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चाहे वह दूसरों के साथ हमारे संबंधों में हो, काम पर, या सामान्य जीवन में, एक महिला के रूप में मानक होना शक्तिशाली है।
मानक यह हैं कि हम किस तरह से मृत व्यक्ति को धोखा देते हैं और जिस तरह से हम उसे रोकते हैं उपयोग और दुर्व्यवहार के लिए।
इस तरह हम उसका स्वागत करते हैं जिसके हम वास्तव में हकदार हैं, और दुनिया को हमारे वास्तविक मूल्य के बारे में थोड़ा संदेह में छोड़ देते हैं।
यहां 10 स्पष्ट कारण दिए गए हैं कि मानकों का होना क्यों आवश्यक है।
1) अल्पावधि में आपकी ताकत का अर्थ है दीर्घावधि में बहुत कम दिल का दर्द
चलिए इसका सामना करते हैं, यदि उच्च मानकों का होना पार्क में पूरी तरह टहलना होता, तो हर कोई इसे करता
मैं झूठ नहीं बोलूंगा, अपने आप को और दूसरों को उन उच्च मूल्यों के प्रति जवाबदेह ठहराना जो आप अपने जीवन में चाहते हैं, चुनौतीपूर्ण हो सकता है और इसके लिए ताकत की आवश्यकता होती है - लेकिन पुरस्कार, लंबे समय में, कहीं अधिक होते हैं।
कभी-कभी इसका मतलब होता है शुरुआत में ही निराशा का सामना करना और ऐसी स्थिति से दूर हो जाना जो काफी अच्छी नहीं है। लेकिन ऐसा करने से आप अपने आप को कुछ बेहतर करने के लिए मुक्त कर लेते हैं।
मान लीजिए कि आप किसी ऐसे लड़के को डेट कर रहे हैं जो आपको रिश्ते के लिए लाल झंडे दिखाना शुरू कर देता है। हो सकता है कि वह किसी अच्छे बहाने के बिना आखिरी मिनट में कुछ तारीखों को रद्द कर दे, या जब वह कहे तो आपसे संपर्क करने में विफल रहे।
हम जानते हैं कि ये रिश्ते में उच्च मानकों के उदाहरण नहीं हैं। जब उसका व्यवहार आपके मानकों से कम हो जाता है तो उसे नज़रअंदाज़ करना या उसे माफ़ करना कितना भी आकर्षक क्यों न हो, यह बाद के लिए एक बड़ी समस्या को जमा कर रहा है।
करने सेमैंने रिलेशनशिप हीरो से तब संपर्क किया जब मैं अपने रिश्ते में मुश्किल दौर से गुजर रहा था। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीके के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।
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मानकों और मुद्दों को जल्दी हल करने से आपको कुछ खोने का जोखिम हो सकता है जो आप सोचते हैं कि आप चाहते हैं। वह निराशा - जो समय बीतने के साथ ही बढ़ती है।अपने मानकों पर टिके रहने की ताकत अब आपको व्यर्थ समय, ऊर्जा और भविष्य में अधिक से अधिक दुख से बचाती है।
2) आप गुणवत्ता को प्रोत्साहित करते हैं आपके जीवन में मात्रा से अधिक
नहीं बसने के लिए धैर्य की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप अपने जीवन में जो स्वागत करते हैं वह कहीं अधिक समृद्ध है।
मानकों वाली महिला का ध्यान मात्रा से अधिक गुणवत्ता पर होता है।
क्या दर्जनों औसत, या इससे भी बदतर, विनाशकारी तारीखों की तुलना में एक अद्भुत तारीख बेहतर नहीं है?
क्या यह पचास झूठे दोस्तों की तुलना में सच्चे दोस्तों का एक छोटा नेटवर्क होना बेहतर नहीं है दोस्तों?
जब संतुष्ट जीवन की बात आती है, तो आपके पास कितनी मात्रा या चीजों की संख्या से अधिक उच्च स्तर की चीजों का चयन करना मायने रखता है।
स्पष्ट और उच्च मानकों से आप अपना अनुसरण कर सकते हैं प्राथमिकताएं, उन चीजों और लोगों पर अपना कीमती आत्म बर्बाद किए बिना जो वास्तव में आपके जीवन में मूल्य नहीं लाते हैं।
किसी भी उथले मैट्रिक्स से दूर, मात्रा में गुणवत्ता की गहराई का अभाव है। "अधिक" वास्तव में अधिक नहीं है जब तक कि यह आपको अधिक अर्थ और पूर्ति भी नहीं लाता है।
मानकों वाली महिला यह जानती है। वह वैनिटी मेट्रिक्स से चिंतित नहीं है।वह केवल सबसे अच्छा चाहती है, और बाकी आप रख सकते हैं।
3) आपके पास अधिक आत्म-सम्मान है
पूरी तरह से खुशमिजाज लगने की कोशिश किए बिना, सबसे महत्वपूर्ण प्यार जिसे आप जीवन में अनुभव करेंगे आत्म-प्रेम है।
यह सभी देखें: एक सच्चे इंसान की 7 निशानियाँ (जो नकली नहीं हो सकतीं)स्वयं के लिए यह स्वस्थ सम्मान वह दृढ़ आधार है जिस पर आप अन्य सभी संबंध बनाते हैं। यह उपजाऊ भूमि भी है जिसमें आप अपनी आशाओं, सपनों और इच्छाओं को रोपते हैं।
जब आप अपने मानकों को कम करते हैं, तो आप अवचेतन रूप से खुद को संकेत दे रहे होते हैं कि आप जो चाहते हैं उसके योग्य नहीं हैं।<1
मानकों वाली महिला एक शक्तिशाली रहस्य से वाकिफ होती है। वह इस बात का इंतजार नहीं कर रही है कि कोई और उसे बचाए, उसे ठीक करे या उसे खुश करे।
उसे एहसास है कि सब कुछ भीतर से आता है। वह अपने आप में खुश है, इसलिए किसी भी शून्य को भरने की कोशिश करने के लिए वह कुछ अस्वीकार्य करने के लिए पर्याप्त रूप से हताश नहीं है। ठीक वैसे ही जैसे वह खुद का इलाज करती है।
आत्म-सम्मान आपके जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित करता है जिसमें आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया, आपका भावनात्मक स्वास्थ्य, आपके रिश्ते और आपकी सामान्य भलाई शामिल है।
जब आप उच्च मानकों पर जोर देते हैं आप अपने आत्मसम्मान को बढ़ाते हैं क्योंकि आप सक्रिय रूप से खुद को सम्मान और प्रशंसा दिखा रहे हैं।
4) यह आत्म-ज्ञान को बढ़ावा देता है
लागू करने के लिए मानकों का होना है यह केवल तभी संभव है जब आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं। वह कुछ ईमानदार लेता हैआत्म-खोज और आत्म-जांच।
लेकिन यह पता लगाने के लिए समय निकालना कि जीवन में आपके लिए क्या अच्छा है या क्या नहीं, यह महत्वपूर्ण है।
हम जितनी अधिक आत्म-जागरूकता विकसित करेंगे, उतना ही बेहतर होगा हम अपने अनुभवों को नए तरीकों से समझ रहे हैं। यह हमें नए व्यवहार विकसित करने में मदद करता है, और अपने स्वयं के अंधे धब्बे देखने में मदद करता है।
मानक अनिवार्य रूप से आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने और लगातार सुधार करने में मदद करते हैं।
आत्म-ज्ञान आपके जीवन में कई लाभ लाता है। इसमें शामिल हैं:
- ख़ुशी — खुद के प्रति सच्चे होने और अपनी इच्छाओं को व्यक्त करने से।
- आंतरिक संघर्ष कम — क्योंकि आपकी बाहरी हरकतें आपके अंदर महसूस करने के तरीके से मेल खाती हैं।
- बेहतर निर्णय लेना — क्योंकि आपकी पसंद आपके मूल्यों के साथ अधिक संरेखित हैं।
- आत्म-नियंत्रण — जैसा कि आप चीजों को करने के लिए अपनी प्रेरणाओं को बेहतर ढंग से समझते हैं।
- साथियों के दबाव का प्रतिरोध — जैसा कि आप' भीड़ के साथ जाने की संभावना कम है।
- दूसरों के प्रति अधिक सहिष्णुता - जितना बेहतर हम खुद को और अपने स्वयं के संघर्षों को जानते हैं, उतनी ही आसानी से दूसरों के प्रति भी उस समझ का विस्तार होता है।
5) आप अधिक सफल हैं
किसी भी चीज़ में सफलता प्राप्त करने के लिए अपनी योग्यता जानना आवश्यक है। हम अहंकार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि आत्मविश्वास की दृढ़ नींव के बारे में बात कर रहे हैं।
आंतरिक विश्वास और अपने आप में विश्वास के बिना, आपके हार मानने या कम के लिए समझौता करने की अधिक संभावना है।
जितनी जल्दी हो सके जब आप पहली बाधा का सामना करते हैं या जब राह कठिन हो जाती है,मानकों के बिना हार स्वीकार करना आसान है।
जीवन में अच्छी चीजों के लिए आप जितना अधिक योग्य महसूस करते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप अवसरों के लिए खुद को आगे बढ़ाएंगे।
औसत दर्जे को स्वीकार करने के बजाय इस डर से कि आप बस इतना ही हासिल कर सकते हैं, एक मानक वाली महिला बड़े पुरस्कार के लिए बाहर रहेगी - चाहे वह उसके करियर में हो या सही साथी के साथ आने का इंतज़ार कर रही हो।
यह सभी देखें: कैसे आगे बढ़ें: ब्रेकअप के बाद जाने देने के लिए 17 नो-नॉनसेंस टिप्ससफल लोग इससे डरते नहीं हैं उन चीजों को ना कहें जो उनके लिए काफी अच्छी नहीं हैं।
वे मानते हैं कि इंतजार करना बेहतर है, और यह सुनिश्चित करने के लिए काम करने के लिए दृढ़ हैं कि उन्हें जो मिलता है वही बेहतर है - क्योंकि वे जानते हैं कि वे इसके लायक हैं .
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जो महिलाएं जीवन में शीर्ष पर पहुंचती हैं, वे महिलाएं हैं जिनके मानक उन्हें कम स्वीकार करने की अनुमति नहीं देंगे।
6) आप दूसरों से अधिक सम्मान प्राप्त करते हैं
क्या यह अच्छा नहीं होगा यदि हम सभी स्वचालित रूप से एक दूसरे का सम्मान करते हैं, सभी के साथ गरिमा और प्रशंसा के साथ व्यवहार करते हैं? अफसोस की बात है कि अक्सर ऐसा नहीं होता।
वे कहते हैं कि सम्मान अर्जित करने की आवश्यकता है, और मानक वाली महिलाएं आमतौर पर दूसरों से सम्मान मांगने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होती हैं।
जब हम उदाहरण के द्वारा नेतृत्व करते हैं और अपने लिए मानक निर्धारित करें, अन्य लोग ध्यान दें। मानक वे तरीके हैं जिनसे हम चुपचाप दूसरों के साथ अपनी योग्यता का संचार करते हैं।
जैसे ही आप किसी को आपसे खराब तरीके से बात करने की अनुमति देते हैं, आपके साथ खराब व्यवहार करते हैं या व्यवहार करते हैंआपके प्रति अनुपयुक्त रूप से बिना किसी सवाल के, सही या गलत, दूसरा व्यक्ति आपको इसके लिए जज करता है।
वे काम करते हैं कि वे क्या कर सकते हैं और क्या नहीं।
से सम्मान प्राप्त करना दूसरे अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि यह हमें सुरक्षित महसूस करने और खुद को बेहतर ढंग से अभिव्यक्त करने में मदद करता है।
दयालु, दयालु और समझदार होना सम्मानित लक्षण हैं, वास्तव में सम्मानित होने के लिए यह भी आवश्यक है कि हमारे पास यह इंगित करने की शक्ति हो कि क्या काम नहीं कर रहा है।
कम मानकों वाली एक महिला गलती से सोच सकती है कि एक पुरुष उसे अधिक पसंद करेगा यदि वह उसे खुश करना चाहती है और वह जो चाहती है उसके साथ चलती है। लेकिन एक पुरुष उस महिला का अधिक सम्मान करेगा जो यह दिखाती है कि उसके पास मानक हैं जिन्हें पूरा करने के लिए उसे ऊपर उठना चाहिए।
7) आप अपने जीवन में उच्च मूल्य वाले लोगों को आकर्षित करते हैं
आप कैसे बता सकते हैं कि एक महिला के पास क्या है उच्च मानक? उसके जीवन और उसमें शामिल लोगों की समग्र गुणवत्ता पर एक नज़र डालें।
एक उच्च-मूल्यवान महिला अपने जीवन में उच्च-मूल्यवान लोगों और चीजों को आकर्षित करती है।
निश्चित रूप से आत्मा के स्तर पर , किसी भी मनुष्य का दूसरे से अधिक आंतरिक मूल्य नहीं है। लेकिन वास्तविक दुनिया में, हम देखते हैं कि कुछ लोगों का जीवन दूसरों की तुलना में अधिक एक साथ रहता है।
जैसे पसंद करते हैं। इसे आकर्षण का नियम कहें या सीधे सादे पुराने मनोविज्ञान, लेकिन हम उन मानकों की ओर आकर्षित होते हैं जो हमने अपने लिए निर्धारित किए हैं।उस वाइब को बनाने की दिशा में।
ईर्ष्यापूर्ण रिश्ते वाली महिला शायद भाग्यशाली नहीं हुई और अपने प्रिंस चार्मिंग पर ठोकर खाई। इसके बजाय, उसके पास डेटिंग मानक थे।
हम में से अधिकांश की तरह, उसने निस्संदेह पहले कुछ मेंढकों को चूमा। अंतर यह है कि, उसने मेंढक को अंदर नहीं जाने दिया, अगले 5 साल अपने दोस्तों से विलाप करते हुए बिताए कि वह उसके साथ कितना बुरा व्यवहार करता है, और अंततः इसके बारे में कुछ नहीं कर रहा है।
8) आप की दिशा को नियंत्रित करते हैं अपना जीवन, पीड़ित होने के बजाय
जीवन में मानक रखना अपने स्वयं के क्लब के लिए नियम निर्धारित करने जैसा है। आप अपने स्वयं के जीवन पर गुणवत्ता नियंत्रण के प्रभारी हैं।
यह हमेशा आसान नहीं होता है और मांग करता है कि हम थाली तक आगे बढ़ें। लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से सशक्त है क्योंकि यह आपको ड्राइविंग सीट पर रखता है।
आपके साथ क्या होता है या जीवन में दूसरे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इसकी दया पर रहने के बजाय, आप नियम निर्धारित करते हैं।
जब कोई आपका अपमान करता है या आपके प्रति बुरा व्यवहार करता है तो अपने लिए खेद महसूस करने के बजाय, आप नियंत्रण अपने हाथ में लेते हैं।
मानकों का होना जीवन के साथ सक्रिय रूप से काम करना है। जो महिलाएं अपने लिए या अपने जीवन में लोगों के लिए मानक निर्धारित करने में विफल रहती हैं, वे लगातार खुद को बेकाबू चीजों की दया पर पाती हैं।
जब आपके पास मानक होते हैं तो आपको पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि आप खुद को बचाने में सक्षम हैं। .
9) आपके पास स्वस्थ सीमाएं हैं
सीमाएं सहायक रीढ़ हैं जो हमें खड़े रखती हैं।सीमाएँ और मानक साथ-साथ चलते हैं।
एक के बिना दूसरे का होना मुश्किल है। हमारे मानक हमारी सीमाओं को परिभाषित करते हैं और हमारी सीमाएं हमारे मानकों को बनाए रखने में हमारी मदद करती हैं।
निकोल लेपेरा, पीएचडी द्वारा एक इंस्टाग्राम पोस्ट में। द होलिस्टिक साइकोलॉजिस्ट के अनुसार, उन्होंने पांच प्रकार की सीमाएं साझा कीं।
उन्होंने उन्हें भावनात्मक, भौतिक, समय/ऊर्जा, शारीरिक और मानसिक के रूप में परिभाषित किया।
भावनात्मक सीमाएं अनुचित विषय या हो सकती हैं। कोई हमारी भावनाओं को खारिज कर रहा है। मानसिक सीमाएँ आपके विचार की स्वतंत्रता को बनाए रखने जैसी चीज़ें हैं। भौतिक सीमाएँ तब होती हैं जब कोई वास्तव में आराम के लिए बहुत करीब आ जाता है। समय और ऊर्जा की सीमाएं वे हैं जिनके लिए हम खुद को समर्पित करना चुनते हैं।
यह देखना आसान है कि कैसे मानक होने से हमें यह जानने में मदद मिलती है कि मजबूत सीमाएं बनाने के लिए कहां रेखा खींचनी है।
10) आप दुनिया में सकारात्मक बदलाव लाते हैं
यहां उच्च मानकों के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक है - आप न केवल अपने स्वयं के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, बल्कि आप अन्य महिलाओं की भी मदद करते हैं।
एक मोड़ लेने से इनकार करना बुरे व्यवहार पर आंख मूंदकर उसका विरोध करने के बजाय सकारात्मक बदलाव लाने में मदद करता है। न केवल आपके लिए, बल्कि व्यापक समाज में।
जितना अधिक हम खुद को शिक्षित करते हैं, खुद को सुधारते हैं, और खुद से प्यार करते हैं - वह सुधार फैलता है। आपके मित्र, परिवार, सहकर्मी और समुदाय भी इससे लाभान्वित होते हैं। आप एक सकारात्मक उदाहरण बन जाते हैं।
आप जाने से मना कर रहे हैंपुरुष खेल आप अपने दोस्तों को एक ऐसे पुरुष के लिए समझौता न करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जो उनके लायक नहीं है।
अपने कैरियर की महत्वाकांक्षाओं को आगे बढ़ाने में आपका आत्मविश्वास आपको अन्य महिलाओं के लिए एक सलाहकार के रूप में बदल सकता है, और उन्हें आत्मविश्वास से भर सकता है। कि वे ऐसा करने में सक्षम हैं।
जब भी आप गलत होते हुए देखते हैं तो आप खड़े होते हैं और अपनी आवाज सुनते हैं, हम सभी के लिए एक बेहतर दुनिया बनाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
मानकों का होना आपके जीवन के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन भले ही आप इसे अपने लिए न करें - इसे अपनी बहन, अपनी मां, अपनी बेटी, अपने दोस्त और हर दूसरी महिला और लड़की के लिए करें।
निष्कर्ष निकालने के लिए: आप कैसे दिखाते हैं कि आपके पास मानक हैं?
मानकों को हमारे शब्दों के माध्यम से नहीं बल्कि हमारे कार्यों द्वारा बनाए रखा जाता है।
व्यावहारिक स्तर पर, यह गपशप में शामिल होने से इनकार करने जैसा लग सकता है, जहरीले रिश्ते, या नाटक। इसका मतलब यह हो सकता है कि जीवन में दिखाई देने वाले लाल झंडों का सामना करने की ताकत होना।
हम अपने मानकों को खुद के प्रति प्रतिबद्ध होकर दिखाते हैं, तब भी जब ऐसा करना कठिन लगता है।
मानकों का होना ही सब कुछ है अपनी खुद की पीठ रखना, अपने आप को गरिमा और सम्मान के साथ व्यवहार करना, और उन लोगों पर जोर देना जो आपके जीवन में रहना चाहते हैं।
क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?
अगर आप चाहें आपकी स्थिति पर विशिष्ट सलाह, रिलेशनशिप कोच से बात करना बहुत मददगार हो सकता है।
मैं इसे व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...
कुछ महीने पहले, मैं