तिनीहरू बिना जीवन उस्तै छैन।

तपाईले आफूलाई तिनीहरूको अभाव महसुस गर्नुहुन्छ, फोन उठाउन चाहनुहुन्छ र उनीहरूलाई सम्झाउन चाहनुहुन्छ, राम्रो समयको लागि पाइन।

त्यसोभए अब तपाई जान्न चाहानुहुन्छ:

आफ्नो पूर्वलाई कसरी फिर्ता लिने।

तर तपाईं यो कसरी गर्न सक्नुहुन्छ?

सुरुवातका लागि, फोन उठाउनु हुँदैन। काम गर्न। यसको सट्टा, तपाईंले आफ्नो जीवनमा केही चीजहरू परिवर्तन गर्न आवश्यक छ ताकि तपाईंको पूर्वसँग फिर्ता हुनु तपाईंको लागि र उहाँ/उनको लागि नयाँ सुरुवात जस्तो महसुस होस्।

यो निराशाजनक छ, र केही परिवर्तनहरू सिर्जना गर्न गाह्रो हुन सक्छ। तिम्रो जीवनमा। तर यो आवश्यक छ यदि तपाईं आफ्नो पूर्व फिर्ता प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने।

तपाईंको पूर्वसँग फिर्ता हुनको लागि हामीले चाल्नु पर्ने १६ मुख्य चरणहरूमा प्रवेश गर्नु अघि, यी संकेतहरूमा जानुहोस् जुन तपाईं सक्षम हुनुहुनेछ भन्ने संकेत दिन्छ। आफ्नो भूतपूर्वलाई फिर्ता लिनुहोस्।

3 स्पष्ट संकेतहरू तपाईं आफ्नो पूर्वसँग फिर्ता पाउन सक्नुहुन्छ

सबै कुरा सम्बन्धमा सूक्ष्म हुन्छ, ब्रेकअप पनि। सबै सम्बन्धहरू पूर्णतया अपूरणीय हुँदैनन्।

तपाईको भूतपूर्वले तपाईलाई न्यानो पार्दैछ भन्ने संकेतहरू छन्। वास्तवमा, एकअर्काका लागि राम्रोसँग उपयुक्त व्यक्तिहरू बन्नको लागि तपाईले चाहिने कुराहरू मात्र ब्रेकअप हुन सक्छ।

त्यसोभए, तपाइँको सम्बन्ध दोस्रो मौकाको लायक छ कि छैन भनेर तपाइँ कसरी थाहा पाउनु हुन्छ?

यदि, त्यो सबै समय र स्थान पछि पनि, तपाइँ अझै पनि एकअर्काको लागि केहि महसुस गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूसँग बसेर तपाइँको सम्बन्ध कसरी अगाडि बढ्न सक्छ भनेर छलफल गर्ने विचार गर्नुहोस्।तर्क, पुरुष इच्छाहरू जटिल छैनन्, केवल गलत बुझिन्छ। वृत्ति मानव व्यवहारका शक्तिशाली चालकहरू हुन् र यो विशेष गरी पुरुषहरूले उनीहरूको सम्बन्धलाई कसरी हेर्ने भन्ने कुरामा सत्य हो।

तपाईले उहाँमा यो प्रवृत्तिलाई कसरी उत्प्रेरित गर्नुहुन्छ? तपाईंले उसलाई कसरी अर्थ र उद्देश्यको भावना दिनुहुन्छ?

तपाईंले आफू नभएको कोही नभएको वा "कष्टमा युवती" खेल्न आवश्यक छैन। तपाईंले आफ्नो शक्ति वा स्वतन्त्रतालाई कुनै पनि रूप, आकार वा रूपमा कमजोर पार्नुपर्दैन।

7। आफ्नो व्यक्तित्वमा काम गर्नुहोस्

अर्को पटक तपाईंले आफ्नो भूतपूर्वलाई देख्नुहुँदा, तपाईं वास्तवमा उनीहरूलाई आफू राम्रो व्यक्तिको रूपमा विकसित भएको देखाउन चाहनुहुन्छ। यो तपाईको व्यक्तित्वमा सुधार र थपिदै गर्दा तपाई को हुनुहुन्छ भनेर परिवर्तन गर्नु त्यति धेरै होइन।

यसको बारेमा यसरी सोच्नुहोस्: तपाईंको पूर्व तपाईंसँग ब्रेकअप भयो। त्यो कारण जे भए पनि, यो तपाईले हाल सम्बन्ध प्रस्ताव गर्न सक्नुहुने कुरामा निहित छ।

सायद तपाईंको पूर्वले तपाईं गैरजिम्मेवार भएको महसुस गर्नुहुन्छ, वा तपाईंसँग साझेदारको रूपमा प्रस्ताव गर्न धेरै छैन। जे भए पनि, तिनीहरूले महसुस गर्छन् कि त्यहाँ केही पक्षहरू छन् जुन तपाईं निश्चित रूपमा सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।

यसैले तपाईंको व्यक्तित्व विकास गर्न सुरु गर्न महत्त्वपूर्ण छ। कसैसँग लामो समयसम्म सम्बन्धमा रहनुले तपाई एक व्यक्तिको रूपमा परिवर्तन गर्न सक्छ - र सधैं राम्रोको लागि होइन।

अब तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर पुन: पत्ता लगाउने समय हो, र तपाईंलाई थप रोचक बनाउने शौक र सिकाइहरू लिनुहोस्।

अब जब तपाईंसँग अन्तमा समय छ, सबै गर्नुहोस्तपाईंले सम्बन्धमा हुँदा तपाईंले गर्नुहुने कुराहरू।

त्यो एकल ब्याकप्याकिङ यात्रामा जानुहोस्। नयाँ भाषा सिक्न सुरु गर्नुहोस्। नयाँ शौक विकास गर्नुहोस्। चाखलाग्दो किताब पढ्न जत्तिकै सरल भए पनि।

कुञ्जी भनेको तपाईंको जीवनमा मानसिक रूपमा उत्तेजक चीजहरू थप्नु हो। चाखलाग्दो व्यक्तिहरूले अन्य रोचक मानिसहरूलाई आकर्षित गर्छन्।

एक राम्रो व्यक्ति बन्नको लागि तपाईंको ड्राइभले पक्कै पनि तपाईंको पूर्वले तपाईंलाई डम्प गर्ने बारे दुई पटक सोच्न बाध्य तुल्याउनेछ।

8। साथीहरूसँग पुन: जडान गर्नुहोस्

यसको सामना गरौं: त्यहाँ केवल यति धेरै आत्म-सुधार गर्न सकिन्छ। दिनको अन्त्यमा, तपाईं अझै पनि एक्लो महसुस गरिरहनुभएको छ कि तपाईंको पार्टनर तपाईंको जीवनबाट बाहिर छ। त्यो एकदम सामान्य छ।

तर उनीहरूलाई कल गर्न र उनीहरूलाई ह्याङ आउट गर्न सोध्नुको सट्टा, विगतमा वास्तवमा तपाईसँग भएका व्यक्तिहरूमा आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

धेरैजसो मानिसहरु जो सम्बन्धमा पूरै विलीन हुन्छन् कि उनीहरु आफ्ना साथीहरुलाई बिर्सन थाल्छन्।

यदि यो तपाईं हुनुहुन्छ भने, एक कदम पछाडि हट्नुहोस् र पुरानो प्लेटोनिक सम्बन्धहरूसँग पुन: जडान गर्नुहोस्। तपाईं अहिले कमजोर महसुस गरिरहनुभएको छ र सहयात्री चाहिन्छ - तपाईंको साथीहरू त्यसका लागि हुन्।

तपाईं आफ्ना साथीहरूसँग उस्तै आत्मीयता बाँड्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरूले तपाईंलाई एकल जीवनमा फर्काउन र तपाईंलाई आफ्नो बारेमा फेरि राम्रो महसुस गर्न आवश्यक सहयोग प्रदान गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।

९। यसलाई जबरजस्ती नगर्नुहोस्

तपाईंले सबै गर्नुभयो र एक राम्रो व्यक्ति बन्नुभयो - अबके?

अनि कसैको लागि आफ्नो भावना गुमाउनेसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?

तपाईंले गर्नु पर्ने अन्तिम कुरा आफ्नो पूर्वलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई फिर्ता आउन अनुरोध गर्नुहोस्। यो अनलाईनमा जान र उनीहरूलाई तपाईंले बाँचिरहेको जीवनको अचम्मको कुरा देखाउन लोभलाग्दो छ, तर हेरफेरमा यो पातलो ढाकिएको प्रयासले काम गर्दैन।

सधैं याद गर्नुहोस् कि तपाइँको पूर्व एक कारण को लागी तपाइँ संग ब्रेकअप भयो। यो पूर्णतया तिनीहरूमा निर्भर छ कि तिनीहरू तपाईंमा फर्कन चाहन्छन् वा होइनन्।

आत्म-सुधारमा यी प्रयासहरूसँग पनि, त्यहाँ कुनै ग्यारेन्टी छैन कि तपाईंले तिनीहरूलाई जित्नुहुनेछ।

जे होस्, तपाईंले अन्तमा के पाउनुहुन्छ भन्ने आश्वासन हो कि तपाईं एक वास्तविकतामा बाँच्न र फस्टाउन सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईं अब सम्बन्धमा हुनुहुन्न।

यदि यो तिनीहरूसँग काम गर्दैन भने, तपाईं आफूलाई अरू मानिसहरूका लागि तयार गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको जीवनमा आउन सक्छ।

यो थाहा नपाई, तपाईंले पहिले नै राम्रो व्यक्ति बन्नको लागि समय र प्रयास लगाउनुभएको छ - र यो सम्बन्धमा हुनु भन्दा असीम रूपमा राम्रो छ।

10। तपाइँको अवस्थाको लागि विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ?

यस लेखले तपाइँको पूर्व फिर्ता लिनको लागि चाल्नु पर्ने मुख्य कदमहरु को अन्वेषण गर्दछ, यो तपाइँको अवस्था को बारे मा सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न को लागी उपयोगी हुन सक्छ।

एक पेशेवर सम्बन्ध कोच संग, तपाईं आफ्नो जीवन र आफ्नो अनुभव संग विशेष सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ...

रिलेसनसिप हीरो एक साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले मानिसहरूलाई मद्दत गर्दछ।जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू मार्फत, जस्तै एक पूर्व फिर्ता पाउनु। तिनीहरू यस प्रकारको चुनौती सामना गर्ने मानिसहरूका लागि धेरै लोकप्रिय स्रोत हुन्।

मलाई कसरी थाहा हुन्छ?

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

ठीक छ , मैले केही महिना अघि उनीहरूलाई भेटें जब म आफ्नै सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

कति दयालु, समानुभूतिपूर्ण, र साँच्चै सहयोगी देखेर म छक्क परें। मेरो कोच हुनुहुन्थ्यो।

केही मिनेटमा, तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध प्रशिक्षकसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

आफ्नो पूर्व फर्कन चाहँदा खुसी हुने प्रयास गर्न गाह्रो हुन सक्छ - असम्भव पनि।

तर अहिले खुसी हुने केही सरल तरिकाहरू छन् .

तपाईँ कसरी तुरुन्तै खुसी हुन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ भनेर मैले तल सिर्जना गरेको भिडियो हेर्नुहोस्। कसरी खुसी हुने भनेर हेर्नको लागि यो फरक तरिका हो:

यो अलि अनौठो लाग्न सक्छ, तर तपाईंले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा भनेको खुसी हुन प्रयास गर्न छोड्नु हो!

त्यसपछि, तपाईंले आफूले चाहेको भावनाहरू फेला पार्न आवश्यक छ, र तपाईंको जीवनमा पहिले नै यी भावनाहरूलाई तपाईंमा ल्याउने कुराहरूको सूची बनाउनुहोस्।

तपाईं वास्तवमै केही शक्तिशाली गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंले त्यो देख्न थाल्नुभयोआफूलाई खुसी बनाउन सक्ने क्षमता छ।

मुख्य बिन्दु आफ्नो खुशीको लागि आफ्नो पूर्वमा भर पर्न छोड्नु हो। तपाइँ तपाइँको आफ्नै खुशी उत्पन्न गर्न सिक्न सुरु गर्न तपाइँको पूर्व देखि भएको ठाउँ को उपयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

यो गर्न को लागी एक धेरै गाह्रो कुरा हो, तर लाभहरु धेरै छन्। माथिको भिडियो हेर्नुहोस् र यसमा काम गर्नुहोस्!

तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग फेरि समय बिताउन थाल्नुभयो भने, तपाईं पूर्णतया फरक व्यक्ति हुनुहुनेछ भन्ने कुरा फेला पार्नुहुनेछ। तपाईं आफ्नो खुसीको लागि तिनीहरूमा भर पर्नुहुने छैन।

तपाईंको पूर्वले फरक महसुस गर्नेछ।

सम्बन्धित : आफ्नो पूर्व प्रेमिकालाई फिर्ता पाउने १७ तरिकाहरू (त्यो कहिल्यै हुँदैन। असफल)

12। आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाइँको भूतपूर्व यो लायक छ कि छैन

यदि तपाइँ एक दिन तपाइँ र तपाइँको भूतपूर्व सँगै फर्केर आउनुभयो र तपाइँ यो/उनी यसको लायक छैन भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाइँ निराश हुन सक्नुहुन्छ।

डन' आफ्नो प्रयासलाई बेकार हुन नदिनुहोस्।

आफैलाई सोध्नुहोस्, “के म साँच्चै यो व्यक्तिसँग फर्कन चाहन्छु?”

यदि हो भने, प्रयासमा आफ्नो प्रयास जारी राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई फिर्ता ल्याउन।

तर यदि होइन भने, यो सम्भवतः तपाइँको लागि अगाडि बढ्ने र तपाइँको जीवनमा अगाडि बढ्नको लागि समय हो।

तपाईले यहाँ चालेका कदमहरू साँच्चै शक्तिशाली छन् र तिनीहरूसँग छन्। परिणाम स्वरूप तपाईंले आफ्नो जीवनलाई साँच्चै परिवर्तन गर्न थाल्नुभयो।

यो अपरिहार्य छ कि यो परिवर्तनले यसको साथमा फरक परिप्रेक्ष्य ल्याउँछ।

यदि तपाईंले आफ्नो पूर्वको लायक नभएको देख्न थाल्नुभएको छ भने, धेरै प्रश्न नगर्नुहोस्। अन्य मानिसहरूसँग समय बिताउन रमाइलो गरिरहनुहोस्।

अपनाउन सुरु गर्नुहोस्तपाईलाई जित्नको लागि तपाईको पूर्वले अब यी चरणहरू पार गर्न आवश्यक छ भन्ने परिप्रेक्ष्य।

अब तपाई वास्तवमै मूल्यवान छ जस्तो व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ। किनभने तपाईंले सायद गर्नुहुन्छ।

सम्बन्धित: उसले वास्तवमा पूर्ण प्रेमिका चाहँदैन। बरु उसले तपाईबाट यी ३ कुरा चाहन्छ...

१३। उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्

यो चरण माथिका ९ चरणहरू पार गरेपछि मात्र लिइन्छ।

तपाईले आफ्नो जीवन कसरी बिताइरहनुभएको छ, तपाइँ आफैंमा खुसी हुनुहुन्छ र तपाइँ तपाईंको जीवनमा केही गम्भीर परिवर्तनहरू सिर्जना गर्न थालेको छ, यो तपाईंको पूर्वसँग कुरा गर्ने समय हो।

उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं वास्तवमै कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ। उनीहरूसँग आफ्ना भावनाहरू साझा गर्नुहोस्। तपाईंको जीवनमा तिनीहरूको अर्थ के हो भनी तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस्।

उनीहरूले या त गर्न सक्छन्:

ए। तपाईलाई भन्नुहोस् कि तिनीहरू अझै पनि तपाईलाई माया गर्छन् र तिनीहरू तपाईसँग फर्कन चाहन्छन्।

B. तपाईलाई भन्नुहोस् कि उनीहरूले तपाईलाई माया गर्दैनन् र यो हुन गइरहेको छैन।

यदि यो पहिलेको हो भने, बधाई छ! तपाईंले भर्खरै आफ्नो पूर्व फिर्ता जित्नुभयो! र महत्त्वपूर्ण कुरा, सम्बन्ध यस पटक फरक हुन सक्छ।

तर यदि यो पछिल्लो हो भने, अझै, बधाई छ! तपाईं जो हुनुहुन्छ भनेर तपाईंलाई प्रशंसा गर्ने व्यक्ति भेट्टाउन तपाईं एक कदम नजिक हुनुहुन्छ।

जे भए पनि, तपाईं यस क्षणको लागि तयार हुनुहुन्छ। तपाईंले भोग्नु भएको कुराको लागि तपाईं धेरै बलियो व्यक्ति हुनुहुन्छ।

14। अरूसँग समय बिताउनुहोस्

यदि तपाईंको "पूर्व-पछाडि" मिशनले अझै प्रगति गरिरहेको छैन भने, अरूसँग समय बिताउने प्रयास गर्नुहोस्मानिसहरू।

तपाईंले उनीहरूलाई डेट गर्नुपर्दैन। तथापि, तपाईं तिनीहरूसँग समय बिताउन सक्नुहुन्छ र तपाईंको पूर्वलाई त्यो देख्न सक्नुहुन्छ।

यसले तपाईंको क्रश प्रणालीमा अलिकति ईर्ष्या जगाउन सक्छ र उसले तपाईंको ध्यान आफैंमा फर्काउन चाहन्छ।

ईर्ष्या एक शक्तिशाली चीज हो; आफ्नो फाइदाको लागि प्रयोग गर्नुहोस्। तर यसलाई बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्।

यदि तपाईं अलिकति साहसी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो "इर्ष्या" पाठ प्रयोग गरी हेर्नुहोस्

— "मलाई लाग्छ कि हामीले डेटिङ सुरु गर्ने निर्णय गरेको राम्रो विचार थियो। अन्य मानिसहरु। म अहिले साथी बन्न चाहन्छु!” —

यसो गरेर, तपाईंले आफ्नो पूर्वजनालाई भन्नु भएको छ कि तपाईं अहिले अन्य मानिसहरूसँग डेट गरिरहनुभएको छ… जसले गर्दा उनीहरूलाई ईर्ष्या हुने छ।

यो राम्रो कुरा हो। .

तपाईँ आफ्नो पूर्वसँग सञ्चार गर्दै हुनुहुन्छ कि तपाई वास्तवमा अरूले चाहनुभएको हो। हामी सबै अरूले चाहने मानिसहरूलाई आकर्षित गर्छौं। तपाईंले पहिले नै डेटिङ गरिरहनुभएको छ भनी भन्दै, तपाईंले "यो तपाईंको घाटा हो!" भन्नुभएको छ!

यो पाठ पठाएपछि उनीहरूले "हार्ने डर" को कारणले गर्दा फेरि तपाईंप्रति आकर्षण महसुस गर्न थाल्नेछन्। " मैले पहिले उल्लेख गरें।

यो मैले ब्राड ब्राउनिङबाट सिकेको अर्को पाठ थियो, मेरो मनपर्ने "आफ्नो पूर्व पूर्व फिर्ता" अनलाइन प्रशिक्षकलाई हस्तान्तरण गर्दछ।

उनको नि:शुल्क अनलाइन भिडियोको लिङ्क यहाँ छ। उसले धेरै उपयोगी सुझावहरू दिन्छ जुन तपाईंले आफ्नो पूर्व फिर्ता पाउन तुरुन्तै आवेदन गर्न सक्नुहुन्छ।

15। स्थिति स्वीकार गर्नुहोस्

तपाईंले यी चरणहरू पालना गर्नुभएको छ। तपाईं बलियो हुनुहुन्छ। र तपाईं या त आफ्नो पूर्व संग फिर्ता हुनुहुन्छ वा अगाडि बढ्दै हुनुहुन्छआफ्नो जीवनसँग।

जे भइरहेको छ, परिस्थितिलाई स्वीकार गर्नको लागि यो अति शक्तिशाली छ।

यस अविश्वसनीय व्यक्तिको लागि कृतज्ञ हुनुहोस्, चाहे जे पनि भइरहेको छ। तिनीहरूले तपाईलाई बढ्नको लागि प्रेरणा दिएका छन्।

आफूलाई राम्रो बनाउन यो अनुभव प्रयोग गर्नुहोस् र दुई पटक एउटै गल्ती गर्नबाट जोगिन, चाहे सम्बन्धमा होस् वा तपाईंको नयाँ जीवनमा।

अर्को अध्याय खोल्नुहोस्। बलियो हृदय र साहसी आत्माको साथ तपाईंको जीवनको।

तपाईं एक धेरै विशेष, अद्वितीय र अविश्वसनीय व्यक्ति हुनुहुन्छ। आफैलाई यसरी व्यवहार गर्न सुरु गर्नुहोस्।

16। धेरै स्नेह नदिनुहोस्

तपाईंको पूर्व प्रेमी (वा प्रेमिका) लाई फिर्ता ल्याउने यो अर्को तरिका हो। आफ्नो बलियो पक्ष देखाएर र स्पष्ट सीमाहरू राखेर, तपाईंले आफ्नो पूर्वलाई तपाईं वास्तवमै को हुनुहुन्छ भन्ने नयाँ र बलियो पक्ष देखाउँदै हुनुहुन्छ।

यो आकर्षक छ, र यसले तपाईंको साथमा थप समय बिताउन थाल्छ। उदाहरणका लागि।

जब यो हुन्छ, तपाईंले धेरै स्नेह देखाउनबाट जोगिन आवश्यक छ।

लामो म्यासेज, लगातार कलहरू, र अन्य अचम्मलाग्दो इशाराहरू मार्फत धेरै स्नेह देखाउनुले पनि तपाईंलाई निराश देखाउन सक्छ।

यी कुराहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस् र आफ्नो पूर्वलाई पहिलो कदम चाल्न दिनुहोस्।

त्यसोभए तपाईं आफ्नो पूर्वलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ... तर के तपाईंले गर्नुपर्छ?

यो अहिले संसारमा सबैभन्दा स्पष्ट कुरा जस्तो लाग्न सक्छ: तपाईं आफ्नो पूर्व संग खुसी हुनुहुन्थ्यो, र अब तपाईं तिनीहरू बिना दुखी हुनुहुन्छ।

तपाईंको मस्तिष्कले "खराब समयहरू" जस्ता रेखाहरूसँग आफूलाई विश्वस्त पार्न थाल्छ त्यसैले नराम्रो थिएनन्!", र, "हामीले कडा प्रयास गरेमा यसलाई सधैं राम्रो बनाउन सक्छौं!"

र केही मानिसहरूको लागि, यो सत्य हुन सक्छ। आखिर, पूर्ण सम्बन्ध जस्तो कुनै चीज छैन।

प्रेम त्यस्तो चीज हो जसको लागि तपाईंले काम गर्नुहुन्छ, तर्क र झगडा र सम्झौताहरू प्याकेज गरिएको सम्झौताको रूपमा आउँदैछ।

साँच्चै बम्पहरूबाट बाहिर निस्कनेहरूले मात्र आफूलाई सधैं खुसीसाथ बाँच्न पाउँछन् (तर बाटोमा केही हिचकीहरू भए पनि)। त्यसोभए तपाइँ कसरी थाहा पाउनुहुन्छ कि तपाइँको पूर्वसँगको तपाइँको ब्रेकअप केहि हो जुन हुन लागेको थियो वा तपाइँले तुरुन्तै उल्टाउनु पर्ने कुरा हो?

र तपाईंको पूर्वको बारेमा ब्रह्माण्डबाट प्राप्त संकेतहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंले किन ब्रेकअप गर्नुभयो सम्झनुहोस्

तपाईंले सम्झनु पर्ने पहिलो कुरा भनेको तपाईं र तपाईंको पूर्वको ब्रेकअप किन भयो, र यसमा दुईवटा घटकहरू छन्: कसले ब्रेकअप भयो, र तिनीहरूले किन गरे।

कोसँग सुरु गरौं:

• के यो तपाईं हुनुहुन्थ्यो? यदि तपाईं ब्रेकअपको प्रारम्भकर्ता हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफूलाई विशेषाधिकार प्राप्त स्थितिमा फेला पार्नुहुन्छ। तपाइँको भूतपूर्वले तपाइँलाई पहिलो दिनदेखि नै हराइरहेको हुन सक्छ, र औंलाको स्न्यापमा उनीहरू तपाइँसँग फिर्ता हुन सक्छन्। तर तपाईंले आफैलाई सोध्नु पर्छ: यदि तपाईंले ब्रेकअप गर्नुभयो र अब तपाईं त्यो निर्णयलाई उल्टाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो भावनाहरूमा कत्तिको नियन्त्रण गर्नुहुन्छ, र तपाईं निष्पक्ष हुनुहुन्छ? आफ्नो पूर्व को? सबै सम्बन्धहरूले मूल्य थप्नु पर्छतपाईको जीवनमा सँधै तपाईको जीवनमा, तपाईले तिनीहरूलाई सुविधाजनक फेला पार्दा मात्र होइन।

• के यो तिनीहरू थिए? जोसँग टुटेका थिए, तपाईंले फेला पार्नुभयो। जब तपाइँ तपाइँको पूर्व फिर्ता प्राप्त गर्न को लागी आउँदछ तपाईलाई धेरै गाह्रो स्थिति मा। के तपाईंले अपरिवर्तनीय केही गर्नुभयो (धोखा, झूट बोल्नु, वा आफ्नो पूर्वबाट चोरी) र तिनीहरूले क्षमा गर्न नसक्ने तरिकामा तिनीहरूको हृदय तोड्नुभयो? वा तपाईंको पूर्वले हतारमा काम गर्नुभयो र धेरै कारण बिना नै तपाईंसँग ब्रेकअप गर्नुभयो? कुनै पनि तरिका, तपाईंले सम्झनु पर्छ : तपाईंले कसैलाई आफूले नचाहेको कुरा महसुस गर्न बाध्य पार्न सक्नुहुन्न। यदि तपाइँको पूर्व तपाइँसँग ब्रेकअप भयो भने, तपाइँ तिनीहरूलाई फेरि जित्नको लागि माथिल्लो आरोहणमा हेर्दै हुनुहुन्छ। यो गाह्रो हुन सक्छ, तर यो असम्भव छैन।

• के यो आपसी थियो? पारस्परिक ब्रेकअप सधैं भारी हुन्छ, र सामान्यतया दुबै साझेदार प्रेममा परेको परिणाम हो। हृदयघातको ढिलो र थकाइपूर्ण प्रक्रिया पछि, सम्बन्ध सुधार्ने प्रयास, र असफलता। तर पारस्परिक ब्रेकअपको बारेमा राम्रो कुरा यो हो कि यी समय पछि मर्मत गर्न सकिन्छ, यदि दुबै पक्ष यसलाई अर्को शट दिन इच्छुक छन्। तपाईं केवल यो सुनिश्चित गर्न चाहनुहुन्छ कि तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध र ब्रेकअपलाई परिपक्व र विकसित हुन पर्याप्त समय दिनुभएको छ। दुबै साझेदारहरूले यसको बारेमा तर्कसंगत रूपमा सोच्ने मौका दिन्छन् - चाहे तिनीहरू यो सम्बन्धलाई फेरि प्रयास गर्न चाहन्छन् वा अन्तमा आफ्नो जीवनमा अघि बढ्न चाहन्छन्।

कसलाई बुझेपछि, तपाईंले किन सोच्नु पर्छ। यहाँ मानिसहरू किन शीर्ष दस कारणहरू छन्तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग फिर्ता आउनु हुँदैन।

वास्तविक, स्वस्थ सम्बन्ध खेती गर्नको लागि, दुबै पक्षहरूले स्थिरता, सम्मान, खुलापन र दया प्रदान गर्न आवश्यक छ; प्रेम एक्लैले सम्बन्धलाई दोस्रो पटक बाँच्न मद्दत गर्दैन।

केही exes अरूलाई भन्दा पुन: जडान गर्न राम्रो शट छ। यहाँ केहि परिस्थितिहरू छन् जहाँ एकसाथ फिर्ता हुनु कुनै दिमागी काम होइन:

1। तपाईं अझै मिल्दो हुनुहुन्छ

तपाईंसँग मिल्दो र सहज भएको कसैलाई भेट्न यो दुर्लभ छ।

यदि तपाईंको डेटिङ जीवनको क्रममा, तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि अरू कसैले तपाईंको तुलना गर्दैन। उदाहरणका लागि, र तपाईंसँग अझै पनि उस्तै स्पार्क छ जुन तपाईंले सँगै हुनुहुन्थ्यो, यो व्यक्तिसँग तपाईंसँग भएको कुरा साँच्चै विशेष हो भन्ने संकेतको रूपमा लिनुहोस्।

2. तपाईं धोका, हिंसा, वा असंगत मूल मानहरूका कारण टुट्नुभएन

शारीरिक र भावनात्मक दुर्व्यवहार, धोखाधडी, र मूल मानहरूमा भिन्नताहरूका कारण समाप्त हुने सम्बन्धहरू विरलै सुरक्षित हुन्छन् किनभने तिनीहरूले विश्वास, सम्मान, र स्वस्थ सम्बन्धको लागि जुनसुकै बलियो आधार आवश्यक छ।

तर यदि तपाइँको सम्बन्ध विच्छेदको कारणले यी चीजहरू समावेश गर्दैन भने, तपाइँ चीजहरू मिलाएर फेरि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

३. तपाईं परिस्थितिको कारणले ब्रेकअप गर्नुभयो

उहाँ कामको लागि अर्को राज्यमा सर्नु पर्ने कारणले गर्दा तपाईंले ब्रेकअप गर्नुभयो। हुनसक्छ तपाईं गम्भीर सम्बन्धमा पुग्नु भएको थिएन।

कारण जेसुकै भए पनि,ब्रेकअप:

1. धोखा
2. असहाय हुनु
3. पर्याप्त स्नेह वा ध्यान नदिने
19> चोरी
4. संवाद गर्न असफल
5. त्याग गर्नु
6. झूट बोल्नु
7. विषाक्त हुनु
8. गलत रिस
9. सामान्य खराब व्यवहार

आफैलाई सोध्नुहोस् : माथिको कुन कारणले तपाइँ र तपाइँको पूर्व बिचको ब्रेकअपमा योगदान पुर्यायो र कसलाई चोट पुर्यायो?

यदि तपाईं आफ्नो पूर्वलाई गल्ती गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, के तपाईंले आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्न साँच्चै काम गर्नुभएको छ?

के तपाईंले आफ्नो पूर्वलाई निको पार्न र तिनीहरू साँच्चै फेरि प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ कि भनेर मूल्याङ्कन गर्न समय दिनुभएको छ? के तपाईंले आफ्नो विगतका कार्यहरूलाई पूर्ण रूपमा स्वीकार गर्नुभएको छ र तिनीहरूका लागि जुनसुकै तरिकामा प्रयास गर्नुभएको छ?

यदि तपाइँ एक हुनुहुन्छ जसलाई तपाइँको भूतपूर्व द्वारा गल्ती गरिएको थियो भने, तपाइँ माफ गर्न र दोस्रो मौका दिन तयार हुनुहुन्छ, वा तपाइँ पुरानो पीडा लाई तपाइँको पुरानो माथी राखिरहनु भएको छ कि तपाइँ उनिहरु संग फिर्ता पछि। ?

के तपाईं आफ्नो पूर्वसँग अगाडि बढ्न र केही नयाँ निर्माण गर्ने प्रयास गर्न तयार हुनुहुन्छ, उनीहरूलाई आफूलाई छुटकारा दिनको लागि उचित शट दिँदै, वा बाँकी सम्बन्धको लागि उनीहरूलाई दोषी ठहराइरहनुभएको छ?

दुवै पक्षबाट परिपक्वता आवश्यक छ, चाहे तपाईं पीडित हुनुहुन्छ वा खराब व्यवहारको अपराधी जसले ब्रेकअप निम्त्यायो।

धेरै अवस्थामा, पीडितले अपराधीलाई दोस्रो मौका दिनु मात्र पर्याप्त हुन्छ भन्ने विश्वास गर्छ, तर सम्बन्धको लागि वास्तवमाविकास, दुवै पक्षबाट प्रयास आवश्यक छ।

के तपाइँ साँच्चै तपाइँको पूर्व फर्कन चाहनुहुन्छ वा तपाइँ एक्लो हुनुहुन्छ?

ब्रेकअपको तुरुन्तै नतिजा या त संसारको सबैभन्दा राम्रो वा संसारको सबैभन्दा खराब चीज जस्तो महसुस गर्न सक्छ, मा निर्भर गर्दछ। कसले सम्बन्ध टुट्यो ।

तर ब्रेकअपको दिनमा तपाईंले कस्तो महसुस गर्नुभयो, समयले सधैं तपाईंले महसुस गर्ने तरिकालाई उकास्न सक्छ जबसम्म तपाईंका भावनाहरू पूर्ण रूपमा उल्टो हुँदैनन्।

छोटकरीमा, तपाईंले ब्रेकअप भएको भोलिपल्ट आफ्नो भूतपूर्वलाई नछुटाउनु भएको हुन सक्छ, तर केही दिन वा हप्ता पछि र तपाईंले प्रत्येक उठ्ने पल फेरि तिनीहरूको बारेमा सोचिरहनुभएको हुन सक्छ।

तर के तपाई साँच्चै आफ्नो भूतपूर्वलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ, वा के तपाई फेरि प्रेममा भएको अनुभूति चाहानुहुन्छ

रुटगर्स विश्वविद्यालयका जैविक मानवशास्त्री हेलेन फिशरका अनुसार, “रोमान्टिक प्रेम एउटा लत हो। ।" हाम्रो दिमागमा "प्राचीन मस्तिष्क मार्ग छ जुन लाखौं वर्ष पहिले विकसित भयो ... रोमान्टिक प्रेमको लागि। मस्तिष्क प्रणाली एक व्यक्तिमा तपाईंको ऊर्जा केन्द्रित गर्न र संभोग प्रक्रिया सुरु गर्न विकसित भयो।

सम्बन्ध र रोमान्टिक प्रेमको विकासवादी पृष्ठभूमिमा फिशरको अनुसन्धानले फेला पारेको छ कि प्रेम मस्तिष्कको लागि हानिकारक लत हुन सक्छ, रोमान्टिक सम्बन्धबाट अस्वीकृत हुने अनुभवले व्यक्तिको वास्तविकतालाई विकृत गर्न पर्याप्त बलियो हुन्छ। लागूपदार्थको लतसँग व्यवहार गर्दा के अनुभव हुन सक्छ।

तपाईं जति लामो समय सम्म ए मा बस्नुहुन्छसम्बन्ध जसले काम गर्दैन - हुनसक्छ तपाईंसँग मिल्दो व्यक्तित्व छैन, वा समान लक्ष्यहरू छैनन्, वा तपाईं जीवनको एउटै चरणहरूमा हुनुहुन्न - जति लामो समयसम्म तपाईं आफैंलाई अगाडि बढ्न र खोज्ने अवसरलाई अस्वीकार गर्नुहुन्छ एउटा सम्बन्ध जुन तपाईलाई साँच्चै मिल्छ।

यसैले यो बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ साँच्चै तपाइँको पूर्व लाई याद गर्नुहुन्छ वा केवल प्रेममा भएको अनुभूतिलाई याद गर्नुहुन्छ।

तर के यो अझै पनि आफ्नो पूर्व प्रेम गर्न सामान्य छ?

र यदि तपाइँ तिनीहरूलाई सम्झनुहुन्छ भने, के तपाइँ तिनीहरूलाई रोमान्टिक साझेदारको रूपमा, वा केवल मानिसहरू र साथीहरूको रूपमा सम्झनुहुन्छ?

राम्रो साथी बनाएको कारणले कसैसँग सम्बन्ध कायम नगर्नुहोस्, किनकि असल साथीहरू पनि सबैभन्दा खराब रोमान्टिक साथी हुन सक्छन्।

के तपाईं पूर्वसँग साथी बन्न सक्नुहुन्छ? तपाईंले यसलाई काम गर्न सक्नुहुन्न भन्ने संकेतहरू

जब तपाईं आफ्नो पूर्वलाई आफ्नो जीवनमा फर्काउन चाहनुहुन्छ तर तपाईं तिनीहरूसँग आफ्नो रोमान्टिक सम्बन्ध जारी राख्न चाहनुहुन्छ भने निश्चित हुनुहुन्न भने, तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई विकास गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। एक प्लेटोनिक मित्रता मा।

कुरा यहाँ छ: जब तपाईं एक जोडीको रूपमा पहिले एक पटक महान हुनुहुन्थ्यो, यसको मतलब यो होइन कि तपाईं साथीहरूको रूपमा महान हुनुहुनेछ।

कतिपय मानिसहरूले त्यसरी काम गर्दैनन्, र अघिल्लो सम्बन्धको पीडाले साथी बन्ने प्रयासमा सधैं रातो दाग छोड्नेछ।

यसले केही व्यक्तिहरूको लागि काम गर्न सक्छ, यसले सबैका लागि काम गर्दैन।

यहाँ केहि संकेतहरू छन् जुन तपाईं बन्न सक्नुहुन्नतपाईंको पूर्वका साथीहरू:

1। त्यहाँ अझै पनि केही अनसुलझे भावनाहरू छन्:

exes को एक प्रमुख समस्या सम्बन्धमा प्राय: धेरै अनसुलझे सामानहरू बाँकी छन्।

तपाईं या त छोड्नुहुन्छ र कहिले पनि झोलासँग व्यवहार नगर्नुहोस्, वा साथी बन्ने प्रयास गर्नुहोस् र कोठामा सबै अनावश्यक हात्तीहरूको बारेमा कुरा गर्न आफैलाई जबरजस्ती गर्नुहोस्।

सामानले सधैं आफ्नो पूर्वसँग सामान्य, मैत्रीपूर्ण भेट गर्न असम्भव बनाउनेछ।

२. तपाईं आफ्नो पूर्वको विचार अरू कसैसँग खडा गर्न सक्नुहुन्न:

यदि तपाईं आफ्नो पूर्वसँग साथी बन्नुभयो भने, तपाईंले यो तथ्य स्वीकार गर्नुपर्छ कि उनीहरूले अन्ततः "बेबी" भनेर बोलाउन अरू कसैलाई भेट्टाउनेछन्।

यदि यसले तपाइँलाई सताउँछ भने, तपाइँ अझै पनि तिनीहरूलाई तपाइँको वरिपरि राख्नको लागि सही हेडस्पेसमा नहुन सक्छ, अन्यथा यो केवल यातना जस्तै महसुस हुनेछ।

३. तपाईं अन्ततः एक्लो हुनुहुन्छ:

हामीले माथि कुरा गरिसकेझैं, एक्लोपन तपाईंको पूर्वसँग पुग्नको लागि तपाईंको कारण हुनु हुँदैन। त्यहाँ अन्य विकल्पहरू छन्, साथीहरू र साझेदारहरूको लागि।

आफूले एकपटक पञ्जा लगाएर लडेको ठाउँमा फर्केर नजानुहोस्।

४. तपाई अझै पनि सोच्नुहुन्छ कि तपाईको भूतपूर्व तपाईले उनीहरुलाई जस्तो बनाउन चाहानुहुन्छ त्यसमा परिवर्तन हुनेछ:

यदि तपाईका कुनै अंशले अझै पनि आफ्नो पूर्व परिवर्तन हुने अपेक्षा गरिरहनुभएको छ भने, तपाई अझै सम्बन्धबाट पूर्ण रूपमा अगाडि बढ्नुभएको छैन।

यो तपाइँको लागि उचित छैन र तपाइँको पूर्व को लागी उचित छैन। कुनै बिन्दुमा तपाईंले गर्नुपर्छस्वीकार गर्नुहोस् — तपाईं केवल फरक व्यक्ति हुनुहुन्छ।

5। तपाईं आफ्नो पूर्व, शारीरिक वा डिजिटल रूपमा पछ्याउँदै हुनुहुन्छ: तपाईं तिनीहरूको पुरानो ह्याङ्गआउटहरूमा जाने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, तिनीहरूको बारेमा अद्यावधिकहरूका लागि आफ्ना आपसी साथीहरूलाई सोध्दै, वा तिनीहरूको जीवनमा के भइरहेको छ भनी एक विचार प्राप्त गर्न तिनीहरूको सामाजिक मिडिया पृष्ठहरू जाँच गर्दै हुनुहुन्छ। ।

यदि यो तपाईं हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूको साथी बन्न सम्भव छैन।

6. तपाइँको एक भाग अझै तपाइँको पूर्व संग सँगै हुन चाहन्छ:

यदि तपाइँको कुनै भाग अझै तपाइँको पूर्व संग रोमान्टिक सम्बन्ध चाहान्छ भने, त्यो तपाइँ साथी हुन सक्नुहुन्न भन्ने स्पष्ट रातो संकेत हो।

या त एकसाथ फिर्ता हुनुहोस्, भावनाहरूलाई पूर्ण रूपमा स्क्वैश गर्नुहोस्, वा साथी बन्न प्रयास गर्न छोड्नुहोस्। यदि तपाईं मध्ये कसैले आफूसँग पहिले भएको कुरा चाहनुहुन्छ भने त्यहाँ कुनै मध्यस्थता छैन।

यो सोच्नको लागि धेरै कुरा हुन सक्छ, तर तपाईं आफ्नो पूर्वसँग साथी बन्न सक्नुहुन्छ कि भनेर निर्धारण गर्न तपाईंले लिन सक्ने एउटा सजिलो लिटमस परीक्षण यो हो। :

आफैलाई सोध्नुहोस्, "के म मेरो पूर्वको बारेमा सोच्दछु जुन अन्य कुनै साथी भएको भए अनौठो हुन्थ्यो?" यदि जवाफ हो हो भने, तपाईं यस मित्रताको लागि सोच्नुहुन्छ जस्तो तयार नहुन सक्छ।

मसँग तपाइँको लागि एउटा प्रश्न छ...

के तपाइँ साँच्चै तपाइँको पूर्व संग फिर्ता जान चाहनुहुन्छ?

यदि तपाइँले 'हो' जवाफ दिनुभयो भने, त्यसपछि तिनीहरूलाई फिर्ता लिनको लागि तपाईंलाई आक्रमणको योजना चाहिन्छ।

तपाईंलाई आफ्नो पूर्वसँग कहिल्यै नफर्कने चेतावनी दिने नाइसेयरहरूलाई बिर्सनुहोस्। वा जो भन्छन् कि तपाईको एक मात्र विकल्प तपाईको जीवन संग अगाडि बढ्नु हो। अझै पनि माया गर्छौ भनेतपाइँको पूर्व, त्यसपछि तिनीहरूलाई फिर्ता ल्याउनु अगाडि बढ्नको लागि उत्तम तरिका हुन सक्छ।

सरल सत्य यो हो कि तपाइँको पूर्व संग फिर्ता हुनुले काम गर्न सक्छ।

तपाईले अब गर्न आवश्यक 3 कुराहरू छन्। तपाईं टुटेको छ:

1. पहिलो स्थानमा किन ब्रेकअप भयो भनेर काम गर्नुहोस्
2. आफैको राम्रो संस्करण बन्नुहोस् ताकि तपाईं फेरि टुटेको सम्बन्धमा नपरोस्।
3. तिनीहरूलाई फिर्ता ल्याउनको लागि आक्रमणको योजना बनाउनुहोस्।

यदि तपाइँ नम्बर ३ ("योजना") मा केही मद्दत चाहनुहुन्छ भने, ब्राड ब्राउनिङको द एक्स फ्याक्टर मार्गदर्शक I हो। सधैं सिफारिस। मैले कभर गर्नको लागि पुस्तकको कभर पढेको छु र मलाई विश्वास छ कि यो तपाईंको पूर्वलाई हाल उपलब्ध गराउनको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी गाइड हो।

यदि तपाईं उनको कार्यक्रमको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, ब्राड ब्राउनिङको यो नि:शुल्क भिडियो हेर्नुहोस्।

आफ्नो भूतपूर्वलाई "मैले ठूलो गल्ती गरें" भन्नु

Ex Factor सबैका लागि होइन।

वास्तवमा, यो एक धेरै विशिष्ट व्यक्तिको लागि हो: एक पुरुष वा महिला जसले ब्रेकअपको अनुभव गरेको छ र ब्रेकअप गल्ती थियो भन्ने वैधानिक रूपमा विश्वास गर्दछ।

यो एउटा पुस्तक हो जसले मनोवैज्ञानिक, फ्लर्टिङ, र (कसैले भन्छन्) डरलाग्दो कदमहरूको विवरण दिन्छ। व्यक्तिले आफ्नो भूतपूर्व जित्नको लागि लिन सक्छ।

Ex Factor को एउटा लक्ष्य छ: तपाईँलाई पूर्व जित्न मद्दत गर्न।

यदि तपाईँसँग ब्रेकअप भएको छ र तपाईँ चाहनुहुन्छ भने तपाईंको पूर्वलाई "हे, त्यो व्यक्ति वास्तवमा अचम्मको छ, र मैले गल्ती गरें" भन्ने सोच्नको लागि विशेष कदमहरू चाल्न, त्यसपछि यो तपाईंको लागि पुस्तक हो।

त्योयस कार्यक्रमको मुख्य कुरा हो: "मैले ठूलो गल्ती गरें" भनेर तपाइँको पूर्वलाई भन्नु हो।

अङ्क १ र २ को लागि, त्यसोभए तपाइँले त्यसको बारेमा आफैंमा केहि आत्म-प्रतिबिम्ब गर्नु पर्छ।

तपाईँले अरू के जान्न आवश्यक छ?

ब्राडको ब्राउनिङको कार्यक्रम सजिलैसँग सबैभन्दा व्यापक र प्रभावकारी गाइड हो जुन तपाइँको पूर्वलाई तपाइँले अनलाइन फेला पार्नुहुनेछ।

एकको रूपमा प्रमाणित सम्बन्ध सल्लाहकार, र दम्पतीहरूसँग टुटेको सम्बन्ध सुधार गर्न दशकौंको अनुभवको साथ, ब्राडलाई थाहा छ उसले के कुरा गरिरहेको छ। उसले दर्जनौं अनौठो विचारहरू प्रदान गर्दछ जुन मैले कहिँ कतै पढेको छैन।

ब्राडले सबै सम्बन्धहरूको 90% भन्दा बढी बचाउन सकिन्छ भनी दाबी गर्छन्, र त्यो अव्यावहारिक रूपमा उच्च सुनिन्छ, मलाई लाग्छ कि ऊ पैसामा छ। .

म धेरै धेरै लाइफ चेन्ज पाठकहरूसँग सम्पर्कमा छु जो आफ्नो पूर्वसँग सन्देहवादी हुन खुसीसाथ फर्केका छन्।

यहाँ ब्राडको नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क फेरि छ। यदि तपाइँ तपाइँको पूर्व फिर्ता प्राप्त गर्न लगभग मूर्ख योजना चाहानुहुन्छ भने, ब्राडले तपाइँलाई एउटा दिनेछन्।

के एक सम्बन्ध कोचले पनि तपाइँलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाइँ तपाइँको अवस्था मा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...

केही महिना पहिले, जब म एक कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, मैले सम्बन्ध नायकलाई सम्पर्क गर्यो। मेरो सम्बन्धमा। यति लामो समयसम्म मेरो विचारमा हराएपछि, तिनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलतामा एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध प्रशिक्षकहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मद्दत गर्छन्।

मा केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो कोच कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण, र साँच्चै सहयोगी थिए भनेर म छक्क परें।

यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस् तपाईको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिलाउन।

के तपाईलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।

अन्य कारणहरू हुन सक्दैनन्। सीधा, तर तिनीहरू अझै धेरै मान्य हुन सक्छन्। यसमा समावेश छ:

तपाईंले के गल्ती भयो बुझ्नुहुन्छ। कहिलेकाँही सम्बन्धहरू दक्षिणतिर जान्छन्, त्यहाँ तपाईले गर्न सक्नुहुन्न भन्ने बिन्दुमा।

तर यदि तपाईंले आफ्नो गल्तीहरू पछाडि देख्न थाल्नुभयो भने, र आफ्नो पार्टनरको प्रशंसा गर्ने तपाईं को हुनुहुन्छ भन्ने सुधार गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, तपाईं दुवै। सम्बन्धलाई बचाउन लड्ने मौका हुन सक्छ।

तपाईंका समस्याहरू समाधान गर्न सकिन्छ।

सम्बन्धमा भएका सबै मुद्दाहरू पूर्णतया असुरक्षित हुँदैनन्।

उदाहरणका लागि, केही आधारभूत नियमहरू सेट गरेर र एकअर्काको भावनालाई ध्यान दिएर धेरैजसो सञ्चार समस्याहरूलाई बेवास्ता गर्न सकिन्छ। यदि तपाइँका समस्याहरू समाधान गर्न सकिने चीजहरूबाट उत्पन्न भएमा, थाहा पाउनुहोस् कि तपाइँ अझै पनि सम्बन्ध फिर्ता पाउनको लागि लड्न सक्नुहुन्छ।

तिमी सँगै नभएको बेला तपाईलाई भयानक लाग्छ।

ब्रेकअप पछि आफूले आफ्नो एउटा अंश गुमाएको जस्तो महसुस हुनु सामान्य कुरा हो।

तथापि, आफूलाई निको हुनको लागि समय दिएपछि पनि यदि तपाईंले अझै पनि यस्तै महसुस गरिरहनुभएको छ भने, सायद यो अझ बढी संकेत हो। तपाईं अझै पनि अर्को व्यक्तिको लागि भावनाहरू हुनुहुन्छ।

तपाईं सम्झौता गर्न चाहनुहुन्छ।

तपाईंलाई चिन्दैगलत थियो एउटा कुरा; यसलाई ठीक गर्न चाहनु अर्को कुरा हो।

यदि तपाईं वा तपाईंको पूर्व व्यक्तिहरू बस्न, सम्झौता गर्न र चीजहरू काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, यो निश्चित रूपमा सम्बन्धमा झगडा भएको राम्रो संकेत हो। मौका।

तपाई अब कुरामा सहमत हुनुहुन्छ। जीवनमा विभिन्न लक्ष्यहरू र दृष्टिकोणहरूले मानिसहरूमा पछाडी राख्न सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं पहिले नै बसोबास गर्न, कसैसँग जीवन बिताउन र परिवार सुरु गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ।

समय र अनुभवसँगै, तपाईं दुवैले बढ्ने र विभिन्न व्यक्तिहरूबाट सिक्ने ठाउँ छ। एउटै पृष्ठमा पुग्नको लागि तपाईलाई आवश्यक पर्ने समय मात्र हुन सक्छ।

ठीक छ अब जब हामीले पत्ता लगायौं कि तपाईं आफ्नो पूर्वसँग फर्कन सक्नुहुन्छ, यहाँ लिने मुख्य चरणहरू छन्

आफ्नो पूर्व फिर्ता ल्याउन 16 चरणहरू

१। पत्ता लगाउनुहोस् कि उनीहरू अझै पनि तपाइँको ख्याल राख्छन्।

आफ्नो पूर्वसँग फर्कन यी मुख्य चरणहरू पार गर्नु अघि, तपाइँले उनीहरूलाई अझै तपाइँको ख्याल राख्नुहुन्छ कि भनेर पत्ता लगाउन आवश्यक छ।

यो साँच्चै कुञ्जी हो .

सम्बन्ध समाप्त भएको बेला, सम्भावना धेरै उच्च छ कि तपाइँको पूर्व ले तपाइँको लागि मात्र आफ्नो हृदय मा एक नरम स्थान राख्छ।

यदि उनिहरु, यो तपाइँको लागि धेरै सजिलो हुनेछ। तिनीहरूलाई फिर्ता पाउन।

वास्तवमा, तपाईंले तिनीहरूको हृदयमा ओगटेको ठाउँ तपाईंको पूर्व फिर्ता ल्याउने प्रयासमा तपाईंको सबैभन्दा शक्तिशाली सहयोगी हुन गइरहेको छ।

तथापि, यदि तपाईंले पत्ता लगाउनुभयो भने तपाईको भूतपूर्वले तपाईको हेरचाह गर्न छोडेको छ र उनीहरुले तपाईलाई आफ्नो जीवनमा चाहँदैनन् भन्ने स्पष्ट पारेका छन्,त्यसोभए तपाईंको प्रयासहरू नालीमा जान दिनु भन्दा अहिले रोक्नु राम्रो हो।

वास्तवमा, यदि यो मामला हो भने, तपाईं तिनीहरू बिना राम्रो हुन सक्नुहुन्छ।

तपाईंसँग केहि विकल्पहरू छन्। तपाइँको पूर्व तपाइँको ख्याल राख्छ कि गर्दैन भनेर पत्ता लगाउन को लागी। तपाईंले गहिरो तल जवाफ पहिले नै थाहा हुन सक्छ। वा तपाईले पारस्परिक साथीहरूलाई उनीहरूको राय सोध्न सक्नुहुन्छ।

प्रश्नको उत्तर खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ। एकचोटि तपाईंले थाहा पाउनुभएपछि, त्यसपछि चरण 2 मा जानुहोस्।

2। उनीहरूलाई ठाउँ दिनुहोस्

अब तपाईंले निष्कर्ष निकाल्नुभएको छ कि तपाईंका पूर्वले तपाईंको ख्याल राख्छन्, तपाईंले तुरुन्तै यो चरणमा जान आवश्यक छ।

चरण २ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ तर दुर्भाग्यवश सबैभन्दा गाह्रो पनि छ। .

यो यहाँ छ:

केही नगर्नुहोस्!

आफ्नो समय लिनुहोस् र आफ्नो पूर्वलाई केही ठाउँ दिनुहोस्। यो एकदमै आवश्यक छ।

यसका केही कारणहरू छन्।

सबैभन्दा पहिले, तपाईंले आफूलाई र सम्बन्धमा गल्ती भएका कुराहरूलाई चिन्तन गर्न केही समय निकाल्नुपर्छ। यसो गर्नका लागि, सम्बन्धको राम्रो र नराम्रो कुरामा मात्र प्रतिबिम्बित गर्न चीजहरूको बारेमा चिन्ता लिनु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईं आफ्नो पूर्वलाई चाँडै भेट्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, यो चिप्लन धेरै सजिलो हुनेछ। चिन्ता मोडमा।

दोस्रो, आफ्नो भूतपूर्व ठाउँ दिएर, तपाईंले उसलाई पनि प्रतिबिम्बित गर्नको लागि समय दिँदै हुनुहुन्छ।

यस्तो लाग्न सक्छ कि तपाईंको पूर्व एक पटक मात्र अघि बढ्ने छ। तिनीहरूसँग केही ठाउँ छ। यो एक जोखिम हो जुन तपाईले सहजै लिनु पर्छ।

मलाई थाहा छ तपाईको भूतपूर्व स्थान दिनु पर्ने देखिन्छकठिन र काउन्टरइन्ट्युटिभ, तर तिनीहरूलाई एक्लै छोड्नु वास्तवमा तिनीहरूलाई तपाईंको जीवनमा फिर्ता ल्याउने सबैभन्दा राम्रो तरिका हो। तपाईं केवल सबै संचार काट्न चाहनुहुन्न। तपाईंले आफ्नो भूतपूर्वको अवचेतनसँग कुरा गर्नुपर्दछ र यसलाई तपाईं साँच्चै र वास्तवमै उनीहरूसँग अहिले कुरा गर्न चाहनुहुन्न जस्तो बनाउनु पर्छ।

प्रो टिप:

पठाउनुहोस् यो "कुनै संचार" पाठ

- "तपाईं सहि हुनुहुन्छ। हामी अहिले कुरा नगर्नु राम्रो हो, तर म अन्ततः साथी बन्न चाहन्छु। ” —

यो साँच्चिकै प्रभावकारी हुनको लागि यो तपाइँको भूतपूर्वलाई सही समयमा पठाउन आवश्यक छ।

तर मलाई यो किन मन पर्छ कि तपाइँ उनीहरूसँग कुराकानी गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईलाई अब बोल्न आवश्यक छैन। संक्षेपमा, तपाईंले आफ्नो जीवनमा कुनै पनि भूमिका खेल्नको लागि उनीहरूलाई वास्तवमै आवश्यक छैन भनी भनिरहेका हुनुहुन्छ।

यो किन यति राम्रो छ?

तपाईंले "हानिको डर" पैदा गर्नुहुन्छ। तपाईंको पूर्वमा जसले तपाईंको लागि उनीहरूको आकर्षणलाई पुन: ट्रिगर गर्नेछ।

मैले यस पाठको बारेमा ब्राड ब्राउनिङबाट सिकेको छु, जसले हजारौं पुरुष र महिलाहरूलाई उनीहरूका exes फिर्ता पाउन मद्दत गरेका छन्। उहाँ राम्रो कारणको लागि "द रिलेशनशिप गीक" को उपदेशकबाट जानुहुन्छ।

यो नि:शुल्क भिडियोमा, उसले तपाइँलाई तपाइँको पूर्व तपाइँलाई फेरि चाहेको बनाउन तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा देखाउनुहुनेछ।

तपाईंको अवस्था कस्तो छ - वा तपाईं दुईको ब्रेकअप भएदेखि तपाईंले कत्तिको नराम्रोसँग गडबड गर्नुभयो - उहाँले तपाईंलाई धेरै उपयोगी सुझावहरू दिनुहुनेछ जुन तपाईंले लागू गर्न सक्नुहुन्छ।तुरुन्तै।

यहाँ फेरि उसको नि:शुल्क भिडियोको लिङ्क छ। यदि तपाइँ साँच्चै तपाइँको पूर्व फिर्ता चाहनुहुन्छ भने, यो भिडियोले तपाइँलाई यो गर्न मद्दत गर्नेछ।

3. आफ्नो भूतपूर्वले चाहेको कुरालाई नदिनुहोस्

ठीक छ, तपाईंले आफ्नो पूर्वले अझै पनि आफ्नो ख्याल राख्नुभएको छ, तपाईंले उनीहरूलाई ठाउँ दिन प्रबन्ध गर्नुभयो र उनीहरूलाई सम्पर्क गर्न बन्द गर्नुभयो।

सुन्दर चाँडै, सम्भावनाहरू उच्च छन् कि तपाइँको भूतपूर्वले तपाइँलाई सम्पर्क गर्नेछ।

यो सम्भव छ, र जब यो हुन्छ तपाइँको भूतपूर्वले उनीहरूलाई सम्बन्धमा तपाइँबाट अझ बढी आवश्यक छ भन्ने बारे कुरा गर्न चाहन्छन्।

यदि तपाइँको भूतपूर्वले तपाइँलाई सम्पर्क गर्यो भने, तपाइँको भावनाहरु लाई तपाइँ भन्दा अगाडी नदिनुहोस् र उनीहरुलाई के चाहानुहुन्छ दिनुहोस् र उनीहरुलाई रहन को लागी तपाईले केहि गर्नुहुनेछ भन।

कहिले पनि। गर। यो।

भिख माग्ने वा अर्को व्यक्तिको आवश्यकता पूरा गर्नाले तपाईंलाई धेरै अनाकर्षक देखिन सक्छ। तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि यसले तपाइँलाई तपाइँको भूतपूर्वलाई जित्न मद्दत गरिरहेको छ, तर संभावना छ कि उनीहरूले चाँडै चासो गुमाउनेछन्।

आफ्नो गरिमा राख्नुहोस् र आफ्नो मूल्य जान्नुहोस्।

यदि तपाइँ तिनीहरूलाई के दिनुहुन्छ तिनीहरू चाहन्छन्, तपाईंको पूर्वले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्न सक्छ भन्ने विचार प्राप्त गर्नेछ। हेरफेर गर्ने साझेदार तपाईंले चाहेको अन्तिम कुरा हो।

तपाईंको निर्णयमा दृढ भएर र तपाईं वास्तवमै कत्तिको बलियो हुनुहुन्छ भनी उनीहरूलाई देखाएर यसबाट बच्नुहोस्।

४। आफूलाई सुधार्नुहोस्

तपाईंले आफ्नो सीमाहरू देखाउनुभयो, आफ्नो पूर्व ठाउँ दिनुभयो र उहाँ र उहाँसँग अलि बढी समय बिताउन थाल्नुभयो।

तपाईंले पहिले नै आफ्नो आफ्नैमा केही परिवर्तनहरू सिर्जना गर्न सुरु गरिरहनुभएको छ। यस्तो बलियो भएर जीवनव्यक्ति।

राम्रो भयो!

यहाँ अर्को चरण छ।

तपाईंले आफूलाई सुधार गर्नमा ध्यान केन्द्रित गरिरहनु आवश्यक छ।

आफूलाई राम्रोको लागि परिवर्तन गर्नु भनेको आफैलाई सकारात्मक पक्ष देखाउने प्रभावकारी तरिका।

आफ्नो पूर्वका लागि होइन, तर मुख्यतया आफ्नो लागि मात्र परिवर्तन गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

तपाईंको जीवनका अन्य पक्षहरू जस्तै तपाईंको उपस्थिति, तपाईंको मनोवृत्ति र तपाईको मानसिकताले तपाईलाई लामो समयसम्म मद्दत गर्नेछ।

नयाँ कपाल काट्ने, नयाँ शैली लिने प्रयास गर्नुहोस्, र आफ्नो नकारात्मक गुणहरू परिवर्तन गर्नुहोस्।

आफैमा काम गर्नुहोस् र सबैभन्दा राम्रो संस्करण बन्नुहोस्। तपाईं।

आफूलाई राम्रो बनाउन उत्प्रेरणा होस् भन्ने बलियो अनुभूति भएको कसैलाई गुमाउँदा आफूले भोगेको ब्रेकअप र पीडालाई दिनुहोस्।

साथमा हुनुभन्दा आकर्षक अरू केही छैन। आफ्नो जीवनलाई नियन्त्रण गर्न सक्ने व्यक्ति।

सम्बन्धित: आफूलाई कसरी माया गर्ने: आफैंमा फेरि विश्वास गर्ने १५ पाइला

५। केही शारीरिक गतिविधि गर्नुहोस्

यसले दुई तहमा काम गर्छ: जब तपाईं कुनै शारीरिक गतिविधिमा संलग्न हुनुहुन्छ (जिममा जानुहुन्छ, दौड, पैदल यात्रा) तपाईंले शरीरलाई एन्डोर्फिन दिनुहुन्छ जसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ।

यी हर्मोनहरूले पिक-मी-अपको रूपमा काम गर्छन्, जसले ब्रेकअपको प्रहारलाई कम गर्न सक्छ। व्यायामले तपाईंलाई आफ्नो ऊर्जा ब्रेकअप बाहेक अरू कुरामा च्यानल गर्न अनुमति दिन्छ।

अर्को फाइदा स्पष्ट रूपमा राम्रो आकारमा भइरहेको छ।

तपाईंको शरीरलाई आफैंको राम्रो संस्करणमा रूपान्तरण गर्नु शारीरिक रूपमा मात्र होइनआकर्षक - एक महान शरीरले अनुशासन र नियन्त्रण देखाउँदछ, जुन दुई गुणहरू हुन् जुन तपाइँको पूर्वले तपाइँमा कमी पाएको हुन सक्छ।

व्यायाम गर्न र राम्रो आकारमा प्राप्त गर्नको लागि समय निकालेर, तपाईंले अन्ततः आफ्नो भूतपूर्वलाई देखाउँदै हुनुहुन्छ कि तपाईं आफ्नो हेरचाह गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, र विस्तारद्वारा, तिनीहरू।

6। सम्बन्धलाई प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्

यदि तपाईं आफ्नो पूर्वलाई फिर्ता लिन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई प्रतिबिम्बित गर्न आवश्यक छ।

के ठीक भयो? के गल्ती भयाे? र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईं आफ्नो पूर्वलाई कसरी देखाउन सक्नुहुन्छ कि चीजहरू दोस्रो पटक राम्रो हुनेछ?

किनकि तपाईंले आफ्नो विगतका उही गल्तीहरू दोहोर्याउन सक्नुहुन्न।

महिलाहरूको लागि, मलाई लाग्छ पुरुषहरूलाई सम्बन्धमा वास्तवमा के चलाउँछ भनेर सोच्नको लागि केहि समय लिन आवश्यक छ।

किनभने पुरुषहरूले संसारलाई फरक रूपमा हेर्छन् र प्रेमको कुरा आउँदा विभिन्न चीजहरूबाट प्रेरित हुन्छन्।

पुरुषहरू केहि "ठूलो" को लागी इच्छामा निर्मित जुन प्रेम वा सेक्स भन्दा पर जान्छ। यही कारणले गर्दा "उत्तम प्रेमिका" जस्तो देखिने पुरुषहरू अझै पनि दुखी हुन्छन् र आफूलाई निरन्तर अरू केही खोजिरहेका हुन्छन् - वा सबै भन्दा नराम्रो कुरा, अरू कसैलाई।

सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, पुरुषहरूमा आवश्यक महसुस गर्ने जैविक ड्राइभ हुन्छ। महत्त्वपूर्ण महसुस गर्नुहोस्, र आफूले ख्याल गर्ने महिलालाई प्रदान गर्न।

सम्बन्धका मनोवैज्ञानिक जेम्स बाउर यसलाई नायकको प्रवृत्ति भन्छन्। उहाँले अवधारणाको व्याख्या गर्दै उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियो सिर्जना गर्नुभयो।

भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

जेम्सको रूपमा