Život bez nich jednoducho nie je rovnaký.

Chýba vám, chcete zdvihnúť telefón a povedať im, že vám chýbajú, túžite po dobrých časoch.

Takže teraz chcete vedieť:

Ako získať späť svojho bývalého.

Ale ako to môžete urobiť?

Na začiatok, zdvihnutie telefónu nebude fungovať. Namiesto toho musíte zmeniť niektoré veci vo svojom živote, aby ste sa k bývalému cítili ako nový začiatok pre vás aj pre neho.

Je to frustrujúce a môže byť ťažké vytvoriť vo svojom živote nejakú zmenu. Je to však nevyhnutné, ak chcete získať späť svoju bývalú.

Predtým, ako sa pustíme do 16 kľúčových krokov, ktoré musíte urobiť, aby ste sa vrátili k svojej bývalej, prečítajte si tieto znaky, ktoré signalizujú, že sa vám podarí získať svoju bývalú späť.

3 jasné znaky, že sa môžete vrátiť k svojej bývalej

Vo vzťahoch, dokonca aj v rozchodoch, je všetko odlišné. Nie všetky vzťahy sú úplne nenapraviteľné.

Existujú náznaky, že sa váš bývalý k vám zohrieva. V skutočnosti môžu byť rozchody práve tým, čo ste potrebovali, aby ste vyrástli v ľudí, ktorí sa k sebe lepšie hodia.

Ako teda zistíte, či váš vzťah stojí za druhú šancu?

Ak aj po takomto čase a priestore k sebe stále niečo cítite, zvážte, či si s ním sadnete a prediskutujete, ako by sa váš vzťah mohol posunúť ďalej.

Avšak len vaše pocity by nemali rozhodovať o tom, či sa máte alebo nemáte vrátiť k bývalému partnerovi.

Na to, aby sme si vypestovali skutočné, zdravé vzťahy, musia obe strany ponúknuť stabilitu, rešpekt, otvorenosť a láskavosť; samotná láska nepomôže vzťahu prežiť druhýkrát.

Niektorí bývalí partneri majú väčšiu šancu na opätovné spojenie ako iní. Tu je niekoľko situácií, v ktorých je návrat k sebe bezproblémový:

1. Stále ste kompatibilný

Je vzácne stretnúť niekoho, s kým si tak rozumiete a je vám s ním dobre.

Ak si v priebehu randenia uvedomíte, že nikto iný sa vášmu bývalému nevyrovná a že medzi vami stále prežíva tá istá iskra, ako keď ste boli spolu, berte to ako znamenie, že to, čo máte s touto osobou, je niečo naozaj výnimočné.

2. Nerozišli ste sa kvôli podvádzaniu, násiliu alebo nezlučiteľným základným hodnotám

Vzťahy, ktoré sa skončia kvôli fyzickému a citovému zneužívaniu, podvádzaniu a rozdielom v základných hodnotách, sa dajú zachrániť len zriedka, pretože môžu narušiť dôveru, rešpekt a akýkoľvek pevný základ potrebný pre zdravý vzťah.

Ak však dôvody rozchodu nezahŕňajú tieto veci, je tu šanca, že to môžete napraviť a skúsiť to znova.

3. Rozchádzate sa kvôli okolnostiam

Možno ste sa rozišli, pretože sa potreboval presťahovať do iného štátu kvôli práci. Možno ste sa nemali dostať do vážneho vzťahu.

Bez ohľadu na dôvod, bývalí partneri, ktorí sa rozišli kvôli okolnostiam, majú najväčšiu šancu na obnovenie vášne práve preto, že vždy existujú spôsoby, ako zlepšiť načasovanie, ak k rozchodu došlo kvôli okolnostiam a nie kvôli osobným rozdielom.

Iné dôvody nemusia byť také jednoznačné, ale stále môžu byť veľmi dôležité:

Chápete, čo sa pokazilo. Niekedy sa vzťahy zvrtnú do takej miery, že s tým nemôžete nič urobiť.

Ak však začnete vidieť svoje chyby s odstupom času a nájdete v sebe ochotu zlepšiť sa, aby ste sa partnerovi odvďačili, obaja môžete mať šancu vzťah zachrániť.

Vaše problémy sa dajú vyriešiť.

Nie všetky problémy vo vzťahu sú úplne nezachrániteľné.

Väčšine problémov v komunikácii sa dá predísť napríklad stanovením určitých základných pravidiel a vzájomnou ohľaduplnosťou k pocitom toho druhého. Ak vaše problémy pramenili z vecí, ktoré sa dali napraviť, vedzte, že stále môžete bojovať o obnovenie vzťahu.

Keď nie ste spolu, cítite sa hrozne.

Pocit, že vám po rozchode chýba časť vášho ja, je úplne normálny.

Ak sa však takto cítite aj po tom, čo ste si dali čas na uzdravenie, možno je to skôr znamenie, že k druhej osobe stále niečo cítite.

Chcete dosiahnuť kompromis.

Jedna vec je vedieť, že ste sa mýlili, druhá vec je chcieť to napraviť.

Ak sa vy alebo váš bývalý partner dostanete do bodu, keď ste obaja ochotní sadnúť si, nájsť kompromis a dohodnúť sa, je to určite dobré znamenie, že vzťah má šancu na úspech.

Teraz sa na veciach zhodnete. Rozdielne ciele a životné perspektívy môžu medzi ľudí vraziť klin, najmä ak sa už chcete usadiť, vybudovať si s niekým život a založiť si rodinu.

S časom a skúsenosťami budete mať obaja priestor rásť a učiť sa od rôznych ľudí. Čas môže byť všetko, čo ste potrebovali, len aby ste sa dostali na rovnakú vlnu.

Teraz, keď sme zistili, že sa môžete vrátiť k svojej bývalej, tu sú kľúčové kroky, ktoré musíte urobiť

16 krokov, ako získať späť svojho bývalého

1. Zistite, či im na vás ešte záleží

Predtým, ako prejdete týmito kľúčovými krokmi k návratu k bývalému partnerovi, musíte zistiť, či mu na vás ešte záleží.

To je skutočne kľúčové.

Aj keď sa vzťah skončil, je dosť veľká pravdepodobnosť, že váš bývalý partner má v srdci slabosť práve pre vás.

Ak sa tak stane, bude pre vás oveľa jednoduchšie získať ich späť.

V skutočnosti bude tento priestor, ktorý zaberáte v ich srdci, vaším najsilnejším spojencom v snahe získať svojho bývalého späť.

Ak však zistíte, že sa o vás váš bývalý partner prestal zaujímať a dal jasne najavo, že vás vo svojom živote nechce, potom je lepšie prestať hneď, ako nechať vaše úsilie vyjsť nazmar.

V takomto prípade by bolo lepšie, keby ste ich nemali.

Máte niekoľko možností, ako zistiť, či vášmu bývalému na vás záleží alebo nie. Možno už odpoveď v hĺbke duše poznáte. Alebo sa môžete opýtať spoločných priateľov na ich názor.

Je veľmi dôležité zistiť odpoveď na túto otázku. Keď ju budete vedieť, prejdite na krok 2.

2. Dajte im priestor

Teraz, keď ste dospeli k záveru, že vášmu bývalému na vás záleží, musíte okamžite prejsť k tomuto kroku.

Krok 2 je najdôležitejší, ale bohužiaľ aj najťažší.

Tu je:

Nerobte nič!

Urobte si čas a dajte svojmu ex priestor. Je to absolútne nevyhnutné.

Dôvodov je niekoľko.

V prvom rade si musíte nájsť čas na to, aby ste sa zamysleli nad sebou a nad vecami, ktoré boli vo vzťahu zlé. Na to je dôležité prejsť od znepokojovania sa vecami k jednoduchému zamysleniu sa nad dobrými a zlými stránkami vzťahu.

Ak sa čoskoro uvidíte so svojím bývalým, bude príliš ľahké skĺznuť do režimu obáv.

Po druhé, tým, že svojmu bývalému partnerovi dáte priestor, mu zároveň dáte čas, aby sa tiež zamyslel.

Môže sa zdať, že váš bývalý sa jednoducho pohne ďalej, len čo bude mať trochu priestoru. Je to riziko, ktoré musíte byť ochotní podstúpiť.

Viem, že dať svojmu bývalému priestor sa zdá byť ťažké a neintuitívne, ale nechať ho na pokoji je jeden z najlepších spôsobov, ako ho skutočne dostať späť do svojho života.

Musíte to však urobiť veľmi špecifickým spôsobom. Nechcete jednoducho prerušiť akúkoľvek komunikáciu. Musíte sa rozprávať s podvedomím svojho bývalého a dať mu najavo, že s ním teraz naozaj a naozaj nechcete hovoriť.

Tip pre profesionálov:

Odoslanie tejto správy "Žiadna komunikácia"

- "Máš pravdu. Teraz bude najlepšie, keď sa nebudeme rozprávať, ale nakoniec by som sa chcel spriateliť." -

Aby bola táto správa skutočne účinná, je potrebné ju poslať vášmu bývalému v správnom čase.

Ale prečo sa mi to páči, je to, že im oznamujete, že sa už naozaj nepotrebujete rozprávať. V podstate hovoríte, že už naozaj nepotrebujete, aby vo vašom živote hrali nejakú úlohu.

Prečo je to také dobré?

Vyvoláte vo svojom bývalom "strach zo straty", ktorý opäť vyvolá jeho príťažlivosť k vám.

O tomto texte som sa dozvedela od Brada Browninga, ktorý pomohol tisícom mužov a žien získať späť ich bývalých. Nie nadarmo si hovorí "vzťahový maniak".

V tomto bezplatnom videu vám ukáže, čo presne môžete urobiť, aby vás vaša bývalá opäť chcela.

Bez ohľadu na to, v akej situácii sa nachádzate - alebo ako veľmi ste to pokazili, odkedy ste sa rozišli - vám poskytne množstvo užitočných rád, ktoré môžete okamžite použiť.

Tu je opäť odkaz na jeho bezplatné video. Ak naozaj chcete svoju bývalú späť, toto video vám v tom pomôže.

3. Nepodľahnite tomu, čo chce váš bývalý

Dobre, zistili ste, že vášmu bývalému na vás stále záleží, podarilo sa vám dať mu priestor a prestali ste ho kontaktovať.

Čoskoro je vysoká šanca, že vás váš bývalý osloví.

Je pravdepodobné, že sa to stane, a keď sa to stane, váš bývalý partner bude chcieť hovoriť o tom, čo cítil, že od vás vo vzťahu potreboval viac.

Ak sa stane, že vás váš bývalý kontaktuje, nedovoľte, aby vás premohli emócie, a dajte mu to, čo chce, a povedzte mu, že urobíte všetko pre to, aby zostal.

Nikdy. Urobiť. Toto.

Žobranie alebo uspokojovanie potrieb inej osoby môže spôsobiť, že budete vyzerať veľmi neatraktívne. Možno si myslíte, že vám to pomôže získať späť vašu bývalú, ale je pravdepodobné, že veľmi rýchlo opäť stratí záujem.

Zachovajte si dôstojnosť a poznajte svoju hodnotu.

Ak im dáte, čo chcú, váš bývalý nadobudne predstavu, že vás môže ovládať. Manipulatívny partner je to posledné, čo by ste chceli.

Vyhnite sa tomu tým, že budete pevní vo svojom rozhodnutí a ukážete im, akí ste naozaj silní.

4. Zlepšite sa

Ukázali ste svoje hranice, dali ste bývalému priestor a začali ste s ním a s ňou tráviť trochu viac času.

Tým, že ste takouto silnou osobnosťou, už začínate vo svojom živote vytvárať určité zmeny.

Výborne!

Nasleduje ďalší krok.

Musíte sa naďalej zameriavať na svoje zlepšovanie.

Zmeniť sa k lepšiemu je účinný spôsob, ako na seba upozorniť z pozitívnej stránky.

Len sa uistite, že ste sa zmenili nie kvôli bývalému, ale hlavne kvôli sebe.

Zlepšenie ostatných aspektov vášho života, ako je váš vzhľad, váš postoj a vaše myslenie, vám pomôže z dlhodobého hľadiska.

Skúste si dať urobiť nový účes, nový štýl a zmeniť svoje negatívne vlastnosti.

Pracujte na sebe a buďte svojou najlepšou verziou.

Nech sú rozchod a bolesť, ktorú pociťujete zo straty niekoho, ku komu ste prechovávali také silné city, motiváciou k tomu, aby ste sa zlepšili.

Nie je nič príťažlivejšie ako byť s niekým, kto dokáže prevziať kontrolu nad vlastným životom.

SÚVISIACE: Ako sa mať rád: 15 krokov k tomu, aby ste si opäť verili

5. Vykonajte nejakú fyzickú aktivitu

Funguje to na dvoch úrovniach: vždy, keď sa venujete niečomu fyzickému (chodíte do posilňovne, beháte, chodíte na túry), dodávate telu endorfíny, vďaka ktorým sa cítite dobre.

Tieto hormóny slúžia ako povzbudzujúci prostriedok, ktorý môže zmierniť úder rozchodu. Cvičenie vám umožní nasmerovať energiu na niečo iné ako na rozchod.

Ďalšou výhodou je samozrejme zlepšenie kondície.

Premena vášho tela na lepšiu verziu seba samého nie je len fyzicky atraktívna - skvelé telo ukazuje disciplínu a kontrolu, čo sú dve vlastnosti, ktoré vášmu bývalému možno chýbali.

Tým, že si nájdete čas na cvičenie a zlepšenie kondície, v konečnom dôsledku ukážete svojmu bývalému partnerovi, že ste schopní postarať sa o seba, a tým aj o neho.

6. Zamyslite sa nad vzťahom

Ak chcete získať späť svoju bývalú, musíte sa zamyslieť nad vzťahom, ktorý ste mali.

Čo sa podarilo? Čo sa nepodarilo? A čo je najdôležitejšie, ako môžete ukázať svojmu bývalému, že na druhýkrát to bude lepšie?

Pretože nemôžete opakovať rovnaké chyby z minulosti.

Myslím si, že pre ženy je dôležité, aby sa zamysleli nad tým, čo skutočne poháňa mužov vo vzťahoch.

Pretože muži vidia svet inak ako vy a sú motivovaní inými vecami, pokiaľ ide o lásku.

Muži majú v sebe zabudovanú túžbu po niečom "väčšom", čo presahuje lásku alebo sex. To je dôvod, prečo sú muži, ktorí majú zdanlivo "dokonalú priateľku", stále nešťastní a neustále hľadajú niečo iné - alebo čo je najhoršie, niekoho iného.

Jednoducho povedané, muži majú biologickú potrebu cítiť sa potrební, cítiť sa dôležití a zabezpečiť ženu, na ktorej im záleží.

Vzťahový psychológ James Bauer ho nazýva inštinkt hrdinu. Vytvoril vynikajúce bezplatné video, v ktorom tento koncept vysvetľuje.

Kliknutím sem si pozrite video.

Ako tvrdí James, mužské túžby nie sú komplikované, len nesprávne pochopené. Inštinkty sú silnou hnacou silou ľudského správania a to platí najmä pre prístup mužov k ich vzťahom.

Ako v ňom vyvoláte tento inštinkt? Ako mu dáte zmysel a cieľ?

Nemusíte predstierať, že ste niekým, kým nie ste, ani sa hrať na "dámu v tiesni". Nemusíte nijako oslabovať svoju silu alebo nezávislosť.

7. Pracujte na svojej osobnosti

Pri ďalšom stretnutí s bývalým partnerom mu vlastne chcete ukázať, že ste sa vyvinuli v lepšieho človeka. Nejde ani tak o zmenu toho, kto ste, ako o zlepšenie a doplnenie vašej osobnosti.

Premýšľajte o tom takto: Vaša bývalá sa s vami rozišla. Nech už je tento dôvod akýkoľvek, má korene v tom, čo môžete aktuálne ponúknuť vzťahu.

Možno má váš bývalý pocit, že ste nezodpovední alebo že ako partner nemáte čo ponúknuť. Bez ohľadu na to má pocit, že existujú aspekty, ktoré môžete určite zlepšiť.

Preto je dôležité začať kultivovať svoju osobnosť. Dlhodobý vzťah s niekým môže zmeniť to, kým ste ako človek - a nie vždy k lepšiemu.

Teraz je čas znovu objaviť, kto ste, a venovať sa koníčkom a vzdelávaniu, ktoré by vás urobili zaujímavejšími.

Teraz, keď máte konečne čas, robte všetky veci, ktoré ste si povedali, že budete robiť, keď ste boli vo vzťahu.

Vydajte sa na tú samostatnú cestu s batohom. Začnite sa učiť nový jazyk. Rozvíjajte nové hobby. Aj keby to malo byť len čítanie zaujímavej knihy.

Kľúčom k úspechu je pridať do svojho života veci, ktoré sú duševne stimulujúce. Zaujímaví ľudia priťahujú ďalších zaujímavých ľudí.

Vaša snaha stať sa lepším človekom určite prinúti vášho bývalého, aby si dvakrát rozmyslel, či vás opustí.

8. Znovu sa spojte s priateľmi

Priznajme si to: sebazdokonaľovanie dokáže len veľmi málo. Nakoniec sa aj teraz, keď je váš partner preč z vášho života, cítite osamelí. To je úplne normálne.

Ale namiesto toho, aby ste im volali a pozývali ich na stretnutie, zamerajte sa na ľudí, ktorí s vami v minulosti skutočne boli.

Väčšina ľudí, ktorí sa dostanú do vzťahu, sa v ňom úplne rozpustí a začne zabúdať na svojich priateľov.

Ak ste to vy, urobte krok späť a obnovte staré platonické vzťahy. Práve teraz sa cítite zraniteľní a potrebujete spoločnosť - na to sú vaši priatelia.

Možno nebudete môcť zdieľať rovnakú intimitu so svojimi priateľmi, ale môžu vám pomôcť uľahčiť návrat do slobodného života a poskytnúť vám spoločnosť, ktorú potrebujete, aby ste sa opäť začali cítiť lepšie.

9. Nevynucujte si to

Urobili ste všetko a stali ste sa lepším človekom - čo teraz?

A ako sa vyrovnať s tým, že niekto k vám stratil city?

Posledná vec, ktorú by ste mali urobiť, je kontaktovať svojho bývalého a prosiť ho, aby sa vrátil. Je lákavé ísť na internet a ukázať mu, aký úžasný život žijete, ale tento slabo zakrytý pokus o manipuláciu nebude fungovať.

Vždy majte na pamäti, že váš bývalý sa s vami rozišiel z nejakého dôvodu. Je len na ňom, či sa k vám chce vrátiť alebo nie.

Ani pri týchto snahách o sebazdokonaľovanie nie je zaručené, že si ich získate.

Na konci však získate istotu, že môžete žiť a rozvíjať sa v realite, v ktorej už nie ste vo vzťahu.

Aj keď to s nimi nevyjde, pripravujete sa na ďalších ľudí, ktorí by mohli vstúpiť do vášho života.

Bez toho, aby ste o tom vedeli, ste už vynaložili čas a úsilie na to, aby ste sa stali lepším človekom - a to je nekonečne lepšie ako byť vo vzťahu.

10. Chcete radu špecifickú pre vašu situáciu?

V tomto článku sú uvedené hlavné kroky, ktoré musíte podniknúť, aby ste získali späť svoju bývalú partnerku, ale môže byť užitočné, ak sa o svojej situácii porozprávate so vzťahovým koučom.

S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady špecifické pre váš život a vaše skúsenosti...

Relationship Hero je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom prekonať komplikované a ťažké milostné situácie, ako napríklad získať späť bývalého partnera. Sú veľmi obľúbeným zdrojom informácií pre ľudí, ktorí čelia takýmto výzvam.

Ako to viem?

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

No pred niekoľkými mesiacmi som ich oslovila, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vlastnom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho vrátiť do správnych koľají.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknite sem a začnite.

11. Buďte spokojní so životom, ktorý práve žijete

Snažiť sa byť šťastný a zároveň chcieť späť svojho bývalého môže byť ťažké, dokonca nemožné.

Existuje však niekoľko jednoduchých spôsobov, ako byť šťastný práve teraz.

Pozrite si video, ktoré som vytvoril nižšie, o tom, ako môžete skutočne začať byť šťastní hneď. Je to iný pohľad na to, ako byť šťastný:

Možno to znie trochu zvláštne, ale prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prestať sa snažiť byť šťastný!

Potom musíte nájsť pocity, po ktorých hlboko túžite, a vytvoriť zoznam vecí vo svojom živote, ktoré už vám tieto pocity prinášajú.

Robíte niečo naozaj silné. Začínate si uvedomovať, že máte schopnosť urobiť sa šťastným.

Kľúčovým bodom je, aby ste sa prestali spoliehať na to, že vaše šťastie bude závisieť od vášho bývalého. Využívate priestor, ktorý máte od svojho bývalého, na to, aby ste sa začali učiť vytvárať svoje vlastné šťastie.

Je to veľmi náročné, ale výhody sú obrovské. Pozrite si video vyššie a pracujte na tom!

Zistíte, že keď začnete opäť tráviť čas so svojím bývalým, budete úplne iný človek. Nebudete od neho závislí, pokiaľ ide o vaše šťastie.

Váš bývalý partner pocíti rozdiel.

SÚVISIACE : 17 spôsobov, ako získať späť svoju bývalú priateľku (ktoré nikdy nezlyhajú)

12. Spýtajte sa sami seba, či vám za to váš bývalý stojí

Možno vás bude frustrovať, ak sa jedného dňa k sebe s bývalým partnerom vrátite a vy si uvedomíte, že vám za to nestojí.

Nedovoľte, aby vaše úsilie bolo zbytočné.

Položte si otázku, "Naozaj sa chcem k tomuto človeku vrátiť?"

Ak áno, pokračujte v snahe získať ich späť.

Ale ak nie, pravdepodobne je čas, aby ste sa pohli ďalej a pokračovali vo svojom živote.

Kroky, ktoré ste tu podnikli, sú naozaj silné a viedli k tomu, že ste začali skutočne meniť svoj život.

Táto zmena so sebou nevyhnutne prináša iný pohľad na vec.

Ak začínate vidieť, že vaša bývalá za to nestojí, príliš to nespochybňujte. Naďalej sa bavte a trávte čas s inými ľuďmi.

Začnite sa na to pozerať tak, že váš bývalý teraz musí prejsť týmito krokmi, aby vás získal späť.

Teraz sa naozaj správate, akoby ste mali hodnotu. Pretože ju pravdepodobne máte.

SÚVISIACE: Skutočne nechce dokonalú priateľku. Namiesto toho od vás chce tieto tri veci...

13. Porozprávajte sa s nimi

Tento krok je potrebné vykonať až po absolvovaní vyššie uvedených 9 krokov.

Ako to, že žijete svoj vlastný život, ste šťastní sami a začínate vo svojom živote vytvárať vážne zmeny, je čas porozprávať sa so svojím bývalým.

Dajte im najavo, čo v hĺbke duše skutočne cítite. Podeľte sa s nimi o svoje pocity. Dajte im najavo, čo vo vašom živote znamenajú.

Môžu buď:

A. Povie vám, že vás tiež stále miluje a chce sa k vám vrátiť.

B. Povie vám, že vás už nemiluje a že sa to nestane.

Ak je to tá prvá možnosť, potom vám gratulujeme! Práve ste získali späť svoju bývalú! A čo je dôležité, vzťah bude tentoraz pravdepodobne iný.

Ale ak je to tá druhá možnosť, gratulujeme vám! Ste o krok bližšie k tomu, aby ste našli niekoho, kto vás ocení takého, aký ste.

Nech sa stane čokoľvek, na túto chvíľu ste pripravení. Ste oveľa silnejší človek vďaka tomu, čím ste si prešli.

14. Trávte čas s ostatnými

Ak vaša misia "získať späť bývalého" stále neprináša žiadny pokrok, skúste tráviť čas s inými ľuďmi.

Nemusíte s nimi chodiť. Môžete s nimi však tráviť čas a dať to najavo svojej bývalej.

To by mohlo vo vašej zamilovanej osobe vyvolať trochu žiarlivosti a nakoniec by mohla chcieť vašu pozornosť získať späť pre seba.

Žiarlivosť je mocná vec, využite ju vo svoj prospech. Ale využívajte ju múdro.

Ak sa cítite trochu odvážne, skúste tento text "Žiarlivosť".

- "Myslím, že to bol skvelý nápad, že sme sa rozhodli začať chodiť s inými ľuďmi. Teraz chcem byť len priateľmi!" -

Tým, že to poviete, poviete svojmu bývalému, že v skutočnosti práve teraz chodíte s inými ľuďmi... čo v ňom zase vyvolá žiarlivosť.

To je dobrá vec.

Svojmu bývalému oznamujete, že vás vlastne chcú iní. Všetkých nás priťahujú ľudia, ktorých chcú iní. Tým, že hovoríte, že už sa stretávate s okolím, vlastne hovoríte, že "je to vaša strata!".

Po odoslaní tejto správy k vám opäť začnú pociťovať príťažlivosť kvôli "strachu zo straty", ktorý som spomínal vyššie.

Toto bol ďalší text, ktorý som sa naučila od Brada Browninga, môjho obľúbeného online trénera.

Tu je odkaz na jeho bezplatné online video. Uvádza množstvo užitočných tipov, ktoré môžete okamžite použiť na získanie svojej bývalej späť.

15. Prijmite situáciu

Postupovali ste podľa týchto krokov. Ste silnejší. A buď ste sa vrátili k svojej bývalej, alebo pokračujete vo svojom živote.

Nech sa deje čokoľvek, je veľmi silné prijať túto situáciu.

Buďte vďační za tohto neuveriteľného človeka bez ohľadu na to, čo sa deje. Bol pre vás impulzom k rastu.

Využite túto skúsenosť na to, aby ste sa zlepšili a vyhli sa opakovaniu rovnakých chýb, či už vo vzťahu alebo v novom živote.

Otvorte ďalšiu kapitolu svojho života so silnejším srdcom a odvážnejšou dušou.

Ste veľmi výnimočný, jedinečný a neuveriteľný človek. Začnite sa k sebe tak správať.

16. Nedávajte príliš veľa náklonnosti

Toto je ďalší spôsob, ako získať svojho bývalého priateľa (alebo priateľku) späť. Tým, že ukážete svoju silnú stránku a máte jasné hranice, ukážete svojmu bývalému novú a silnejšiu stránku toho, kto naozaj ste.

Je to príťažlivé a povedie to k tomu, že začnete tráviť viac času so svojím bývalým.

Keď sa to stane, musíte sa zdržať prejavovania prílišnej náklonnosti.

Prílišné prejavovanie náklonnosti prostredníctvom dlhých správ, dôsledných hovorov a iných naliehavých gest by tiež spôsobilo, že budete vyzerať zúfalo.

Vyhnite sa týmto veciam a nechajte svojho bývalého urobiť prvý krok.

Chceš svojho bývalého späť... ale mala by si?

Môže sa to zdať ako najzrejmejšia vec na svete: boli ste šťastní so svojím bývalým a teraz ste bez neho nešťastní.

Váš mozog sa začne presviedčať vetami ako: "Zlé časy neboli takže a "Vždy to môžeme zlepšiť, ak sa budeme viac snažiť!"

Pre niektorých ľudí to môže byť pravda. Koniec koncov, dokonalý vzťah neexistuje.

Láska je niečo, na čom pracujete, a hádky, hádky a kompromisy sú jej súčasťou.

Iba tí, ktorí skutočne prekonajú nárazy, žijú šťastne až do smrti (aj keď sa na ceste vyskytne niekoľko zádrheľov). Ako teda viete, či bol váš rozchod s bývalým partnerom niečo, čo mal alebo niečo, čo musíte okamžite zvrátiť?

A je dôležité, aby ste si boli vedomí znamení z vesmíru týkajúcich sa vášho bývalého.

Pamätajte si, prečo ste sa rozišli

V prvom rade si musíte uvedomiť, prečo ste sa s bývalým partnerom rozišli, a to v dvoch rovinách: kto rozchod spôsobil a prečo to urobil.

Začnime tým, kto:

• Boli ste to vy? Ak ste boli iniciátorom rozchodu, potom sa nachádzate vo výsadnom postavení. Vášmu bývalému pravdepodobne chýbate od prvého dňa a môže sa k vám vrátiť lusknutím prsta. Musíte si však položiť otázku: ak ste rozchod zapríčinili vy a teraz chcete toto rozhodnutie zvrátiť, do akej miery máte kontrolu nad svojimi pocitmi a či ste voči svojmu bývalému féroví? Všetky vzťahy by mali byť pre váš život prínosom vždy, nielen vtedy, keď sa vám to hodí.

• Boli to oni? Tí, s ktorými sa niekto rozišiel, sa ocitnú v oveľa ťažšej pozícii, keď ide o to, ako získať späť svojho bývalého. Urobili ste niečo nezvratné (podvádzali ste, klamali ste alebo ste okradli svojho bývalého) a zlomili ste mu srdce tak, že vám to nemôže odpustiť?Alebo váš bývalý konal unáhlene a rozišiel sa s vami bez väčšieho dôvodu?Tak či onak, musíte si uvedomiť: nemôžete niekoho nútiť, aby niečo cítilnechcú. Ak sa s vami váš bývalý rozišiel, čaká vás náročné stúpanie, aby ste si ho opäť získali. Môže to byť ťažké, ale nie je to nemožné.

• Bolo to vzájomné? Vzájomné rozchody sú vždy ťažké a zvyčajne sú výsledkom toho, že obaja partneri sa prestali milovať po pomalom a únavnom procese zlomeného srdca, pokusov o nápravu vzťahu a neúspechu. Dobrou vecou na vzájomných rozchodoch je však to, že sa dajú po čase napraviť, ak sú obe strany ochotné dať im ďalšiu šancu.rozchodu dostatok času, aby dozrel a vyvinul sa, čo obom partnerom umožní racionálne sa zamyslieť nad tým, či chcú tento vzťah ešte raz skúsiť, alebo sa konečne posunúť v živote ďalej.

Po tom, čo ste pochopili kto, musíte sa zamyslieť nad tým, prečo. Tu je desať hlavných dôvodov, prečo sa ľudia rozchádzajú:

1. Podvádzanie
2. Nepodporujúce správanie
3. Nedostatok náklonnosti alebo pozornosti
4. Krádež
5. Neschopnosť komunikovať
6. Vzdávanie sa
7. Lež
8. Byť toxický
9. Nesprávne nasmerovaný hnev
10. Všeobecné zlé správanie

Položte si otázku: Ktoré z uvedených dôvodov prispeli k rozchodu medzi vami a vašou bývalou a kto komu ublížil?

Ak ste to vy, kto ublížil vášmu bývalému, potom ste skutočne pracovali na zmene svojho správania?

Dali ste svojmu bývalému čas na uzdravenie a posúdenie, či to chce naozaj skúsiť znova? Uznali ste si plne svoje minulé činy a snažili ste sa ich akýmkoľvek spôsobom odčiniť?

Ak ste to vy, komu váš bývalý ublížil, ste pripravení odpustiť a dať mu druhú šancu, alebo budete aj po tom, čo sa k nemu vrátite, naďalej prechovávať starú bolesť?

Ste pripravení pohnúť sa s bývalým partnerom dopredu a pokúsiť sa vybudovať niečo nové, dať mu šancu napraviť sa, alebo ho budete po zvyšok vzťahu zaťažovať pocitom viny?

Zrelosť sa vyžaduje na oboch stranách, či už ste obeťou alebo páchateľom zlého správania, ktoré viedlo k rozchodu.

V mnohých prípadoch sa obeť domnieva, že stačí dať páchateľovi druhú šancu, ale na to, aby sa vzťah skutočne rozvíjal, je potrebné úsilie z oboch strán.

Chceš naozaj späť svojho bývalého alebo si osamelá?

Bezprostredne po rozchode sa môžete cítiť buď ako najlepšia vec na svete, alebo ako najhoršia vec na svete, v závislosti od toho, kto vzťah ukončil.

Ale bez ohľadu na to, ako ste sa cítili v deň rozchodu, čas môže vždy zmeniť vaše pocity, až kým nebudú úplne opačné.

Skrátka, deň po rozchode vám možno bývalý partner nechýbal, ale o niekoľko dní alebo týždňov neskôr naňho možno budete myslieť každú chvíľu.

Ale naozaj chcete, aby sa váš bývalý vrátil, alebo len chcete znovu zažiť pocit zamilovanosti?

Podľa Helen Fisherovej , biologickej antropologičky z Rutgersovej univerzity, "romantická láska je závislosť." Naše mozgy majú "starobylú mozgovú dráhu, ktorá sa vyvinula pred miliónmi rokov... pre romantickú lásku. Mozgový systém sa vyvinul na to, aby ste sústredili svoju energiu na jedinca a začali proces párenia."

Fisherov výskum evolučného pozadia vzťahov a romantickej lásky ukázal, že láska môže byť pre mozog škodlivou závislosťou, pričom zážitok odmietnutia v romantickom vzťahu je dostatočne silný na to, aby skreslil realitu človeka, podobne ako to môže byť pri závislosti od drog.

Čím dlhšie zostávate vo vzťahu, ktorý jednoducho nefunguje - možno nemáte kompatibilné osobnosti, nemáte rovnaké ciele alebo nie ste v rovnakej fáze života -, tým dlhšie si upierate možnosť posunúť sa ďalej a nájsť vzťah, ktorý vám skutočne vyhovuje.

Preto je dôležité pochopiť, či vám váš bývalý naozaj chýba, alebo vám chýba len pocit zamilovanosti.

Je však normálne stále milovať svojho bývalého?

A ak vám chýbajú, chýbajú vám ako romantickí partneri, alebo len ako ľudia a priatelia?

Nepokračujte vo vzťahu s niekým len preto, že ste dobrí priatelia, pretože aj tí najlepší priatelia môžu byť najhoršími romantickými spoločníkmi.

Môžete sa priateliť s bývalým partnerom? Znaky, že to nemôže fungovať

Keď chcete, aby sa váš bývalý partner vrátil do vášho života, ale nie ste si istí, či s ním chcete pokračovať v romantickom vzťahu, možno budete chcieť zvážiť, či váš vzťah nezmeníte na platonické priateľstvo.

Ide o to, že hoci ste boli kedysi skvelí ako pár, nemusí to nevyhnutne znamenať, že budete skvelí aj ako priatelia.

Niektorí ľudia jednoducho takto nefungujú a bolesť z predchádzajúceho vzťahu vždy zanechá červené stopy na vašich pokusoch o priateľstvo.

Hoci to môže fungovať u niektorých ľudí, nefunguje to u všetkých.

Tu je niekoľko znakov, že sa pravdepodobne nemôžete spriateliť so svojím bývalým:

1. Stále existujú nevyriešené pocity:

Jedným z hlavných problémov bývalých partnerov je, že vo vzťahu zvyčajne zostáva veľa nevyriešenej batožiny.

Buď odídete a nikdy sa nebudete zaoberať touto batožinou, alebo sa pokúsite spriateliť a prinútiť sa hovoriť o všetkých nechcených slonoch v miestnosti.

Batožina vždy znemožní normálne, priateľské stretnutie s vaším bývalým.

2. Nemôžete zniesť predstavu, že by vaša bývalá bola s niekým iným:

Ak sa spriatelíte so svojím bývalým, musíte sa zmieriť s tým, že si nakoniec nájde niekoho iného, komu bude hovoriť "dieťa".

Ak vás to trápi, možno ešte nie ste v správnom rozpoložení, aby ste ich mohli mať stále pri sebe, alebo vám to bude pripadať ako mučenie.

3. V konečnom dôsledku ste len osamelí:

Ako sme už hovorili vyššie, osamelosť by nemala byť dôvodom, aby ste oslovili svojho bývalého. Existujú aj iné možnosti, napríklad priatelia. a partneri.

Nevracajte sa na to isté miesto, z ktorého ste sa kedysi vyškriabali a vybojovali si cestu von.

4. Stále si myslíte, že sa váš bývalý zmení na takého, akého ho chcete mať:

Ak časť vášho vnútra stále očakáva, že sa váš bývalý zmení, potom ste sa ešte zo vzťahu úplne nedostali.

Nie je to fér voči tebe ani voči tvojmu bývalému. V určitom momente sa musíte zmieriť - ste jednoducho rozdielni ľudia.

5. Svojho bývalého prenasledujete fyzicky alebo digitálne: Možno sa budete snažiť chodiť na ich staré stretnutia, pýtať sa spoločných priateľov na novinky o nich alebo kontrolovať ich stránky na sociálnych sieťach, aby ste získali prehľad o tom, čo sa deje v ich živote.

Ak ste to vy, stať sa ich priateľom pravdepodobne nebude fungovať.

6. Časť z vás stále túži byť spolu so svojím bývalým:

Ak niektorá časť vášho vnútra stále túži po romantickom vzťahu s bývalým partnerom, je to jasné červené znamenie, že nemôžete byť priatelia.

Buď sa k sebe vrátite, úplne potlačíte city, alebo sa jednoducho prestanete snažiť byť priateľmi. Neexistuje stredná cesta, ak jeden z vás stále chce to, čo ste kedysi mali.

Môže to byť náročné na premýšľanie, ale jeden jednoduchý lakmusový papierik, ktorým môžete určiť, či môžete byť priateľmi so svojím bývalým partnerom, je tento:

Spýtajte sa sami seba: "Myslím na svojho bývalého spôsobom, ktorý by bol divný, keby išlo o akéhokoľvek iného priateľa?" Ak je odpoveď kladná, potom možno nie ste na toto priateľstvo tak pripravení, ako si myslíte.

Mám na vás otázku...

Robíte to? naozaj chcete sa vrátiť k svojej bývalej?

Ak ste odpovedali kladne, potrebujete plán, ako ich získať späť.

Zabudnite na neprajníkov, ktorí vás varujú, aby ste sa nikdy nevracali k svojmu bývalému. Alebo na tých, ktorí hovoria, že jedinou možnosťou je ísť ďalej. Ak stále milujete svojho bývalého, potom môže byť najlepšou cestou, ako ho získať späť.

Pravdou je, že návrat k bývalému partnerovi môže fungovať.

Teraz, keď ste sa rozišli, musíte urobiť tri veci:

1. Zistite, prečo ste sa vôbec rozišli
2. Staňte sa lepšou verziou seba samého, aby ste opäť neskončili v rozpadnutom vzťahu.
3. Vypracujte plán útoku, ako ich získať späť.

Ak chcete pomôcť s číslom 3 ("plánom"), potom vám vždy odporúčam knihu Brada Browninga The Ex Factor. Knihu som prečítal od obalu po obal a som presvedčený, že je to najúčinnejší návod, ako získať svojho bývalého späť, ktorý je v súčasnosti k dispozícii.

Ak sa chcete o jeho programe dozvedieť viac, pozrite si toto bezplatné video Brada Browninga.

Prinútiť svojho bývalého, aby povedal: "Urobil som obrovskú chybu."

The Ex Factor nie je pre každého.

V skutočnosti je určený pre veľmi špecifickú osobu: muža alebo ženu, ktorí zažili rozchod a oprávnene veria, že rozchod bol chybou.

V tejto knihe je podrobne opísaný rad psychologických, flirtovacích a (niektorí by povedali) zákerných krokov, ktoré môže človek podniknúť, aby získal späť svoju bývalú.

The Ex Factor má jediný cieľ: pomôcť vám získať späť bývalého partnera.

Ak ste sa rozišli a chcete podniknúť konkrétne kroky, aby si váš bývalý myslel "hej, ten človek je vlastne úžasný a ja som urobil chybu", potom je táto kniha pre vás.

To je podstata tohto programu: prinútiť bývalého partnera, aby povedal: "Urobil som obrovskú chybu."

Pokiaľ ide o čísla 1 a 2, budete sa musieť nad tým zamyslieť sami.

Čo ešte potrebujete vedieť?

Program Brada Browninga je najkomplexnejším a najúčinnejším návodom, ako získať späť svojho bývalého, ktorý nájdete na internete.

Brad ako certifikovaný vzťahový poradca a s desaťročiami skúseností s prácou s pármi na obnove narušených vzťahov vie, o čom hovorí. Ponúka desiatky jedinečných nápadov, ktoré som nikde inde nečítal.

Brad tvrdí, že viac ako 90 % všetkých vzťahov sa dá zachrániť, a hoci sa to môže zdať neprimerane veľa, myslím si, že je na správnej ceste.

Bol som v kontakte s príliš mnohými čitateľmi Zmeny života, ktorí sa šťastne vrátili k svojmu bývalému, aby som bol skeptický.

Tu je opäť odkaz na Bradovo bezplatné video. Ak chcete takmer spoľahlivý plán, ako skutočne získať svoju bývalú späť, Brad vám ho poskytne.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.

Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.