V odnosih z drugimi, na delovnem mestu ali na splošno v življenju je pomembno, da imamo kot ženske standarde.

Standardi so način, kako se znebiti neplačnika in kako preprečiti, da bi nas uporabljali in zlorabljali.

Tako sprejmemo, kar si v resnici zaslužimo, in pustimo svet v dvomih glede naše resnične vrednosti.

Tukaj je 10 jasnih razlogov, zakaj so standardi nujni.

1) Vaša moč na kratki rok pomeni veliko manj bolečin na dolgi rok

Priznajmo si, če bi bili visoki standardi povsem enostavni, bi to počeli vsi.

Ne bom lagala, da je odgovornost za visoke vrednote, ki jih želite v svojem življenju, lahko izziv in zahteva moč, vendar so dolgoročne koristi veliko večje.

Včasih to pomeni, da se je treba zgodaj soočiti z razočaranjem in se odvrniti od situacije, ki ni dovolj dobra. Toda s tem se sprostite za nekaj veliko boljšega.

Recimo, da hodite s fantom, ki vam začne kazati nekaj rdečih zastavic v zvezi. Morda v zadnjem trenutku brez dobrega izgovora odpove nekaj zmenkov ali pa ne stopi v stik z vami, ko reče, da bo.

Vemo, da to niso primeri visokih standardov v razmerju. Čeprav je morda mamljivo, da ga ignorirate ali opravičujete, ko njegovo vedenje ne ustreza vašim standardom, si s tem le nakopičite večjo težavo za pozneje.

Če imate standarde in se že zgodaj lotite težav, lahko tvegate, da boste izgubili nekaj, za kar menite, da si želite.

Toda ženske, ki se zaradi strahu pred izgubo nekoga ali nečesa odločijo znižati svoje standarde, se ne izogibajo razočaranju, temveč ga le kopičijo - in to se sčasoma le še stopnjuje.

Z močjo, da se zdaj držite svojih standardov, si prihranite čas, energijo in več bolečin v prihodnosti.

2) V svojem življenju spodbujate kakovost pred količino

Če se ne odločite za rešitev, boste morda morali biti potrpežljivi, vendar bo to, kar boste sprejeli v svoje življenje, veliko bolj obogatilo vaše življenje.

Ženska s standardi se osredotoča na kakovost in ne na količino.

Ali ni bolje imeti en čudovit zmenek kot deset povprečnih ali še huje, katastrofalnih zmenkov?

Ali ni bolje imeti majhno mrežo pravih prijateljev kot petdeset lažnih prijateljev?

Za zadovoljno življenje je bolj kot količina ali število stvari, ki jih imate, pomembno, da izberete stvari visokega standarda.

Jasna in visoka merila vam omogočajo, da sledite svojim prednostnim nalogam in ne zapravljate svojega dragocenega jaza za stvari in ljudi, ki v vaše življenje ne prinašajo prave vrednosti.

Količina nima globine kakovosti, če je oddaljena od površinskih meril. "Več" v resnici ni več, če vam ne prinaša tudi večjega pomena in zadovoljstva.

Ženska, ki ima standarde, to ve. Ne zanima se za meritve nečimrnosti. Želi le najboljše, ostalo pa lahko obdržite.

3) imate večjo samozavest

Najpomembnejša ljubezen, ki jo boste v življenju izkusili, je ljubezen do sebe, ne da bi se to slišalo zelo lažno.

Zdrav odnos do sebe je trden temelj, na katerem gradite vse druge odnose. Je tudi plodna zemlja, v katero sadite svoje upe, sanje in želje.

Ko znižate svoje standarde, si podzavestno sporočate, da niste vredni tistega, kar si želite.

Ženska s standardi ima skrivnost, ki je zelo pomembna: ne čaka, da jo bo kdo drug rešil, popravil ali osrečil.

Zaveda se, da vse izhaja iz njene notranjosti. Sama je srečna, zato ni tako obupana, da bi se sprijaznila z nečim nesprejemljivim in skušala zapolniti morebitno praznino.

Od partnerja, šefa, prijateljev itd. pričakuje, da bodo z njo ravnali tako dobro, kot ona ravna sama s seboj.

Samopodoba vpliva na vsa področja vašega življenja, vključno s procesom odločanja, čustvenim zdravjem, odnosi in splošnim počutjem.

Če vztrajate pri visokih standardih, krepite svojo samozavest, saj si aktivno izkazujete spoštovanje in občudovanje.

4) Spodbuja samospoznavanje

Standardi, ki jih je treba uveljaviti, so mogoči le, če veste, kaj si želite in česa ne želite. Za to je potrebno pošteno iskanje duše in raziskovanje samega sebe.

Vendar je ključnega pomena, da si vzamete čas in ugotovite, kaj je za vas v življenju dovolj dobro in kaj ne.

Bolj ko se zavedamo sebe, bolje razumemo svoje izkušnje na nove načine. Pomaga nam razviti nova vedenja in videti lastne slepe pege.

Standardi vam pomagajo pri osebnostnem razvoju in nenehnem izboljševanju.

Samospoznanje prinaša v vaše življenje številne koristi, med drugim:

• Sreča - od tega, da ste zvesti sami sebi in izražate svoje želje.
• Manj notranjih konfliktov - ker se vaša zunanja dejanja ujemajo z vašimi notranjimi občutki.
• Boljše sprejemanje odločitev - ker so vaše odločitve bolj usklajene z vašimi vrednotami.
• Samokontrola - ko bolje razumete svoje motive za delovanje.
• Odpornost na pritisk vrstnikov - manj verjetno je, da se boste strinjali z množico.
• Več strpnosti do drugih - bolje ko poznamo sebe in svoje težave, lažje je to razumevanje razširiti tudi na druge.

5) Ste uspešnejši

Poznavanje svoje vrednosti je temeljni pogoj za doseganje uspeha pri čemer koli. Ne govorimo o aroganci, temveč o trdnih temeljih samozavesti.

Brez notranjega prepričanja in vere vase je veliko bolj verjetno, da boste obupali ali se zadovoljili z manj.

Takoj ko naletite na prvo oviro ali ko vam gre težko, je brez standardov lažje priznati poraz.

Bolj kot se počutite vredni dobrih stvari v življenju, bolj verjetno se boste potegovali za priložnosti, ki se pojavijo.

Namesto da bi se sprijaznila s povprečnostjo zaradi strahu, da je to vse, kar lahko dosežeš, bo ženska s standardi raje čakala na večjo nagrado - bodisi na poklicnem področju bodisi na pravega partnerja.

Uspešni ljudje se ne bojijo reči ne stvarem, ki zanje niso dovolj dobre.

Verjamejo, da jih čaka boljše, in so odločeni, da se bodo potrudili, da bo to tudi bolje - ker vedo, da si to zaslužijo.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Ženske, ki se v življenju povzpnejo na vrh, so tiste, katerih merila ne dopuščajo, da bi sprejele manj.

6) Pri drugih vzbujate večje spoštovanje.

Ali ne bi bilo lepo, če bi vsi spoštovali drug drugega in se do vseh vedli dostojanstveno in spoštljivo? Žal se to pogosto ne dogaja.

Pravijo, da si je treba spoštovanje zaslužiti, ženske s standardi pa so na splošno veliko bolje opremljene, da od drugih zahtevajo spoštovanje.

Ko dajemo zgled in si postavljamo standarde, jih drugi upoštevajo. Standardi so načini, s katerimi drugim tiho sporočamo svojo vrednost.

Takoj ko nekomu dovolite, da z vami grdo govori, se do vas grdo vede ali se neprimerno obnaša, ne da bi se o tem spraševali, upravičeno ali ne, vas druga oseba zaradi tega obsoja.

Ugotavljajo, kaj jim lahko uide in kaj ne.

Spoštovanje drugih je izjemno pomembno, saj nam pomaga, da se počutimo varne in se bolje izražamo.

Čeprav so prijaznost, sočutje in razumevanje spoštovanja vredne lastnosti, pa je za resnično spoštovanje potrebna tudi moč, da pokažemo, kaj ne deluje.

Ženska z nizkimi standardi morda zmotno misli, da jo bo moški imel raje, če mu bo želela ustreči in se strinjala z njegovimi željami. Toda moški bo bolj spoštoval žensko, ki bo pokazala, da ima standarde, ki jih mora izpolniti.

7) V svoje življenje pritegnete ljudi z višjo vrednostjo

Kako lahko ugotovite, ali ima ženska visoke standarde? Poglejte splošno kakovost njenega življenja in ljudi v njem.

Ženska z visoko vrednostjo v svoje življenje pritegne ljudi in stvari z visoko vrednostjo.

Na ravni duše seveda noben človek nima večje notranje vrednosti kot drugi. Toda v resničnem svetu se zdi, da imajo nekateri ljudje bolj urejeno življenje kot drugi.

Podobno privlači podobno. Naj bo to zakon privlačnosti ali preprosta psihologija, vendar se nagibamo k standardom, ki si jih sami postavljamo.

Pravijo, da vaše vzdušje privlači vaše pleme, vaši standardi pa so zelo pomembni pri ustvarjanju tega vzdušja.

Ženska z zavidljivim razmerjem verjetno ni imela sreče in ni naletela na svojega očarljivega princa, temveč je imela standarde za zmenke.

Kot večina nas je tudi ona nedvomno najprej poljubila nekaj žab. Razlika je v tem, da žabi ni dovolila, da se preseli k njej, naslednjih pet let prijateljem stokala, kako slabo ravna z njo, in na koncu ni storila ničesar v zvezi s tem.

8) Nadzoruješ smer svojega življenja, namesto da bi bil žrtev.

Življenjski standardi so podobni pravilom v lastnem klubu. Sami ste odgovorni za nadzor kakovosti svojega življenja.

To ni vedno enostavno in zahteva, da se sami potrudimo, vendar je izjemno spodbudno, saj vas postavi na mesto voznika.

Namesto da bi bili prepuščeni na milost in nemilost temu, kaj se vam v življenju zgodi ali kako drugi ravnajo z vami, sami določite pravila.

Namesto da bi se občutili, ko vas nekdo ne spoštuje ali se do vas grdo obnaša, raje prevzamete nadzor.

Imeti standarde pomeni aktivno sodelovati z življenjem. Ženske, ki ne postavljajo standardov zase ali za ljudi v svojem življenju, so nenehno na milost in nemilost prepuščene neobvladljivim stvarem.

Ko imate standarde, vam ni treba biti žrtev, saj se lahko rešite sami.

9) Imate zdrave meje

Meje so podporna hrbtenica, ki nas drži pokonci. Meje in standardi gredo z roko v roki.

Težko je imeti eno brez drugega. Naši standardi določajo naše meje, meje pa nam pomagajo, da jih spoštujemo.

Dr. Nicole LePera, ki se imenuje The Holistic Psychologist, je na Instagramu objavila pet vrst meja.

Opredelila jih je kot čustvene, materialne, časovne/energijske, fizične in mentalne.

Čustvene meje so lahko neprimerne teme ali nekdo, ki zavrača naša čustva. Miselne meje so stvari, kot je ohranjanje svobode mišljenja. Fizične meje so, ko se nam nekdo dobesedno preveč približa. Časovne in energetske meje so, komu in čemu se odločimo posvetiti.

Zlahka ugotovimo, kako nam standardi pomagajo ugotoviti, kje naj potegnemo črto, da bi postavili strožje meje.

10) Ustvarjate pozitivne spremembe v svetu

Visoki standardi so ena od najboljših stvari - ne vplivate pozitivno le na svoje življenje, ampak pomagate tudi drugim ženskam.

Če si ne zatiskate oči pred slabim vedenjem in se mu raje uprete, pripomorete k pozitivnim spremembam. Ne le za vas, ampak tudi za širšo družbo.

Bolj ko se izobražujemo, izpopolnjujemo in ljubimo sebe, bolj se izboljšave širijo. Od tega imajo koristi tudi vaši prijatelji, družina, sodelavci in skupnost. Postanete pozitiven zgled.

Če ne boš dovolila, da bi se fant zate igral, boš morda navdihnila svoje prijatelje, da ne bodo pristali na moškega, ki si jih ne zasluži.

S svojo samozavestjo pri uresničevanju poklicnih ambicij lahko postanete mentorica drugim ženskam in jim vlijete samozavest, da so tudi one sposobne narediti enako.

To, da se postavite po robu in da se sliši vaš glas, kadar koli vidite, da se dela krivica, je pomemben del ustvarjanja boljšega sveta za vse nas.

Pomembno je, da imate standarde za svoje življenje, a tudi če tega ne počnete zase, naredite to za svojo sestro, mamo, hčerko, prijateljico in vse druge ženske in dekleta tam zunaj.

Za zaključek: Kako pokažete, da imate standarde?

Standardov ne vzdržujemo z besedami, temveč z dejanji.

Na praktični ravni je to lahko videti kot zavračanje govoric, strupenih odnosov ali dram. Morda to pomeni moč, da se soočite z rdečimi zastavicami, ki se pojavijo v življenju.

Svoje standarde pokažemo tako, da se zavežemo sami sebi, tudi če je to težko.

Pri standardih gre za to, da se zavzemate zase, se obravnavate dostojanstveno in spoštljivo ter vztrajate, da ljudje, ki želijo biti v vašem življenju, ravnajo enako.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.