Elämä ei ole samanlaista ilman niitä.

Huomaat kaipaavasi heitä, haluat vastata puhelimeen ja kertoa heille, että sinulla on ikävä heitä, ja kaipaat hyviä aikoja.

Nyt haluatte siis tietää:

Miten saada exäsi takaisin.

Mutta miten voit tehdä tämän?

Sen sijaan sinun on muutettava joitakin asioita elämässäsi, jotta paluu exäsi kanssa tuntuisi uudelta alulta sekä sinulle että hänelle.

Se on turhauttavaa, ja voi olla vaikeaa saada aikaan muutoksia elämässäsi, mutta se on välttämätöntä, jos haluat saada exäsi takaisin.

Ennen kuin siirrymme 16 tärkeimpiin vaiheisiin, jotka sinun on otettava, jotta saat takaisin yhteen exäsi kanssa, käy läpi nämä merkit, jotka osoittavat, että voit saada exäsi takaisin.

3 selkeää merkkiä siitä, että voit palata exäsi kanssa yhteen

Kaikki suhteet ovat vivahteikkaita, myös erot. Kaikki suhteet eivät ole täysin korjaamattomia.

On merkkejä siitä, että exäsi on lämpenemässä sinulle. Itse asiassa erot saattavat olla juuri sitä, mitä tarvitsitte kasvaaksenne ihmisiksi, jotka sopivat paremmin toisillenne.

Mistä tiedät, onko suhteesi toisen mahdollisuuden arvoinen?

Jos vielä kaiken tämän ajan ja tilan jälkeen tunnette jotain toisianne kohtaan, harkitse, että istutte alas ja keskustelette siitä, miten suhteenne voisi edetä.

Pelkästään tunteesi eivät kuitenkaan saisi määrätä, pitäisikö sinun palata exäsi luo vai ei.

Todellisten, terveiden suhteiden ylläpitämiseksi molempien osapuolten on tarjottava vakautta, kunnioitusta, avoimuutta ja ystävällisyyttä; pelkkä rakkaus ei auta suhdetta selviytymään toisesta kerrasta.

Joillakin exillä on paremmat mahdollisuudet palata yhteen kuin toisilla. Seuraavassa on muutamia tilanteita, joissa yhteen palaaminen ei ole turhaa puuhaa:

1. Olet edelleen yhteensopiva

On harvinaista tavata joku, jonka kanssa on niin yhteensopiva ja mukava olla.

Jos deittielämäsi aikana huomaat, että kukaan muu ei vedä vertoja exällesi ja että teillä on yhä sama kipinä kuin silloin, kun olitte yhdessä, ota se merkkinä siitä, että se, mitä sinulla on tämän henkilön kanssa, on jotain todella erityistä.

2. Ette eronneet pettämisen, väkivallan tai yhteensopimattomien perusarvojen vuoksi.

Suhteet, jotka päättyvät fyysisen ja emotionaalisen hyväksikäytön, pettämisen ja perusarvojen erojen vuoksi, ovat harvoin pelastettavissa, koska ne voivat murtaa luottamuksen, kunnioituksen ja kaiken sen vankan perustan, joka on tarpeen terveelle suhteelle.

Mutta jos eron syynä eivät ole nämä asiat, on mahdollista, että voitte paikata asiat ja yrittää uudelleen.

3. Eroatte olosuhteiden vuoksi.

Ehkä erositte, koska hänen piti muuttaa toiseen osavaltioon työn takia. Ehkä teidän ei ollut tarkoitus aloittaa vakavaa suhdetta.

Syystä riippumatta olosuhteiden vuoksi eronneilla exillä on parhaat mahdollisuudet sytyttää intohimo uudelleen, koska aina on olemassa keinoja parantaa ajoitusta, jos ero johtuu olosuhteista eikä henkilökohtaisista erimielisyyksistä.

Muut syyt eivät ehkä ole yhtä suoraviivaisia, mutta ne voivat silti olla erittäin päteviä. Näitä ovat esimerkiksi:

Ymmärrät, mikä meni pieleen. Joskus ihmissuhteet menevät niin pahasti pieleen, ettei asialle voi tehdä mitään.

Mutta jos alat nähdä virheesi jälkikäteen ja löydät halukkuuden parantaa itseäsi kumppanisi kohteliaisuuden vuoksi, teillä molemmilla voi olla mahdollisuus pelastaa suhteenne.

Ongelmasi voidaan korjata.

Kaikki ongelmat parisuhteessa eivät ole täysin korjaamattomia.

Esimerkiksi useimmat viestintäongelmat voidaan välttää asettamalla joitakin perussääntöjä ja ottamalla huomioon toistenne tunteet. Jos ongelmanne johtuvat asioista, jotka voidaan korjata, voitte silti taistella saadaksenne suhteen takaisin.

Sinusta tuntuu kamalalta, kun ette ole yhdessä.

On täysin normaalia, että eron jälkeen tuntuu siltä, että osa itsestäsi puuttuu.

Jos kuitenkin tunnet yhä näin, vaikka olet antanut itsellesi aikaa parantua, se on ehkä enemmänkin merkki siitä, että sinulla on yhä tunteita toista ihmistä kohtaan.

Haluat tehdä kompromisseja.

On eri asia tietää olleensa väärässä kuin haluta korjata asia.

Jos sinä tai exäsi pääsette pisteeseen, jossa olette molemmat halukkaita istumaan alas, tekemään kompromisseja ja saamaan asiat toimimaan, se on ehdottomasti hyvä merkki siitä, että suhteellanne on mahdollisuus taistella.

Olette nyt asioista samaa mieltä. Erilaiset tavoitteet ja elämänkatsomukset voivat tehdä kiilan ihmisten välille, varsinkin jos haluatte jo asettua aloillenne, rakentaa elämän jonkun kanssa ja perustaa perheen.

Ajan ja kokemuksen myötä teillä molemmilla on tilaa kasvaa ja oppia eri ihmisiltä. Aika saattaa olla kaikki mitä tarvitsette vain päästäksenne samalle sivulle.

Nyt kun olemme selvittäneet, että voit palata takaisin exäsi kanssa, tässä ovat tärkeimmät askeleet, jotka sinun tulee ottaa

16 askelta saada ex takaisin

1. Selvitä, välittävätkö he yhä sinusta.

Ennen kuin käyt läpi nämä keskeiset vaiheet, joiden avulla voit palata takaisin exäsi kanssa, sinun on selvitettävä, välittääkö hän yhä sinusta.

Tämä on avainasemassa.

Vaikka suhde on päättynyt, on melko todennäköistä, että exälläsi on pehmeä paikka sydämessään juuri sinua varten.

Jos he tekevät niin, sinun on paljon helpompi saada heidät takaisin.

Itse asiassa se tila, jonka miehität heidän sydämessään, tulee olemaan voimakkain liittolaisesi yrityksissäsi saada exäsi takaisin.

Jos kuitenkin huomaat, että exäsi ei enää välitä sinusta ja on tehnyt selväksi, ettei halua sinua elämäänsä, on parempi lopettaa nyt kuin antaa ponnistelujen mennä hukkaan.

Itse asiassa, jos näin on, sinun on ehkä parempi olla ilman niitä.

Sinulla on muutamia vaihtoehtoja selvittääksesi, välittääkö exäsi sinusta vai ei. Saatat jo tietää vastauksen syvällä sisimmässäsi. Tai voit kysyä yhteisten ystävien mielipidettä.

On ratkaisevan tärkeää selvittää vastaus kysymykseen. Kun tiedät sen, voit siirtyä vaiheeseen 2.

2. Anna heille tilaa

Nyt kun olet tullut siihen tulokseen, että exäsi välittää sinusta, sinun on siirryttävä välittömästi tähän vaiheeseen.

Vaihe 2 on tärkein, mutta valitettavasti myös vaikein.

Tässä se on:

Älä tee mitään!

Ota aikaa ja anna exällesi tilaa. Tämä on ehdottoman tärkeää.

Tähän on muutamia syitä.

Ensinnäkin sinun on otettava aikaa miettiä itseäsi ja niitä asioita, jotka menivät parisuhteessa pieleen. Tätä varten on tärkeää siirtyä murehtimisesta pelkkään suhteen hyvien ja huonojen asioiden pohtimiseen.

Jos aiot pian tavata exäsi, on liian helppoa vaipua huolestuneisuuteen.

Toiseksi, kun annat exällesi tilaa, annat myös hänelle aikaa miettiä asiaa.

Saattaa tuntua siltä, että exäsi vain siirtyy eteenpäin, kun hän saa tilaa. Tämä on riski, joka sinun on otettava mielellään.

Tiedän, että exälle tilan antaminen tuntuu vaikealta ja vastenmieliseltä, mutta hänen jättämisensä rauhaan on yksi parhaista keinoista saada hänet takaisin elämääsi.

Sinun on kuitenkin tehtävä se hyvin erityisellä tavalla. Et halua yksinkertaisesti katkaista kaikkea viestintää. Sinun on puhuttava exäsi alitajuntaan ja saatava se näyttämään siltä, ettet todellakaan halua puhua hänen kanssaan juuri nyt.

Pro-vinkki:

Lähetä tämä "Ei viestintää" -teksti

- "Olet oikeassa. On parasta, ettemme puhu juuri nyt, mutta haluaisin olla ystävä lopulta." - -

Tämä on lähetettävä exälle oikeaan aikaan, jotta se olisi todella tehokas.

Mutta pidän siitä, että viestität heille, että sinun ei tarvitse enää puhua, eli sanot, ettet tarvitse heitä enää mihinkään rooliin elämässäsi.

Miksi tämä on niin hyvä?

Herätät exässäsi "menettämisen pelkoa", joka herättää hänessä taas vetovoimaa sinua kohtaan.

Opin tästä tekstistä Brad Browningilta, joka on auttanut tuhansia miehiä ja naisia saamaan exänsä takaisin. Häntä kutsutaan syystä "parisuhdenörtiksi".

Tällä ilmaisella videolla hän näyttää sinulle tarkalleen, mitä voit tehdä saadaksesi exäsi haluamaan sinua uudelleen.

Riippumatta siitä, mikä tilanteesi on - tai kuinka pahasti olet mokannut eronne jälkeen - hän antaa sinulle useita hyödyllisiä vinkkejä, joita voit soveltaa välittömästi.

Jos todella haluat exäsi takaisin, tämä video auttaa sinua siinä.

3. Älä anna periksi sille, mitä exäsi haluaa.

Olet huomannut, että exäsi välittää sinusta yhä, olet onnistunut antamaan hänelle tilaa ja lopettanut yhteydenpidon.

Melko pian on hyvin mahdollista, että exäsi ottaa sinuun yhteyttä.

Se on todennäköistä, ja kun se tapahtuu, exäsi haluaa puhua siitä, mitä hän tunsi tarvitsevansa sinulta enemmän suhteessa.

Jos exäsi ottaa sinuun yhteyttä, älä anna tunteidesi viedä sinua ja anna hänelle, mitä hän haluaa, ja sano, että teet mitä tahansa, jotta hän jäisi.

Älä koskaan tee tätä.

Kerjääminen tai toisen tarpeisiin mukautuminen voi tehdä sinusta hyvin epämiellyttävän. Saatat luulla, että se auttaa sinua saamaan exäsi takaisin, mutta on todennäköistä, että hän menettää kiinnostuksensa melko nopeasti.

Säilytä arvokkuutesi ja tunne arvosi.

Jos annat heille, mitä he haluavat, exäsi saa käsityksen, että hän voi hallita sinua. Manipuloiva kumppani on viimeinen asia, jota haluat.

Vältä tämä olemalla tiukka päätöksesi suhteen ja näyttämällä heille, kuinka vahva todella olet.

4. Paranna itseäsi

Olet osoittanut rajasi, antanut exällesi tilaa ja alkanut viettää hieman enemmän aikaa hänen ja hänen kanssaan.

Olet jo alkanut luoda muutoksia omaan elämääsi olemalla niin vahva ihminen.

Hyvin tehty!

Tässä on seuraava askel.

Sinun on edelleen keskityttävä parantamaan itseäsi.

Itsesi muuttaminen paremmaksi on tehokas tapa näyttää itsestäsi positiivinen puoli.

Varmista vain, että muutut, et exäsi vuoksi, vaan lähinnä itsesi vuoksi.

Elämäsi muiden osa-alueiden, kuten ulkonäkösi, asenteesi ja ajattelutapasi parantaminen auttaa sinua pitkällä aikavälillä.

Kokeile uutta kampausta, uutta tyyliä ja muuta negatiivisia piirteitäsi.

Tee työtä itsesi eteen ja ole paras versio itsestäsi.

Anna eron ja sen tuskan, jota tunnet menettäessäsi jonkun, jota kohtaan sinulla on niin voimakkaita tunteita, olla motivaatio tehdä itsestäsi parempi.

Mikään ei ole viehättävämpää kuin olla jonkun kanssa, joka pystyy hallitsemaan omaa elämäänsä.

RELATED: Kuinka rakastaa itseäsi: 15 askelta, joiden avulla voit uskoa itseesi uudelleen

5. Harrasta liikuntaa

Tämä toimii kahdella tasolla: aina kun harrastat jotain fyysistä (kuntosalilla käynti, juoksu, vaellus), annat kehollesi endorfiineja, jotka saavat sinut voimaan hyvin.

Nämä hormonit toimivat piristysruiskeena, joka voi lievittää eron aiheuttamaa iskua. Liikunnan avulla voit kanavoida energiasi johonkin muuhun kuin eroon.

Toinen hyöty on tietenkin paremmassa kunnossa oleminen.

Kehon muuttaminen paremmaksi versioksi itsestään ei ole vain fyysisesti houkuttelevaa - hyvä keho osoittaa kurinalaisuutta ja hallintaa, jotka ovat kaksi ominaisuutta, joita exäsi on saattanut pitää sinusta puutteellisina.

Kun käytät aikaa kuntoiluun ja parempaan kuntoon, osoitat lopulta exällesi, että pystyt huolehtimaan itsestäsi ja näin ollen myös hänestä.

6. Pohdi suhdetta

Jos haluat saada exäsi takaisin, sinun on pohdittava suhdettanne.

Mikä meni oikein, mikä meni väärin ja ennen kaikkea, miten voit osoittaa exälle, että asiat ovat paremmin toisella kerralla?

Koska et voi toistaa samoja virheitä menneisyydestäsi.

Mielestäni on tärkeää, että naiset pohtivat rauhassa, mikä miehiä oikeasti ajaa parisuhteessa.

Koska miehet näkevät maailman eri tavalla kuin sinä, ja heitä motivoivat erilaiset asiat, kun kyse on rakkaudesta.

Miehillä on sisäänrakennettu halu johonkin "suurempaan", joka ylittää rakkauden tai seksin. Siksi miehet, joilla näennäisesti on "täydellinen tyttöystävä", ovat silti onnettomia ja löytävät itsensä jatkuvasti etsimästä jotain muuta - tai mikä pahinta, jotakuta muuta.

Yksinkertaisesti sanottuna miehillä on biologinen tarve tuntea itsensä tarpeelliseksi, tuntea itsensä tärkeäksi ja huolehtia naisesta, josta hän välittää.

Suhdepsykologi James Bauer kutsuu sitä sankarivaistoksi ja on luonut erinomaisen ilmaisen videon, jossa hän selittää käsitteen.

Katso video klikkaamalla tästä.

Kuten James väittää, miesten halut eivät ole monimutkaisia, vaan ne on vain väärinymmärretty. Vaistot ohjaavat voimakkaasti ihmisen käyttäytymistä, ja tämä pätee erityisesti siihen, miten miehet suhtautuvat ihmissuhteisiinsa.

Miten herätät tämän vaiston hänessä? Miten annat hänelle merkityksen ja tarkoituksen tunteen?

Sinun ei tarvitse teeskennellä olevasi joku, joka et ole, tai esittää "neitoa hädässä". Sinun ei tarvitse heikentää vahvuuttasi tai itsenäisyyttäsi millään tavalla, muodossa tai muodossa.

7. Työstä persoonallisuuttasi

Seuraavan kerran, kun näet exäsi, haluat itse asiassa näyttää hänelle, että olet kehittynyt paremmaksi ihmiseksi. Kyse ei ole niinkään siitä, että muutat itseäsi, vaan siitä, että parannat ja lisäät persoonallisuuttasi.

Ajattele asiaa näin: exäsi erosi sinusta. Oli syy mikä tahansa, se perustuu siihen, mitä voit tällä hetkellä tarjota suhteelle.

Ehkä exäsi mielestä olet vastuuton tai sinulla ei ole paljon annettavaa kumppanina, mutta hänestä tuntuu, että on joitakin asioita, joita voit ehdottomasti parantaa.

Siksi on tärkeää alkaa kehittää omaa persoonallisuuttasi. Pitkäaikainen parisuhde voi muuttaa sinua ihmisenä - eikä aina parempaan suuntaan.

Nyt on aika löytää itsesi uudelleen ja ryhtyä harrastuksiin ja oppia asioita, jotka tekevät sinusta kiinnostavamman.

Nyt kun sinulla on vihdoin aikaa, tee kaikki ne asiat, jotka lupasit tehdä, kun olit parisuhteessa.

Lähde yksin reppureissaamaan. Aloita uuden kielen opiskelu. Kehitä uusi harrastus. Vaikka se olisi niinkin yksinkertainen asia kuin mielenkiintoisen kirjan lukeminen.

Tärkeintä on lisätä elämääsi henkisesti stimuloivia asioita. Mielenkiintoiset ihmiset vetävät puoleensa muita mielenkiintoisia ihmisiä.

Pyrkimyksesi tulla paremmaksi ihmiseksi saa exäsi varmasti miettimään kahdesti, jättääkö hän sinut.

8. Yhteydenpito ystäviin

Totta puhuen: itsensä parantaminen on rajallista. Loppujen lopuksi tunnet olosi yksinäiseksi nyt, kun kumppanisi on poissa elämästäsi. Se on täysin normaalia.

Mutta sen sijaan, että soitat heille ja pyydät heitä hengailemaan, kiinnitä huomiosi ihmisiin, jotka ovat olleet kanssasi aiemmin.

Useimmat ihmiset, jotka solmivat suhteita, liukenevat niihin niin, että he alkavat unohtaa ystävänsä.

Jos olet tällainen, ota askel taaksepäin ja palaa vanhoihin platonisiin suhteisiin. Tunnet itsesi haavoittuvaiseksi ja tarvitset seuraa - sitä vartenhan ystäväsi ovat olemassa.

Et ehkä pysty jakamaan samaa läheisyyttä ystäviesi kanssa, mutta he voivat auttaa sinua palaamaan takaisin sinkkuelämään ja tarjota sinulle seuraa, jota tarvitset, jotta voit alkaa taas tuntea olosi paremmaksi.

9. Älä pakota sitä

Olet tehnyt kaiken ja tullut paremmaksi ihmiseksi - mitä nyt?

Entä miten suhtaudut siihen, että joku menettää tunteet sinua kohtaan?

Viimeinen asia, mitä sinun pitäisi tehdä, on ottaa yhteyttä exääsi ja anella häntä palaamaan takaisin. On houkuttelevaa mennä nettiin ja näyttää hänelle, kuinka upeaa elämää elät, mutta tämä heikosti verhottu manipulointiyritys ei tule toimimaan.

Muista aina, että exäsi erosi sinusta syystä. On täysin hänestä itsestään kiinni, haluaako hän palata luoksesi vai ei.

Vaikka yrittäisitkin parantaa itseäsi, ei ole mitään takeita siitä, että voitat heidät puolellesi.

Lopulta saat kuitenkin varmuuden siitä, että voit elää ja kukoistaa todellisuudessa, jossa et ole enää parisuhteessa.

Vaikka suhde ei toimisikaan, valmistaudut muihin ihmisiin, jotka voivat tulla elämääsi.

Ilman, että edes tiedät sitä, olet jo käyttänyt aikaa ja vaivaa tullaksesi paremmaksi ihmiseksi - ja se on äärettömän paljon parempaa kuin parisuhteessa oleminen.

10. Haluatko neuvoja juuri sinun tilanteeseesi?

Vaikka tässä artikkelissa tarkastellaan tärkeimpiä vaiheita, jotka sinun on otettava saadaksesi exäsi takaisin, voi olla hyödyllistä puhua tilanteestasi parisuhdevalmennuksen kanssa.

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla saat neuvoja, jotka ovat juuri sinun elämääsi ja kokemuksiisi sopivia...

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdevalmentajat auttavat ihmisiä monimutkaisten ja vaikeiden rakkaustilanteiden, kuten exän takaisin saamisen, läpikäymisessä. He ovat erittäin suosittu resurssi tällaisten haasteiden edessä oleville ihmisille.

Mistä minä tiedän?

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

No, otin heihin yhteyttä muutama kuukausi sitten, kun kävin läpi vaikeaa vaihetta omassa parisuhteessani. Olin ollut niin kauan ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja omaan tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

11. Ole onnellinen elämästä, jota elät juuri nyt.

On vaikeaa - jopa mahdotonta - yrittää olla onnellinen ja samalla haluta exäsi takaisin.

Mutta on olemassa joitakin yksinkertaisia tapoja olla onnellinen juuri nyt.

Katso alla oleva video siitä, miten voit itse asiassa alkaa olla onnellinen heti. Se on erilainen tapa tarkastella sitä, miten olla onnellinen:

Saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on lakata yrittämästä olla onnellinen!

Sitten sinun on löydettävä tunteet, joita haluat syvästi saada, ja laadittava luettelo asioista elämässäsi, jotka ovat sinulle tärkeitä. jo tuo nämä tunteet sinulle.

Teet jotain todella voimakasta. Alat nähdä, että sinulla on kyky tehdä itsesi onnelliseksi.

Tärkeintä on, ettet enää luota exäsi onnellisuuteen. Käytät exästäsi saamasi tilan siihen, että voit alkaa oppia tuottamaan omaa onnellisuuttasi.

Tämä on erittäin vaikea asia, mutta hyödyt ovat valtavat. Katso yllä oleva video ja harjoittele sitä!

Huomaat, että kun alat taas viettää aikaa exäsi kanssa, olet täysin erilainen ihminen. Et ole enää riippuvainen hänen onnellisuudestaan.

Exäsi tuntee eron.

SUHTEELLINEN : 17 tapaa saada ex-tyttöystäväsi takaisin (jotka eivät koskaan epäonnistu)

12. Kysy itseltäsi, onko exäsi sen arvoinen.

Saatat kokea turhauttavaksi, jos eräänä päivänä sinä ja exäsi palaatte yhteen ja huomaat, ettei hän ole sen arvoinen.

Älä anna ponnistelujesi olla hyödyttömiä.

Kysy itseltäsi, "Haluanko todella palata tämän henkilön kanssa?"

Jos kyllä, jatka ponnisteluja saadaksesi heidät takaisin.

Mutta jos ei, sinun on luultavasti aika siirtyä eteenpäin ja jatkaa elämääsi.

Ne askeleet, joita olet ottanut, ovat todella voimakkaita, ja ne ovat johtaneet siihen, että olet alkanut todella muuttaa elämääsi.

On väistämätöntä, että tämä muutos tuo mukanaan erilaisen näkökulman.

Jos alat huomata, että exäsi ei ole sen arvoinen, älä kyseenalaista sitä liikaa. Jatka hauskanpitoa viettämällä aikaa muiden ihmisten kanssa.

Aloita omaksua näkökulma, jonka mukaan exäsi on nyt käytävä läpi nämä vaiheet voittaakseen sinut takaisin.

Nyt käyttäydyt todella kuin sinulla olisi arvo, koska todennäköisesti sinulla on.

RELATED: Hän ei TODELLA halua täydellistä tyttöystävää, vaan nämä kolme asiaa...

13. Keskustele heidän kanssaan

Tämä vaihe on ehdottomasti otettava vasta sen jälkeen, kun olet käynyt läpi edellä mainitut 9 vaihetta.

Nyt kun elät omaa elämääsi, olet onnellinen omillasi ja alat saada aikaan vakavia muutoksia elämässäsi, on aika puhua exäsi kanssa.

Kerro heille, miltä sinusta todella tuntuu syvällä sisimmässäsi. Jaa tunteesi heidän kanssaan. Kerro heille, mitä he merkitsevät elämässäsi.

Ne voivat joko:

A. Kertovat, että hekin rakastavat sinua yhä ja haluavat palata luoksesi.

B. Kertovat sinulle, etteivät he enää rakasta sinua, eikä se tule tapahtumaan.

Jos se on edellinen, onnittelut! Voitit juuri exäsi takaisin! Ja mikä tärkeintä, suhde on luultavasti erilainen tällä kertaa.

Mutta jos se on jälkimmäinen, onnittelut! Olet askeleen lähempänä sitä, että löydät jonkun, joka arvostaa sinua sellaisena kuin olet.

Mitä tahansa tapahtuukin, olet valmis tähän hetkeen. Olet paljon vahvempi ihminen sen jälkeen, mitä olet kokenut.

14. Vietä aikaa muiden kanssa

Jos "saada ex takaisin" -tehtäväsi ei edelleenkään etene, yritä viettää aikaa muiden ihmisten kanssa.

Sinun ei tarvitse seurustella heidän kanssaan, mutta voit kuitenkin viettää aikaa heidän kanssaan ja antaa exäsi nähdä sen.

Tämä saattaa herättää ihastuksessasi hieman mustasukkaisuutta, ja hän saattaa päätyä haluamaan huomiosi takaisin itselleen.

Mustasukkaisuus on voimakas asia; käytä sitä hyödyksesi, mutta käytä sitä viisaasti.

Jos tunnet olosi hieman seikkailunhaluiseksi, kokeile tätä "Mustasukkaisuus"-tekstiä.

- "Minusta oli hieno ajatus, että päätimme alkaa seurustella muiden ihmisten kanssa. Haluan vain olla ystäviä juuri nyt!" - -

Sanomalla tämän kerrot exällesi, että tapailet tällä hetkellä muita ihmisiä... mikä puolestaan tekee hänet mustasukkaiseksi.

Tämä on hyvä asia.

Viestität exällesi, että muut todella haluavat sinua. Me kaikki tunnemme vetoa ihmisiin, joita muut haluavat. Sanomalla, että seurustelet jo nyt, sanot aika lailla, että "se on sinun tappiosi!".

Tämän tekstin lähettämisen jälkeen he alkavat tuntea taas vetovoimaa sinua kohtaan aiemmin mainitsemani "menettämisen pelon" vuoksi.

Tämä oli toinen teksti, jonka opin Brad Browningilta, joka on ehdottomasti suosikkini "saada exäsi takaisin" -verkkovalmentajana.

Tässä on linkki hänen ilmaiseen nettivideoonsa, jossa hän antaa useita hyödyllisiä vinkkejä, joita voit soveltaa heti saadaksesi exäsi takaisin.

15. Hyväksy tilanne

Olet noudattanut näitä ohjeita, olet vahvempi ja joko palannut exäsi luo tai jatkat elämääsi.

Mitä tahansa tapahtuukin, on erittäin voimakasta hyväksyä tilanne.

Ole kiitollinen tästä uskomattomasta ihmisestä, tapahtuipa mitä tahansa, sillä hän on antanut sinulle sysäyksen kasvaa.

Käytä tätä kokemusta parantaaksesi itseäsi ja välttyäksesi tekemästä samoja virheitä kahdesti, olipa kyse sitten suhteesta tai uudesta elämästäsi.

Avaa uusi luku elämässäsi vahvemmalla sydämellä ja rohkeammalla sielulla.

Olet hyvin erityinen, ainutlaatuinen ja uskomaton ihminen. Ala kohdella itseäsi tällä tavoin.

16. Älä anna liikaa hellyyttä.

Tämä on toinen tapa saada ex-poikaystäväsi (tai tyttöystäväsi) takaisin. Näyttämällä vahvan puolesi ja asettamalla selkeät rajat näytät exällesi uuden ja vahvemman puolen siitä, kuka todella olet.

Tämä on houkuttelevaa, ja se johtaa siihen, että alat viettää enemmän aikaa exäsi kanssa.

Kun näin käy, sinun on pidättäydyttävä osoittamasta liikaa hellyyttä.

Liiallinen kiintymyksen osoittaminen pitkillä viesteillä, jatkuvilla puheluilla ja muilla takertuvilla eleillä saa sinut näyttämään epätoivoiselta.

Vältä näitä asioita ja anna exäsi tehdä ensimmäinen liike.

Haluat siis exäsi takaisin... mutta pitäisikö sinun?

Se saattaa tuntua maailman ilmeisimmältä asialta juuri nyt: olit onnellinen exäsi kanssa, ja nyt olet onneton ilman häntä.

Aivosi alkavat vakuutella itseään repliikeillä, kuten: "Huonot ajat eivät ole olleet joten huono!", ja "Voimme aina tehdä sen paremmaksi, jos yritämme kovemmin!"."

Joillekin se voi olla totta, sillä täydellistä parisuhdetta ei ole olemassa.

Rakkauden eteen tehdään töitä, ja riidat, riitely ja kompromissit kuuluvat siihen pakettina.

Ainoastaan ne, jotka todella selviytyvät kuoppien yli, elävät onnellisina elämänsä loppuun asti (vaikka matkan varrella olisikin muutamia ongelmia). oli tapahtua tai jotain, joka sinun on käännettävä heti?

Ja on tärkeää olla tietoinen universumin merkeistä, jotka koskevat exääsi.

Muista miksi erositte

Ensimmäinen asia, joka sinun on muistettava, on se, miksi juuri sinä ja exäsi erositte, ja tähän liittyy kaksi osatekijää: kuka eron aiheutti ja miksi hän teki sen.

Aloitetaan siitä, kuka:

• Olitko se sinä? Jos olit eron alkuunpanija, olet etuoikeutetussa asemassa. Exäsi on luultavasti kaivannut sinua ensimmäisestä päivästä lähtien, ja hän saattaa palata yhteen kanssasi hetkessä. Sinun on kuitenkin kysyttävä itseltäsi: jos sinä aiheutit eron ja haluat nyt peruuttaa päätöksen, kuinka paljon voit hallita tunteitasi ja oletko reilu exääsi kohtaan? Kaikkien ihmissuhteiden pitäisi tuoda lisäarvoa elämääsi koko ajan, ei vain silloin, kun ne ovat sinulle sopivia.

• Oliko se heitä? Niille, jotka ovat eronneet, olet paljon vaikeammassa tilanteessa, kun on kyse exäsi takaisin saamisesta.Teitkö jotain peruuttamatonta (petit, valehtelit tai varastit exältäsi) ja särjit hänen sydämensä tavalla, jota hän ei voi antaa anteeksi?Vai toimiiko exäsi hätiköidysti ja erosi sinusta ilman suurempaa syytä?Oli miten oli, sinun on muistettava: et voi pakottaa jotakuta tuntemaan jotakin...Jos exäsi jätti sinut, sinun on vaikea saada hänet takaisin. Se voi olla vaikeaa, mutta ei mahdotonta.

• Oliko se molemminpuolista? Keskinäiset erot ovat aina raskaita, ja ne ovat yleensä seurausta siitä, että molemmat kumppanit rakastuvat hitaasti ja pitkäjänteisesti sydämen särkemisen, parantavien yritysten ja epäonnistumisten jälkeen. Mutta keskinäisissä eroissa on se hyvä puoli, että ne voidaan korjata ajan myötä, jos molemmat osapuolet ovat halukkaita antamaan uuden mahdollisuuden.Haluat vain varmistaa, että olet antanut suhteellesi ja suhteellesi riittävästi aikaa.Eroamiselle annetaan riittävästi aikaa kypsyä ja kehittyä, jolloin molemmat osapuolet voivat miettiä asiaa järkevästi - haluavatko he kokeilla suhdetta uudelleen vai siirtyä lopullisesti eteenpäin elämässään.

Kun olet ymmärtänyt kuka, sinun on mietittävä miksi. Tässä on kymmenen tärkeintä syytä, miksi ihmiset eroavat:

1. Huijaaminen
2. Ei-tukeva toiminta
3. Ei anna tarpeeksi hellyyttä tai huomiota
4. Varastaminen
5. Viestinnän laiminlyönti
6. Luopuminen
7. Valehtelu
8. Olla myrkyllinen
9. Väärin suunnattu raivo
10. Yleinen huono käytös

Kysy itseltäsi: mitkä edellä mainituista syistä vaikuttivat sinun ja exäsi väliseen eroon, ja kuka loukkasi ketä?

Jos sinä olet se, joka on tehnyt vääryyttä exääsi kohtaan, oletko aidosti pyrkinyt muuttamaan käyttäytymistäsi?

Oletko antanut exällesi aikaa parantua ja arvioida, haluaako hän todella yrittää uudelleen? Oletko täysin tunnustanut menneet tekosi ja yrittänyt kaikin tavoin hyvittää ne?

Jos olet se, jota exäsi on loukannut, oletko valmis antamaan anteeksi ja antamaan toisen mahdollisuuden, vai aiotko pitää vanhan tuskan exäsi yllä sen jälkeen, kun olet palannut yhteen hänen kanssaan?

Oletko valmis etenemään eteenpäin exäsi kanssa ja yrittämään rakentaa jotain uutta, antaen hänelle reilun mahdollisuuden hyvittää itsensä, vai aiotko sälyttää hänelle syyllisyyttä koko loppusuhteen ajaksi?

Kypsyyttä vaaditaan molemmilta osapuolilta, olitpa sitten eron aiheuttaneen huonon käytöksen uhri tai tekijä.

Monissa tapauksissa uhri uskoo, että toisen mahdollisuuden antaminen tekijälle riittää, mutta jotta suhde todella kehittyisi, molemmilta osapuolilta vaaditaan ponnisteluja.

Haluatko todella Ex takaisin vai oletko yksinäinen?

Välittömästi eron jälkeen voi tuntua joko maailman parhaalta tai pahimmalta asialta, riippuen siitä, kuka suhteen on päättänyt.

Riippumatta siitä, miltä sinusta tuntui eropäivänä, aika voi aina muuttaa tunteitasi, kunnes tunteesi ovat täysin päinvastaiset.

Lyhyesti sanottuna et ehkä kaivannut exääsi eron jälkeisenä päivänä, mutta jo muutaman päivän tai viikon kuluttua saatat ajatella häntä taas joka hetki.

Mutta haluatko todella exäsi takaisin, vai haluatko vain tuntea olevasi rakastunut uudelleen?

Rutgersin yliopiston biologisen antropologin Helen Fisherin mukaan "romanttinen rakkaus on riippuvuus." Aivoissamme on "ikivanha aivoreitti, joka kehittyi miljoonia vuosia sitten... romanttista rakkautta varten. Aivojen järjestelmä kehittyi keskittämään energiasi yksilöön ja käynnistämään paritteluprosessin."

Fisherin tutkimuksissa ihmissuhteiden ja romanttisen rakkauden evolutiivisesta taustasta on havaittu, että rakkaus voi olla aivoille haitallinen riippuvuus, ja romanttisesta suhteesta hylätyksi tulemisen kokemus on tarpeeksi voimakas vääristämään ihmisen todellisuutta, samaan tapaan kuin mitä ihminen voi kokea huumeriippuvuuden yhteydessä.

Mitä kauemmin pysyt suhteessa, joka ei yksinkertaisesti toimi - ehkä teillä ei ole yhteensopivia persoonallisuuksia, teillä ei ole samoja tavoitteita tai ette ole samassa elämänvaiheessa - sitä kauemmin kiellät itseltäsi mahdollisuuden siirtyä eteenpäin ja löytää suhde, joka todella sopii sinulle.

Siksi on tärkeää ymmärtää, kaipaatko todella exääsi vai kaipaatko vain rakastumisen tunnetta.

Mutta onko normaalia rakastaa yhä entistä?

Ja jos kaipaat heitä, kaipaatko heitä romanttisina kumppaneina vai yksinkertaisesti ihmisinä ja ystävinä?

Älä jatka suhdetta jonkun kanssa vain siksi, että olette hyviä ystäviä, sillä parhaatkin ystävät voivat olla huonoimpia romanttisia kumppaneita.

Voiko exän kanssa olla kavereita? Merkkejä siitä, että se ei onnistu?

Kun haluat exäsi takaisin elämääsi, mutta et ole varma, haluatko jatkaa romanttista suhdetta hänen kanssaan, kannattaa harkita suhteen muuttamista platoniseksi ystävyydeksi.

Asia on näin: vaikka olettekin ehkä kerran ennen olleet loistavia pariskuntana, se ei välttämättä tarkoita, että olisitte loistavia ystävinä.

Jotkut ihmiset eivät yksinkertaisesti toimi näin, ja edellisen suhteen aiheuttama kipu jättää aina punaisia jälkiä ystävyysyrityksiin.

Vaikka se saattaa toimia joillekin ihmisille, se ei toimi kaikille.

Tässä on muutamia merkkejä siitä, että et todennäköisesti voi ystävystyä exäsi kanssa:

1. On vielä joitakin ratkaisemattomia tunteita:

Yksi suuri ongelma exien kanssa on se, että suhteeseen on yleensä jäänyt paljon ratkaisematonta taakkaa.

Joko lähdet etkä koskaan käsittele taakkaa, tai yrität ystävystyä ja pakotat itsesi puhumaan kaikista ei-toivotuista norsuista huoneessa.

Matkatavarat tekevät aina mahdottomaksi tavanomaisen, ystävällisen kohtaamisen exäsi kanssa.

2. Et voi sietää ajatusta siitä, että exäsi on jonkun toisen kanssa:

Jos ystävystyt exäsi kanssa, sinun on hyväksyttävä se, että hän löytää lopulta jonkun toisen, jota kutsua "vauvaksi".

Jos se häiritsee sinua, et ehkä ole vielä oikeassa mielentilassa, jotta voisit pitää heitä ympärilläsi, tai muuten se tuntuu vain kidutukselta.

3. Olet lopulta vain yksinäinen:

Kuten edellä sanottiin, yksinäisyyden ei pitäisi olla syysi ottaa yhteyttä exääsi. On olemassa muitakin vaihtoehtoja, ystäviä ja kumppanit.

Älä palaa takaisin samaan paikkaan, josta olet kerran raapinut ja taistellut tiesi ulos.

4. Uskot yhä, että exäsi muuttuu sellaiseksi kuin haluat hänen olevan:

Jos osa sinusta odottaa yhä, että exäsi muuttuu, et ole vielä täysin päässyt suhteesta eteenpäin.

Se ei ole reilua sinua eikä exääsi kohtaan. Jossain vaiheessa teidän on hyväksyttävä, että olette vain erilaisia ihmisiä.

5. Vainoat exääsi fyysisesti tai digitaalisesti: Saatat yrittää mennä heidän vanhoihin tapaamisiinsa, kysellä yhteisiltä ystäviltäsi päivityksiä heistä tai tarkistaa heidän sosiaalisen median sivujaan saadaksesi käsityksen siitä, mitä heidän elämässään tapahtuu.

Jos tämä olet sinä, heidän ystäväkseen tuleminen ei luultavasti onnistu.

6. Osa sinusta haluaa yhä olla yhdessä exäsi kanssa:

Jos jokin osa sinusta haluaa yhä romanttista suhdetta exäsi kanssa, se on selvä punainen merkki siitä, että te ette voi olla ystäviä.

Joko palaatte yhteen, tukahdutatte tunteet kokonaan tai lopetatte ystävyyden. Ei ole mitään keskitietä, jos jompikumpi teistä haluaa yhä sitä, mitä teillä kerran oli.

Tämä voi olla paljon ajateltavaa, mutta yksi helppo testi, jonka avulla voit selvittää, voitko olla ystävä exäsi kanssa, on tämä:

Kysy itseltäsi: "Ajattelenko exääni millään tavalla, joka olisi outoa, jos kyseessä olisi kuka tahansa muu ystävä?" Jos vastaus on kyllä, et ehkä ole niin valmis tähän ystävyyteen kuin luulet olevasi.

Minulla on kysymys sinulle...

Onko sinulla todella Haluatko palata takaisin exäsi kanssa?

Jos vastasit kyllä, sinun on laadittava hyökkäyssuunnitelma saadaksesi heidät takaisin.

Unohda naysayers, jotka varoittavat, ettet saisi koskaan palata exäsi kanssa. Tai ne, jotka sanovat, että ainoa vaihtoehtosi on jatkaa elämääsi. Jos rakastat yhä exääsi, hänen takaisin saaminen voi olla paras tapa edetä.

Yksinkertainen totuus on, että paluu exän kanssa voi onnistua.

On 3 asiaa, jotka sinun on tehtävä nyt, kun olette eronneet:

1. Selvitä, miksi erositte alun perin.
2. Ryhdy paremmaksi versioksi itsestäsi, jotta et joudu uudelleen rikkinäiseen suhteeseen.
3. Laadi hyökkäyssuunnitelma, jolla saat heidät takaisin.

Jos haluat apua numeron 3 ("suunnitelman") kanssa, suosittelen aina Brad Browningin The Ex Factor -opasta. Olen lukenut kirjan kannesta kanteen ja uskon, että se on tehokkain tällä hetkellä saatavilla oleva opas exän takaisin saamiseksi.

Jos haluat oppia lisää hänen ohjelmastaan, katso tämä Brad Browningin ilmainen video.

Saada exäsi sanomaan: "Tein valtavan virheen"...

Ex Factor ei ole kaikille.

Itse asiassa se on tarkoitettu hyvin erityiselle henkilölle: miehelle tai naiselle, joka on kokenut eron ja uskoo perustellusti, että ero oli virhe.

Tässä kirjassa kerrotaan yksityiskohtaisesti psykologisista, flirttailevista ja (jotkut sanoisivat) ovelista toimista, joita henkilö voi toteuttaa saadakseen exänsä takaisin.

The Ex Factorilla on yksi tavoite: auttaa sinua saamaan exäsi takaisin.

Jos olet eronnut ja haluat ryhtyä konkreettisiin toimiin saadaksesi exäsi ajattelemaan, että "hei, tuo ihminen on oikeasti mahtava, ja minä tein virheen", tämä kirja on sinua varten.

Tämä on tämän ohjelman ydin: saada exäsi sanomaan: "Tein suuren virheen".

Mitä tulee numeroihin 1 ja 2, sinun on itse pohdittava niitä.

Mitä muuta sinun tarvitsee tietää?

Brad Browningin ohjelma on helposti kattavin ja tehokkain opas exän takaisin saamiseen, jonka löydät netistä.

Sertifioituna parisuhdeneuvojana ja vuosikymmenten kokemuksella pariskuntien kanssa rikkoutuneiden suhteiden korjaamisesta Brad tietää, mistä puhuu. Hän tarjoaa kymmeniä ainutlaatuisia ideoita, joita en ole koskaan lukenut mistään muualta.

Brad väittää, että yli 90 prosenttia kaikista suhteista voidaan pelastaa, ja vaikka tämä saattaa kuulostaa kohtuuttoman korkealta, uskon, että hän on oikeassa.

Olen ollut yhteydessä liian moniin Life Change -lukijoihin, jotka ovat onnellisesti palanneet exänsä kanssa ollakseni skeptinen.

Tässä on jälleen linkki Bradin ilmaiseen videoon. Jos haluat lähes idioottivarman suunnitelman, jolla saat exäsi takaisin, Brad antaa sinulle sellaisen.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.