உள்ளடக்க அட்டவணை
மற்றவர்களுடனான உறவாக இருந்தாலும், வேலை செய்யும் இடமாக இருந்தாலும், அல்லது பொது வாழ்வில் இருந்தாலும், ஒரு பெண்ணாக தரம் இருப்பது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது.
தரநிலைகள் என்பது டெட்பீட் பையனை நாம் எப்படித் தள்ளிவிடுகிறோம் என்பதும், அதைத் தடுத்து நிறுத்துவதும் ஆகும். பயன்படுத்தப்படுவதற்கும் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கும்.
எப்படி நாம் உண்மையில் தகுதியுடையோமோ அதை வரவேற்கிறோம், மேலும் நமது உண்மையான மதிப்பை உலகுக்குச் சிறிதும் சந்தேகப்படாமல் விட்டுவிடுகிறோம்.
தரநிலைகளைக் கொண்டிருப்பது இன்றியமையாதது என்பதற்கான 10 தெளிவான காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.
1) குறுகிய காலத்தில் உங்கள் பலம் என்பது நீண்ட கால மனவலியைக் குறைக்கும் என்பதாகும்
அதை எதிர்கொள்வோம், உயர் தரத்துடன் இருப்பது பூங்காவில் மொத்தமாக நடப்பது என்றால், அனைவரும் அதைச் செய்வார்கள் .
நான் பொய் சொல்லப் போவதில்லை, உங்கள் வாழ்வில் நீங்கள் விரும்பும் உயர் மதிப்புகளுக்கு உங்களையும் மற்றவர்களையும் பொறுப்புக்கூற வைப்பது சவாலானது மற்றும் வலிமை தேவை - ஆனால் வெகுமதிகள், நீண்ட காலத்திற்கு, மிக அதிகமாக இருக்கும்.
சில சமயங்களில் ஆரம்பத்தில் ஏமாற்றத்தை எதிர்கொள்வது மற்றும் போதுமானதாக இல்லாத சூழ்நிலையிலிருந்து விலகிச் செல்வது என்று அர்த்தம். ஆனால் அப்படிச் செய்வதன் மூலம், மிகச் சிறந்த விஷயத்திற்காக நீங்கள் உங்களை விடுவித்துக் கொள்கிறீர்கள்.
உங்களுக்கு சில உறவுகளின் சிவப்புக் கொடிகளைக் காட்டத் தொடங்கும் ஒரு பையனுடன் நீங்கள் டேட்டிங் செய்கிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். கடைசி நிமிடத்தில் அவர் ஒரு நல்ல சாக்கு இல்லாமல் இரண்டு தேதிகளை ரத்து செய்திருக்கலாம் அல்லது அவர் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ளத் தவறியிருக்கலாம்.
உறவுகளில் உயர் தரத்திற்கு இவை எடுத்துக்காட்டுகள் அல்ல என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். அவரது நடத்தை உங்கள் தரத்தை விட குறைவாக இருக்கும்போது அவரைப் புறக்கணிப்பது அல்லது மன்னிப்பது தூண்டுவது போல், அது ஒரு பெரிய சிக்கலை மட்டுமே பின்னர் சேமிக்கிறது.
எனது உறவில் நான் ஒரு கடினமான பாதையில் இருந்தபோது உறவு நாயகனை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.
நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.
சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.
மேலும் பார்க்கவும்: 15 காரணங்கள் தோழர்கள் ஆர்வம் காட்டினாலும் பின்னர் மறைந்து விடுவார்கள் (ஆண் உளவியல் வழிகாட்டி)எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.
உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
தரநிலைகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்த்து வைப்பது, நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை இழக்க நேரிடும் அந்த ஏமாற்றம் — காலப்போக்கில் மட்டுமே வளரும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அளவுக்கு மேல்தீர்க்காமல் இருப்பதற்கு பொறுமை தேவைப்படலாம், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் வரவேற்பது மிகவும் வளமானதாக இருக்கும்.
தரங்களைக் கொண்ட ஒரு பெண்ணின் கவனம் அளவை விட தரத்தில் உள்ளது.
டஜன் கணக்கான சாதாரணமான அல்லது மோசமான, பேரழிவு தரும் தேதிகளை விட ஒரு அற்புதமான தேதியை வைத்திருப்பது சிறந்தது அல்லவா?
ஐம்பது போலியான நண்பர்களை விட, உண்மையான நண்பர்களின் சிறிய நெட்வொர்க்கை வைத்திருப்பது சிறந்தது அல்லவா? நண்பர்களா?
திருப்தியான வாழ்க்கை என்று வரும்போது, உங்களிடம் உள்ள பொருட்களின் அளவு அல்லது எண்ணிக்கையை விட உயர் தரமான விஷயங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.
தெளிவான மற்றும் உயர் தரநிலைகள் உங்களைப் பின்பற்ற அனுமதிக்கின்றன. முன்னுரிமைகள், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பு தராத விஷயங்கள் மற்றும் நபர்களுக்கு உங்கள் விலைமதிப்பற்ற சுயத்தை வீணாக்காமல்.
எந்த மேலோட்டமான அளவீடுகளிலிருந்தும் விலகி, அளவு தரத்தின் ஆழம் இல்லை. "மேலும்" என்பது உங்களுக்கு அதிக அர்த்தத்தையும் நிறைவையும் தராத வரையில் உண்மையில் அதிகமாக இருக்காது.
தரம் உள்ள ஒரு பெண்ணுக்கு இது தெரியும். அவள் வேனிட்டி அளவீடுகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை.அவள் சிறந்ததை மட்டுமே விரும்புகிறாள், மீதமுள்ளதை நீங்கள் வைத்திருக்க முடியும்.
3) உங்களுக்கு அதிக சுயமரியாதை உள்ளது
முழுமையாக கூச்சமாக ஒலிக்க முயற்சிக்காமல், வாழ்க்கையில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் மிக முக்கியமான காதல் சுய-அன்பு.
உங்களைப் பற்றிய இந்த ஆரோக்கியமான மதிப்பே நீங்கள் மற்ற எல்லா உறவுகளையும் உருவாக்குவதற்கான உறுதியான அடித்தளமாகும். இது உங்கள் நம்பிக்கைகள், கனவுகள் மற்றும் ஆசைகளை விதைக்கும் வளமான நிலம்.
உங்கள் தரத்தை நீங்கள் குறைக்கும்போது, நீங்கள் விரும்புவதற்கு நீங்கள் தகுதியற்றவர் என்பதை ஆழ்மனதில் உங்களுக்கு உணர்த்துகிறீர்கள்.
தரங்களைக் கொண்ட ஒரு பெண் ஒரு சக்திவாய்ந்த ரகசியத்தை இரகசியமாக வைத்திருக்கிறாள். வேறொருவர் தன்னைக் காப்பாற்றுவதற்கோ, அவளைச் சரிசெய்வதற்கோ அல்லது அவளை மகிழ்ச்சிப்படுத்துவதற்கோ அவள் காத்திருக்கவில்லை.
எல்லாம் உள்ளிருந்து வருகிறது என்பதை அவள் உணர்ந்தாள். அவள் தன்னந்தனியாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாள், அதனால் எந்த ஒரு வெற்றிடத்தையும் நிரப்புவதற்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத ஒன்றைச் சகித்துக் கொள்ளும் அளவுக்கு அவள் ஆசைப்படுவதில்லை.
தன் பங்குதாரர், தன் முதலாளி, அவளுடைய நண்பர்கள் போன்றவர்கள் தன்னைப் போலவே நடத்த வேண்டும் என்று அவள் எதிர்பார்க்கிறாள். அவள் தன்னைத்தானே நடத்துகிறாள்.
உங்கள் முடிவெடுக்கும் செயல்முறை, உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம், உங்கள் உறவுகள் மற்றும் உங்கள் பொது நல்வாழ்வு உட்பட உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்துப் பகுதிகளிலும் சுயமரியாதை பாதிக்கிறது.
நீங்கள் எப்போது உயர் தரத்தை வலியுறுத்துங்கள், ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் உங்களை மரியாதை மற்றும் போற்றுதலை தீவிரமாகக் காட்டுகிறீர்கள்.
4) இது சுய அறிவை ஊக்குவிக்கிறது
அமுல்படுத்துவதற்கான தரநிலைகள் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும், எது வேண்டாம் என்று தெரிந்தால் மட்டுமே சாத்தியம். அதற்கு சில நேர்மை தேவைஆன்மா தேடல் மற்றும் சுய-விசாரணை.
ஆனால் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு எது நல்லது அல்லது எது இல்லை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க நேரம் ஒதுக்குவது இன்றியமையாதது.
எவ்வளவு சுய விழிப்புணர்வை நாம் வளர்த்துக் கொள்கிறோமோ அவ்வளவு சிறந்தது. நாங்கள் எங்கள் அனுபவங்களை புதிய வழிகளில் புரிந்து கொண்டிருக்கிறோம். இது புதிய நடத்தைகளை வளர்த்துக்கொள்ளவும், நம்முடைய சொந்த குருட்டுப் புள்ளிகளைப் பார்க்கவும் உதவுகிறது.
தரநிலைகள் அடிப்படையில் உங்களை ஒரு நபராக வளர்த்துக்கொள்ளவும் தொடர்ந்து மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
சுய அறிவு உங்கள் வாழ்க்கையில் பல நன்மைகளைத் தருகிறது. உட்பட:
- மகிழ்ச்சி — உங்களுக்கு உண்மையாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் ஆசைகளை வெளிப்படுத்துதல்> சிறந்த முடிவெடுப்பது - ஏனெனில் உங்கள் தேர்வுகள் உங்கள் மதிப்புகளுடன் மிகவும் ஒத்துப்போகின்றன.
- சுயக்கட்டுப்பாடு - காரியங்களைச் செய்வதற்கான உங்கள் உந்துதலை நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வதால்.
- சகாக்களின் அழுத்தத்திற்கு எதிர்ப்பு — உங்களைப் போலவே' கூட்டத்துடன் இணைந்து செல்வது குறைவு.
- மற்றவர்களிடம் அதிக சகிப்புத்தன்மை - நம்மையும் நமது சொந்த போராட்டங்களையும் நாம் நன்கு அறிந்தால், அந்த புரிதலை மற்றவர்களிடமும் விரிவுபடுத்துவது எளிது.
5) நீங்கள் மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்கிறீர்கள்
உங்கள் மதிப்பை அறிவது எதிலும் வெற்றியை அடைவதற்கு அடிப்படையாகும். நாங்கள் ஆணவத்தைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் நம்பிக்கையின் உறுதியான அடித்தளங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
உள் நம்பிக்கை மற்றும் உங்கள் மீது நம்பிக்கை இல்லாமல், நீங்கள் விட்டுக்கொடுக்கவோ அல்லது குறைவாகத் தீர்த்துக் கொள்ளவோ வாய்ப்புகள் அதிகம்.
விரைவில் நீங்கள் முதல் தடையை சந்திக்கும் போது அல்லது கடினமானதாக இருக்கும் போது,தரநிலைகள் இல்லாமல் தோல்வியை ஒப்புக்கொள்வது எளிது.
வாழ்க்கையில் நல்ல விஷயங்களுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு தகுதியானவராக உணர்கிறீர்களோ, அந்தளவுக்கு நீங்கள் வரும் வாய்ப்புகளுக்காக உங்களை முன்னிறுத்துவீர்கள்.
சாதாரணமானதை ஏற்றுக்கொள்வதற்குப் பதிலாக. உங்களால் சாதிக்க முடியும் என்ற பயத்தின் காரணமாக, தரம் வாய்ந்த ஒரு பெண் பெரிய பரிசை எதிர்பார்த்து இருப்பாள் - அது அவளுடைய தொழில் வாழ்க்கையிலோ அல்லது சரியான துணை வருவதற்காகக் காத்திருப்பதாலோ.
வெற்றிகரமானவர்கள் பயப்பட மாட்டார்கள். தங்களுக்குப் போதுமானதாக இல்லாத விஷயங்களை வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள்.
காத்திருப்பது நல்லது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் எதைப் பெறுகிறார்களோ அதையே சிறப்பாகச் செய்வதை உறுதிசெய்யும் பணியில் ஈடுபடத் தீர்மானித்திருக்கிறார்கள் - ஏனென்றால் அது அவர்களுக்குத் தகுதியானது என்று அவர்களுக்குத் தெரியும். .
Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:
வாழ்க்கையில் உயர்மட்டத்திற்கு வரும் பெண்கள், அவர்களின் தரநிலைகள் குறைவாக ஏற்றுக்கொள்ள அனுமதிக்காது.
2>6) நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து அதிக மரியாதையைக் காட்டுகிறீர்கள்நாம் அனைவரும் தானாகவே ஒருவரையொருவர் மதித்து, அனைவரையும் கண்ணியத்துடனும் பாராட்டுடனும் நடத்தினால் நன்றாக இருக்கும் அல்லவா? துரதிர்ஷ்டவசமாக இது பெரும்பாலும் நடக்காது.
மரியாதை பெறப்பட வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், மேலும் தரநிலைகளைக் கொண்ட பெண்கள் பொதுவாக மற்றவர்களிடமிருந்து மரியாதையைக் கோருவதற்கு மிகவும் சிறந்தவர்களாக இருக்கிறார்கள்.
நாம் முன்மாதிரியாக இருக்கும்போது மற்றும் நமக்கான தரங்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்கள் கவனத்தில் கொள்கிறார்கள். தரநிலைகள் என்பது மற்றவர்களுடன் நமது மதிப்பை மௌனமாகத் தொடர்புகொள்வதற்கான வழிகள் ஆகும்.
உங்களிடம் யாரையாவது தவறாகப் பேச அனுமதித்தவுடன், உங்களை மோசமாக நடத்துங்கள் அல்லது நடந்துகொள்ளுங்கள்சரியாகவோ அல்லது தவறாகவோ, உங்களைப் பற்றி தகாத முறையில் கேள்வி கேட்காமல், மற்றவர் உங்களை நியாயந்தீர்க்கிறார்.
அவர்களால் எதைப் பெற முடியும், எதைச் செய்ய முடியாது என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள்.
மரியாதையைப் பெறுதல் மற்றவை நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானவை, ஏனென்றால் அது நம்மைப் பாதுகாப்பாக உணரவும் சிறப்பாக வெளிப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
அன்பு, இரக்கம் மற்றும் புரிதல் ஆகியவை மரியாதைக்குரிய பண்புகளாக இருந்தாலும், உண்மையாக மதிக்கப்படுவதற்கு, வேலை செய்யாததைச் சுட்டிக்காட்டும் வலிமை நமக்கு இருக்க வேண்டும். .
குறைந்த தரம் கொண்ட ஒரு பெண், ஒரு ஆண் தன்னைப் பிரியப்படுத்தவும், அவன் விரும்புவதைப் பின்பற்றவும் நினைத்தால், தன்னை அதிகம் விரும்புவான் என்று தவறாக நினைக்கலாம். ஆனால் ஒரு ஆண், ஒரு பெண்ணை அதிகமாக மதிக்கிறான், அவள் சந்திக்கும் தரத்தை உயர்த்த வேண்டும் என்று அவள் காட்டுகிறாள்.
7) உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக மதிப்புள்ள நபர்களை நீங்கள் ஈர்க்கிறீர்கள்
ஒரு பெண்ணுக்கு அது இருக்கிறதா என்று எப்படி சொல்ல முடியும் உயர் தரங்கள்? அவளுடைய வாழ்க்கையின் ஒட்டுமொத்தத் தரத்தையும் அதில் உள்ளவர்களையும் பாருங்கள்.
உயர் மதிப்புள்ள பெண் உயர் மதிப்புள்ள நபர்களையும் விஷயங்களையும் தன் வாழ்க்கையில் ஈர்க்கிறாள்.
நிச்சயமாக ஆன்மா மட்டத்தில் , எந்த மனிதனுக்கும் மற்றொன்றை விட உள்ளார்ந்த மதிப்பு இல்லை. ஆனால் நிஜ உலகில், சிலர் தங்கள் வாழ்க்கையை மற்றவர்களை விட ஒன்றாகக் கொண்டிருப்பதைக் காண்கிறோம்.
லைக் கவர்கிறது. அதை ஈர்ப்பு விதி அல்லது பழைய உளவியல் என்று அழைக்கவும், ஆனால் நாங்கள் நமக்காக அமைத்துக் கொண்ட தரங்களை நோக்கி நாம் ஈர்க்கிறோம்.
அவர்கள் சொல்வது உண்மை, உங்கள் அதிர்வு உங்கள் பழங்குடியினரை ஈர்க்கிறது - உங்கள் தரநிலைகள் நீண்ட தூரம் செல்கின்றனஅந்த அதிர்வை உருவாக்கும் நோக்கில்.
பொறாமைக்குரிய உறவைக் கொண்ட பெண் ஒருவேளை அதிர்ஷ்டம் அடைந்து தன் இளவரசர் சார்மிங்கில் தடுமாறவில்லை. மாறாக, அவளுக்கு டேட்டிங் தரம் இருந்தது.
நம்மில் பலரைப் போலவே, அவள் முதலில் சில தவளைகளை முத்தமிட்டாள். வித்தியாசம் என்னவென்றால், அவள் தவளையை உள்ளே செல்ல விடவில்லை, அடுத்த 5 வருடங்கள் அவன் அவளை எவ்வளவு மோசமாக நடத்துகிறான் என்று தன் நண்பர்களிடம் புலம்பிக்கொண்டே இருந்தாள். உங்கள் வாழ்க்கை, பாதிக்கப்பட்டவராக இருப்பதற்குப் பதிலாக
வாழ்க்கையில் தரநிலைகளைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் சொந்த கிளப்புக்கான விதிகளை அமைப்பது போன்றது. உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் தரக் கட்டுப்பாட்டிற்கு நீங்கள் பொறுப்பாக உள்ளீர்கள்.
இது எப்பொழுதும் எளிதல்ல. ஆனால் அது உங்களை ஓட்டுநர் இருக்கையில் அமர வைப்பதால் நம்பமுடியாத அளவிற்கு வலுவூட்டுகிறது.
உங்களுக்கு என்ன நேர்கிறது அல்லது வாழ்க்கையில் மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி நடத்துகிறார்கள் என்ற கருணையில் இருப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் விதிகளை அமைக்கிறீர்கள்.
யாராவது உங்களை அவமரியாதை செய்தாலோ அல்லது உங்களிடம் மோசமாக நடந்து கொண்டாலோ உங்களுக்காக வருத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வீர்கள்.
தரங்களைக் கொண்டிருப்பது வாழ்க்கையில் தீவிரமாகச் செயல்படுவதாகும். தங்களுக்கோ அல்லது மக்களுக்கோ தரத்தை அமைத்துக் கொள்ளத் தவறிய பெண்கள், கட்டுப்பாடற்ற விஷயங்களின் தயவில் தொடர்ந்து தங்களைக் காண்கிறார்கள்.
உங்களிடம் தரநிலைகள் இருக்கும் போது, உங்களை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்ள முடியும் என்பதால் நீங்கள் பலியாக வேண்டியதில்லை. .
9) உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான எல்லைகள் உள்ளன
எல்லைகள் நம்மை நிலைநிறுத்தும் ஆதரவு முதுகெலும்பு.எல்லைகள் மற்றும் தரநிலைகள் கைகோர்த்து செல்கின்றன.
ஒன்று இல்லாமல் மற்றொன்று இருப்பது கடினம். எங்கள் தரநிலைகள் எங்கள் எல்லைகளை வரையறுக்கின்றன மற்றும் எங்கள் எல்லைகள் எங்கள் தரத்தை நிலைநிறுத்த உதவுகின்றன.
Nicole LePera, PhD இன் Instagram இடுகையில். தி ஹோலிஸ்டிக் சைக்காலஜிஸ்ட்டின் மூலம், அவர் ஐந்து வகையான எல்லைகளைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.
உணர்ச்சி, பொருள், நேரம்/ஆற்றல், உடல் மற்றும் மனநலம் என அவற்றை வரையறுத்தார்.
உணர்ச்சி எல்லைகள் பொருத்தமற்ற தலைப்புகளாக இருக்கலாம் அல்லது யாரோ ஒருவர் நம் உணர்ச்சிகளை நிராகரிக்கிறார். மன எல்லைகள் உங்கள் சிந்தனை சுதந்திரத்தை பராமரிப்பது போன்ற விஷயங்கள். உடல் எல்லைகள் என்பது யாரோ ஒருவர் ஆறுதலுக்காக மிகவும் நெருக்கமாக வரும்போது. நேரம் மற்றும் ஆற்றல் எல்லைகள் யார், எதற்காக நாம் நம்மை அர்ப்பணிக்க தேர்வு செய்கிறோம்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு இரவு நேரத்துக்குப் பிறகு ஒரு பையன் உன்னை விரும்புகிறானா என்பதை அறிய 12 வழிகள்வலிமையான எல்லைகளை உருவாக்குவதற்கான கோட்டை எங்கு வரைய வேண்டும் என்பதை அறிய தரநிலைகள் நமக்கு எப்படி உதவுகின்றன என்பதைப் பார்ப்பது எளிது.
10) நீங்கள் உலகில் நேர்மறையான மாற்றத்தை உருவாக்குகிறீர்கள்
உயர் தரநிலைகளைக் கொண்டிருப்பது பற்றிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று - உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை நீங்கள் சாதகமாக பாதிக்கிறது மட்டுமல்லாமல், மற்ற பெண்களுக்கும் உதவுகிறீர்கள்.
கெட்ட நடத்தைக்கு கண்மூடித்தனமாக நின்று அதற்குப் பதிலாக நேர்மறை மாற்றத்தை உருவாக்க உதவுகிறது. உங்களுக்காக மட்டுமல்ல, பரந்த சமூகத்தில்.
எவ்வளவு அதிகமாக நாம் நம்மைக் கல்வி கற்கிறோம், நம்மை மேம்படுத்துகிறோம், மேலும் நம்மை நேசிக்கிறோம் - அந்த முன்னேற்றம் பரவுகிறது. உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர், சக பணியாளர்கள் மற்றும் சமூகம் கூட இதனால் பயனடைகிறது. நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான உதாரணம் ஆகிறீர்கள்.
நீங்கள் அனுமதிக்க மறுக்கிறீர்கள்பையன் விளையாடுவது உங்கள் நண்பர்களுக்குத் தகுதியில்லாத ஒரு ஆணுக்குத் தீர்வுகாணாமல் இருக்க உத்வேகம் அளிக்கலாம்.
உங்கள் தொழில் லட்சியங்களைத் தொடர்வதில் உள்ள உங்கள் நம்பிக்கை உங்களை மற்ற பெண்களுக்கு வழிகாட்டியாக மாற்றி, அவர்களை நம்பிக்கையுடன் நிரப்பும் அவர்களும் அதையே செய்ய வல்லவர்கள் என்று.
எப்போது தவறு நடக்கிறதோ அப்போதெல்லாம் நீங்கள் எழுந்து நின்று உங்கள் குரலைக் கேட்க அனுமதிப்பது நம் அனைவருக்கும் ஒரு சிறந்த உலகத்தை உருவாக்குவதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
தரநிலைகளைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் வாழ்க்கைக்கு முக்கியமானது, ஆனால் நீங்கள் அதை உங்களுக்காகச் செய்யாவிட்டாலும் - உங்கள் சகோதரி, உங்கள் தாய், உங்கள் மகள், உங்கள் நண்பர் மற்றும் அங்குள்ள மற்ற ஒவ்வொரு பெண் மற்றும் பெண்களுக்காகவும் அதைச் செய்யுங்கள்.
முடிவுக்கு: உங்களிடம் தரநிலைகள் இருப்பதை எப்படிக் காட்டுகிறீர்கள்?
தரநிலைகள் எங்கள் வார்த்தைகளால் அல்ல, செயல்களால் நிலைநிறுத்தப்படுகின்றன.
நடைமுறை மட்டத்தில், இது வதந்திகளில் ஈடுபட மறுப்பது போல் தோன்றலாம், நச்சு உறவுகள், அல்லது நாடகங்கள். வாழ்க்கையில் தோன்றும் சிவப்புக் கொடிகளை எதிர்கொள்வதற்கான வலிமையைக் கொண்டிருப்பதை இது குறிக்கலாம்.
நமக்கு நாமே அர்ப்பணிப்பதன் மூலம் நமது தரத்தை காட்டுகிறோம், அதைச் செய்வது கடினமாக இருந்தாலும் கூட.
தரங்களைக் கொண்டிருப்பது எல்லாமே ஆகும். உங்கள் சொந்த முதுகில் இருப்பது, உங்களை கண்ணியத்துடனும் மரியாதையுடனும் நடத்துவது, உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்க விரும்புபவர்கள் அதையே செய்ய வலியுறுத்துங்கள்.
உங்களுக்கு ஒரு உறவு பயிற்சியாளர் உதவ முடியுமா?
நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனை, உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…
சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான்