فهرست مطالب
در دسترس بودن از نظر عاطفی برای ایجاد روابط قوی ضروری است.
یادگیری شناسایی افرادی که مایل به ورود شما هستند و قلب آنها در بسته است می تواند زمان، انرژی و درد دل گرانبهای شما را ذخیره کند.
در اینجا 10 علامت مثبت وجود دارد که یک فرد از نظر عاطفی در دسترس است.
چگونه بفهمم کسی از نظر عاطفی در دسترس است؟
1) آنها به شما می گویند که چه احساسی دارد و چه چیزی دارد. خواستن
در اصل، در دسترس بودن عاطفی به میزانی است که فرد می تواند ظاهر شود و ارتباط عاطفی سالمی را با فرد دیگری به اشتراک بگذارد.
توسط محققان این گونه تعریف شده است:
<. 0> "پاسخگویی عاطفی و "همسویی" یک فرد با نیازها و اهداف دیگری. مهم این است که طیف وسیعی از احساسات را بپذیرید تا اینکه صرفاً به پریشانی پاسخ دهید.به زبان ساده، کسی می تواند انواع احساسات را به روی شما باز کند (هم خوب و هم بد)، و برای شما خوشحال است. شما نیز همین کار را انجام دهید.
به همین دلیل است که گفتن اینکه آنها چه احساسی دارند و به چه چیزی از شما نیاز دارند، نشانه واقعاً قوی در دسترس بودن عاطفی است.
آنها می دانند چگونه خود را ابراز کنند، و آنها را از انجام این کار نمی ترسید آنها به شما می گویند که چه احساسی دارند. و آنها نیازها و خواسته های خود را به شما اطلاع می دهند.
این به شما نشان می دهد که آنها می دانند چگونه بالغانه ارتباط برقرار کنند و برای صمیمیت عاطفی آماده هستند.
2) آنها در اولین نشانه نمی دوند. تعارض
به اشتراک گذاشتن صمیمیت عاطفی با شخص دیگرهمچنین.
همچنین ببینید: دوست دخترم دور عمل می کند اما می گوید که من را دوست دارد. چرا؟زیرا به قول آلن دو باتن فیلسوف:
"صمیمیت این است که با کسی نسبتاً عجیب و غریب باشیم - و بفهمیم که این برای او خوب است."
2>آیا یک مربی رابطه می تواند به شما نیز کمک کند؟
اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.
من این را از تجربه شخصی می دانم…
چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.
اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.
فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.
در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.
و داشتن ارتباط سالم همچنین به معنای ماندن در زمانی است که شرایط سخت می‌شود.یک فرد از نظر عاطفی در دسترس در اولین نشانه‌ی مشکل کوتاه نمی‌آید و نمی‌دود.
این تعارض را نمی‌توان انکار کرد. می تواند برای همه ما واقعاً ناراحت کننده باشد.
اما فردی که از نظر عاطفی در دسترس است به جای فرار از آن، توانایی بیشتری برای نشستن با آن ناراحتی و مدیریت آن دارد.
اینطور نیست که آنها آن را دوست دارند. ، اما می توانند با آن کنار بیایند.
اختلافات نه تنها بین افراد اجتناب ناپذیر است، بلکه حتی می توانند یک پیوند را بر اساس روانشناسی مثبت تقویت کنند:
«چالش و اختلاف در یک رابطه (عاشقانه یا عاشقانه) در غیر این صورت) می تواند رشد، درک عمیق تر، بهبود ارتباطات و پیشرفت به سمت یک هدف را تشویق کند (کلی و مک نالتی، 2017؛ تاتکین، 2012).»
یک فرد از نظر عاطفی در دسترس ابزارهایی برای مقابله با مشاجرات، تعارض دارد. و اختلاف نظر بدون توسل به تعطیلی کامل یا کنار کشیدن کامل.
3) آنها مایل به ریسک هستند
در دسترس بودن از نظر عاطفی یک چیز شجاعانه است.
همانطور که بخشی از این شجاعت، افرادی که از نظر عاطفی در دسترس هستند، آمادگی بیشتری برای ریسک کردن دارند.
عشق برای همه ما یک قمار است. اما برای افرادی که از نظر عاطفی در دسترس نیستند، این شرط بندی نیست که آنها مایل به انجام آن باشند. مخاطرات خیلی زیاد است.
از طرف دیگر، یک فرد از نظر عاطفی در دسترس ممکن است همچنان عصبی باشد،وقتی صحبت از جنبه‌های خاصی از یک رابطه نزدیک می‌شود، نگران یا حتی مشکوک هستند.
اما آنها آماده هستند که این ترس‌ها را کنار بگذارند و ریسک کنند، زیرا قلبی باز دارند که فعالانه خواهان ارتباط است.
بنابراین آنها حاضرند دوباره عاشق شوند، حتی اگر در گذشته صدمه دیده باشند.
آنها آماده هستند که از شما درخواست کنند، حتی اگر به معنای مواجهه با طرد احتمالی باشد.
آنها خود را در معرض شما قرار می دهند، زیرا به خوبی می دانند که همیشه این احتمال وجود دارد که قلب آنها تکه تکه به آنها تحویل داده شود.
4) آنها تلاش می کنند
مردان و زنانی که از نظر عاطفی در دسترس نیستند، تنها در نیمه راه هستند. آنها به جای اینکه وارد شوند، در در می مانند.
و این احتمالاً در سطح تلاش آنها در رابطه نشان می دهد.
در مقابل، از آنجایی که افراد از نظر عاطفی در دسترس هستند، می‌توانند خود را در مسیری قرار دهند که متفاوت ظاهر می‌شوند. آنها کاملاً حضور دارند.
آنها تلاش می کنند. نه تنها به این دلیل که می‌خواهند همه چیز پیشرفت کند، بلکه به این دلیل که آگاهی عاطفی برای تشخیص اینکه روابط کار می‌کند را دارند.
یکی از دفاع‌های محافظتی کسی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، نگه داشتن عمدی خود در محیط پیرامونی است. به این ترتیب آنها می توانند هر زمان که احساس نیاز کنند یک خروج سریع انجام دهند.
با فردی که از نظر عاطفی در دسترس است، احساس نمی‌کنید که آنها فقط در حال سرمایه‌گذاری هستندحداقل.
متوجه خواهید شد که آنها سعی دارند با شما پیوند برقرار کنند. که مهمتر از همه، هم در گفتار و هم در اعمالشان منعکس می شود.
و این مرا به نقطه بعدی ما می رساند...
5) آنها در آنچه می گویند و انجام می دهند ثابت هستند
افرادی که از نظر عاطفی در دسترس هستند، بسیار قابل اعتمادتر از افرادی هستند که از نظر عاطفی در دسترس نیستند.
هیچگونه موارد زیر وجود ندارد:
- توجه یا محبت آنها به صورت یویو <> 8>متعجب هستید که کجا ایستاده اید
- عاشق بمب گذاری هستید که به سرعت ناپدید شدن یا عقب نشینی را دنبال می کند
به طور خلاصه: پایدار است.
فقط افراد از نظر عاطفی در دسترس نیستند در آن برای بالا. آنها عجله یک چیز جدید را دوست دارند. آنها صرفاً هیجان را تعقیب می کنند.
اما وقتی واقعیت شروع می شود، آنها از بین می روند. زیرا در اعماق آنها از نظر احساسی برای هیچ چیز دیگری باز نیستند.
حقیقت این است که عشق و روابط واقعی می تواند بسیار خسته کننده تر از فیلم ها باشد. اما بسیار عمیق‌تر از احساسات سطحی و بی‌ثباتی است که در اوایل یک ارتباط رایج‌تر می‌شوند.
به همین دلیل است که وقتی تشخیص می‌دهد که ایجاد یک ارتباط واقعی مستلزم ایجاد یک ارتباط واقعی است، این نشانه قوی است که از نظر احساسی در دسترس است. ثبات، هم در آنچه می گویند و هم در آنچه که انجام می دهند.
6) آنها معتبر هستند و به شما اجازه می دهند واقعی آنها را ببینید
من فکر می کنم که تا حدودی همه ما در این مورد هستیم. بهترین رفتار ما زمانی است که برای اولین بار با کسی ملاقات می کنیم.
طبیعی است که ما بخواهیم یک رفتار را انجام دهیمتاثیر خوب. که معمولاً شامل برجسته کردن بهترین ویژگی‌هایمان و شاید کمی پنهان نگه داشتن ویژگی‌های کمتر مطلوبمان است.
ما همچنین برای محافظت از خود ماسک می‌زنیم. یا همانطور که برن براون محقق آسیب‌پذیری آن را «زره» می‌نامد:
«ما صبح از خواب بیدار می‌شویم. زره می کنیم. ما با این جمله به دنیا می‌رویم، «هی، اسیر نگیر. قرار نیست منو ببینی قرار نیست به من صدمه بزنی ما به خانه می‌آییم، و آن زره را از تن در نمی‌آوریم.»
این کاملاً طبیعی است که قبل از اینکه همه چیز را برای کسی فاش کنیم و شروع کنیم به پایین آمدن آن دفاع‌ها صبر کنیم تا اعتماد ایجاد شود.
داستان های مرتبط از Hackspirit:
اما به خصوص با گذشت زمان و آشنایی ما با کسی، افرادی که از نظر احساسی در دسترس هستند شروع به نشان دادن خود می کنند.
آنها این کار را نمی کنند. تنها با نشان دادن تصویری که به دقت انتخاب شده است، شما را در کنار هم نگه می دارند.
آنها مایلند خود را به طور کامل بیان کنند، و این شامل بد و همچنین خوب است. کاستی ها و ترس های آنها همراه با رویاها و اهدافشان.
آنها حاضرند افکار و نظرات خود را با شما در میان بگذارند، حتی اگر مشکوک باشند که شما موافق نیستید. بودن با کسی در ایجاد ارتباط صمیمانه با شخص دیگری حیاتی است. به همین دلیل است که این یک نشانه واقعا مثبت است که کسی از نظر عاطفی در دسترس است.
7) آنها می توانند با شما آسیب پذیر باشند
آسیب پذیری بخش بزرگی از چگونگی ما است.به یکدیگر مربوط می شوند. همچنین یکی از مؤلفه‌های اصلی صمیمیت است.
بنابراین اگر کسی تمایلی به نشان دادن آسیب‌پذیری با شما ندارد، به احتمال زیاد آماده نیست که به یک رابطه متعهد شود.
زیرا آسیب‌پذیر بودن به معنای افشاگری است. درونی ترین خودت و این شجاعت می خواهد. این چیزی نیست که افراد از نظر عاطفی در دسترس نیستند، معمولا مایل به انجام آن هستند.
به همین دلیل است که اگر کسی بخواهد با شما آسیب پذیر باشد، علامت مثبتی است.
آنها چیزهای ترسناکی به شما می گویند، باز کنید در مورد احساسات ناخوشایند صحبت کرده و فرآیندهای درونی آنها را به شما نشان می دهد - با دانستن اینکه ممکن است آنها را در معرض دید قرار دهد.
آنها می توانند اشتباهات و شکست ها را بپذیرند. آنها در مورد مبارزات خود صادق هستند. آنها مایلند چیزهایی را به شما بگویند که به کسی نمی گویند. و این شامل مواردی است که ممکن است آنها را شرم آور یا شرم آور بدانند.
این نشان می دهد که آنها سعی ندارند از شما پنهان کنند. اینکه آنها به اندازه کافی راحت هستند که به شما اجازه ورود به دنیایشان را بدهند.
و این باعث می شود از نظر عاطفی فردی در دسترس باشند.
8) آنها با احساسات راحت تر هستند
احساسات ممکن است برای همه ما طاقت فرسا باشد. آنها شدید هستند.
بسیاری از ما همچنین در جوامعی بزرگ شده‌ایم که در آن احساسات تا حدی سرکوب می‌شوند و نمایش احساسات دلسرد می‌شوند.
اما با وجود آن، یک فرد از نظر عاطفی در دسترس است. مایل به دویدن با احساسات خود هستند، نه ازآنها آماده اند تا آنها را تا حد زیادی احساس کنند، به جای اینکه سعی کنند آنها را ببندند یا برخی از احساسات دلهره آور را از بین ببرند.
آنها از مسیر خود خارج نمی شوند. برای اجتناب از احساسات یا یافتن غیرممکن است که در یک موقعیت دارای بار عاطفی آرامش داشته باشید.
افراد اساساً از نظر عاطفی در دسترس اغلب در احساس بهتر احساسات خود هستند. این بدان معنا نیست که همیشه راحت است، اما آنها می توانند از عهده آن برآیند.
و همچنین تمایل بیشتری به پذیرش این احساسات از سوی دیگران دارند. که به آنها کمک می کند بهتر با افراد دیگر ارتباط برقرار کنند.
9) آنها ارتباطات نزدیک دیگری دارند
یک نشانه واقعا خوب از اینکه فردی از نظر عاطفی در دسترس است و قادر به برقراری روابط صمیمی است این است که چگونه از قبل با دیگران ارتباط برقرار می کند. .
اگر آنها دوستی نزدیک، روابط خانوادگی یا روابط عاشقانه گذشته داشته باشند، به شما می گوید که می توانند به کسی اجازه دهند واقعا وارد شود.
همچنین ببینید: 17 نشانه که او می خواهد به شما فرصت دیگری بدهد (و چگونه آن را محقق کنید)بسیاری از توانایی ما برای ارتباط عمیق تر سطح با دیگران می تواند به سبک دلبستگی ما برسد که در اوایل زندگی شکل می گیرد.
افراد در دسترس عاطفی تمایل دارند سبک دلبستگی ایمن تری داشته باشند. و بنابراین، آنها به طور کلی در ارتباطات خود کاملاً مطمئن هستند.
همانطور که روانشناس جید وو ساوی توضیح می دهد:
"آنها با داشتن استقلال و اجازه دادن به شریک زندگی خود حتی برای استقلال احساس ارتباط، اعتماد و راحتی می کنند. همانطور که آنها آشکارا عشق را ابراز می کنند. دست دراز می کنندبرای حمایت زمانی که به آن نیاز دارند و زمانی که شریک زندگی‌شان مضطرب است، از او حمایت می‌کنند.»
در مقابل، فردی که از نظر عاطفی در دسترس نیست، ممکن است به سبک دلبستگی ناایمن‌تری مانند مضطرب، اجتنابی یا بی‌نظم تمایل پیدا کند.
این می تواند آنها را از ایجاد ارتباط نزدیک نه تنها در زندگی عاشقانه خود، بلکه در روابط دوستانه و خانوادگی خود باز دارد.
10) آنها کاملاً از تعهد آینده نگران نیستند
دوباره ، من فکر می کنم ارزش این را دارد که بگوییم حتی افرادی که از نظر عاطفی در دسترس هستند نیز ممکن است در آینده کمی ترسیده باشند.
تعهد می تواند دلهره آور باشد. اما افرادی که از نظر عاطفی در دسترس هستند، با چشم‌انداز آن فرار نمی‌کنند.
یک فرد از نظر عاطفی در دسترس برای بحث در مورد آینده با هم و سرگرم کردن همه احتمالات ممکن است.
آنها این کار را نخواهند کرد. سعی کنید زمانی که چیزی در مورد آینده مشترک خود مطرح می کنید، گفتگو را تغییر دهید. آنها احساس راحتی می‌کنند که از قبل برنامه‌های کوتاه‌مدت یا حتی بلندمدت می‌گذارند.
افراد که از نظر عاطفی در دسترس هستند، مانند افرادی که از نظر عاطفی در دسترس نیستند، ترسی از «به دام افتادن» یا «گیر کردن» ندارند.
بنابراین آنها در مورد ایده تعهد ناامید نمی شوند.
توانایی نگاه کردن به آینده مهم است. تحقیقات حتی نشان داده است که چگونه فکر کردن به آینده می تواند منجر به زندگی های سخاوتمندانه تر و رضایت بخش تر شود.
در نظر گرفتن آینده فرآیندی است که به عنوان "پیش بینی" شناخته می شود، و مطالعات نشان داده اند.این ما را تشویق می کند تا به اهداف دست یابیم، تصمیمات بهتری بگیریم، ما را مهربان تر می کند و بهزیستی روانی ما را بهبود می بخشد.
تمایل و توانایی برای تصور زندگی مشترک بخش مهمی از در دسترس بودن عاطفی است.
برای نتیجه گیری: سخن پایانی (و مهم) در مورد یک فرد در دسترس عاطفی
امیدوارم این مقاله به شما کمک کرده باشد تا رفتارها و اعمال یک فرد در دسترس عاطفی را بهتر درک کنید.
اما به عنوان آخرین نکته، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که افرادی که از نظر عاطفی در دسترس نیستند، برجسته شوند.
زیرا کسی که از نظر عاطفی در دسترس است، همیشه راحت نیست. آنها قرار نیست همیشه همه چیز را در یک رابطه بی عیب و نقص اداره کنند. آنها همیشه حرف درست را برای گفتن یا انجام نمی دانند.
آنها هنوز هم ممکن است هر از گاهی با احساسات خود دست و پنجه نرم کنند. آنها ممکن است تعطیل شوند یا عصبانی شوند. آنها ممکن است غرق شوند و بترسند.
به طور خلاصه: آنها هنوز انسان هستند.
و اینکه صمیمیت ارتباط معنی دار و عمیق با دیگران را چالش برانگیز بدانیم، لزوماً به این معنا نیست که کسی از نظر عاطفی در دسترس نیست.
اما تمایل آنها برای تلاش کردن، قرار دادن خود در کنار هر گونه ناراحتی، چیزی است که در نهایت باعث می‌شود کسی از نظر عاطفی در دسترس باشد.
بالاخره، یافتن فرد ایده‌آل نیست، همه چیز مهم است. در مورد توانایی برقراری ارتباط و پذیرش تمام عیوب اجتناب ناپذیر