળગી રહો છો જે તમને નીચે રાખે છે. તમારા જીવનમાં તમારી પાસે જે લોકો અને વસ્તુઓ છે તેનું મૂલ્યાંકન કરો: જો તેઓ તમને આગળ વધવામાં મદદ ન કરતા હોય, તો તેઓ તમને નીચે રાખે છે.

28) તમારી સૌથી મોટી મહાસત્તા એ શાંત રહેવું છે. વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા ન આપો, અને વસ્તુઓને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો. એના કરતા મોટા બનતા શીખો; શાંત રહેવાનું શીખો.

29) નકારાત્મક વિચારો એ જીવનનો એક ભાગ છે. <13 તમે કોણ બનો છો તે નકારાત્મકતાને નિર્ધારિત ન થવા દો.

30) તણાવ અંદરથી આવે છે. <13 તમારી જાતને દરેક બાબતમાં તણાવથી રોકો.

31) જીવન હંમેશા આપશે અને લેશે. 13 જ્યારે જીવન તમારી પાસેથી કોઈ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છીનવી લે છે, ત્યારે યાદ રાખો કે તે તમને પ્રશંસા અને પ્રેમ કરવા માટે નવી વસ્તુઓ પણ આપે છે. જીવન સતત પ્રવાહની સ્થિતિમાં છે.

32) ક્ષમા દ્વારા શાંતિ મેળવો. બીજાઓ પ્રત્યે દ્વેષ રાખવાથી તેમને એટલું નુકસાન થતું નથી જેટલું તે તમને દુઃખ પહોંચાડે છે. જેમણે તમને અન્યાય કર્યો છે તેમને માફ કરીને તમારી આંતરિક અશાંતિને ઉકેલો.

33) કોઈ પણ વ્યક્તિ કાયમ ખરાબ રહેતું નથી. 13 આપણે હંમેશા બદલાતા રહીએ છીએ. કોઈને તેમના ઇતિહાસ દ્વારા ન્યાય કરવો એ ભલે ગમે તેટલું બદલાયું હોય. બીજાઓને વિકાસની તક આપો.

34) મતભેદોને નફરતમાં ફેરવવા ન દો. અમે એવા લોકોને અમાનવીય બનાવવાની વૃત્તિ ધરાવીએ છીએ જેની સાથે અમે અભિપ્રાયો શેર કરતા નથી. સાવચેત રહો, અને જ્યારે તમે દલીલ કરો ત્યારે તમારી જાતને જુઓ.

35) વધુ માનવ બનવાનું શીખો. 13 આધુનિક જગતે આપણી કેટલીક માનવતા આપણી પાસેથી છીનવી લીધી છે; ફરીથી માનવ બનવાનો અર્થ શું છે તે સ્વીકારવાનું શીખો. સ્મિત કરો, લોકોની આંખોમાં જુઓ અને આખો દિવસ તમારી સ્ક્રીન પર ન જુઓ. વાત કરો અને સાંભળો.

36) અમારી પાસે લડવાનો સમય નથી. 13 આપણે દરેક વસ્તુને અલવિદા કહીએ તે પહેલા આટલા વર્ષો બાકી છે, તો શા માટે દલીલો અને લડાઈમાં તમારો સમય બગાડવો?

37) બીજાઓ પર અપેક્ષાઓ રાખવાથી તમે તૂટેલા દિલ જ છોડી દો. 13 અપેક્ષા ન રાખો; માત્ર પ્રશંસા કરો.

38) દરેક જણ પ્રતિસાદ આપશે નહીં અને તમે જે રીતે કરો છો તે રીતે કાર્ય કરશે. તમે તમારી જાતને નિરાશા માટે જ સેટ કરી રહ્યા છો જો તમને લાગતું હોય કે લોકો તમારી સાથે જે રીતે વર્તે છે તે રીતે તમારી સાથે વર્તશે.

39) સકારાત્મક લોકો સકારાત્મક લોકો શોધે છે. તમે જે રીતે વિચારો છો અને કાર્ય કરો છો તે લોકોનો પ્રકાર નક્કી કરે છે કે જેઓ તમને વળગી રહે છે. જો તારે જોઈતું હોઈ તોતમારી આસપાસ સારા લોકો છે, તો તમારે પણ સારા હોવા જોઈએ.

40) કંઈપણ કાયમ રહેતું નથી. 13 તમારી આસપાસ જુઓ અને આભાર કહો. તમારી પાસે જે છે તેની કદર કરો - પ્રેમ, જીવન અને ખુશી.

તમારી જાતને પૂછો:

ઉપરના મુદ્દાઓમાંથી કયો મુદ્દા તમારા માટે સૌથી વધુ અર્થપૂર્ણ છે? તમે તમારી જાતને વધુ સારા માટે કેવી રીતે બદલી શકો છો?

તમે આ અસુરક્ષાને કેવી રીતે દૂર કરી શકો છો જે તમને સતાવી રહી છે?

સૌથી અસરકારક રીત એ છે કે તમારી વ્યક્તિગત શક્તિનો ઉપયોગ કરો.

તમે જુઓ, આપણા બધાની અંદર અકલ્પનીય શક્તિ અને સંભવિતતા છે, પરંતુ આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો ક્યારેય તેનો ઉપયોગ કરતા નથી. આપણે આત્મ-શંકા અને મર્યાદિત માન્યતાઓમાં ફસાઈ જઈએ છીએ. આપણે એ કરવાનું છોડી દઈએ છીએ જેનાથી આપણને સાચી ખુશી મળે છે.

મેં આ શામન રુડા આન્ડે પાસેથી શીખ્યું. તેમણે હજારો લોકોને કામ, કુટુંબ, આધ્યાત્મિકતા અને પ્રેમને સંરેખિત કરવામાં મદદ કરી છે જેથી તેઓ તેમની વ્યક્તિગત શક્તિના દરવાજા ખોલી શકે.

તેની પાસે એક અનોખો અભિગમ છે જે પરંપરાગત પ્રાચીન શામનિક તકનીકોને આધુનિક સમયના ટ્વિસ્ટ સાથે જોડે છે. તે એક એવો અભિગમ છે જે તમારી પોતાની આંતરિક શક્તિ સિવાય કંઈપણ વાપરે છે - કોઈ યુક્તિઓ અથવા સશક્તિકરણના બનાવટી દાવાઓ નથી.

કારણ કે સાચી સશક્તિકરણ અંદરથી આવવાની જરૂર છે.

તેના ઉત્તમ મફત વિડિયોમાં, રુડા સમજાવે છે કે તમે હંમેશા જે જીવનનું સપનું જોયું છે તે તમે કેવી રીતે બનાવી શકો છો અને તમારા ભાગીદારોમાં આકર્ષણ વધારી શકો છો, અને તે તમે વિચારી શકો તેના કરતાં વધુ સરળ છે.

તેથી જો તમે હતાશામાં જીવીને કંટાળી ગયા હોવ, સપના જોતા હોવ પણ ક્યારેય સિદ્ધ ન થાવ અનેઆત્મ-શંકામાં જીવતા, તમારે તેમની જીવન બદલી નાખતી સલાહ તપાસવાની જરૂર છે.

મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

એક સરેરાશ વ્યક્તિ તેના પોતાના જીવનના કોચ કેવી રીતે બન્યો

હું એક સરેરાશ વ્યક્તિ છું.

હું ક્યારેય પ્રયાસ કરવા અને શોધવાનો પ્રયત્ન કરતો નથી ધર્મ અથવા આધ્યાત્મિકતામાં અર્થ. જ્યારે હું દિશાહીન અનુભવું છું, ત્યારે મને વ્યવહારુ ઉકેલો જોઈએ છે.

અને એક વસ્તુ જે આજકાલ દરેક વ્યક્તિ માટે ગમતી હોય તેવું લાગે છે તે છે જીવન કોચિંગ.

બિલ ગેટ્સ, એન્થોની રોબિન્સ, આન્દ્રે અગાસી, ઓપ્રાહ અને અસંખ્ય અન્ય સેલિબ્રિટીઓ આગળ વધે છે અને કહે છે કે લાઇફ કોચે તેમને મહાન વસ્તુઓ હાંસલ કરવામાં કેટલી મદદ કરી છે.

તેમના પર સારું, તમે વિચારી રહ્યા હશો. તેઓ ચોક્કસપણે એક પરવડી શકે છે!

સારું, મેં તાજેતરમાં મોંઘા ભાવ ટેગ વિના વ્યાવસાયિક જીવન કોચિંગના તમામ લાભો મેળવવાની રીત શોધી કાઢી છે.

મારી શોધ વિશે વધુ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો જીવન કોચ (અને તે ખૂબ જ અણધારી વળાંક લે છે).

1) તમે સ્વાર્થી છો.

અરેરે, જમીન પર દોડવાની રીત, બરાબર ને? જો તમે વધુ પડતા સ્વાર્થી વ્યક્તિ છો, તો તમને લાગશે કે જે લોકો પોતાની જાતને બીજાને આપવાનું વલણ ધરાવે છે તેના કરતાં જીવન ઘણું કઠિન છે.

અમારો મતલબ એ નથી કે તમારે એક નાનકડા દેશને દુષ્કાળથી બચાવવા અથવા આપવા કોઈ વ્યક્તિ તમારી પીઠ પરથી શર્ટ કાઢી નાખે છે, પરંતુ સમય-સમય પર અન્ય લોકો તમારા પરથી ધ્યાન હટાવવાનું વિચારે છે તે સરસ છે.

જ્યારે તમે તમારા પરથી ધ્યાન હટાવી લો, ત્યારે નાના દેશના ગરીબ, ભૂખ્યા લોકોને કહો ઉપર ઉલ્લેખ કર્યો છે, તે તમને અહેસાસ કરાવે છે કે તમારું પોતાનું જીવન કેટલું સારું છે અને તે તમને જીવનમાં જે છે તેના માટે આભારી બનવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે આપણે કૃતજ્ઞતાનો અભ્યાસ કરીએ છીએ ત્યારે આપણે ફક્ત તે બધા માટે બ્રહ્માંડનો આભાર માનતા નથી. અમારી પાસે છે, પરંતુ અમે સામાન્ય રીતે જીવન માટે આભારી છીએ. તે જીવનને ઘણું ઓછું ખેંચે છે, અમારા પર વિશ્વાસ કરો.

2) તમે એક દંભી છો.

જો તમે એવી વ્યક્તિ છો જે વિચારે છે કે તેણી જીવે છે અને મૃત્યુ પામે છે તેણીનો શબ્દ પરંતુ પછી તેણીના શબ્દ પર પાછા ફરે છે, કાં તો તમારી જાતને અથવા તમે જાણતા હોય તેવા કોઈને, પછી તમે જોશો કે જીવન તેટલું આનંદદાયક નથી જેટલું હોઈ શકે.

લોકો તેમના શબ્દ પર પાછા ફરવાનું મુખ્ય કારણ છે અગવડતાને કારણે. અમે કહીએ છીએ કે નવા વર્ષમાં અમે 10 પાઉન્ડ ગુમાવીશું, પરંતુ તે ખરેખર મુશ્કેલ છે.

હકીકતમાં, તે બિલકુલ મુશ્કેલ નથી.

10 પાઉન્ડ ગુમાવવા વિશેના વિચારો શું મુશ્કેલ છે? . 10 પાઉન્ડ ગુમાવવું તટસ્થ છે. તમે કહો છો કે તમે કંઈક કરશોઅને પછી તમે નથી કરતા.

તે જ જીવનને તેની જરૂરિયાત કરતાં વધુ કઠિન બનાવે છે.

જો તમે તે કરો છો જે તમે કહ્યું હતું કે તમે કરશો, તો તમે ઘણું સરળ જીવન જીવી શકશો, ભલે તેનો અર્થ સમયાંતરે અસ્વસ્થતા હોય.

( પ્રતિકૂળતાને દૂર કરવાનો અને કોઈપણ પડકારને જીતવાનો એકમાત્ર રસ્તો માનસિક કઠોરતા છે. માનસિક કઠોરતા વિકસાવવા માટેની મારી નોન-નોનસેન્સ માર્ગદર્શિકા અહીં જુઓ ).

3) આપણે વિચારીએ છીએ તેટલા મુક્ત નથી.

જ્યારે મનુષ્ય સ્વતંત્ર ઇચ્છાના વિચારને વળગી રહેવાનું પસંદ કરે છે, સત્ય એ છે કે ઘણા આપણા નિર્ણયો લેવામાં અને જીવનમાં પસંદગીઓમાં પરિબળો ભૂમિકા ભજવે છે.

જેમાંથી ઘણા વિશે આપણે જાણતા પણ નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, તમારા માતાપિતા તમારા વતન વિશે જે વાર્તાઓ કહે છે તે લો: શું તમે પણ માનો છો. કે શુક્રવારની રાત્રે તે નાના શહેરમાં કિશોર માટે કારમાં તોડફોડ કરવા સિવાય બીજું કંઈ જ નથી?

શું તે વાર્તા છે જે તમે માનો છો અથવા તે વાર્તા છે જે તમે સાંભળીને મોટા થયા છો અને ક્યારેય પ્રશ્ન કરવાની તસ્દી લીધી નથી?

અમે અમારી સાથે અસંખ્ય માહિતી વહન કરીએ છીએ જે અમારા પોતાના મનની નથી, તેમ છતાં અમે તેને અમારા જીવનમાં સત્ય તરીકે અપનાવી છે.

આ વિચારો ઘણીવાર નક્કી કરે છે કે આપણે કેવી રીતે નિર્ણય લઈએ છીએ અને કેવી રીતે આપણે આપણું જીવન જીવીએ છીએ. "હું બીજી નોકરી શોધી શકતો નથી." ઠીક છે, તે વલણ સાથે નહીં.

જ્યારે તમે તપાસો છો કે તમે કેવી રીતે વિચારો છો અને અનુભવો છો, ત્યારે તમને લાગશે કે તમારી સ્વતંત્ર ઇચ્છા સાથે બધી દિશાઓમાંથી આવતી માહિતીના જીવનકાળ સાથે ચેડા કરવામાં આવ્યા છે.

કદાચ તે છે બીજાને ધ્યાનમાં લેવાનો સમયદૃષ્ટિકોણ?

4) તમે જવાબદારી લેતા નથી.

મને લાગે છે કે જવાબદારી લેવી એ જીવનમાં આપણે ધરાવી શકીએ તે સૌથી શક્તિશાળી લક્ષણ છે.

કારણ કે વાસ્તવિકતા એ છે કે તમારા જીવનમાં જે કંઈ પણ થાય છે તેના માટે તમે આખરે જવાબદાર છો, જેમાં તમારા સુખ અને દુ:ખ, સફળતાઓ અને નિષ્ફળતાઓ અને તમારા સંબંધોની ગુણવત્તા માટેનો સમાવેશ થાય છે.

જોકે, એક ક્રૂર જીવનનો પાઠ એ છે કે થોડા લોકો તેમના જીવનની જવાબદારી લે છે. તેઓ અન્ય લોકોને દોષ આપવાનું પસંદ કરે છે અને તેનો ભોગ બને છે. અને તેથી જ તેમના માટે જીવન ખૂબ જ મુશ્કેલ બની રહ્યું છે.

હું તમારી સાથે ટૂંકમાં શેર કરીશ કે કેવી રીતે જવાબદારી લેવાથી મારું પોતાનું જીવન બદલાઈ ગયું છે.

શું તમે જાણો છો કે 6 વર્ષ પહેલાં હું બેચેન, તુચ્છ અને દરરોજ વેરહાઉસમાં કામ કરું છું?

હું એક નિરાશાજનક ચક્રમાં અટવાઈ ગયો હતો અને તેમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું તે અંગે મને કોઈ ખ્યાલ નહોતો.

મારો ઉકેલ મારી પીડિત માનસિકતાને દૂર કરવાનો હતો અને મારા જીવનમાં દરેક વસ્તુ માટે વ્યક્તિગત જવાબદારી લો. મેં અહીં મારી સફર વિશે લખ્યું છે.

આજ સુધી ફાસ્ટ ફોરવર્ડ અને મારી વેબસાઇટ લાઇફ ચેન્જ લાખો લોકોને તેમના પોતાના જીવનમાં આમૂલ પરિવર્તન લાવવામાં મદદ કરી રહી છે. અમે માઇન્ડફુલનેસ અને વ્યવહારુ મનોવિજ્ઞાન પર વિશ્વની સૌથી મોટી વેબસાઇટ્સમાંની એક બની ગયા છીએ.

આ બડાઈ મારવા વિશે નથી, પરંતુ જવાબદારી લેવાનું કેટલું શક્તિશાળી હોઈ શકે છે તે બતાવવા માટે છે...

... કારણ કે તમે પણ તેની સંપૂર્ણ માલિકી લઈને તમારા પોતાના જીવનને બદલો.

આ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, મેં સહયોગ કર્યો છેઑનલાઇન વ્યક્તિગત જવાબદારી વર્કશોપ બનાવવા માટે મારા ભાઈ જસ્ટિન બ્રાઉન સાથે. તેને અહીં તપાસો. અમે તમને તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વને શોધવા અને શક્તિશાળી વસ્તુઓ પ્રાપ્ત કરવા માટે એક અનન્ય માળખું આપીએ છીએ.

આ ઝડપથી Ideapod ની સૌથી લોકપ્રિય વર્કશોપ બની ગઈ છે.

જો તમે તમારા જીવન પર નિયંત્રણ મેળવવા માંગતા હો, જેમ કે મેં કર્યું 6 વર્ષ પહેલાં, પછી આ તમને જરૂરી ઓનલાઈન સંસાધન છે.

અહીં ફરીથી અમારી સૌથી વધુ વેચાતી વર્કશોપની એક લિંક છે.

5) પીપલ સક.

દિવસના અંતે, તમે તમારી જાત પર ગમે તેટલી મહેનત કરો, તમારા પરપોટાને ફાટવા માટે બીજી વ્યક્તિ પાંખોમાં રાહ જોશે.

જીવંત રહેવાનો મોટો બોજ એ છે કે આપણે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. અન્ય લોકો. અમે ફક્ત તે જ નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ કે આપણે કેવું અનુભવીએ છીએ અને આપણી રીતે આવતા તટસ્થ સંજોગો પ્રત્યે કેવી પ્રતિક્રિયા આપીએ છીએ.

જ્યાં સુધી આપણે તેમને કોઈ મૂલ્ય ન આપીએ અને તેમને પ્રમાણથી બહાર ન કાઢીએ ત્યાં સુધી સંજોગો તટસ્થ રહે છે.

ધ્યાનમાં લો કે આગલી વખતે જ્યારે તમે તમારી જાતને ગમતી ન હોય તેવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે રૂબરૂ મળશો: શું તે તે વ્યક્તિ છે જે તમને પસંદ નથી, અથવા તેઓ જે કરી રહ્યા છે?

તે તમને તેમને જોવામાં મદદ કરી શકે છે અલગ રીતે અને તે સમય માટે તેમને સહન કરો.

જો કે, યાદ રાખો કે અન્ય લોકો પ્રત્યેની તમારી નિરાશા, જે તમને માત્ર અસ્વસ્થતાનું કારણ બને છે, તે તમારા વિશે છે અને તેમના વિશે નહીં.

તેના માટે થોડું ઊંડું ખોદવું તમે તેને સંપૂર્ણ રીતે લખી નાખો તે પહેલાં કોઈ તમને શા માટે બોંકર બનાવી રહ્યું છે તે શોધો.

એકવાર આપણે સ્વીકારીએ છીએ કે જીવન મુશ્કેલ છે, પછી અમે બહાર આવીએ છીએકેટલાક ક્રૂર પાઠ જે આપણને વધુ સારું જીવન જીવવામાં મદદ કરશે.

અહીં 40 ક્રૂર પાઠ છે જેનો મેં મુશ્કેલ જીવન જીવવાથી સામનો કર્યો છે:

જીવન વિશે 40 ક્રૂર પાઠ

સૌથી વધુ પીડાદાયક અનુભવોમાંથી એક જે મને જીવવું પડ્યું છે તે એક નજીકના મિત્રનું ગુજરી જવું હતું. તેણીના મૃત્યુના માત્ર બે વર્ષ પહેલા તેણીને ટર્મિનલ કેન્સર હોવાનું નિદાન થયું હતું, અને તેણીએ છોડી દીધી હતી તે સમયે હેતુ અને જુસ્સા સાથે અન્યોની સેવા કરવા માટે તેણીનું જીવન સમર્પિત કર્યું હતું.

તેણીના ગુજરી જવાના દિવસે તેણીએ મને તેણીનો સૌથી મોટો અફસોસ કહ્યો: કે તેણીએ વહેલા શરૂ કર્યું નથી. કે તેણીએ તેના જીવનનો ઘણો સમય વિક્ષેપો અને નાટકની સંભાળ રાખવામાં વિતાવ્યો હતો.

તે દિવસથી, મેં મારું જીવન સંપૂર્ણ રીતે જીવવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, તેણીએ જે રીતે પસ્તાવો કર્યો હતો તે રીતે ક્યારેય એક દિવસ બગાડ્યો નથી. મેં તેના શબ્દો મને માર્ગદર્શન આપવા દીધા છે, મારા સતત રીમાઇન્ડર તરીકે તેમના દ્વારા જીવો. અહીં 40 સખત સત્યો છે જે તેણીની સલાહમાંથી કબજે કરવામાં આવ્યા છે, કેટલાક જે આપણે સાંભળવા માંગતા નથી, પરંતુ તે સાંભળવા પડશે.

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

1) ફેરફાર અસ્વસ્થ છે. <13 ધીરજ રાખો, અને ધોરણ બનવા માટે પરિવર્તનની રાહ જુઓ.

2) તમે પરિસ્થિતિને કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપો છો તે પરિસ્થિતિ કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે માનતા હોવ કે જીવન સરળ અને જટિલ હોવું જોઈએ તો તમે તમારી જાતને મજાક કરો છો. હંમેશા મુશ્કેલ પસંદગીઓ અને કઠિન પરિસ્થિતિઓ હશે, અનેતમારા પત્તાં બરાબર રમવું એ જીવનમાં આગળ વધવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

3) તમે તમારા પોતાના સૌથી ખરાબ ટીકાકાર છો. 13 તમે તમારી જાત પર ખૂબ સખત હોઈ શકો છો, અને તમારે તમારી પોતાની શક્તિ વિશે સારું અનુભવવાની જરૂર છે.

4) તમે તમારી જાતને ખૂબ અવગણો છો. 13 આ આપણે બધા કરીએ છીએ. તમારી, તમારી જરૂરિયાતો અને તમારી ઇચ્છાઓનું ધ્યાન રાખો, અને તમારું જીવન દરેક પાસામાં વધુ સારું બનશે.

5) તમે જેની કાળજી લેતા નથી તેની પાછળ સમય અને શક્તિ બગાડો નહીં. <13 પરંતુ જીવન તે વસ્તુઓ કરવા માટે ખૂબ જ ટૂંકું છે જેનું આપણા માટે કોઈ આંતરિક મૂલ્ય નથી.

6) જો તમે ધ્યાન ન આપો તો વિક્ષેપો તમારા જીવન પર કબજો કરી શકે છે. 13 તમારી જાત પર એક નજર નાખો: શું તમારું જીવન વિચલનોથી ભરેલું છે? તમે તેમના વિના કરી શકો છો? તમારા જીવનમાં નિપુણતા મેળવવા માટે તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

7) ચિંતા એ જીવનનો એક ભાગ છે. તમે ક્યારેય સાચે જ આત્મવિશ્વાસ અનુભવશો નહીં, તેથી આત્મવિશ્વાસના તે પ્રપંચી કાલ્પનિક સ્તરની રાહ જોવાનું બંધ કરો, કારણ કે તમે તેનો ઉપયોગ બહાના તરીકે કરી રહ્યા છો.

8) યોગ્ય સંજોગોની રાહ જોવી એ તમારું જીવન બરબાદ છે. જ્યાં સુધી બધા તારાઓ સંરેખિત ન થાય ત્યાં સુધી આપણે ઘણીવાર આગળ વધવા માંગતા નથી. પણ ધારી શું? જ્યાં સુધી તમે તેમને જાતે ખસેડો નહીં ત્યાં સુધી તારાઓ ક્યારેય સંરેખિત થશે નહીં.

9) ડેડ્રીમીંગ જોખમી છે. ભૂતકાળની યાદ અપાવવી અથવા ભવિષ્ય વિશે કલ્પના કરવીતમને તમારા જીવનનો એકમાત્ર ભાગ ચૂકી જવા દો જે મહત્વપૂર્ણ છે - વર્તમાન.

10) તમે જે સાંભળવા માંગતા નથી તે તમે સાંભળતા નથી. આપણામાંના ઘણા મંતવ્યો અને સત્યોના પરપોટામાં પોતાને ઘેરી લે છે જે આપણને આરામદાયક લાગે છે. આપણે વિકાસ કરવામાં નિષ્ફળ જઈએ છીએ કારણ કે આપણે જે સાંભળવા માંગતા નથી તે આપણે ક્યારેય સ્વીકારતા નથી.

11) સૌથી અઘરી દિવાલો તમને સૌથી વધુ વિકાસ કરવામાં મદદ કરશે. દરેક તંગ અને કઠિન પરિસ્થિતિ તમને થોડો ઊંચો અને થોડો મજબૂત બનવામાં મદદ કરશે. તેઓ જે છે તેના માટે પડકારોને સ્વીકારો.

12) શ્રેષ્ઠ ચેસ ગ્રાન્ડમાસ્ટર પણ જાણે છે કે ક્યારે પાછા ફરવું. ચેસની જેમ, જીવન એક રમત છે જેમાં તમારે જાણવું પડે છે કે ક્યારે આગળ વધવું અને ક્યારે પાછળ આવવું. તે ક્યાં પણ હોઈ શકે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, વિજેતા સ્થિતિમાં પ્રવેશવા વિશે છે.

13) ધ્યાન આપો—દરેકને કંઈક શીખવવાનું હોય છે. 13 વિશ્વને ગ્રાન્ટેડ ન લો. દરેક અવરોધ અને દરેક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તમારા શિક્ષક બની શકે છે.

14) તમને હંમેશા જે જોઈએ છે તે મળતું નથી. 13 તેની સાથે વ્યવહાર કરો, તેને સ્વીકારો. તમને જે મળ્યું છે તેની સાથે રમવાનું શીખો, રમવાનો બિલકુલ ઇનકાર કરવાને બદલે.

15) પીડિતની જેમ કાર્ય કરવાથી તમારી સાથે એક જેવું વર્તન કરવામાં આવશે. 13 ફરિયાદ કરવાનું બંધ કરો; જીવન ન્યાયી નથી. તમારી દુર્ઘટનાઓમાંથી આગળ વધો, અને તમને તમારા જીવનને વ્યાખ્યાયિત કરવા દો, બીજી રીતે નહીં.

16) કેટલીકવાર તમારે બંધ કરવાની જરૂર નથી. એવો સમય આવે છે જ્યારે આપણે અમુક લોકો અથવા આપણા ભાગોમાંથી આગળ વધવું પડે છેજીવન આપણે હંમેશા "શું હોઈ શકે" તે જાણવાની જરૂર નથી; માત્ર જાણો શું હોઈ શકે.

17) આદતો એ તોડવી વિશ્વની સૌથી મુશ્કેલ વસ્તુઓ છે. તમારી રોજિંદી આદતો પ્રત્યે સભાન રહો, ખાસ કરીને નકારાત્મક બાબતો. સતત ઝેરી પેટર્નમાં પાછા પડશો નહીં, જે હંમેશા તમારા જીવનમાં પાછા આવવાનો પ્રયત્ન કરશે.

18) તમારી માનસિક શક્તિને ઓછી ન આંકશો. 13 તમારું મન જે પણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તે કરી શકે છે. તમારી માનસિક શક્તિનો તેની સૌથી મોટી સંભાવના માટે ઉપયોગ કરો.

19) તમે રાતોરાત હકારાત્મક ટેવો બનાવી શકતા નથી. ફેરફાર થોડો સમય લે છે. જો તમે તમારી જાતને વધુ સારી બનાવવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો યાદ રાખો કે રોમ એક દિવસમાં બનાવવામાં આવ્યું ન હતું.

20) ધીરજ અને રાહ જુદી વસ્તુઓ છે. 13 વસ્તુઓ થાય તેની રાહ ન જુઓ; ધીરજ એ એક સમયે તમારી જાતને એક પગલું આગળ લઈ જવા અને તેના વિશે સકારાત્મક રહેવા વિશે છે.

21) લોકો હંમેશા તમારા પ્રત્યેની તેમની લાગણીઓ વિશે પ્રમાણિક નથી હોતા. 13 તેમના શબ્દો કરતાં તેમના કાર્યો વધુ મહત્ત્વના છે, તેથી ધ્યાન આપો.

22) છીછરા પરિબળોને તમે જે રીતે અન્યનો ન્યાય કરો છો તે રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવા દો નહીં. શીર્ષકો, પૈસા અને સિદ્ધિઓને મહત્વ ન આપો; તેના બદલે, નમ્રતા, દયા અને પ્રામાણિકતાને મૂલ્ય આપો.

23) લોકપ્રિયતા કોઈ વાંધો નથી. લોકપ્રિયતા વિશે કોઈ કચાશ રાખ્યા વિના તમારું જીવન જીવો. તમારે જે કરવું હોય તે કરો, અભિવાદન માટે નહીં, પરંતુ હેતુ માટે.

24) તમારા માન્યતાના સ્ત્રોતોનું મૂલ્યાંકન કરો. ના કરો