没有他们，生活就不一样了。

你发现自己在想念他们，想拿起电话告诉他们你想他们，对美好的时光耿耿于怀。

所以现在你想知道了：

如何让你的前男友回来。

但你如何能做到这一点呢？

首先，拿起电话是行不通的。 相反，你需要改变你生活中的一些事情，这样，与你的前男友复合对你和他/她来说都是一个新的开始。

这是令人沮丧的，在你的生活中创造一些改变可能是困难的。 但如果你想让你的前男友回来，这是必不可少的。

在我们进入你与前男友复合的16个关键步骤之前，先看一下这些信号，这些信号表明你将能够挽回你的前男友。

3个明显的迹象表明你可以和你的前男友复合

关系中的一切都有细微差别，即使是分手。 不是所有的关系都是完全不可修复的。

有迹象表明，你的前任正在向你示好。 事实上，分手可能正是你们成长为更适合彼此的人所需要的。

那么，你如何知道你的关系是否值得第二次机会？

如果即使在所有这些时间和空间之后，你仍然对对方有感觉，考虑与他们坐下来，讨论你们的关系如何能向前发展。

然而，仅凭你的感觉不应该决定你是否应该与你的前男友复合。

为了培养真正的、健康的关系，双方都需要提供稳定、尊重、开放和善意；单单是爱并不能帮助关系第二次生存。

有些前男友比其他人更有机会重归于好。 这里有一些情况，重归于好是没有问题的：

1.你们仍然兼容

遇到一个与你如此兼容和舒适的人是很难得的。

如果在你的约会生活过程中，你意识到没有人比得上你的前任，而且你仍然有你们在一起时的那种火花，那就把它当作一个信号，你和这个人所拥有的是真正特别的东西。

2.你们不是因为出轨、暴力或不相容的核心价值观而分手的

因身体和情感虐待、欺骗和核心价值观的差异而结束的关系很少能得到挽救，因为它们会破坏信任、尊重和任何拥有健康关系所需的坚实基础。

但是，如果你们的分手原因不包括这些东西，那么你们有机会修补好关系并再次尝试。

3.你们因环境因素而分手

也许你们分手是因为他需要搬到另一个州去工作。 也许你们并不是要进入一个严肃的关系。

不管是什么原因，因为环境而分手的前男友有最强的机会重新点燃激情，正是因为如果分手是由于环境而不是个人差异而发生的，总有办法改善你的时机。

其他原因可能没有那么直接，但它们可能仍然非常有效。 这些原因包括：

你明白出了什么问题。 有时关系恶化，到了你无能为力的地步。

但如果你开始在事后看到自己的错误，并找到改善自己的意愿来恭维你的伴侣，你们两个人都可能有一个挽救关系的机会。

你的问题可以得到解决。

并非关系中的所有问题都是完全无法挽救的。

例如，大多数沟通问题可以通过制定一些基本规则和考虑对方的感受来避免。 如果你们的问题源于可以解决的事情，要知道你们仍然可以通过斗争来挽回关系。

你们不在一起时感觉很可怕。

分手后感觉缺少自己的一部分是完全正常的。

然而，如果你在给自己时间疗伤后仍然有这种感觉，也许这更说明你对对方仍有感情。

你想妥协。

知道自己错了是一回事；想要补救是另一回事。

如果你或你的前男友到了一个点，你们都愿意坐下来，妥协，并使事情顺利进行，这绝对是一个好的迹象，表明这段关系有一个战斗的机会。

不同的目标和人生观会让人产生隔阂，尤其是当你已经想安定下来，与某人建立生活，并开始一个家庭。

随着时间的推移和经验的积累，你们两个人都会有成长的空间，并从不同的人身上学习。 时间可能是你们所需要的一切，只是为了得到相同的结果。

好了，现在我们已经知道你可以和你的前男友复合，下面是要采取的关键步骤

挽回前男友的16个步骤

1.了解他们是否仍然关心你

在通过这些关键步骤与前男友复合之前，你需要弄清楚他们是否还在乎你。

这确实是关键所在。

虽然这段关系已经结束了，但你的前男友在他们的心里有一个柔软的地方，只是为了你，这种可能性是相当高的。

如果他们这样做，你要把他们找回来就会容易得多。

事实上，你在他们心中占据的那个空间将成为你努力挽回前男友的最有力的盟友。

然而，如果你发现你的前任已经不再关心你，并明确表示他们不希望你出现在他们的生活中，那么与其让你的努力付诸东流，不如现在就停止。

事实上，如果是这种情况，你很可能没有他们会更好。

关于查明你的前男友是否关心你，你有几个选择。 你可能已经知道内心深处的答案。 或者你可以询问共同的朋友的意见。

找出问题的答案是至关重要的。 一旦你知道了，那么就继续进行第二步。

2.给他们空间

既然你已经得出结论，你的前男友关心你，你需要立即进入这一步。

第2步是最重要的一步，但不幸的是也是最困难的一步。

在这里，它是：

什么都不做

慢慢来，给你的前任一些空间。 这是绝对必要的。

这有几个原因。

首先，你需要花一些时间来反思自己和这段关系中出错的地方。 要做到这一点，重要的是要从担心事情转向只是简单地反思这段关系的好与坏。

如果你很快就要见到你的前男友，那就太容易陷入担心模式了。

其次，通过给你的前任空间，你也给了他或她时间去思考。

你的前任一旦有了一些空间，似乎就会继续前进。 这是一个你必须适应的风险。

我知道给你的前男友空间似乎很难，而且是反直觉的，但让他们独处是真正让他们回到你的生活中的最好方法之一。

然而，你必须以一种非常具体的方式来做。 你不想简单地切断所有的沟通。 你必须与你前男友的潜意识对话，让他觉得你现在真的真的不想和他们说话。

专业提示：

发送此 "禁止通信 "短信

- "你是对的，我们现在最好不要交谈，但我希望最终能成为朋友。

这个需要在正确的时间发送给你的前任，才能真正有效。

但我为什么喜欢它，因为你在与他们交流，你真的不需要再说话了。 在本质上，你在说你真的不需要他们在你的生活中扮演任何角色了。

为什么这么好？

你在你的前任身上诱发了一种 "对失去的恐惧"，这将再次引发他们对你的吸引力。

我是从布拉德-布朗宁那里了解到这段文字的，他已经帮助成千上万的男人和女人挽回了他们的前男友。 他被称为 "关系怪人"，是有原因的。

在这个免费视频中，他将向你展示你到底可以做什么来让你的前男友再次想要你。

无论你的情况如何--或者自从你们两个人分手后，你的情况有多糟--他都会给你一些有用的提示，你可以立即应用。

这里又有一个他的免费视频链接。 如果你真的想让你的前男友回来，这个视频会帮助你做到这一点。

3.不要屈服于你的前男友的要求

好吧，你已经发现你的前任仍然关心你，你已经设法给他们空间，并停止与他们联系。

很快，你的前任很有可能会主动联系你。

这很可能会发生，而当它发生时，你的前任会想谈谈他们觉得在这段关系中更需要你的什么。

如果你的前任碰巧与你联系，不要让你的情绪领先于你，给他们他们想要的东西，并告诉他们你会做任何事情来让他们留下来。

永远不要做这个

乞求或迎合另一个人的需求会使你看起来非常没有吸引力。 你可能认为这有助于你赢回你的前男友，但他们有可能很快又会失去兴趣。

保持你的尊严，知道你的价值。

如果你给他们想要的东西，你的前夫会得到他们可以控制你的想法。 一个被操纵的伴侣是你最不想看到的。

避免这种情况的方法是坚定你的决定，向他们展示你真正的强大。

4.提高自己

你已经表明了你的界限，给你的前任空间，并开始花更多的时间与他和她相处。

你已经开始在自己的生活中创造一些改变，因为你是一个如此坚强的人。

干得好!

这里是下一步。

你需要继续专注于提高自己。

为了更好地改变自己，是向自己展示积极一面的有效方法。

只要确保改变，不是为了你的前任，而主要是为了你自己。

改善你生活的其他方面，如你的外表、你的态度和你的心态将对你有长期的帮助。

试着剪个新发型，换个新风格，改变你的负面特征。

在自己身上下功夫，做最好的自己。

让分手和失去你有如此强烈感情的人的痛苦成为让自己变得更好的动力。

没有什么比和一个能够掌控自己生活的人在一起更有吸引力。

相关的： 如何爱自己：重新相信自己的15个步骤

5.做一些体育活动

这在两个层面上起作用：每当你从事一些体力活动（去健身房、跑步、徒步旅行），你就会给身体带来内啡肽，使你感觉良好。

这些荷尔蒙可以起到提神的作用，这可以减轻分手的打击。 锻炼可以让你把精力转移到分手以外的事情上。

另一个好处显然是获得更好的身材。

将你的身体改造成更好的版本，不仅在身体上有吸引力--一个伟大的身体显示出纪律和控制力，这是你的前任可能发现你缺乏的两个品质。

通过花时间锻炼身体并获得更好的身材，你最终向你的前任展示了你有能力照顾好自己，并延伸到他们。

6.反思这种关系

如果你想挽回你的前任，你需要反思你们之间的关系。

什么是正确的？ 什么是错误的？ 最重要的是，你如何向你的前妻表明，第二次的事情会更好？

因为你不能重复过去的错误。

对于女性来说，我认为有必要花一些时间来反思在关系中真正驱动男性的是什么。

因为男人看世界的方式与你不同，在谈到爱情时，他们的动机也不同。

男人对超越爱情或性的 "更伟大 "的东西有一种内在的渴望。 这就是为什么那些看似拥有 "完美女友 "的男人仍然不快乐，并发现自己不断寻找其他东西--或者最糟糕的是，其他人。

简单地说，男人有一种生理上的驱动力，即感到被需要，感到自己很重要，并为他所关心的女人提供服务。

关系心理学家詹姆斯-鲍尔称其为英雄本能。 他创建了一个优秀的免费视频来解释这一概念。

点击这里观看视频。

正如詹姆斯所认为的，男性的欲望并不复杂，只是被误解了。 本能是人类行为的强大驱动力，对于男性如何处理他们的关系来说，这一点尤其正确。

你如何激发他的这种本能？ 你如何给他一种意义和目的感？

你不需要假装成你不是的人或扮演 "落难的少女"。 你不需要以任何方式、形状或形式稀释你的力量或独立性。

7.在你的个性上下功夫

下次你见到你的前任时，你实际上想让他们看到你已经发展成一个更好的人。 这与其说是改变你是谁，不如说是改善和增加你的个性。

这样想吧：你的前男友与你分手了。 不管这个原因是什么，它的根源在于你目前能为这段关系提供什么。

也许你的前男友觉得你不负责任，或者你作为伴侣没有什么可提供的。 不管怎么样，他们觉得有些方面你肯定可以改进。

这就是为什么开始培养你的个性是很重要的。 与某人保持如此长的关系会改变你作为一个人的身份--而且不总是好的。

现在是重新发现你是谁的时候了，并接受会使你更有趣的爱好和学习。

现在你终于有时间了，做所有你在恋爱时说要做的事情。

开始学习一门新的语言，培养一个新的爱好，哪怕是读一本有趣的书那么简单。

关键是在你的生活中添加一些能刺激精神的东西。 有趣的人吸引其他有趣的人。

你想成为一个更好的人的动力肯定会让你的前任对甩掉你三思而后行。

8.与朋友重新联系

让我们面对现实吧：自我完善所能做的只有这么多。 在一天结束时，你仍然感到孤独，现在你的伴侣已经离开了你的生活。 这是非常正常的。

但是，与其给他们打电话，要求他们出去玩，不如把注意力转移到过去真正和你在一起的人身上。

大多数进入关系的人完全溶入其中，他们开始忘记自己的朋友。

如果这是你，退一步，与旧的柏拉图式关系重新联系。 你现在感觉很脆弱，需要陪伴--这就是你的朋友的作用。

你可能无法与你的朋友分享同样的亲密关系，但他们可以帮助你轻松地回到单身生活，并提供你需要的陪伴，让你重新开始对自己感觉更好。

9.不要强迫它

你已经做了一切，成为一个更好的人--现在怎么办？

那么你如何处理有人对你失去感情的问题呢？

你应该做的最后一件事是联系你的前男友并乞求他们回来。 你很想上网向他们展示你的生活是多么的精彩，但这种薄薄的操纵企图是不会成功的。

永远记住，你的前任与你分手是有原因的。 他们是否想回到你身边，完全取决于他们。

即使有了这些自我改善的努力，也真的不能保证你会赢得他们的青睐。

然而，你在最后得到的是保证，你可以在一个不再有关系的现实中生活和茁壮成长。

即使和他们没有结果，你也在为其他可能进入你生活的人做准备。

在不知不觉中，你已经付出了时间和努力，成为一个更好的人--而这比在一段关系中要好上无限。

10.想获得针对你的情况的建议吗？

虽然本文探讨了你需要采取的主要步骤来挽回你的前男友，但与恋爱指导师讨论你的情况可能会有帮助。

通过专业的关系教练，你可以得到针对你的生活和经验的建议。

关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况，比如让前男友回来。 他们是面临这种挑战的人的一个非常受欢迎的资源。

我怎么知道？

来自Hackspirit的相关故事：

好吧，几个月前，当我在自己的关系中经历一个艰难的时刻时，我联系了他们。 在迷失在自己的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

点击这里开始。

11.对你现在的生活感到高兴

试图在想要回你的前男友的同时保持快乐可能是困难的--甚至是不可能的。

但是，现在有一些简单的方法可以让人快乐。

请看我在下面制作的视频，关于你如何能够真正地立即开始快乐。 这是看待如何快乐的一种不同方式：

这听起来可能有点奇怪，但你需要做的第一件事是停止尝试快乐！你需要做的是停止尝试！

然后，你需要找到你深深渴望拥有的感觉，并列出你生活中的事情清单，这些事情包括 已经 把这些感觉带给你。

你正在做一件非常有力的事情。 你开始看到你有能力使自己快乐。

关键的一点是，不要再依赖你的前任来获得你的幸福。 你要利用你从前任那里得到的空间，开始学习产生你自己的幸福。

这是一件超级困难的事情，但好处是巨大的。 观看上面的视频，并努力做到这一点！

你会发现，当你开始再次与你的前任相处时，你会成为一个完全不同的人。 你不会依赖他们来获得你的幸福。

你的前任会感觉到不同。

相关的 : 挽回前女友的17种方法(永不失败)

12.问自己你的前任是否值得你这样做

如果有一天你和你的前任真的复合了，而你发现他/她不值得你这样做，你可能会觉得很沮丧。

不要让你的努力成为无用功。

问问你自己、 "我真的想和这个人复合吗？"

如果是，那就继续努力，试图让他们回来。

但如果没有，可能是时候让你继续前进，继续你的生活了。

你在这里采取的步骤真的很有力，它们导致你开始真正改变你的生活。

这种变化带来了不同的视角，这是不可避免的。

如果你开始发现你的前任不值得你这样做，不要质疑太多。 继续享受与其他人相处的乐趣。

开始采用这样的观点：你的前任现在需要通过这些步骤来赢回你。

现在你真的表现得好像你有价值一样。 因为你可能有。

相关的： 他并不是真的想要一个完美的女朋友，而是想要你的这三样东西...

13.与他们交谈

这一步绝对是在经历了上述9个步骤之后才进行的。

你如何过着自己的生活，你自己很快乐，你开始在你的生活中创造一些严重的变化，是时候和你的前夫谈谈了。

让他们知道你内心深处的真实感受。 与他们分享你的感受。 让他们知道他们在你的生活中意味着什么。

他们可以选择：

A. 告诉你他们也仍然爱你，他们想和你复合。

B. 告诉你他们不再爱你了，而且不可能发生。

如果是前者，那么恭喜你！你刚刚赢回了你的前任！而且重要的是，这次的关系可能会有所不同。

但如果是后者，还是要恭喜你！你离找到那个会欣赏你的人又近了一步。

无论发生什么，你已经为这一时刻做好了准备。 你是一个更强大的人，因为你所经历的一切。

14.与他人共度时光

如果你的 "找回前任 "任务仍然没有任何进展，试着花时间与其他人相处。

你不必和他们约会，但是你可以花时间和他们在一起，并让你的前任看到这一点。

这可能会在你暗恋的人的系统中引发一点嫉妒，他或她最终可能会想让你的注意力回到自己身上。

嫉妒是一个强大的东西；利用它对你有利。 但要明智地使用它。

如果你觉得有点冒险，可以试试这个 "嫉妒 "的文本

- "我认为我们决定开始与其他人约会是个好主意。 我现在确实只想做朋友！" --

这样说，你就是在告诉你的前男友，你现在确实在和其他人约会......这反过来会让他们吃醋。

这是件好事。

你在向你的前夫传达你实际上是被别人需要的。 我们都被别人需要的人所吸引。 通过说你已经在周围约会，你几乎是在说 "这是你的损失！"

发送这条短信后，他们会因为我前面提到的 "害怕失去 "而开始对你再次产生吸引力。

这是我从布拉德-布朗宁那里学到的另一篇文章，他是我最喜欢的 "挽回你的前男友 "在线教练。

这里有他的免费在线视频链接。 他给出了许多有用的提示，你可以立即应用这些提示来挽回你的前任。

15.接受这种情况

你遵循了这些步骤，你更强大了，你要么回到你的前任身边，要么继续你的生活。

无论发生什么，接受这种情况是超级有力的。

无论发生什么事，都要感谢这个不可思议的人。 他们一直是你成长的动力。

利用这一经验使自己变得更好，避免两次犯同样的错误，无论是在这段关系中还是在你的新生活中。

以更强大的心和更勇敢的灵魂开启你人生的另一章。

你是一个非常特别、独特和不可思议的人。 开始这样对待自己。

16.不要给予太多感情

这是另一种挽回前男友（或女友）的方法。 通过展示你强大的一面和明确的界限，你向你的前男友展示了你真正的新的和更强大的一面。

这很有吸引力，而且会导致开始花更多的时间在你的前任身上。

当这种情况发生时，你需要克制，不要表现出太多的感情。

通过长信息、持续的电话和其他粘人的姿态表现出过多的感情，也会让你看起来很绝望。

避免这些事情，让你的前男友先动手。

所以你想让你的前男友回来......但你应该吗？

现在看来，这可能是世界上最明显的事情：你和你的前任在一起很开心，而现在没有他们，你就很痛苦。

你的大脑开始说服自己，比如说 "坏的时候并不是 那么 糟糕！"，以及，"如果我们更加努力，我们总是可以让它变得更好！"

对某些人来说，这可能是真的。 毕竟，没有完美的关系。

爱情是你为之努力的东西，争论、争吵和妥协都是一揽子的交易。

只有那些真正渡过难关的人发现自己从此过上了幸福的生活（即使一路上有一些小插曲）。 那么，你如何知道你与前男友的分手是否是一种 曾 发生的事情或你需要立即扭转的事情？

而且要注意来自宇宙的关于你的前任的迹象。

记住你们分手的原因

你需要记住的第一件事是你和你的前男友到底为什么分手，这有两个组成部分：谁使分手发生，以及他们为什么这样做。

让我们从谁开始说起：

• 如果你是分手的始作俑者，那么你会发现自己处于有利地位。 你的前任可能从第一天起就一直在想念你，他们可能在弹指间就和你复合了。 但你必须问自己：如果是你让分手发生的，现在你想扭转这个决定，你对自己的感情有多少控制权，你对你的前任公平吗？ 所有的关系应该在任何时候都为你的生活增加价值，而不仅仅是在你觉得方便的时候。

• 是他们吗？ 对于那些被分手的人来说，当涉及到挽回你的前任时，你会发现自己处于一个更加困难的境地。 你是否做了一些不可逆转的事情（欺骗、撒谎或偷窃你的前任），并以他们无法原谅的方式伤了他们的心？或者你的前任草率行事，没有什么理由就和你分手了？如果你的前男友和你分手了，你要想再次赢得他们的好感，就会面临一个艰难的过程。 这可能很困难，但也不是不可能。

• 它是相互的吗？ 相互分手总是很沉重的，通常是伴侣双方在经历了缓慢而乏味的心碎、试图修补关系和失败的过程后失恋的结果。 但相互分手的好处是，如果双方都愿意再试一次，这些都是可以修复的。你只是想确保你已经给你的关系和分手有足够的时间来成熟和发展，让双方都有机会理性地思考--他们是想再次尝试这段关系还是最终继续生活。

在了解了谁之后，你必须思考为什么。 以下是人们分手的十大原因：

1. 作弊
2. 不支持的人
3. 没有给予足够的感情或关注
4. 偷窃
5. 未能沟通
6. 放弃
7. 撒谎
8. 有毒
9. 被误导的愤怒
10. 一般的不良行为

扪心自问：上述哪些原因促成了你和前男友的分手，谁又是伤害谁的人？

如果你是那个对不起你前夫的人，那么你是否真正地努力去改变你的行为？

你是否已经给了你的前男友时间来治愈和评估他们是否真的想再次尝试？ 你是否已经完全承认你过去的行为，并试图以任何方式来弥补它们？

如果你是被你的前任所冤枉的人，那么你是准备原谅并给予第二次机会，还是在你与前任复合后，继续对他们抱有那种旧有的痛苦？

你是否准备好与你的前男友继续前进，并尝试建立一些新的东西，给他们一个公平的机会来赎回自己，或者你打算让他们在剩下的关系中坚持内疚？

无论你是受害者还是导致分手的不良行为的实施者，都需要双方的成熟。

在许多情况下，受害者认为只要给肇事者第二次机会就足够了，但要使关系真正发展起来，需要双方的努力。

你是真的想让你的前男友回来还是你很孤独？

分手后的直接后果可能感觉是世界上最好的事情，也可能是世界上最糟糕的事情，这取决于是谁结束了这段关系。

但不管你在分手那天的感觉如何，时间总是可以颠覆你的感觉，直到你的感觉完全相反。

简而言之，在你们分手的第二天，你可能还没有想念你的前任，但仅仅几天或几周后，你可能又会在每个清醒的时刻想起他们。

但是，你真的想让你的前男友回来吗，还是你只是想再次获得恋爱的感觉？

根据罗格斯大学生物人类学家海伦-费舍尔（Helen Fisher）的说法，"浪漫的爱情是一种瘾。" 我们的大脑有一个 "古老的大脑通路，在几百万年前就已经进化了......用于浪漫的爱情。 大脑系统的进化是为了将你的精力集中在一个人身上，并开始交配过程。"

费舍尔在关系和浪漫爱情的进化背景方面的研究发现，爱情对大脑来说可能是一种有害的瘾，从浪漫关系中被拒绝的经历足以扭曲一个人的现实，类似于人们在处理毒品成瘾时可能经历的情况。

你在一段根本不起作用的关系中停留的时间越长--也许你们性格不和，或者没有相同的目标，或者你们不在同一人生阶段--你拒绝自己继续前进并找到真正适合你的关系的机会就越长。

这就是为什么要了解你是真的想念你的前任，还是只是想念恋爱的感觉，这很重要。

但是，仍然爱着你的前任，这正常吗？

如果你想念他们，你是把他们当作浪漫的伙伴，还是仅仅当作人和朋友？

不要仅仅因为你们做了好朋友就继续和某人保持关系，因为即使是最好的朋友也可能是最糟糕的浪漫伴侣。

你能和前男友做朋友吗？ 你不能让它发挥作用的迹象

当你希望你的前男友回到你的生活中，但你不确定你是否想与他们继续你的浪漫关系，那么你可能想考虑将你们的关系演变为柏拉图式的友谊。

问题是：虽然你们以前作为情侣可能很好，但不一定意味着你们作为朋友也会很好。

有些人根本不是这样的，以前的关系的痛苦总是会在你试图做朋友的过程中留下红印。

虽然这可能对一些人有用，但并不适合所有人。

这里有一些迹象表明你可能无法与你的前任成为朋友：

1.仍有一些未解决的感情：

前任的一个主要问题是，在这段关系中通常会留下很多未解决的包袱。

你要么离开，不再处理这些包袱，要么尝试成为朋友，强迫自己谈论房间里所有不受欢迎的大象。

包袱总是会让你无法与你的前任有一个正常、友好的接触。

2.你无法忍受你的前任和别人在一起的想法：

如果你和你的前任成为朋友，你必须接受这样一个事实，即他们最终会找到其他人来称呼 "宝贝"。

如果这让你感到困扰，那么你可能还没有进入正确的思维空间，不能继续让他们在你身边，否则就会觉得是折磨。

3.你最终只是感到孤独：

正如我们上面谈到的，孤独不应该是你联系前男友的理由。 还有其他选择，比如朋友 和 伙伴们。

不要再继续回到你曾经张牙舞爪、拼命挣扎出来的地方了。

4.你仍然认为你的前任会改变成你想要的样子：

如果你的一部分仍在期待你的前任改变，那么你还没有完全从这段关系中走出来。

这对你和你的前任都不公平。 在某些时候你必须接受--你们只是不同的人。

5.你正在跟踪你的前任，无论是身体上还是数字上： 你可能会尝试去他们以前常去的地方，向你共同的朋友打听关于他们的最新情况，或者查看他们的社交媒体页面，以了解他们的生活情况。

如果这是你，那么成为他们的朋友可能不会成功。

6.你的一部分仍然想和你的前任在一起：

如果你的任何部分仍然希望与你的前男友保持浪漫的关系，那么这是一个明显的红色信号，你们不能成为朋友。

如果你们中的一个人仍然想要你们曾经拥有的东西，那么就没有中间地带了。

这可能是一个需要考虑的问题，但你可以采取一个简单的试金石来确定你是否可以和你的前男友做朋友，就是这个：

问问自己，"我是否以任何方式想到了我的前任，如果是其他朋友，就会很奇怪？" 如果答案是肯定的，那么你可能没有像你认为的那样为这段友谊做好准备。

我有一个问题要问你...

你是否 真的 想和你的前男友复合吗？

如果你的回答是 "是"，那么你需要一个攻击计划来让他们回来。

忘掉那些警告你永远不要与前男友复合的反对者。 或者那些说你唯一的选择是继续你的生活。 如果你仍然爱你的前男友，那么让他们回来可能是最好的办法。

简单的事实是，与你的前男友复合是可以的。

现在你们分手了，有3件事情需要做：

1. 弄清你们最初分手的原因
2. 成为更好的自己，这样你就不会再次陷入破碎的关系。
3. 制订一个攻击计划，让他们回来。

如果你想在第3条（"计划"）方面得到一些帮助，那么布拉德-布朗宁的《前任因素》是我一直推荐的指南。 我从头到尾读过这本书，我相信它是目前最有效的挽回前任的指南。

如果你想了解更多关于他的计划，请看布拉德-布朗宁的这个免费视频。

让你的前任说："我犯了一个巨大的错误"

前任因素》并不适合每个人。

事实上，它是为一个非常特殊的人准备的：一个经历过分手并合理地认为分手是一个错误的男人或女人。

这是一本详细介绍一系列心理学、调情和（有人会说）偷偷摸摸的步骤的书，一个人可以采取这些步骤来赢回他们的前夫。

前任因素有一个目标：帮助你赢回前任。

如果你已经被分手了，而且你想采取具体步骤让你的前任认为 "嘿，那个人其实很了不起，我犯了一个错误"，那么这本书就适合你。

这就是这个计划的核心：让你的前任说 "我犯了一个巨大的错误"。

至于数字1和2，那么你必须自己对这个问题做一些自我反省。

你还需要知道什么？

布拉德-布朗宁的方案很容易成为你在网上找到的最全面、最有效的挽回前男友的指南。

作为一名经过认证的关系咨询师，并有几十年与夫妇一起修复破裂关系的经验，布拉德知道他在说什么。 他提供了几十个独特的想法，我在其他地方从未读到过。

布拉德声称90%以上的关系都可以被挽救，虽然这听起来可能不合理地高，但我倾向于认为他是在钱上。

我已经接触了太多的 "生命改变 "的读者，他们都愉快地回到了他们的前夫身边，因此我对他们持怀疑态度。

这里又有布拉德的免费视频链接。 如果你想要一个几乎万无一失的计划来真正挽回你的前任，那么布拉德会给你一个。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

几个月前，当我在经历我的关系中的艰难时期时，我联系了关系英雄。 在迷失在我的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

如果你以前没有听说过Relationship Hero，它是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们度过复杂和困难的爱情状况。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

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