Çi di têkiliyên me yên bi kesên din re, çi li ser kar, çi tenê di jiyana giştî de be, hebûna standardên jinê bi hêz e.

Standard ev in ku em çawa zilamê kuştî û awayê ku em rawestînin ji bo ku bên bikaranîn û destdirêjîkirin.

Bi vî rengî em pêşwaziya tiştê ku em bi rastî heq dikin, û cîhan di derbarê nirxa xwe ya rastîn de hindik gumanan dihêlin.

Li vir 10 sedemên zelal hene ku çima hebûna standardan pêdivî ye.

1) Hêza we di demek kurt de tê wateya êşa dil pir hindiktir di demek dirêj de

Werin em jê re rû bi rû bimînin, ger hebûna standardên bilind rêveçûna tevahî li parkê bû, dê her kes wiya bike. .

Ez ê derewan nekim, berpirsiyariya xwe û yên din li hember nirxên bilind ên ku hûn di jiyana xwe de dixwazin, dikare dijwar be û hêz hewce dike - lê xelat, di demek dirêj de, pir mezintir in.

Carinan ev tê wê wateyê ku di zû de rûbirûbûna bêhêvîbûnê û dûrketina ji rewşek ku têra xwe ne baş e. Lê bi kirina vê yekê hûn xwe ji bo tiştek pir çêtir azad dikin.

Em bibêjin ku hûn bi zilamek re hevaltiyê dikin ku dest pê dike hin alayên sor ên têkiliyan nîşanî we bide. Dibe ku ew çend hevdîtinan deqeya dawîn bêyî hinceteke baş betal bike, an jî gava ku ew bêje ew ê bi we re têkilî dayne.

Em dizanin ku ev nimûneyên standardên bilind ên têkiliyekê ne. Her çendî ceribandî be ku hûn wî paşguh bikin an lêborîn bikin dema ku reftarên wî li gorî standardên we nebin, ew tenê ji bo paşê pirsgirêkek mezintir hildide.

Bi xwedîkirinaGava ku ez di pêwendiya xwe de di nav pêlekek dijwar re derbas dibûm gihîştim Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Lê jinên ku ji tirsa wendakirina kesek an tiştekî tercîh kirine standardên xwe kêm bikin, ji dilşikestîbûnê dûr nakevin, ew tenê depo dikin. ew dilşikestî — ku tenê her ku dem derbas dibe mezin dibe.

Tu hêza ku meriv li gorî pîvanên xwe bisekine, êdî wext, enerjî û êşa dilê we di pêşerojê de winda dike.

2) Hûn kalîteyê teşwîq dikin Di jiyana xwe de ji mîqdarê re

Dibe ku neqewimin bi sebrê hewce bike, lê tiştê ku hûn di jiyana xwe de pêşwazî dikin gelek dewlemendtir e.

Bêguman jinek xwedî pîvan li ser kalîteyê li ser hejmarê ye.

Gelo ne çêtir e ku meriv rojek ecêb ji bi dehan tarîxên navîn, an jî xirabtir, xirabtir hebe?

Ma ne çêtir e ku meriv torek piçûk a hevalên rast hebe, ji pêncî derewîn heval?

Dema ku dor tê ser jiyanek dilşewat, bijartina tiştên standardên bilind ji miqdar an hejmara tiştên ku we hene zêdetir girîng e.

Standardên zelal û bilind dihêlin hûn bişopînin pêşanî, bêyî ku xweya xweya hêja li ser tişt û kesên ku bi rastî qîmetê nadin jiyana we xerc bikin.

Dûr ji metrîkên hûr, mîqdar ji kûrahiya kalîteyê re kêm e. "Zêdetir" bi rastî ne pirtir e heya ku wateyek û pêkvejiyana mezintir ji we re jî bîne.

Jina xwedî pîvan vê yekê dizane. Ew bi metrîkên pûçbûnê re eleqedar nabe.Ew tenê ya herî baş dixwaze, û hûn dikarin yên mayî bihêlin.

3) Hûn xwebaweriya we mezintir e

Bêyî ku hûn hewl bidin ku bi tevahî dilşikestî xuya bikin, evîna herî girîng a ku hûn ê di jiyanê de biceribînin hezkirina xwe ye.

Ev hurmeta saxlem ya ji bo xwe bingeheke zexm e ku hûn hemû têkiliyên din li ser ava dikin. Di heman demê de ew axa bi bereket e ku hûn hêvî, xewn û daxwazên xwe tê de diçînin.

Dema ku hûn pîvanên xwe kêm dikin, hûn bi awayekî nehişmendî ji xwe re nîşan didin ku hûn ne layiqî tiştê ku hûn dixwazin ne.

Jina xwedî pîvan ji sirekek hêzdar aşahî ye. Ew ne li benda yekî din e ku wê xilas bike, wê sererast bike an jî wê dilşad bike.

Ew fam dike ku her tişt ji hundur tê. Ew bi tena serê xwe bextewar e, ji ber vê yekê ew têra xwe bêhêvî nake ku tiştekî ku nayê qebûl kirin li ber xwe bide û hewl bide ku valahiyek tijî bike.

Ew hêvî dike ku hevjînê wê, serokê wê, hevalên wê û hwd. her weha ew xwe derman dike.

Xwebawerî bandorê li hemî warên jiyana we dike, di nav de pêvajoya weya biryargirtinê, tenduristiya hestyarî, têkiliyên we, û başbûna we ya giştî.

Dema hûn di standardên bilind de israr bikin hûn xwebaweriya xwe zêde dikin ji ber ku hûn bi awayekî çalak rêz û hurmetê nîşanî xwe didin.

4) Ew xwenasînê pêş dixe

Pêdivîbûna pîvanan e tenê gava ku hûn zanibin hûn çi dixwazin, û çi nexwazin, gengaz e. Ku hin durust digirelêgerîna giyanê û xwe-lêpirsînê.

Lê wextê xwe bidin ji bo ku hûn fêm bikin ka di jiyanê de çi ji we re têra xwe baş e an ne baş e.

Em çiqas bêtir xwe-hişmendiyê geş bikin, ew qas çêtir em bi awayên nû serpêhatiyên xwe fam dikin. Ew ji me re dibe alîkar ku em tevgerên nû pêş bixin, û xalên xwe yên kor bibînin.

Standard di bingeh de ji we re dibe alîkar ku hûn xwe wekî kesek pêşde bibin û her gav pêşve bibin.

Xwenasîn gelek feydeyan ji jiyana we re tîne di nav de:

• Bextewarî - ji rastbûna xwe û îfadekirina daxwazên xwe.
• Kêmtir nakokiya hundirîn - ji ber ku kirinên we yên derve bi hestên we re li hev dikin.
• Biryargirtin çêtir — ji ber ku bijardeyên we bêtir li gorî nirxên we ne.
• Xwekontrol — ji ber ku hûn çêtir motîvasyonên xwe yên ji bo kirina tiştan fam dikin.
• Berxwedana li hember zexta hevalan — wekî hûn îhtîmala ku em tenê bi girseyê re bimeşin hindiktir e.
• Zêdetir tolerans li hember kesên din - em çiqas xwe û têkoşîna xwe baştir nas bikin, ew qas hêsantir e ku em vê têgihiştinê li kesên din jî berfireh bikin.

5) Tu serketîtir î

Zanîna qedirê xwe ji bo bidestxistina serketinê di her tiştî de bingehîn e. Em behsa quretiyê nakin, lê belê bingehên qayîm ên pêbaweriyê dikin.

Bêyî baweriya hundurîn û baweriya bi xwe, îhtîmal e ku hûn dev jê berdin an jî bi kêmî razî bibin.

Her dem gava ku hûn bi astengiya yekem re rû bi rû dimînin an dema ku rewş dijwar dibe,bêyî pîvanan hêsantir e ku meriv têkçûnê qebûl bike.

Her ku hûn di jiyanê de ji tiştên baş re layîq bin, ewqasî îhtîmal e ku hûn xwe ji bo fersendên ku derdikevin pêş.

Li şûna ku meriv kêmasiyan qebûl bike. ji tirsa ku her tiştê ku hûn dikarin bi dest bixin ew e, jinek bi standard dê xelata mezintir bigire - çi di karîyera wê de be, çi jî li benda hevjînê rast be ku were pêş.

Mirovên serketî natirsin ku ji tiştên ku ji bo wan têra xwe ne baş in re bêjin na.

Ew bawer dikin ku çêtir li bendê ne, û bi biryar in ku bixebitin da ku piştrast bikin ku çêtir tiştê ku ew distînin - ji ber ku ew dizanin tiştê ku ew heq dikin ev e .

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Jinên ku di jiyanê de di asta jor de radibin ew jin in ku pîvanên wan destûr nadin ku ew kêm qebûl bikin.

6) Hûn ji yên din hurmeta mezin distînin

Gelo ne xweş e ku em hemî bixweber rêz ji hev re bigrin, bi her kesî re bi qedir û hurmet tevbigerin? Mixabin ev pir caran ne wisa ye.

Ew dibêjin ku divê rêzgirtin were qezençkirin, û jinên xwedî standard bi gelemperî ji bo rêzgirtinê ji yên din çêtir in.

Dema ku em bibin mînak. û ji xwe re pîvanan saz bikin, mirovên din balê dikişînin. Pîvan ew awayên ku em bi bêdengî bi kesên din re qîmeta xwe radigihînin.

Gava ku hûn destûr didin ku kesek bi we re nebaş biaxive, bi we re xirab tevbigerin an jî tevbigerin.bi neheqî li hember we bê pirskirin, rast an xelet, kesê din we ji ber vê yekê dadbar dike.

Ew fêhm dikin ku ew dikarin ji çi bifilitin û çi nekarin.

Rêzgirtin ji yên din pir girîng in ji ber ku ew ji me re dibe alîkar ku em xwe ewle hîs bikin û xwe baştir îfade bikin.

Her çend ku dilşewatî, dilovanî û têgihîştinê taybetmendiyên rêzdar in, bi rastî rêzgirtin jî hewce dike ku hêza me hebe ku em destnîşan bikin ku çi nexebite. .

Jina bi standardên nizm dibe ku bi xeletî wisa bifikire ku mêrek wê bêtir jê hez bike, ger ew bixwaze wî razî bike û li gorî tiştê ku ew dixwaze tevbigere. Lê mêr dê bêtir hurmetê bide jina ku nîşan dide ku ew pîvanên wê hene ku divê bigihîje wan.

7) Hûn mirovên bi nirxtir dikişînin nav jiyana xwe

Hûn çawa dikarin bibêjin ku jinek heye standardên bilind? Li kalîteya jiyana wê û mirovên tê de binihêrin.

Jinek bi nirx mirov û tiştên hêja dikişîne nav jiyana xwe.

Bê guman li ser asta giyanê , tu mirovî ji yê din qîmeta xweyî wêdetir nîne. Lê di cîhana rastîn de, em dibînin ku hin kes xuya dikin ku jiyana wan ji yên din zêdetir bi hev re derbas dibe.

Like likes dikişîne. Jê re dibêjin qanûna kêşanê an jî tenê psîkolojiya kevin, lê em mêl dikin ku ber bi standardên ku em ji xwe re danîne bizivirin.

Tiştê ku ew dibêjin rast e, hestiyariya we bala eşîra we dikişîne - û standardên we pir zêde diçinber bi afirandina wê viberê ve.

Jina ku pêwendiya çavnebariyê heye, belkî ne tenê bextewar bû û li ser Mîrê xwe yê Xêrxwaz neket. Di şûna wê de, standardên wê yên hevjînê hebûn.

Wek piraniya me, wê jî bê guman pêşî çend beq ramûsand. Cudahî ev e, wê nehişt beq biçe hundir, 5 salên pêş de ji hevalên xwe re nalînên ku ew çawa bi wê re xirab dike, û di dawiyê de tiştek li ser vê yekê nake.

8) Hûn rêberiya jiyana we, li şûna ku hûn bibin qurbanî

Di jiyanê de hebûna standardan mîna danîna qaîdeyên ji bo klûba xwe ye. Tu berpirsiyarê kontrolkirina kalîteyê li ser jiyana xwe yî.

Ev her gav ne hêsan e û daxwaz dike ku em gav bavêjin. Lê ew pir hêzdar e ji ber ku ew we datîne ser kursiya ajotinê.

Li şûna ku hûn di jiyanê de li ser tiştên ku têne serê we an yên din çawa bi we re mijûl dibin, hûn qaîdeyan destnîşan dikin.

Li şûna ku hûn ji xwe re poşman bibin dema ku kesek bêhurmetiyê li we dike an jî li hember we xirab tevdigere, hûn kontrolê digirin ser xwe.

Hebûna pîvanan bi awayekî çalak bi jiyanê re dixebite. Jinên ku di jiyana xwe de ji bo xwe an jî ji mirovan re pîvanan dernakeve, her tim xwe li ber tiştên ku nayên kontrol kirin, xwe digihînin rehmê.

Dema ku hûn pîvanên we hebin, ne hewce ye ku hûn bibin qurbanî ji ber ku hûn dikarin xwe rizgar bikin. .

9) Sînorên we yên saxlem hene

Sînor pişta piştê ne ku me radiwestîne.Sînor û pîvan bi hev re dimeşin.

Zehmet e ku yek bê ya din hebe. Pîvanên me sînorên me diyar dikin û sînorên me ji me re dibe alîkar ku em standardên xwe biparêzin.

Di postek Instagram de ji hêla Nicole LePera, PhD. ku ji aliyê The Holistic Psychologist ve diçe, wê pênc cureyên sînoran parve kiriye.

Wê wan wekî hestî, madî, dem/enerjî, laşî û derûnî pênase kiriye.

Dibe ku sînorên hestyarî mijarên negunca bin an kesek hestên me ji holê radike. Sînorên derûnî tiştên wekî parastina azadiya ramana we ne. Sînorên laşî dema ku kesek bi rastî ji bo rehetiyê pir nêzîk dibe. Sînorên dem û enerjiyê ew in ku em kê û çi hildibijêrin ku em xwe terxan bikin.

Hêsan e ku meriv bibîne ka pîvanan çawa ji me re dibe alîkar ku em zanibin ku em li ku derê xêz bikin ji bo afirandina sînorên bihêztir.

10) Hûn di cîhanê de guhertinên erênî diafirînin

Li vir yek ji baştirîn tiştên ku di derbarê standardên bilind de hene — hûn ne tenê bandorek erênî li jiyana xwe dikin, lê hûn alîkariya jinên din jî dikin.

Redkirina zivirîna çavê xwe ji reftarên xirab re bigire û li şûna wê raweste, ji bo afirandina guhertinek erênî dibe alîkar. Ne tenê ji bo we, lê di civakek berfireh de.

Em çiqas xwe perwerde bikin, xwe pêşdetir bikin û ji xwe hez bikin - ew çêtirbûn belav dibe. Heval, malbat, hevkar û civata we jî jê sûd werdigirin. Tu dibî mînakek erênî.

Tu rê nade amêrik bilîze, dibe ku hûn hevalên xwe teşwîq bikin ku bi mêrekî ku heqê wan jî nîne, razî nebin.

Baweriya we ya ji bo şopandina armancên kariyera xwe dikare we bike şêwirmendek ji jinên din re, û wan bi pêbaweriyê tije bike. ku ew dikarin heman tiştî bikin.

Hûn radibin û dihêlin dengê we were bihîstin her gava ku hûn dibînin xeletiyek tê kirin, beşek girîng e ji afirandina cîhanek çêtir ji bo me hemiyan.

Hebûna pîvanan ji bo jiyana we girîng e, lê heke hûn ji bo xwe nekin jî - ji bo xwişka xwe, diya xwe, keça xwe, hevala xwe û her jin û keçek din li wir bikin.

Ji bo encamdanê: Hûn çawa nîşan didin ku hûn pîvanên xwe hene?

Standard ne bi gotinên me, lê bi kirinên me têne pejirandin.

Li ser astek pratîkî, ev dikare mîna redkirina gotegotan xuya bike. têkiliyên jehrî, an drama. Dibe ku ev tê wê wateyê ku hêza rûbirûbûna alayên sor ên ku di jiyanê de xuya dibin hebe.

Em standardên xwe bi sozdariya xwe nîşan didin, tewra gava ku ev yek zehmet be jî.

Hebûna standardan her tişt e pişta xwe hebe, xwe bi qedir û hurmetê bigire, û kesên ku dixwazin di jiyana we de bin, bi israr bikin heman tiştî bikin.

Gelo rahênerek têkiliyan jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn dixwazin şîretên taybetî li ser rewşa we, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, ez