그들이 없는 삶은 예전과 같지 않습니다.

그들이 그리워지고, 전화를 들고 그립다고 말하고 싶고, 좋은 시간을 그리워합니다.

이제 다음 내용을 알고 싶으실 것입니다.

전 애인을 되찾는 방법

하지만 어떻게 할 수 있나요?

우선, 전화를 받는 것은 쉽지 않습니다. 일하다. 대신, 전 애인과 다시 만나는 것이 당신과 그/그녀에게 새로운 시작처럼 느껴지도록 삶의 몇 가지 사항을 변경해야 합니다.

좌절스럽기도 하고 어떤 변화를 만들기가 어려울 수 있습니다. 당신의 삶에서. 하지만 전 애인을 되찾고 싶다면 필수입니다.

전 애인과 다시 재결합하기 위해 취해야 할 16가지 주요 단계에 들어가기 전에 다음 신호를 살펴보세요. 전 애인을 되찾으세요.

전 애인과 다시 만날 수 있는 3가지 명확한 신호

모든 것은 관계, 심지어 이별에도 미묘한 차이가 있습니다. 모든 관계가 완전히 돌이킬 수 없는 것은 아닙니다.

전 애인이 당신에게 마음이 따뜻해지고 있다는 신호가 있습니다. 사실 이별은 서로에게 더 잘 맞는 사람으로 성장하는 데 필요한 것일 수도 있습니다.

그렇다면 당신의 관계가 두 번째 기회의 가치가 있는지 어떻게 알 수 있나요?

그 많은 시간과 공간이 지난 후에도 여전히 서로에게 무언가를 느낀다면 그들과 함께 앉아서 관계가 어떻게 발전할 수 있을지 논의해 보십시오.

그러나 감정만으로는남성의 욕망은 복잡한 것이 아니라 오해의 소지가 있을 뿐이라고 주장한다. 본능은 인간 행동의 강력한 원동력이며 특히 남성이 관계에 접근하는 방식에서 그렇습니다.

그의 본능을 어떻게 촉발합니까? 어떻게 그에게 의미와 목적을 부여하나요?

다른 사람인 척하거나 '곤경에 처한 소녀' 역할을 할 필요가 없습니다. 어떤 식으로든 자신의 힘이나 독립성을 희석할 필요가 없습니다.

7. 당신의 성격에 노력하십시오

다음에 당신이 전 애인을 볼 때, 당신은 실제로 당신이 더 나은 사람으로 발전했다는 것을 그들에게 보여주고 싶을 것입니다. 그것은 당신의 성격을 개선하고 추가하는 것만큼이나 당신이 누구인지를 바꾸는 것이 아닙니다.

이렇게 생각해보세요. 전 애인이 당신과 헤어졌습니다. 그 이유가 무엇이든 현재 관계에 제공할 수 있는 것에 뿌리를 두고 있습니다.

전 애인은 당신이 무책임하다고 느끼거나 파트너로서 제공할 것이 많지 않다고 생각할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 그들은 당신이 확실히 개선할 수 있는 몇 가지 측면이 있다고 생각합니다.

이것이 당신의 개성을 기르기 시작하는 것이 중요한 이유입니다. 오랫동안 누군가와 관계를 유지하면 사람으로서 당신이 누구인지가 바뀔 수 있지만 항상 더 나은 것은 아닙니다.

지금은 자신을 재발견하고, 자신을 더욱 흥미롭게 만들어줄 취미와 학습을 할 때입니다.

드디어 시간이 생겼으니 모든 작업을 수행하십시오.당신이 관계에있을 때 당신이 할 것이라고 말한 것들.

혼자 배낭여행을 떠나보세요. 새로운 언어를 배우기 시작하세요. 새로운 취미를 개발하십시오. 재미있는 책을 읽는 것만큼 간단하더라도.

정신을 자극하는 것들을 삶에 더하는 것이 핵심이다. 흥미로운 사람들은 다른 흥미로운 사람들을 끌어들입니다.

더 나은 사람이 되려는 당신의 노력은 확실히 당신의 전 애인이 당신을 차는 것에 대해 두 번 생각하게 만들 것입니다.

8. 친구와 다시 연락하기

현실을 직시하세요. 자기 계발이 할 수 있는 일이 너무 많습니다. 하루가 끝나면 파트너가 당신의 삶에서 벗어난 지금 당신은 여전히 ​​외로움을 느끼고 있습니다. 그것은 지극히 정상입니다.

그러나 그들에게 전화를 걸어 놀자고 하는 대신 과거에 실제로 함께 있었던 사람들에게 관심을 돌리십시오.

관계를 맺는 대부분의 사람들은 관계에 완전히 녹아들어 친구를 잊기 시작합니다.

이것이 당신이라면 한 걸음 물러서서 오래된 플라토닉 관계로 다시 연결하십시오. 당신은 지금 연약함을 느끼고 있으며 동료애가 필요합니다. 그것이 바로 당신의 친구입니다.

친구와 같은 친밀감을 공유할 수는 없지만 독신 생활로 돌아가는 데 도움이 될 수 있고 자신에 대해 다시 좋게 느끼기 시작하는 데 필요한 교제를 제공할 수 있습니다.

9. 억지로 하지마

할 건 다 했고 더 나은 사람이 됐어 이젠무엇?

그리고 당신에 대한 감정을 잃은 사람을 어떻게 대합니까?

마지막으로 해야 할 일은 전 애인에게 연락하여 다시 오라고 애원하는 것입니다. 온라인에 접속하여 당신이 살고 있는 삶이 얼마나 놀라운지 보여주고 싶은 유혹이 들지만, 조작하려는 이 얇게 가려진 시도는 효과가 없을 것입니다.

당신의 전남편이 당신과 헤어진 이유가 있다는 것을 항상 기억하세요. 그들이 당신에게 돌아가고 싶은지 아닌지는 전적으로 그들에게 달려 있습니다.

이러한 자기 개선 노력에도 불구하고 당신이 그들을 이길 것이라는 보장은 없습니다.

하지만 결국 당신이 얻는 것은 당신이 더 이상 관계에 있지 않은 현실에서 살고 번창할 수 있다는 확신입니다.

그들과 잘 되지 않더라도 당신은 당신의 삶에 들어올 수 있는 다른 사람들을 위해 스스로를 준비하고 있습니다.

나도 모르는 사이에 더 나은 사람이 되기 위해 이미 시간과 노력을 들이고 있다. 그게 연애보다 훨씬 낫다.

10. 귀하의 상황에 맞는 조언이 필요하십니까?

이 기사에서는 전 애인을 되찾기 위해 취해야 할 주요 단계를 살펴보지만 관계 코치에게 귀하의 상황에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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Relationship Hero는 고도로 훈련된 관계 코치가 사람들을 돕는 사이트입니다.전 애인을 되찾는 것과 같은 복잡하고 어려운 사랑의 상황을 통해. 이러한 종류의 문제에 직면한 사람들에게 매우 인기 있는 리소스입니다.

어떻게 알 수 있습니까?

Hackspirit의 관련 사례:

음 , 나는 몇 달 전에 내 관계에서 힘든 패치를 겪고 있을 때 그들에게 연락했습니다. 오랫동안 내 생각에 빠져 있던 그들은 내 관계의 역학 관계와 관계를 다시 정상 궤도로 되돌리는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

친절하고 공감하며 진정으로 도움을 주는 모습에 정말 놀랐습니다. 내 코치는 그랬습니다.

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11. 지금 살고 있는 삶에 만족하세요

전 애인을 되찾고 싶어하면서 행복해지려고 노력하는 것은 어려울 수도 있습니다. 심지어 불가능합니다.

하지만 지금 당장 행복해질 수 있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. .

바로 행복해지기 시작할 수 있는 방법에 대해 아래에서 만든 동영상을 확인하세요. 행복해지는 방법을 보는 다른 방법입니다.

조금 이상하게 들릴 수 있지만 가장 먼저 해야 할 일은 행복해지려는 노력을 멈추는 것입니다!

그러면 정말 갖고 싶은 감정을 찾고 삶에서 이미 이러한 감정을 불러일으키는 일의 목록을 작성해야 합니다.

당신은 정말 강력한 일을 하고 있습니다. 당신은 당신이자신을 행복하게 만들 수 있는 능력이 있습니다.

핵심 포인트는 행복을 위해 전 애인에게 의존하지 않는 것입니다. 당신은 자신의 행복을 생성하는 방법을 배우기 시작하기 위해 전 애인과 가진 공간을 사용하고 있습니다.

이것은 매우 어려운 일이지만 그 이점은 엄청납니다. 위의 동영상을 보고 연습해 보세요!

전 애인과 다시 시간을 보내기 시작하면 완전히 다른 사람이 되어 있음을 알게 될 것입니다. 당신은 당신의 행복을 그들에게 의존하지 않을 것입니다.

당신의 전 여자친구는 그 차이를 느낄 것입니다.

관련 : 전 여자친구를 되찾는 17가지 방법 실패)

12. 전 애인이 그만한 가치가 있는지 스스로에게 물어보세요.

언젠가 전 애인과 다시 만났을 때 그/그녀가 그럴 가치가 없다는 사실을 깨닫는다면 답답할 것입니다.

하지 마세요. 당신의 노력이 헛되지 않도록 하세요.

스스로에게 물어보세요. “정말 이 사람과 다시 만나고 싶은가요?”

그렇다면 계속 노력하세요. 다시 가져오세요.

그렇지 않다면 앞으로 나아가서 삶을 이어가야 할 때일 것입니다.

귀하가 여기에서 취한 조치는 정말 강력하며 그 결과 인생이 정말 바뀌기 시작했습니다.

이러한 변화로 인해 다른 관점이 생기는 것은 불가피합니다.

전 애인이 그럴 가치가 없다는 것을 알기 시작했다면 너무 많이 질문하지 마십시오. 다른 사람들과 즐거운 시간을 보내십시오.

입양 시작당신의 전 애인이 당신을 되찾기 위해 지금 이러한 단계를 거쳐야 한다는 관점.

이제 당신은 정말 가치 있는 것처럼 행동하고 있습니다. 아마도 당신이 그럴 것이기 때문입니다.

관련: 그는 완벽한 여자 친구를 정말로 원하지 않습니다. 그는 대신 당신에게서 이 세 가지를 원합니다…

13. 그들과 대화하기

이 단계는 절대적으로 위의 9단계를 거친 후에만 취해야 할 단계입니다.

자신의 삶을 어떻게 살고 있는지, 스스로 행복하고 당신의 삶에 심각한 변화를 일으키기 시작했다면 전 애인과 대화할 시간입니다.

당신이 진정으로 느끼는 감정을 전 애인에게 알려주세요. 당신의 감정을 그들과 공유하십시오. 그들이 당신의 삶에서 무엇을 의미하는지 알려주십시오.

그들은 다음 중 하나를 할 수 있습니다.

A. 그들도 여전히 당신을 사랑하고 당신과 다시 만나고 싶다고 말하세요.

B. 그들이 당신을 더 이상 사랑하지 않으며 그런 일은 일어나지 않을 것이라고 말하세요.

전자라면 축하합니다! 방금 전 애인을 되찾았습니다! 그리고 중요한 것은 이번에는 아마도 관계가 다를 것입니다.

하지만 후자라면 여전히 축하합니다! 있는 그대로의 나에게 고마워할 사람을 찾는 데 한 걸음 더 가까워졌습니다.

어떤 일이 있어도 지금 이 순간을 맞이할 준비가 되어 있습니다. 당신은 당신이 겪은 것에 비해 훨씬 더 강한 사람입니다.

14. 다른 사람들과 시간을 보내십시오.

"복원" 임무가 여전히 진행되지 않는 경우 다른 사람과 시간을 보내십시오.사람들.

그들과 데이트할 필요는 없습니다. 하지만 그들과 함께 시간을 보내고 전 애인이 그것을 보도록 할 수 있습니다.

이것은 당신의 짝사랑 시스템에 약간의 질투를 불러일으킬 수 있으며 결국 당신의 관심을 다시 원하게 될 수도 있습니다.

질투는 강력한 것입니다. 그것을 당신의 이점에 사용하십시오. 하지만 현명하게 사용하세요.

조금 모험심이 느껴진다면 이 '질투' 텍스트

를 사용해보세요. 다른 사람. 지금 당장 친구가되고 싶어요!” —

이렇게 말하면 전 애인에게 지금 실제로 다른 사람과 사귀고 있다고 말하는 건데… .

당신은 다른 사람들이 실제로 당신을 원하고 있다는 것을 전 애인에게 전달하고 있습니다. 우리는 모두 다른 사람들이 원하는 사람들에게 매력을 느낍니다. 이미 사귀고 있다는 말은 "네 손해다!"라는 말과 거의 같습니다.

이 문자를 보낸 후 그들은 '상실의 두려움' 때문에 다시 당신에게 매력을 느끼기 시작할 것입니다. ” 앞서 언급한 바 있습니다.

이것은 내가 가장 좋아하는 "전 애인을 되찾아라" 온라인 코치인 브래드 브라우닝(Brad Browning)에게서 배운 또 다른 텍스트입니다.

다음은 그의 무료 온라인 동영상 링크입니다. 그는 전 애인을 되찾기 위해 즉시 적용할 수 있는 여러 유용한 팁을 제공합니다.

15. 상황을 받아들이세요

다음 단계를 따랐습니다. 당신은 더 강합니다. 그리고 당신은 전 애인과 함께 돌아오거나 계속 나아가고 있습니다.당신의 삶과 함께하세요.

무슨 일이 일어나든 상황을 받아들이는 것은 매우 강력합니다.

무슨 일이 일어나든 이 놀라운 사람에게 감사하세요. 그들은 성장의 원동력이 되었습니다.

이 경험을 통해 자신을 개선하고 관계에서나 새로운 삶에서 같은 실수를 두 번 하지 않도록 하세요.

다른 장 열기 더 강한 마음과 더 용감한 영혼으로 당신의 삶을 살 수 있습니다.

당신은 매우 특별하고 독특하며 놀라운 사람입니다. 자신을 이렇게 대하십시오.

16. 너무 많은 애정을 주지 마세요

이것은 헤어진 남자친구(혹은 여자친구)를 되찾는 또 다른 방법입니다. 자신의 강한 면모를 보여주고 명확한 경계를 가짐으로써 전 애인에게 자신의 새롭고 더 강한 면을 보여주고 있습니다.

이것은 매력적이며, 결과적으로 전 애인과 더 많은 시간을 보낼 것입니다. ex.

이럴 때 지나친 애정 표현은 자제해야 합니다.

장문의 메시지, 일관된 전화, 집착하는 몸짓 등을 통해 지나친 애정을 표현하는 것도 절박해 보일 수 있습니다.

이러한 것들을 피하고 전 애인이 먼저 움직이게 하세요.

전 애인이 돌아오길 원하지만… 지금 당장 세상에서 가장 분명한 것처럼 보일 수도 있습니다. 당신은 전 애인과 함께 행복했고 지금은 그들 없이는 비참합니다.

당신의 두뇌는 “나쁜 시절 도 나쁘지 않았어요!", "노력하면 늘 더 잘할 수 있어요!"

어떤 사람들에게는 이것이 사실일 수 있습니다. 결국 완벽한 관계란 ​​없습니다.

사랑은 당신이 노력하는 것입니다. 논쟁과 싸움, 타협이 패키지 거래로 수반됩니다.

어려움을 진정으로 극복한 사람들만이 그 이후로 행복하게 살고 있음을 알게 됩니다. 그렇다면 전 애인과의 이별이 이 에게 일어나야 할 일인지 아니면 당장 되돌려야 할 일인지 어떻게 알 수 있습니까?

그리고 전 애인에 대한 우주의 징후를 인식하는 것이 중요합니다.

왜 헤어졌는지 기억하기

가장 먼저 기억해야 할 것은 정확히 당신과 전 애인이 헤어진 이유이며 여기에는 두 가지 요소가 있습니다. 그들이 왜 그랬는지.

누구부터 시작할까요:

• 당신이었나요? 당신이 이별의 창시자라면 당신은 특권적인 위치에 있는 자신을 발견하게 될 것입니다. 당신의 전 애인은 아마도 첫날부터 당신을 그리워했을 것이고 그들은 손가락 하나로 당신과 다시 만날 수 있습니다. 하지만 스스로에게 물어봐야 합니다. 만약 당신이 이별을 했고 지금 그 결정을 되돌리고 싶다면, 당신은 당신의 감정을 얼마나 통제할 수 있고 공정하게 행동하고 있습니까? 전 애인에게? 모든 관계는 가치를 더해야 합니다편리할 때뿐만 아니라 항상 당신의 삶에.

• 그들이였습니까? 전 애인을 되찾는 것과 관련하여 훨씬 더 어려운 위치에 있습니다. 돌이킬 수 없는 일(속임수, 거짓말, 훔치기)을 하여 그들이 용서할 수 없는 방식으로 그들의 마음을 아프게 했습니까? 아니면 전 애인이 경솔하게 행동하여 별다른 이유 없이 헤어졌습니까? 어느 쪽이든 기억해야 합니다. : 누군가가 원하지 않는 것을 느끼도록 강요할 수 없습니다. 전 애인이 당신과 헤어졌다면, 당신은 그들을 다시 이기기 위해 오르막길을 바라보고 있는 것입니다. 어려울 수 있지만 불가능하지는 않습니다.

• 서로였습니까? 서로의 이별은 항상 무겁고, 일반적으로 두 파트너 모두 사랑이 식은 결과입니다. 느리고 지루한 비탄 과정 후에 관계를 고치려는 시도와 실패. 그러나 상호 이별의 좋은 점은 양 당사자가 기꺼이 다시 한 번 기회를 제공한다면 시간이 지나면 복구될 수 있다는 것입니다. 이 관계를 다시 시도하거나 마지막으로 삶을 계속할 것인지 여부에 관계없이 두 파트너 모두 합리적으로 생각할 기회가 있습니다.

누구를 이해한 후에는 그 이유에 대해 생각해야 합니다. 다음은 사람들이전 애인과 다시 만나야 하는 것이 아닙니다.

진정하고 건강한 관계를 발전시키려면 양측 모두 안정, 존중, 개방성 및 친절을 제공해야 합니다. 사랑만으로는 두 번 다시 관계를 유지하는 데 도움이 되지 않습니다.

일부 전 애인은 다른 사람보다 다시 연결하는 데 더 좋은 기회가 있습니다. 재결합이 당연한 몇 가지 상황은 다음과 같습니다.

1. 당신은 여전히 ​​잘 어울립니다.

당신이 그렇게 잘 어울리고 편안한 사람을 만나는 일은 드뭅니다.

데이트 생활을 하는 동안 다른 사람은 당신과 비교할 수 없다는 것을 깨닫게 됩니다. 예를 들어, 함께 있을 때와 같은 불꽃이 여전히 남아 있다는 것은 이 사람과 함께 있는 것이 진정으로 특별한 것이라는 신호로 받아들입니다.

2. 당신은 부정행위, 폭력 또는 양립할 수 없는 핵심 가치 때문에 헤어진 것이 아닙니다.

신체적, 정서적 학대, 부정 행위, 핵심 가치의 차이로 인해 관계가 종료되면 신뢰, 존중, 그리고 건전한 관계를 유지하려면 어떤 견고한 기초가 필요합니다.

그러나 헤어진 이유에 이러한 것들이 포함되지 않은 경우 문제를 해결하고 다시 시도할 수 있습니다.

삼. 당신은 상황 때문에 헤어집니다.

그가 일을 위해 다른 주로 이사해야 해서 헤어졌을 수도 있습니다. 진지한 관계를 맺지 않았을 수도 있습니다.

이유에 관계없이이별:

1. 바람 피우기
2. 지지하지 않는 것
3. 충분한 애정이나 관심을 주지 않는 것
4. 훔치는 것
5. 소통하지 않는 것
6. 포기
7. 거짓말
8. 유독함
9. 잘못된 분노
10. 일반적인 나쁜 행동

자신에게 물어보십시오 : 위의 이유 중 어떤 것이 당신과 전 애인 사이의 이별에 기여했으며, 누구에게 상처를 준 사람은 누구였습니까?

전 애인에게 잘못을 저질렀다면 행동을 바꾸기 위해 진정으로 노력했습니까?

전 애인이 진정으로 다시 시도하고 싶은지 치유하고 평가할 시간을 주었습니까? 과거의 행동을 충분히 인정하고 이를 만회하기 위해 어떤 노력을 했습니까?

당신이 전 애인에게 잘못을 당했다면 용서하고 두 번째 기회를 줄 준비가 되어 있습니까, 아니면 다시 만난 후에도 전 애인에 대한 오래된 고통을 계속 참을 것입니까? ?

전 애인과 함께 앞으로 나아가 새로운 것을 만들어 그들에게 공정한 기회를 제공할 준비가 되셨습니까, 아니면 남은 관계 동안 그들에게 죄책감을 심어주시겠습니까?

이별을 초래한 나쁜 행동의 피해자든 가해자든 양쪽 모두의 성숙함이 필요합니다.

많은 경우 피해자는 가해자에게 두 번째 기회를 주는 것만으로도 충분하다고 생각하지만 진정한 관계를 맺기 위해서는진화하려면 양쪽의 노력이 필요합니다.

전 애인을 되찾고 싶나요, 아니면 외롭나요?

이별 직후의 여파는 상황에 따라 세상에서 가장 좋은 일처럼 느껴질 수도 있고 세상에서 최악의 일처럼 느껴질 수도 있습니다. 누가 관계를 끝냈는지.

하지만 헤어진 날의 기분과 상관없이 시간은 항상 기분을 뒤집을 수 있습니다.

요컨대, 헤어진 다음 날에는 전 애인을 그리워하지 않았을 수도 있지만, 불과 며칠 또는 몇 주 후에는 깨어 있는 순간마다 다시 생각날 수도 있습니다.

하지만 정말 전 애인을 되찾고 싶은 건가요, 아니면 다시 사랑에 빠진 느낌을 원하는 건가요

Rutgers University의 생물학 인류학자인 Helen Fisher에 따르면 “로맨틱한 사랑은 중독입니다. .” 우리의 뇌에는 "수백만 년 전에 진화한 고대의 뇌 경로가 있습니다... 낭만적인 사랑을 위해. 두뇌 시스템은 개인에게 에너지를 집중하고 짝짓기 과정을 시작하도록 진화했습니다.”

관계와 낭만적인 사랑의 진화적 배경에 대한 피셔의 연구는 사랑이 뇌에 해로운 중독이 될 수 있다는 것을 발견했습니다. 마약 중독을 다룰 때 경험할 수있는 것.

집에 오래 머무를수록단순히 작동하지 않는 관계 — 호환되는 성격이 없거나, 동일한 목표가 없거나, 동일한 삶의 단계에 있지 않을 수 있습니다. 진정으로 당신에게 맞는 관계.

이것이 당신이 전 애인을 진정으로 그리워하는지 아니면 단지 사랑에 빠진 느낌을 그리워하는지 이해하는 것이 중요한 이유입니다.

하지만 여전히 전 애인을 사랑하는 것이 정상인가요?

그리고 당신이 그들을 그리워한다면, 당신은 그들을 낭만적인 파트너로 그리워합니까, 아니면 단순히 사람과 친구로 그리워합니까?

단순히 좋은 친구를 사귀었다고 누군가와 계속 관계를 유지하지 마세요. 가장 친한 친구도 최악의 로맨틱한 동반자가 될 수 있기 때문입니다.

전 애인과 친구가 될 수 있나요? 당신이 성공할 수 없다는 신호

전 애인의 삶을 되찾고 싶지만 그들과의 로맨틱한 관계를 계속하고 싶은지 확신이 서지 않는다면 관계를 발전시키는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 플라토닉 우정으로.

여기 있습니다: 당신이 이전에 커플로서 훌륭했던 적이 있을 수 있지만 반드시 친구로서 훌륭할 것이라는 의미는 아닙니다.

어떤 사람들은 그런 식으로 일하지 않으며, 이전 관계의 고통은 친구가 되려는 당신의 시도에 항상 빨간 표시를 남길 것입니다.

어떤 사람에게는 효과가 있을 수 있지만 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아닙니다.

당신이 될 수 없는 징후는 다음과 같습니다.전 친구와 친구:

1. 아직 해결되지 않은 감정이 있습니다.

전 애인의 주요 문제 중 하나는 일반적으로 관계에 해결되지 않은 많은 짐이 남아 있다는 것입니다.

당신은 떠나고 짐을 전혀 처리하지 않거나, 친구가 되려고 노력하고 방에 있는 원치 않는 모든 코끼리에 대해 이야기하도록 강요합니다.

수하물은 항상 전 애인과의 평범하고 친근한 만남을 불가능하게 만듭니다.

2. 전 애인이 다른 사람과 있다는 생각을 참을 수 없습니다:

전 애인과 친구가 된다면 결국 그들이 "아기"라고 부를 다른 사람을 찾게 될 것이라는 사실을 받아들여야 합니다.

그것이 당신을 괴롭히는 경우, 당신은 아직 당신 주위에 그들을 계속 두기에 적절한 머리 공간에 있지 않을 수 있습니다. 그렇지 않으면 그냥 고문처럼 느껴질 것입니다.

3. 당신은 결국 외로울 뿐입니다:

위에서 언급했듯이 외로움 때문에 전 애인에게 다가가서는 안 됩니다. 친구 및 파트너를 위한 다른 옵션이 있습니다.

한 번 발톱하고 싸웠던 곳으로 계속 돌아가지 마십시오.

4. 당신은 여전히 ​​전 애인이 당신이 원하는 모습으로 변할 것이라고 생각합니다:

당신의 일부가 여전히 전 애인이 변할 것이라고 기대한다면, 당신은 아직 그 관계에서 완전히 벗어나지 않은 것입니다.

당신과 전 애인에게도 불공평합니다. 어느 시점에서 당신은수락 — 당신은 그저 다른 사람일 뿐입니다.

5. 당신은 전 애인을 물리적으로 또는 디지털적으로 스토킹하고 있습니다. 이전 행아웃에 가거나, 서로 아는 친구에게 그들에 대한 업데이트를 요청하거나, 그들의 삶에 무슨 일이 일어나고 있는지 알아보기 위해 그들의 소셜 미디어 페이지를 확인하려고 할 수 있습니다. .

당신이라면 친구가 될 수 없을 것입니다.

6. 당신의 일부는 여전히 전 애인과 함께하고 싶어합니다:

당신의 일부가 여전히 전 애인과 낭만적인 관계를 원한다면 그것은 당신이 친구가 될 수 없다는 분명한 붉은 신호입니다.

다시 만나거나 감정을 완전히 억누르거나 친구가 되려는 시도를 중단하십시오. 한 때 가지고 있던 것을 여전히 원하는 사람이 있다면 절충안은 없습니다.

이것은 생각해야 할 것이 많을 수 있지만 전 애인과 친구가 될 수 있는지 여부를 결정하기 위해 취할 수 있는 쉬운 리트머스 테스트는 다음과 같습니다. :

스스로에게 물어보세요. 대답이 '예'라면 이 우정에 대해 생각만큼 준비가 되어 있지 않을 수 있습니다.

질문이 있습니다...

정말 전 애인과 다시 만나고 싶나요?

'예'라고 대답했다면 그들을 되찾기 위해서는 공격 계획이 필요합니다.

전 애인과 절대 돌아오지 말라고 경고하는 반대론자들은 잊어버리세요. 또는 당신의 유일한 선택은 당신의 삶을 계속하는 것이라고 말하는 사람들. 아직도 사랑한다면전 애인과 다시 연락하는 것이 최선의 방법일 수 있습니다.

간단한 사실은 전 애인과 다시 연락하는 것이 효과가 있다는 것입니다.

지금 해야 할 일이 3가지 있습니다. 당신은 헤어졌습니다:

1. 먼저 헤어진 이유를 파악하세요.
2. 다시는 헤어진 관계로 끝나지 않도록 더 나은 자신이 되세요.
3. 그들을 되찾기 위한 공격 계획을 세웁니다.

3번("계획")에 대한 도움이 필요하다면 브래드 브라우닝의 엑스 팩터가 가이드입니다. 항상 추천합니다. 나는 책 표지를 처음부터 끝까지 읽었으며 이것이 현재 이용 가능한 전 애인을 되찾는 데 가장 효과적인 가이드라고 생각합니다.

그의 프로그램에 대해 자세히 알아보려면 Brad Browning이 제공하는 이 무료 동영상을 확인하세요.

전 애인에게 "내가 큰 실수를 저질렀어"라고 말하게 하기

Ex Factor는 모든 사람을 위한 것은 아닙니다.

사실 매우 특정한 사람을 위한 것입니다. 이별을 경험했고 이별이 실수였다고 합법적으로 믿는 남성 또는 여성. 전 애인을 되찾기 위해 취할 수 있습니다.

Ex 팩터의 목표는 하나입니다. 전 애인을 되찾도록 돕는 것입니다.

이별한 적이 있고 원하는 경우 전 애인이 "저 사람 정말 대단해, ​​내가 실수했어"라고 생각하게 만드는 구체적인 단계를 수행하고 싶다면 이 책이 적합합니다.

그이 프로그램의 핵심은 전 애인에게 "내가 큰 실수를 저질렀어"라고 말하게 하는 것입니다.

1번과 2번에 대해 스스로 반성을 해야 합니다.

또 무엇을 알아야 합니까?

브래드의 브라우닝 프로그램은 온라인에서 찾을 수 있는 전 애인을 되찾기 위한 가장 종합적이고 효과적인 가이드입니다.

공인 관계 카운슬러이자 부부 관계를 회복하기 위해 수십 년간 일한 경험이 있는 Brad는 자신이 말하는 내용을 잘 알고 있습니다. 그는 내가 다른 곳에서는 읽은 적이 없는 수십 가지의 독창적인 아이디어를 제공합니다.

Brad는 모든 관계의 90% 이상이 구제될 수 있다고 주장합니다. .

나는 회의론자가 되기에는 전 애인과 행복하게 돌아온 인생 변화 독자들과 너무 많이 접촉했습니다.

여기 다시 브래드의 무료 동영상 링크가 있습니다. 실제로 전 애인을 되찾기 위한 거의 확실한 계획을 원한다면 Brad가 제안할 것입니다.

관계 코치도 도움이 될 수 있나요?

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다른 이유는 그렇지 않을 수 있습니다. 간단하지만 여전히 매우 유효할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

무엇이 잘못되었는지 이해합니다. 때로는 관계가 악화되어 아무것도 할 수 없는 지경에 이르게 됩니다.

하지만 뒤늦게 자신의 실수를 깨닫기 시작하고 자신을 개선하려는 의지를 발견하면 파트너를 칭찬할 수 있습니다. 관계를 회복할 기회가 있을지 모릅니다.

문제가 해결될 수 있습니다.

관계의 모든 문제가 완전히 구제 불가능한 것은 아닙니다.

예를 들어, 대부분의 의사소통 문제는 몇 가지 기본 규칙을 설정하고 서로의 감정을 배려함으로써 피할 수 있습니다. 문제가 고칠 수 있는 문제에서 비롯된 경우 관계를 회복하기 위해 여전히 싸울 수 있음을 알아두십시오.

함께 있지 않을 때 기분이 끔찍합니다.

이별 후 자신의 일부를 놓치고 있다는 느낌은 완전히 정상입니다.

그러나 스스로에게 치유할 시간을 준 후에도 여전히 이런 느낌이 든다면 여전히 상대방에 대한 감정이 있습니다.

타협하고 싶어합니다.

당신을 알고틀렸다는 것이 한 가지입니다. 그것을 고치고 싶어하는 것은 또 다른 문제입니다.

당신이나 당신의 전 애인이 기꺼이 앉아서 타협하고 일을 잘 하려고 하는 지점에 도달했다면, 그것은 확실히 관계가 다투고 있다는 좋은 신호입니다. 기회입니다.

이제 동의합니다. 다른 삶의 목표와 전망은 사람들에게 쐐기를 박을 수 있습니다. 특히 이미 정착하고, 누군가와 함께 삶을 구축하고, 가정을 꾸리고자 하는 경우에는 더욱 그러합니다.

시간과 경험을 통해 두 사람 모두 다양한 사람들로부터 성장하고 배울 수 있는 공간이 있습니다. 마음을 나누는 데 시간만 있으면 충분할 수 있습니다.

이제 전 애인과 다시 만날 수 있다는 것을 알아냈으니 다음과 같은 주요 단계를 수행해야 합니다

전 애인을 되찾기 위한 16단계

1. 그들이 여전히 당신에 대해 관심이 있는지 알아보십시오.

이 주요 단계를 거쳐 전 애인과 다시 연락하기 전에 그들이 여전히 당신에 대해 관심이 있는지 확인해야 합니다.

이것이 정말 핵심입니다. .

연애가 끝났을 때 전 애인이 당신에게만 애틋한 마음을 품고 ​​있을 가능성이 매우 높습니다.

그렇다면 훨씬 더 편할 것입니다. 그들을 되찾기 위해.

사실, 당신이 그들의 마음 속에 차지하고 있는 그 공간은 당신이 전 애인을 되찾기 위한 당신의 노력에서 가장 강력한 동맹이 될 것입니다.

하지만 전 애인이 당신을 더 이상 돌보지 않고 자신의 삶에서 당신을 원하지 않는다는 것을 분명히 밝혔습니다.그런 다음 노력을 소홀히 하는 것보다 지금 중단하는 것이 좋습니다.

사실 이 경우에는 없는 것이 더 나을 수도 있습니다.

몇 가지 옵션이 있습니다. 당신의 전 애인이 당신에게 관심이 있는지 여부를 알아내는 것과 관련하여. 당신은 이미 답을 깊이 알고 있을지도 모릅니다. 또는 서로 아는 친구에게 의견을 물어볼 수도 있습니다.

질문에 대한 답을 찾는 것이 중요합니다. 알고 나면 2단계로 넘어갑니다.

2. 그들에게 여유를 주세요

이제 전 애인이 당신에게 관심이 있다는 결론을 내렸으니 즉시 이 단계로 넘어가야 합니다.

2단계가 가장 중요하지만 안타깝게도 가장 어렵기도 합니다 .

다음과 같습니다.

아무것도 하지 마세요!

시간을 갖고 전 애인에게 여유를 주세요. 이것은 절대적으로 필수적입니다.

이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.

우선, 시간을 내어 자신과 관계에서 잘못된 점을 반성해야 합니다. 그러기 위해서는 걱정하는 것에서 단순히 관계의 좋은 점과 나쁜 점을 반성하는 것으로 옮겨가는 것이 중요합니다. 걱정 모드로 전환합니다.

두 번째로, 전 애인에게 공간을 제공함으로써 그에게 반성할 시간도 줍니다.

전 애인이 한 번만 움직일 것처럼 보일 수 있습니다. 그들은 약간의 공간이 있습니다. 이것은 당신이 편안하게 감수해야 하는 위험입니다.

당신의 전 공간을 주는 것이힘들고 직관에 어긋나지만 내버려 두는 것이 실제로 삶으로 돌아가는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

그러나 매우 구체적인 방식으로 해야 합니다. 단순히 모든 의사 소통을 끊고 싶지는 않습니다. 전 애인의 잠재의식과 대화해야 하고 지금 당장은 대화하고 싶지 않은 것처럼 보이게 해야 합니다.

프로 팁:

보내기 이 "통신 없음" 텍스트

— "네 말이 맞아. 지금은 말하지 않는 것이 좋겠지만 나중에는 친구가 되고 싶다"고 말했다. —

적절한 시기에 전 애인에게 보내야 진정한 효과를 볼 수 있습니다.

하지만 내가 좋아하는 이유는 당신이 그들과 소통하고 있다는 것입니다. 더 이상 말할 필요가 없습니다. 본질적으로 당신은 그들이 당신의 삶에서 더 이상 어떤 역할도 할 필요가 없다고 말하는 것입니다.

이것이 왜 그렇게 좋은가요?

당신은 "손실에 대한 두려움"을 유발합니다. 당신에 대한 그들의 매력을 다시 촉발시킬 당신의 전 애인에게서.

저는 수천 명의 남녀가 전 애인을 되찾도록 도와준 브래드 브라우닝에게서 이 글에 대해 배웠습니다. 그가 "연애 괴짜"라는 별명을 사용하는 데는 그만한 이유가 있습니다.

이 무료 동영상에서 그는 전 애인이 당신을 다시 원하게 만들기 위해 당신이 무엇을 할 수 있는지 정확히 보여줄 것입니다.

귀하의 상황이 어떠하든, 또는 두 사람이 헤어진 후 얼마나 심하게 엉망이 되었든, 그는 귀하가 적용할 수 있는 몇 가지 유용한 팁을 제공할 것입니다.즉시.

여기에 그의 무료 동영상 링크가 다시 있습니다. 전 애인을 되찾고 싶다면 이 동영상이 도움이 될 것입니다.

3. 전 애인이 원하는 것에 굴복하지 마세요

좋아요, 전 애인이 여전히 당신을 걱정하고 있다는 걸 알아차리셨군요. 그들에게 여유를 주고 연락을 끊었습니다.

예뻐요 곧 전 애인이 당신에게 연락할 가능성이 높습니다.

그럴 가능성이 높으며, 그럴 때 전 애인은 관계에서 당신에게 더 필요하다고 느꼈던 것에 대해 이야기하고 싶어할 것입니다.

만약 당신의 전 애인이 당신에게 연락한다면, 당신의 감정을 앞서지 말고 그들이 원하는 것을 주고 그들이 머물게 하기 위해 무엇이든 할 것이라고 말하세요.

절대. 하다. 이것은.

다른 사람의 필요를 구걸하거나 음식을 제공하는 것은 당신을 매우 매력적이지 않게 보이게 할 수 있습니다. 그것이 당신이 전 애인을 되찾는 데 도움이 된다고 생각할 수도 있지만, 그들이 꽤 빨리 다시 관심을 잃을 가능성이 있습니다.

품위를 유지하고 당신의 가치를 알아보세요.

당신이 그들에게 무엇을 주면 그들은 원하고, 당신의 전남편은 그들이 당신을 통제할 수 있다는 생각을 갖게 될 것입니다. 교활한 파트너는 절대 원하지 않습니다.

당신의 결정에 확고하고 당신이 실제로 얼마나 강한지 보여줌으로써 이것을 피하세요.

4. 자신을 개선하세요.

당신은 당신의 경계를 보여주었고, 당신의 이전 공간을 제공했으며 그와 그녀와 조금 더 많은 시간을 보내기 시작했습니다.

당신은 이미 당신 자신에게 약간의 변화를 일으키기 시작했습니다. 그렇게 강해져서 사는 것사람.

잘했어요!

다음 단계입니다.

자신을 개선하는 데 계속 집중해야 합니다.

더 나은 자신을 변화시키는 것은 자신에게 긍정적인 면을 보여주는 효과적인 방법입니다.

전 애인을 위해서가 아니라 주로 자신을 위해 변화해야 합니다.

외모, 태도와 사고방식은 장기적으로 당신에게 도움이 될 것입니다.

새로운 머리 모양, 새로운 스타일을 시도하고 부정적인 특성을 바꾸십시오.

스스로 노력하고 최고의 버전이 되십시오. 당신.

이별과 그렇게 강한 감정을 가진 사람을 잃었을 때 느끼는 고통이 자신을 더 나은 사람으로 만드는 동기가 되도록 하세요.

함께 있는 것보다 더 매력적인 것은 없습니다. 자신의 삶을 통제할 수 있는 사람.

관련: 자신을 사랑하는 방법: 자신을 다시 믿는 15단계

5. 약간의 신체 활동을 하십시오

이것은 두 가지 수준에서 작동합니다. 신체 활동(체육관에 가기, 달리기, 하이킹)을 할 때마다 몸에 엔돌핀을 공급하여 기분을 좋게 합니다.

이 호르몬은 이별의 충격을 줄여주는 픽업 역할을 합니다. 운동을 하면 이별이 아닌 다른 것에 에너지를 집중할 수 있습니다.

또 다른 이점은 확실히 몸 상태가 좋아지고 있다는 것입니다.

몸을 더 나은 버전으로 바꾸는 것은 육체적인 것 뿐만 아니라매력 - 훌륭한 몸매는 규율과 통제력을 보여줍니다. 이는 전 애인이 당신에게서 부족하다고 느꼈을 수도 있는 두 가지 특성입니다.

시간을 들여 운동하고 몸매를 가꾸면 궁극적으로 전 애인에게 자신을 돌볼 수 있고 더 나아가 그들을 돌볼 수 있다는 것을 보여줄 수 있습니다.

6. 관계에 대한 성찰

전 애인을 되찾고 싶다면 이전의 관계에 대해 성찰해야 합니다.

무엇이 잘 되었나요? 무엇이 잘못되었나요? 그리고 가장 중요한 것은 두 번째에는 상황이 나아질 것이라는 것을 전 애인에게 어떻게 보여줄 수 있을까요?

과거와 같은 실수를 반복할 수 없기 때문입니다.

여성의 경우 시간을 내어 관계에서 남자를 진정으로 이끄는 것이 무엇인지 숙고하는 것이 중요합니다.

남자는 세상을 다르게 보고 사랑에 관한 동기가 다르기 때문입니다.

남자는 사랑이나 섹스를 넘어서는 "더 큰" 무언가에 대한 내장된 욕망. 이것이 바로 "완벽한 여자친구"가 있는 것처럼 보이는 남성들이 여전히 불행하고 끊임없이 다른 무언가, 최악의 경우 다른 사람을 찾고 있는 이유입니다.

간단히 말해서 남성은 필요하다고 느끼고 관계 심리학자 James Bauer는 이것을 영웅 본능이라고 부릅니다. 그는 개념을 설명하는 훌륭한 무료 동영상을 만들었습니다.

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As James