Esti emocie disponebla estas esenca por konstrui fortajn rilatojn.

Lerni rimarki, kiu volas enlasi vin, kaj kies koro estas fermita pordo, povas ŝpari al vi multe da altvalora tempo, energio kaj kordoloro.

Jen la 10 pozitivaj signoj, ke iu estas emocie disponebla.

Kiel mi scias, ĉu iu estas emocie disponebla?

1) Ili diras al vi kiel ili sentas kaj kion ili sentas. volas

En sia esenco, emocia havebleco temas pri kiomgrade iu povas aperi kaj kunhavigi sanan emocian ligon kun alia persono.

Ĝi estis difinita de esploristoj kiel:

“la emocia respondeco de individuo kaj 'agordado' al alies bezonoj kaj celoj; ŝlosilo estas la akcepto de larĝa gamo de emocioj prefere ol respondemo nur al mizero".

Simple, iu povas malfermi ĉiajn emociojn al vi (kaj la bonaj kaj la malbonaj), kaj estas feliĉa pro tio. vi faru la samon.

Tial diri al vi kiel ili sentas kaj kion ili bezonas de vi estas vere forta signo de emocia havebleco.

Ili scias kiel esprimi sin, kaj ili ne timas fari tion. Ili rakontas al vi kiel ili sentas. Kaj ili sciigas al vi iliajn bezonojn kaj dezirojn.

Ĉi tio montras al vi, ke ili scias kiel komuniki mature kaj estas malfermitaj al emocia intimeco.

2) Ili ne kuras ĉe la unua signo. de konflikto

Parhavi emocian intimecon kun alia personoankaŭ.

Ĉar, laŭ la vortoj de filozofo Alain de Botton:

“Intimeco estas la kapablo esti sufiĉe stranga kun iu – kaj trovi ke tio estas en ordo ĉe ili.”

2>Ĉu rilata trejnisto povas helpi vin ankaŭ?

Se vi volas specifajn konsilojn pri via situacio, povas esti tre utile paroli kun rilattrejnisto.

Mi scias tion laŭ persona sperto...

Antaŭ kelkaj monatoj, mi kontaktis Relationship Hero kiam mi travivis malfacilan diakilon en mia rilato. Post esti perdita en miaj pensoj dum tiom da tempo, ili donis al mi unikan komprenon pri la dinamiko de mia rilato kaj kiel reigi ĝin.

Se vi antaŭe ne aŭdis pri Relationship Hero, ĝi estas retejo, kie tre trejnitaj interrilataj trejnistoj helpas homojn tra komplikaj kaj malfacilaj amsituacioj.

En nur kelkaj minutoj vi povas konektiĝi kun atestita interrilata trejnisto kaj ricevi tajlorajn konsilojn por via situacio.

Mi estis frapita de kiom afabla, empatia kaj vere helpema estis mia trejnisto.

Prenu la senpagan kvizon ĉi tie por esti kongruita kun la perfekta trejnisto por vi.

Emocie disponebla persono ne tranĉas kaj kuras ĉe la unua signo de problemo.

Ne eblas nei tiun konflikton. povas esti vere malkomforta por ni ĉiuj.

Sed emocie disponebla persono pli kapablas sidi kun tiu malkomforto kaj trakti ĝin, prefere ol forkuri de ĝi.

Ne estas ke ĝi ŝatas ĝin. , sed ili povas trakti ĝin.

Malkonsentoj estas ne nur neeviteblaj inter homoj, sed ili eĉ povas plifortigi ligon laŭ Pozitiva Psikologio:

“Defio kaj malkonsento ene de rilato (romantika aŭ alie) povas instigi kreskon, pli profundan komprenon, plibonigitan komunikadon kaj progresi al celo (Entute & McNulty, 2017; Tatkin, 2012)."

Emocie disponebla persono havas la ilojn por trakti argumentojn, konfliktojn. , kaj malkonsento sen recurri al tute fermo aŭ plene retiriĝi.

3) Ili pretas riski

Esti emocie disponeblaj estas kuraĝa afero.

Kiel parto de tiu braveco, emocie disponeblaj homoj estas pli pretaj riski.

Amo estas vetludo por ni ĉiuj. Sed por emocie nedisponeblaj homoj ĝi ne estas veto, kiun ili pretas fari. La intereso estas tro alta.

Aliflanke, emocie disponebla persono povus ankoraŭ sentiĝi nervoza,timema, aŭ eĉ dubinda kiam temas pri certaj aspektoj de proksima rilato.

Sed ili estas pretaj flankenmeti tiujn timojn kaj riski, ĉar ili havas malfermitan koron, kiu aktive deziras ligon.

Do ili pretas enamiĝi denove, eĉ se ili estis vunditaj en la pasinteco.

Ili pretas peti vin eliri, eĉ se tio signifas alfronti potencialan malakcepton.

>Ili elmontros sin al vi, sciante bone, ke ĉiam estas ŝanco, ke ilia koro estos transdonita al ili en pecetoj.

4) Ili klopodas

Emocie neatingeblaj viroj kaj virinoj estas nur duonvoje. Ili restadas en la pordo prefere ol enpaŝi.

Kaj tio verŝajne montras en la nivelo de peno, kiun ili faras en la rilato.

Kontraŭe, ĉar emocie disponeblaj homoj kapablas meti sin sur la linio, ili aperas malsame. Ili plene ĉeestas.

Ili faras la penon. Ne nur ĉar ili volas, ke aferoj progresu, sed ĉar ili havas la emocian konscion por rekoni, ke rilatoj bezonas laboron.

Unu el la protektaj defendoj de iu, kiu ne estas emocie disponebla, estas teni sin intence sur la periferio. Tiel ili povas fari rapidan eliron kiam ajn ili sentas la bezonon.

Kun emocie disponebla persono vi ne sentos, ke ili nur investas la nudanminimume.

Vi rimarkos, ke ili provas formi ligon kun vi. Kio, grave, estas reflektita en kaj iliaj vortoj kaj iliaj agoj.

Kaj tio kondukas min al nia sekva punkto...

5) Ili estas konsekvencaj en tio, kion ili diras kaj faras

Emocie disponeblaj homoj emas esti multe pli fidindaj ol la emocie nedisponeblaj.

Ne ekzistas:

• Juego de ilia atento aŭ amo
• Mi demandas, kie diable vi staras
• Ambombado, kiu estas rapide sekvata de malapero aŭ retiriĝo

Mallonge: ĝi estas stabila.

Homoj emocie neatingeblaj estas nur en ĝi por la alta. Ili amas la rapidon de io nova. Ili simple postkuras eksciton.

Sed kiam la realo ekiras, ili malaperis. Ĉar profunde ili ne estas malfermitaj emocie por io ajn pli.

La vero estas ke vera amo kaj rilatoj povas esti multe pli enuigaj ol en la filmoj. Sed ĝi kuras multe pli profunde ol la malprofundaj kaj nekonstancaj sentoj, kiuj tendencas esti pli oftaj frue en konekto.

Tial estas forta signo, ke iu estas emocie disponebla kiam ili rekonas, ke konstrui realan ligon implikas. konsistenco, kaj en tio, kion ili diras kaj kion ili faras.

6) Ili estas aŭtentaj kaj lasas vin vidi la verajn ilin

Mi ja opinias, ke en certa grado ni ĉiuj estas sur nia plej bona konduto kiam ni unue renkontas iun.

Estas nature, ke ni volas fari abona impreso. Kio kutime implicas reliefigi niajn plej bonajn kvalitojn kaj eble teni niajn malpli dezirindajn trajtojn iomete kaŝitaj.

Ni ankaŭ portas maskojn por provi protekti nin. Aŭ kiel la esploristo pri vundebleco Brene Brown nomas ĝin, "kiraso":

"Ni vekiĝas matene. Ni kirasas. Ni eliras en la mondon kun ĉi tio, 'He, ne prenu kaptitojn. Vi ne vidos min. Vi ne vundos min. Ni venas hejmen, kaj ni ne demetas tiun kirason.”

Estas tute normale atendi ke fido konstruos antaŭ ol ni malkaŝos ĉion al iu kaj komencas lasi tiujn defendojn malaltiĝi.

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Sed precipe dum la tempo pasas kaj ni ekkonas iun, emocie disponeblaj homoj komencos malkaŝi sin.

Ili ne faras. Tenu vin malproksime montrante nur zorge prizorgan bildon.

Ili pretas plene esprimi sin, kaj tio implikas la malbonajn same kiel la bonajn. Iliaj mankoj kaj timoj kune kun siaj revoj kaj celoj.

Ili pretas kunhavi siajn pensojn kaj opiniojn kun vi, eĉ se ili suspektas, ke vi ne konsentos.

Estante sinceraj pri kiuj ni ni suspektas. estas kun iu estas esenca por krei sinceran ligon kun iu alia. Tial estas vere pozitiva signo, ke iu estas emocie disponebla.

7) Ili povas esti vundeblaj kun vi

Vulnerebleco estas granda parto de kiel nirilati unu al la alia. Ĝi ankaŭ estas ŝlosila komponanto de intimeco.

Do se iu ne volas montri vundeblecon kun vi, tiam probable ke li ne pretas engaĝiĝi al rilato.

Ĉar esti vundebla signifas malkaŝi. via plej interna memo. Kaj tio bezonas kuraĝon. Ĝi ne estas io emocie nedisponebla homoj kutime pretas fari.

Tial estas tiel pozitiva signo, se iu pretas esti vundebla kun vi.

Ili diras al vi timigajn aferojn, malfermiĝas. pri malkomfortaj emocioj, kaj montri al vi iliajn internajn procezojn — sciante, ke ĝi povas lasi ilin elmontritaj.

Ili kapablas konfesi erarojn kaj malsukcesojn. Ili estas honestaj pri siaj luktoj. Ili pretas diri al vi aferojn, kiujn ili ne dirus al iu ajn. Kaj ĉi tio inkluzivas aferojn, kiujn ili povus trovi embarasaj aŭ hontigaj.

Ĉi tio montras, ke ili ne provas kaŝi vin de vi. Ke ili estas sufiĉe komfortaj por permesi vin en sian mondon.

Kaj tio faras ilin emocie disponebla persono.

8) Ili estas pli komfortaj kun emocio

Sentoj povas esti superfortaj por ni ĉiuj foje. Ili estas intensaj.

Multaj el ni ankaŭ kreskis ene de socioj kie emocioj estas certagrade subpremataj kaj montroj de emocio estas malinstigitaj.

Sed malgraŭ tio, emocie disponebla persono estas pli volonte kuri kun siaj emocioj, prefere ol deilin.

Ili estas pretaj senti ilin en la plej plena mezuro, prefere ol provi fermi ilin aŭ fermi certajn sentojn timigajn.

Ili ne eliras sian vojon. eviti emociojn aŭ trovi neeble malstreĉiĝi en emocie ŝargita situacio.

Esence emocie disponeblaj homoj ofte pli bone sentas siajn sentojn. Tio ne signifas, ke ĝi ĉiam estas komforta, sed ili povas trakti ĝin.

Kaj ili ankaŭ pli volonte akceptas tiujn emociojn ankaŭ de aliaj. Kio helpas ilin pli bone konektiĝi kun aliaj homoj.

9) Ili havas aliajn proksimajn rilatojn

Vere bona signo, ke iu estas emocie disponebla kaj kapabla havi intimajn rilatojn, estas kiel ili jam rilatas al aliaj. .

Se ili havas proksimajn amikecojn, familiajn rilatojn aŭ pasintajn romantikajn rilatojn, ĝi diras al vi, ke ili kapablas vere enlasi iun.

Multe de nia kapablo konekti pli profunde. nivelo kun aliaj povas malsupreniri al nia ligstilo, kiu komencas formiĝi frue en la vivo.

Emocie disponeblaj homoj emas havi pli sekuran alligitstilon. Kaj do, ili ĝenerale sentas sin sufiĉe certaj pri siaj rilatoj.

Kiel klarigas la psikologo Jade Wu Savvy:

“Ili sentas sin konektitaj, fidindaj kaj komfortaj havinte sendependecon kaj lasi sian partneron havi sendependecon eĉ. ĉar ili malkaŝe esprimas amon. Ili etendas la manonpor subteno kiam ili bezonas ĝin kaj proponas subtenon kiam ilia partnero estas afliktita.”

Kontraŭe, iu emocie nedisponebla povas klini al pli nesekura ligstilo, kiel maltrankvila, evitema aŭ malorganizita.

Tio povas malhelpi ilin formi proksimajn ligojn ne nur en sia romantika vivo, sed ankaŭ en amikecoj kaj familio.

10) Ili ne estas tute timigitaj pro estonta engaĝiĝo

Denove. , mi pensas, ke indas diri, ke eĉ emocie disponeblaj homoj povus esti inklinaj iom timi pri la estonteco.

Engaĝiĝo povas esti timiga. Sed emocie disponeblaj homoj ne fuĝas antaŭ la perspektivo de tio.

Emocie disponebla persono estas malfermita al diskuti la estontecon kune kaj distri ĉiujn multajn eblecojn kiujn ĝi povus havi.

Ili ne faros. provu ŝanĝi la konversacion kiam vi alportas ion pri via estonteco kune. Ili sentas sin komforte antaŭplani mallongajn aŭ eĉ longdaŭrajn planojn.

Homoj emocie disponeblaj ne timas esti "kaptitaj" aŭ "bloki" kiel homoj emocie nedisponeblaj.

Do. ili ne timiĝas pri la ideo de engaĝiĝo.

Povi rigardi al la estonteco estas grava. Esploro eĉ montris kiel pensi pri la estonteco povas konduki al pli malavaraj kaj plenumitaj vivoj.

Konsideri la estontecon estas procezo konata kiel 'prospekto', kaj studoj montris.ĝi instigas nin atingi celojn, fari pli bonajn decidojn, igas nin pli afablaj kaj plibonigas nian psikologian bonfarton.

Preti kaj povi antaŭvidi vivon kune estas grava parto de esti emocie disponebla.

Por konkludi: Fina (kaj grava) vorto pri emocie disponebla persono

Mi esperas, ke ĉi tiu artikolo helpis vin pli bone kompreni la kondutojn kaj agojn de emocie disponebla persono.

Sed kiel lasta punkto, eble indas reliefigi, kiajn emocie disponeblajn homojn ne.

Ĉar iu, kiu estas emocie disponebla, ne ĉiam estos facilanima. Ili ne ĉiam traktos ĉion en rilato senriproĉe. Ili ne ĉiam scias la ĝustan aferon diri aŭ fari.

Ili verŝajne ankoraŭ luktos kun siaj emocioj de tempo al tempo. Ili povas fermiĝi aŭ timi. Ili eble estos superfortitaj kaj timigitaj.

Mallonge: ili estas ankoraŭ homaj.

Kaj trovi la intimecon de signifaj kaj profundaj ligoj kun aliaj malfacilaj ne nepre signifas ke iu estas emocie neatingebla.

Sed ilia volemo provi, meti sin tie ekstere, kaj kreski tra ajna malkomforto estas kio finfine faras iun emocie disponebla.

Post ĉio, ne temas pri trovi la perfektan personon, ĝi estas ĉio. pri povi konekti kaj akcepti ĉiujn neeviteblajn neperfektaĵojn