ભલે તે અન્ય લોકો સાથેના આપણા સંબંધોમાં હોય, કામ પર હોય કે સામાન્ય જીવનમાં હોય, સ્ત્રી તરીકેના ધોરણો શક્તિશાળી હોય છે.

ધોરણો એ છે કે આપણે ડેડબીટ વ્યક્તિને કેવી રીતે બહાર કાઢીએ છીએ અને આપણે કેવી રીતે રોકીએ છીએ ઉપયોગ અને દુરુપયોગ કરવા માટે.

આપણે આપણે જે ખરેખર લાયક છીએ તેનું સ્વાગત કરીએ છીએ અને વિશ્વને આપણા સાચા મૂલ્ય વિશે થોડી શંકામાં છોડી દઈએ છીએ.

ધોરણો હોવા શા માટે જરૂરી છે તેના 10 સ્પષ્ટ કારણો અહીં છે.

1) ટૂંકા ગાળામાં તમારી શક્તિનો અર્થ છે કે લાંબા ગાળામાં હૃદયની પીડા ઘણી ઓછી છે

ચાલો તેનો સામનો કરીએ, જો ઉચ્ચ ધોરણો રાખવાથી પાર્કમાં સંપૂર્ણ ચાલવું હોત, તો દરેક વ્યક્તિ તે કરશે .

હું જૂઠું બોલવાનો નથી, તમારા જીવનમાં તમે ઇચ્છતા હોય તેવા ઉચ્ચ મૂલ્યો માટે તમારી જાતને અને અન્ય લોકોને જવાબદાર ઠેરવવું પડકારજનક હોઈ શકે છે અને તે માટે તાકાતની જરૂર છે — પરંતુ લાંબા ગાળે, પુરસ્કારો ઘણા વધારે છે.

ક્યારેક તેનો અર્થ વહેલા નિરાશાનો સામનો કરવો અને પૂરતી સારી ન હોય તેવી પરિસ્થિતિથી દૂર રહેવું. પરંતુ આમ કરવાથી તમે વધુ સારા માટે તમારી જાતને મુક્ત કરો છો.

ચાલો કહીએ કે તમે એક એવા વ્યક્તિને ડેટ કરી રહ્યાં છો જે તમને સંબંધના લાલ ધ્વજ બતાવવાનું શરૂ કરે છે. બની શકે છે કે તે કોઈ સારા બહાના વિના છેલ્લી ઘડીએ બે તારીખો કેન્સલ કરે, અથવા જ્યારે તે કહે ત્યારે તમારો સંપર્ક કરવામાં નિષ્ફળ જાય.

અમે જાણીએ છીએ કે આ સંબંધોમાં ઉચ્ચ ધોરણોના ઉદાહરણો નથી. જ્યારે તેની વર્તણૂક તમારા ધોરણોથી ઓછી હોય ત્યારે તેને અવગણવું અથવા માફ કરવું ગમે તેટલું આકર્ષક હોઈ શકે, તે ફક્ત પછીના સમય માટે એક મોટી સમસ્યાનો સંગ્રહ કરે છે.

જ્યારે હું મારા સંબંધમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે રિલેશનશીપ હીરો સુધી પહોંચ્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

પરંતુ જે સ્ત્રીઓએ કોઈને અથવા કંઈક ગુમાવવાના ડરથી તેમના ધોરણોને ઘટાડવાનું પસંદ કર્યું છે તેઓ નિરાશાથી બચી રહ્યાં નથી, તેઓ ફક્ત સંગ્રહ કરી રહી છે તે નિરાશા — જે સમય પસાર થાય છે તેમ વધતી જાય છે.

તમારા ધોરણોને વળગી રહેવાની તાકાત હવે તમને બગાડવામાં આવેલ સમય, શક્તિ અને ભવિષ્યમાં વધુ પડતી પીડા બચાવે છે.

2) તમે ગુણવત્તાને પ્રોત્સાહિત કરો છો. તમારા જીવનમાં જથ્થા કરતાં વધુ

સ્થાયી ન થવા માટે ધીરજની જરૂર પડી શકે છે, પરંતુ તમે તમારા જીવનમાં જે આવકાર કરો છો તે વધુ સમૃદ્ધ છે.

માનકો ધરાવતી મહિલાનું ધ્યાન જથ્થા કરતાં ગુણવત્તા પર હોય છે.

શું ડઝનેક સામાન્ય અથવા તેનાથી પણ ખરાબ, વિનાશક તારીખો કરતાં એક અદ્ભુત તારીખ હોય તે વધુ સારું નથી?

શું પચાસ નકલી કરતાં સાચા મિત્રોનું નાનું નેટવર્ક હોવું વધુ સારું નથી? મિત્રો?

જ્યારે સંતુષ્ટ જીવનની વાત આવે છે, ત્યારે તમારી પાસે રહેલી વસ્તુઓની સંખ્યા અથવા સંખ્યા કરતાં ઉચ્ચ ધોરણની વસ્તુઓ પસંદ કરવી વધુ મહત્વ ધરાવે છે.

સ્પષ્ટ અને ઉચ્ચ ધોરણો તમને તમારા પ્રાથમિકતાઓ, વસ્તુઓ અને લોકો કે જે તમારા જીવનમાં ખરેખર મૂલ્ય લાવતા નથી તેના પર તમારા કિંમતી સ્વને બગાડ્યા વિના.

કોઈપણ છીછરા માપદંડથી દૂર, જથ્થામાં ગુણવત્તાની ઊંડાઈનો અભાવ છે. "વધુ" એ ખરેખર વધુ નથી જ્યાં સુધી તે તમને વધુ અર્થ અને પરિપૂર્ણતા લાવશે.

માનકો ધરાવતી સ્ત્રી આ જાણે છે. તે વેનિટી મેટ્રિક્સથી ચિંતિત નથી.તેણીને ફક્ત શ્રેષ્ઠ જોઈએ છે, અને તમે બાકીનું રાખી શકો છો.

3) તમારી પાસે વધુ આત્મસન્માન છે

સંપૂર્ણપણે છટાદાર અવાજ કરવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના, તમે જીવનમાં ક્યારેય અનુભવી શકશો તે સૌથી નોંધપાત્ર પ્રેમ સ્વ-પ્રેમ છે.

તમારા માટે આ સ્વસ્થ આદર એ મજબૂત પાયો છે જેના પર તમે બીજા બધા સંબંધો બાંધો છો. તે ફળદ્રુપ જમીન પણ છે જેમાં તમે તમારી આશાઓ, સપનાઓ અને ઈચ્છાઓ રોપશો.

જ્યારે તમે તમારા ધોરણોને ઘટાડી રહ્યા છો, ત્યારે તમે અર્ધજાગૃતપણે તમારી જાતને સંકેત આપો છો કે તમે જે ઈચ્છો છો તેના માટે તમે લાયક નથી.

ધોરણો ધરાવતી સ્ત્રી એક શક્તિશાળી રહસ્યને જાણતી હોય છે. તેણી તેને બચાવવા, તેને ઠીક કરવા અથવા તેને ખુશ કરવા માટે બીજા કોઈની રાહ જોતી નથી.

તેને સમજાય છે કે બધું અંદરથી આવે છે. તે પોતાની મેળે ખુશ છે, તેથી તે કોઈપણ ખાલી જગ્યાને ભરવાનો પ્રયાસ કરવા માટે અસ્વીકાર્ય વસ્તુને સહન કરવા માટે પૂરતી ભયાવહ નથી.

તેના જીવનસાથી, તેના બોસ, તેના મિત્રો વગેરે તેની સાથે વર્તે તેવી અપેક્ષા રાખે છે. તેમજ તે પોતાની જાત સાથે વર્તે છે.

આત્મ-સન્માન તમારા જીવનના તમામ ક્ષેત્રોને અસર કરે છે જેમાં તમારી નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયા, તમારી ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય, તમારા સંબંધો અને તમારી સામાન્ય સુખાકારીનો સમાવેશ થાય છે.

જ્યારે તમે ઉચ્ચ ધોરણોનો આગ્રહ રાખો કે તમે તમારા આત્મસન્માનને વેગ આપો છો કારણ કે તમે સક્રિયપણે તમારી જાતને આદર અને પ્રશંસા દર્શાવો છો.

4) તે સ્વ-જ્ઞાનને પ્રોત્સાહન આપે છે

લાગુ કરવા માટેના ધોરણો છે ત્યારે જ શક્ય છે જ્યારે તમે જાણો છો કે તમને શું જોઈએ છે અને તમે શું નથી ઈચ્છતા. તે કેટલાક પ્રમાણિક લે છેઆત્માની શોધ અને સ્વ-તપાસ.

પરંતુ જીવનમાં તમારા માટે શું સારું છે કે શું નથી તે સમજવા માટે સમય કાઢવો મહત્વપૂર્ણ છે.

આપણે જેટલી વધુ સ્વ-જાગૃતિ કેળવીશું, તેટલું સારું અમે અમારા અનુભવોને નવી રીતે સમજી રહ્યા છીએ. તે અમને નવી વર્તણૂકો વિકસાવવામાં અને અમારા પોતાના અંધ સ્થાનોને જોવામાં મદદ કરે છે.

માપકો તમને તમારી જાતને એક વ્યક્તિ તરીકે વિકસાવવામાં અને સતત સુધારવામાં મદદ કરે છે.

સ્વ-જ્ઞાન તમારા જીવનમાં ઘણા ફાયદા લાવે છે. આનો સમાવેશ થાય છે:

• સુખ — તમારી જાત પ્રત્યે સાચા રહેવાથી અને તમારી ઈચ્છાઓ વ્યક્ત કરવાથી.
• ઓછો આંતરિક સંઘર્ષ — કારણ કે તમારી બાહ્ય ક્રિયાઓ તમે અંદરથી કેવું અનુભવો છો તેની સાથે મેળ ખાય છે.
• બહેતર નિર્ણય લેવો — કારણ કે તમારી પસંદગીઓ તમારા મૂલ્યો સાથે વધુ સંરેખિત છે.
• સ્વ-નિયંત્રણ — કારણ કે તમે વસ્તુઓ કરવા માટેની તમારી પ્રેરણાઓને વધુ સારી રીતે સમજો છો.
• સાથીઓના દબાણ સામે પ્રતિકાર — જેમ તમે' ભીડ સાથે જવાની શક્યતા ઓછી છે.
• અન્ય પ્રત્યે વધુ સહનશીલતા - આપણે આપણી જાતને અને આપણા પોતાના સંઘર્ષને જેટલી સારી રીતે જાણીએ છીએ, તેટલી જ અન્ય લોકો પ્રત્યે પણ તે સમજણને વિસ્તારવી સરળ છે.

5) તમે વધુ સફળ છો

તમારા મૂલ્યને જાણવું એ કોઈપણ બાબતમાં સફળતા હાંસલ કરવા માટે મૂળભૂત છે. અમે અહંકાર વિશે નથી વાત કરી રહ્યા છીએ, પરંતુ આત્મવિશ્વાસના મજબૂત પાયાની વાત કરી રહ્યા છીએ.

આંતરિક વિશ્વાસ અને તમારામાં વિશ્વાસ વિના, તમે હાર માનો છો અથવા ઓછા માટે સમાધાન કરી શકો છો.

જલદી જ. જ્યારે તમે પ્રથમ અવરોધનો સામનો કરો છો અથવા જ્યારે આગળ વધવું મુશ્કેલ બને છે,ધોરણો વિના હાર સ્વીકારવી સહેલી છે.

જીવનમાં સારી બાબતો માટે તમે જેટલા વધુ લાયક અનુભવો છો, તેટલી જ વધુ તકો માટે તમે તમારી જાતને આગળ રાખો છો.

સાધારણ સ્વીકારવાને બદલે ડરને કારણે તમે માત્ર એટલું જ હાંસલ કરી શકો છો, ધોરણો ધરાવતી સ્ત્રી મોટા ઈનામ માટે આગળ વધશે — પછી ભલે તે તેની કારકિર્દીમાં હોય કે યોગ્ય જીવનસાથી સાથે આવવાની રાહ જોઈ રહી હોય.

સફળ લોકો ડરતા નથી તેમના માટે પૂરતી સારી ન હોય તેવી વસ્તુઓને ના કહો.

તેઓ માને છે કે વધુ સારી રાહ જોવામાં આવે છે, અને તેઓ જે મેળવે છે તે બહેતર છે તેની ખાતરી કરવા માટે કામ કરવા માટે કટિબદ્ધ છે - કારણ કે તેઓ જાણે છે કે તેઓ જેની લાયક છે તે જ છે .

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

જે મહિલાઓ જીવનમાં ટોચ પર પહોંચે છે તે એવી મહિલાઓ છે જેમના ધોરણો તેમને ઓછું સ્વીકારવાની મંજૂરી આપતા નથી.

6) તમે અન્ય લોકો પાસેથી વધુ આદર આપો છો

શું તે સારું નહીં હોય જો આપણે બધા આપોઆપ એકબીજાને માન આપીએ, દરેક સાથે ગૌરવ અને પ્રશંસા સાથે વર્તે? દુર્ભાગ્યે આવું વારંવાર થતું નથી.

તેઓ કહે છે કે આદર મેળવવાની જરૂર છે, અને ધોરણો ધરાવતી સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે અન્ય લોકો પાસેથી આદર માંગવા માટે વધુ સારી રીતે સજ્જ હોય ​​છે.

જ્યારે આપણે ઉદાહરણ દ્વારા દોરીએ છીએ. અને આપણા માટે ધોરણો સેટ કરો, અન્ય લોકો નોંધ લે છે. ધોરણો એ એવી રીતો છે જે આપણે અન્ય લોકો સાથે શાંતિપૂર્વક વાતચીત કરીએ છીએ.

જેમ કે તમે કોઈને તમારી સાથે ખરાબ રીતે બોલવાની મંજૂરી આપો છો, તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરો છો અથવા વર્તન કરો છોતમારા પ્રત્યે અયોગ્ય રીતે પ્રશ્ન કર્યા વિના, યોગ્ય રીતે કે ખોટી રીતે, અન્ય વ્યક્તિ તેના માટે તમારો ન્યાય કરે છે.

તેઓ નક્કી કરે છે કે તેઓ શું દૂર કરી શકે છે અને શું નહીં કરી શકે.

આદર મેળવવો અન્ય લોકો અવિશ્વસનીય રીતે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે અમને સુરક્ષિત અનુભવવામાં અને પોતાને વધુ સારી રીતે વ્યક્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે દયાળુ, દયાળુ અને સમજણ આદરણીય લક્ષણો છે, ત્યારે ખરેખર આદરણીય હોવું એ પણ જરૂરી છે કે શું કામ કરતું નથી તે દર્શાવવાની અમારી પાસે શક્તિ હોવી જરૂરી છે. .

નીચા ધોરણો ધરાવતી સ્ત્રી ભૂલથી વિચારી શકે છે કે જો કોઈ પુરુષ તેને ખુશ કરવાનો અને તે જે ઇચ્છે છે તે પ્રમાણે ચાલવાનો લક્ષ્ય રાખશે તો તેને વધુ ગમશે. પરંતુ એક પુરૂષ એવી સ્ત્રીનો વધુ આદર કરશે જે બતાવે છે કે તેણી પાસે ધોરણો છે જેને મળવા માટે તેણે વધવું જોઈએ.

7) તમે તમારા જીવનમાં ઉચ્ચ મૂલ્યવાન લોકોને આકર્ષિત કરો છો

તમે કેવી રીતે કહી શકો કે કોઈ સ્ત્રી પાસે છે. ઉચ્ચ ધોરણો? તેના જીવનની એકંદર ગુણવત્તા અને તેમાં રહેલા લોકો પર એક નજર નાખો.

એક ઉચ્ચ-મૂલ્ય ધરાવતી સ્ત્રી તેના જીવનમાં ઉચ્ચ-મૂલ્ય ધરાવતા લોકો અને વસ્તુઓને આકર્ષે છે.

અલબત્ત આત્માના સ્તરે , કોઈ પણ માનવીનું બીજા કરતાં વધુ આંતરિક મૂલ્ય નથી. પરંતુ વાસ્તવિક દુનિયામાં, આપણે જોઈએ છીએ કે કેટલાક લોકોનું જીવન અન્ય લોકો કરતા વધુ સાથે હોય તેવું લાગે છે.

લાઈક લાઈક આકર્ષે છે. તેને આકર્ષણનો કાયદો કહો અથવા માત્ર સાદી જૂની મનોવિજ્ઞાન, પરંતુ અમે અમારા માટે નિર્ધારિત ધોરણો તરફ આકર્ષિત થવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ.

તેઓ જે કહે છે તે સાચું છે, તમારો વાઇબ તમારા જનજાતિને આકર્ષે છે — અને તમારા ધોરણો ખૂબ આગળ વધે છેતે વાઇબ બનાવવા તરફ.

ઈર્ષ્યાપાત્ર સંબંધ ધરાવતી સ્ત્રી કદાચ નસીબદાર ન હતી અને તેના પ્રિન્સ ચાર્મિંગને ઠોકર મારી ન હતી. તેના બદલે, તેણીના ડેટિંગ ધોરણો હતા.

આપણામાંથી મોટાભાગનાની જેમ, તેણીએ નિઃશંકપણે પહેલા થોડા દેડકાને ચુંબન કર્યું. તફાવત એ છે કે, તેણીએ દેડકાને અંદર જવા દીધો ન હતો, આગામી 5 વર્ષ તેના મિત્રોને વિલાપ કરવામાં વિતાવ્યા હતા કે તે તેની સાથે કેવી રીતે ખરાબ વર્તન કરે છે, અને આખરે તે વિશે કશું જ નથી કર્યું.

8) તમે તેની દિશાને નિયંત્રિત કરો છો તમારું જીવન, ભોગ બનવાને બદલે

જીવનમાં ધોરણો રાખવા એ તમારી પોતાની ક્લબ માટે નિયમો સેટ કરવા જેવું છે. તમે તમારા પોતાના જીવન પર ગુણવત્તા નિયંત્રણનો હવાલો ધરાવો છો.

આ હંમેશા સરળ હોતું નથી અને માંગણી કરે છે કે અમે પ્લેટ પર આગળ વધીએ. પરંતુ તે તમને ડ્રાઇવિંગ સીટ પર બેસાડીને અદ્ભુત રીતે સશક્ત છે.

તમારી સાથે શું થાય છે અથવા અન્ય લોકો તમારી સાથે જીવનમાં કેવી રીતે વર્તે છે તેની દયા પર રહેવાને બદલે, તમે નિયમો સેટ કરો છો.

જ્યારે કોઈ તમારો અનાદર કરે છે અથવા તમારી સાથે ખરાબ વર્તન કરે છે ત્યારે તમારા માટે દિલગીર થવાને બદલે, તમે નિયંત્રણ મેળવો છો.

માનકો રાખવા એ જીવન સાથે સક્રિયપણે કાર્ય કરે છે. જે મહિલાઓ પોતાના માટે અથવા તેમના જીવનમાં લોકો માટે ધોરણો નક્કી કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે તેઓ સતત પોતાની જાતને બેકાબૂ વસ્તુઓની દયા પર શોધે છે.

જ્યારે તમારી પાસે ધોરણો હોય ત્યારે તમારે ભોગ બનવાની જરૂર નથી કારણ કે તમે તમારી જાતને બચાવવા માટે સક્ષમ છો .

9) તમારી પાસે તંદુરસ્ત સીમાઓ છે

સીમાઓ એ સહાયક કરોડરજ્જુ છે જે આપણને ઉભા રાખે છે.સીમાઓ અને ધોરણો સાથે જ ચાલે છે.

બીજા વગર એક હોવું મુશ્કેલ છે. અમારા ધોરણો અમારી સીમાઓને વ્યાખ્યાયિત કરે છે અને અમારી સીમાઓ અમને અમારા ધોરણોને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

નિકોલ લેપેરા, PhD દ્વારા Instagram પોસ્ટમાં. જે ધ હોલિસ્ટિક સાયકોલોજિસ્ટ દ્વારા જાય છે, તેણીએ પાંચ પ્રકારની સીમાઓ શેર કરી છે.

તેણીએ તેમને ભાવનાત્મક, સામગ્રી, સમય/ઊર્જા, શારીરિક અને માનસિક તરીકે વ્યાખ્યાયિત કર્યા છે.

ભાવનાત્મક સીમાઓ અયોગ્ય વિષયો હોઈ શકે છે અથવા કોઈ આપણી લાગણીઓને નકારી કાઢે છે. માનસિક સીમાઓ તમારી વિચારની સ્વતંત્રતા જાળવવા જેવી વસ્તુઓ છે. શારીરિક સીમાઓ એ છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આરામ માટે ખૂબ જ નજીક આવે છે. સમય અને શક્તિની સીમાઓ એ છે કે આપણે કોને અને શેમાં સમર્પિત કરવાનું પસંદ કરીએ છીએ.

માળાઓ રાખવાથી આપણને મજબૂત સીમાઓ બનાવવા માટે ક્યાં રેખા દોરવી તે જાણવામાં કેવી રીતે મદદ મળે છે તે જોવાનું સરળ છે.

10) તમે વિશ્વમાં સકારાત્મક પરિવર્તન લાવો છો

ઉચ્ચ ધોરણો રાખવા વિશે અહીં શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક છે — તમે માત્ર તમારા પોતાના જીવન પર સકારાત્મક અસર જ નથી કરતા, પરંતુ તમે અન્ય મહિલાઓને પણ મદદ કરો છો.

આપવાનો ઇનકાર કરો છો. ખરાબ વર્તન પ્રત્યે આંખ આડા કાન કરવા અને તેની સામે ઊભા રહેવાને બદલે સકારાત્મક પરિવર્તન લાવવામાં મદદ કરે છે. ફક્ત તમારા માટે જ નહીં, પરંતુ વ્યાપક સમાજમાં.

જેટલું વધુ આપણે આપણી જાતને શિક્ષિત કરીશું, આપણી જાતને સુધારીશું અને આપણી જાતને પ્રેમ કરીશું - તે સુધારણા ફેલાય છે. તમારા મિત્રો, કુટુંબીજનો, સહકર્મીઓ અને સમુદાયને પણ તેનો લાભ મળે છે. તમે સકારાત્મક ઉદાહરણ બનશો.

તમે એ આપવાનો ઇનકાર કરો છોવ્યક્તિ રમીને તમે તમારા મિત્રોને એવા માણસ માટે સ્થાયી ન થવા માટે પ્રેરિત કરી શકો છો જે તેમને લાયક પણ નથી.

તમારી કારકિર્દીની મહત્વાકાંક્ષાઓને અનુસરવાનો તમારો આત્મવિશ્વાસ તમને અન્ય મહિલાઓ માટે માર્ગદર્શક બનાવી શકે છે અને તેમને આત્મવિશ્વાસથી ભરી શકે છે. કે તેઓ તે જ કરવા માટે સક્ષમ છે.

જ્યારે પણ તમે ખોટું થતું જુઓ ત્યારે તમે ઉભા થઈને તમારો અવાજ સંભળાવવો એ આપણા બધા માટે સારી દુનિયા બનાવવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.

તમારા જીવન માટે ધોરણો હોવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ જો તમે તમારા માટે તે ન કરો તો પણ - તે તમારી બહેન, તમારી માતા, તમારી પુત્રી, તમારા મિત્ર અને ત્યાંની દરેક અન્ય સ્ત્રી અને છોકરી માટે કરો.

નિષ્કર્ષ માટે: તમે કેવી રીતે બતાવો છો કે તમારી પાસે ધોરણો છે?

ધોરણો આપણા શબ્દો દ્વારા નહીં પરંતુ આપણા કાર્યો દ્વારા જાળવી રાખવામાં આવે છે.

વ્યવહારિક સ્તરે, તે ગપસપમાં જોડાવવાનો ઇનકાર કરવા જેવું લાગે છે, ઝેરી સંબંધો, અથવા નાટકો. તેનો અર્થ એ હોઈ શકે છે કે જીવનમાં દેખાતા લાલ ધ્વજનો સામનો કરવાની શક્તિ હોવી જોઈએ.

અમે અમારી જાતને પ્રતિબદ્ધ કરીને અમારા ધોરણો બતાવીએ છીએ, પછી ભલેને એવું કરવું અઘરું લાગે.

ધોરણો રાખવાનું જ છે તમારી પોતાની પીઠ રાખો, તમારી જાતને ગૌરવ અને આદર સાથે વર્તે અને જે લોકો તમારા જીવનમાં બનવા માંગે છે તેઓને આગ્રહ કરો.

શું સંબંધ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે ઇચ્છો તમારી પરિસ્થિતિ અંગે ચોક્કસ સલાહ, સંબંધ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...

થોડા મહિના પહેલા, હું