Bersedia dari segi emosi adalah penting untuk membina hubungan yang kukuh.

Belajar mengenal pasti siapa yang sanggup membenarkan anda masuk, dan yang hatinya tertutup pintu boleh menjimatkan banyak masa, tenaga dan sakit hati yang berharga.

Berikut ialah 10 tanda positif seseorang bersedia dari segi emosi.

Bagaimanakah saya tahu jika seseorang itu tersedia secara emosi?

1) Mereka memberitahu anda perasaan mereka dan apa yang mereka rasakan. mahu

Pada dasarnya, ketersediaan emosi adalah mengenai sejauh mana seseorang boleh muncul dan berkongsi hubungan emosi yang sihat dengan orang lain.

Ia telah ditakrifkan oleh penyelidik sebagai:

“tindak balas emosi dan 'penyesuaian' individu terhadap keperluan dan matlamat orang lain; kuncinya ialah penerimaan pelbagai jenis emosi dan bukannya responsif semata-mata kepada kesusahan”.

Ringkasnya, seseorang boleh membuka semua jenis emosi kepada anda (baik dan buruk), dan gembira kerana anda untuk melakukan perkara yang sama.

Itulah sebabnya memberitahu anda perasaan mereka dan perkara yang mereka perlukan daripada anda merupakan tanda ketersediaan emosi yang sangat kuat.

Mereka tahu cara meluahkan perasaan mereka dan mereka tidak takut untuk berbuat demikian. Mereka memberitahu anda bagaimana perasaan mereka. Dan mereka memberitahu anda keperluan dan kehendak mereka.

Ini menunjukkan kepada anda bahawa mereka tahu cara berkomunikasi secara matang dan terbuka kepada keintiman emosi.

2) Mereka tidak berlari pada tanda pertama konflik

Berkongsi keintiman emosi dengan orang lainjuga.

Kerana, dalam kata-kata ahli falsafah Alain de Botton:

“Keakraban ialah keupayaan untuk menjadi agak pelik dengan seseorang – dan mendapati bahawa itu ok dengan mereka.”

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya mengalami masalah sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Ambil kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Orang yang mudah beremosi tidak memotong dan berlari pada tanda pertama masalah.

Tidak dapat dinafikan konflik itu boleh menjadi benar-benar tidak selesa untuk kita semua.

Tetapi orang yang mempunyai emosi lebih mampu untuk duduk dengan ketidakselesaan itu dan mengendalikannya, daripada melarikan diri daripadanya.

Bukannya mereka menyukainya , tetapi mereka boleh menanganinya.

Percanggahan pendapat bukan sahaja tidak dapat dielakkan antara manusia, malah ia boleh mengeratkan ikatan mengikut Psikologi Positif:

“Cabaran dan perselisihan faham dalam perhubungan (romantik atau sebaliknya) boleh menggalakkan pertumbuhan, pemahaman yang lebih mendalam, komunikasi yang lebih baik dan kemajuan ke arah matlamat (Overall & McNulty, 2017; Tatkin, 2012).”

Seseorang yang mempunyai emosi mempunyai alat untuk menangani hujah, konflik , dan perselisihan faham tanpa perlu menutup sepenuhnya atau menarik diri sepenuhnya.

3) Mereka sanggup mengambil risiko

Bersedia dari segi emosi adalah satu perkara yang berani.

Sebagaimana sebahagian daripada keberanian, orang yang mempunyai emosi lebih bersedia untuk mengambil risiko.

Cinta adalah perjudian untuk kita semua. Tetapi bagi orang yang tidak mempunyai emosi, ini bukan pertaruhan yang mereka sanggup buat. Pertaruhannya terlalu tinggi.

Sebaliknya, orang yang mempunyai emosi mungkin masih berasa gementar,bimbang, malah ragu-ragu apabila melibatkan aspek tertentu dalam hubungan rapat.

Tetapi mereka bersedia untuk mengetepikan ketakutan itu dan mengambil risiko, kerana mereka mempunyai hati terbuka yang secara aktif mahukan sambungan.

Jadi mereka sanggup jatuh cinta semula, walaupun mereka pernah disakiti pada masa lalu.

Mereka bersedia untuk mengajak anda keluar, walaupun ia bermakna menghadapi kemungkinan penolakan.

Mereka akan mendedahkan diri mereka kepada anda, mengetahui sepenuhnya bahawa sentiasa ada peluang hati mereka akan dihantar kembali kepada mereka sekeping-keping.

4) Mereka berusaha

Lelaki dan wanita yang tidak mempunyai emosi hanya berada di separuh jalan. Mereka berlama-lama di ambang pintu daripada melangkah masuk.

Dan itu mungkin menunjukkan tahap usaha yang mereka lakukan dalam perhubungan.

Sebaliknya, kerana orang yang tersedia dari segi emosi mampu meletakkan diri mereka dalam barisan mereka muncul secara berbeza. Mereka hadir sepenuhnya.

Mereka berusaha. Bukan sahaja kerana mereka mahu perkara itu berkembang, tetapi kerana mereka mempunyai kesedaran emosi untuk menyedari bahawa perhubungan memerlukan usaha.

Salah satu pertahanan pelindung seseorang yang tidak bersedia dari segi emosi ialah mengekalkan diri mereka secara sengaja di pinggir. Dengan cara itu mereka boleh keluar dengan cepat apabila mereka rasa perlu.

Dengan orang yang bersedia dari segi emosi, anda tidak akan berasa seperti mereka hanya melabur secara kosongminimum.

Anda akan perasan bahawa mereka cuba membentuk ikatan dengan anda. Yang penting, tercermin dalam kata-kata dan tindakan mereka.

Dan itu membawa saya ke perkara seterusnya…

5) Mereka konsisten dalam apa yang mereka katakan dan lakukan

Orang yang mempunyai emosi cenderung lebih dipercayai daripada orang yang tidak bersedia dari segi emosi.

Tiada apa-apa:

• Yo-yoing perhatian atau kasih sayang mereka
• Tertanya-tanya di mana anda berada
• Pengeboman cinta yang pantas diikuti dengan kehilangan atau penarikan diri

Ringkasnya: ia stabil.

Orang yang tidak mempunyai emosi hanyalah di dalamnya untuk yang tinggi. Mereka suka tergesa-gesa sesuatu yang baru. Mereka hanya mengejar keseronokan.

Tetapi apabila realiti bermula, mereka hilang. Kerana jauh di lubuk hati mereka tidak terbuka secara emosi untuk apa-apa lagi.

Sebenarnya cinta dan perhubungan sebenar boleh menjadi jauh lebih membosankan berbanding dalam filem. Tetapi ia berjalan jauh lebih mendalam daripada perasaan cetek dan berubah-ubah yang cenderung lebih biasa pada awal hubungan.

Itulah sebabnya ia merupakan petanda yang kuat bahawa seseorang tersedia secara emosi apabila mereka menyedari bahawa membina hubungan sebenar melibatkan konsisten, dalam kedua-dua perkara yang mereka perkatakan dan apa yang mereka lakukan.

6) Mereka adalah sahih dan membolehkan anda melihat mereka yang sebenar

Saya berpendapat bahawa pada tahap tertentu kita semua menggunakan tingkah laku terbaik kita ketika pertama kali bertemu dengan seseorang.

Semestinya kita ingin membuat akesan yang baik. Yang biasanya melibatkan menonjolkan kualiti terbaik kami dan mungkin menyembunyikan sifat kami yang kurang diingini.

Kami juga memakai topeng untuk mencuba dan melindungi diri kami. Atau seperti yang disebut oleh penyelidik kelemahan Brene Brown, "perisai":

"Kami bangun pada waktu pagi. Kami perisai. Kami pergi ke dunia dengan ini, 'Hei, jangan bawa tawanan. Anda tidak akan melihat saya. Anda tidak akan menyakiti saya. Kami pulang ke rumah, dan kami tidak menanggalkan perisai itu.”

Adalah perkara biasa untuk menunggu kepercayaan dibina sebelum kami mendedahkan semuanya kepada seseorang dan mula membiarkan pertahanan itu turun.

Cerita Berkaitan daripada Hackspirit:

Tetapi apabila masa berlalu dan kita mengenali seseorang, orang yang mempunyai emosi akan mula mendedahkan diri mereka.

Mereka tidak memastikan anda sentiasa berada di tangan anda dengan hanya menunjukkan imej yang dipilih susun dengan teliti.

Mereka bersedia untuk menyatakan diri mereka sepenuhnya, dan itu melibatkan yang buruk serta yang baik. Kelemahan dan ketakutan mereka bersama-sama dengan impian dan matlamat mereka.

Mereka bersedia untuk berkongsi fikiran dan pendapat mereka dengan anda, walaupun mereka mengesyaki anda tidak akan bersetuju.

Bersikap tulus tentang siapa kita bersama seseorang adalah penting dalam mewujudkan hubungan yang ikhlas dengan orang lain. Itulah sebabnya ini merupakan petanda yang sangat positif bahawa seseorang bersedia dari segi emosi.

7) Mereka boleh terdedah dengan anda

Kerentanan adalah sebahagian besar daripada cara kamiberhubung antara satu sama lain. Ia juga merupakan komponen utama keintiman.

Jadi jika seseorang tidak mahu menunjukkan kelemahan dengan anda, kemungkinan besar mereka tidak bersedia untuk menjalin hubungan.

Oleh kerana terdedah bermakna mendedahkan diri anda yang paling dalam. Dan itu memerlukan keberanian. Ia bukanlah sesuatu yang biasa dilakukan oleh orang yang tidak mempunyai emosi.

Itulah sebabnya ia adalah satu petanda positif jika seseorang bersedia untuk terdedah dengan anda.

Mereka memberitahu anda perkara yang menakutkan, buka memberitahu tentang emosi yang tidak selesa dan menunjukkan kepada anda proses dalaman mereka — mengetahui bahawa ia mungkin menyebabkan mereka terdedah.

Mereka dapat mengakui kesilapan dan kegagalan. Mereka jujur ​​tentang perjuangan mereka. Mereka bersedia untuk memberitahu anda perkara yang mereka tidak akan beritahu sesiapa sahaja. Dan ini termasuk perkara yang mereka rasa memalukan atau memalukan.

Ini menunjukkan bahawa mereka tidak cuba menyembunyikan daripada anda. Bahawa mereka cukup selesa untuk membenarkan anda memasuki dunia mereka.

Dan itu menjadikan mereka seorang yang mudah beremosi.

8) Mereka lebih selesa dengan emosi

Perasaan boleh menjadi luar biasa untuk kita semua pada masa-masa tertentu. Ia sangat sengit.

Ramai di antara kita juga telah dibesarkan dalam masyarakat di mana emosi ditindas pada tahap tertentu dan paparan emosi tidak digalakkan.

Tetapi walaupun begitu, orang yang bersedia dari segi emosi adalah lebih bersedia untuk berlari dengan emosi mereka, bukannya darimereka.

Mereka bersedia untuk merasainya sepenuhnya, daripada cuba menutupnya atau menutup perasaan tertentu yang menakutkan.

Mereka tidak menghalang mereka. untuk mengelakkan emosi atau merasa mustahil untuk berehat dalam situasi yang penuh emosi.

Pada asasnya, orang yang mempunyai emosi selalunya lebih baik dalam merasakan perasaan mereka. Itu tidak bermakna ia sentiasa selesa, tetapi mereka boleh mengendalikannya.

Dan mereka juga lebih bersedia untuk menerima emosi itu daripada orang lain juga. Yang membantu mereka berhubung dengan lebih baik dengan orang lain.

9) Mereka mempunyai hubungan rapat lain

Petanda yang sangat baik bahawa seseorang itu tersedia secara emosi dan mampu menjalin hubungan intim ialah cara mereka sudah berhubung dengan orang lain .

Jika mereka mempunyai persahabatan rapat, perhubungan keluarga atau perhubungan percintaan lampau, ini memberitahu anda bahawa mereka mampu membenarkan seseorang benar-benar masuk.

Banyak keupayaan kita untuk berhubung dengan lebih mendalam tahap dengan orang lain boleh turun kepada gaya keterikatan kita, yang mula terbentuk pada awal kehidupan.

Orang yang mempunyai emosi cenderung mempunyai gaya keterikatan yang lebih selamat. Oleh itu, mereka secara amnya berasa agak yakin dalam hubungan mereka.

Seperti yang dijelaskan oleh Pakar Psikologi Jade Wu Savvy:

“Mereka berasa berhubung, mempercayai dan selesa dengan berdikari dan membiarkan pasangan mereka berdikari walaupun kerana mereka secara terbuka menyatakan cinta. Mereka menghulurkan tanganuntuk sokongan apabila mereka memerlukannya dan menawarkan sokongan apabila pasangan mereka tertekan.”

Sebaliknya, seseorang yang tidak bersedia dari segi emosi mungkin cenderung kepada gaya keterikatan yang lebih tidak selamat, seperti cemas, mengelak atau tidak teratur.

Ini boleh menghalang mereka daripada menjalin hubungan rapat bukan sahaja dalam kehidupan romantik mereka, tetapi juga persahabatan dan keluarga.

10) Mereka tidak benar-benar ketakutan dengan komitmen masa depan

Sekali lagi , saya rasa patut dikatakan bahawa walaupun orang yang bersedia dari segi emosi mungkin terdedah kepada sedikit ketakutan tentang masa depan.

Komitmen boleh menjadi menakutkan. Tetapi orang yang mempunyai emosi tidak akan melarikan diri dengan prospeknya.

Orang yang tersedia secara emosi terbuka untuk membincangkan masa depan bersama-sama dan menghiburkan semua kemungkinan yang mungkin ada.

Mereka tidak akan melakukannya cuba ubah perbualan apabila anda membawa sesuatu tentang masa depan anda bersama. Mereka berasa selesa membuat rancangan jangka pendek atau jangka panjang lebih awal.

Orang yang mempunyai emosi tidak takut "terperangkap" atau "terperangkap" seperti orang yang tidak mempunyai emosi.

Jadi. mereka tidak takut dengan idea komitmen.

Keupayaan untuk melihat masa depan adalah penting. Penyelidikan malah telah menunjukkan bagaimana pemikiran tentang masa depan boleh membawa kepada kehidupan yang lebih murah hati dan memuaskan.

Mempertimbangkan masa depan ialah satu proses yang dikenali sebagai 'prospeksi', dan kajian telah menunjukkania menggalakkan kita untuk mencapai matlamat, membuat keputusan yang lebih baik, menjadikan kita lebih baik dan meningkatkan kesejahteraan psikologi kita.

Bersedia dan mampu membayangkan kehidupan bersama adalah bahagian penting untuk tersedia secara emosi.

Untuk membuat kesimpulan: Perkataan terakhir (dan penting) tentang orang yang mudah beremosi

Saya harap artikel ini telah membantu anda untuk lebih memahami tingkah laku dan tindakan orang yang mudah beremosi.

Tetapi sebagai titik akhir, ia mungkin berbaloi untuk menyerlahkan perkara yang tidak dimiliki oleh orang yang mempunyai emosi.

Oleh kerana seseorang yang bersedia dari segi emosi tidak selalunya akan menjadi mudah mesra. Mereka tidak selalunya akan mengendalikan segala-galanya dalam hubungan dengan sempurna. Mereka tidak selalu tahu perkara yang betul untuk dikatakan atau dilakukan.

Mereka mungkin masih bergelut dengan emosi mereka dari semasa ke semasa. Mereka mungkin tutup atau panik. Mereka mungkin terharu dan takut.

Ringkasnya: mereka masih manusia.

Dan mencari keintiman hubungan yang bermakna dan mendalam dengan orang lain yang mencabar tidak semestinya bermakna seseorang itu tidak tersedia secara emosi.

Tetapi kesediaan mereka untuk mencuba, meletakkan diri mereka di luar sana, dan berkembang melalui apa-apa ketidakselesaan itulah yang akhirnya menjadikan seseorang bersedia dari segi emosi.

Lagipun, ini bukan tentang mencari orang yang sempurna, itu semua tentang dapat berhubung dengan dan menerima semua ketidaksempurnaan yang tidak dapat dielakkan