Басқалармен қарым-қатынасымызда, жұмыста немесе жалпы өмірде болсын, әйел ретіндегі стандарттарға ие болу күшті.

Стандарттар - бұл біздің өлімге әкелетін жігіттен қалай арыламыз және оны тоқтату әдісі. пайдаланылуы мен қиянатқа ұшырауы.

Осылайша біз өзімізге лайықты нәрсені құптаймыз және әлемді шынайы құндылығымызға күмәнданбай тастаймыз.

Міне, стандарттарға ие болу неліктен маңызды екендігінің 10 нақты себебі.

1) Қысқа мерзімде сіздің күш-қуатыңыз ұзақ мерзімді перспективада әлдеқайда аз жүрек ауруын білдіреді

Шындығында, егер жоғары стандарттарға сай саябақта серуендеу болса, бәрі мұны істейтін еді. .

Мен өтірік айтпаймын, өз өміріңізде қалаған жоғары құндылықтарыңыз үшін өзіңізге және басқаларға жауап беру қиын болуы мүмкін және күшті қажет етеді, бірақ ұзақ мерзімді перспективада сыйақы әлдеқайда көп болады.

Кейде бұл ертерек көңілсіздікпен бетпе-бет келуді және жеткілікті жақсы емес жағдайдан бас тартуды білдіреді. Бірақ осылайша сіз өзіңізді әлдеқайда жақсы нәрсеге босатасыз.

Сізге қарым-қатынастың қызыл жалауын көрсете бастаған жігітпен кездесіп жатырсыз делік. Мүмкін ол соңғы минутта бір-екі кездесуден еш себепсіз бас тартуы мүмкін немесе ол сізге хабарласа алмай қалуы мүмкін.

Бұл қарым-қатынастағы жоғары стандарттарды көрсететін мысал емес екенін білеміз. Оның мінез-құлқы сіздің стандарттарыңызға сәйкес келмейтін болса, оны елемеу немесе кешіру қаншалықты қызықты болса да, бұл үлкен мәселені кейінге қалдырады.

Мен қарым-қатынасымдағы қиын кезеңді бастан өткерген кезде, қарым-қатынас қаһарманына хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

Жаттықтырушымның қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы көмектесетіні мені таң қалдырды.

Осында тегін викторинаға қатысып, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Бірақ біреуді немесе бір нәрсені жоғалтып алудан қорқып, стандарттарын төмендетуді таңдаған әйелдер көңілі қалудан қашпайды, олар жай ғана қор жинайды. бұл көңілсіздік — уақыт өткен сайын күшейе түседі.

Стандарттарды ұстануға күш-қуат енді босқа кететін уақытты, энергияны және болашақта көбірек қайғы-қасіретті үнемдейді.

2) Сіз сапаны көтермелейсіз. Сіздің өміріңізде саннан артық

Шынықтырмау шыдамдылықты қажет етуі мүмкін, бірақ сіздің өміріңізге ұнайтын нәрсе әлдеқайда байытады.

Стандартты әйелдің назары санға емес, сапаға бағытталған.

Ондаған орташа, тіпті одан да жаман, апатты кездесулерден гөрі бір таңғажайып кездесудің болғаны жақсы емес пе?

Елу жалғаннан гөрі, шын достардың шағын желісі болғаны жақсы емес пе? достар?

Қанағаттанарлық өмір сүруге келгенде, сізде бар нәрселердің саны мен санына қарағанда жоғары стандартты нәрселерді таңдау маңыздырақ.

Айқын және жоғары стандарттар сіздің талаптарыңызды орындауға мүмкіндік береді. Сіздің өміріңізге шын мәнінде мән әкелмейтін нәрселер мен адамдарға өзіңізді ысырап етпей, басымдылықтарға ие болыңыз.

Кез келген таяз метрикадан аулақ, санда сапаның тереңдігі жоқ. «Көбірек» деген сөз сізге үлкен мағына мен толыққандылық әкелмейінше артық емес.

Стандартты әйел мұны біледі. Ол бос көрсеткіштермен айналыспайды.Ол тек ең жақсысын қалайды, ал қалғанын сен сақтай аласың.

3) Сізде өзін-өзі бағалау жоғарырақ

Мүлдем сырлы болып көрінуге тырыспаңыз, бұл өмірдегі ең маңызды махаббат. бұл өзін-өзі сүю.

Өзіңе деген осы салауатты құрмет сіз барлық басқа қарым-қатынастарды құрайтын берік негіз болып табылады. Бұл сондай-ақ сіз өз үміттеріңізді, армандарыңызды және тілектеріңізді отырғызатын құнарлы жер.

Стандартыңызды төмендеткен кезде, сіз өзіңіз қалаған нәрсеге лайық емес екеніңізді санасыз түрде білдіресіз.

Стандарты бар әйел күшті құпияны біледі. Ол басқа біреудің оны құтқаруын, түзетуін немесе бақытты етуін күтпейді.

Ол бәрі іштен келетінін түсінеді. Ол өз бетінше бақытты, сондықтан ол кез келген бос орынды толтыруға тырысу үшін қолайсыз нәрсеге шыдауға тырыспайды.

Ол серіктесінен, бастығынан, достарынан және т.б. онымен қарым-қатынас жасайды деп күтеді. ол өзіне қалай қарайды.

Өзін-өзі бағалау өміріңіздің барлық салаларына әсер етеді, соның ішінде шешім қабылдау үдерісіне, эмоционалдық денсаулығыңызға, қарым-қатынасыңызға және жалпы әл-ауқатыңызға. жоғары стандарттарды талап етесіз, сіз өзіңізді құрметтеуді және құрметтеуді белсенді түрде көрсетесіз, өйткені сіз өзіңізді құрметтейсіз.

4) Ол өзін-өзі тануға ықпал етеді

Қолдану үшін стандарттарға ие болу - бұл сіз нені қалайтыныңызды және нені қаламайтыныңызды білгенде ғана мүмкін болады. Бұл шыншылдықты қажет етедіжан-жақты ізденіс және өзін-өзі зерттеу.

Бірақ өмірде сіз үшін ненің жақсы немесе жеткіліксіз екенін анықтауға уақыт бөлу өте маңызды.

Біз өзімізді-өзіміз тануды неғұрлым көп дамытсақ, соғұрлым жақсы болады. біз өз тәжірибемізді жаңа жолдармен түсінеміз. Бұл бізге жаңа мінез-құлықтарды дамытуға және өзіміздің соқыр дақтарымызды көруге көмектеседі.

Стандарттар өзіңізді тұлға ретінде дамытуға және үнемі жетілдіріп отыруға көмектеседі.

Өзін-өзі тану сіздің өміріңізге көптеген пайда әкеледі. оның ішінде:

• Бақыт — өзіңізге адал болудан және өз қалауыңызды білдіруден.
• Ішкі жанжал аз — өйткені сіздің сыртқы әрекеттеріңіз ішкі сезіміңізбен сәйкес келеді.
• Жақсы шешім қабылдау — таңдауларыңыз құндылықтарыңызға көбірек сәйкес келетіндіктен.
• Өзін-өзі бақылау — бір нәрсені істеуге деген мотивацияңызды жақсырақ түсінуіңіз үшін.
• Құрдастардың қысымына қарсы тұру — өзіңіз сияқты' көпшілікпен бірге жүру ықтималдығы азырақ.
• Басқаларға төзімділік артқан сайын — өзімізді және өз күресімізді неғұрлым жақсы білсек, соғұрлым бұл түсіністікті басқаларға да жеткізу оңайырақ болады.

5) Сіз табыстырақсыз

Өз құндылығын білу кез келген істе жетістікке жетудің негізі болып табылады. Біз мақтаншақтық туралы емес, сенімділіктің берік негіздері туралы айтып отырмыз.

Ішкі сенімсіз және өзіңізге деген сенімсіз сіз одан бас тарту немесе азырақ нәрсеге келісу ықтималдығы әлдеқайда жоғары.

Жақында Сіз бірінші кедергіге тап болған кезде немесе қиын болған кезде,стандарттарсыз жеңілгенді мойындау оңайырақ.

Өмірдегі жақсы нәрселерді қаншалықты лайықты сезінсеңіз, соғұрлым сіз өзіңізді пайда болатын мүмкіндіктер үшін алға қоя аласыз.

Орташалықты қабылдаудың орнына. Сіздің қолыңыздан келгеннің бәрі осы ғана деп қорқып, стандарттары бар әйел үлкен жүлдеге ұмтылады - бұл оның мансабында болсын немесе дұрыс серіктестің келуін күтеді.

Табысты адамдар одан қорықпайды. олар үшін жеткілікті жақсы емес нәрселерге «жоқ» деңіз.

Олар жақсырақ күту деп санайды және дәл сол жақсылыққа қол жеткізу үшін жұмыс істеуге бел буады — өйткені олар бұл оларға лайық екенін біледі. .

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Өмірде шыңға көтерілетін әйелдер - стандарттары оларға аз қабылдауға мүмкіндік бермейтін әйелдер.

6) Сіз басқалардан үлкен құрметке ие боласыз

Біз бәріміз бір-бірімізді автоматты түрде құрметтейтін болсақ, барлығына құрметпен қарап, бағалайтын болсақ, жақсы емес пе? Өкінішке орай, бұл жиі бола бермейді.

Олардың айтуынша, құрметке ие болу керек, ал стандарттары бар әйелдер әдетте басқалардан құрмет көрсетуді талап етуге әлдеқайда жақсырақ жабдықталған.

Біз үлгі болсақ. және өзімізге стандарттар орнатамыз, басқа адамдар назар аударады. Стандарттар - бұл біздің басқалармен үнсіз сөйлесетін жолымыз.

Біреудің сізбен нашар сөйлесуіне жол бергеннен кейін, сізге жаман қарым-қатынас жасайды немесе өзін ұстайды.Сізге дұрыс немесе бұрыс деп күмән келтірместен, басқа адам сізді бұл үшін соттайды.

Олар неден құтылуға болатынын және не істей алмайтынын анықтайды.

Сізден құрметке ие болу басқалар өте маңызды, себебі ол өзімізді қауіпсіз сезінуге және өзімізді жақсырақ көрсетуге көмектеседі.

Мейірімділік, жанашырлық пен түсіністік құрметтеуге жататын қасиеттер болғанымен, шынайы құрметке ие болу сонымен бірге не істемейтінін көрсетуге күш-қуаттың болуын талап етеді. .

Төмен стандарттары бар әйел, егер ол оған ұнамды болуды мақсат етсе және оның қалағанымен бірге жүрсе, оған көбірек ұнайды деп қате ойлауы мүмкін. Бірақ ер адам оған жету үшін көтерілуі керек стандарттары бар екенін көрсететін әйелді көбірек құрметтейді.

7) Сіз өзіңіздің өміріңізге жоғарырақ мәнді адамдарды тартасыз

Әйелдің бар-жоғын қалай анықтауға болады. жоғары стандарттар? Оның өмірінің жалпы сапасына және ондағы адамдарға қараңыз.

Бағасы жоғары әйел өз өміріне жоғары құнды адамдар мен заттарды тартады.

Әрине жан деңгейінде , ешбір адамда басқалардан артық ішкі құндылық жоқ. Бірақ нақты әлемде біз кейбір адамдардың өмірі басқаларға қарағанда көбірек бірге жүретінін көреміз.

Лайк ұнайды. Мұны тартымдылық заңы немесе қарапайым ескі психология деп атаңыз, бірақ біз өзіміз үшін белгілеген стандарттарға ұмтылуға бейім.сол көңіл-күйді құруға бағытталған.

Қызғанатын қарым-қатынасы бар әйелдің жолы болып, өзінің сүйкімді ханзадасына сүрініп кетпесе керек. Оның орнына оның танысу стандарттары болды.

Біздің көпшілігіміз сияқты ол алдымен бірнеше бақаны сүйгені сөзсіз. Айырмашылығы мынада: ол бақаның қозғалуына мүмкіндік бермеді, келесі 5 жыл бойы достарына оның оған қаншалықты жаман қарым-қатынас жасайтыны туралы жылап, ақырында бұл туралы ештеңе істемейді.

8) Сіз бақаның бағытын басқарасыз. құрбан болудан гөрі сіздің өміріңіз

Өмірде стандарттарға ие болу - өз клубыңыздың ережелерін орнатумен бірдей. Сіз өзіңіздің өміріңіздің сапасын бақылауға жауаптысыз.

Бұл әрқашан оңай бола бермейді және бізден жоғары деңгейге жетуді талап етеді. Бірақ ол сізді жүргізуші орындығына отырғызғандықтан керемет күш береді.

Сізбен не болып жатқанын немесе өмірде басқалардың сізге қалай қарайтынын сезінудің орнына, сіз ережелерді орнатасыз.

Біреу сізді құрметтемесе немесе сізге жамандық танытса, өзіңізді аяудың орнына, сіз бақылауды өз қолыңызға аласыз.

Стандарттардың болуы - өмірмен белсенді жұмыс істеу. Өзіне немесе өміріндегі адамдарға стандарттарды белгілей алмаған әйелдер үнемі бақыланбайтын нәрселердің мейіріміне ұшырайды.

Сізде стандарттар болған кезде құрбан болудың қажеті жоқ, өйткені сіз өзіңізді құтқара аласыз. .

9) Сізде дұрыс шекаралар бар

Шекаралар - бізді орнықтыратын тірек.Шекаралар мен стандарттар қатар жүреді.

Бірінсіз екіншісінің болуы қиын. Біздің стандарттар шекарамызды анықтайды және шекараларымыз стандарттарымызды сақтауға көмектеседі.

Инстаграмдағы жазбасында Николь ЛеПера, PhD докторы. The Holistic Psychologist авторы, ол шекараның бес түрін бөлісті.

Ол оларды эмоционалдық, материалдық, уақыт/қуат, физикалық және психикалық деп анықтады.

Эмоционалдық шекаралар орынсыз тақырыптар немесе біреу біздің эмоцияларымызды жоққа шығарады. Психикалық шекаралар - бұл сіздің ой еркіндігін сақтау сияқты нәрселер. Физикалық шекаралар - бұл біреу жайлылық үшін тым жақын болған кезде. Уақыт пен энергияның шекаралары – бұл өзімізді кімге және не нәрсеге арнауды таңдайтынымыз.

Стандарттардың болуы мықтырақ шекараларды жасау үшін қай жерде сызық салу керектігін білуге ​​қалай көмектесетінін түсіну оңай.

10) Сіз әлемде оң өзгерістер жасайсыз

Міне, жоғары стандарттарға ие болудың ең жақсы жақтарының бірі — сіз өзіңіздің өміріңізге оң әсер етіп қана қоймай, басқа әйелдерге де көмектесесіз.

Бүгінуден бас тарту. жаман мінез-құлыққа соқыр көзбен қарау және оның орнына оған қарсы тұру оң өзгерістер жасауға көмектеседі. Тек сіз үшін ғана емес, сонымен қатар кеңірек қоғамда.

Біз өзімізді неғұрлым көбірек тәрбиелесек, өзімізді жетілдірсек және өзімізді жақсы көрсек, бұл жақсарту таралады. Достарыңыз, отбасыңыз, әріптестеріңіз және қоғамдастық оның пайдасын көреді. Сіз жақсы үлгі боласыз.

Сіз аЖігіт ойнаса, сіз достарыңызды оларға лайық емес еркекке көнбеуге шабыттандыруы мүмкін.

Мансаптық амбицияларыңызға деген сенімділігіңіз сізді басқа әйелдердің тәлімгеріне айналдырып, оларды сенімділікпен толтыруы мүмкін. олар да солай істей алады.

Жамандық жасалып жатқанын көргенде орнынан тұрып, дауысыңды ести беру бәріміз үшін жақсы әлем құрудың маңызды бөлігі болып табылады.

Стандарттардың болуы сіздің өміріңіз үшін маңызды, бірақ егер сіз мұны өзіңіз үшін жасамасаңыз да, оны әпкеңіз, анаңыз, қызыңыз, досыңыз және басқа әйелдер мен қыздар үшін жасаңыз.

Қорытындылай келе: Стандарттарыңыз бар екенін қалай көрсетесіз?

Стандарттар сөзімізбен емес, іс-әрекетімізбен бекітіледі.

Практикалық деңгейде бұл өсек айтудан бас тарту сияқты көрінуі мүмкін, уытты қарым-қатынастар немесе драмалар. Бұл өмірде пайда болатын қызыл жалауларға қарсы тұра алатын күшке ие болуды білдіруі мүмкін.

Біз өз стандарттарымызды орындау қиын болса да, өзімізге міндеттеме беру арқылы көрсетеміз.

Стандарттардың болуының бәрі маңызды. өз арқаңыздың болуы, өзіңізді құрметтеп, құрметтеңіз және сіздің өміріңізде болғысы келетін адамдарды талап етіңіз.

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер қаласаңыз? Сіздің жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алу, қарым-қатынас жөніндегі жаттықтырушымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен