Будь то у стосунках з іншими, на роботі чи просто в житті, наявність жіночих стандартів є потужним фактором.

Стандарти - це те, як ми кидаємо неплатника, і те, як ми припиняємо використання та зловживання.

Так ми отримуємо те, на що дійсно заслуговуємо, і не залишаємо світові жодних сумнівів щодо нашої справжньої цінності.

Ось 10 чітких причин, чому важливо мати стандарти.

1) Ваша сила в короткостроковій перспективі означає набагато менше болю в довгостроковій перспективі

Погляньмо правді в очі, якби мати високі стандарти було легкою прогулянкою, кожен би так і робив.

Не буду брехати, підпорядковувати себе та інших високим цінностям, яких ви прагнете у своєму житті, може бути складно і вимагає сил - але в довгостроковій перспективі винагорода набагато більша.

Іноді це означає, що потрібно на ранній стадії зіткнутися з розчаруванням і відвернутися від ситуації, яка не є достатньо хорошою. Але таким чином ви звільняєте себе для чогось набагато кращого.

Припустимо, ви зустрічаєтеся з хлопцем, який починає показувати вам червоні прапорці у стосунках. Можливо, він скасовує пару побачень в останню хвилину без поважної причини або не зв'язується з вами, коли обіцяє.

Ми знаємо, що це не є прикладом високих стандартів у стосунках. Якою б спокусливою не була спокуса ігнорувати чи вибачати його, коли його поведінка не відповідає вашим стандартам, це лише відкладає більшу проблему на потім.

Маючи стандарти і вирішуючи проблеми на ранній стадії, ви ризикуєте втратити те, що, на вашу думку, ви хочете.

Але жінки, які вирішили знизити свої стандарти через страх втратити когось або щось, не уникають розчарування, вони просто накопичують це розчарування, яке з часом тільки зростає.

Маючи сили дотримуватися своїх стандартів зараз, ви уникнете втрат часу, енергії та більшого душевного болю в майбутньому.

2) Ви віддаєте перевагу якості, а не кількості у своєму житті

Відмова від переїзду може вимагати терпіння, але те, що ви приймаєте у своє життя, набагато збагачує його.

Жінка зі стандартами фокусується на якості, а не на кількості.

Хіба не краще мати одне дивовижне побачення, ніж десятки посередніх або, що ще гірше, катастрофічних побачень?

Хіба не краще мати невелику мережу справжніх друзів, ніж півсотні несправжніх?

Коли йдеться про задоволене життя, вибір речей високого стандарту має більше значення, ніж кількість речей, які ви маєте.

Чіткі та високі стандарти дозволяють вам слідувати своїм пріоритетам, не витрачаючи своє дорогоцінне "я" на речі та людей, які насправді не приносять цінності вашому життю.

Якщо відволіктися від поверхневих показників, кількість не має глибини якості. "Більше" - це не зовсім більше, якщо воно не приносить вам більшого сенсу і задоволення.

Жінка зі стандартами знає це. Її не хвилюють метрики марнославства. Вона хоче тільки найкраще, а решту можна залишити собі.

3) У вас вища самооцінка

Не хочу здатися банальним, але найбільш значуща любов, яку ви коли-небудь відчуєте в житті, - це любов до себе.

Це здорове ставлення до себе - міцний фундамент, на якому ви будуєте всі інші стосунки. Це також родюча земля, в яку ви саджаєте свої надії, мрії та бажання.

Коли ви занижуєте свої стандарти, ви підсвідомо сигналізуєте собі, що ви не гідні того, чого хочете.

Жінка зі стандартами володіє потужною таємницею. Вона не чекає, що хтось інший врятує її, виправить чи зробить щасливою.

Вона розуміє, що все йде зсередини. Вона щаслива сама по собі, тому не настільки відчайдушно, щоб миритися з чимось неприйнятним, намагаючись заповнити якусь порожнечу.

Вона очікує, що її партнер, начальник, друзі тощо будуть ставитися до неї так само добре, як вона сама до себе.

Самооцінка впливає на всі сфери вашого життя, включаючи процес прийняття рішень, емоційне здоров'я, стосунки та загальне благополуччя.

Коли ви наполягаєте на високих стандартах, ви підвищуєте свою самооцінку, тому що активно демонструєте повагу і захоплення собою.

4) Сприяє самопізнанню

Впровадження стандартів можливе лише тоді, коли ви знаєте, чого ви хочете, а чого не хочете. Це вимагає чесного самоаналізу та самодослідження.

Але витратити час на те, щоб зрозуміти, що є або не є достатньо хорошим для вас у житті, життєво важливо.

Чим більше ми розвиваємо самосвідомість, тим краще ми розуміємо свій досвід по-новому. Це допомагає нам розвивати нові моделі поведінки і бачити власні "сліпі зони".

Стандарти, по суті, допомагають розвивати себе як особистість і постійно вдосконалюватися.

Самопізнання приносить багато переваг для вашого життя, в тому числі:

• Щастя - від того, щоб бути вірним собі і виражати свої бажання.
• Менше внутрішнього конфлікту - тому що ваші зовнішні дії відповідають тому, що ви відчуваєте всередині.
• Краще прийняття рішень - тому що ваш вибір більше відповідає вашим цінностям.
• Самоконтроль - оскільки ви краще розумієте свої мотиви для виконання певних дій.
• Стійкість до тиску з боку однолітків - оскільки ви з меншою ймовірністю просто підете на поводу у натовпу.
• Більше толерантності до інших - чим краще ми знаємо себе і свої проблеми, тим легше поширювати це розуміння на інших.

5) Ви більш успішні

Знати собі ціну - це фундаментальна умова для досягнення успіху в будь-чому. Ми говоримо не про зарозумілість, а про міцні підвалини впевненості.

Без внутрішнього переконання і віри в себе ви з набагато більшою ймовірністю здастеся або задовольнитеся меншим.

Як тільки ви натрапляєте на першу перешкоду або коли стає важко, без стандартів легше визнати свою поразку.

Чим більше ви відчуваєте себе гідними хороших речей у житті, тим більша ймовірність того, що ви скористаєтесь можливостями, які з'являться.

Замість того, щоб змиритися з посередністю через страх, що це все, чого можна досягти, жінка зі стандартами буде боротися за більший приз - чи то в кар'єрі, чи то в очікуванні правильного партнера.

Успішні люди не бояться сказати "ні" тому, що їм не підходить.

Вони вірять, що краще чекає на них, і сповнені рішучості докласти зусиль, щоб гарантувати, що краще - це саме те, що вони отримають, бо вони знають, що це те, на що вони заслуговують.

Схожі історії від Hackspirit:

Жінки, які досягають вершин у житті, - це жінки, чиї стандарти не дозволяють їм погоджуватися на менше.

6) Ви викликаєте більшу повагу з боку інших

Хіба не було б чудово, якби ми всі автоматично поважали одне одного, ставилися до кожного з гідністю та вдячністю? На жаль, це не часто трапляється.

Вони кажуть, що повагу потрібно заслужити, а жінки, які мають певні стандарти, зазвичай набагато краще підготовлені до того, щоб вимагати поваги від інших.

Коли ми подаємо приклад і встановлюємо для себе стандарти, інші люди беруть це до уваги. Стандарти - це спосіб, яким ми мовчки повідомляємо іншим про нашу цінність.

Як тільки ви дозволяєте комусь говорити з вами погано, ставитися до вас погано або поводитися неналежним чином по відношенню до вас, не ставлячи під сумнів, правильно це чи ні, інша людина засуджує вас за це.

Вони з'ясовують, що їм може зійти з рук, а що ні.

Отримувати повагу від інших неймовірно важливо, адже це допомагає нам почуватися в безпеці та краще самовиражатися.

Хоча доброта, співчуття і розуміння є шанованими рисами, для того, щоб нас по-справжньому поважали, ми також повинні мати силу вказати на те, що не працює.

Жінка з низькими стандартами може помилково думати, що вона сподобається чоловікові більше, якщо буде намагатися догодити йому і погоджуватися з тим, що він хоче. Але чоловік буде більше поважати жінку, яка показує, що у неї є стандарти, до яких він повинен піднятися, щоб відповідати їм.

7) Ви залучаєте у своє життя людей з вищою цінністю

Як визначити, чи має жінка високі стандарти? Подивіться на загальну якість її життя та людей, які її оточують.

Цінна жінка притягує у своє життя цінних людей і речі.

Звичайно, на рівні душі жодна людина не має більшої цінності, ніж інша. Але в реальному світі ми бачимо, що деякі люди, здається, мають більше спільного життя, ніж інші.

Називайте це законом притягання чи просто старою доброю психологією, але ми схильні тяжіти до стандартів, які самі для себе встановлюємо.

Правду кажуть, що ваша атмосфера притягує ваше плем'я - і ваші стандарти відіграють важливу роль у створенні цієї атмосфери.

Жінка із завидними стосунками, ймовірно, не просто пощастило і вона натрапила на свого принца. Натомість, у неї були свої стандарти побачень.

Як і більшість з нас, вона, без сумніву, спочатку поцілувала кілька жаб. Різниця в тому, що вона не дозволила жабі оселитися в себе, провести наступні 5 років, скиглячи перед подругами про те, як погано він до неї ставиться, і, врешті-решт, нічого з цим не зробила.

8) Ви контролюєте напрямок свого життя, а не стаєте жертвою

Мати стандарти в житті - це все одно, що встановлювати правила для власного клубу. Ви відповідаєте за контроль якості власного життя.

Це не завжди легко і вимагає від нас рішучих дій, але це неймовірно розширює можливості, оскільки ставить вас за кермо.

Замість того, щоб залежати від того, що з вами трапляється або як інші ставляться до вас у житті, ви встановлюєте правила.

Замість того, щоб жаліти себе, коли хтось не поважає вас або поводиться з вами погано, ви берете ситуацію під контроль.

Наявність стандартів активно працює з життям. Жінки, які не встановлюють стандартів для себе або людей у своєму житті, постійно опиняються у владі неконтрольованих речей.

Коли у вас є стандарти, вам не потрібно бути жертвою, оскільки ви здатні врятувати себе.

9) У вас є здорові кордони

Межі - це опорний хребет, який тримає нас на ногах. Межі та стандарти йдуть пліч-о-пліч.

Важко мати одне без іншого. Наші стандарти визначають наші межі, а наші межі допомагають нам дотримуватися наших стандартів.

У своєму пості в Instagram Ніколь Лепера, доктор філософії, яка також відома під псевдонімом "Холістичний психолог", поділилася п'ятьма типами кордонів.

Вона визначила їх як емоційні, матеріальні, часові/енергетичні, фізичні та ментальні.

Емоційні кордони - це недоречні теми або хтось, хто відкидає наші емоції. Ментальні кордони - це такі речі, як збереження свободи думки. Фізичні кордони - це коли хтось буквально підбирається занадто близько для комфорту. Часові та енергетичні кордони - це те, кому і чому ми вирішуємо присвятити себе.

Легко побачити, як наявність стандартів допомагає нам знати, де провести лінію для створення міцних кордонів.

10) Ви створюєте позитивні зміни у світі

Ось одна з найкращих переваг високих стандартів - ви не лише позитивно впливаєте на власне життя, але й допомагаєте іншим жінкам.

Відмова закривати очі на погану поведінку і протистояння їй допомагає створити позитивні зміни. Не лише для вас, але й для суспільства в цілому.

Чим більше ми навчаємось, вдосконалюємось і любимо себе, тим більше це вдосконалення поширюється. Ваші друзі, сім'я, колеги та суспільство також отримують користь від цього. Ви стаєте позитивним прикладом.

Якщо ви відмовляєте хлопцеві грати з вами, це може надихнути ваших подруг не погоджуватися на чоловіка, який не заслуговує на них.

Ваша впевненість у реалізації кар'єрних амбіцій може перетворити вас на наставницю для інших жінок і вселити в них впевненість, що вони здатні зробити те ж саме.

Те, що ви виступаєте і дозволяєте своєму голосу бути почутим, коли бачите, що робиться щось погане, є важливою частиною створення кращого світу для всіх нас.

Наявність стандартів важлива для вашого життя, але навіть якщо ви робите це не для себе - робіть це для своєї сестри, матері, доньки, подруги та всіх інших жінок і дівчат у світі.

На завершення: Як ви показуєте, що у вас є стандарти?

Стандарти підтримуються не словами, а діями.

На практичному рівні це може виглядати як відмова від пліток, токсичних стосунків чи драм. Це може означати, що ви маєте сили протистояти червоним прапорам, які з'являються в житті.

Ми демонструємо наші стандарти, беручи на себе зобов'язання, навіть коли це важко зробити.

Мати стандарти - це значить мати власну спину, ставитися до себе з гідністю та повагою і наполягати на тому, щоб люди, які хочуть бути у вашому житті, робили те ж саме.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.