Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία: η ζωή είναι δύσκολη. Είναι δεδομένο.

Η ζωή είναι τόσο δύσκολη που δεν συνειδητοποιούμε καν πόσο συχνά περπατάμε και παραπονιόμαστε πια για το πόσο δύσκολη είναι η ζωή.

Στην πραγματικότητα, είναι κάτι σαν τάση.

Αλλά δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η ζωή είναι επίσης εκπληκτική και αναρωτιέται, και μαζί με τα κακά πράγματα έρχεται πάντα κάποια μορφή καλοσύνης, ακόμη και αν δεν το αισθάνεστε έτσι εκείνη τη στιγμή.

Αν έχετε βρεθεί ποτέ να κλαίτε στα χέρια σας και να αναρωτιέστε γιατί η ζωή είναι τόσο δύσκολη, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι.

Αλλά η ανθρωπότητα αρχίζει σιγά-σιγά, αν και με επώδυνο τρόπο, να συνειδητοποιεί ότι πολλά από τα κακά πράγματα που μας συμβαίνουν δεν μας συμβαίνουν στην πραγματικότητα, είναι απλώς πράγματα που συμβαίνουν.

Είναι η αρνητική μας στάση ή διάθεση που μετατρέπει τις ουδέτερες συνθήκες σε κάτι γεμάτο απόγνωση και θυμό, σύγχυση και απογοήτευση.

Το βρήκατε: συναισθήματα, σκέψεις και συναισθήματα. Είναι αυτά που κάνουν τη ζωή τόσο δύσκολη.

Αλλά υπάρχουν και άλλα πράγματα. 5 λόγοι για τους οποίους η ζωή συνεχίζει να είναι τόσο δύσκολη για εσάς.

Πριν ξεκινήσω, θέλω να σας ενημερώσω για ένα νέο εργαστήριο προσωπικής ευθύνης στο οποίο συνέβαλα. Ξέρω ότι η ζωή δεν είναι πάντα ευγενική ή δίκαιη. Αλλά το θάρρος, η επιμονή, η ειλικρίνεια - και πάνω απ' όλα η ανάληψη ευθύνης - είναι οι μόνοι τρόποι για να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις που μας φέρνει η ζωή. Δείτε το εργαστήριο εδώ. Αν θέλετε να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας, τότε αυτό είναι το onlineπόρος που χρειάζεστε.

1) Είστε εγωιστές.

Αν είστε υπερβολικά εγωιστής, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ζωή είναι πολύ πιο δύσκολη από τους ανθρώπους που έχουν την τάση να δίνουν τον εαυτό τους στους άλλους.

Δεν εννοούμε ότι πρέπει να σώσετε μια μικρή χώρα από την πείνα ή να δώσετε σε κάποιον το πουκάμισο της πλάτης σας, αλλά είναι ωραίο να σκέφτεστε τους άλλους από καιρό σε καιρό για να αποσπάσετε την προσοχή από εσάς.

Όταν αποσπάτε την προσοχή από τον εαυτό σας, ας πούμε σε αυτούς τους φτωχούς, πεινασμένους ανθρώπους στη μικρή χώρα που αναφέρθηκε παραπάνω, σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πόσο καλή είναι η δική σας ζωή και σας βοηθά να είστε ευγνώμονες για όσα έχετε στη ζωή.

Όταν ασκούμε την ευγνωμοσύνη, δεν λέμε μόνο ευχαριστώ στο σύμπαν για όλα όσα έχουμε, αλλά είμαστε ευγνώμονες για τη ζωή γενικά. Αυτό κάνει τη ζωή να είναι πολύ λιγότερο χάλια, πιστέψτε μας.

2) Είσαι υποκριτής.

Αν είστε κάποια που τείνει να πιστεύει ότι ζει και πεθαίνει με το λόγο της, αλλά στη συνέχεια αθετεί το λόγο της, είτε στον εαυτό της είτε σε κάποιον γνωστό της, τότε θα διαπιστώσετε ότι η ζωή δεν είναι τόσο διασκεδαστική όσο θα μπορούσε να είναι.

Ο κυριότερος λόγος που οι άνθρωποι δεν τηρούν τον λόγο τους είναι η δυσφορία. Λέμε ότι θα χάσουμε 10 κιλά το νέο έτος, αλλά είναι πραγματικά δύσκολο.

Στην πραγματικότητα, δεν είναι καθόλου δύσκολο.

Αυτό που είναι δύσκολο είναι οι σκέψεις που κάνουμε για να χάσουμε 10 κιλά. Το να χάσεις 10 κιλά είναι ουδέτερο. Λες ότι θα κάνεις κάτι και μετά δεν το κάνεις.

Αυτό είναι που κάνει τη ζωή πιο δύσκολη απ' ό,τι χρειάζεται.

Αν κάνετε τα πράγματα που είπατε ότι θα κάνετε, θα ζήσετε μια πολύ πιο εύκολη ζωή, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα νιώθετε άβολα από καιρό σε καιρό.

( Ο μόνος τρόπος για να ξεπεράσετε τις αντιξοότητες και να κατακτήσετε οποιαδήποτε πρόκληση είναι μέσω της ψυχικής ανθεκτικότητας. Δείτε τον οδηγό μου για την ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας εδώ. ).

3) Δεν είμαστε τόσο ελεύθεροι όσο νομίζουμε.

Ενώ οι άνθρωποι αρέσκονται στην ιδέα της ελεύθερης βούλησης, η αλήθεια είναι ότι πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο στη λήψη αποφάσεων και στις επιλογές μας στη ζωή.

Πολλές από τις οποίες δεν γνωρίζουμε καν.

Πάρτε, για παράδειγμα, τις ιστορίες που λένε οι γονείς σας για τη γενέτειρά σας: πιστεύετε επίσης ότι δεν υπάρχει τίποτα άλλο να κάνει ένας έφηβος σε αυτή τη μικρή πόλη τα βράδια της Παρασκευής εκτός από το να διαρρήξει αυτοκίνητα;

Είναι αυτή η ιστορία που πιστεύετε ή είναι η ιστορία που μεγαλώσατε ακούγοντας και δεν μπήκατε ποτέ στον κόπο να την αμφισβητήσετε;

Κουβαλάμε μαζί μας έναν τεράστιο όγκο πληροφοριών που δεν είναι του μυαλού μας, αλλά τις έχουμε υιοθετήσει ως αλήθεια στη ζωή μας.

Αυτές οι σκέψεις συχνά υπαγορεύουν τον τρόπο με τον οποίο παίρνουμε αποφάσεις και τον τρόπο με τον οποίο ζούμε τη ζωή μας. "Δεν μπορώ να βρω άλλη δουλειά." Λοιπόν, όχι με αυτή τη στάση.

Όταν εξετάζετε τον τρόπο που σκέφτεστε και αισθάνεστε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ελεύθερη βούλησή σας έχει τεθεί σε κίνδυνο από μια ζωή γεμάτη πληροφορίες που έρχονται από όλες τις κατευθύνσεις.

Ίσως ήρθε η ώρα να εξετάσετε μια άλλη άποψη;

4) Δεν αναλαμβάνετε την ευθύνη.

Νομίζω ότι η ανάληψη ευθύνης είναι η πιο ισχυρή ιδιότητα που μπορούμε να έχουμε στη ζωή.

Γιατί η πραγματικότητα είναι ότι ΕΣΕΙΣ είστε τελικά υπεύθυνοι για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας, συμπεριλαμβανομένης της ευτυχίας και της δυστυχίας σας, των επιτυχιών και των αποτυχιών σας και της ποιότητας των σχέσεών σας.

Ωστόσο, ένα βάναυσο μάθημα ζωής είναι ότι λίγοι άνθρωποι αναλαμβάνουν την ευθύνη για τη ζωή τους. Προτιμούν να κατηγορούν τους άλλους και να είναι θύμα. Και γι' αυτό η ζωή συνεχίζει να είναι τόσο δύσκολη γι' αυτούς.

Θα μοιραστώ εν συντομία μαζί σας πώς η ανάληψη ευθύνης έχει μεταμορφώσει τη δική μου ζωή.

Ξέρετε ότι πριν από 6 χρόνια ήμουν αγχωμένη, δυστυχισμένη και δούλευα κάθε μέρα σε μια αποθήκη;

Είχα κολλήσει σε έναν απελπιστικό κύκλο και δεν είχα ιδέα πώς να βγω από αυτόν.

Η λύση μου ήταν να ξεριζώσω τη νοοτροπία του θύματος και να αναλάβω προσωπικά την ευθύνη για τα πάντα στη ζωή μου. Έγραψα για το ταξίδι μου εδώ.

Προχωρήστε στο σήμερα και ο ιστότοπός μου Life Change βοηθά εκατομμύρια ανθρώπους να κάνουν ριζικές αλλαγές στη ζωή τους. Έχουμε γίνει ένας από τους μεγαλύτερους ιστότοπους στον κόσμο για την ενσυνειδητότητα και την πρακτική ψυχολογία.

Αυτό δεν είναι για να καυχηθώ, αλλά για να δείξω πόσο ισχυρή μπορεί να είναι η ανάληψη ευθύνης...

... Επειδή μπορείτε κι εσείς να μεταμορφώσετε τη ζωή σας αναλαμβάνοντας την πλήρη ιδιοκτησία της.

Για να σας βοηθήσω να το κάνετε αυτό, συνεργάστηκα με τον αδελφό μου Justin Brown για να δημιουργήσουμε ένα διαδικτυακό εργαστήριο προσωπικής ευθύνης. Δείτε το εδώ. Σας δίνουμε ένα μοναδικό πλαίσιο για να βρείτε τον καλύτερο εαυτό σας και να πετύχετε ισχυρά πράγματα.

Αυτό έγινε γρήγορα το πιο δημοφιλές εργαστήριο της Ideapod.

Αν θέλετε να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας, όπως έκανα εγώ πριν από 6 χρόνια, τότε αυτή είναι η διαδικτυακή πηγή που χρειάζεστε.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το εργαστήριό μας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις και πάλι.

5) Οι άνθρωποι είναι χάλια.

Στο τέλος της ημέρας, όσο σκληρά κι αν δουλέψετε για τον εαυτό σας, θα υπάρχει κάποιος άλλος που θα περιμένει να σας σπάσει τη φούσκα.

Το μεγάλο βάρος της ζωής είναι ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε τους άλλους ανθρώπους. Μπορούμε μόνο να ελέγξουμε πώς αισθανόμαστε και πώς αντιδρούμε στις ουδέτερες συνθήκες που έρχονται στο δρόμο μας.

Οι περιστάσεις παραμένουν ουδέτερες μέχρι να τους αποδώσουμε μια αξία και να τις μεγεθύνουμε υπερβολικά.

Σκεφτείτε το αυτό την επόμενη φορά που θα βρεθείτε πρόσωπο με πρόσωπο με κάποιον που δεν σας αρέσει: είναι το άτομο που δεν σας αρέσει ή τα πράγματα που κάνει;

Ίσως σας βοηθήσει να τα δείτε με διαφορετικό τρόπο και να τα ανεχτείτε προς το παρόν.

Να θυμάστε όμως ότι η απογοήτευσή σας με τους άλλους ανθρώπους, η οποία σας προκαλεί μόνο δυσφορία, αφορά εσάς και όχι αυτούς.

Ψάξτε λίγο βαθύτερα για να μάθετε γιατί κάποιος σας τρελαίνει πριν τον ξεγράψετε εντελώς.

Μόλις αποδεχτούμε ότι η ζωή είναι δύσκολη, ανακαλύπτουμε κάποια σκληρά μαθήματα που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερες ζωές.

Ακολουθούν 40 σκληρά μαθήματα που έχω συναντήσει ζώντας μια σκληρή ζωή:

40 σκληρά μαθήματα για τη ζωή

Μια από τις πιο οδυνηρές εμπειρίες που χρειάστηκε να ζήσω ποτέ ήταν ο θάνατος μιας στενής φίλης. Είχε διαγνωστεί με καρκίνο σε τελικό στάδιο μόλις δύο χρόνια πριν από το θάνατό της και είχε αφιερώσει τη ζωή της στο να υπηρετεί τους άλλους με σκοπό και πάθος στο χρόνο που της είχε απομείνει.

Την ημέρα του θανάτου της μου είχε πει τη μεγαλύτερη λύπη της: ότι δεν ξεκίνησε νωρίτερα. Ότι είχε περάσει τόσο μεγάλο μέρος της ζωής της φροντίζοντας για περισπασμούς και δράματα.

Από εκείνη τη μέρα, προσπαθώ να ζω τη ζωή μου στο έπακρο, χωρίς να σπαταλήσω ούτε μια μέρα με τον τρόπο που εκείνη είχε μετανιώσει. Αφήνω τα λόγια της να με καθοδηγούν, ζώντας με αυτά ως συνεχή υπενθύμιση. Ακολουθούν 40 σκληρές αλήθειες που αποτυπώνονται από τις συμβουλές της, μερικές από τις οποίες μπορεί να μην θέλουμε να ακούσουμε, αλλά πρέπει να τις ακούσουμε.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

1) Η αλλαγή είναι άβολη. Η αλλαγή θα είναι πάντα παράξενη, περίεργη και δυσάρεστη, αλλά έτσι είναι. Κάντε υπομονή και περιμένετε να γίνει η αλλαγή κανόνας.

2) Ο τρόπος με τον οποίο αντιδράτε σε μια κατάσταση είναι πιο σημαντικός από την ίδια την κατάσταση. Κοροϊδεύετε τον εαυτό σας αν πιστεύετε ότι η ζωή πρέπει να είναι απλή και απλή. Πάντα θα υπάρχουν δύσκολες επιλογές και δύσκολες καταστάσεις και το να παίζετε σωστά τα χαρτιά σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε στη ζωή.

3) Είστε ο χειρότερος κριτής του εαυτού σας. Ποτέ δεν δίνετε στον εαυτό σας τα εύσημα που σας αξίζουν και πρέπει να το αναγνωρίσετε αυτό. Μπορεί να είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας και πρέπει να νιώθετε καλά με τη δύναμή σας.

4) Παραμελείτε πολύ τον εαυτό σας. Αυτό είναι κάτι που κάνουμε όλοι μας. Φροντίστε τον εαυτό σας, τις ανάγκες και τα θέλω σας και η ζωή σας θα είναι πολύ καλύτερη από κάθε άποψη.

5) Μην σπαταλάτε χρόνο και ενέργεια σε πράγματα που δεν σας ενδιαφέρουν. Μπορεί να είναι εύκολο να εξαντλήσουμε τον εαυτό μας σε άσκοπες προσπάθειες. Αλλά η ζωή είναι πολύ σύντομη για να κάνουμε πράγματα που δεν έχουν ουσιαστική αξία για εμάς.

6) Οι περισπασμοί μπορούν να καταλάβουν τη ζωή σας αν δεν δώσετε προσοχή. Ρίξτε μια ματιά στον εαυτό σας: είναι η ζωή σας γεμάτη περισπασμούς; Θα μπορούσατε να κάνετε χωρίς αυτούς; Κατακτήστε την εστίασή σας για να κατακτήσετε τη ζωή σας.

7) Το άγχος είναι μέρος της ζωής. Δεν θα νιώσετε ποτέ πραγματική αυτοπεποίθηση, οπότε σταματήστε να περιμένετε αυτό το άπιαστο φανταστικό επίπεδο αυτοπεποίθησης, γιατί το χρησιμοποιείτε ως δικαιολογία.

8) Το να περιμένετε τις κατάλληλες περιστάσεις είναι σαν να χάνετε τη ζωή σας. Συχνά δεν θέλουμε να προχωρήσουμε μπροστά μέχρι να ευθυγραμμιστούν όλα τα αστέρια. Αλλά μαντέψτε τι; Τα αστέρια δεν θα ευθυγραμμιστούν ποτέ αν δεν τα κινήσετε εσείς οι ίδιοι.

9) Η ονειροπόληση είναι επικίνδυνη. Το να αναπολείτε το παρελθόν ή να φαντασιώνεστε το μέλλον μπορεί να σας κάνει να χάσετε το μόνο μέρος της ζωής σας που έχει σημασία - το παρόν.

10) Δεν ακούτε πράγματα που δεν θέλετε να ακούσετε. Πολλοί από εμάς περιβάλλουμε τον εαυτό μας με μια φούσκα από απόψεις και αλήθειες που μας κάνουν να νιώθουμε άνετα. Αποτυγχάνουμε να αναπτυχθούμε επειδή δεν λαμβάνουμε ποτέ αυτά που δεν θέλουμε να ακούσουμε.

11) Οι πιο σκληροί τοίχοι θα σας βοηθήσουν να αναπτυχθείτε περισσότερο. Κάθε τεταμένη και δύσκολη κατάσταση θα σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε λίγο ψηλότερα και λίγο πιο δυνατοί. Αγκαλιάστε τις προκλήσεις γι' αυτό που είναι.

12) Ακόμα και οι καλύτεροι γκρανμετρ του σκακιού ξέρουν πότε πρέπει να κάνουν πίσω. Όπως το σκάκι, έτσι και η ζωή είναι ένα παιχνίδι όπου πρέπει να ξέρετε πότε να κάνετε ένα βήμα μπροστά και πότε να κάνετε ένα βήμα πίσω. Το θέμα είναι να μπαίνετε στη θέση νίκης, ανεξάρτητα από το πού μπορεί να βρίσκεται αυτή.

13) Δώστε προσοχή - όλοι έχουν κάτι να διδάξουν. Μην θεωρείτε τον κόσμο δεδομένο. Κάθε εμπόδιο και κάθε αλληλεπίδραση μπορεί να γίνει δάσκαλός σας.

14) Δεν παίρνεις πάντα αυτό που θέλεις. Μάθετε να παίζετε με αυτά που έχετε, αντί να αρνείστε να παίξετε καθόλου.

15) Το να συμπεριφέρεστε σαν θύμα θα σας αντιμετωπίσουν σαν θύμα. Σταματήστε να παραπονιέστε- η ζωή δεν είναι δίκαιη. Ξεπεράστε τις τραγωδίες σας και αφήστε εσάς να καθορίσετε τη ζωή σας, όχι το αντίθετο.

16) Μερικές φορές δεν χρειάζεται να κλείσετε. Υπάρχουν στιγμές που πρέπει να ξεπεράσουμε ορισμένους ανθρώπους ή τμήματα της ζωής μας. Δεν χρειάζεται πάντα να ξέρουμε "τι θα μπορούσε να είχε γίνει"- απλά να ξέρουμε τι θα μπορούσε να γίνει.

17) Οι συνήθειες είναι τα πιο δύσκολα πράγματα στον κόσμο για να σπάσουν. Να έχετε επίγνωση των καθημερινών σας συνηθειών, ιδίως των αρνητικών. Μην επιστρέφετε συνεχώς σε τοξικά πρότυπα, τα οποία πάντα θα προσπαθούν να επανέλθουν στη ζωή σας.

18) Μην υποτιμάτε την ψυχική σας δύναμη. Το μυαλό σας μπορεί να κάνει οτιδήποτε εστιάζετε. Χρησιμοποιήστε τη νοητική σας δύναμη στο μέγιστο δυνατό βαθμό.

19) Δεν μπορείτε να δημιουργήσετε θετικές συνήθειες από τη μια μέρα στην άλλη. Η αλλαγή χρειάζεται λίγο χρόνο. Εάν διαπιστώνετε ότι αγωνίζεστε να βελτιώσετε τον εαυτό σας, θυμηθείτε ότι η Ρώμη δεν χτίστηκε σε μια μέρα.

20) Η υπομονή και η αναμονή είναι διαφορετικά πράγματα. Μην περιμένετε να συμβούν τα πράγματα- η υπομονή έχει να κάνει με το να προχωράτε ένα βήμα τη φορά και να παραμένετε θετικοί σε αυτό.

21) Οι άνθρωποι δεν θα είναι πάντα ειλικρινείς για τα συναισθήματά τους απέναντί σας. Οι πράξεις τους είναι πιο σημαντικές από τα λόγια τους, γι' αυτό δώστε προσοχή.

22) Μην αφήνετε επιφανειακούς παράγοντες να καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο κρίνετε τους άλλους. Μην εκτιμάτε τους τίτλους, τα χρήματα και τα επιτεύγματα- αντίθετα, εκτιμήστε την ταπεινότητα, την καλοσύνη και την ακεραιότητα.

23) Η δημοτικότητα δεν έχει σημασία. Ζήστε τη ζωή σας χωρίς να δίνετε δεκάρα για τη δημοτικότητα. Κάντε αυτό που θέλετε να κάνετε, όχι για το χειροκρότημα, αλλά για το σκοπό.

24) Αξιολογήστε τις πηγές επικύρωσής σας. Μην ζείτε τη ζωή σας αναζητώντας απεγνωσμένα την επιβεβαίωση των άλλων. Η αληθινή επιβεβαίωση μπορεί να έρθει μόνο από μέσα σας.

25) Ακούστε τον εαυτό σας. Μην ξεχνάτε τι πραγματικά αισθάνεστε και τι πραγματικά θέλετε- είναι εύκολο να χάσετε τις αληθινές σας αξίες μέσα στον θόρυβο.

26) "Είμαι απασχολημένος" είναι η χειρότερη δικαιολογία. Όμως το να βρίσκεις χρόνο να κάνεις κάτι δείχνει ότι το εκτιμάς.

27) Προσκολλάστε σε πράγματα που σας κρατούν χαμηλά. Αξιολογήστε τους ανθρώπους και τα πράγματα που έχετε στη ζωή σας: αν δεν σας βοηθούν να προχωρήσετε μπροστά, τότε σας κρατούν χαμηλά.

28) Η μεγαλύτερη υπερδύναμή σας είναι να παραμένετε ήρεμοι. Μην αντιδράτε υπερβολικά και μην παίρνετε τα πράγματα προσωπικά. Μάθετε να είστε πιο δυνατοί- μάθετε να παραμένετε ψύχραιμοι.

29) Οι αρνητικές σκέψεις είναι μέρος της ζωής. Το να αφήσετε την ορμή σας να πάει χαμένη απλώς και μόνο επειδή είχατε μια κακή μέρα θα σας εμποδίσει για πάντα να φτάσετε τα όνειρά σας. Μην αφήνετε την αρνητικότητα να καθορίσει το ποιος θα γίνετε.

30) Το άγχος προέρχεται από μέσα μας. Όσο σκληρή ή δύσκολη κι αν είναι μια κατάσταση, ο τρόπος που αντιδράτε σε αυτήν προέρχεται από μέσα σας. Σταματήστε να αγχώνεστε για τα πάντα.

31) Η ζωή θα δίνει και θα παίρνει, πάντα. Όταν η ζωή σας αφαιρεί κάτι σημαντικό, να θυμάστε ότι σας δίνει επίσης νέα πράγματα για να εκτιμήσετε και να αγαπήσετε. Η ζωή βρίσκεται σε μια συνεχή κατάσταση μεταβολής.

32) Βρείτε την ειρήνη μέσω της συγχώρεσης. Το να κρατάτε κακίες για τους άλλους δεν τους πληγώνει τόσο πολύ όσο σας πληγώνει εσάς. Λύστε την εσωτερική σας ταραχή συγχωρώντας όσους σας έχουν αδικήσει.

33) Κανείς δεν παραμένει κακός για πάντα. Το να κρίνουμε κάποιον από το παρελθόν του, ανεξάρτητα από το πόσο έχει αλλάξει, είναι άδικο. Δώστε στους άλλους την ευκαιρία να αναπτυχθούν.

34) Μην αφήνετε τις διαφωνίες να μετατρέπονται σε μίσος. Έχουμε την τάση να αποκαθηλώνουμε τους ανθρώπους με τους οποίους δεν μοιραζόμαστε τις απόψεις μας. Να είστε προσεκτικοί και να προσέχετε τον εαυτό σας όταν διαφωνείτε.

35) Μάθετε να είστε πιο ανθρώπινοι. Ο σύγχρονος κόσμος μάς έχει αφαιρέσει ένα μέρος της ανθρωπιάς μας- μάθετε να αγκαλιάζετε ξανά τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος. Χαμογελάστε, κοιτάξτε τους ανθρώπους στα μάτια και μην κοιτάτε τις οθόνες σας όλη μέρα. Μιλήστε και ακούστε.

36) Δεν έχουμε το χρόνο να πολεμήσουμε. Υπάρχουν μόνο τόσα χρόνια πριν αποχαιρετήσουμε τα πάντα, οπότε γιατί να χάνετε το χρόνο σας με διαφωνίες και καυγάδες;

37) Το να εναποθέτετε προσδοκίες στους άλλους το μόνο που θα καταφέρετε θα είναι να σπάσετε την καρδιά σας. Μην περιμένετε, απλώς εκτιμήστε.

38) Δεν αντιδρούν και δεν ενεργούν όλοι με τον τρόπο που αντιδράτε εσείς. Το μόνο που κάνετε στον εαυτό σας είναι να απογοητεύεστε αν νομίζετε ότι οι άνθρωποι θα σας φέρονται με τον τρόπο που τους φέρεστε εσείς.

39) Οι θετικοί άνθρωποι βρίσκουν θετικούς ανθρώπους. Ο τρόπος που σκέφτεστε και ενεργείτε καθορίζει το είδος των ανθρώπων που θα κολλήσουν κοντά σας. Αν θέλετε καλούς ανθρώπους γύρω σας, τότε πρέπει να είστε κι εσείς καλοί.

40) Τίποτα δεν διαρκεί για πάντα. Κοιτάξτε γύρω σας και πείτε ευχαριστώ. Εκτιμήστε αυτό που έχετε - την αγάπη, τη ζωή και την ευτυχία.

Ρωτήστε τον εαυτό σας:

Ποιο από τα παραπάνω σημεία σας φαίνεται πιο λογικό; Πώς μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο;

Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτή την ανασφάλεια που σας βασανίζει;

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να αξιοποιήσετε την προσωπική σας δύναμη .

Βλέπετε, όλοι μας έχουμε μέσα μας απίστευτη δύναμη και δυνατότητες, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν τις αξιοποιούμε ποτέ. Μένουμε εγκλωβισμένοι στην αυτοαμφισβήτηση και στις περιοριστικές πεποιθήσεις. Σταματάμε να κάνουμε αυτό που μας φέρνει αληθινή ευτυχία.

Το έμαθα αυτό από τον σαμάνο Rudá Iandê. Έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να ευθυγραμμίσουν την εργασία, την οικογένεια, την πνευματικότητα και την αγάπη, ώστε να μπορέσουν να ξεκλειδώσουν την πόρτα της προσωπικής τους δύναμης.

Έχει μια μοναδική προσέγγιση που συνδυάζει παραδοσιακές αρχαίες σαμανικές τεχνικές με μια σύγχρονη εκδοχή. Είναι μια προσέγγιση που δεν χρησιμοποιεί τίποτα άλλο παρά τη δική σας εσωτερική δύναμη - χωρίς τεχνάσματα ή ψεύτικους ισχυρισμούς ενδυνάμωσης.

Επειδή η πραγματική ενδυνάμωση πρέπει να προέρχεται από μέσα σας.

Στο εξαιρετικό δωρεάν βίντεό του, ο Rudá εξηγεί πώς μπορείτε να δημιουργήσετε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν και να αυξήσετε την έλξη στους συντρόφους σας, και είναι ευκολότερο απ' ό,τι νομίζετε.

Αν λοιπόν έχετε κουραστεί να ζείτε μέσα στην απογοήτευση, να ονειρεύεστε αλλά να μην πετυχαίνετε ποτέ και να ζείτε μέσα στην αυτοαμφισβήτηση, πρέπει να δείτε τις συμβουλές του που αλλάζουν τη ζωή σας .

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο .

Πώς ένας μέσος άνθρωπος έγινε ο δικός του προπονητής ζωής

Είμαι ένας μέσος άνθρωπος.

Ποτέ δεν ήμουν από αυτούς που προσπαθούν να βρουν νόημα στη θρησκεία ή την πνευματικότητα. Όταν νιώθω χωρίς κατεύθυνση, θέλω πρακτικές λύσεις.

Και ένα πράγμα για το οποίο όλοι φαίνεται να παραληρούν αυτές τις μέρες είναι το life coaching.

Ο Μπιλ Γκέιτς, ο Άντονι Ρόμπινς, ο Αντρέ Αγκάσι, η Όπρα και αμέτρητες άλλες διασημότητες μιλούν συνεχώς για το πόσο πολύ τους βοήθησαν οι προπονητές ζωής να επιτύχουν σπουδαία πράγματα.

Μπράβο τους, θα σκέφτεστε. Σίγουρα μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα!

Πρόσφατα ανακάλυψα έναν τρόπο να λαμβάνετε όλα τα οφέλη του επαγγελματικού life coaching χωρίς την ακριβή τιμή.

Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με την αναζήτησή μου για έναν προπονητή ζωής (και την ΠΟΛΥ απροσδόκητη τροπή που πήρε).