다른 사람과의 관계, 직장 또는 일반적인 생활에서 여성으로서 기준을 갖는 것은 강력합니다.

기준은 우리가 완고한 남자를 버리고 멈추는 방법입니다. 사용 및 학대당하지 않도록 하세요.

우리가 진정으로 마땅히 받아야 할 것을 환영하고 우리의 진정한 가치를 세상이 조금도 의심하지 않도록 하는 방법입니다.

표준을 갖는 것이 필수적인 10가지 분명한 이유는 다음과 같습니다.

1) 단기적으로 강하다는 것은 장기적으로 마음의 고통이 훨씬 적다는 것을 의미합니다.

직면하자, 높은 기준을 갖는 것이 공원에서 완전히 산책하는 것이라면 모두가 할 것입니다. .

거짓말이 아닙니다. 자신과 다른 사람들이 자신의 삶에서 원하는 높은 가치에 대해 책임을 지도록 하는 것은 어려울 수 있으며 힘이 필요하지만 장기적으로 볼 때 보상은 훨씬 더 큽니다.

때때로 그것은 초기에 실망에 직면하고 충분하지 않은 상황에서 외면하는 것을 의미합니다. 하지만 그렇게 함으로써 당신은 훨씬 더 나은 것을 얻을 수 있습니다.

당신에게 관계 위험 신호를 보이기 시작한 남자와 데이트하고 있다고 가정해 봅시다. 마지막 순간에 정당한 변명 없이 두어 번 데이트를 취소하거나 연락하겠다고 했는데도 연락을 하지 않을 수도 있습니다.

이러한 관계가 높은 기준의 예가 아님을 알고 있습니다. 그의 행동이 당신의 기준에 미치지 못할 때 그를 무시하거나 변명하고 싶은 유혹이 들지만, 나중을 위해 더 큰 문제를 축적할 뿐입니다.

내 관계에서 힘든 패치를 겪을 때 Relationship Hero에 연락했습니다. 오랫동안 내 생각에 빠져 있던 그들은 내 관계의 역학 관계와 관계를 정상 궤도로 되돌리는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

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하지만 누군가 또는 무언가를 잃을까 봐 기준을 낮추기로 선택한 여성은 실망을 피하는 것이 아니라 그저 쌓아두는 것입니다. 그 실망감은 시간이 지날수록 커집니다.

지금 자신의 표준을 고수할 수 있는 힘을 가지면 시간과 에너지를 낭비하지 않고 미래에 더 큰 마음의 고통을 덜 수 있습니다.

2) 품질을 장려합니다. 인생의 양보다

정착하지 않는 것은 인내가 필요할 수 있지만, 당신이 당신의 삶에 환영하는 것은 훨씬 더 풍요롭습니다.

표준을 가진 여성의 초점은 양보다 질입니다.

평범하지 않거나 최악의 비참한 데이트 수십 개보다 놀라운 데이트 한 번을 갖는 것이 낫지 않나요?

가짜 50명보다 소수의 진정한 친구 네트워크를 갖는 것이 낫지 않나요? 친구?

만족스러운 삶을 사는 데 있어 높은 수준의 것을 선택하는 것이 당신이 가진 것의 양이나 수보다 더 중요합니다.

명확하고 높은 기준을 통해 당신의 삶에 실제로 가치를 가져다주지 않는 것들과 사람들에 당신의 소중한 자아를 낭비하지 않고 우선순위를 정하세요.

양은 얕은 측정 기준을 떠나 질의 깊이가 부족합니다. 더 큰 의미와 성취감을 가져다주지 않는 한 '더 많이'는 더 많은 것이 아닙니다.

기준이 있는 여성은 이것을 알고 있습니다. 그녀는 허영 메트릭에 관심이 없습니다.그녀는 최고만을 원하고 나머지는 지킬 수 있습니다.

3) 당신은 더 큰 자부심을 가지고 있습니다.

완전히 싸구려처럼 들리지 않으면서 당신이 인생에서 경험하게 될 가장 중요한 사랑입니다. 자기 사랑입니다.

자신에 대한 이러한 건전한 관심은 다른 모든 관계를 구축하는 확고한 토대입니다. 희망, 꿈, 욕망을 심을 수 있는 비옥한 땅이기도 합니다.

기준을 낮추면 자신이 원하는 것을 가질 자격이 없다는 무의식적인 신호를 보내는 것입니다.

기준이 있는 여자에게는 강력한 비밀이 있다. 그녀는 다른 누군가가 그녀를 구하고, 고치고, 행복하게 해주길 기다리지 않습니다.

그녀는 모든 것이 내면에서 나온다는 것을 깨닫습니다. 그녀는 스스로 행복하기 때문에 어떤 공허함을 채우기 위해 용납할 수 없는 일을 참을 만큼 필사적이지 않습니다.

그녀는 파트너, 상사, 친구 등이 자신을 대접해주기를 기대합니다. 그녀는 자신을 대합니다.

자존감은 의사 결정 과정, 정서적 건강, 인간 관계, 전반적인 웰빙을 포함하여 삶의 모든 영역에 영향을 미칩니다.

높은 기준을 고집하는 것은 적극적으로 자신을 존중하고 칭찬하기 때문에 자존감을 높이는 것입니다.

4) 자기 인식을 촉진합니다.

시행할 기준을 갖는 것은 원하는 것이 무엇인지, 원하지 않는 것이 무엇인지 알 때만 가능합니다. 그건 정직한 일이 필요해자기 탐구와 자기 탐구.

그러나 인생에서 자신에게 무엇이 좋은지, 무엇이 부족한지 시간을 내어 파악하는 것은 매우 중요합니다.

자기 인식을 더 많이 할수록 더 좋습니다. 우리는 새로운 방식으로 우리의 경험을 이해하고 있습니다. 그것은 우리가 새로운 행동을 개발하고 우리 자신의 맹점을 보는 데 도움이 됩니다.

표준은 기본적으로 개인으로서 자신을 개발하고 지속적으로 개선하는 데 도움이 됩니다.

자기 이해는 삶에 많은 이점을 가져다줍니다. 다음을 포함합니다.

• 행복 — 자신에게 진실하고 원하는 것을 표현합니다.
• 내적 갈등 감소 — 외부 행동이 내부 느낌과 일치하기 때문입니다.
• 더 나은 의사 결정 — 귀하의 선택이 귀하의 가치와 더 일치하기 때문입니다.
• 자제력 — 일을 하려는 동기를 더 잘 이해하기 때문입니다.
• 또래 압력에 대한 저항 — 귀하의 군중에 편승할 가능성이 적습니다.
• 타인에 대한 관용이 커집니다. 자신과 자신의 어려움을 더 잘 알수록 다른 사람에 대한 이해도 더 쉽게 확장됩니다.

5) 더 성공적입니다.

자신의 가치를 아는 것은 어떤 일에서든 성공을 거두기 위한 기본입니다. 우리는 오만함이 아니라 자신감의 확고한 토대에 대해 이야기하고 있습니다.

자신에 대한 내면의 믿음과 믿음이 없으면 포기하거나 덜 만족할 가능성이 훨씬 더 큽니다.

마지막으로 첫 번째 장애물을 만나거나 상황이 어려워질 때,기준이 없으면 패배를 인정하기가 더 쉽습니다.

인생에서 좋은 일이 가치 있다고 느낄수록 기회가 생길 때 더 적극적으로 대처할 수 있습니다.

평범한 것을 받아들이기보다는 당신이 성취할 수 있는 모든 것에 대한 두려움 때문에 기준을 가진 여성은 더 큰 상을 위해 버틸 것입니다. 그것이 그녀의 경력에서든 올바른 파트너가 오기를 기다리는 것이든 말입니다.

성공한 사람들은 두려워하지 않습니다. 자신에게 충분하지 않은 것은 거부합니다.

그들은 더 나은 것이 기다리고 있다고 믿으며 더 나은 것을 얻을 수 있도록 노력하기로 결심합니다. .

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인생에서 정상에 오른 여성은 자신의 기준에서 덜 받아들일 수 없는 여성입니다.

6) 당신은 다른 사람들로부터 더 큰 존경을 받습니다

우리 모두가 자동적으로 서로를 존중하고 모든 사람을 품위와 감사함으로 대한다면 좋지 않을까요? 안타깝지만 이런 경우는 흔하지 않습니다.

그들은 존중을 받아야 한다고 말하며, 일반적으로 기준이 있는 여성은 다른 사람에게 존중을 요구하는 데 훨씬 더 능숙합니다.

우리가 모범을 보일 때 우리 자신을 위한 기준을 세우면 다른 사람들이 주목합니다. 표준은 우리가 우리의 가치를 다른 사람과 조용히 소통하는 방법입니다.

누군가가 당신에게 나쁘게 말하거나 나쁘게 대하거나 행동하도록 허용하는 즉시옳고 그름에 대해 질문하지 않고 부적절하게 대하면 상대방이 당신을 판단합니다.

그들은 그들이 무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없는지 알아냅니다.

존경받기 다른 사람들은 우리가 안전함을 느끼고 자신을 더 잘 표현하는 데 도움이 되기 때문에 매우 중요합니다.

친절하고 동정심 많고 이해심이 존중되는 특성이지만 진정으로 존중받으려면 작동하지 않는 것을 지적할 수 있는 힘도 필요합니다. .

기준이 낮은 여자는 남자를 기쁘게 해주고 원하는 대로 따라가면 남자가 자신을 더 좋아할 것이라고 잘못 생각할 수 있습니다. 그러나 남자는 자신이 충족해야 할 기준이 있음을 보여주는 여자를 더 존경할 것입니다.

7) 당신은 더 높은 가치의 사람들을 당신의 삶으로 끌어들입니다

여자가 다음과 같은지 어떻게 알 수 있습니까? 높은 기준? 그녀의 전반적인 삶의 질과 그 안에 있는 사람들을 살펴보세요.

고가치 있는 여성은 고가치한 사람과 사물을 자신의 삶으로 끌어들입니다.

물론 영혼 수준에서 , 인간은 다른 사람보다 더 본질적인 가치가 없습니다. 하지만 현실 세계에서 우리는 어떤 사람들이 다른 사람들보다 더 많은 시간을 보내는 것을 봅니다.

좋아요는 좋아합니다. 그것을 끌어당김의 법칙 또는 단순한 오래된 심리라고 부르지만, 우리는 스스로 설정한 기준에 끌리는 경향이 있습니다.

그들이 말하는 것은 사실입니다. 당신의 분위기는 부족을 매료시키고 당신의 기준은 먼 길을 갑니다.그 분위기를 조성하기 위해.

부러운 관계를 가진 여성은 아마도 운이 좋아서 그녀의 왕자님을 우연히 만난 것이 아닐 것입니다. 대신 그녀는 데이트 기준을 가지고 있었습니다.

우리 대부분과 마찬가지로 그녀도 먼저 개구리 몇 마리에게 키스했을 것입니다. 차이점은 그녀는 개구리가 들어오도록 내버려두지 않았고, 그 후 5년 동안 친구들에게 개구리가 그녀를 얼마나 심하게 대하는지에 대해 신음하며 보냈고, 궁극적으로 그것에 대해 아무 조치도 취하지 않았다는 것입니다.

8) 자신의 삶이 피해자가 되기보다

삶의 기준을 갖는다는 것은 자신의 클럽에 규칙을 정하는 것과 같습니다. 당신은 자신의 삶에 대한 품질 관리를 담당하고 있습니다.

이것이 항상 쉬운 것은 아니며 우리가 한 걸음 더 나아가야 합니다. 하지만 운전석에 앉게 되면 엄청난 힘이 됩니다.

나에게 일어나는 일이나 인생에서 다른 사람들이 당신을 어떻게 대하는지에 좌우되지 않고 당신이 규칙을 정합니다.

누군가가 당신에게 무례하거나 나쁘게 행동할 때 스스로에게 연민을 느끼기보다는 당신이 통제할 수 있습니다.

표준을 갖는다는 것은 삶과 적극적으로 협력하는 것입니다. 자신이나 주변 사람들에 대한 기준을 세우지 못하는 여성은 통제할 수 없는 일에 끊임없이 휘둘립니다.

기준이 있으면 피해자가 될 필요가 없습니다. 스스로를 구할 수 있기 때문입니다. .

9) 건강한 경계선이 있습니다.

경계선은 우리를 지탱하는 중추입니다.경계와 표준은 밀접하게 관련되어 있습니다.

하나 없이 다른 하나를 갖는 것은 어렵습니다. 우리의 표준은 우리의 경계를 정의하고 우리의 경계는 우리의 표준을 유지하는 데 도움이 됩니다.

Nicole LePera, PhD의 Instagram 게시물에서. The Holistic Psychology로 통하는 그녀는 다섯 가지 유형의 경계를 공유했습니다.

그녀는 경계를 정서적, 물질적, 시간/에너지, 신체적, 정신적으로 정의했습니다.

감정적 경계는 부적절한 주제이거나 누군가 우리의 감정을 무시합니다. 정신적 경계는 생각의 자유를 유지하는 것과 같습니다. 물리적 경계는 누군가가 말 그대로 편안함을 위해 너무 가까워지는 경우입니다. 시간과 에너지의 경계는 우리가 헌신하기로 선택한 사람과 대상입니다.

표준을 갖는 것이 더 강력한 경계를 만들기 위한 선을 어디에 그어야 하는지를 아는 데 어떻게 도움이 되는지 쉽게 알 수 있습니다.

10) 당신은 세상에서 긍정적인 변화를 만듭니다

높은 기준을 가질 때 가장 좋은 점 중 하나는 자신의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 다른 여성에게도 도움이 된다는 것입니다.

나쁜 행동에 눈을 감고 대신 맞서는 것은 긍정적인 변화를 만드는 데 도움이 됩니다. 당신을 위해서가 아니라 더 넓은 사회에서.

자신을 교육하고, 개선하고, 자신을 사랑할수록 개선이 확산됩니다. 친구, 가족, 동료 및 지역 사회도 이로부터 혜택을 받습니다. 당신은 긍정적인 본보기가 됩니다.

당신은남자 플레이 당신은 당신의 친구들이 그들에게도 자격이 없는 남자에게 안주하지 않도록 영감을 줄 수 있습니다.

당신의 경력 야망을 추구하는 당신의 자신감은 당신을 다른 여성들의 멘토로 만들고 그들을 자신감으로 채워줄 수 있습니다. 그들이 같은 일을 할 수 있다는 것입니다.

잘못된 일이 벌어지는 것을 볼 때마다 일어서서 목소리를 높이는 것은 우리 모두를 위해 더 나은 세상을 만드는 데 중요한 역할을 합니다.

기준을 세우는 것은 인생에서 중요하지만 자신을 위해서가 아니라 누이, 어머니, 딸, 친구 및 세상의 다른 모든 여성과 소녀를 위해 그렇게 하십시오.

결론: 기준이 있음을 어떻게 보여주나요?

기준은 말이 아닌 행동으로 지켜집니다.

실제적으로 이는 가십을 거부하는 것처럼 보일 수 있습니다. 유독 한 관계 또는 드라마. 삶의 위험 신호에 맞설 수 있는 힘을 의미할 수도 있습니다.

우리는 스스로에게 헌신함으로써 우리의 표준을 보여줍니다.

표준을 갖는 것이 전부입니다. 자신의 등을 돌보고 품위와 존경심으로 자신을 대하고 자신의 삶에 함께하고 싶어하는 사람들도 똑같이 하라고 주장합니다.

관계 코치도 도움이 될 수 있나요?

원하는 경우 당신의 상황에 대한 구체적인 조언이 필요하다면 관계 코치와 이야기하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.

개인적인 경험으로 이것을 알고 있습니다…

몇 달 전,