Животот едноставно не е ист без нив.

Забележувате дека ви недостигаат, сакате да го земете телефонот и да им кажете дека ви недостасуваат, да се закачите за убавите моменти.

Па сега сакате да знаете:

Како да го вратите вашиот поранешен партнер.

Но, како можете да го направите ова?

За почеток, кревањето телефон не оди да работи. Наместо тоа, треба да промените некои работи во вашиот живот, така што враќањето со бившиот ќе се чувствува како нов почеток за вас и за него/неа.

Тоа е фрустрирачко и може да биде тешко да се создаде некаква промена во твојот живот. Но, од суштинско значење е ако сакате да го вратите бившиот.

Пред да влеземе во 16-те клучни чекори што треба да ги преземете за да се вратите заедно со бившиот, разгледајте ги овие знаци кои сигнализираат дека ќе можете да вратете го бившиот.

3 јасни знаци дека можете да се вратите со бившиот

Сè е нијансирано во односите, дури и раскинувањето. Не се сите врски целосно непоправливи.

Постојат знаци дека бившиот се загрева со вас. Всушност, раскинувањето може да биде само она што ви треба за да прераснете во луѓе кои се посоодветни еден за друг.

Па, како да знаете дали вашата врска вреди за втората шанса?

Ако, и после толку време и простор, сè уште чувствувате нешто еден за друг, размислете да седнете со нив и да разговарате за тоа како вашата врска би можела да напредува.

Сепак, само вашите чувства не треба да диктираат дали илисе расправа, машките желби не се комплицирани, само погрешно разбрани. Инстинктите се моќни двигатели на човековото однесување и тоа особено важи за тоа како мажите пристапуваат кон нивните врски.

Како го активирате овој инстинкт кај него? Како да му дадете чувство за значење и цел?

Не треба да се преправате дека сте некој што не сте или да ја играте „девојката во неволја“. Не мора да ја разводнувате својата сила или независност на кој било начин, облик или форма.

7. Работете на вашата личност

Следниот пат кога ќе го видите бившиот, всушност сакате да му покажете дека сте развиле во подобра личност. Тоа не е толку многу како менување на тоа што сте, туку подобрување и додавање на вашата личност.

Размислете за тоа на овој начин: вашиот поранешен раскина со вас. Која и да е таа причина, таа е вкоренета во она што моментално можете да го понудите на врската.

Можеби вашиот поранешен се чувствува дека сте неодговорни или дека немате многу да понудите како партнер. Без разлика, тие сметаат дека има некои аспекти на кои дефинитивно можете да ги подобрите.

Затоа е важно да започнете да ја негувате вашата личност. Да се ​​биде во врска со некого толку долго може да промени кој сте како личност - и не секогаш на подобро.

Сега е време повторно да откриете кои сте и да се занимавате со хоби и учења кои би ве направиле поинтересни.

Сега кога конечно имате време, направете сèработи што сте кажале дека ќе ги правите кога сте во врска.

Одете на тоа соло патување со ранци. Почнете да учите нов јазик. Развијте ново хоби. Дури и ако е едноставно како читање интересна книга.

Клучот е да додадете работи во вашиот живот кои се ментално стимулирачки. Интересните луѓе привлекуваат други интересни луѓе.

Вашата желба да станете подобра личност сигурно ќе го натера вашиот поранешен да размисли двапати дали да ве фрли.

8. Повторно поврзете се со пријателите

Ајде да се соочиме со тоа: може да направи само толку многу само-подобрување. На крајот на денот, сè уште се чувствувате осамено сега кога вашиот партнер е надвор од вашиот живот. Тоа е сосема нормално.

Но, наместо да им се јавите и да ги замолите да се дружат, свртете го вашето внимание на луѓето кои всушност биле со вас во минатото.

Повеќето луѓе кои влегуваат во врска целосно се раствораат во тоа што почнуваат да ги забораваат своите пријатели.

Ако ова сте вие, направете чекор назад и повторно поврзете се со старите платонски врски. Во моментов се чувствувате ранливи и ви треба дружење - за тоа служат вашите пријатели.

Можеби нема да можете да ја споделите истата интимност со вашите пријатели, но тие можат да ви помогнат да се вратите во сингл живот и да ви го обезбедат дружењето што ви треба за да почнете повторно да се чувствувате подобро за себе.

9. Не го присилувајте

Направивте сè и станавте подобра личност - сегашто?

И како се справувате со некој што ги губи чувствата за вас?

Последното нешто што треба да направите е да го контактирате вашиот поранешен и да го молите да се врати. Примамливо е да се вклучите на интернет и да им покажете колку неверојатен живот го живеете, но овој тенко прекриен обид за манипулација нема да успее.

Секогаш запомнете дека бившиот раскинал со вас со причина. Целосно од нив зависи дали сакаат да се вратат кај вас или не.

Дури и со овие напори за само-подобрување, навистина нема гаранција дека ќе ги освоите.

Сепак, она што го добивате на крајот е уверувањето дека можете да живеете и да напредувате во реалност каде што повеќе не сте во врска.

Дури и ако не им успее, вие се подготвувате за другите луѓе кои би можеле да влезат во вашиот живот.

Без да го знаете тоа, веќе сте вложиле време и напор за да станете подобра личност - и тоа е бескрајно подобро отколку да сте во врска.

10. Сакате совет конкретен за вашата ситуација?

Иако овој напис ги истражува главните чекори што треба да ги преземете за да го вратите вашиот поранешен партнер, може да биде корисно да разговарате со тренер за односи за вашата ситуација.

Со професионален тренер за односи, можете да добиете совети специфични за вашиот живот и вашите искуства…

Релациониот херој е страница каде што високо обучените тренери за врски им помагаат на луѓетопреку комплицирани и тешки љубовни ситуации, како враќање на бившиот. Тие се многу популарен извор за луѓето кои се соочуваат со ваков предизвик.

Како да знам?

Поврзани приказни од Hackspirit:

Па , допрев до нив пред неколку месеци кога минував низ тежок пат во сопствената врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Бев воодушевен од тоа колку љубезен, емпатичен и искрено помага мојот тренер беше.

За само неколку минути, можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Кликнете овде за да започнете.

5>11. Бидете среќни со животот што го живеете во моментов

Да се ​​обидувате да бидете среќни додека сакате бившиот да се врати можеби е тешко — дури и невозможно.

Но, постојат неколку едноставни начини да бидете среќни во моментов .

Погледнете го видеото што го создадов подолу за тоа како можете да почнете да бидете среќни веднаш. Тоа е поинаков начин да се погледне како да се биде среќен:

Можеби звучи малку чудно, но првото нешто што треба да направите е да престанете да се обидувате да бидете среќни!

Потоа, вие треба да пронајдете чувства што длабоко посакувате да ги имате и да направите листа на работи во вашиот живот што веќе ви ги носат овие чувства.

Правите нешто навистина моќно. Почнувате да го гледате тоа виеимајте способност да се правите среќни.

Клучната точка е да престанете да се потпирате на вашиот поранешен за вашата среќа. Го користите просторот што го имате од вашиот поранешен за да започнете да учите да создавате сопствена среќа.

Ова е супер тешка работа, но придобивките се огромни. Погледнете го видеото погоре и работете на тоа!

Ќе откриете дека кога повторно ќе почнете да поминувате време со бившиот, ќе бидете сосема друга личност. Нема да зависите од нив за вашата среќа.

Вашиот поранешен ќе ја почувствува разликата.

ПОВРЗАНО : 17 начини да ја вратите поранешната девојка (тоа никогаш Неуспех)

12. Запрашајте се дали вашиот бивш вреди

Можеби ви е фрустрирачки ако еден ден вие и вашиот бивши се вратите заедно и сфатите дека тој/таа не вреди.

Не не дозволувајте вашите напори да бидат бескорисни.

Запрашајте се, „Дали навистина сакам да се вратам со оваа личност?“

Ако да, тогаш продолжете со напорите да се обидувате за да ги вратите.

Но, ако не, веројатно е време да продолжите понатаму и да продолжите со животот.

Чекорите што ги преземавте овде се навистина моќни и тие имаат резултираше со тоа што навистина почнавте да го менувате вашиот живот.

Неизбежно е оваа промена да донесе поинаква перспектива.

Ако почнувате да гледате дека вашиот поранешен не вреди, не го доведувајте во прашање премногу. Продолжете да се забавувате поминувајќи го времето со други луѓе.

Почнете да посвојуватеперспективата дека вашиот поранешен сега треба да ги помине овие чекори за да ве врати назад.

Сега навистина се однесувате како да ја имате вредноста. Затоа што веројатно сакаш.

Поврзано: Тој навистина не ја сака совршената девојка. Наместо тоа, тој ги сака овие 3 работи од вас…

13. Разговарајте со нив

Овој чекор апсолутно треба да се преземе откако ќе ги поминете 9-те чекори погоре.

Како го живеете својот живот, вие сте среќни сами и вие „Почнувате да создавате сериозна промена во вашиот живот, време е да разговарате со вашиот поранешен.

Кажете му како навистина се чувствувате длабоко во себе. Споделете ги вашите чувства со нив. Дајте им до знаење што значат во вашиот живот.

Тие можат или:

А. Кажи дека и тие сè уште те сакаат и дека сакаат да се вратат со тебе.

Б. Да ти кажам дека повеќе не те сакаат и дека тоа нема да се случи.

Ако е првото, тогаш честитки! Само што си го вратила бившиот! И што е важно, врската веројатно ќе биде поинаква овој пат.

Но, ако е второто, сепак, честитки! Вие сте еден чекор поблиску до наоѓање на некој кој ќе ве цени онакви какви што сте.

Што и да се случи, вие сте подготвени за овој момент. Вие сте многу посилна личност за она низ што сте поминале.

14. Поминувајте време со други

Ако вашата мисија „да се врати бившиот“ сè уште не напредува, обидете се да поминувате време со другилуѓе.

Не мора да излегувате со нив. Сепак, можете да поминете време со нив и да му дозволите на вашиот бивши да го види тоа.

Ова може да предизвика мала љубомора во системот на вашата љубовница и тој или таа може да на крајот сакаат да го вратат вашето внимание за себе.

0>Љубомората е моќна работа; искористете го во ваша корист. Но, користете го мудро.

Ако се чувствувате малку авантуристичко, пробајте го овој текст „Љубомора“

— „Мислам дека беше одлична идеја што решивме да започнеме врска други луѓе. Јас само сакам да бидам пријатели во моментов!“ —

Со тоа ќе го кажеш ова, му кажуваш на бившиот дека всушност излегуваш со други луѓе во моментов... што пак ќе ги направи љубоморни.

Ова е добра работа .

Какомуницирате со бившиот дека навистина сте посакувани од другите. Сите нè привлекуваат луѓе кои ги сакаат другите. Со тоа што велите дека веќе излегувате наоколу, во голема мера велите дека „тоа е ваша загуба!“

Откако ќе го испратат овој текст тие повторно ќе почнат да чувствуваат привлечност за вас поради „стравот од загуба Спомнав претходно.

Ова беше уште еден текст што го научив од Бред Браунинг, ми го предаде мојот омилен онлајн тренер „врати го бившиот“.

Еве линк до неговото бесплатно онлајн видео. Тој дава голем број корисни совети кои можете веднаш да ги примените за да си го вратите бившиот.

15. Прифатете ја ситуацијата

Сте ги следеле овие чекори. Вие сте посилни. И или се враќаш со бившиот или продолжуваш понатамусо вашиот живот.

Што и да се случува, супер е моќно да се прифати ситуацијата.

Бидете благодарни за оваа неверојатна личност, без разлика што се случува. Тие беа поттик за да растете.

Користете го ова искуство за да се подобрите и избегнувајте да ги правите истите грешки двапати, без разлика дали во врската или со вашиот нов живот.

Отворете уште едно поглавје на вашиот живот со посилно срце и похрабра душа.

Вие сте многу посебна, единствена и неверојатна личност. Почнете да се однесувате кон себе на овој начин.

16. Не давајте премногу наклонетост

Ова е уште еден начин да го вратите вашето поранешно момче (или девојка). Со покажување на вашата силна страна и со јасни граници, на вашиот бивш му покажувате нова и посилна страна на она што навистина сте.

Ова е привлечно и ќе резултира со тоа што ќе започнете да поминувате повеќе време со вашите пр.

Кога тоа ќе се случи, треба да се воздржите од покажување премногу наклонетост.

Покажувањето премногу наклонетост преку долги пораки, постојани повици и други прилепени гестови исто така би ве натерало да изгледате очајно.

Избегнувајте ги овие работи и оставете го вашиот бивш да го направи првиот чекор.

Значи, го сакате вашиот поранешен ... Но дали треба?

Можеби изгледа како најочигледното нешто на светот во моментов: бевте среќни со бившиот, а сега сте мизерни без нив.

Вашиот мозок почнува да се убедува со реплики како: „Лошите времињане беа толку лоши!“, и, „Секогаш можеме да го подобриме ако се трудиме повеќе!“

А за некои луѓе тоа може да биде вистина. На крајот на краиштата, не постои такво нешто како совршена врска.

Љубовта е нешто за што работите, со расправии, борби и компромиси кои доаѓаат со неа како спакуван договор.

Само оние кои навистина ги отстрануваат нерамнините, ќе живеат среќно до крајот на животот (дури и ако има неколку икање на патот). Па, како да знаете дали раскинувањето со бившиот било нешто што требало да се случи или нешто што треба веднаш да го промените?

И важно е да бидете свесни за знаците од универзумот за вашиот поранешен.

Запомнете зошто раскинавте

Првото нешто што треба да го запомните е зошто токму вие и вашиот поранешен раскинавте, а има две компоненти во ова: кој го направил раскинувањето и и зошто го направија тоа.

Да почнеме со кој:

• Ти беше? Ако сте биле иницијатор на раскинувањето, тогаш се наоѓате во привилегирана позиција. На вашиот бивш веројатно му недостигате од првиот ден, и тие би можеле да се здружат со вас веднаш. Но, мора да се запрашате: ако сте направиле да се случи раскинувањето и сега сакате да ја промените таа одлука, колку имате контрола над вашите чувства и дали сте фер на бившиот? Сите односи треба да додадат вредностна вашиот живот во секое време, не само кога ќе ви одговараат.

• Дали тоа беа тие? се наоѓате во многу потешка позиција кога станува збор за враќање на бившиот. Дали направи нешто неповратно (измамување, лажење или крадење на бившиот) и им го скрши срцето на начин на кој не можат да простат? Или, пак, бившиот постапил избрзано и раскинал со тебе без многу причина? Во секој случај, мора да запомните : не можете да натерате некого да почувствува нешто што не го сака. Ако бившиот ви раскинал, вие гледате во угорнина за повторно да ги освоите. Можеби е тешко, но не е невозможно.

• Дали беше взаемно? Меѓусебните раскинувања се секогаш тешки и обично се резултат на незаљубеност на двајцата партнери по бавен и досаден процес на кршење на срцето, обиди за поправка на врската и неуспех. Но, добрата работа во врска со меѓусебните раскинувања е тоа што тие може да се поправат со текот на времето, ако двете страни се подготвени да го дадат уште еднаш. и двајцата партнери имаат шанса да размислуваат за тоа рационално - дали сакаат повторно да ја пробаат оваа врска или конечно да продолжат со својот живот.

Откако ќе го разберете кој, треба да размислите зошто. Еве ги првите десет причини зошто луѓетоне треба да се вратите со бившиот.

За да негувате вистински, здрави врски, двете страни треба да понудат стабилност, почит, отвореност и љубезност; Самата љубов нема да и помогне на врската да опстане по втор пат.

Некои бивши имаат подобра можност за повторно поврзување од другите. Еве неколку ситуации кога повторното заедно е бесмислено:

1. Сè уште сте компатибилни

Ретко е да сретнете некој со кој сте толку компатибилни и удобни.

Ако во текот на вашиот живот за состанување, сфатите дека никој друг не се споредува со вашиот бившиот, и дека сè уште ја имате истата искра што ја правевте кога бевте заедно, сфатете го тоа како знак дека она што го имате со оваа личност е нешто навистина посебно.

2. Не сте раскинале поради изневерување, насилство или некомпатибилни основни вредности

Односите што завршуваат поради физичко и емоционално злоставување, изневерување и разлики во основните вредности ретко можат да се спасат бидејќи можат да ја нарушат довербата, почитта, и каква и да е цврста основа неопходна за да имате здрава врска.

Но, ако вашите причини за раскинување не ги вклучуваат овие работи, постои можност да ги поправите работите и да се обидете повторно.

3. Раскинувате поради околностите

Можеби сте раскинале затоа што тој требало да се пресели во друга држава поради работа. Можеби не требаше да влезете во сериозна врска.

Без оглед на причината,раскинување:

1. Изневерување
2. Неподдржување
3. Не посветување доволно наклонетост или внимание
4. Крадење
5. Неуспех да се комуницира
6. Откажување
7. Лажење
8. Да се ​​биде токсичен
9. Погрешно насочен бес
10. Општо лошо однесување

Запрашајте се : која од горенаведените причини придонесе за раскинувањето помеѓу тебе и бившиот, и кој кого повреди?

Ако вие сте тој што му згрешил на бившиот, тогаш дали навистина сте работеле на промена на вашето однесување?

Дали му дадовте време на вашиот бивш да заздрави и да процени дали навистина сака да се обиде повторно? Дали целосно сте ги признале вашите минати постапки и сте се обиделе на кој било начин да ги надоместите?

Ако на вас му згрешила бившиот, тогаш дали сте спремни да простите и да дадете втора шанса или ќе продолжите да ја држите старата болка над бившиот откако ќе се вратите заедно со него ?

Дали сте подготвени да продолжите напред со бившиот и да се обидете да изградите нешто ново, давајќи им фер можност да се откупат себеси или ќе ги држите со вина до крајот на врската?

Се бара зрелост од двете страни, без разлика дали сте жртва или сторител на лошото однесување што доведе до раскинување.

Во многу случаи, жртвата верува дека е доволно само да му се даде втора шанса на сторителот, но за врската вистинскиеволуира, потребен е напор од двете страни.

Дали навистина го сакате бившиот назад или сте осамени?

Непосредните последици од раскинувањето може да се чувствуваат како најдоброто нешто на светот или најлошото нешто на светот, во зависност од дали кој ја прекинал врската.

Но, без оглед на тоа како се чувствувавте на денот на раскинувањето, времето секогаш може да го наруши начинот на кој се чувствувате додека вашите чувства не бидат целосно спротивни.

Накратко, можеби не сте го пропуштиле бившиот ден откако раскинавте, но само неколку дена или недели подоцна и можеби повторно мислите на него секој момент кога ќе се разбудите.

Но, дали навистина го сакате бившиот назад или само го сакате повторно чувството дека сте заљубени

Според Хелен Фишер, биолошки антрополог од Универзитетот Рутгерс, „Романтичната љубов е зависност .“ Нашите мозоци имаат „древна мозочна патека која еволуирала пред милиони години… за романтична љубов. Мозочниот систем еволуираше за да ја фокусира вашата енергија на поединец и да го започне процесот на парење“.

Истражувањето на Фишер во еволутивната позадина на врските и романтичната љубов покажа дека љубовта може да биде штетна зависност за мозокот, при што искуството да се биде отфрлен од романтична врска е доволно силно да ја искриви реалноста на една личност, слично на она што некој може да го доживее кога се занимава со зависност од дрога.

Колку подолго престојувате во аврска која едноставно не функционира - можеби немате компатибилни личности, или немате исти цели или не сте во исти фази од животот - толку подолго си ја ускратувате можноста да продолжите понатаму и да пронајдете врска која навистина ви одговара.

Затоа е важно да разберете дали навистина ви недостасува бившиот или едноставно ви недостасува чувството да сте заљубени.

Но, дали е нормално да се уште го сакате бившиот?

И ако ви недостасуваат, дали ви недостасуваат како романтични партнери или едноставно како луѓе и пријатели?

Не продолжувајте да бидете во врска со некого само затоа што стекнувате добри пријатели, бидејќи дури и најдобрите пријатели можат да бидат најлошите романтични другари.

Можете ли да бидете пријатели со бившиот? Знаци дека не можете да успеете

Кога сакате бившиот да се врати во вашиот живот, но не сте сигурни дали сакате да ја продолжите романтичната врска со него, тогаш можеби ќе сакате да размислите за развој на вашата врска во платонско пријателство.

Еве што е: иако некогаш сте биле одлични како пар, тоа не мора да значи дека ќе бидете одлични како пријатели.

Некои луѓе едноставно не функционираат на тој начин, а болката од претходната врска секогаш ќе остави црвени траги на вашите обиди да бидете пријатели.

Иако може да работи за некои луѓе, не работи за секого.

Еве неколку знаци кои веројатно не можете да ги станетепријатели со вашиот поранешен:

1. Сè уште има некои нерешени чувства:

Еден голем проблем со бившите е тоа што обично останува многу нерешен багаж во врската.

Или заминувате и никогаш не се занимавате со багажот, или се обидувате да станете пријатели и да се натерате да зборувате за сите несакани слонови во собата.

Багажот секогаш ќе го оневозможи да имате нормална, пријателска средба со бившиот.

2. Не можете да ја поднесете идејата за вашиот поранешен со некој друг:

Ако станете пријатели со вашиот поранешен, мора да го прифатите фактот дека тие на крајот ќе најдат некој друг да го нарече „бебе“.

Ако тоа ви пречи, тогаш можеби сè уште не сте во вистинскиот хедспејс за да продолжите да ги имате околу вас, или во спротивно ќе се чувствувате само како тортура.

3. На крајот сте само осамени:

Како што зборувавме погоре, осаменоста не треба да биде ваша причина да посегнете со бившиот. Има и други опции таму, за пријатели и партнери.

Не продолжувајте да се враќате на истото место од кое некогаш сте стегнале и сте се избориле.

4. Сè уште мислите дека вашиот поранешен ќе се смени во она што сакате да биде:

Ако дел од вас сè уште очекува вашиот поранешен да се промени, тогаш сè уште не сте целосно се преселиле од врската.

Не е фер кон вас и не е фер кон вашиот поранешен. Во одреден момент треба даприфати - вие сте само различни луѓе.

5. Го демнете вашиот бивши, физички или дигитално: Можеби се обидувате да одите на нивните стари дружења, да барате новости за нив од вашите заеднички пријатели или да ги проверувате нивните страници на социјалните мрежи за да добиете идеја за тоа што се случува со нивните животи .

Ако ова сте вие, тогаш веројатно нема да успее да станете нивен пријател.

6. Еден дел од вас сè уште сака да биде заедно со бившиот:

Ако некој дел од вас сè уште сака романтична врска со бившиот, тогаш тоа е јасен црвен знак дека не можете да бидете пријатели.

Или вратете се заедно, целосно скршете ги чувствата или едноставно престанете да се обидувате да бидете пријатели. Нема средина ако некој од вас сè уште го сака она што некогаш го имал.

Ова може да биде многу за размислување, но еден лесен лакмусов тест што можете да го направите за да одредите дали можете да бидете пријатели со вашиот поранешен е ова :

Запрашајте се: „Дали размислувам за бившиот на некој начин што би бил чуден кога би бил некој друг пријател? Ако одговорот е да, тогаш можеби нема да бидете подготвени за ова пријателство колку што мислите дека сте.

Имам прашање за вас…

Дали навистина сакате да се вратите со бившиот?

Ако одговоривте „да“, тогаш потребен ви е план за напад за да ги вратите назад.

Заборавете на противниците кои ве предупредуваат никогаш да не се вратите со бившиот. Или оние кои велат дека вашата единствена опција е да продолжите со животот. Ако сеуште сакашвашиот поранешен, тогаш враќањето на нив може да биде најдобриот начин напред.

Едноставната вистина е дека враќањето со бившиот може да успее.

Постојат 3 работи што треба да ги направите сега кога раскинавте:

1. Размислете зошто сте раскинале на прво место
2. Станете подобра верзија од себе за да не завршите повторно во нарушена врска.
3. Формулирајте план за напад за да ги вратите.

Ако сакате помош со бројот 3 („планот“), тогаш The Ex Factor на Бред Браунинг е водич за секогаш препорачувам. Ја прочитав корицата до корица на книгата и верувам дека тоа е најефективниот водич за враќање на вашиот бивши во моментот достапен.

Ако сакате да дознаете повеќе за неговата програма, погледнете го ова бесплатно видео од Бред Браунинг.

Да го натерате вашиот поранешен да каже: „Направив огромна грешка“

Ex Factor не е за секого.

Всушност, тоа е за многу специфична личност: маж или жена кои доживеале раскинување и легитимно веруваат дека раскинувањето било грешка.

Ова е книга во која се детализирани низа психолошки, флертувачки и (некои би рекле) подлажни чекори кои личноста може да прифати за да го придобие својот бивш.

Ex Factor има една цел: да ви помогне да го вратите бившиот.

Ако сте раскинале, а сакате да преземете конкретни чекори за да го натерате вашиот поранешен да помисли „еј, таа личност е всушност неверојатна, а јас направив грешка“, тогаш ова е книгата за вас.

е суштината на оваа програма: да го натерате вашиот поранешен да каже „Направив огромна грешка“.

Што се однесува до броевите 1 и 2, тогаш ќе треба сами да размислите за тоа.

Што друго треба да знаете?

Програмата на Бред Браунинг е лесно најсеопфатниот и најефикасен водич за враќање на бившиот што ќе го најдете на интернет.

Како овластен советник за односи и со децениско искуство во работа со парови за да ги поправи нарушените врски, Бред знае што зборува. Тој нуди десетици уникатни идеи кои никогаш не сум ги прочитал никаде на друго место.

Бред тврди дека над 90% од сите врски може да се спасат, и иако тоа може да звучи неразумно високо, имам тенденција да мислам дека тој е на пари .

Сум бил во контакт со премногу читатели на Life Change кои среќно се вратиле со бившиот за да бидат скептици.

Еве повторно линк до бесплатното видео на Бред. Ако сакате речиси непромислен план за да го вратите бившиот, тогаш Бред ќе ви даде таков.

Може ли да ви помогне и тренерот за врски?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога минував низ тежок проблем во мојата врска. Откако толку долго бев изгубен во мислите, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врскаи како да го вратите на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

Во само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, емпатичен и искрено корисен мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Дали ви се допадна мојата статија? Лајкнете ме на Фејсбук за да видите повеќе написи како оваа во вашиот довод.

Другите причини можеби не се толку јасни, но тие сепак може да бидат многу валидни. Тие вклучуваат:

Разбирате што тргна наопаку. Понекогаш врските одат на југ, до тој степен што ништо не можете да направите во врска со тоа.

Но, ако почнете да ги гледате вашите грешки во ретроспектива и најдете подготвеност да го подобрите тоа што сте за да му дадете комплименти на вашиот партнер, и двајцата може да има шанса да ја спаси врската.

Вашите проблеми може да се поправат.

Не сите прашања во врската се целосно несодржливи.

На пример, повеќето проблеми во комуникацијата може да се избегнат со поставување на некои основни правила и обѕир кон чувствата на едни со други. Ако вашите проблеми произлегуваат од работи што може да се поправат, знајте дека сè уште можете да се борите да ја вратите врската.

Се чувствувате ужасно кога не сте заедно.

Чувството како да ви недостасува дел од себе по раскинувањето е сосема нормално.

Меѓутоа, ако сè уште се чувствувате вака дури и откако ќе си дадете време да заздравите, можеби тоа е повеќе знак дека сè уште имате чувства кон другата личност.

Сакате да направите компромис.

Те познавамбеа погрешни е една работа; да сакаш да го поправиш е друго.

Ако вие или вашиот поранешен дојдете до точка каде што и двајцата сте спремни да седнете, да правите компромиси и да ги натерате работите да функционираат, тоа е дефинитивно добар знак дека врската има тепачка шанса.

Се согласувате за работите. Различните цели и погледи во животот можат да стават клин кај луѓето, особено ако веќе сакате да се смирите, да изградите живот со некого и да основате семејство.

Со време и искуство, и двајцата ќе имаат простор да растат и да учат од различни луѓе. Можеби времето е сè што ви треба за да стигнете на истата страница.

Во ред, сега кога сфативме дека можете да се вратите со бившиот, еве ги клучните чекори што треба да ги преземете

16 чекори за враќање на бившиот

1. Откријте дали сè уште се грижат за вас

Пред да ги поминете овие клучни чекори за враќање со бившиот, треба да откриете дали тие сè уште се грижат за вас.

Ова е навистина клучот .

Додека врската е завршена, големи се шансите вашиот поранешен да има мека точка во срцето само за вас.

Ако го сторат тоа, ќе ви биде многу полесно за да ги вратите назад.

Всушност, тој простор што го заземате во нивното срце ќе биде вашиот најмоќен сојузник во вашите напори да го вратите вашиот бивши.

Меѓутоа, ако дознаете дека вашиот поранешен престанал да се грижи за вас и јасно ставил до знаење дека не ве сака во нивниот живот,тогаш е подобро да престанете сега отколку да ги оставите вашите напори да се намалат.

Всушност, ако е така, можеби ќе ви биде подобро без нив.

Имате неколку опции во однос на откривањето дали вашиот поранешен се грижи за вас или не. Можеби веќе длабоко во себе го знаете одговорот. Или можете да ги прашате заедничките пријатели за нивното мислење.

Клучно е да го дознаете одговорот на прашањето. Откако ќе знаете, потоа на чекор 2.

2. Дајте им простор

Сега кога заклучивте дека вашиот поранешен се грижи за вас, треба веднаш да преминете на овој чекор.

Чекор 2 е најважниот, но за жал и најтежок .... Ова е апсолутно суштинско.

Постојат неколку причини за ова.

Прво, треба да одвоите малку време за да размислите за себе и за работите што тргнале наопаку во врската. За да го направите ова, важно е да се префрлите од грижата за нештата кон едноставно размислување за доброто и лошото на врската.

Ако наскоро ќе се видите со бившиот, ќе биде премногу лесно да се лизнете во режим на загриженост.

Второ, со тоа што ќе му дадете простор на вашиот бивши, вие исто така му давате време и да размислува.

Можеби изгледа дека вашиот поранешен ќе продолжи понатаму еднаш имаат малку простор. Ова е ризик што треба да ви биде удобно да го преземете.

Знам дека се чини дека му давате простор на бившиоттешко и контраинтуитивно, но оставајќи ги сами е еден од најдобрите начини да ги вратите во вашиот живот.

Меѓутоа, тоа треба да го направите на многу специфичен начин. Вие не сакате едноставно да ја прекинете сета комуникација. Мора да разговарате со потсвеста на вашиот поранешен и да изгледате дека навистина и навистина не сакате да разговарате со него во моментов.

Професионален совет:

Испрати овој текст „Без комуникација“

— „Во право си. Најдобро е да не разговараме во моментов, но би сакал на крајот да бидеме пријатели“. —

Ова треба да му се испрати на бившиот во вистинско време за да биде навистина ефективно.

Но, зошто ми се допаѓа е што комуницирате со нив што навистина не треба повеќе да зборуваш. Во суштина, вие велите дека веќе не ви требаат тие да играат никаква улога во вашиот живот.

Зошто е ова толку добро?

Предизвикувате „страв од загуба“ кај вашиот поранешен, што повторно ќе ја поттикне нивната привлечност кон вас.

За овој текст дознав од Бред Браунинг, кој им помогна на илјадници мажи и жени да ги вратат бившите. Со добра причина, тој го користи називот „гик на врската“.

Во ова бесплатно видео, тој ќе ви покаже што точно можете да направите за да го натерате вашиот бивш да ве посака повторно.

Без разлика каква е вашата ситуација - или колку лошо сте се збркале откако двајцата раскинавте - тој ќе ви даде голем број корисни совети што можете да ги применитеведнаш.

Еве повторно линк до неговото бесплатно видео. Ако навистина сакате да се врати бившиот, ова видео ќе ви помогне во тоа.

3. Не се предавајте на она што го сака вашиот бивши

Во ред, сфативте дека вашиот поранешен се уште се грижи за вас, успеавте да му дадете простор и престанавте да контактирате со нив.

Убаво наскоро, големи се шансите вашиот бивш да се допре до вас.

Веројатно тоа ќе се случи, а кога ќе се случи, вашиот бивш ќе сака да зборува за она што смета дека им треба повеќе од вас во врската.

Ако вашиот поранешен случај се јави со вас, не дозволувајте вашите емоции да ве надминат и дајте им го она што го сакаат и кажете им дека ќе направите се за да останат.

Никогаш. Дали. Ова.

Просењето или задоволувањето на потребите на друго лице може да направи да изгледате многу непривлечно. Можеби мислите дека тоа ви помага да го вратите бившиот, но голема е веројатноста дека повторно ќе го изгубат интересот прилично брзо.

Задржете го своето достоинство и знајте ја вашата вредност.

Ако им дадете што тие сакаат, вашиот поранешен ќе добие идеја дека тие можат да ве контролираат. Партнерот за манипулација е последното нешто што би го посакале.

Избегнувајте го ова така што ќе бидете цврсти во вашата одлука и ќе му покажете колку сте навистина силни.

4. Подобрете се

Ги покажавте своите граници, со оглед на просторот на вашата поранешна и почнавте да поминувате малку повеќе време со него и со неа.

Веќе почнувате да создавате некаква промена во вашата животот со тоа што си толку силенличност.

Браво!

Еве го следниот чекор.

Треба да продолжите да се фокусирате на подобрување на себе.

Да се ​​промените себеси на подобро е ефикасен начин да се покаже позитивната страна на себе.

Само погрижете се да се промените, не за бившиот, туку главно за себе.

Подобрување на другите аспекти од вашиот живот, како што се вашиот изглед, ставот и вашиот менталитет ќе ви помогнат долгорочно.

Обидете се да направите нова фризура, нов стил и да ги промените вашите негативни особини.

Работете на себе и бидете најдобрата верзија на вие.

Нека раскинувањето и болката што ја чувствувате при губење на некој за кој имате толку силни чувства нека бидат мотивација да се подобрите.

Нема ништо попривлечно од тоа да бидете со некој кој може да ја преземе контролата врз сопствениот живот.

Поврзано: Како да се сакате себеси: 15 чекори за повторно да верувате во себе

5. Правете физичка активност

Ова функционира на две нивоа: секогаш кога ќе се вклучите во нешто физичко (одење во теретана, трчање, планинарење) му давате на телото ендорфин што прави да се чувствувате добро.

Овие хормони служат како мелем, што може да го намали ударот од раскинувањето. Вежбањето ви овозможува да ја насочите вашата енергија на нешто друго освен на раскинувањето.

Другата придобивка е очигледно добивање во подобра форма.

Трансформирањето на вашето тело во подобра верзија од себе не е само физичкипривлечно – одличното тело покажува дисциплина и контрола, кои се два квалитети што можеби ги сметал за недостиг на вашиот поранешен.

Одвојувајќи време да вежбате и да стекнете подобра форма, на крајот му покажувате на бившиот дека сте способни да се грижите за себе, а потоа и за нив.

6. Размислете за врската

Ако сакате да го вратите бившиот, треба да размислите за врската што сте ја имале.

Што тргна како што треба? Што тргна наопаку? И што е најважно, како можете да му покажете на вашиот бивш дека работите ќе бидат подобри по втор пат?

Бидејќи не можете да ги повторувате истите грешки од вашето минато.

За жените, мислам од суштинско значење е да одвоите малку време за да размислите за тоа што навистина ги тера мажите во врските.

Бидејќи мажите го гледаат светот поинаку од вас и се мотивирани од различни работи кога станува збор за љубовта.

Мажите имаат вградена желба за нешто „поголемо“ што оди подалеку од љубовта или сексот. Затоа мажите кои навидум имаат „совршена девојка“ сè уште се несреќни и постојано бараат нешто друго — или што е најлошо, некој друг.

Едноставно кажано, мажите имаат биолошки нагон да се чувствуваат потребни, да се чувствуваат важно, и да се обезбеди за жената за која се грижи.

Психологот за односи Џејмс Бауер го нарекува херојски инстинкт. Тој создаде одлично бесплатно видео во кое го објаснува концептот.

Кликнете овде за да го погледнете видеото.

Како Џејмс