Სარჩევი
ემოციურად ხელმისაწვდომობა აუცილებელია ძლიერი ურთიერთობების დასამყარებლად.
ისწავლეთ იმის დანახვა, ვინც მზადაა შეგიშვათ და ვისი გულიც დახურულია, შეგიძლიათ დაზოგოთ ბევრი ძვირფასი დრო, ენერგია და გულისტკივილი.
აქ არის 10 დადებითი ნიშანი იმისა, რომ ადამიანი ემოციურად ხელმისაწვდომია.
როგორ გავიგო, არის თუ არა ვინმე ემოციურად ხელმისაწვდომი?
1) ისინი გეუბნებიან, რას გრძნობენ და რას გრძნობენ მინდა
არსებითად, ემოციური ხელმისაწვდომობა არის იმის შესახებ, თუ რამდენად შეუძლია ვინმეს გამოავლინოს და გაუზიაროს ჯანსაღი ემოციური კავშირი სხვა ადამიანთან.
მკვლევარების მიერ ის განსაზღვრულია, როგორც:
<. 0>„ინდივიდის ემოციური პასუხისმგებლობა და სხვისი საჭიროებებისა და მიზნებისადმი „შეგუება“; მთავარია ემოციების ფართო სპექტრის მიღება და არა მხოლოდ დისტრესზე რეაგირება”.მარტივად რომ ვთქვათ, ვინმეს შეუძლია გაგიხსნათ ყველანაირი ემოცია (როგორც კარგი, ასევე ცუდი) და ბედნიერი იყოს ამით. თქვენც იგივე გააკეთეთ.
ამიტომ გითხრათ, რას გრძნობენ და რა სჭირდებათ თქვენგან, არის ემოციური ხელმისაწვდომობის ნამდვილად ძლიერი ნიშანი.
მათ იციან როგორ გამოხატონ საკუთარი თავი და მათ არ შეგეშინდეთ ამის გაკეთება. ისინი გეუბნებიან, რას გრძნობენ. და ისინი გაცნობებთ მათ საჭიროებებსა და სურვილებს.
ეს გაჩვენებთ, რომ მათ იციან სექსუალური კომუნიკაცია და ღიაა ემოციური ინტიმური ურთიერთობისთვის.
2) ისინი არ გარბიან პირველივე ნიშნით. კონფლიქტის
ემოციური ინტიმური ურთიერთობის გაზიარება სხვა ადამიანთანასევე.
იმიტომ, რომ ფილოსოფოს ალენ დე ბოტონის სიტყვებით:
„ინტიმური ურთიერთობა არის იმის უნარი, იყოთ საკმაოდ უცნაური ვინმესთან – და იმის დადგენა, რომ ეს კარგია მათთვის“.
2>შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციასთან დაკავშირებით, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
ეს მე ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.
და ჯანსაღი კომუნიკაციის ქონა ასევე ნიშნავს დარჩენას, როდესაც საქმე რთულდება.ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანი არ წყდება და არ დარბის უბედურების პირველივე ნიშნის დროს.
არ შეიძლება უარვყოთ ეს კონფლიქტი. შეიძლება მართლაც არასასიამოვნო იყოს ყველა ჩვენგანისთვის.
მაგრამ ემოციურად ხელმისაწვდომ ადამიანს უფრო შეუძლია იჯდეს ამ დისკომფორტით და გაუმკლავდეს მას, ვიდრე გაიქცეს.
არაა, რომ მათ ეს მოსწონთ. , მაგრამ მათ შეუძლიათ გაუმკლავდნენ მას.
უთანხმოება არა მხოლოდ გარდაუვალია ადამიანებს შორის, არამედ მათ შეუძლიათ გააძლიერონ კავშირი პოზიტიური ფსიქოლოგიის მიხედვით:
„გამოწვევა და უთანხმოება ურთიერთობაში (რომანტიული ან სხვაგვარად) შეუძლია წაახალისოს ზრდა, უფრო ღრმა გაგება, გაუმჯობესებული კომუნიკაცია და წინსვლა მიზნისკენ (Overall & McNulty, 2017; Tatkin, 2012).“
ემოციურად ხელმისაწვდომ ადამიანს აქვს ინსტრუმენტები, რათა გაუმკლავდეს არგუმენტებს, კონფლიქტებს. , და უთანხმოება სრული გათიშვის ან მთლიანად მოშორების გარეშე.
3) ისინი მზად არიან რისკზე წავიდნენ
ემოციურად ხელმისაწვდომობა გაბედული რამ არის.
როგორც ეს. ამ სიმამაცის ნაწილი, ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანები უფრო მზად არიან გარისკოს.
სიყვარული ყველა ჩვენგანისთვის აზარტული თამაშია. მაგრამ ემოციურად მიუწვდომელი ადამიანებისთვის ეს არ არის ფსონი, რომლის დადებაც მზადაა. ფსონები ძალიან მაღალია.
მეორეს მხრივ, ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანი შეიძლება კვლავ ნერვიულობდეს,შეშინებული, ან თუნდაც საეჭვო, როდესაც საქმე ახლო ურთიერთობის გარკვეულ ასპექტებს ეხება.
მაგრამ ისინი მზად არიან გვერდზე გადადონ ეს შიშები და რისკზე წავიდნენ, რადგან აქვთ ღია გული, რომელსაც აქტიურად სურს კავშირი.
Იხილეთ ასევე: როგორ ამოვიცნოთ ადამიანი, რომელსაც სული არ აქვს: 17 აშკარა ნიშანიასე რომ, ისინი მზად არიან კვლავ შეიყვარონ, მაშინაც კი, თუ წარსულში აწყენინეს.
ისინი მზად არიან გთხოვონ, თუნდაც ეს პოტენციურ უარყოფას ნიშნავს.
ისინი გამოავლენენ თქვენს თავს, კარგად იციან, რომ ყოველთვის არის შანსი, რომ მათი გული ნაწილებად დაუბრუნდეს მათ.
4) ისინი ცდილობენ
ემოციურად მიუწვდომელი კაცები და ქალები მხოლოდ ნახევრად შედიან. ისინი კარებში ჩერდებიან, ვიდრე შიგნით შედიან.
და ეს, სავარაუდოდ, იმაზე მეტყველებს, თუ რა ძალისხმევის დონეს აკეთებენ ურთიერთობაში.
ამის საპირისპიროდ, რადგანაც ემოციურად ხელმისაწვდომ ადამიანებს შეუძლიათ თავიანთი თავი განსხვავებულად გამოიჩინონ. ისინი სრულად იმყოფებიან.
ისინი ცდილობენ. არა მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ სურთ რამის პროგრესი, არამედ იმიტომ, რომ მათ აქვთ ემოციური ცნობიერება, რათა აღიარონ, რომ ურთიერთობებს სჭირდება მუშაობა.
ადამიანის ერთ-ერთი დამცავი დაცვა, რომელიც ემოციურად მიუწვდომელია, არის საკუთარი თავის განზრახ პერიფერიაზე შენარჩუნება. ამ გზით მათ შეუძლიათ სწრაფად გასვლა, როცა საჭიროდ გრძნობენ.
ემოციურად ხელმისაწვდომ ადამიანთან, თქვენ არ იგრძნობთ, რომ ისინი მხოლოდ შიშველ ინვესტიციას ახორციელებენმინიმალური.
შეამჩნევთ, რომ ისინი თქვენთან კავშირის დამყარებას ცდილობენ. რაც, რაც მთავარია, აისახება როგორც მათ სიტყვებში, ასევე მათ ქმედებებში.
და ეს მიმიყვანს ჩვენს შემდეგ პუნქტამდე…
5) ისინი თანმიმდევრულნი არიან რას ამბობენ და აკეთებენ
ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანები უფრო სანდოები არიან, ვიდრე ემოციურად მიუწვდომლები.
არ არსებობს:
- მათი ყურადღების ან სიყვარულის იო-იოინგი
- გაინტერესებთ სად დგახართ
- გიყვართ დაბომბვა, რომელსაც სწრაფად მოჰყვება გაუჩინარება ან გაყვანა
მოკლედ: ეს სტაბილურია.
ემოციურად მიუწვდომელი ადამიანები მხოლოდ მასში მაღალი. მათ უყვართ რაღაც ახლის ჩქარობა. ისინი უბრალოდ მისდევენ მღელვარებას.
მაგრამ როდესაც რეალობა იწყება, ისინი მიდიან. იმიტომ რომ ღრმად ისინი ემოციურად არაფრისთვის არიან ღია.
სიმართლე ისაა, რომ ნამდვილი სიყვარული და ურთიერთობები შეიძლება ბევრად უფრო მოსაწყენი იყოს, ვიდრე ფილმებში. მაგრამ ის ბევრად უფრო ღრმაა, ვიდრე ზედაპირული და მერყევი გრძნობები, რომლებიც უფრო ხშირია კავშირის დასაწყისში.
ამიტომ ეს არის ძლიერი ნიშანი იმისა, რომ ვინმე ემოციურად ხელმისაწვდომია, როცა აღიარებს, რომ რეალური კავშირის დამყარება მოიცავს თანმიმდევრულობა, როგორც იმას, რასაც ამბობენ და რას აკეთებენ.
6) ისინი ავთენტურები არიან და საშუალებას გაძლევთ ნახოთ მათი რეალური
მე ვფიქრობ, რომ გარკვეულწილად ჩვენ ყველანი ვართ ჩვენი საუკეთესო ქცევა, როდესაც პირველად ვხვდებით ვინმეს.
ბუნებრივია, რომ გვინდა გავაკეთოთ აკარგი შთაბეჭდილება. რაც, როგორც წესი, გულისხმობს ჩვენი საუკეთესო თვისებების ხაზგასმას და, შესაძლოა, ნაკლებად სასურველი თვისებების შენახვას.
ჩვენ ასევე ვიყენებთ ნიღბებს, რათა დავიცვათ თავი. ან, როგორც დაუცველობის მკვლევარი ბრენ ბრაუნი უწოდებს მას, „ჯავშანი“:
Იხილეთ ასევე: უცნაურია შენს მეგობარ ბიჭს „ბაბი“ ეძახო?„დილით ვიღვიძებთ. ჩვენ ჯავშანტექნიკა. ჩვენ გავდივართ სამყაროში ამ სიტყვებით: „აი, ნუ წაიყვანთ პატიმრებს. შენ ჩემს ნახვას არ აპირებ. შენ არ აპირებ ჩემს ტკივილს. ჩვენ მოვდივართ სახლში და არ ვიღებთ ამ ჯავშანს.”
სრულიად ნორმალურია, ველოდოთ ნდობის ჩამოყალიბებას, სანამ ვინმეს ყველაფერს გავუმჟღავნებთ და დავიწყებთ ამ თავდაცვითი ძალების დაშლას.
დაკავშირებული ისტორიები Hackspirit-დან:
მაგრამ განსაკუთრებით, რაც დრო გადის და ვიღაცას გავიცნობთ, ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანები დაიწყებენ საკუთარი თავის გამოვლენას.
ისინი არ ახდენენ გიცავთ ხელის სიგრძეზე მხოლოდ საგულდაგულოდ შერჩეული სურათის ჩვენებით.
ისინი მზად არიან სრულად გამოხატონ საკუთარი თავი და ეს მოიცავს როგორც ცუდს, ასევე კარგს. მათი ხარვეზები და შიშები მათ ოცნებებთან და მიზნებთან ერთად.
ისინი მზად არიან გაგიზიარონ თავიანთი აზრები და მოსაზრებები, მაშინაც კი, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ არ დაგეთანხმებით.
ნამდვილად ვიყოთ ჩვენთან ვინმესთან ყოფნა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სხვასთან გულწრფელი კავშირის შესაქმნელად. სწორედ ამიტომ არის ნამდვილად დადებითი ნიშანი იმისა, რომ ვინმე ემოციურად ხელმისაწვდომია.
7) ისინი შეიძლება დაუცველები იყვნენ თქვენთან ერთად
დაუცველობა არის ჩვენიერთმანეთთან დაკავშირებული. ეს ასევე ინტიმური ურთიერთობის მთავარი კომპონენტია.
ასე რომ, თუ ვინმეს არ სურს გამოავლინოს დაუცველობა თქვენთან, მაშინ დიდია შანსი, რომ ისინი არ არიან მზად ურთიერთობისთვის.
რადგან დაუცველობა ნიშნავს გამოაშკარავებას. შენი შინაგანი მე. და ამას გამბედაობა სჭირდება. ეს არ არის ემოციურად მიუწვდომელი ადამიანები, რომლებსაც ჩვეულებრივ სურთ გააკეთონ.
ამიტომ არის ასეთი დადებითი ნიშანი, თუ ვინმე მზად არის იყოს დაუცველი თქვენთან ერთად.
ისინი გეუბნებიან საშინელ რაღაცეებს, გახსენით. ისაუბრეთ არასასიამოვნო ემოციებზე და გაჩვენეთ მათი შინაგანი პროცესები — იმის ცოდნა, რომ ამან შეიძლება ისინი გამოაშკარავდეს.
მათ შეუძლიათ შეცდომების და წარუმატებლობის აღიარება. ისინი გულახდილები არიან თავიანთ ბრძოლაში. ისინი მზად არიან გითხრან ის, რასაც არავის ეტყვიან. და ეს მოიცავს იმას, რაც მათ შეიძლება უხერხული ან სამარცხვინო აღმოჩნდეს.
ეს აჩვენებს, რომ ისინი არ ცდილობენ თქვენგან დამალვას. რომ ისინი საკმარისად კომფორტულები არიან იმისთვის, რომ შეგეშვათ თავიანთ სამყაროში.
და ეს მათ ემოციურად ხელმისაწვდომ ადამიანად აქცევს.
8) ისინი უფრო კომფორტულად გრძნობენ ემოციებს
ზოგჯერ შეიძლება ყველა ჩვენგანისთვის განცდები იყოს გადაჭარბებული. ისინი ინტენსიურია.
ბევრი ჩვენგანი ასევე გავიზარდეთ საზოგადოებებში, სადაც ემოციები გარკვეულწილად დათრგუნულია და ემოციების გამოვლენა დათრგუნულია.
მაგრამ ამის მიუხედავად, ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანი არის უფრო მზად არიან აწარმოონ თავიანთი ემოციები, ვიდრემათ.
ისინი მზად არიან სრულად იგრძნონ ისინი, ვიდრე შეეცადონ დახურონ ან დახურონ გარკვეული გრძნობები, რომლებიც საშინელია.
ისინი არ მიდიან თავიანთ გზაზე. ემოციებისგან თავის არიდება ან ემოციურად დატვირთულ სიტუაციაში მოდუნება შეუძლებელია.
არსებითად ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანები ხშირად უკეთ გრძნობენ თავიანთ გრძნობებს. ეს არ ნიშნავს რომ ის ყოველთვის კომფორტულია, მაგრამ მათ შეუძლიათ გაუმკლავდნენ ამას.
და ასევე უფრო მზად არიან მიიღონ ეს ემოციები სხვებისგანაც. რაც ეხმარება მათ უკეთ დაუკავშირდნენ სხვა ადამიანებთან.
9) მათ აქვთ სხვა მჭიდრო კავშირები
ნამდვილად კარგი ნიშანი იმისა, რომ ვინმე ემოციურად ხელმისაწვდომია და შეუძლია ინტიმური ურთიერთობების დამყარება არის ის, თუ როგორ უკავშირდება ისინი უკვე სხვებს. .
თუ მათ აქვთ ახლო მეგობრობა, ოჯახური ურთიერთობები ან წარსული რომანტიკული ურთიერთობები, ეს გეუბნებათ, რომ მათ შეუძლიათ ვინმეს ჭეშმარიტად შეუშვან.
ჩვენი ბევრი შესაძლებლობაა დაკავშირება უფრო ღრმად. სხვებთან დონე შეიძლება დაეცეს ჩვენს მიბმულობის სტილს, რომელიც ყალიბდება ადრეულ ასაკში.
ემოციურად ხელმისაწვდომ ადამიანებს, როგორც წესი, აქვთ უფრო უსაფრთხო მიბმულობის სტილი. ასე რომ, ისინი ზოგადად საკმაოდ დარწმუნებულნი არიან თავიანთ კავშირებში.
როგორც ფსიქოლოგი ჯეიდ ვუ სავი განმარტავს:
„ისინი გრძნობენ დაკავშირებულს, ენდობიან და კომფორტულად ჰქონდეთ დამოუკიდებლობა და აძლევენ პარტნიორს დამოუკიდებლობის უფლებასაც კი. როგორც ღიად გამოხატავენ სიყვარულს. ხელს უწვდიანმხარდაჭერისთვის, როდესაც მათ ეს სჭირდებათ და შესთავაზეთ მხარდაჭერა, როდესაც მათი პარტნიორი გაჭირვებულია>
ამას შეუძლია ხელი შეუშალოს მათ მჭიდრო კავშირების დამყარებაში არა მხოლოდ მათ რომანტიკულ ცხოვრებაში, არამედ მეგობრობასა და ოჯახურ ურთიერთობებშიც.
10) ისინი სრულებით არ არიან შეშინებულები მომავალი ვალდებულებით
კიდევ ერთხელ , ვფიქრობ, ღირს იმის თქმა, რომ ემოციურად ხელმისაწვდომ ადამიანებსაც კი შეიძლება ჰქონდეთ მიდრეკილება მომავლის შესახებ ცოტათი შეშფოთებისკენ.
მონდომება შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს. მაგრამ ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანები ამის პერსპექტივაზე არ გარბიან.
ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანი ღიაა იმისთვის, რომ ერთად განიხილონ მომავალი და გაერთონ იმ მრავალი შესაძლებლობისთვის, რაც მას შეიძლება ჰქონდეს.
ისინი არ იქნებიან. შეეცადეთ შეცვალოთ საუბარი, როდესაც რაიმეს ახსენებთ თქვენს მომავალთან დაკავშირებით. ისინი თავს კომფორტულად გრძნობენ წინასწარ მოკლე ან თუნდაც გრძელვადიანი გეგმების შედგენაში.
ემოციურად ხელმისაწვდომ ადამიანებს არ ეშინიათ „ხაფანგში“ ან „გაჭედვის“ როგორც ემოციურად მიუწვდომელ ადამიანებს.
ასე რომ. ისინი არ შეშინდებიან ვალდებულების იდეით.
მომავლისკენ ყურება მნიშვნელოვანია. კვლევამ აჩვენა კიდეც, თუ როგორ შეიძლება მომავლის შესახებ ფიქრმა გამოიწვიოს უფრო დიდსულოვანი და სრულფასოვანი ცხოვრება.
მომავლის გათვალისწინება არის პროცესი, რომელიც ცნობილია როგორც „პროსპექცია“ და კვლევებმა აჩვენაის გვიბიძგებს მივაღწიოთ მიზნებს, მივიღოთ უკეთესი გადაწყვეტილებები, გვხდის უფრო კეთილსინდისიერები და აუმჯობესებს ჩვენს ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას.
სურვილი და შესაძლებლობა ვიფიქროთ ერთად ცხოვრება ემოციურად ხელმისაწვდომობის მნიშვნელოვანი ნაწილია.
დავასკვნათ: ბოლო (და მნიშვნელოვანი) სიტყვა ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანის შესახებ
იმედი მაქვს, რომ ეს სტატია დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანის ქცევები და ქმედებები.
მაგრამ, როგორც საბოლოო პუნქტი, შეიძლება ღირდეს ხაზი გავუსვა იმას, რაც არ არის ემოციურად ხელმისაწვდომი ადამიანები.
რადგან ის, ვინც ემოციურად ხელმისაწვდომია, ყოველთვის არ იქნება მშვიდი. ისინი ყოველთვის არ აპირებენ ურთიერთობაში ყველაფერს უნაკლოდ გაუმკლავდნენ. მათ ყოველთვის არ იციან, რა უნდა თქვან ან გააკეთონ.
ისინი მაინც ხშირად ებრძვიან თავიანთ ემოციებს დროდადრო. ისინი შეიძლება დაიხურონ ან გაბრაზდნენ. ისინი შეიძლება გადაიტვირთონ და შეშინდნენ.
მოკლედ: ისინი ჯერ კიდევ ადამიანები არიან.
და სხვებთან მნიშვნელოვანი და ღრმა კავშირების სიახლოვის გამოწვევა სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ვინმე ემოციურად მიუწვდომელია.
მაგრამ მათი მზადყოფნა სცადონ, გამოავლინონ საკუთარი თავი და გაიზარდონ ნებისმიერი დისკომფორტის გამო, არის ის, რაც საბოლოოდ ხდის ადამიანს ემოციურად ხელმისაწვდომს.
ბოლოს და ბოლოს, ეს არ არის იდეალური ადამიანის პოვნა, ეს ყველაფერია. ყველა გარდაუვალი არასრულყოფილების დაკავშირება და მიღება