Die lewe is net nie dieselfde sonder hulle nie.

Jy kom agter dat jy hulle mis, die foon wil optel en vir hulle sê jy mis hulle, smag na die goeie tye.

So nou wil jy weet:

Hoe om jou eks terug te kry.

Maar hoe kan jy dit doen?

Om mee te begin, om die foon op te tel gaan nie te werk. In plaas daarvan moet jy sekere dinge in jou lewe verander sodat om terug te keer met jou eks vir jou en vir hom/haar soos 'n nuwe begin sal voel.

Dit is frustrerend, en dit kan moeilik wees om 'n verandering te skep in jou lewe. Maar dit is noodsaaklik as jy jou eks wil terugkry.

Voordat ons ingaan op die 16 sleutelstappe wat jy moet neem om weer saam met jou eks te kom, gaan oor hierdie tekens wat aandui dat jy in staat sal wees om kry jou eks terug.

3 duidelike tekens wat jy met jou eks kan terugkry

Alles is genuanseerd in verhoudings, selfs skeidings. Nie alle verhoudings is heeltemal onherstelbaar nie.

Daar is tekens dat jou eks jou opwarm. Trouens, skeidings is dalk net wat jy nodig gehad het om te groei tot die mense wat beter geskik is vir mekaar.

So, hoe weet jy of jou verhouding die tweede kans werd is?

As julle, selfs na al daardie tyd en ruimte, nog steeds iets vir mekaar voel, oorweeg dit om saam met hulle te gaan sit en te bespreek hoe julle verhouding vorentoe kan beweeg.

Jou gevoelens alleen behoort egter nie te bepaal of of ofargumenteer, manlike begeertes is nie ingewikkeld nie, net misverstaan. Instinkte is kragtige drywers van menslike gedrag en dit geld veral vir hoe mans hul verhoudings benader.

Hoe ontketen jy hierdie instink by hom? Hoe gee jy hom 'n gevoel van betekenis en doel?

Jy hoef nie voor te gee dat jy iemand is wat jy nie is of die "damsel in distress" speel nie. Jy hoef nie jou krag of onafhanklikheid op enige manier, vorm of vorm te verwater nie.

7. Werk aan jou persoonlikheid

Die volgende keer as jy jou eks sien, wil jy eintlik vir hulle wys dat jy in 'n beter mens ontwikkel het. Dit is nie soseer om te verander wie jy is nie, maar dit is om jou persoonlikheid te verbeter en by te dra.

Dink so daaroor: jou eks het uitgemaak met jou. Wat ook al die rede mag wees, dit is gewortel in wat jy tans die verhouding kan bied.

Miskien voel jou eks dat jy onverantwoordelik is, of dat jy nie veel het om as vennoot te bied nie. Ongeag, hulle voel dat daar sekere aspekte is waarop jy beslis kan verbeter.

Dit is hoekom dit belangrik is om jou persoonlikheid te begin kweek. Om so lank in 'n verhouding met iemand te wees, kan verander wie jy as persoon is - en nie altyd ten goede nie.

Dit is nou die tyd om te herontdek wie jy is, en stokperdjies en leerstellings aan te pak wat jou interessanter sal maak.

Noudat jy uiteindelik die tyd het, doen al diedinge wat jy gesê het jy sal doen wanneer jy in 'n verhouding was.

Gaan op daardie solo-rugsakreis. Begin om 'n nuwe taal te leer. Ontwikkel 'n nuwe stokperdjie. Al is dit so eenvoudig soos om 'n interessante boek te lees.

Die sleutel is om dinge by jou lewe te voeg wat geestelik stimulerend is. Interessante mense lok ander interessante mense.

Jou strewe om 'n beter mens te word sal sekerlik jou eks twee keer laat dink om jou te dump.

8. Verbind weer met vriende

Kom ons erken dit: daar is net soveel selfverbetering wat jy kan doen. Aan die einde van die dag voel jy steeds eensaam noudat jou maat uit jou lewe is. Dit is heeltemal normaal.

Maar in plaas daarvan om hulle te bel en hulle te vra om saam te kuier, vestig jou aandag op mense wat eintlik in die verlede by jou was.

Die meeste mense wat in verhoudings kom, los heeltemal daarin op dat hulle hul vriende begin vergeet.

As dit jy is, neem 'n tree terug en verbind weer met ou platoniese verhoudings. Jy voel tans kwesbaar en het geselskap nodig - dit is waarvoor jou vriende is.

Jy kan dalk nie dieselfde intimiteit met jou vriende deel nie, maar hulle kan jou help om jou terug in die enkellopende lewe te verlig en die geselskap te bied wat jy nodig het om weer beter oor jouself te begin voel.

9. Moenie dit forseer nie

Jy het alles gedoen en 'n beter mens geword - nouwat?

En hoe hanteer jy iemand wat gevoelens vir jou verloor?

Die laaste ding wat jy moet doen is om jou eks te kontak en hulle te smeek om terug te kom. Dit is aanloklik om aanlyn te gaan en vir hulle te wys hoe wonderlik van 'n lewe jy leef, maar hierdie dun bedekte poging tot manipulasie gaan nie werk nie.

Onthou altyd dat jou eks vir 'n rede met jou gebreek het. Dit is heeltemal aan hulle of hulle wil teruggaan na jou toe of nie.

Selfs met hierdie pogings tot selfverbetering, is daar regtig geen waarborg dat jy hulle sal wen nie.

Wat jy egter aan die einde kry, is die versekering dat jy kan leef en floreer in 'n werklikheid waar jy nie meer in 'n verhouding is nie.

Selfs al werk dit nie met hulle nie, berei jy jouself voor vir die ander mense wat in jou lewe kan kom.

Sonder dat jy dit eers weet, het jy reeds die tyd en moeite gedoen om 'n beter mens te word - en dit is oneindig veel beter as om in 'n verhouding te wees.

10. Wil jy raad spesifiek vir jou situasie hê?

Terwyl hierdie artikel die hoofstappe ondersoek wat jy moet neem om jou eks terug te kry, kan dit nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter oor jou situasie te praat.

Met 'n professionele verhoudingsafrigter kan jy advies kry spesifiek vir jou lewe en jou ervarings...

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense helpdeur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies, soos om 'n eks terug te kry. Hulle is 'n baie gewilde hulpbron vir mense wat hierdie soort uitdaging in die gesig staar.

Hoe weet ek?

Verwante stories van Hackspirit:

Wel , Ek het 'n paar maande gelede na hulle uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my eie verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

Ek was weggeblaas deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

In net 'n paar minute kan jy met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter skakel en pasgemaakte advies vir jou situasie kry.

Klik hier om te begin.

11. Wees gelukkig met die lewe wat jy nou leef

Om gelukkig te probeer wees terwyl jy jou eks terug wil hê, kan moeilik wees – selfs onmoontlik.

Maar daar is 'n paar eenvoudige maniere om op die oomblik gelukkig te wees .

Kyk na die video wat ek hieronder geskep het oor hoe jy eintlik dadelik gelukkig kan begin wees. Dit is 'n ander manier om te kyk na hoe om gelukkig te wees:

Dit klink dalk 'n bietjie vreemd, maar die eerste ding wat jy moet doen is om op te hou probeer om gelukkig te wees!

Dan, jy moet gevoelens vind wat jy baie graag wil hê, en 'n lys maak van dinge in jou lewe wat reeds hierdie gevoelens na jou toe bring.

Jy doen iets regtig kragtig. Jy begin sien dat jyhet die vermoë om jouself gelukkig te maak.

Die sleutelpunt is om op te hou om op jou eks staat te maak vir jou geluk. Jy gebruik die spasie wat jy van jou eks het om te begin leer om jou eie geluk te genereer.

Dit is 'n baie moeilike ding om te doen, maar die voordele is geweldig. Kyk na die video hierbo en werk daaraan!

Jy sal vind dat wanneer jy weer tyd saam met jou eks begin spandeer, jy 'n heeltemal ander mens sal wees. Jy sal nie van hulle afhanklik wees vir jou geluk nie.

Jou eks sal die verskil voel.

VERWANTE : 17 maniere om jou eks-vriendin terug te kry (That Never Druip)

12. Vra jouself af of jou eks die moeite werd is

Jy sal dit dalk frustrerend vind as jy en jou eks eendag weer bymekaar kom en jy besef dat hy/sy nie die moeite werd is nie.

Moenie. t laat jou pogings nutteloos wees.

Vra jouself af, “Wil ek regtig met hierdie persoon terugkom?”

Indien ja, gaan voort met jou pogings om te probeer om hulle terug te kry.

Maar indien nee, is dit waarskynlik tyd dat jy aanbeweeg en aangaan met jou lewe.

Die stappe wat jy hier gedoen het, is regtig kragtig en hulle het het daartoe gelei dat jy jou lewe regtig begin verander het.

Dit is onvermydelik dat hierdie verandering 'n ander perspektief meebring.

As jy begin sien dat jou eks nie die moeite werd is nie, moenie dit te veel bevraagteken nie. Hou aan om pret te hê om tyd saam met ander mense deur te bring.

Begin aanneemdie perspektief dat jou eks nou deur hierdie stappe moet gaan om jou terug te wen.

Nou gedra jy regtig asof jy die waarde het. Want jy doen dit waarskynlik.

VERWANTE: Hy wil nie REGTIG die perfekte vriendin hê nie. Hy wil eerder hierdie 3 dinge van jou hê...

13. Praat met hulle

Hierdie stap moet absoluut net geneem word nadat jy deur die 9 stappe hierbo gegaan het.

Hoe dat jy jou eie lewe leef, jy op jou eie gelukkig is en jy 'n ernstige verandering in jou lewe begin skep, is dit tyd om met jou eks te praat.

Laat hulle weet hoe jy regtig diep binne voel. Deel jou gevoelens met hulle. Laat hulle weet wat hulle in jou lewe beteken.

Hulle kan óf:

A. Sê vir jou hulle is ook nog lief vir jou en hulle wil by jou terugkom.

B. Sê vir jou hulle is nie meer lief vir jou nie en dit gaan nie gebeur nie.

As dit eersgenoemde is, dan baie geluk! Jy het sopas jou eks terug gewen! En belangrik, die verhouding sal waarskynlik hierdie keer anders wees.

Maar as dit laasgenoemde is, nog steeds, baie geluk! Jy is een stap nader daaraan om daardie iemand te vind wat jou sal waardeer vir wie jy is.

Wat ook al gebeur, jy is gereed vir hierdie oomblik. Jy is 'n baie sterker mens vir wat jy deurgemaak het.

14. Spandeer tyd saam met ander

As jou "om-die-eks-terugkry"-missie steeds geen vordering maak nie, probeer om tyd saam met ander deur te bringmense.

Jy hoef nie met hulle uit te gaan nie. Jy kan egter tyd saam met hulle deurbring en jou eks dit laat sien.

Dit kan dalk 'n bietjie jaloesie in jou geliefde se stelsel veroorsaak en hy of sy kan uiteindelik jou aandag vir hulself terughê.

Jaloesie is 'n kragtige ding; gebruik dit tot jou voordeel. Maar gebruik dit verstandig.

As jy 'n bietjie avontuurlustig voel, probeer hierdie "Jaloesie"-teks

— "Ek dink dit was 'n goeie idee dat ons besluit het om te begin uitgaan ander mense. Ek wil nou net vriende wees!” —

Deur dit te sê, sê jy vir jou eks dat jy nou eintlik met ander mense uitgaan … wat hulle weer jaloers sal maak.

Dit is 'n goeie ding .

Jy kommunikeer aan jou eks dat jy eintlik deur ander verlang word. Ons is almal aangetrokke tot mense wat deur ander verlang word. Deur te sê dat jy reeds uitgaan, sê jy amper dat "dit is jou verlies!"

Nadat hulle hierdie teks gestuur het, sal hulle weer aangetrokkenheid vir jou begin voel as gevolg van die "vrees vir verlies". ” Ek het vroeër genoem.

Dit was nog 'n teks wat ek by Brad Browning geleer het, loshande my gunsteling "kry jou ex terug" aanlyn afrigter.

Hier is 'n skakel na sy gratis aanlyn video. Hy gee 'n aantal nuttige wenke wat jy dadelik kan toepas om jou eks terug te kry.

15. Aanvaar die situasie

Jy het hierdie stappe gevolg. Jy is sterker. En jy is óf terug by jou eks óf gaan aanmet jou lewe.

Wat ook al gebeur, dit is super kragtig om die situasie te aanvaar.

Wees dankbaar vir hierdie ongelooflike persoon, maak nie saak wat gebeur nie. Hulle was die stukrag vir jou om te groei.

Gebruik hierdie ervaring om jouself beter te maak en vermy om dieselfde foute twee keer te maak, hetsy in die verhouding of met jou nuwe lewe.

Maak nog 'n hoofstuk oop. van jou lewe met 'n sterker hart en 'n dapper siel.

Jy is 'n baie spesiale, unieke en ongelooflike mens. Begin jouself so behandel.

16. Moenie te veel liefde gee nie

Dit is nog 'n manier om jou eks-kêrel (of meisie) terug te kry. Deur jou sterk kant te wys en duidelike grense te hê, wys jy vir jou eks 'n nuwe en sterker kant van wie jy werklik is.

Dit is aantreklik, en dit gaan daartoe lei dat jy meer tyd saam met jou begin spandeer. bv.

Wanneer dit gebeur, moet jy jou daarvan weerhou om te veel toegeneentheid te toon.

Om te veel toegeneentheid te toon deur lang boodskappe, konsekwente oproepe en ander klam gebare sal jou ook desperaat laat lyk.

Vermy hierdie dinge en laat jou eks die eerste skuif maak.

So jy wil jou eks terug hê ... Maar moet jy?

Dit lyk dalk nou na die mees voor die hand liggende ding in die wêreld: jy was gelukkig met jou eks, en nou is jy ongelukkig sonder hulle.

Jou brein begin homself oortuig met reëls soos: “Die slegte tyewas nie so sleg nie!", en, "Ons kan dit altyd beter maak as ons harder probeer!"

En vir sommige mense is dit dalk waar. Daar is immers nie iets soos die perfekte verhouding nie.

Liefde is iets waarvoor jy werk, met argumente en bakleiery en kompromieë wat daarmee saamgaan as 'n verpakte transaksie.

Slegs diegene wat werklik die bulte uitry, leef vir altyd en gelukkig (selfs al is daar 'n paar hik langs die pad). So hoe weet jy of jou breuk met jou eks iets was wat moes gebeur of iets wat jy dadelik moet omkeer?

En dit is belangrik om bewus te wees van die tekens uit die heelal oor jou eks.

Onthou hoekom jy uitgemaak het

Die eerste ding wat jy moet onthou, is hoekom presies jy en jou eks uitgemaak het, en daar is twee komponente hiervan: wie het die skeiding laat gebeur, en hoekom hulle dit gedoen het.

Kom ons begin met die wie:

• Was dit jy? As jy die inisieerder van die breek was, dan bevind jy jouself in die bevoorregte posisie. Jou eks het jou waarskynlik van dag een af ​​gemis, en hulle kan dalk met 'n vingerknip weer met jou saamkom. Maar jy moet jouself afvra: as jy die breuk laat gebeur het en nou wil jy daardie besluit omkeer, hoeveel beheer het jy oor jou gevoelens, en is jy regverdig aan jou eks? Alle verhoudings moet waarde toevoegaan jou lewe te alle tye, nie net wanneer jy hulle gerieflik vind nie.

• Was dit hulle? Vir diegene met wie opgebreek is, vind jy jouself in 'n baie moeiliker posisie wanneer dit kom by die terugkry van jou eks. Het jy iets onomkeerbaar gedoen (bedrog, lieg of van jou eks gesteel) en hul hart gebreek op maniere wat hulle nie kan vergewe nie? Of het jou eks oorhaastig opgetree en sonder veel rede met jou opgebreek? Hoe dit ook al sy, jy moet onthou : jy kan nie iemand dwing om iets te voel wat hulle nie wil hê nie. As jou eks met jou gebreek het, staar jy op na 'n opdraande klim om hulle weer te wen. Dit is dalk moeilik, maar dit is nie onmoontlik nie.

• Was dit wedersyds? Wedersydse skeidings is altyd swaar, en is gewoonlik die gevolg van albei maats wat uit liefde raak na 'n stadige en vervelige proses van hartseer, pogings om die verhouding te herstel, en mislukking. Maar die goeie ding van wedersydse skeidings is dat dit ná die tyd herstel kan word, as albei partye bereid is om dit nog 'n kans te gee. Jy wil net seker maak dat jy jou verhouding en die skeiding genoeg tyd gegee het om volwasse en te ontwikkel, sodat beide vennote die kans om rasioneel daaroor na te dink — of hulle hierdie verhouding weer wil probeer of uiteindelik met hul lewens wil aangaan.

Nadat jy die wie verstaan ​​het, moet jy dink oor die hoekom. Hier is die top tien redes waarom mensenie jy moet terugkom by jou eks nie.

Om werklike, gesonde verhoudings te kweek, moet beide partye stabiliteit, respek, openheid en vriendelikheid bied; liefde alleen gaan nie die verhouding help om die tweede keer te oorleef nie.

Sommige ekse het 'n beter kans om weer aan te sluit as ander. Hier is 'n paar situasies waar om terug bymekaar te kom 'n no-brainer is:

1. Jy is steeds versoenbaar

Dit is selde om iemand te ontmoet waarmee jy so versoenbaar en gemaklik is.

As jy in die loop van jou afspraaklewe besef dat niemand anders met jou vergelyk kan word nie. eks, en dat jy steeds dieselfde vonk het wat jy gehad het toe julle saam was, neem dit as 'n teken dat dit wat jy met hierdie persoon het, iets werklik besonders is.

2. Jy het nie opgebreek as gevolg van bedrog, geweld of onversoenbare kernwaardes nie

Verhoudings wat eindig as gevolg van fisieke en emosionele mishandeling, bedrog en verskille in kernwaardes is selde redbaar omdat dit vertroue, respek kan breek, en watter stewige fondament ook al nodig is om 'n gesonde verhouding te hê.

Maar as jou redes vir die opbreek nie hierdie dinge insluit nie, is daar 'n kans dat jy dinge kan regmaak en weer probeer.

3. Jy breek weens omstandighede

Miskien het jy uitgemaak omdat hy na 'n ander staat moes trek vir werk. Miskien sou jy nie 'n ernstige verhouding aangaan nie.

Ongeag die rede,opbreek:

1. Bedrog
2. Om nie te ondersteun nie
3. Gee nie genoeg liefde of aandag nie
4. Steel
5. Versuim om te kommunikeer
6. Opgee
7. Lieg
8. Om giftig te wees
9. Misgerigte woede
10. Algemene slegte gedrag

Vra jouself af : watter van die redes hierbo het bygedra tot die breuk tussen jou en jou eks, en wie was die een wat wie seergemaak het?

As jy die een is wat jou eks verontreg het, het jy dan werklik daaraan gewerk om jou gedrag te verander?

Het jy jou eks die tyd gegee om te genees en te bepaal of hulle regtig weer wil probeer? Het jy jou vorige optrede ten volle erken en op watter manier ook al probeer om daarvoor op te maak?

As jy die een is wat deur jou eks verontreg is, is jy dan gereed om te vergewe en 'n tweede kans te gee, of gaan jy aanhou om daardie ou pyn oor jou eks te hou nadat jy weer saam met hulle is ?

Is jy gereed om saam met jou eks vorentoe te beweeg en iets nuuts te probeer bou, om hulle 'n goeie kans te gee om hulself te verlos, of gaan jy hulle met skuldgevoelens vir die res van die verhouding vashou?

Volwassenheid word van beide kante vereis, of jy nou die slagoffer of die oortreder is van die slegte gedrag wat tot die breuk gelei het.

In baie gevalle glo die slagoffer dat net om die oortreder 'n tweede kans te gee, genoeg is, maar vir 'n verhouding om werklikontwikkel, word inspanning van beide kante vereis.

Wil jy regtig jou eks terughê of is jy eensaam?

Die onmiddellike nasleep van 'n skeiding kan óf soos die beste ding in die wêreld óf die slegste ding in die wêreld voel, afhangende van of wie die verhouding beëindig het.

Maar ongeag hoe jy gevoel het op die dag van die skeiding, tyd kan altyd die manier waarop jy voel, verander totdat jou gevoelens heeltemal die teenoorgestelde is.

Kortom, jy het dalk nie jou eks gemis die dag nadat jy uitgemaak het nie, maar net 'n paar dae of weke later en jy dink dalk weer aan hulle elke wakker oomblik.

Maar wil jy regtig jou eks terughê, of wil jy net die gevoel hê om weer verlief te wees

Volgens Helen Fisher, biologiese antropoloog van Rutgers Universiteit, "Romantiese liefde is 'n verslawing .” Ons brein het 'n "ou breinbaan wat miljoene jare gelede ontwikkel het ... vir romantiese liefde. Die breinstelsel het ontwikkel om jou energie op ’n individu te fokus en die paringsproses te begin.”

Fisher se navorsing in die evolusionêre agtergrond van verhoudings en romantiese liefde het bevind dat liefde 'n skadelike verslawing aan die brein kan wees, met die ervaring van verwerping van 'n romantiese verhouding wat sterk genoeg is om 'n persoon se werklikheid te verdraai, soortgelyk. na wat 'n mens kan ervaar wanneer jy 'n verslawing aan dwelms hanteer.

Hoe langer jy in 'nverhouding wat eenvoudig nie werk nie - miskien het jy nie versoenbare persoonlikhede nie, of het jy nie dieselfde doelwitte nie, of jy is nie in dieselfde stadiums van die lewe nie - hoe langer jy jouself die geleentheid ontsê om aan te beweeg en te vind 'n verhouding wat werklik by jou pas.

Dit is hoekom dit belangrik is om te verstaan ​​of jy werklik jou eks mis of net die gevoel van verlief wees mis.

Maar is dit normaal om steeds lief te wees vir jou eks?

En as jy hulle mis, mis jy hulle as romantiese vennote, of bloot as mense en as vriende?

Moenie aanhou om in 'n verhouding met iemand te wees bloot omdat jy goeie vriende maak nie, want selfs die beste vriende kan die slegste romantiese metgeselle wees.

Kan jy vriende wees met 'n eks? Tekens dat jy dit nie kan laat werk nie

Wanneer jy jou eks terug in jou lewe wil hê, maar jy nie seker is of jy jou romantiese verhouding met hulle wil voortsit nie, sal jy dalk wil oorweeg om jou verhouding te ontwikkel tot 'n platoniese vriendskap.

Hier is die ding: terwyl julle dalk een keer vantevore as 'n paartjie wonderlik was, beteken dit nie noodwendig dat julle as vriende wonderlik sal wees nie.

Sommige mense werk eenvoudig nie so nie, en die pyn van die vorige verhouding sal altyd rooi merke laat op jou pogings om vriende te wees.

Alhoewel dit dalk vir sommige mense werk, werk dit nie vir almal nie.

Hier is 'n paar tekens wat jy waarskynlik nie kan word nievriende met jou eks:

1. Daar is steeds 'n paar onopgeloste gevoelens:

Een groot probleem met ekse is dat daar gewoonlik baie onopgeloste bagasie in die verhouding agterbly.

Jy gaan óf weg en hanteer nooit die bagasie nie, óf probeer vriende word en dwing jouself om oor al die ongewenste olifante in die kamer te praat.

Bagasie sal dit altyd onmoontlik maak om 'n normale, vriendelike ontmoeting met jou eks te hê.

2. Jy kan nie die idee van jou eks met iemand anders verdra nie:

As jy vriende word met jou eks, moet jy die feit aanvaar dat hulle uiteindelik iemand anders sal kry om "baba" te noem.

As dit jou pla, dan is jy dalk nog nie in die regte kopspasie om aan te hou om hulle om jou te hê nie, of anders sal dit net soos marteling voel.

3. Jy is uiteindelik net eensaam:

Soos ons hierbo gepraat het, behoort eensaamheid nie jou rede te wees om na jou eks uit te reik nie. Daar is ander opsies daar buite, vir vriende en vennote.

Moenie aanhou om terug te gaan na dieselfde plek waaruit jy eens vasgeklou het en jou pad uit geveg het nie.

4. Jy dink steeds jou eks sal verander in wat jy wil hê hulle moet wees:

As 'n deel van jou steeds verwag dat jou eks sal verander, dan het jy nog nie heeltemal van die verhouding aanbeweeg nie.

Dit is nie regverdig teenoor jou nie en nie regverdig teenoor jou eks nie. Op 'n stadium moet jyaanvaar — julle is net verskillende mense.

5. Jy bekruip jou eks, fisies of digitaal: Jy probeer dalk na hul ou hangouts gaan, vra jou gemeenskaplike vriende vir opdaterings oor hulle, of kyk na hul sosiale media-bladsye om 'n idee te kry van wat met hul lewens aangaan .

As dit jy is, sal dit waarskynlik nie werk om hul vriend te word nie.

6. 'n Deel van jou wil steeds saam met jou eks wees:

As enige deel van jou nog 'n romantiese verhouding met jou eks wil hê, dan is dit 'n duidelike rooi teken dat jy nie vriende kan wees nie.

Of kom weer bymekaar, druk die gevoelens heeltemal uit, óf hou net op om vriende te wees. Daar is geen middeweg as een van julle nog wil hê wat jy eens gehad het nie.

Dit kan baie wees om oor na te dink, maar een maklike lakmoestoets wat jy kan aflê om te bepaal of jy vriende met jou eks kan wees, is hierdie :

Vra jouself af: "Dink ek op enige manier aan my eks wat vreemd sou wees as dit enige ander vriend was?" As die antwoord ja is, is jy dalk nie so voorbereid as wat jy dink jy is vir hierdie vriendskap nie.

Ek het 'n vraag vir jou...

Wil jy regtig terugkom met jou eks?

As jy 'ja' geantwoord het, dan jy het 'n plan van aanval nodig om hulle terug te kry.

Vergeet die nee-sêers wat jou waarsku om nooit saam met jou eks terug te kom nie. Of diegene wat sê jou enigste opsie is om aan te gaan met jou lewe. As jy nog lief isjou eks, dan kan dit die beste pad vorentoe wees om hulle terug te kry.

Die eenvoudige waarheid is dat dit kan werk om terug te keer met jou eks.

Daar is 3 dinge wat jy moet doen. jy is opgebreek:

1. Werk uit hoekom jy in die eerste plek uitgemaak het
2. Word 'n beter weergawe van jouself sodat jy nie weer in 'n gebroke verhouding beland nie.
3. Formuleer 'n plan van aanval om hulle terug te kry.

As jy hulp wil hê met nommer 3 ("die plan"), dan is Brad Browning se The Ex Factor die gids I beveel altyd aan. Ek het die boek van buite tot kant gelees en ek glo dit is die doeltreffendste gids om jou eks terug te kry wat tans beskikbaar is.

As jy meer wil leer oor sy program, kyk na hierdie gratis video deur Brad Browning.

Om jou eks te laat sê: "Ek het 'n groot fout gemaak"

Die Ex Factor is nie vir almal nie.

In werklikheid is dit vir 'n baie spesifieke persoon: 'n man of 'n vrou wat 'n breuk ervaar het en regmatig glo dat die skeiding 'n fout was.

Hierdie is 'n boek wat 'n reeks sielkundige, flirtende en (sommige sou sê) skelm stappe uiteensit wat 'n persoon kan neem om hul eks terug te wen.

Die Ex Factor het een doel: om jou te help om 'n eks terug te wen.

As jy opgebreek is, en jy wil hê om spesifieke stappe te neem om jou eks te laat dink "hey, daardie persoon is eintlik wonderlik, en ek het 'n fout gemaak", dan is hierdie die boek vir jou.

Ditis die kern van hierdie program: om jou eks te laat sê "Ek het 'n groot fout gemaak."

Wat nommers 1 en 2 betref, dan sal jy self daaroor moet reflekteer.

Wat moet jy nog weet?

Brad's Browning se program is maklik die mees omvattende en doeltreffendste gids om jou eks terug te kry wat jy aanlyn sal vind.

As 'n gesertifiseerde verhoudingsberader, en met dekades se ondervinding om met paartjies te werk om gebroke verhoudings te herstel, weet Brad waarvan hy praat. Hy bied dosyne unieke idees wat ek nog nooit nêrens anders gelees het nie.

Brad beweer dat meer as 90% van alle verhoudings gered kan word, en hoewel dit dalk onredelik hoog klink, is ek geneig om te dink hy is op die geld .

Ek was in kontak met te veel Life Change-lesers wat gelukkig terug is by hul eks om 'n skeptikus te wees.

Hier is weer 'n skakel na Brad se gratis video. As jy 'n amper onfeilbare plan wil hê om werklik jou eks terug te kry, dan sal Brad vir jou een gee.

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, dit kan baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike situasie gegaan het in my verhouding. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhoudingen hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie vantevore van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter kontak maak en pasgemaakte raad vir jou situasie kry.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Neem die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou gepas te word.

Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.

Ander redes is dalk nie so nie. eenvoudig, maar hulle kan nog steeds baie geldig wees. Dit sluit in:

Jy verstaan ​​wat verkeerd geloop het. Soms gaan verhoudings suidwaarts, tot die punt dat daar niks is wat jy daaraan kan doen nie.

Maar as jy jou foute agterna begin sien, en die bereidwilligheid vind om te verbeter wie jy is om jou maat te komplimenteer, sal julle albei het dalk 'n kans om die verhouding te red.

Jou probleme kan reggestel word.

Nie alle probleme in 'n verhouding is heeltemal onredbaar nie.

Byvoorbeeld, die meeste kommunikasiekwessies kan vermy word deur 'n paar grondreëls op te stel en mekaar se gevoelens in ag te neem. As jou probleme voortgespruit het uit dinge wat reggestel kon word, weet dat jy steeds kan veg om die verhouding terug te kry.

Jy voel aaklig as julle nie saam is nie.

Om te voel asof jy 'n deel van jouself mis na 'n breuk is heeltemal normaal.

As jy egter steeds so voel, selfs nadat jy jouself tyd gegee het om te genees, is dit dalk meer 'n teken dat jy het steeds gevoelens vir die ander persoon.

Jy wil kompromieë aangaan.

Om jou te kenwas verkeerd is een ding; om dit te wil regmaak is 'n ander.

As jy of jou eks by 'n punt kom waar julle albei bereid is om te gaan sit, kompromieë aan te gaan en dinge te laat werk, is dit beslis 'n goeie teken dat die verhouding 'n bakleiery het kans.

Jy stem nou saam oor dinge. Verskillende doelwitte en uitkyke in die lewe kan 'n wig in mense sit, veral as jy reeds op soek is om te vestig, 'n lewe saam met iemand te bou en 'n gesin te begin.

Met tyd en ondervinding sal albei van julle het die ruimte om te groei en by verskillende mense te leer. Tyd is dalk al wat jy nodig gehad het net om op dieselfde bladsy te kom.

Nou goed dat ons uitgevind het jy kan terugkom met jou eks, hier is die belangrikste stappe om te neem

16 stappe om jou eks terug te kry

1. Vind uit of hulle nog vir jou omgee

Voordat jy deur hierdie sleutelstappe gaan om terug te keer met jou eks, moet jy uitvind of hulle steeds vir jou omgee.

Dit is regtig die sleutel .

Terwyl die verhouding beëindig is, is die kans redelik groot dat jou eks 'n sagte plekkie in hul hart het net vir jou.

As hulle dit doen, gaan dit vir jou baie makliker wees om hulle terug te kry.

Om die waarheid te sê, daardie spasie wat jy in hul hart beset gaan jou kragtigste bondgenoot wees in jou pogings om jou eks terug te kry.

As jy egter uitvind. dat jou eks opgehou het om vir jou om te gee en dit duidelik gemaak het dat hulle jou nie in hul lewe wil hê nie,dan is dit beter om nou op te hou as om jou pogings te laat afloop.

Om die waarheid te sê, as dit die geval is, kan jy beter daaraan toe wees daarsonder.

Jy het 'n paar opsies met betrekking tot om uit te vind of jou eks vir jou omgee of nie. Jy ken dalk reeds die antwoord diep binne. Of jy kan gemeenskaplike vriende vir hul opinies vra.

Dit is van kardinale belang om die antwoord op die vraag uit te vind. Sodra jy weet, gaan dan verder na stap 2.

2. Gee hulle spasie

Noudat jy tot die gevolgtrekking gekom het dat jou eks vir jou omgee, moet jy dadelik oorgaan na hierdie stap.

Stap 2 is die belangrikste een maar ongelukkig ook die moeilikste .

Hier is dit:

Doen niks nie!

Neem jou tyd en gee jou eks 'n bietjie spasie. Dit is absoluut noodsaaklik.

Daar is 'n paar redes hiervoor.

In die eerste plek moet jy tyd neem om na te dink oor jouself en die dinge wat in die verhouding verkeerd geloop het. Om dit te doen, is dit belangrik om oor te beweeg van bekommernis oor dinge na bloot na te dink oor die goeie en die slegte van die verhouding.

As jy jou eks binnekort gaan sien, sal dit te maklik wees om te gly. in bekommernismodus.

Tweedens, deur jou eks spasie te gee, gee jy hom of haar ook tyd om ook te besin.

Dit lyk dalk of jou eks net een keer gaan aanbeweeg. hulle het 'n bietjie spasie. Dit is 'n risiko wat jy gemaklik moet neem.

Ek weet dit lyk asof jy jou eks spasie geehard en teen-intuïtief, maar om hulle alleen te laat is een van die beste maniere om hulle werklik terug te kry in jou lewe.

Jy moet dit egter op 'n baie spesifieke manier doen. Jy wil nie net alle kommunikasie afsny nie. Jy moet met jou eks se onderbewussyn praat en dit laat lyk asof jy regtig nie nou met hulle wil praat nie.

Prowenk:

Stuur hierdie “Geen Kommunikasie”-teks

— “Jy is reg. Dit is die beste dat ons nie nou praat nie, maar ek sal graag uiteindelik vriende wil wees.” —

Hierdie een moet op die regte tyd na jou eks gestuur word sodat dit werklik effektief sal wees.

Maar hoekom ek daarvan hou, is dat jy met hulle kommunikeer wat jy hoef nie regtig meer te praat nie. In wese sê jy dat jy hulle nie meer nodig het om enige rol in jou lewe te speel nie.

Hoekom is dit so goed?

Jy veroorsaak 'n "vrees vir verlies" in jou eks wat weer hul aantrekkingskrag vir jou sal veroorsaak.

Ek het van hierdie teks geleer by Brad Browning, wat duisende mans en vroue gehelp het om hul ekse terug te kry. Hy gaan onder die naam van "die verhoudingsgeek", met goeie rede.

In hierdie gratis video sal hy jou presies wys wat jy kan doen om jou eks weer na jou te wil hê.

Maak nie saak wat jou situasie is nie - of hoe erg jy deurmekaar geraak het sedert julle twee uitmekaar is nie - hy sal vir jou 'n aantal nuttige wenke gee wat jy kan toepasdadelik.

Hier is weer 'n skakel na sy gratis video. As jy regtig jou eks wil terughê, sal hierdie video jou help om dit te doen.

3. Moenie toegee aan wat jou eks wil hê nie

Goed, jy het agtergekom jou eks gee nog vir jou om, jy het daarin geslaag om hulle spasie te gee en opgehou om hulle te kontak.

Mooi Binnekort is die kans groot dat jou eks na jou sal uitreik.

Dit sal waarskynlik gebeur, en wanneer dit gebeur, sal jou eks wil praat oor wat hulle gevoel het hulle het meer van jou nodig in die verhouding.

As jou eks jou toevallig kontak, moenie dat jou emosies jou voortrek nie en gee hulle wat hulle wil hê en sê vir hulle dat jy enigiets sal doen om hulle te laat bly.

Nooit nie. Doen. Dit.

Om te smeek of om in 'n ander persoon se behoeftes te voorsien, kan jou baie onaantreklik laat lyk. Jy dink dalk dit help jou om jou eks terug te wen, maar die kans is goed dat hulle redelik vinnig weer belangstelling sal verloor.

Behou jou waardigheid en ken jou waarde.

As jy vir hulle gee wat hulle wil hê, sal jou eks die idee kry dat hulle jou kan beheer. 'n Manipulerende vennoot is die laaste ding wat jy wil hê.

Vermy dit deur ferm met jou besluit te wees en hulle te wys hoe sterk jy werklik is.

4. Verbeter jouself

Jy het jou grense gewys, jou eks spasie gegee en 'n bietjie meer tyd saam met hom en haar begin spandeer.

Jy begin reeds 'n bietjie verandering in jou eie skep lewe deur so sterk te weespersoon.

Welgedaan!

Hier is die volgende stap.

Jy moet aanhou fokus om jouself te verbeter.

Om jouself ten goede te verander, is 'n effektiewe manier om 'n positiewe kant aan jouself te wys.

Maak net seker om te verander, nie vir jou eks nie, maar hoofsaaklik vir jouself.

Die verbetering van ander aspekte van jou lewe soos jou voorkoms, jou houding en jou mentaliteit sal jou op die lange duur help.

Probeer om 'n nuwe kapsel, 'n nuwe styl te kry, en verander jou negatiewe eienskappe.

Werk aan jouself en wees die beste weergawe van jy.

Laat die breek en die pyn wat jy voel om iemand te verloor waarvoor jy so sterk gevoelens het, die motivering wees om jouself beter te maak.

Daar is niks aantrekliker as om saam met jou te wees nie. iemand wat beheer oor hul eie lewe kan neem.

VERWANTE: Hoe om jouself lief te hê: 15 stappe om weer in jouself te glo

5. Doen 'n bietjie fisieke aktiwiteit

Dit werk op twee vlakke: wanneer jy ook al aan iets fisies deelneem (gimnasium toe gaan, hardloop, stap) gee jy die liggaam endorfiene wat jou goed laat voel.

Hierdie hormone dien as 'n optel, wat die slag van die breuk kan verminder. Oefening laat jou toe om jou energie op iets anders as die breek te kanaliseer.

Die ander voordeel is natuurlik om in beter vorm te kom.

Om jou liggaam in 'n beter weergawe van homself te transformeer is nie net fisies nieaantreklik – 'n wonderlike liggaam toon dissipline en beheer, wat twee eienskappe is wat jou eks dalk by jou ontbreek het.

Deur die tyd te neem om te oefen en in beter vorm te kom, wys jy uiteindelik vir jou eks dat jy in staat is om vir jouself te sorg, en by uitbreiding vir hulle.

6. Besin oor die verhouding

As jy jou eks wil terugkry, moet jy besin oor die verhouding wat jy gehad het.

Wat het reg gegaan? Wat het verkeerd gegaan? En die belangrikste, hoe kan jy jou eks wys dat dinge die tweede keer beter sal wees?

Omdat jy nie dieselfde foute uit jou verlede kan herhaal nie.

Vir vroue dink ek dis noodsaaklik om tyd te neem om na te dink oor wat mans werklik in verhoudings dryf.

Omdat mans die wêreld anders as jou sien en deur verskillende dinge gemotiveer word wanneer dit by liefde kom.

Mans het 'n ingeboude begeerte na iets "groter" wat verder gaan as liefde of seks. Dit is hoekom mans wat oënskynlik die "perfekte meisie" het, steeds ongelukkig is en hulself voortdurend soek na iets anders - of die ergste van alles, iemand anders.

Eenvoudig gestel, mans het 'n biologiese dryfkrag om nodig te voel, om belangrik voel, en om voorsiening te maak vir die vrou vir wie hy omgee.

Verhoudingsielkundige James Bauer noem dit die heldinstink. Hy het 'n uitstekende gratis video geskep wat die konsep verduidelik.

Klik hier om die video te kyk.

As James