Czy to w naszych relacjach z innymi, w pracy, czy po prostu w ogólnym życiu, posiadanie standardów jako kobieta jest potężne.

Standardy to sposób, w jaki pozbywamy się martwego faceta i sposób, w jaki kładziemy kres byciu wykorzystywanym i nadużywanym.

W ten sposób przyjmujemy to, na co naprawdę zasługujemy, i pozostawiamy światu niewiele wątpliwości co do naszej prawdziwej wartości.

Oto 10 wyraźnych powodów, dla których posiadanie standardów jest niezbędne.

1) Twoja siła w krótkim okresie oznacza znacznie mniej bólu serca w dłuższej perspektywie

Spójrzmy prawdzie w oczy, gdyby posiadanie wysokich standardów było całkowitym spacerkiem po parku, każdy by to robił.

Nie będę kłamać, trzymanie siebie i innych odpowiedzialnych za wysokie wartości, które chcesz w swoim życiu może być wyzwaniem i wymaga siły - ale nagrody, w dłuższej perspektywie, są znacznie większe.

Czasami oznacza to konieczność wczesnego zmierzenia się z rozczarowaniem i odwrócenia się od sytuacji, która nie jest wystarczająco dobra, ale w ten sposób uwalniasz się na coś znacznie lepszego.

Powiedzmy, że spotykasz się z facetem, który zaczyna pokazywać ci kilka czerwonych flag w związku. Może odwołuje kilka randek w ostatniej chwili bez dobrej wymówki lub nie kontaktuje się z tobą, kiedy mówi, że będzie.

Wiemy, że to nie są przykłady wysokich standardów w związku. Tak kuszące, jak może być ignorowanie lub usprawiedliwianie go, gdy jego zachowanie nie spełnia twoich standardów, to tylko przechowywanie większego problemu na później.

Posiadając standardy i zajmując się problemami na wczesnym etapie, możesz narazić się na ryzyko utraty czegoś, co uważasz za pożądane.

Ale kobiety, które zdecydowały się obniżyć swoje standardy w obawie przed utratą kogoś lub czegoś, nie unikają rozczarowania, tylko przechowują to rozczarowanie - które tylko rośnie w miarę upływu czasu.

Posiadanie siły, aby trzymać się swoich standardów teraz oszczędza ci zmarnowanego czasu, energii i większego bólu serca w przyszłości.

2) Zachęcasz do przedkładania jakości nad ilość w swoim życiu

Nie osiedlanie się może wymagać cierpliwości, ale to, co przyjmujesz do swojego życia, jest o wiele bardziej wzbogacające.

Kobieta ze standardami skupia się na jakości ponad ilość.

Czy nie lepiej mieć jedną niesamowitą randkę niż dziesiątki przeciętnych, lub co gorsza fatalnych randek?

Czy nie lepiej mieć małą sieć prawdziwych przyjaciół, niż pięćdziesiąt fałszywych?

Jeśli chodzi o posiadanie zadowolonego życia, wybieranie rzeczy o wysokim standardzie liczy się bardziej niż ilość lub liczba rzeczy, które posiadasz.

Jasne i wysokie standardy pozwalają Ci podążać za swoimi priorytetami, nie marnując swojego cennego ja na rzeczy i ludzi, którzy tak naprawdę nie wnoszą wartości do Twojego życia.

Z dala od wszelkich płytkich metryk, ilości brakuje głębi jakości. "Więcej" nie jest naprawdę więcej, jeśli nie przynosi ci większego znaczenia i spełnienia również.

Kobieta ze standardami wie o tym, nie przejmuje się metryką próżności. Chce tylko tego, co najlepsze, a resztę możesz sobie zatrzymać.

3) Masz większe poczucie własnej wartości

Nie próbując brzmieć całkowicie tandetnie, najbardziej znaczącą miłością, jakiej kiedykolwiek doświadczysz w życiu, jest miłość własna.

Ten zdrowy szacunek dla siebie jest solidnym fundamentem, na którym budujesz wszystkie inne relacje. To także żyzna ziemia, na której zasadzasz swoje nadzieje, marzenia i pragnienia.

Kiedy obniżasz swoje standardy, podświadomie sygnalizujesz sobie, że nie jesteś wart tego, co to jest, że chcesz.

Kobieta z normami jest świadkiem potężnego sekretu. Nie czeka, aż ktoś inny ją uratuje, naprawi czy uszczęśliwi.

Zdaje sobie sprawę, że wszystko pochodzi z wewnątrz, jest szczęśliwa sama ze sobą, więc nie jest na tyle zdesperowana, by znosić coś nieakceptowalnego, by próbować wypełnić jakąś pustkę.

Oczekuje, że jej partner, szef, przyjaciele itp. będą ją traktować tak dobrze, jak ona traktuje siebie.

Poczucie własnej wartości ma wpływ na wszystkie dziedziny życia, w tym na proces podejmowania decyzji, zdrowie emocjonalne, relacje i ogólne samopoczucie.

Kiedy nalegasz na wysokie standardy, zwiększasz swoją samoocenę, ponieważ aktywnie okazujesz sobie szacunek i podziw.

4) Promuje samoświadomość

Posiadanie standardów, które można egzekwować, jest możliwe tylko wtedy, gdy wiesz, czego chcesz, a czego nie chcesz. To wymaga szczerych poszukiwań w duszy i w sobie.

Ale poświęcenie czasu, aby dowiedzieć się, co jest lub nie jest wystarczająco dobre dla ciebie w życiu, jest kluczowe.

Im więcej samoświadomości kultywujemy, tym lepiej rozumiemy nasze doświadczenia w nowy sposób. Pomaga nam to rozwijać nowe zachowania i dostrzegać własne ślepe punkty.

Normy zasadniczo pomagają ci rozwijać się jako osoba i stale się doskonalić.

Samoświadomość przynosi wiele korzyści w twoim życiu, w tym:

• Szczęście - z bycia wiernym sobie i wyrażania swoich pragnień.
• Mniej konfliktów wewnętrznych - bo Twoje zewnętrzne działania zgadzają się z tym, co czujesz w środku.
• Lepsze podejmowanie decyzji - ponieważ Twoje wybory są bardziej zgodne z Twoimi wartościami.
• Samokontrola - w miarę jak lepiej rozumiesz swoje motywacje do działania.
• Odporność na presję rówieśników - ponieważ jesteś mniej skłonny po prostu iść z tłumem.
• Większa tolerancja wobec innych - im lepiej znamy siebie i własne zmagania, tym łatwiej rozszerzyć to zrozumienie także na innych.

5) Odnosisz większe sukcesy

Znajomość swojej wartości jest podstawą do osiągnięcia sukcesu w czymkolwiek. Nie mówimy tu o arogancji, ale o mocnych fundamentach pewności siebie.

Bez wewnętrznego przekonania i wiary w siebie, o wiele bardziej prawdopodobne jest, że się poddasz lub zadowolisz się mniejszym.

Gdy tylko napotkasz pierwszą przeszkodę lub gdy sytuacja staje się trudna, bez standardów łatwiej jest przyznać się do porażki.

Im bardziej czujesz się godny dobrych rzeczy w życiu, tym bardziej prawdopodobne jest, że postawisz się przed szansami, które się pojawią.

Zamiast akceptować przeciętność z obawy, że to wszystko, co można osiągnąć, kobieta z normami będzie trzymać się na większą nagrodę - czy to w jej karierze lub czekając na odpowiedniego partnera, aby przyjść.

Ludzie sukcesu nie boją się mówić "nie" rzeczom, które nie są dla nich wystarczająco dobre.

Wierzą, że lepsze czeka i są zdeterminowani, aby włożyć pracę w zapewnienie, że lepsze jest właśnie to, co dostaną - ponieważ wiedzą, że to jest to, na co zasługują.

Related Stories from Hackspirit:

Kobiety, które wznoszą się na szczyt w życiu to kobiety, których standardy nie pozwolą im zaakceptować mniej.

6) Zyskujesz większy szacunek u innych

Czy nie byłoby miło, gdybyśmy wszyscy automatycznie szanowali się nawzajem, traktując każdego z godnością i uznaniem? Niestety, nie jest to częste.

Mówi się, że na szacunek trzeba sobie zasłużyć, a kobiety z normami są na ogół dużo lepiej przygotowane do tego, by wymagać szacunku od innych.

Kiedy dajemy przykład i wyznaczamy sobie standardy, inni ludzie zwracają na to uwagę. Standardy to sposoby, dzięki którym w milczeniu przekazujemy innym naszą wartość.

Gdy tylko pozwolisz, by ktoś mówił do ciebie źle, traktował cię źle lub zachowywał się wobec ciebie nieodpowiednio, nie kwestionując tego, słusznie lub niesłusznie, druga osoba osądza cię za to.

Rozpracowują, co może im ujść na sucho, a co nie.

Otrzymywanie szacunku od innych jest niesamowicie ważne, ponieważ pomaga nam czuć się bezpiecznie i lepiej wyrażać siebie.

Chociaż bycie miłym, współczującym i wyrozumiałym to cechy godne szacunku, bycie prawdziwie szanowanym wymaga również siły, by wskazać, co nie działa.

Kobieta z niskimi standardami może błędnie myśleć, że mężczyzna polubi ją bardziej, jeśli będzie dążyć do zadowolenia go i iść razem z tym, czego on chce. Ale mężczyzna będzie szanował kobietę bardziej, która pokazuje, że ma standardy, które musi podnieść, aby spełnić.

7) Przyciągasz do swojego życia ludzi o wyższej wartości

Jak możesz stwierdzić, czy kobieta ma wysokie standardy? Spójrz na ogólną jakość jej życia i ludzi w nim.

Kobieta o wysokiej wartości przyciąga do swojego życia wartościowych ludzi i rzeczy.

Na poziomie duszy oczywiście, żaden człowiek nie ma więcej wewnętrznej wartości niż inny. Ale w prawdziwym świecie widzimy, że niektórzy ludzie wydają się mieć swoje życie bardziej razem niż inni.

Nazywajmy to prawem przyciągania lub po prostu starą psychologią, ale mamy tendencję do grawitacji w kierunku standardów, które sami sobie wyznaczamy.

To, co mówią, jest prawdą, twój klimat przyciąga twoje plemię - a twoje standardy idą długą drogą w kierunku tworzenia tego klimatu.

Kobieta z godnym pozazdroszczenia związkiem prawdopodobnie nie miała po prostu szczęścia i nie natknęła się na swojego Prince Charming. Zamiast tego, miała standardy randkowe.

Jak większość z nas, bez wątpienia najpierw pocałowała kilka żab. Różnica polega na tym, że nie pozwoliła żabie się wprowadzić, spędzić następnych 5 lat jęcząc do swoich przyjaciół o tym, jak źle ją traktuje, a ostatecznie nic z tym nie robiąc.

8) Kontrolujesz kierunek swojego życia, zamiast być ofiarą

Posiadanie standardów w życiu jest jak ustalanie zasad dla własnego klubu. Jesteś odpowiedzialny za kontrolę jakości nad swoim własnym życiem.

Nie zawsze jest to łatwe i wymaga od nas podjęcia działań, ale jest to niezwykle wzmacniające, ponieważ daje nam możliwość przejęcia inicjatywy.

Zamiast być na łasce tego, co się z tobą dzieje lub jak inni traktują cię w życiu, ty ustalasz zasady.

Zamiast użalać się nad sobą, gdy ktoś cię lekceważy lub źle się wobec ciebie zachowuje, przejmujesz kontrolę.

Posiadanie standardów to aktywna praca z życiem. Kobiety, które nie ustalają standardów dla siebie lub osób w ich życiu, stale znajdują się na łasce niekontrolowanych rzeczy.

Kiedy masz standardy nie musisz być ofiarą, ponieważ jesteś w stanie się uratować.

9) Masz zdrowe granice

Granice są wspierającym kręgosłupem, który utrzymuje nas na nogach. Granice i normy idą w parze.

Trudno jest mieć jedno bez drugiego. Nasze standardy określają nasze granice, a nasze granice pomagają nam utrzymać nasze standardy.

W poście na Instagramie Nicole LePera, PhD. który idzie przez The Holistic Psychologist, podzieliła się pięcioma rodzajami granic.

Zdefiniowała je jako emocjonalne, materialne, czasowe/energetyczne, fizyczne i mentalne.

Emocjonalne granice mogą być nieodpowiednie tematy lub ktoś odrzucając nasze emocje. Granice psychiczne są rzeczy, takie jak utrzymanie wolności myśli. Fizyczne granice są, gdy ktoś dosłownie dostaje zbyt blisko dla komfortu. Czas i granice energii są kim i co wybieramy poświęcić się do.

Łatwo zauważyć, jak posiadanie standardów pomaga nam wiedzieć, gdzie narysować linię do tworzenia silniejszych granic.

10) Tworzysz pozytywne zmiany w świecie

Oto jedna z najlepszych rzeczy w posiadaniu wysokich standardów - nie tylko pozytywnie wpływasz na swoje własne życie, ale pomagasz też innym kobietom.

Odmowa przymykania oczu na złe zachowania, a zamiast tego przeciwstawianie się im, pomaga w tworzeniu pozytywnych zmian. Nie tylko dla Ciebie, ale i dla całego społeczeństwa.

Im bardziej się kształcimy, doskonalimy i kochamy siebie - tym bardziej to doskonalenie się rozprzestrzenia. Twoi przyjaciele, rodzina, koledzy i społeczność również na tym korzystają. Stajesz się pozytywnym przykładem.

Ty odmawiając facetowi, by cię ograł, możesz zainspirować swoje koleżanki, by nie zadowalały się mężczyzną, który też na nie nie zasługuje.

Twoja pewność siebie w realizowaniu ambicji zawodowych może sprawić, że staniesz się mentorką dla innych kobiet i napełnisz je wiarą, że są w stanie zrobić to samo.

Stawanie i dawanie głosu, gdy widzisz, że dzieje się coś złego, jest ważną częścią tworzenia lepszego świata dla nas wszystkich.

Posiadanie standardów jest ważne dla twojego życia, ale nawet jeśli nie robisz tego dla siebie - zrób to dla swojej siostry, matki, córki, przyjaciółki i każdej innej kobiety i dziewczyny tam.

Podsumowując: Jak pokazać, że ma się standardy?

Standardy są podtrzymywane nie przez nasze słowa, ale przez nasze działania.

Na poziomie praktycznym może to wyglądać jak odmowa angażowania się w plotki, toksyczne związki lub dramaty. Może to oznaczać posiadanie siły do konfrontacji z czerwonymi flagami, które pojawiają się w życiu.

Pokazujemy nasze standardy poprzez zobowiązanie się do siebie, nawet gdy jest to trudne.

Posiadanie standardów polega na posiadaniu własnych pleców, traktowaniu siebie z godnością i szacunkiem oraz naleganiu, by ludzie, którzy chcą być w twoim życiu, robili to samo.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.