人との関係でも、仕事でも、一般生活でも、女性としての基準を持つことはパワフルです。

規格とは、ダメ男を見捨てる方法であり、利用されたり罵倒されたりすることにストップをかける方法です。

それは、私たちが本当にふさわしいものを迎え入れ、私たちの真の価値を世の中に確信させる方法です。

ここでは、基準を持つことが不可欠である10の明確な理由を紹介します。

1) 短期的な強さは、長期的な心労を大幅に軽減する。

もし、高い基準を持つことが簡単なことであれば、誰もがそれを実行するはずです。

正直なところ、自分の人生に求める高い価値観に対して自分や他人が責任を持つことは、困難であり、強さを必要とします。しかし、長い目で見れば、その報酬ははるかに大きいのです。

しかし、そうすることで、より良いものを手に入れることができるのです。

例えば、あなたが付き合っている男性が、正当な理由もなく何度もデートを直前にキャンセルしたり、連絡すると言ったのに連絡が来なかったりと、恋愛の赤信号を見せ始めたとしましょう。

このようなことは、恋愛における高い基準の例ではないとわかっています。 彼の行動があなたの基準に満たない場合、無視したり弁解したりしたくなるかもしれませんが、それは後で大きな問題を貯めるだけです。

基準を持ち、早い段階で問題に対処することで、自分が欲しいと思っているものを失うリスクがあるかもしれません。

しかし、誰かや何かを失うことを恐れて自分の基準を下げることを選んだ女性たちは、失望から逃れているのではなく、失望を溜め込んでいるだけなのです。

今、自分の基準を守る強さを持つことで、無駄な時間やエネルギー、そして将来の大きな心痛を避けることができるのです。

2) 量より質を重視した生活をしている

落ち着かないのは忍耐が必要かもしれませんが、自分の人生に迎え入れたものは、はるかに豊かなものです。

基準を持つ女性の焦点は、量より質です。

何十回も平凡な、あるいはもっとひどい悲惨なデートをするよりも、1回でも素晴らしいデートをしたほうがいいのではないでしょうか？

50人の偽物の友達より、小さなネットワークの本当の友達がいた方がいいんじゃないですか？

充実した人生を送るためには、モノの量や数よりも、水準の高いモノを選ぶことが重要です。

明確で高い基準を持つことで、自分の人生に価値をもたらさない物や人に貴重な自分を浪費することなく、優先順位に従って行動することができます。

量には質の深みがなく、より大きな意味や充実感がなければ、"More "とは言えません。

基準を持っている女性は、それを知っています。 彼女は虚栄心の指標を気にしません。 彼女は最高のものだけを求め、あなたは残りを保つことができます。

3）自尊心が高まる

安っぽく聞こえるかもしれませんが、あなたが人生で経験する最も重要な愛は、自己愛です。

この健全な自己評価は、他のすべての人間関係の基礎となるものであり、希望や夢、欲望を植え付ける肥沃な土地でもあります。

自分の基準を下げると、無意識のうちに「自分は欲しいものを手に入れる価値がない」と自分にサインしていることになります。

彼女は、誰かに救われたり、直されたり、幸せにされたりするのを待ったりはしない。

彼女は、すべては自分の中にあるものだと気づいている。

彼女は、パートナー、上司、友人などが、自分自身を扱うのと同じように、自分を扱ってくれることを期待しています。

自尊心は、意思決定プロセス、心の健康、人間関係、一般的な幸福感など、人生のあらゆる領域に影響を与えます。

高い基準を主張することで、自尊心を高め、自分への尊敬と称賛を積極的に示すことができるからです。

4）自己理解を促進する

自分が何を望んでいるのか、何を望んでいないのかを知ることで、基準を持つことができるのです。 そのためには、素直に自分の心を探り、自己探求することが必要です。

しかし、人生において何が自分にとって十分なのか、あるいは十分でないのかを見極める時間を持つことは不可欠です。

自己理解を深めれば深めるほど、自分の経験を新しい方法で理解することができるようになり、新しい行動を開発したり、自分の盲点を知ることができるようになります。

規格は本来、自分自身を人間として成長させ、常に向上させるためのものです。

自己認識は、あなたの人生に以下のような多くの利益をもたらします：

• 幸せ - 自分自身に忠実であること、自分の望みを表現することから。
• 心の葛藤が少なくなる - 外側の行動と内側の気持ちが一致するからです。
• より良い意思決定 - 選択がより自分の価値観に沿ったものになるため。
• 自制心 - 物事を行う動機がより理解できるようになる。
• 同調圧力に強い - 群衆に従うことが少なくなるため。
• 他者への寛容さ - 自分自身と自分の葛藤をよく知ることで、他者への理解も深まります。

5）より成功する

自分の価値を知ることは、何事においても成功を収めるための基本です。 傲慢な態度ではなく、自信という確固たる土台が必要です。

自分に対する信念や信頼がなければ、あきらめたり、妥協したりする可能性がはるかに高くなります。

最初の壁にぶつかったとき、あるいは困難な状況に陥ったとき、基準がなければ簡単に負けを認めることができます。

人生において良いことに価値があると感じれば感じるほど、発生したチャンスに対して自分を前面に押し出すことができるようになります。

平凡であることを恐れて平凡を受け入れるのではなく、基準を持った女性は、より大きな賞を目指して頑張ります。それがキャリアであれ、ふさわしいパートナーが現れるのを待つことであれ。

成功者は、自分にとってダメなものには、恐れずにノーと言う。

より良いものが待っていると信じ、より良いものを手に入れるために努力を惜しまない-それが自分にふさわしいものだと知っているからです。

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人生の頂点に立つ女性は、それ以下のものを受け入れることを許さない基準を持つ女性です。

6) 他人から尊敬されるようになる

もし、私たちが自動的にお互いを尊重し、すべての人に尊厳と感謝をもって接することができたら素敵だと思いませんか？ 悲しいことに、これはしばしばそうではありません。

尊敬は獲得する必要があると言いますが、一般的に基準を持つ女性は、他者から尊敬を求めるのにはるかに適しています。

私たちが手本となり、自分自身の基準を設定することで、他の人々も注目します。 基準とは、私たちの価値を無言で他の人々に伝える方法です。

正否を問わず、誰かがあなたに悪い言葉をかけたり、悪い扱いをしたり、あなたに対して不適切な振る舞いをするのを何の疑問も持たずに許した途端、相手はそれを理由にあなたを裁くのです。

逃げられるものと逃げられないものを見極めるのです。

他者から尊敬を受けることは、私たちが安心して自分を表現できるようになるために、非常に重要です。

優しさ、思いやり、理解力は尊敬に値しますが、本当に尊敬されるには、ダメなものはダメと指摘できる強さも必要です。

基準が低い女性は、男性に気に入られようとするあまり、「この人なら大丈夫」と勘違いしてしまうことがありますが、「この人なら大丈夫」と思える基準がある女性は、男性に尊敬されます。

7）より価値の高い人を自分の人生に引き寄せることができる

その女性が高い水準にあるかどうかを見分けるにはどうしたらいいかというと、その女性の人生とそこにいる人々の質全般を見てみましょう。

価値の高い女性は、価値の高い人や物を自分の人生に引き寄せます。

しかし、現実の世界では、自分の人生をしっかり歩んでいる人と、そうでない人がいることがわかります。

引き寄せの法則とでもいいましょうか、単なる心理学とでもいいましょうか、人は自分が設定した基準に引き寄せられる傾向があります。

あなたの雰囲気はあなたの仲間を惹きつけると言われていますが、あなたの基準はその雰囲気を作り出すのに大いに役立ちます。

羨望の眼差しを向ける女性は、運良く王子様に巡り会えたわけではなく、交際の基準があったのでしょう。

私たちの多くがそうであるように、彼女はまず間違いなく数匹のカエルにキスをした。 違いは、カエルを家に入れず、その後5年間、彼の扱いのひどさについて友人に嘆き、結局何もしなかったということだ。

8）被害者になるのではなく、人生の方向性を自分でコントロールする

人生の基準を持つことは、自分のクラブのルールを決めることと同じです。 自分の人生の品質管理をするのは、自分自身なのです。

しかし、このことは、常に簡単なことではありませんし、私たちにステップアップを要求します。 しかし、あなたが運転席に座るということは、非常に力強いことです。

人生で自分に起こることや他人からの扱いに翻弄されるのではなく、自分でルールを決めていくのです。

誰かが自分を軽んじたり、自分に対して悪い態度をとったりしたときに、自分をかわいそうだと思うのではなく、自分がコントロールするのです。

基準を持つことは、積極的に人生を切り開くことです。 自分や周りの人の基準を決められない女性は、常にコントロールできないものに翻弄されます。

スタンダードがあれば、自分で自分を救い出すことができるので、被害者になる必要はありません。

9）健全な境界線を持っている

境界線は、私たちを立たせる支えとなるバックボーンです。 境界線と標準は密接な関係にあります。

私たちの基準は私たちの境界線を定義し、境界線は私たちの基準を維持するのに役立ちます。

The Holistic Psychologistを名乗るNicole LePera, PhD.のインスタグラム投稿では、5種類の境界線を紹介しています。

彼女は、それらを「感情」「物質」「時間・エネルギー」「肉体」「精神」と定義しました。

感情的な境界線は、不適切な話題や感情を否定されることです。 精神的な境界線は、思考の自由を保つことです。 物理的な境界線は、文字通り相手が近づきすぎて快適でないときです。 時間とエネルギーの境界線は、誰と何に打ち込むかを決めることです。

基準を持つことで、より強い境界線を作るための線引きを知ることができるのは、わかりやすいですね。

10) 世界にポジティブな変化をもたらす

高い基準を持つことで、自分の人生に良い影響を与えるだけでなく、他の女性も助けることができるのです。

自分だけでなく、社会全体がポジティブに変化していくことを期待しています。

自分自身を教育し、改善し、愛することで、その改善は広がっていきます。 あなたの友人、家族、同僚、そしてコミュニティも恩恵を受けます。 あなたはポジティブな手本となります。

あなたが男に翻弄されるのを拒むことで、あなたの仲間も自分にふさわしくない男には手を出さないという気になるかもしれません。

自分のキャリアを追求する自信は、他の女性たちのメンターとなり、自分も同じことができるという自信を持たせることができます。

間違ったことが行われているのを見つけたら、立ち上がって声を上げることが、私たち全員のためにより良い世界を作るための重要な要素なのです。

自分の人生にとって基準を持つことは大切ですが、自分のためでなくても、妹や母親、娘、友人、そして他のすべての女性や女の子のために、基準を持つようにしましょう。

結論：基準を持っていることをどのように示すか？

基準は、言葉ではなく、行動によって守られるものです。

具体的には、ゴシップや有害な人間関係、ドラマに巻き込まれないようにすること、また、人生における赤信号に立ち向かえる強さを持つことなどが挙げられます。

私たちは、厳しいと感じることがあっても、自分にコミットすることで基準を示しています。

基準を持つということは、自分の背中を押し、尊厳と尊敬をもって自分を扱い、自分の人生に関わりたいと思う人たちにも同じことを要求することです。

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