Mundarija
Ularsiz hayot bir xil emas.
Siz ularni sog'inib, telefonni ko'tarib, ularni sog'inayotganingizni aytishni, yaxshi damlarni kutayotganingizni sezasiz.
Endi siz bilishni xohlaysiz:
Sobiq turmush o'rtog'ingizni qanday qaytarish mumkin.
Ammo buni qanday qilish mumkin?
Boshlaganlar uchun telefonni ko'tarib bo'lmaydi. ishlamoq. Buning o'rniga, hayotingizdagi ba'zi narsalarni o'zgartirishingiz kerak, shunda sobiq sevgilingiz bilan qaytish siz uchun ham, u uchun ham yangi boshlanishdek tuyuladi.
Bu xafa bo'ladi va ba'zi o'zgarishlarni yaratish qiyin bo'lishi mumkin. hayotingizda. Ammo, agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarib olishni istasangiz, bu juda muhim.
Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan birga bo'lish uchun bajarishingiz kerak bo'lgan 16 asosiy qadamni ko'rib chiqishdan oldin, siz buni amalga oshirishingiz mumkinligini ko'rsatadigan ushbu belgilarni ko'rib chiqing. sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarib oling.
Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytishingiz mumkin bo'lgan 3 ta aniq belgi
Munosabatlarda, hatto ajralishlarda ham hamma narsa nozik. Hamma munosabatlarni to'liq tuzatib bo'lmaydi.
Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz sizga iliqlik qilayotganining belgilari bor. Aslida, ajralishlar bir-biringizga ko'proq mos keladigan odamlarga aylanishingiz uchun kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin.
Xo'sh, munosabatlaringiz ikkinchi imkoniyatga loyiq yoki yo'qligini qanday bilasiz?
Agar shuncha vaqt va makondan keyin ham bir-biringizga nisbatan biror narsa his qilsangiz, ular bilan birga o'tirib, munosabatlaringiz qanday davom etishi mumkinligini muhokama qiling.
Biroq, sizning his-tuyg'ularingizning o'zi buni yoki yo'qligini belgilamasligi kerak.bahslashadi, erkak istaklari murakkab emas, faqat noto'g'ri tushuniladi. Instinktlar inson xulq-atvorining kuchli harakatlantiruvchisidir va bu, ayniqsa, erkaklar o'z munosabatlariga qanday yondashishiga to'g'ri keladi.
Unda bu instinktni qanday qo'zg'atasiz? Unga qanday qilib ma'no va maqsad tuyg'usini bera olasiz?
O'zingizni hech kimga o'xshamasligingiz yoki "muammodagi qiz" rolini o'ynashingiz shart emas. Siz o'z kuchingizni yoki mustaqilligingizni hech qanday shaklda yoki shaklda suyultirishingiz shart emas.
7. O'z shaxsiyatingiz ustida ishlang
Keyingi safar sobiq sevgilingizni ko'rganingizda, aslida siz ularga yaxshiroq odam bo'lib yetishganingizni ko'rsatishni xohlaysiz. Bu sizning kimligingizni o'zgartirish emas, balki shaxsiyatingizni yaxshilash va qo'shishdir.
Buni shunday o'ylab ko'ring: sobiq sizning siz bilan ajrashgan. Buning sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu sizning hozirgi munosabatlarni taklif qilishingiz mumkin bo'lgan narsaga asoslanadi.
Ehtimol, sizning sobiq sevgilingiz sizni mas'uliyatsiz deb hisoblar yoki sherik sifatida taklif qiladigan narsangiz yo'q. Qanday bo'lmasin, ular siz aniq yaxshilashingiz mumkin bo'lgan ba'zi jihatlar borligini his qilishadi.
Shuning uchun shaxsiyatingizni rivojlantirishni boshlash muhimdir. Kimdir bilan uzoq vaqt munosabatda bo'lish sizning shaxs sifatida kimligingizni o'zgartirishi mumkin - lekin har doim ham yaxshi tomonga emas.
Endi kimligingizni qayta kashf qilish va sizni qiziqroq qiladigan sevimli mashg'ulotlar va o'rganishlar vaqti.
Endi sizda nihoyat vaqtingiz bor, hammasini bajaringmunosabatlarda bo'lganingizda nima qilasiz degan narsalar.
Yakkama-yakka sayohatga boring. Yangi til o'rganishni boshlang. Yangi sevimli mashg'ulotni rivojlantiring. Qiziqarli kitob o'qish kabi oddiy bo'lsa ham.
Asosiysi, hayotingizga ruhiy jihatdan rag'batlantiruvchi narsalarni qo'shishdir. Qiziqarli odamlar boshqa qiziqarli odamlarni o'ziga jalb qiladi.
Yaxshi inson bo'lishga intilish, shubhasiz, sobiq sizni tashlab ketish haqida ikki marta o'ylashga majbur qiladi.
8. Do'stlar bilan qayta aloqada bo'ling
Keling, tan olaylik: o'z-o'zini takomillashtirish juda ko'p. Oxir-oqibat, sherigingiz hayotingizdan chiqib ketganligi sababli, siz hali ham yolg'izlikni his qilyapsiz. Bu mutlaqo normal holat.
Lekin ularga qo'ng'iroq qilib, suhbatlashishlarini so'rash o'rniga, o'tmishda siz bilan birga bo'lgan odamlarga e'tiboringizni qarating.
O'zaro munosabatlarga kirishgan ko'pchilik odamlar do'stlarini unutishni boshlaydilar.
Agar bu siz bo'lsangiz, bir qadam orqaga qayting va eski platonik munosabatlarga qayting. Siz hozir o'zingizni zaif his qilyapsiz va do'stlikka muhtojsiz - bu sizning do'stlaringiz uchun.
Siz do'stlaringiz bilan bir xil yaqinlikni baham ko'ra olmasligingiz mumkin, lekin ular sizni turmush qurmagan hayotga qaytarishingizga yordam beradi va o'zingizni yana yaxshi his qila boshlashingiz uchun kerak bo'lgan sheriklikni ta'minlaydi.
9. Buni majburlamang
Siz hamma narsani qildingiz va yaxshiroq odam bo'ldingiz - hozirnima?
Va kimdir sizga nisbatan his-tuyg'ularini yo'qotsa, qanday munosabatda bo'lasiz?
Siz qilishingiz kerak bo'lgan oxirgi narsa - sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bog'lanib, qaytib kelishlarini iltimos qilish. Internetga kirish va ularga hayotingiz qanchalik hayratlanarli ekanini ko'rsatish jozibador, ammo bu manipulyatsiyaga urinish hech qanday natija bermaydi.
Esda tutingki, sobiq turmush o'rtog'ingiz biron sababga ko'ra siz bilan ajrashgan. Ular sizga qaytishni xohlaydimi yoki yo'qmi, bu butunlay ularga bog'liq.
O'z-o'zini takomillashtirish bo'yicha bunday harakatlar bilan ham, siz ularni g'alaba qozonishingizga kafolat yo'q.
Biroq, oxir-oqibat, siz munosabatlarda bo'lmagan haqiqatda yashashingiz va gullab-yashnashingiz mumkinligiga ishonchdir.
Agar ular bilan ish bermasa ham, siz o'zingizni hayotingizga kirishi mumkin bo'lgan boshqa odamlarga tayyorlayapsiz.
O'zingiz bilmagan holda, siz yaxshiroq inson bo'lish uchun vaqt va kuch sarfladingiz - bu munosabatlarda bo'lishdan ko'ra cheksiz yaxshiroq.
10. Vaziyatingiz bo'yicha maslahat olishni xohlaysizmi?
Ushbu maqolada sobiq sevgilingizni qaytarish uchun qilishingiz kerak bo'lgan asosiy qadamlar o'rganilgan bo'lsa-da, vaziyatingiz haqida munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish foydali bo'lishi mumkin.
Professional munosabatlar bo'yicha murabbiy yordamida siz o'z hayotingiz va tajribangizga oid maslahatlar olishingiz mumkin...
Relationship Hero - bu yuqori malakali munosabatlar bo'yicha murabbiylar odamlarga yordam beradigan sayt.murakkab va qiyin sevgi vaziyatlari orqali, masalan, sobiq erini qaytarish. Ular bunday qiyinchilikka duch kelgan odamlar uchun juda mashhur manbadir.
Men qayerdan bilaman?
Hackspirit-dan tegishli hikoyalar:
Yaxshi. , Men bir necha oy oldin o'z munosabatlarimdagi og'ir yamoqni boshdan kechirayotganimda ularga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida g‘oyib bo‘lganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.
Men qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligimdan hayratda qoldim. mening murabbiyim edi.
Bir necha daqiqadan so‘ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo‘yicha murabbiy bilan bog‘lanib, vaziyatingizga mos maslahat olishingiz mumkin.
Boshlash uchun shu yerni bosing.
11. Hozir yashayotgan hayotingizdan xursand bo'ling
Sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarishni xohlab, baxtli bo'lishga urinish qiyin, hatto imkonsiz bo'lishi mumkin.
Ammo hozir baxtli bo'lishning oddiy usullari mavjud. .
Qanday qilib darhol baxtli bo'lishni boshlashingiz haqida quyida yaratgan videoni ko'ring. Bu qanday qilib baxtli bo'lishga qarashning boshqacha yo'li:
Bu biroz g'alati tuyulishi mumkin, lekin siz birinchi navbatda baxtli bo'lishga harakat qilishni to'xtatishingiz kerak!
Keyin, siz O'zingiz xohlagan his-tuyg'ularingizni topib, hayotingizda allaqachon bu his-tuyg'ularni sizga olib keladigan narsalar ro'yxatini tuzishingiz kerak.
Siz haqiqatan ham kuchli ish qilyapsiz. Siz o'zingizni ko'rishni boshlaysizo'zingizni baxtli qilish qobiliyatiga ega bo'ling.
Asosiy nuqta - baxtingiz uchun sobiq eringizga tayanishni to'xtatish. Siz o'z baxtingizni yaratishni o'rganish uchun sobiq turmush o'rtog'ingizdan bo'lgan joydan foydalanmoqdasiz.
Bu juda qiyin ish, lekin foydasi juda katta. Yuqoridagi videoni tomosha qiling va ustida ishlang!
Siz yana sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan vaqt o'tkazishni boshlaganingizda, siz butunlay boshqacha odam bo'lishingizni bilib olasiz. Siz o'z baxtingiz uchun ularga bog'liq bo'lmaysiz.
Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz farqni his qiladi.
BOG'LI : Sobiq qiz do'stingizni qaytarishning 17 usuli (bu hech qachon) Muvaffaqiyatsiz)
12. O'zingizdan so'rangki, sobiq turmush o'rtog'ingiz bunga arziydimi
Bir kuni siz va sobiq turmush o'rtog'ingiz yana birga bo'lib qolsangiz va u bunga loyiq emasligini tushunsangiz, sizni xafa qilishi mumkin.
Qo'rqmang. Sizning harakatlaringiz befoyda bo'lishiga yo'l qo'ymang.
O'zingizdan so'rang: “Men haqiqatan ham bu odam bilan qaytishni xohlaymanmi?”
Agar ha bo'lsa, u holda harakat qilishda davom eting. ularni qaytarib olish uchun.
Agar yo'q bo'lsa, hayotingizni davom ettirish vaqti keldi.
Bu erda qilgan qadamlaringiz haqiqatan ham kuchli va ular natijada siz hayotingizni chinakam o‘zgartira boshladingiz.
Bu o‘zgarish boshqa nuqtai nazarni ham olib kelishi muqarrar.
Agar siz sobiq sevgilingiz bunga loyiq emasligini ko‘ra boshlayotgan bo‘lsangiz, ortiqcha savol bermang. Boshqa odamlar bilan vaqt o'tkazishda davom eting.
O'zlashtirishni boshlangSizning sobiq odamingiz sizni qaytarib olish uchun ushbu bosqichlardan o'tishi kerak degan nuqtai nazar.
Endi siz haqiqatan ham o'zingizni qadr-qimmatga egadek tutyapsiz. Chunki siz ham shundaydirsiz.
BOG'LIK: U haqiqatdan ham mukammal qiz do'stini xohlamaydi. U sizdan bu 3 narsani xohlaydi...
13. Ular bilan suhbatlashing
Bu qadam faqat yuqoridagi 9 bosqichdan o'tgandan so'ng amalga oshirilishi kerak.
Qanday qilib siz o'z hayotingizda yashayapsiz, o'zingiz baxtlisiz va o'zingiz ham baxtlisiz. Hayotingizda qandaydir jiddiy o'zgarishlarni boshlayapsiz, endi sobiq sevgilingiz bilan gaplashish vaqti keldi.
Ularga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting. Ular bilan his-tuyg'ularingizni baham ko'ring. Ularga hayotingizda nimani anglatishini bildiring.
Ular ham:
A. Aytingki, ular ham sizni yaxshi ko'rishadi va ular siz bilan qaytishni xohlashadi.
B. Sizga aytingki, ular sizni endi sevmaydilar va bu sodir bo'lmaydi.
Agar bu avvalgi bo'lsa, tabriklaymiz! Siz hozirgina sobiq sevgilingizni qaytarib yutdingiz! Va eng muhimi, munosabatlar, ehtimol, bu safar boshqacha bo'ladi.
Ammo agar bu oxirgi bo'lsa, baribir tabriklaymiz! Sizni kimligingiz uchun qadrlaydigan odamni topishga bir qadam yaqin qoldingiz.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz hozirga tayyormiz. Siz boshidan kechirgan narsalaringiz uchun ancha kuchli odamsiz.
14. Boshqalar bilan vaqt o'tkazing
Agar "sobiq qaytish" missiyangiz hali ham muvaffaqiyatga erishmayotgan bo'lsa, boshqalar bilan vaqt o'tkazishga harakat qiling.odamlar.
Ular bilan uchrashishingiz shart emas. Biroq, siz ular bilan vaqt o'tkaza olasiz va sobiq eringizga buni ko'rishiga imkon berishingiz mumkin.
Bu sizning sevgilingiz tizimida biroz hasadni keltirib chiqarishi mumkin va u oxir-oqibat sizning e'tiboringizni o'ziga qaytarishni xohlashi mumkin.
Rashk kuchli narsadir; undan o'z manfaatingiz uchun foydalaning. Lekin undan oqilona foydalaning.
Agar o'zingizni bir oz sarguzasht his qilsangiz, ushbu "Rashk" matnini sinab ko'ring
— "Menimcha, biz uchrashishni boshlashga qaror qilganimiz ajoyib g'oya edi. boshqa odamlar. Men hozir do'st bo'lishni xohlayman! ” —
Buni aytish bilan siz sobiq sevgilingizga haqiqatda hozir boshqa odamlar bilan uchrashayotganingizni aytyapsiz... bu o'z navbatida ularning hasadini keltirib chiqaradi.
Bu yaxshi narsa. .
Siz sobiq turmush o'rtog'ingizga boshqalar tomonidan sizni qidirayotganingizni aytyapsiz. Biz hammamiz boshqalar xohlagan odamlarni o'ziga jalb qilamiz. Siz allaqachon uchrashib yurganingizni aytish orqali siz "bu sizning yo'qotishingiz!" Demoqchisiz.
Ushbu matnni yuborganingizdan so'ng ular "yo'qotish qo'rquvi" tufayli sizni yana o'ziga jalb qila boshlaydilar. ” Men yuqorida aytib o'tgandim.
Bu men Bred Brauningdan o'rgangan yana bir matn bo'lib, mening sevimli "sobiqingizni qaytarish" onlayn murabbiyimni topshirdim.
Mana bu yerda uning bepul onlayn videosiga havola. U bir qancha foydali maslahatlar beradi, ularga zudlik bilan murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarishingiz mumkin.
15. Vaziyatni qabul qiling
Siz ushbu bosqichlarni bajardingiz. Siz kuchliroqsiz. Va siz sobiq sevgilingiz bilan qaytib keldingiz yoki davom etasizhayotingiz bilan.
Nima sodir bo'lishidan qat'iy nazar, vaziyatni qabul qilish juda kuchli.
Nima bo'lishidan qat'i nazar, bu aql bovar qilmaydigan odam uchun minnatdor bo'ling. Ular sizning o'sishingizga turtki bo'ldi.
O'zingizni yaxshilash uchun ushbu tajribadan foydalaning va munosabatlarda yoki yangi hayotingizda ikki marta bir xil xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun foydalaning.
Boshqa bo'limni oching. kuchliroq yurak va jasur qalb bilan hayotingizning.
Siz juda o'ziga xos, noyob va aql bovar qilmaydigan insonsiz. O'zingizga shunday munosabatda bo'lishni boshlang.
16. Juda ko'p mehr qo'ymang
Bu sobiq erkak do'stingizni (yoki qiz do'stingizni) qaytarishning yana bir usuli. O'zingizning kuchli tomonlaringizni ko'rsatish va aniq chegaralarga ega bo'lish orqali siz sobiq sevgilingizga haqiqatan ham kimligingizning yangi va kuchli tomonlarini ko'rsatasiz.
Shuningdek qarang: "Biz har kuni SMS yozishdan hech narsaga aylandik" - 15 ta maslahat, agar bu siz bo'lsangiz (amaliy qo'llanma)Bu jozibali va bu sizning yaqinlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazishga olib keladi. masalan.
Bu sodir bo'lganda, siz haddan tashqari mehr ko'rsatishdan saqlanishingiz kerak.
Uzoq xabarlar, doimiy qo'ng'iroqlar va boshqa jirkanch imo-ishoralar orqali haddan tashqari mehr ko'rsatish sizni umidsiz ko'rinishga olib keladi.
Bunday narsalardan qoching va sobiq turmush o'rtog'ingizga birinchi qadamni qo'ying.
Demak, siz sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarishni xohlaysizmi... Lekin shundaymisiz?
Bu hozir dunyodagi eng ravshan narsadek tuyulishi mumkin: siz sobiq sevgilingiz bilan baxtli edingiz va endi ularsiz baxtsizsiz.
Sizning miyangiz o'zini shunday satrlar bilan ishontira boshlaydi: "Yomon vaqtlar unchalik yomon emas edi!”, va “Ko‘proq harakat qilsak, har doim yaxshilanishimiz mumkin!”
Va ba'zi odamlar uchun bu to'g'ri bo'lishi mumkin. Axir, mukammal munosabatlar degan narsa yo'q.
Sevgi - bu siz uchun ishlash, tortishuvlar, janjal va murosalar bilan birga kelishilgan narsadir.
Haqiqatan ham to'qnashuvlarni bosib o'tganlar o'zlarini abadiy baxtli yashashadi (hatto yo'lda bir nechta hiqichoqlar bo'lsa ham). Xo'sh, siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan ajralishingiz sodir bo'lishi kerak bo'lgan voqeami yoki darhol ortga qaytarishingiz kerak bo'lgan biror narsa ekanligini qanday bilasiz?
Va sizning sobiq eringiz haqidagi koinot belgilaridan xabardor bo'lish muhimdir.
Nega ajrashganingizni eslang
Siz eslashingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - aynan nima uchun siz va sobiq sizning ajrashganingiz va buning ikkita komponenti bor: ajrashishga kim sabab bo'lgan va nima uchun bunday qilishdi.
Keling, kimdan boshlaylik:
- Bu siz edingizmi? Agar siz ajralishning tashabbuskori bo'lsangiz, unda siz o'zingizni imtiyozli holatda topasiz. Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz sizni birinchi kundanoq sog'inayotgan bo'lishi mumkin va ular barmog'ingiz bilan siz bilan birga bo'lishlari mumkin. Lekin siz o'zingizdan so'rashingiz kerak: agar siz ajralish sodir bo'lgan bo'lsa va endi bu qaroringizni bekor qilmoqchi bo'lsangiz, his-tuyg'ularingizni qanchalik nazorat qilasiz va adolatlimisiz? sobiqingizga? Barcha munosabatlar qiymat qo'shishi kerakSizning hayotingizga har doim, faqat siz ularni qulay deb bilganingizda emas.
- Ularmi? Ajrashganlar uchun siz topasiz. sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarishda o'zingizni ancha qiyin ahvolga solib qo'yasiz. Siz qaytarib bo'lmaydigan biror narsa qildingizmi (aldash, yolg'on gapirish yoki sobiq turmush o'rtog'ingizni o'g'irlash) va ular kechira olmaydigan yo'llar bilan ularning qalbini sindirdingizmi? Yoki sobiq turmush o'rtog'ingiz shoshqaloqlik qilib, hech qanday sababsiz sizdan ajralib chiqdimi? Qanday bo'lmasin, esda tutishingiz kerak : kimnidir u istamagan narsani his qilishga majbur qila olmaysiz. Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz siz bilan ajrashgan bo'lsa, siz ularni yana mag'lub etish uchun yuqoriga ko'tarilasiz. Bu qiyin bo'lishi mumkin, lekin imkonsiz emas.
- Bu o'zaro bo'lganmi? O'zaro ajralishlar har doim og'ir bo'ladi va odatda ikkala sherikning sevgidan voz kechishi natijasidir. sekin va zerikarli yurak urish jarayonidan so'ng, munosabatlarni tiklashga urinishlar va muvaffaqiyatsizliklar. Ammo o'zaro ajralishlarning yaxshi tomoni shundaki, agar ikkala tomon ham bunga yana bir imkoniyat berishga tayyor bo'lsa, ularni vaqt o'tishi bilan tuzatsa bo'ladi. Siz shunchaki munosabatlaringizga va ajralish uchun etuklik va rivojlanish uchun etarli vaqt berganingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Ikkala sherik ham bu haqda oqilona fikr yuritish imkoniyatiga ega - ular bu munosabatlarni qaytadan sinab ko'rishni xohlaydilarmi yoki nihoyat o'z hayotlarini davom ettiradilar. Mana, odamlar nima uchun eng yaxshi o'nta sababemas, balki siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytmasligingiz kerak.
Haqiqiy, sog'lom munosabatlarni rivojlantirish uchun har ikki tomon barqarorlik, hurmat, ochiqlik va mehribonlikni taklif qilishlari kerak; yolg'iz sevgi munosabatlarning ikkinchi marta omon qolishiga yordam bermaydi.
Ba'zi eskilar boshqalarga qaraganda qayta ulanishda yaxshi imkoniyatga ega. Qayta birga bo'lish befoyda bo'lgan ba'zi vaziyatlar:
1. Siz hali ham mos kelasiz
Sizga juda mos va qulay bo'lgan odamni uchratish kamdan-kam uchraydi.
Agar tanishuv hayotingiz davomida siz bilan hech kim tenglasha olmasligini tushunasiz. sobiq, va siz hali ham birga bo'lganingizda uchqunga ega bo'lsangiz, buni bu odam bilan bo'lgan narsangiz haqiqatan ham o'ziga xos narsa ekanligining belgisi sifatida qabul qiling.
2. Siz aldash, zo'ravonlik yoki bir-biriga mos kelmaydigan asosiy qadriyatlar tufayli ajralmagansiz
Jismoniy va hissiy zo'ravonlik, aldash va asosiy qadriyatlardagi farqlar tufayli tugaydigan munosabatlar kamdan-kam hollarda saqlanib qoladi, chunki ular ishonch, hurmat, va sog'lom munosabatlarga ega bo'lish uchun qanday mustahkam poydevor kerak bo'lishidan qat'i nazar.
Agar ajralish sabablari bularni o'z ichiga olmasa, vaziyatni tuzatib, qaytadan urinib ko'rishingiz mumkin.
3. Siz vaziyat tufayli ajralishingiz mumkin
Balki u ish uchun boshqa davlatga ko'chib o'tishi kerak bo'lganligi sababli siz ajrashgandirsiz. Balki siz jiddiy munosabatlarga kirishmagandirsiz.
Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar,ajralish:
- Aldash
- Qo'llab-quvvatlamaslik
- Etarlicha mehr va e'tibor bermaslik
- O'g'irlik
- Muloqot qilmaslik
- Taslim bo'lish
- Yolg'on
- Zaharli bo'lish
- Noto'g'ri yo'naltirilgan g'azab
- Umumiy yomon xulq
O'zingizdan so'rang : Yuqoridagi sabablardan qaysi biri siz bilan sobiq orangizdagi ajralishga yordam berdi va kim kimni xafa qildi?
Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizga zulm qilgan bo'lsangiz, unda siz haqiqatan ham xatti-harakatlaringizni o'zgartirishga harakat qildingizmi?
Siz sobiq turmush o'rtog'ingizga shifo berish va ular haqiqatan ham qayta urinib ko'rishni xohlashlarini aniqlash uchun vaqt berdingizmi? Siz o'tmishdagi harakatlaringizni to'liq tan oldingizmi va ularning o'rnini to'ldirish uchun har qanday yo'l bilan harakat qildingizmi?
Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingiz tomonidan xafa bo'lgan bo'lsangiz, unda siz kechirishga va ikkinchi imkoniyat berishga tayyormisiz yoki ular bilan birga bo'lganingizdan keyin ham o'sha eski og'riqni ushlab turishni xohlaysizmi? ?
Siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan oldinga siljishga va ularga o'zlarini qutqarishda adolatli imkoniyat berib, yangi narsa qurishga tayyormisiz yoki munosabatlarning qolgan qismida ularni aybdor his qilmoqchimisiz?
Siz ajralishga olib kelgan yomon xulq-atvorning qurboni yoki jinoyatchisi bo'lasizmi, har ikki tomondan ham etuklik talab qilinadi.
Ko'p hollarda jabrlanuvchi jinoyatchiga ikkinchi imkoniyat berishning o'zi kifoya, lekin munosabatlar haqiqatan ham bo'lishi uchun, deb hisoblaydi.rivojlanadi, har ikki tomondan harakat talab etiladi.
Siz haqiqatan ham sobiq turmush o'rtog'ingizning qaytishini xohlaysizmi yoki yolg'izmisiz?
Ajralishning darhol oqibati o'zini dunyodagi eng yaxshi narsa yoki dunyodagi eng yomon narsa kabi his qilishi mumkin. munosabatlarni kim tugatdi.
Ammo ajralish kunida o'zingizni qanday his qilganingizdan qat'i nazar, vaqt sizning his-tuyg'ularingiz butunlay teskari bo'lmaguncha his-tuyg'ularingizni o'zgartirishi mumkin.
Xulosa qilib aytganda, siz ajrashganingizdan bir kun o'tib sobiq turmush o'rtog'ingizni sog'inmagan bo'lishingiz mumkin, lekin bir necha kun yoki hafta o'tgach, har safar uyg'onganingizda ular haqida o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin.
Lekin siz haqiqatan ham sobiq sevgilingizning qaytishini xohlaysizmi yoki yana oshiq bo'lish tuyg'usini xohlaysizmi?
Rutgers universiteti biologik antropologi Xelen Fisherning so'zlariga ko'ra, "Romantik sevgi bu giyohvandlikdir. ”. Bizning miyamizda "millionlab yillar oldin paydo bo'lgan qadimgi miya yo'li ... romantik sevgi uchun. Miya tizimi sizning energiyangizni odamga qaratish va juftlashish jarayonini boshlash uchun rivojlandi.
Fisherning munosabatlar va romantik sevgining evolyutsion fonida olib borgan tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, sevgi miyaga zararli qaramlik bo'lishi mumkin, ishqiy munosabatlardan voz kechish tajribasi odamning haqiqatini buzish uchun etarlicha kuchli, shunga o'xshash. giyohvand moddalarga qaramlik bilan shug'ullanganda nimani boshdan kechirishi mumkinligi haqida.
Qanchalik uzoqroq tursangizshunchaki ishlamaydigan munosabatlar - ehtimol sizda mos keladigan shaxsiyat yo'q yoki bir xil maqsadlarga ega emassiz yoki hayotning bir xil bosqichlarida emassiz - qanchalik uzoq davom etish va topish imkoniyatini rad etasiz. sizga haqiqatan ham mos keladigan munosabatlar.
Shuning uchun siz haqiqatan ham sobiq sevgilingizni sog'inasizmi yoki shunchaki sevish hissini sog'inasizmi, tushunish muhimdir.
Lekin sobiq sevgilingizni hali ham sevish normalmi?
Va agar siz ularni sog'insangiz, ularni romantik sheriklar sifatida sog'inasizmi yoki oddiygina odamlar va do'stlar sifatida?
Yaxshi do'stlar orttirganingiz uchun kimdir bilan munosabatda bo'lishni davom ettirmang, chunki hatto eng yaxshi do'stlar ham eng yomon ishqiy sherik bo'lishi mumkin.
Siz sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'la olasizmi? Siz buni amalga oshira olmasligingizning belgilari
Agar siz sobiq sevgilingizni hayotingizga qaytarishni xohlasangiz, lekin ular bilan ishqiy munosabatlaringizni davom ettirishni xohlayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, munosabatlaringizni rivojlantirish haqida o'ylashingiz mumkin. platonik do'stlikka aylanadi.
Gap shundaki, siz avval er-xotin sifatida ajoyib bo'lgan bo'lsangiz ham, bu sizning do'st sifatida ajoyib bo'lishingizni anglatmaydi.
Ba'zi odamlar shunchaki shunday ishlamaydilar va oldingi munosabatlardagi og'riq har doim do'st bo'lishga urinishlaringizda qizil belgilar qoldiradi.
Bu ba'zi odamlar uchun ishlasa-da, hamma uchun ishlamaydi.
Mana, siz bo'la olmasligingiz mumkin bo'lgan ba'zi belgilarsobiq bilan do'stlar:
1. Hali ham hal qilinmagan his-tuyg'ular mavjud:
Exes bilan bog'liq asosiy muammolardan biri shundaki, odatda munosabatlarda hal qilinmagan ko'plab yuklar qoladi.
Siz yo ketasiz va hech qachon yuk bilan shug'ullanmaysiz yoki do'st bo'lishga harakat qilasiz va o'zingizni xonadagi barcha kiruvchi fillar haqida gapirishga majbur qilasiz.
Bagaj har doim sobiq sevgilingiz bilan oddiy va do'stona uchrashishni imkonsiz qiladi.
2. Siz sobiq turmush o'rtog'ingizning boshqa birov bilan bo'lgan fikriga chiday olmaysiz:
Agar siz sobiq sevgilingiz bilan do'stlashsangiz, ular oxir-oqibat "chaqaloq" deb chaqiradigan boshqa odamni topishini qabul qilishingiz kerak.
Agar bu sizni bezovta qiladigan bo'lsa, siz ularni atrofingizda ushlab turish uchun hali to'g'ri bo'lmagan bo'lishingiz mumkin, aks holda bu shunchaki qiynoqdek tuyuladi.
3. Oxir oqibat, siz yolg'izsiz:
Yuqorida aytib o'tganimizdek, yolg'izlik sizning sobiq sevgilingiz bilan bog'lanishingizga sabab bo'lmasligi kerak. Do'stlar uchun va hamkorlar uchun boshqa variantlar mavjud.
Bir vaqtlar panjangiz bilan kurashgan joyingizga qaytmang.
4. Siz hali ham sobiq turmush o'rtog'ingiz siz xohlagan narsaga o'zgaradi deb o'ylaysiz:
Agar sizning bir qismingiz hali ham sobiq turmush o'rtog'ingiz o'zgarishini kutayotgan bo'lsa, demak siz hali ham munosabatlardan butunlay voz kechmagansiz.
Bu sizga va sobiq turmush o'rtog'ingizga nisbatan adolatli emas. Bir nuqtada siz kerakqabul qiling - siz shunchaki boshqa odamlarsiz.
5. Siz sobiq sevgilingizni jismonan yoki raqamli ravishda ta'qib qilyapsiz: Siz ularning eski suhbatlariga borishga, do'stlaringizdan ular haqida yangiliklarni so'rashga yoki ularning hayotida nimalar bo'layotgani haqida tasavvurga ega bo'lish uchun ularning ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarini tekshirishga harakat qilayotgan bo'lishingiz mumkin. .
Agar bu siz bo'lsangiz, ular bilan do'st bo'lish ish bermasligi mumkin.
6. Sizning bir qismingiz hali ham sobiq sevgilingiz bilan birga bo'lishni xohlaydi:
Agar sizning biron bir qismingiz hali ham sobiq sevgilingiz bilan ishqiy munosabatda bo'lishni xohlasa, bu sizning do'st bo'la olmasligingizning aniq qizil belgisidir.
Yoki yana birga bo'ling, his-tuyg'ularingizni butunlay yo'q qiling yoki shunchaki do'st bo'lishga harakat qilishni to'xtating. Agar sizlardan biringiz hali ham o'zingizda bo'lgan narsani xohlasa, o'rta yo'l yo'q.
Bu haqda o'ylash juda ko'p bo'lishi mumkin, ammo bu sizning sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'la olasizmi yoki yo'qligini aniqlash uchun oson lakmus testidan o'tishingiz mumkin. :
O'zingizdan so'rang: "Men sobiq sevgilim haqida boshqa do'st bo'lganida g'alati tuyulishi mumkinmi?" Agar javob ha bo'lsa, unda siz o'ylagandek bu do'stlikka tayyor bo'lmasligingiz mumkin.
Sizga bir savolim bor...
Siz haqiqatan sobiq sevgilingiz bilan qaytmoqchimisiz?
Agar siz "ha" deb javob bergan bo'lsangiz, unda Ularni qaytarib olish uchun sizga hujum rejasi kerak.
Sizni hech qachon sobiq eringiz bilan qaytmaslik haqida ogohlantiruvchi norozilarni unuting. Yoki sizning yagona variantingiz hayotingizni davom ettirishdir, deganlar. Agar siz hali ham sevsangizAgar sobiq turmush o'rtog'ingiz bo'lsa, ularni qaytarib olish eng yaxshi yo'l bo'lishi mumkin.
Oddiy haqiqat shuki, sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytish samarali bo'lishi mumkin.
Endi qilish uchun 3 ta narsa bor. siz ajrashdingiz:
- Birinchi navbatda nima uchun ajrashganingizni aniqlang
- O'zingning yaxshi versiyasiga aylaning, shunda munosabatlaringiz buzilib qolmasligi uchun.
- Ularni qaytarib olish uchun hujum rejasini tuzing.
Agar siz 3-raqam ("reja") bo'yicha yordam istasangiz, Bred Brauningning "Ex Factor" kitobi men uchun qo'llanma. har doim tavsiya eting. Men kitob muqovasini o‘qib chiqdim va bu sizning sobiq turmush o‘rtog‘ingizni qaytarish bo‘yicha hozirda mavjud bo‘lgan eng samarali qo‘llanma ekanligiga ishonaman.
Agar uning dasturi haqida ko‘proq ma’lumotga ega bo‘lishni istasangiz, Bred Browningning ushbu bepul videosini tomosha qiling.
Sobiq sevgilingizni “Men katta xato qildim” deyishiga undash
Sobiq faktor hamma uchun ham emas.
Aslida, bu juda aniq odam uchun: ajralishni boshdan kechirgan va qonuniy ravishda ajralish xato deb hisoblagan erkak yoki ayol.
Bu kitob bir qator psixologik, noz-karashma va (ba'zilar aytishi mumkin) hiyla-nayrang qadamlari haqida batafsil ma'lumot beradi. odam o'zining sobiq sevgilisini qaytarib olish uchun qabul qilishi mumkin.
Sobiq Faktorning bitta maqsadi bor: sobiq eringizni qaytarishga yordam berish.
Agar siz ajrashgan bo'lsangiz va xohlasangiz Sizning sobiq sevgilingizni "hey, bu odam juda ajoyib va men xato qildim" deb o'ylash uchun aniq qadamlar qo'yish uchun bu siz uchun kitob.
Bu kitob.Bu dasturning asosiy jihati: sobiq sevgilingizni “Men katta xato qildim” deyishiga erishish.
1 va 2 raqamlarga kelsak, bu haqda o'zingiz o'zingiz fikr yuritishingiz kerak bo'ladi.
Yana nimani bilishingiz kerak?
Bred Brauning dasturi - bu internetda topishingiz mumkin bo'lgan sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarish bo'yicha eng keng qamrovli va samarali qo'llanma.
Aslida sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha maslahatchi va buzilgan munosabatlarni tiklash uchun juftliklar bilan ishlashda o'n yillik tajribaga ega Bred nima haqida gapirayotganini biladi. U men hech qachon o‘qimagan o‘nlab noyob g‘oyalarni taklif qiladi.
Bredning ta’kidlashicha, barcha munosabatlarning 90% dan ortig‘ini saqlab qolish mumkin va bu asossiz darajada baland bo‘lib tuyulishi mumkin, lekin men uni pul ustida ishlayotgan deb o‘ylayman. .
Men juda ko'p "Hayotni o'zgartirish" o'quvchilari bilan aloqada bo'ldim, ular o'zlarining sobiq sevgilisi bilan skeptik bo'lishdan xursand bo'lib qaytdilar.
Bu yerda yana Bredning bepul videosiga havola. Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarib olish uchun deyarli aql bovar qilmaydigan reja tuzmoqchi bo'lsangiz, Bred sizga shunday rejani taqdim etadi.
Munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam bera oladimi?
Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.
Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...
Bir necha oy oldin, men qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. mening munosabatlarimda. Shuncha vaqt davomida o'ylarim ichida g'oyib bo'lganimdan so'ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi haqida noyob tushuncha berdiva uni qanday yo‘lga qo‘yish mumkin.
Agar siz ilgari munosabatlar qahramoni haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yerda yuqori malakali munosabatlar bo‘yicha murabbiylar odamlarga murakkab va qiyin sevgi vaziyatlarida yordam berishadi.
In bir necha daqiqadan so'ng siz sertifikatlangan munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan bog'lanishingiz va vaziyatingiz bo'yicha maxsus maslahat olishingiz mumkin.
Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan yordam berganidan hayratda qoldim.
Siz uchun mukammal murabbiy bilan tanishish uchun bu yerda bepul viktorinada qatnashing.
Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.
Vaziyat tufayli ajrashgan sobiqlar ehtirosni qayta tiklash uchun eng kuchli imkoniyatga ega, aniqrog'i, agar ajralish shaxsiy tafovutlar o'rniga vaziyat tufayli sodir bo'lgan bo'lsa, vaqtni yaxshilashning har doim yo'llari bor.Boshqa sabablar shunday bo'lmasligi mumkin. oddiy, lekin ular hali ham juda dolzarb bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
Nima xato bo'lganini tushunasiz. Ba'zida munosabatlar janubga qarab ketadi, shunda siz bu haqda hech narsa qila olmaysiz.
Agar siz o'z xatolaringizni orqaga qarab ko'ra boshlasangiz va sherigingizni maqtash uchun kimligingizni yaxshilashga tayyor bo'lsangiz, ikkalangiz ham munosabatlarni saqlab qolish uchun jangovar imkoniyat bo'lishi mumkin.
Muammolaringizni hal qilish mumkin.
O'zaro munosabatlardagi barcha muammolarni butunlay hal qilib bo'lmaydi.
Masalan, ba'zi asosiy qoidalarni o'rnatish va bir-birining his-tuyg'ulariga e'tibor berish orqali ko'pchilik aloqa muammolaridan qochish mumkin. Agar muammolaringiz tuzatilishi mumkin bo'lgan narsalardan kelib chiqqan bo'lsa, bilingki, munosabatlarni tiklash uchun hali ham kurashishingiz mumkin.
Birga bo'lmaganingizda o'zingizni dahshatli his qilasiz.
Ajralishdan keyin o‘zingizni bir qismini yo‘qotib qo‘ygandek his etishingiz mutlaqo normal holat.
Ammo, agar o‘zingizga davolanish uchun vaqt ajratganingizdan keyin ham o‘zingizni shunday his qilsangiz, bu ko‘proq belgidir. siz hali ham boshqa odamga nisbatan his-tuyg'ularingiz bor.
Siz murosaga kelishni xohlaysiz.
Sizni bilamannoto'g'ri edi bir narsa; uni tuzatishni xohlash boshqa.
Agar siz yoki sizning sobiq eringiz o'tirishga, murosaga kelishga va hamma narsani hal qilishga tayyor bo'ladigan nuqtaga kelsangiz, bu, albatta, munosabatlarda janjal borligining yaxshi belgisidir. imkoniyat.
Siz hozir hamma narsaga rozisiz. Hayotdagi turli maqsadlar va dunyoqarashlar odamlarda xanjar qo'yishi mumkin, ayniqsa siz allaqachon yashashga, kimdir bilan hayot qurishga va oila qurishga intilayotgan bo'lsangiz.
Vaqt va tajriba bilan ikkalangiz ham shunday qilasiz. o'sish va turli odamlardan o'rganish uchun joy bor. Xuddi shu sahifaga kirish uchun faqat vaqt kerak bo'lishi mumkin.
Mana endi siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytishingiz mumkinligini aniqladik, bu erda asosiy qadamlarni bajarish kerak
Sobiqingizni qaytarish uchun 16 qadam
1. Ular hali ham sizga g'amxo'rlik qiladimi yoki yo'qligini bilib oling
Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytish uchun ushbu asosiy bosqichlarni bajarishdan oldin, ular hali ham sizga g'amxo'rlik qiladimi yoki yo'qligini bilib olishingiz kerak.
Bu haqiqatan ham kalit. .
Munosabatlar tugagan bo'lsa-da, sizning sobiq sevgilingiz qalbida faqat siz uchun yumshoq nuqtaga ega bo'lish ehtimoli juda yuqori.
Agar ular shunday qilsa, bu sizga osonroq bo'ladi. ularni qaytarib olish uchun.
Aslida, siz ularning qalbida egallagan bo'sh joy sizning sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarishga bo'lgan sa'y-harakatlaringizdagi eng kuchli ittifoqdoshingiz bo'ladi.
Ammo, agar bilsangiz. sizning sobiq eringiz sizga g'amxo'rlik qilishni to'xtatgani va sizni hayotida xohlamasligini aniq aytdi,u holda sa'y-harakatlaringiz zoe ketishiga yo'l qo'ygandan ko'ra, hozir to'xtagan ma'qul.
Aslida, agar shunday bo'lsa, ularsiz ham yaxshi bo'lishingiz mumkin.
Sizda bir nechta variant bor. Sizning sobiq odamingiz sizga g'amxo'rlik qiladimi yoki yo'qligini aniqlash bilan bog'liq. Siz javobni chuqur bilishingiz mumkin. Yoki umumiy do'stlaringizdan ularning fikrlarini so'rashingiz mumkin.
Savolga javob topish juda muhim. Bilganingizdan so'ng, 2-bosqichga o'ting.
2. Ularga joy bering
Endi siz sobiq sevgilingiz sizga g'amxo'rlik qiladi degan xulosaga kelganingizdan so'ng, darhol bu bosqichga o'tishingiz kerak.
2-bosqich eng muhimi, lekin afsuski, eng qiyini ham. .
Mana:
Hech narsa qilmang!
Shoshmang va sobiq sevgilingizga biroz joy bering. Bu juda muhim.
Buning bir necha sabablari bor.
Avvalo, o'zingiz va munosabatlardagi noto'g'ri ketgan narsalar haqida o'ylash uchun biroz vaqt ajratishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun tashvishlanishdan shunchaki munosabatlarning yaxshi va yomon tomonlari haqida o‘ylashga o‘tish kerak.
Agar siz yaqinda sobiq sevgilingizni ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, sirg‘alib ketish juda oson bo‘ladi. Xavotir holatiga o'ting.
Ikkinchidan, sobiq turmush o'rtog'ingizga bo'sh joy berish orqali siz unga ham o'ylash uchun vaqt berasiz.
Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz faqat bir marta davom etadigandek tuyulishi mumkin. ularda bir oz joy bor. Bu xavf-xatarni o'zingiz qabul qilishingiz kerak.
Bilamanki, sobiq bo'sh joyingiz ko'rinadiqiyin va qarama-qarshi, lekin ularni yolg'iz qoldirish ularni hayotingizga qaytarishning eng yaxshi usullaridan biridir.
Biroq, siz buni juda aniq tarzda qilishingiz kerak. Siz shunchaki barcha aloqalarni uzishni xohlamaysiz. Siz sobiq ongingiz bilan gaplashib, u bilan hozir haqiqatan ham gaplashishni istamasligingizni his qilishingiz kerak.
Professional maslahat:
Yuborish bu "Aloqa yo'q" matni
— "Siz haqsiz. Hozir gaplashmaganimiz yaxshi, lekin men oxir-oqibat do'st bo'lishni xohlayman." —
Bu haqiqatdan ham samarali bo'lishi uchun uni sobiq sevgilingizga o'z vaqtida yuborish kerak.
Ammo nima uchun menga ular bilan muloqot qilayotganingiz yoqadi. boshqa gapirishga hojat yo'q. Aslini olganda, siz ularga endi hayotingizda hech qanday rol o'ynashga muhtoj emasligingizni aytyapsiz.
Nega bu juda yaxshi?
Sizda "yo'qotish qo'rquvi" paydo bo'ladi. Sizning sobiq odamingiz sizni yana o'ziga jalb qiladi.
Men bu matn haqida minglab erkaklar va ayollarga o'zlarining sobiq sevgililarini qaytarishga yordam bergan Bred Browningdan bilib oldim. U “munosabat geek” laqabini yaxshi sababga koʻra oladi.
Ushbu bepul videoda u sizga sobiq sevgilingiz sizni yana xohlashi uchun nima qilishingiz mumkinligini koʻrsatib beradi.
Vaziyatingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar - yoki siz ajrashganingizdan beri qanchalik yomon bo'lgan bo'lsangiz - u sizga qo'llashingiz mumkin bo'lgan bir qator foydali maslahatlar beradi.darhol.
Mana yana uning bepul videosiga havola. Agar siz haqiqatan ham sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarishni istasangiz, bu video sizga yordam beradi.
3. Sobiq turmush o'rtog'ingiz xohlagan narsaga berilmang
Yaxshi, siz sobiq turmush o'rtog'ingiz siz haqingizda hali ham qayg'urishini tushundingiz, siz ularga joy berishga muvaffaq bo'ldingiz va ular bilan aloqa qilishni to'xtatdingiz.
Go'zal. tez orada sobiq turmush o'rtog'ingiz siz bilan bog'lanish ehtimoli katta.
Bu sodir bo'lishi mumkin va bu sodir bo'lganda, sobiq turmush o'rtog'ingiz munosabatlarda sizdan ko'proq nimaga muhtojligi haqida gapirishni xohlaydi.
Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz tasodifan siz bilan bog'lansa, his-tuyg'ularingiz sizdan ustun bo'lishiga yo'l qo'ymang va ularga ular xohlagan narsani bering va ularni qolishi uchun hamma narsani qilishingizni ayting.
Hech qachon. Do. Bu.
Tilanchilik qilish yoki boshqa birovning ehtiyojlarini qondirish sizni juda yoqimsiz ko'rinishga olib kelishi mumkin. Bu sizga sobiq sevgilingizni qaytarib olishga yordam beradi deb o'ylashingiz mumkin, lekin ular tezda qiziqishni yo'qotish ehtimoli bor.
O'z qadr-qimmatingizni saqlang va o'z qadringizni biling.
Agar ularga nima bersangiz. ular xohlasa, sizning sobiq sizni boshqarishi mumkinligi haqidagi fikrni oladi. Manipulyativ sherik - bu siz istagan eng oxirgi narsadir.
Qaroringizda qat'iy bo'lish va ularga qanchalik kuchli ekanligingizni ko'rsatish orqali buning oldini oling.
4. O'zingizni yaxshilang
Siz o'zingizning chegaralaringizni ko'rsatdingiz, sobiq bo'sh joyingizga ega bo'ldingiz va u va u bilan biroz ko'proq vaqt o'tkaza boshladingiz.
Siz allaqachon o'zingizda qandaydir o'zgarishlar yaratishni boshlayapsiz. shunday kuchli bo'lish orqali hayotodam.
Ofarin!
Mana, keyingi qadam.
Siz o'zingizni yaxshilashga e'tibor qaratishingiz kerak.
Shuningdek qarang: Siz o'ylaganingizdan ko'ra mehribon odam ekanligingizning 15 ta belgisiO'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirish - bu O'zingizga ijobiy tomonni ko'rsatishning samarali usuli.
Faqat o'zgarishga ishonch hosil qiling, sobiq sevgilingiz uchun emas, asosan o'zingiz uchun.
Hayotingizning tashqi ko'rinishingiz, tashqi ko'rinishingiz kabi boshqa jihatlarini yaxshilash. Sizning munosabatingiz va mentalitetingiz uzoq muddatda sizga yordam beradi.
Yangi soch turmagi, yangi uslubni olishga harakat qiling va salbiy xususiyatlaringizni o'zgartiring.
O'z ustingizda ishlang va eng yaxshi versiya bo'ling. siz.
Ajralish va sizda kuchli his-tuyg'ularga ega bo'lgan odamni yo'qotishdan keyin his qilayotgan og'riq o'zingizni yaxshiroq qilish uchun turtki bo'lsin.
Birgalikda bo'lishdan ko'ra jozibaliroq narsa yo'q. o'z hayotini nazorat qila oladigan kishi.
BOG'LIK: O'zingizni qanday sevish kerak: o'zingizga yana ishonish uchun 15 qadam
5. Jismoniy faollik bilan shug'ullaning
Bu ikki darajada ishlaydi: har safar jismoniy biror narsa bilan shug'ullansangiz (sport zaliga borish, yugurish, piyoda sayr qilish) siz tanangizga o'zingizni yaxshi his qiladigan endorfinlarni berasiz.
Bu gormonlar ajralish zarbasini kamaytirishi mumkin bo'lgan qabul qiluvchi sifatida xizmat qiladi. Mashq qilish energiyangizni ajralishdan boshqa narsaga yo'naltirishga imkon beradi.
Yana bir afzallik - bu yaxshi holatda bo'lish.
Tanangizni o'zining yaxshiroq versiyasiga aylantirish nafaqat jismonanjozibali - ajoyib tana intizom va nazoratni ko'rsatadi, bu sizning sobiq sizda etishmayotgan ikkita xususiyatdir.
Jismoniy mashqlar qilib, yaxshi formaga ega bo'lish uchun vaqt ajratib, siz oxir-oqibat o'zingizga g'amxo'rlik qilishga qodir ekaningizni ko'rsatasiz va bundan tashqari, ularga ham.
6. O'zaro munosabatlar haqida mulohaza yuriting
Agar siz sobiq turmush o'rtog'ingizni qaytarib olmoqchi bo'lsangiz, o'zingizning munosabatingiz haqida o'ylashingiz kerak.
Nima to'g'ri bo'ldi? Nima xato ketdi? Va eng muhimi, sobiq sevgilingizga ikkinchi marta hammasi yaxshi bo'lishini qanday ko'rsata olasiz?
Chunki siz o'tmishdagi xatolarni takrorlay olmaysiz.
Ayollar uchun, menimcha. erkaklarni munosabatlarga nima undayotgani haqida mulohaza yuritish uchun biroz vaqt ajratish kerak.
Chunki erkaklar siz uchun dunyoni boshqacha ko'radilar va sevgi haqida gap ketganda turli xil narsalarga undaydilar.
Erkaklar bor. sevgi yoki jinsiy aloqadan tashqarida bo'lgan "kattaroq" narsaga bo'lgan intilish. Aynan shuning uchun "mukammal qiz do'sti" bo'lgan erkaklar hali ham baxtsiz bo'lib, o'zlarini doimiy ravishda boshqa narsani - yoki eng yomoni, boshqa birovni qidirmoqda. o'zini muhim his qilish va unga g'amxo'rlik qilayotgan ayolni ta'minlash.
Munosabatlar psixologi Jeyms Bauer buni qahramon instinkti deb ataydi. U kontseptsiyani tushuntiruvchi ajoyib bepul video yaratdi.
Videoni tomosha qilish uchun shu yerni bosing.
Jeyms sifatida