Ba'zida " Sevgi ko'r" to'g'riroq bo'lishi mumkin emas.

Hayotimizda shunday payt keladiki, biz shunchalik chuqurlikda bo'lamizki, biz qanchalik zaharli va zararli ekanligini ko'ra olmaymiz. bizning ishqiy munosabatlarimiz shunday.

Ammo biz kimnidir qanchalik sevmaylik, sog'lom munosabatlar va nosog'lom sheriklik o'rtasidagi chegarani chizish muhim.

Xo'sh, qachon bo'lishini qanday bilasiz. xandaqda juda chuqur bo'lganingizda munosabatlarni tark etasizmi?

Mana shunday.

Nima uchun ketish bunchalik qiyin

Aynan nima uchun ketishda qiynalayapmiz munosabatlar, unda juda kam quvonch bo'lsa?

Javob bundan ham murakkabroq.

Muvaffaqiyatsiz bo'lish biz uchun qiyin . Bu bizning munosabatlarimizda ham to'g'ri.

Ko'pincha biz o'zimizni har qanday vaziyatni yaxshiroq qilishimiz mumkinligiga ishontiramiz, hatto boshqa narsalarni nazorat qila olmasak ham.

Karyn Xollning so'zlariga ko'ra, muallif va sertifikatlangan klinisyen:

“Muhim munosabatlarni tugatishni tanlash qiyin qaror bo'lishi mumkin, hatto munosabatlar mojaro va hissiy og'riqlarga to'la bo'lib tuyulsa ham, ozgina quvonch yoki qo'llab-quvvatlash.

“Siz buni eslashingiz mumkin. bo'lishi yoki aloqada nima umid qilgan bo'lsangiz. Shuningdek, siz mojaroga to'la munosabatlarda qolish kuchliroq rishtalarga olib keladimi, deb o'ylashingiz mumkin.

“Ba'zida uzoq muddatli munosabatlar mojarolar davridan keyin mustahkamlanadi va yanada yaqinroq bo'ladi.”

Bizning. bog'lanish va hissiy investitsiyalarO'zaro munosabatlarni saqlab qolish uchun hayot maqsadlari orqada qoladi, hamma narsani yaxshilab o'ylab ko'rish vaqti keldi.

Agar siz bir vaqtlar ajoyib munosabatda bo'lgan bo'lsangiz-chi?

Agar siz munosabatlarni tark etish vaqti keldi deb o'ylasangiz, Siz munosabatlarning o'zi haqida qidirganmisiz?

Nima uchun munosabatlar tosh ustida? Agar bir vaqtlar munosabatlaringiz gullab-yashnagan bo'lsa, unda nima noto'g'ri bo'ldi?

Qarang, bu savollarga javob topish qiyin bo'lishi mumkin. Bu devorga urilgandek tuyuladi, chunki siz bundan keyin nima qilishni bilmaysiz.

Mening vaziyatimda men har doim tashqi yordamga shubha bilan qaraganman. Ammo yaxshi xabar shundaki, men buni sinab ko'rishga muvaffaq bo'ldim.

Munosabat qahramoni - bu shunchaki gaplashmaydigan sevgi murabbiylari uchun men topgan eng yaxshi sayt. Ular hamma narsani ko'rdilar va ular qiyin vaziyatlarni qanday engish kerakligini bilishadi, masalan, munosabatlarni tark etishning eng yaxshi vaqti.

Shaxsan men ularni o'tgan yili sinab ko'rdim, men ham sherigimni tark etishni o'ylardim. Ular shovqinni yorib o'tishga va menga haqiqiy echimlarni berishga muvaffaq bo'lishdi.

Mening murabbiyim mehribon edi, ular mening noyob holatimni tushunish uchun vaqt ajratishdi va chinakam foydali maslahatlar berishdi.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanib, vaziyatingiz uchun moslashtirilgan maslahat olishingiz mumkin.

Ularni tekshirish uchun shu yerni bosing .

Kimdir bilan qanday qilib to'g'ri ajrashish kerak

Agar ajralish to'g'ri yo'l bo'lsaAgar bu murakkab va ko'pincha yomon ish ekanligini tushunasiz. Biroq, odamlar aslida tushunmaydilar, agar buzilish to'g'ri amalga oshirilsa, ko'plab asoratlarning oldini olish mumkin.

Siz buni iloji boricha kamroq zarar bilan qilishingiz kerak. Bu nafaqat vazifani osonlashtiradi, balki ikkala hamkorga ham yaxshiroq harakat qilishiga yordam beradi.

Mana, birov bilan qanday qilib ajrashishga oid oddiy, ammo samarali maslahatlar:

Xolis bo'ling. qaror qabul qilganda

Shunchalik hissiyotli bo'lgan holda munosabatlarni tugatish to'g'risida qaror qabul qilish - katta xato. Bu oson emas, lekin avvalo ob'ektiv bo'lishga harakat qiling.

Tasdiqlangan klinisyen Karin Xollning so'zlariga ko'ra:

“Siz hissiyotga berilsangiz, muammoni hal qilish yoki hatto qiyin masalalarning yechimlarini ko'rib chiqish qiyinroq kechadi. . Barcha munosabatlarda hal qilinishi kerak bo'lgan muammolar mavjud. Ayni paytda siz muammoni hal qilib bo'lmaydigan yoki qabul qilib bo'lmaydigan deb hisoblashingiz mumkin, agar u aslida bunday bo'lmasa. “

Qaroringizga amal qiling

Hamma narsaga boshqa drama qo'shmang va oxirgi daqiqada fikringizni o'zgartirmang. Shuning uchun ajralishdan oldin hamma narsani yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak.

Tanlaganingizdan so'ng, unga sodiq qoling.

Tanishish va munosabatlar bo'yicha mutaxassis Bernardo Mendezga ko'ra:

“Ko'pincha biz ikkita yomon tanlov o'rtasida qaror qabul qilishimiz kerakligini his qilamiz. Ammo esda tutingki, agar siz chuqur qazishni xohlasangiz, har doim o'rta uchinchi variant bor.

Oldinga intiling.Siz mukammal rejaga ega bo'lguningizcha kutishingiz shart emas, chunki buni tan olaylik - buni amalga oshirish uchun mukammal reja ham, mukammal vaqt ham yo'q. Nafas oling, harakat qiling va o'zingiz xohlagan kelajak haqidagi tasavvurga ulaning. Bu hissiy makondan keyin sherigingiz bilan suhbat qurishingiz mumkin.”

Yaxshi qo'llab-quvvatlash tizimiga ega bo'ling

Endi do'stlar va yaqinlaringizga tayanish vaqti. Siz buni yolg'iz o'zingiz boshdan kechira olmaysiz va sherigingiz bilan bu ishni boshdan kechira olmaysiz.

Bu siz yaxshi qo'llab-quvvatlash tizimini yaratishingiz kerakligini anglatadi. O'zingizni ahmoqona xatolarga undaydiganlar emas, sizni sevadigan va ko'taradigan odamlar bilan o'rab oling.

Mendez maslahat beradi:

“Ushbu qo'llab-quvvatlash guruhiga do'stlar, oila, murabbiylar, terapevtlar yoki boshqalar kirishi mumkin. ushbu qiyin o'zgarishni bosib o'tayotganingizda, siz uchun yuqori ko'rinishga ega bo'lgan har bir kishi. Hisobdorlik, aloqa va yurak-bo'shliq nuqtai nazaridan ular bilan aniq bo'lish muhim.”

Emosional jihatdan mavjud bo'lmagan erkakning e'tirofi

Sevgi va munosabatlarni yo'lga qo'yish qiyinchiliklarning bir qismidir. hayot bizga beradi.

Biz xato qilamiz, bu muqarrar. Lekin biz ulardan saboq olishimiz kerak.

Men buni bilaman, chunki men butun hayotim davomida hissiy jihatdan qulay bo'lmagan odam bo'lganman. Yuqoridagi videom bu haqda ko'proq ma'lumot beradi.

Va qahramonlik instinkti haqida o'rganish mening nega bunday ekanligimni yaqqol ko'rsatdi.

Ko'zgu ko'p hollarda ushlanib qolmaydi.mening hayotimdagi munosabatlardagi muvaffaqiyatsizlik. Ammo men qahramonlik instinktini kashf qilganimda shunday bo'ldi. Oxir-oqibat o'zim haqimda o'ylaganimdan ham ko'proq narsani bilib oldim.

Men 39daman. Men bo'ydoqman. Ha, men hamon sevgi izlayapman.

Jeyms Bauerning videosini tomosha qilib, uning kitobini o‘qib chiqqanimdan so‘ng, men har doim his-tuyg‘ularga ega bo‘lmaganimni tushunib yetdim, chunki menda qahramonlik instinkti hech qachon paydo bo‘lmagan.

Jeymsning bepul videosini shu yerda tomosha qiling.

Mening ayollar bilan boʻlgan munosabatlarim “foydali eng yaxshi doʻstlardan tortib, “jinoyatda sherik boʻlish”gacha boʻlgan hamma narsani oʻz ichiga olgan.

Oʻylab koʻrganimda, men shunday qildim. har doim ko'proq kerak edi. Men munosabatlardagi tosh ekanligimni his qilishim kerak edi. Men sherigimga hech kim qila olmaydigan narsani taqdim etayotgandek.

Qahramonlik instinkti haqida o'rganish mening "aha" lahzam edi.

Yillar davomida barmog'imni qo'ya olmadim. Nima uchun oyoqlarim sovuq bo'lishi, ayollarga ochiqchasiga kirishish va munosabatlarga to'liq sodiq qolishim haqida.

Endi men nima uchun kattalar hayotimning ko'p qismini yolg'iz o'tkazganimni aniq bilaman.

Qahramonlik instinkti qo'zg'almaganda, erkaklar munosabatlarga kirishishlari va siz bilan chuqur aloqa o'rnatishlari dargumon. Men hech qachon birga bo'lgan ayollar bilan bo'la olmadim.

Munosabatlar psixologiyasi bo'yicha ushbu qiziqarli yangi tushuncha haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ushbu videoni bu yerda tomosha qiling.

Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, bu juda foydali bo'lishi mumkinmunosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashing.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida yo‘qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari munosabatlar qahramoni haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar murabbiylari odamlarga murakkab va qiyin sevgi vaziyatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanib, vaziyatingizga moslashtirilgan maslahat olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Oxir-oqibat, bu shunday bo'ladi:

Siz hayotingizga qo'shmaydigan narsadan voz kechishingiz kerak. Qanchalik qiyin bo'lmasin, undan voz kechish vaqti bor.

Munosabatni tark etishingiz kerak bo'lgan 11 belgi

Agar siz ushbu 11 belgidan birini tan olsangiz, o'ylab ko'rish vaqti keldi. munosabatlaringizni tugatish.

1) Jismoniy va/yoki hissiy zo'ravonlik

Sizni sevadigan kishi hech qachon sizni jismonan yoki hissiy jihatdan xafa qilmaydi.

Er-xotinlar bir-birlariga noto'g'ri so'zlarni aytishlari yoki boshqa odamga yoqmaydigan narsalarni qilishlari mumkin. Ammo, agar bu suiiste'mollik namunasiga aylangan bo'lsa, bu umuman boshqa narsa.

Sizni sevishini da'vo qiladigan odamning haqoratli xatti-harakatlarini oqlay olmaysiz. Va shunga qaramay, suiiste'mol qurbonlari uchun sheriklardan ketish ayniqsa qiyin.

Daniel G. Saunders, Michigan universitetining ijtimoiy ish bo'yicha faxriy professori, tushuntiradi:

“Ajralish - bu ko'pincha bir necha bosqichlardan iborat murakkab jarayon: suiiste'molni minimallashtirish va zo'ravonga yordam berishga harakat qilish; munosabatlarni suiiste'mol deb bilish va munosabatlar yaxshilanishiga umidni yo'qotish; va nihoyat, xavfsizlik va aql-idrok uchun o'z ehtiyojlariga e'tibor qaratish va tashqi to'siqlarni yengish uchun kurashish."

Yuqoridagilardan birortasini boshdan kechirish sizning aniq belgisidir.tajovuzkor munosabatda bo'lgan va darhol chiqib ketishi kerak.

2) Aldash

Agar siz monogam munosabatlarda bo'lsangiz, aldash mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas.

Aldash munosabatlarning asoslarini buzadi. sog'lom munosabatlar. Agar kimdir sizni aldasa, munosabatlardagi ishonch, xavfsizlik va ochiqlik changga aylanadi.

Kechirimli bo'lish mumkin. Va ko'plab juftliklar bu munosabatlardan muvaffaqiyatli o'tishadi. Ammo, agar siz hamkoringizni qaytarib olishdek uzoq va hissiy jarayonni boshdan kechira olmaydigan odam bo'lsangiz, qolish bunga loyiq emas.

Chelsi ajralish murabbiyi Ley Treskottning so'zlariga ko'ra:

“ Munosabatlaringiz mustahkam bo'lsa ham, o'tmish sizga haqiqatda nima bo'layotganini bilishingizga mutlaqo nolga kafolat borligini isbotladi.

“Hech qanday alomatni ko'rmaganlar uchun, hatto orqaga qarab ham qayerda bo'lishi mumkinligini ko'ra olmaydi. har qanday boshqacha yo‘l tutgan bo‘lsangiz, aldagan odam bilan munosabatda bo‘lish, yuragingizni ko‘r-ko‘rona, sizni g‘amxo‘rlik qila olmasligini bilgan odamga topshirish bilan barobar bo‘ladi.

Natijada, aldagan odamning o‘z yuragingizni ko‘r-ko‘rona topshirishga o‘xshaydi. Aldangan kishi o'zini xavfsiz, mehribon yoki ishonch bilan his qiladi, agar ular tajribadan ko'z yumsalar, o'zlarini ishonchli his qiladilar.”

Yodda tutingki, aldash jismoniy bo'lishi shart emas, balki hissiy ham bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, achchiqlanishga toqat qilmaslik kerak.

3) Vaziyatingiz bo'yicha maslahat olishni xohlaysizmi?

Ushbu maqoladamunosabatlarni davom ettirishingiz kerak bo'lgan asosiy sabablarni o'rganadi, vaziyatingiz haqida munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish foydali bo'lishi mumkin.

Munosabatlar bo'yicha professional murabbiy bilan siz hayotingiz va tajribangizga xos maslahat olishingiz mumkin...

Munosabatlar qahramoni - bu sayt boʻlib, unda yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir ishqiy vaziyatlarda yordam beradi, masalan, munosabatlarni tuzatish yoki uni tark etish. Ular bunday qiyinchilikka duch kelgan odamlar uchun juda mashhur manba.

Men qayerdan bilsam bo'ladi?

Xo'sh, men bir necha oy oldin munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. o'z munosabatlarimdagi qiyin yamoq. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida g‘oyib bo‘lganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berdilar.

Men qanchalik mehribon, hamdardlik va chin dildan foydali ekanligimdan hayratda qoldim. mening murabbiyim edi.

Bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanib, vaziyatingizga mos maslahat olishingiz mumkin.

Boshlash uchun shu yerni bosing.

4) Yolg‘on

Oq yolg‘on bir narsa, lekin sherigingizni ataylab aldash og‘ir jinoyat hisoblanadi.

Aldash kabi yolg‘on ham ishonchni buzadi. Agar sherigingiz sizga biron bir muhim narsa haqida yolg'on gapirgan bo'lsa yoki sizga bir nechta narsalar haqida doimiy ravishda yolg'on gapirsa, munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqishni boshlashingiz kerak.

Patologik yolg'onchilar.ayniqsa zararli sheriklar. Uzoq vaqt davomida yolg‘on gapirish va gazni yoqish aqli raso odamni aqldan ozdirishi mumkin.

Psixoterapevt Robert Vayss tushuntirganidek:

“Gazli yorug‘likning eng tashvishli tomoni shundaki, hatto emotsional jihatdan sog‘lom odamlar ham himoyasiz.

“Qisman, buning sababi shundaki, biz tabiiy ravishda o'zimizga qattiq bog'langan odamlarning xatti-harakatlari haqidagi xavotirlarni himoya qilish, kechirish va e'tibordan chetda qoldirishga moyilmiz. Ko'p jihatdan, buning sababi, gaz yoritgichi asta-sekin boshlanadi va vaqt o'tishi bilan asta-sekin paydo bo'ladi.”

“Aldash yoki giyohvandlik (yoki yolg'onchi yashirmoqchi bo'lgan boshqa har qanday narsa) kuchaygan sari, uydirmalar ham kuchayadi. .”

Siz qanday yolg'onlarni kechirishingiz mumkinligini va qanday yolg'onlarni mutlaq buzuvchi ekanligini o'ylab ko'rishingiz kerak.

Tavsiya etiladigan o'qish : Toksik er: 8 belgi va qanday qilish kerak u bilan muomala qilish

5) Giyohvandlik

Sevganingizga hayotidagi qiyin paytlarda yordam berish sherik sifatida sizning mas'uliyatingizdir.

Biroq, giyohvandlik uni tark etish uchun etarli sababdir. agar agar sherigingiz o'zgarishdan bosh tortsa yoki yaxshilanishga qodir emasligini qayta-qayta isbotlagan bo'lsa.

Psixoterapevt Sheron Martin maslahat beradi:

“Men bilaman Shaxsiy va professional tajribamdan shuni ko'rsatadiki, munosabatlar giyohvandlikdan omon qolishi va sog'lom bo'lib qolishi mumkin.

“Ammo men shuni ham bilamanki, o'zaro bog'liq bo'lganlar ko'pincha o'zgarishlardan keyin ham uzoq vaqt birga bo'lishadi.

“Iltimos, esda tutingki, siz bunday qilmagansiz. tsevganingizning giyohvandligiga sabab bo'ling va siz uni tuzata olmaysiz. Gap u sizni tashlab ketish uchun etarli darajada sevishi yoki noto'g'ri qilganingiz yoki yana nimani sinab ko'rishingiz haqida emas. Ba'zan siz cho'kayotgan kema bilan birga tushishdan oldin o'zingizni qutqarishingiz kerak."

6) Maqsadning ma'nosi yo'q

Biz hammamiz mazmunli hayot kechirishimiz va o'zimizni o'zimizni qadrlaydigan odamlarga bag'ishlashimiz kerak. haqida.

Men buni bilaman, chunki men yaqinda hayotimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish bo'yicha onlayn kurs yaratishga yordam berganman. Biz o'rgatgan narsa maqsad tuyg'usiga ega bo'lish va unga har kuni harakat qilish muhimligidir.

Menimcha, sog'lom munosabatlarda maqsad tuyg'usiga ega bo'lish nihoyatda muhim. Boshqa tomondan, agar sizda maqsad tuyg'usi bo'lmasa, munosabatlarni tark etish vaqti bo'lishi mumkin.

Maqsad tuyg'usi ayniqsa erkaklar uchun muhimdir.

An'anaviy donolik Aytishlaricha, erkaklar faqat o'ziga xos ayollarga moyil - ehtimol u ajoyib xarakterga ega yoki to'shakda o't o'chiruvchidir. Biz kimnidir u bo'lgani uchun sevamiz.

Ammo, menimcha, bu fikrlash usuli o'lik noto'g'ri.

Erkaklar ayolning fazilatlariga o'zlariga qaraganda kamroq ahamiyat berishadi. munosabatlar uning o'zi haqida qanday his-tuyg'ularga sabab bo'layotgani haqida qiling.

Munosabatlar unga g'urur va maqsad tuyg'usini beradimi? Bu uning shaxsiyatiga mos keladimi... u o'zini erkak sifatida ko'rmoqchimi?

7) Hurmat yo'qligi

O'zaro hurmat boshqa narsasog'lom munosabatlarning muhim jihati.

Doimiy ravishda hurmatsizlikka duchor bo'lish, ayniqsa sizni sevishini va g'amxo'rlik qilishini da'vo qilgan odamga hech qachon toqat qilmasligingiz kerak.

Agar kimdir sizni hurmat qilmasa, bu ular sizni qadrlamasligini anglatadi. Bu ularning har bir qarori sizning baxtingiz emas, balki o'z baxtingiz atrofida aylanishini anglatadi.

Sizning e'tiqodlaringizni, his-tuyg'ularingizni va sevgingizni qadrlamaydigan odam bilan qanday bo'lishingiz mumkin?

Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:

Oddiy javob berish uchun:

Siz qila olmaysiz.

8) Uzoq davom etgan baxtsizlik

To'g'ri munosabatlar har doim ham kamalak va quyosh nuri emas. Ammo o'zingizni baxtli emas, balki qayg'uli deb bilsangiz, unda jiddiy xatolik bor.

Munosabatlar hayotingizga nimadir qo'shishi kerak — u rang, ehtiros, o'sish, motivatsiya yoki barchasi bu. Aks holda, buning nima keragi bor?

Gunter shunday tushuntiradi:

“Yuzadan qaraganda, bu sehrli tarzda mos keladigan, jimgina muvaffaqiyatli ittifoqdek tuyulishi mumkin, ammo kuzatilgan hayajon va energiyaning etishmasligi kuchli ogohlantirish bo'lishi mumkin. pivo tayyorlashda muammo borligiga ishora.

“Hech qanday kutilmagan hodisalar, qiyinchiliklar va o'sish yo'q. Agar ularning passiv xulq-atvori munosabatlar bilan chegaralangan bo'lsa, ular oxir-oqibatda bir-birlariga juda oz gapirishadi va hatto ehtirosni kamaytiradilar. Agar ular o'zgarishlarga bo'lgan ehtiyojlarini boshqa joyda olishsa, ularning xatti-harakatlari o'rtasidagi ziddiyat vamunosabatlardan tashqari, oxir-oqibat u yoki boshqasini yo'q qiladi.”

9) Siz yolg'iz qolishdan qo'rqasiz

Bo'ydoqlikdan qo'rqqaningiz uchungina qolasizmi?

Siz hech qachon munosabatlarga chek qo'ymasligingiz kerak. Davr.

Amerika Psixologiya Assotsiatsiyasida chop etilgan bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yolg'iz qolishdan qo'rqqan odamlar odatda qoniqarsiz munosabatlarga kirishadi. Eng yomoni shundaki, ular yolg'iz qolishdan qo'rqib, o'zlari baxtli qilmasligini bilgan munosabatlarga intilishadi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, "o'rnashib qolgan" odamlar. ular xuddi yolg'iz odamlar kabi yolg'iz va baxtsizdirlar, demak bu haqiqatan ham farq qilmaydi — faqat ular o'z vaqtlari va kuchlarini behuda sarflashadi.

Bo'lmang. yolg'iz qolishdan qo'rqqaningiz uchun baxtsiz munosabatda bo'lib umrini behuda o'tkazadigan odamlardan biri. Oxir-oqibat, bunga loyiq emas.

10) Birgalikda bog'liqlik

Munosabatlar muvozanatli bo'lishi kerak. Axir, bu murosaga kelish, hurmat qilish va bir-birini tinglash qobiliyatiga ega bo'lgan ikki kishini o'z ichiga oladi.

Muvozanatsiz munosabatlar, bir sherik boshqasidan ko'ra ko'proq narsani beradi, bu umuman sog'lom yoki normal emas. Munosabat bu diktatura emas, u erda kimdir rahbarlik qilishi va unga ergashishi kerak. Bu ikki kishidan iborat jamoa bo'lishi kerak.

Birgalikda bog'liqlik xavfli narsa.

Doktorning fikriga ko'ra.Adithya Kattamanchi, o'zaro bog'liqlikdan aziyat chekadigan odam:

• Boshqa odam uchun biror narsa qilishdan tashqari hayotda hech qanday qoniqish yoki baxt topmang.
• Ular xabardor bo'lishsa ham munosabatlarda qoling. ularning sherigi ranjitadigan narsalarni qiladi.
• O'zlari uchun qanday xarajat bo'lishidan qat'i nazar, ularning yordamini qondirish va rozi qilish uchun hamma narsani qiling.
• Ularning munosabatlari haqida doimo xavotirda bo'ling, chunki ular har doim o'zaro munosabatlarni yaratish istagida bo'lishadi. boshqa odam baxtlidir.
• Uning barcha vaqtini va kuchini sherigiga ular so'ragan hamma narsani berishga sarflang.
• Munosabatlarda o'zini o'ylashda aybdor bo'ling va hech qanday shaxsiy ehtiyoj yoki istakni bildirmaydi.
• O'z axloqi yoki vijdoniga e'tibor bermang, boshqa odam xohlagan narsani qilish uchun.

Agar siz o'zingizni yoki sherigingizni yuqorida aytib o'tilganlardan ba'zilarini tan olsangiz, o'zaro bog'liqligingizni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi. tuzatilishi mumkin yoki siz shunday zaharli munosabatda bo'lishni davom ettirishingiz kerak bo'lsa.

11) Yuqori talablar, past daromadlar

Siz yoki hamkoringiz bir-biringizdan juda ko'p narsa kutyapsizmi? Siz bir-biringizning hayotiy maqsadlariga to'sqinlik qilyapsizmi?

Sog'lom va mehrli munosabatlarga ega bo'lgan odamlar o'z sheriklarining o'sishi va muvaffaqiyatiga to'sqinlik qiladigan keraksiz talablarni qo'ymaydilar.

Aslida, munosabatlar shaxsiy o'sish va baxtni ta'minlashi kerak, undan uzoqlashtirmasligi kerak.

Agar siz doimo muhim bo'lganingizni sezsangiz