Անկախ նրանից, թե դա ուրիշների հետ մեր հարաբերություններում է, աշխատավայրում կամ ընդհանրապես կյանքում, որպես կին չափանիշներ ունենալը հզոր է:

Ստանդարտներն այն են, թե ինչպես ենք մենք հեռանում մահացած տղային և ինչպես ենք մենք կանգնեցնում: Օգտագործվելն ու չարաշահվելը:

Սա այն է, թե ինչպես ենք մենք ողջունում այն, ինչին իսկապես արժանի ենք, և աշխարհին թույլ չենք տալիս կասկածի տակ առնել մեր իրական արժեքը:

Ահա 10 հստակ պատճառ, թե ինչու է կարևոր չափանիշներ ունենալը:

1) Ձեր ուժը կարճաժամկետ հեռանկարում նշանակում է շատ ավելի քիչ ցավ երկարաժամկետ հեռանկարում

Եկեք ընդունենք, որ եթե բարձր չափանիշներ ունենալը լիներ զբոսանք այգում, բոլորը դա կանեին: .

Ես չեմ պատրաստվում ստել, ձեզ և ուրիշներին պատասխանատվության ենթարկելը ձեր կյանքում ուզած բարձր արժեքների համար կարող է դժվար լինել և ուժ է պահանջում, բայց երկարաժամկետ հեռանկարում օգուտները շատ ավելի մեծ են:

Երբեմն դա նշանակում է վաղաժամ դիմակայել հիասթափությանը և շեղվել մի իրավիճակից, որը բավականաչափ լավ չէ: Բայց դրանով դուք ազատվում եք շատ ավելի լավ բանի համար:

Ենթադրենք, դուք հանդիպում եք մի տղայի հետ, ով սկսում է ձեզ ցույց տալ հարաբերությունների կարմիր դրոշներ: Միգուցե նա վերջին պահին չեղարկի մի քանի ժամադրություն՝ առանց լավ պատճառաբանության, կամ չկարողանա կապվել ձեզ հետ, երբ նա ասում է, որ դա կանի:

Մենք գիտենք, որ դրանք հարաբերություններում բարձր չափանիշների օրինակներ չեն: Որքան էլ գայթակղիչ լինի նրան անտեսելը կամ ներելը, երբ նրա վարքագիծը չի համապատասխանում ձեր չափանիշներին, դա միայն ավելի մեծ խնդիր է ստեղծում հետագայի համար:

Ունենալովկապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերություններում դժվարին կարկատի միջով: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ինձ ապշեցրեց այն, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգնեց իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

Սակայն կանայք, ովքեր որոշել են իջեցնել իրենց չափանիշները` վախենալով կորցնել որևէ մեկին կամ ինչ-որ բան կորցնելուց, չեն խուսափում հիասթափությունից, նրանք պարզապես կուտակում են: այդ հիասթափությունը, որն աճում է միայն ժամանակի ընթացքում:

Ձեր չափանիշներին հավատարիմ մնալու ուժ ունենալն այժմ խնայում է կորցրած ժամանակ, էներգիա և ավելի մեծ ցավ ապագայում:

2) Դուք խրախուսում եք որակը: Ձեր կյանքում քանակի գերազանցում

Չկարգավորվելը կարող է համբերություն պահանջել, բայց այն, ինչ դուք ողջունում եք ձեր կյանքում, շատ ավելի հարստացնող է:

Չափանիշներ ունեցող կնոջ ուշադրությունը որակի վրա է, քան քանակի:

Ավելի լավ չէ՞ ունենալ մեկ զարմանալի ժամադրություն, քան տասնյակ միջակ կամ նույնիսկ ավելի վատ, աղետալի ժամադրություններ:

Ավելի լավ չէ՞ ունենալ իսկական ընկերների փոքր ցանց, քան հիսուն կեղծ: ընկերներ:

Երբ խոսքը գնում է գոհունակ կյանք ունենալու մասին, բարձր չափանիշներով բաներ ընտրելը ավելի կարևոր է, քան ձեր ունեցածի քանակությունը կամ քանակը:

Մաքուր և բարձր չափանիշները թույլ են տալիս հետևել ձեր առաջնահերթություններ, առանց վատնելու ձեր թանկագին եսը այն իրերի և մարդկանց վրա, որոնք իրականում արժեք չեն բերում ձեր կյանքին:

Անցած ծանծաղ չափորոշիչներից, քանակին պակասում է որակի խորությունը: «Ավելին»-ն իրականում ավելին չէ, քանի դեռ այն չի բերում ձեզ ավելի մեծ իմաստ և իրագործում:

Չափանիշներ ունեցող կինը դա գիտի: Նա մտահոգված չէ ունայնության չափանիշներով:Նա ցանկանում է միայն լավագույնը, իսկ դուք կարող եք պահպանել մնացածը:

3) Դուք ավելի մեծ ինքնագնահատական ​​ունեք

Առանց բոլորովին անվայել թվալու՝ ամենակարևոր սերը, որը դուք երբևէ կզգաք կյանքում: Սա ինքնասիրությունն է:

Ձեր հանդեպ այս առողջ վերաբերմունքը ամուր հիմքն է, որի վրա դուք կառուցում եք բոլոր մյուս հարաբերությունները: Դա նաև այն պարարտ հողն է, որտեղ դուք տնկում եք ձեր հույսերը, երազանքներն ու ցանկությունները:

Երբ իջեցնում եք ձեր չափանիշները, դուք ենթագիտակցորեն ազդանշան եք տալիս ինքներդ ձեզ, որ արժանի չեք նրան, ինչ ուզում եք:

Չափանիշներ ունեցող կինը տիրապետում է հզոր գաղտնիքին: Նա չի սպասում, որ ինչ-որ մեկը փրկի իրեն, ուղղի կամ երջանկացնի:

Նա հասկանում է, որ ամեն ինչ ներսից է գալիս: Նա ինքնուրույն երջանիկ է, ուստի այնքան հուսահատ չէ, որ համակերպվի անընդունելի բանի հետ, որպեսզի փորձի լրացնել ցանկացած դատարկություն:

Նա ակնկալում է, որ իր զուգընկերը, իր ղեկավարը, ընկերները և այլն կվերաբերվեն իրեն այնպես, ինչպես ինչպես նա է վերաբերվում ինքն իրեն:

Ինքնագնահատականը ազդում է ձեր կյանքի բոլոր ոլորտների վրա, ներառյալ ձեր որոշումների կայացման գործընթացը, ձեր հուզական առողջությունը, ձեր հարաբերությունները և ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը:

Երբ դուք Պնդեք բարձր չափանիշների վրա, դուք բարձրացնում եք ձեր ինքնագնահատականը, քանի որ դուք ակտիվորեն հարգանք և հիացմունք եք ցուցաբերում ինքներդ ձեզ:

4) Այն նպաստում է ինքնաճանաչմանը

Չափանիշներ կիրառելը պետք է հնարավոր է միայն այն դեպքում, երբ գիտես, թե ինչ ես ուզում և ինչ չես ուզում: Դա որոշակի ազնիվ է պահանջումհոգու որոնում և ինքնորոշում:

Բայց ժամանակ հատկացնելը պարզելու համար, թե ինչն է ձեզ համար բավարար կամ ոչ բավարար կյանքում, կենսական նշանակություն ունի:

Որքան ավելի շատ ինքնագիտակցություն զարգացնենք, այնքան լավ մենք հասկանում ենք մեր փորձը նոր ձևերով: Այն օգնում է մեզ զարգացնել նոր վարքագիծ և տեսնել մեր սեփական կույր կետերը:

Ստանդարտները հիմնականում օգնում են ձեզ զարգացնել ինքներդ ձեզ որպես մարդ և անընդհատ կատարելագործվել:

Ինքնաճանաչումը բազմաթիվ օգուտներ է բերում ձեր կյանքին: ներառյալ՝

• Երջանկությունը՝ ինքդ քեզ հավատարիմ լինելուց և ցանկություններդ արտահայտելուց:
• Ավելի քիչ ներքին կոնֆլիկտ, քանի որ քո արտաքին գործողությունները համընկնում են այն բանի հետ, թե ինչ ես զգում ներսից:
• Ավելի լավ որոշումներ կայացնել, քանի որ ձեր ընտրություններն ավելի համահունչ են ձեր արժեքներին:
• Ինքնավերահսկողություն, քանի որ դուք ավելի լավ եք հասկանում գործեր անելու ձեր դրդապատճառները:
• Դիմադրություն հասակակիցների ճնշմանը. ավելի քիչ հավանական է, որ պարզապես համընթաց լինեք ամբոխի հետ:
• Ավելի շատ հանդուրժողականություն ուրիշների նկատմամբ. որքան լավ ճանաչենք ինքներս մեզ և մեր պայքարը, այնքան ավելի հեշտ կլինի այդ ըմբռնումը տարածել նաև ուրիշների նկատմամբ:

5) Դուք ավելի հաջողակ եք

Ձեր արժեքի իմացությունը հիմնարար է ամեն ինչում հաջողության հասնելու համար: Մենք խոսում ենք ոչ թե ամբարտավանության, այլ վստահության ամուր հիմքերի մասին:

Առանց ներքին հավատի և հավատի ինքներդ ձեզ, դուք շատ ավելի հավանական է, որ կհանձնվեք կամ բավարարվեք ավելի քիչով:

Շուտով: երբ հանդիպում ես առաջին խոչընդոտին կամ երբ դժվարանում ես,առանց չափանիշների ավելի հեշտ է ընդունել պարտությունը:

Որքան ավելի արժանի զգաս կյանքում լավ բաների, այնքան ավելի հավանական է, որ քեզ առաջ տանես առաջացող հնարավորությունների համար:

Միջակությունը ընդունելու փոխարեն: Վախից այն ամենը, ինչին կարող ես հասնել, չափանիշներով կինը կպահանջի ավելի մեծ մրցանակ՝ լինի դա իր կարիերայում, թե սպասի ճիշտ զուգընկերոջ գալուն:

Հաջողակ մարդիկ չեն վախենում ասեք ոչ այն բաներին, որոնք իրենց համար բավարար չեն:

Նրանք կարծում են, որ ավելի լավը սպասելն է, և վճռական են ջանքեր գործադրել՝ ապահովելու համար, որ ավելի լավը հենց այն է, ինչ նրանք ստանում են, քանի որ գիտեն, որ դա այն է, ինչին արժանի են: .

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Կանայք, ովքեր կյանքում բարձրանում են բարձունքներ, այն կանայք են, որոնց չափանիշները թույլ չեն տա նրանց ավելի քիչ ընդունել:

6) Դուք ուրիշների կողմից ավելի մեծ հարգանք եք վայելում

Լավ չի՞ լինի, եթե մենք բոլորս ինքնաբերաբար հարգենք միմյանց՝ բոլորին արժանապատվորեն և գնահատանքով վերաբերվելով: Ցավոք սրտի, դա հաճախ այդպես չէ:

Նրանք ասում են, որ հարգանքը պետք է վաստակել, և չափանիշներով կանայք, ընդհանուր առմամբ, շատ ավելի լավ պատրաստված են ուրիշներից հարգանք պահանջելու համար:

Երբ մենք օրինակ ենք բերում: և մեզ համար չափորոշիչներ ենք սահմանում, այլ մարդիկ ուշադրություն են դարձնում: Ստանդարտներն այն ուղիներն են, որոնցով մենք լուռ շփվում ենք ուրիշների հետ, մեր արժեքները:

Հենց որ ինչ-որ մեկին թույլ եք տալիս վատ խոսել ձեզ հետ, վատ վերաբերվեք կամ վարվեք:անպատշաճ կերպով, առանց կասկածի տակ դնելու, ճիշտ կամ սխալ, դիմացինը ձեզ դատում է դրա համար:

Նրանք պարզում են, թե ինչից կարող են ազատվել և ինչից ոչ:

Ստանալով հարգանք ուրիշները աներևակայելի կարևոր են, քանի որ այն օգնում է մեզ ապահով զգալ և ավելի լավ արտահայտվել:

Չնայած լինելը բարի, կարեկից և հասկացող լինելը հարգված գծեր են, իսկապես հարգված լինելը նաև պահանջում է, որ մենք ուժ ունենանք մատնանշելու այն, ինչը չի աշխատում: .

Ցածր չափանիշներով կինը կարող է սխալմամբ մտածել, որ տղամարդն իրեն ավելի շատ դուր կգա, եթե նա նպատակ ունի հաճոյանալ իրեն և գնալ իր ուզածին: Բայց տղամարդն ավելի շատ կհարգի կնոջը, ով ցույց է տալիս, որ նա ունի չափանիշներ, որոնց պետք է համապատասխանի:

7) Դուք ավելի բարձր արժեք ունեցող մարդկանց եք ներգրավում ձեր կյանք

Ինչպես կարող եք իմանալ, թե արդյոք կինը ունի բարձր չափանիշներ? Նայեք նրա կյանքի ընդհանուր որակին և դրանում գտնվող մարդկանց:

Բարձր արժեք ունեցող կինն իր կյանք է գրավում բարձրարժեք մարդկանց և իրերի մեջ:

Իհարկե, հոգու մակարդակով: , ոչ մի մարդ չունի ավելի ներքին արժեք, քան մյուսը: Բայց իրական աշխարհում մենք տեսնում ենք, որ որոշ մարդիկ իրենց կյանքն ավելի շատ են համատեղում, քան մյուսները:

Հավանելը գրավում է նմաններին: Անվանեք դա գրավչության օրենք կամ պարզապես հին հոգեբանություն, բայց մենք հակված ենք ձգտելու դեպի այն չափանիշները, որոնք մենք սահմանել ենք մեզ համար:

Ինչ ասում են, ճիշտ է, ձեր տրամադրությունը գրավում է ձեր ցեղին, և ձեր չափանիշները շատ հեռու են գնում:այդ մթնոլորտը ստեղծելու ուղղությամբ:

Նախանձելի հարաբերություններ ունեցող կնոջ բախտը հավանաբար չի բախվել և գայթակղվել իր Հմայիչ արքայազնի վրա: Փոխարենը, նա ուներ ծանոթության չափանիշներ:

Ինչպես մեզանից շատերը, նա, անկասկած, նախ համբուրեց մի քանի գորտերի: Տարբերությունն այն է, որ նա թույլ չտվեց, որ գորտը տեղափոխվի ներս, անցկացնի հաջորդ 5 տարիները՝ հառաչելով իր ընկերների հետ, թե որքան վատ է նա վերաբերվում իր հետ և, ի վերջո, ոչինչ չանելով դրա դեմ:

8) Դուք վերահսկում եք ուղղությունը: ձեր կյանքը, այլ ոչ թե զոհ լինելը

Կյանքում չափանիշներ ունենալը նման է ձեր սեփական ակումբի կանոններ սահմանելուն: Դուք պատասխանատու եք ձեր սեփական կյանքի որակի վերահսկման համար:

Սա միշտ չէ, որ հեշտ է, և պահանջում է, որ մենք առաջ շարժվենք: Բայց դա աներևակայելի ուժ է տալիս, քանի որ այն ձեզ դնում է վարորդական նստատեղի վրա:

Կանոններ եք սահմանում ձեզ հետ պատահածի կամ ուրիշների վերաբերմունքի փոխարեն:

Ինքներդ ձեզ համար խղճալու փոխարեն, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ անհարգալից վերաբերմունք է ցուցաբերում կամ վատ է պահում ձեր հանդեպ, դուք ձեր վերահսկողությունն եք վերցնում:

Չափանիշներ ունենալը կյանքի հետ ակտիվորեն աշխատելն է: Կանայք, ովքեր չեն կարողանում չափանիշներ սահմանել իրենց կամ իրենց կյանքի մարդկանց համար, անընդհատ հայտնվում են անվերահսկելի բաների ողորմածության ներքո:

Երբ չափանիշներ ունես, կարիք չկա զոհ լինել, քանի որ ունակ ես քեզ փրկելու: .

9) Դուք առողջ սահմաններ ունեք

Սահմաններն այն ողնաշարն են, որն աջակցում է մեզ:Սահմաններն ու չափանիշները գնում են ձեռք ձեռքի տված:

Դժվար է մեկը ունենալ առանց մյուսի: Մեր չափանիշները սահմանում են մեր սահմանները, և մեր սահմաններն օգնում են մեզ պահպանել մեր չափանիշները:

Նիկոլ Լեպերայի՝ բ.գ.թ.-ի Instagram-ի գրառման մեջ: ով անցնում է The Holistic Psychologist-ի կողմից, նա կիսում է հինգ տեսակի սահմաններ:

Նա դրանք սահմանում է որպես զգացմունքային, նյութական, ժամանակ/էներգիա, ֆիզիկական և մտավոր:

Զգացմունքային սահմանները կարող են լինել անպատշաճ թեմաներ կամ ինչ-որ մեկը մերժում է մեր զգացմունքները: Հոգեկան սահմանները այնպիսի բաներ են, ինչպիսին է ձեր մտքի ազատության պահպանումը: Ֆիզիկական սահմաններն այն են, երբ ինչ-որ մեկը բառացիորեն շատ է մոտենում հարմարավետության համար: Ժամանակի և էներգիայի սահմաններն այն են, թե ում և ինչին մենք ընտրում ենք նվիրվել:

Հեշտ է տեսնել, թե ինչպես են չափորոշիչներն օգնում մեզ իմանալու, թե որտեղ պետք է գծել ավելի ամուր սահմաններ ստեղծելու համար:

10) Դուք դրական փոփոխություններ եք ստեղծում աշխարհում

Ահա բարձր չափանիշներ ունենալու լավագույն բաներից մեկը. դուք ոչ միայն դրականորեն եք ազդում ձեր կյանքի վրա, այլ նաև օգնում եք այլ կանանց:

Հրաժարվելով դիմել աչք փակել վատ վարքագծի վրա և դրա դիմաց կանգնելը օգնում է դրական փոփոխություններ ստեղծել: Ոչ միայն ձեզ համար, այլ ավելի լայն հասարակության մեջ:

Որքան մենք ինքներս մեզ կրթենք, կատարելագործենք և սիրենք ինքներս մեզ, այդ բարելավումը տարածվում է: Ձեր ընկերները, ընտանիքը, գործընկերները և համայնքը նույնպես շահում են դրանից: Դուք դառնում եք դրական օրինակ:

Դուք հրաժարվում եք թույլ տալ ատղայի հետ խաղում, դուք կարող եք ոգեշնչել ձեր ընկերներին չհամաձայնվել մի տղամարդու հետ, ով նույնպես արժանի չէ նրանց:

Ձեր վստահությունը ձեր կարիերայի ամբիցիաները հետապնդելու հարցում կարող է ձեզ դարձնել այլ կանանց դաստիարակ և լցնել նրանց վստահությամբ: որ նրանք ի վիճակի են անել նույնը:

Դուք կանգնելով և թույլ տալով, որ ձեր ձայնը լսելի լինի, երբ տեսնում եք, որ սխալ է արվում, բոլորիս համար ավելի լավ աշխարհ ստեղծելու կարևոր մասն է:

Չափանիշներ ունենալը կարևոր է ձեր կյանքի համար, բայց նույնիսկ եթե դուք դա չեք անում ձեզ համար, արեք դա ձեր քրոջ, ձեր մոր, ձեր դստեր, ձեր ընկերոջ և այնտեղ գտնվող ցանկացած այլ կնոջ և աղջկա համար:

Եզրափակելու համար. Ինչպե՞ս եք ցույց տալիս, որ ունեք չափանիշներ:

Չափանիշները պահպանվում են ոչ թե մեր խոսքերով, այլ մեր գործողություններով: թունավոր հարաբերություններ կամ դրամաներ։ Դա կարող է նշանակել ուժ ունենալ դիմակայելու կյանքում հայտնված կարմիր դրոշներին:

Մենք ցույց ենք տալիս մեր չափանիշները` պարտավորվելով ինքներս մեզ, նույնիսկ երբ դժվար է դա անել:

Չափանիշներ ունենալն ամեն ինչն է: ունենալով ձեր թիկունքը, արժանապատվորեն և հարգանքով վերաբերվեք ինքներդ ձեզ և պնդեք, որ մարդիկ, ովքեր ցանկանում են լինել ձեր կյանքում, նույնն անեն:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք: կոնկրետ խորհուրդներ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելը:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես