Сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн байх нь хүчтэй харилцааг бий болгоход чухал ач холбогдолтой.

Хэн таныг дотогш оруулахыг хүсэж байгааг, хэний зүрх нь хаалттай хаалга болохыг олж мэдэх нь танд маш их үнэ цэнэтэй цаг, эрч хүч, сэтгэлийн шаналал зэргийг хэмнэж чадна.

Хэн нэгний сэтгэл санааны хувьд бэлэн байгаа 10 эерэг шинж тэмдэг энд байна.

Хэн нэгэн сэтгэл санааны хувьд бэлэн байгаа эсэхийг би яаж мэдэх вэ?

1) Тэд танд ямар мэдрэмж төрж, юу хийж байгаагаа хэлж өгдөг. хүсэх

Үн чанартаа сэтгэл хөдлөлийн хүртээмж гэдэг нь хэн нэгэн хүн өөр хүнтэй хэр зэрэг эрүүл сэтгэл хөдлөлөө үзүүлж, хуваалцаж чадахыг хэлнэ.

Үүнийг судлаачид дараах байдлаар тодорхойлсон:

“хувь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл, бусдын хэрэгцээ, зорилгод нийцэх байдал; Гол нь зөвхөн зовлон зүдгүүрт хариу үйлдэл үзүүлэхээс илүү өргөн хүрээний сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.”

Энгийнээр хэлбэл, хэн нэгэн танд бүх төрлийн сэтгэл хөдлөлийг (сайн, муу аль аль нь) нээж өгч чадна. Та ч мөн адил хийх хэрэгтэй.

Тийм учраас тэд танд юу мэдэрч, тэднээс юу хэрэгтэй байгааг хэлэх нь сэтгэл хөдлөлийн бэлэн байдлын үнэхээр хүчтэй шинж тэмдэг юм.

Тэд өөрийгөө хэрхэн илэрхийлэхээ мэддэг, мөн тэд хийхээс айдаггүй. Тэд танд юу мэдэрч байгаагаа хэлдэг. Мөн тэд танд өөрсдийн хэрэгцээ, хүслийг мэдэгддэг.

Энэ нь тэд хэрхэн боловсронгуй харилцаж чаддаг, сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаанд нээлттэй байдгийг харуулж байна.

2) Тэд эхний шинж тэмдгээр гүйдэггүй. зөрчилдөөн

Өөр хүнтэй сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахбас.

Учир нь философич Ален де Боттоны хэлснээр:

"Дотно харилцаа гэдэг нь хэн нэгэнтэй хачин харьцаж, түүнд тохирохыг олж мэдэх чадвар юм."

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Сэтгэл санааны хувьд бэлэн хүн асуудлын эхний шинж тэмдэг илэрвэл тасалж гүйдэггүй.

Мөргөлдөөнийг үгүйсгэх аргагүй. Энэ нь бид бүгдэд үнэхээр эвгүй санагдаж магадгүй юм.

Гэхдээ сэтгэл санааны хувьд бэлэн хүн тэр тавгүйтэлтэй суугаад түүнийг даван туулах чадвартай, түүнээс зугтахаас илүүтэй.

Тэдэнд таалагдаж байгаа юм биш. , гэхдээ тэд үүнийг даван туулж чадна.

Хүмүүсийн хооронд санал зөрөлдөөн гарах нь гарцаагүй төдийгүй эерэг сэтгэл судлалын дагуу харилцаа холбоог бэхжүүлдэг:

“Харилцан дахь сорилт, санал зөрөлдөөн (романтик эсвэл эс бөгөөс) өсөлтийг дэмжиж, илүү гүнзгий ойлголттой болж, харилцаа холбоо сайжирч, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшилд хүрч чадна (Overall & McNulty, 2017; Tatkin, 2012).”

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн хүн маргаан, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх хэрэгсэлтэй байдаг. , мөн бүрэн хаах эсвэл бүрмөсөн холдуулахгүйгээр санал нийлэхгүй байх.

3) Тэд эрсдэл хүлээхэд бэлэн

Сэтгэл санааны хувьд бэлэн байх нь зоригтой зүйл юм.

Энэ эр зоригийн нэг хэсэг, сэтгэл санааны хувьд бэлэн хүмүүс эрсдэлд ороход илүү бэлэн байдаг.

Хайр бол бидний хувьд мөрийтэй тоглоом юм. Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй хүмүүсийн хувьд энэ нь тэдний тавихад бэлэн бооцоо биш юм. Бооцоо нь хэтэрхий өндөр байна.

Нөгөө талаас, сэтгэл санааны хувьд бэлэн хүн сандарсан хэвээр байж болно.Ойр дотны харилцааны зарим асуудалд айдас төрүүлдэг, бүр эргэлздэг.

Гэхдээ тэд харилцаа холбоог идэвхтэй хүсдэг нээлттэй зүрх сэтгэлтэй тул эдгээр айдсаа хойш тавьж, эрсдэлд ороход бэлэн байдаг.

Тиймээс тэд урьд нь гомдоож байсан ч дахин дурлахад бэлэн байна.

Тэд таныг татгалзаж магадгүй гэсэн үг ч гэсэн таныг болзоонд гаргахад бэлэн байна.

Тэд зүрх сэтгэлээ хэсэг хэсгээр нь өөрт нь буцааж өгөх боломж үргэлж байдгийг сайн мэдэж байгаа тул өөрсдийгөө илчлэх болно.

4) Тэд хүчин чармайлт гаргадаг

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс зөвхөн хагаст л ордог. Тэд дотогшоо орохын оронд үүдэнд саатдаг.

Энэ нь тэдний харилцаанд ямар их хүчин чармайлт гаргаж байгаагаас харагдана.

Харин эсрэгээрээ, сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжтой хүмүүс өөрсдийгөө өөр байдлаар харуулах чадвартай байдаг. Тэд бүрэн дүүрэн байна.

Тэд хүчин чармайлт гаргадаг. Тэд аливаа зүйлийг ахиулахыг хүсдэг учраас бус, харин харилцаанд ажил хэрэгтэй гэдгийг ухамсарлах сэтгэл хөдлөлийн ухамсар байдаг учраас л.

Сэтгэл санааны хувьд боломжгүй хүний ​​хамгаалалтын нэг хамгаалалт бол өөрийгөө зориудаар зах зээлд байлгах явдал юм. Ингэснээр тэд хэрэгцээтэй үедээ хурдан гарах боломжтой.

Сэтгэл санааны хувьд бэлэн хүнтэй бол тэд зөвхөн хөрөнгө оруулалт хийж байгаа мэт санагдахгүй.хамгийн багадаа.

Тэд тантай холбоо тогтоох гэж оролдож байгааг та анзаарах болно. Хамгийн гол нь энэ нь тэдний үг, үйлдэл аль алинд нь тусгалаа олсон байдаг.

Энэ нь намайг дараагийн цэг рүү хөтөлж байна...

5) Тэд хэлж, хийж буй зүйлдээ тууштай байдаг

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй хүмүүсээс хамаагүй илүү найдвартай байх хандлагатай байдаг.

Ямар ч зүйл байхгүй:

• Тэдний анхаарал, энхрийлэл
• Чи хаана байгааг гайхаж байна
• Хурдан алга болох эсвэл буцах зэрэг бөмбөгдөлтөд дуртай

Товчхондоо: энэ нь тогтвортой байна.

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй хүмүүс л байдаг. Үүнд дээдсийн төлөө. Тэд шинэ зүйлд яарах дуртай. Тэд зүгээр л сэтгэл хөдлөлөө хөөж байна.

Гэхдээ бодит байдал эхлэхэд тэд алга болно. Учир нь тэд сэтгэл санааны хувьд өөр юунд ч нээлттэй байдаггүй.

Үнэн бол жинхэнэ хайр, харилцаа нь кинон дээрхээс хамаагүй уйтгартай байдаг. Гэхдээ энэ нь харилцааны эхэн үед ихэвчлэн тохиолддог гүехэн, хувирамтгай мэдрэмжээс илүү гүн гүнзгий байдаг.

Тийм ч учраас хэн нэгэн нь жинхэнэ холболтыг бий болгох нь чухал гэдгийг ойлгох үед сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн байгаагийн хүчтэй шинж тэмдэг юм. тэдний хэлж байгаа зүйл, хийж байгаа зүйлд нийцтэй байх.

6) Тэд жинхэнэ бөгөөд танд тэдний бодит байдлыг харуулах боломж олгодог

Бид тодорхой хэмжээгээр бид бүгдээрээ байгаа гэж би бодож байна. Бид хэн нэгэнтэй анх танилцахдаа гаргадаг хамгийн сайн зан чанар.

Бид үүнийг хийхийг хүсдэг нь зүйн хэрэгсайхан сэтгэгдэл. Энэ нь ихэвчлэн бидний хамгийн сайн чанаруудыг онцолж, магадгүй бидний хүсээгүй шинж чанаруудыг бага зэрэг нуун дарагдуулдаг.

Бид өөрсдийгөө хамгаалахын тулд маск зүүдэг. Эсвэл эмзэг байдлын судлаач Брен Браун үүнийг “хуяг” гэж нэрлэдэг:

“Бид өглөө сэрдэг. Бид хуягладаг. Бид дэлхий рүү "Хөөе, битгий олзлоорой. Чи намайг харахгүй. Чи намайг гомдоохгүй. Бид гэртээ ирээд хуяг дуулгаа тайлахгүй.”

Хэн нэгэнд бүгдийг илчилж, хамгаалалтыг нь буулгаж эхлэхээс өмнө итгэлцэл тогтохыг хүлээх нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Гэхдээ ялангуяа цаг хугацаа өнгөрч, хэн нэгнийг таньж мэдэхийн хэрээр сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн хүмүүс өөрсдийгөө илчилж эхэлдэг.

Тэд тэгдэггүй. Зөвхөн анхааралтай боловсруулсан дүр төрхийг харуулах замаар таныг гараас хол байлгах болно.

Тэд өөрийгөө бүрэн илэрхийлэхэд бэлэн байдаг ба үүнд сайнаас гадна муу тал ч хамаатай. Тэдний алдаа дутагдал, айдас, хүсэл мөрөөдөл, зорилгынхоо хамт.

Тэд таныг санал нийлэхгүй гэж сэжиглэж байсан ч та бүхэнтэй өөрийн бодол, санал бодлоо хуваалцахад бэлэн байна.

Бид хэн бэ гэдэгт чин сэтгэлээсээ ханддаг. Хэн нэгэнтэй байх нь хэн нэгэнтэй чин сэтгэлийн холбоо тогтооход чухал үүрэгтэй. Тийм ч учраас хэн нэгэн сэтгэл санааны хувьд бэлэн байгаа нь үнэхээр эерэг шинж тэмдэг юм.

7) Тэд тантай холбоотой байж магадгүй

Эмзэг байдал нь бидний хэрхэн ажиллах нэг том хэсэг юм.бие биетэйгээ холбоотой. Энэ нь бас дотно харилцааны гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Тиймээс хэн нэгэн тантай эмзэг байдлаа харуулахыг хүсэхгүй байгаа бол тэр хүн харилцаанд ороход бэлэн биш байх магадлалтай.

Эмзэг байна гэдэг нь илчлэх гэсэн үг юм. чиний дотоод сэтгэл. Энэ нь зориг шаарддаг. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй хүмүүс хийхэд бэлэн байдаг зүйл биш юм.

Тийм учраас хэн нэгэн тантай эмзэг байх нь эерэг шинж тэмдэг юм.

Тэд танд аймшигтай зүйл хэлдэг, нээлттэй. эвгүй сэтгэл хөдлөлийн талаар ярьж, тэдний дотоод үйл явцыг харуулах - энэ нь тэднийг ил гаргаж болзошгүйг мэдэж байх болно.

Тэд алдаа, бүтэлгүйтлээ хүлээн зөвшөөрөх чадвартай. Тэд тэмцэлдээ үнэнч байдаг. Тэд хэнд ч хэлэхгүй зүйлээ танд хэлэхэд бэлэн байна. Үүнд тэдэнд ичмээр эсвэл ичмээр зүйл багтана.

Энэ нь тэд чамаас нуухыг оролдоогүйг харуулж байна. Тэд таныг өөрийнхөө ертөнцөд оруулахад хангалттай тухтай байдаг.

Тэгээд энэ нь тэднийг сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн хүн болгодог.

8) Тэд сэтгэл хөдлөлдөө илүү таатай байдаг

Мэдрэмжүүд заримдаа бид бүгдэд дийлддэггүй. Тэд хүчтэй байдаг.

Бидний ихэнх нь сэтгэл хөдлөл нь тодорхой хэмжээгээр дарагдсан, сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл нь урам зориггүй байдаг нийгэмд өссөн.

Гэхдээ хэдий ч сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн хүн байдаг. -аас гэхээсээ илүү сэтгэл хөдлөлөөрөө гүйхэд бэлэнтэднийг.

Тэд сүрдмээр зарим мэдрэмжийг хааж, хаах гэж оролдохын оронд тэдгээрийг бүрэн хэмжээгээр мэдрэхэд бэлэн байдаг.

Тэд замаасаа гардаггүй. сэтгэл хөдлөлөөс зайлсхийх эсвэл сэтгэл хөдлөлийн үед тайвширч чадахгүй байхын тулд.

Үндсэндээ сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн хүмүүс өөрсдийн мэдрэмжийг илүү сайн мэдэрдэг. Энэ нь үргэлж тухтай байдаг гэсэн үг биш ч тэд үүнийг даван туулж чадна.

Түүнчлэн тэд бусдын сэтгэл хөдлөлийг хүлээж авахад илүү бэлэн байдаг. Энэ нь тэднийг бусад хүмүүстэй илүү сайн холбоход тусалдаг.

9) Тэд өөр ойр дотно харилцаатай байдаг

Хэн нэгэн нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн, дотно харилцаатай байх чадвартай болсны нэг сайн шинж тэмдэг бол бусадтай аль хэдийн харьцаж байгаа явдал юм. .

Хэрэв тэд ойр дотны нөхөрлөл, гэр бүлийн харилцаа эсвэл урьд өмнө нь хайр дурлалын харилцаатай байсан бол энэ нь тэд хэн нэгнийг үнэхээр оруулах чадвартай гэдгийг хэлж байна.

Бидний маш их чадвар илүү гүн гүнзгий холбогдож байна. Бусадтай ижил түвшинд байх нь бидний амьдралын эхэн үеэс бий болж эхэлдэг хавсаргах хэв маягтай холбоотой байж болно.

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн хүмүүс илүү найдвартай хавсралтын хэв маягтай байдаг. Тиймээс тэд ерөнхийдөө харилцаандаа маш итгэлтэй байдаг.

Сэтгэл зүйч Жэйд Ву Савви тайлбарласнаар:

“Тэд бие даасан байх, хамтрагчдаа ч гэсэн тусгаар тогтнох боломжийг олгохдоо холбоотой, итгэлтэй, таатай санагддаг. Тэд хайраа ил тод илэрхийлдэг. Тэд гараа сунгадагхэрэгтэй үед нь дэмжлэг үзүүлж, хамтрагчаа зовж шаналсан үед нь дэмжлэг үзүүлээрэй.”

Харин, сэтгэл санааны хувьд боломжгүй хүн түгшүүртэй, зайлсхийсэн, эмх замбараагүй байдал гэх мэт илүү найдваргүй хавсралтын хэв маягт хандаж болно.

Энэ нь тэднийг зөвхөн хайр дурлалын амьдралдаа төдийгүй нөхөрлөл, гэр бүлдээ ойр дотно харилцаа тогтооход саад болно.

10) Тэд ирээдүйн амлалтдаа огтхон ч сандардаггүй

Дахин , Миний бодлоор сэтгэл санааны хувьд боломжтой хүмүүс ч гэсэн ирээдүйн талаар бага зэрэг сандарч магадгүй гэж хэлэх нь зүйтэй болов уу.

Тууштай байх нь аймшигтай байж болно. Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжтой хүмүүс үүнийг хүлээхээс зугтдаггүй.

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн хүн ирээдүйн талаар хамтдаа ярилцаж, түүнд тохиолдож болох олон боломжуудыг ашиглахад нээлттэй.

Тэд үүнийг хийхгүй. Хамтдаа ирээдүйнхээ талаар ярихдаа яриагаа өөрчлөхийг хичээ. Тэд богино эсвэл бүр урт хугацааны төлөвлөгөөг урьдчилан хийхдээ таатай байдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн хүмүүс сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй хүмүүс шиг "хавхагдах" эсвэл "гацах"-аас айдаггүй.

Тиймээс Тэд амлалт өгөх санаанаасаа айдаггүй.

Ирээдүйгээ харж чаддаг байх нь чухал. Ирээдүйн тухай бодох нь хэрхэн илүү өгөөмөр, сэтгэл хангалуун амьдралыг хөтөлж болохыг судалгаанууд хүртэл харуулсан.

Ирээдүйг авч үзэх нь "эрх хайх" гэж нэрлэгддэг үйл явц бөгөөд судалгаанууд нотлогдсон.Энэ нь биднийг зорилгодоо хүрэх, илүү сайн шийдвэр гаргахад урамшуулж, биднийг илүү эелдэг болгож, сэтгэл зүйн сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Хамтдаа амьдралыг төсөөлөхөд бэлэн байх нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн байхын чухал хэсэг юм.

Төгсгөлд нь хэлэхэд: Сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжтой хүний ​​тухай эцсийн (болон чухал) үг

Энэ нийтлэл нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжтой хүний ​​зан байдал, үйлдлийг илүү сайн ойлгоход тусалсан гэж найдаж байна.

Гэхдээ эцсийн цэгийн хувьд сэтгэл хөдлөлийн хувьд ямар хүмүүс байдаггүйг онцолж хэлэх нь зүйтэй болов уу.

Учир нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд бэлэн байгаа хүн үргэлж амархан байдаггүй. Тэд харилцааны бүх зүйлийг үргэлж төгс зохицуулж чаддаггүй. Тэд үргэлж зөв хэлэх, хийх зүйлээ мэддэггүй.

Тэд үе үе сэтгэл хөдлөлтэйгээ тэмцсээр байх магадлалтай. Тэд хаагдаж эсвэл сандарч магадгүй юм. Тэд хэт их сандарч, айж эмээж магадгүй.

Товчхондоо: тэд хүн хэвээрээ л байна.

Мөн бусад хүмүүстэй утга учиртай, гүн гүнзгий харилцаа тогтооход хэцүү байх нь хэн нэгний сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй гэсэн үг биш юм.

Гэхдээ тэдний оролдох, өөрийгөө гаргах, аливаа таагүй байдлыг даван туулах хүсэл эрмэлзэл нь эцсийн дүндээ хэн нэгнийг сэтгэл санааны хувьд бэлэн болгодог.

Эцсийн эцэст энэ нь төгс хүнийг олох тухай биш, харин бүх зүйл юм. зайлшгүй төгс төгөлдөр бус бүх зүйлтэй холбогдож, хүлээн зөвшөөрч чадах тухай