Бұрынғы күйеуіңді қалай қайтаруға болады... мәңгілікке! Сізге қажет 16 қадам

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Мазмұны

Оларсыз өмір бұрынғыдай емес.

Оларды сағынып, телефонды алып, сағынғаныңды айтқың келіп, жақсы күндерді аңсайтыныңды байқайсың.

Енді сіз мынаны білгіңіз келеді:

Бұрынғы күйеуіңізді қалай қайтаруға болады.

Бірақ мұны қалай жасауға болады?

Бастау үшін телефонды алу мүмкін емес. жұмыс істеу. Оның орнына, өміріңіздегі кейбір нәрселерді өзгертуіңіз керек, осылайша бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралу сіз үшін де, ол үшін де жаңа бастама сияқты сезінуі мүмкін.

Бұл көңілсіз және кейбір өзгерістерді жасау қиын болуы мүмкін. сіздің өміріңізде. Бірақ егер сіз бұрынғы күйеуіңізді қайтарғыңыз келсе, бұл өте маңызды.

Бұрынғы күйеуіңізбен қайта қосылу үшін орындауыңыз керек 16 негізгі қадамды қарастырмас бұрын, сіз мұны істей алатыныңызды көрсететін осы белгілерді айналып өтіңіз. бұрынғы күйеуіңізді қайтарыңыз.

Бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралуға болатын 3 айқын белгі

Қарым-қатынаста бәрі, тіпті ажырасулар да ерекше. Барлық қарым-қатынастар толығымен қалпына келтірілмейді.

Сіздің бұрынғы жігітіңіз сізге жылынатын белгілер бар. Шындығында, ажырасу бір-біріне жақсырақ болатын адамдарға айналу үшін қажет нәрсе болуы мүмкін.

Ендеше, сіздің қарым-қатынасыңыздың екінші мүмкіндікке лайық екенін қалай білуге ​​болады?

Егер осынша уақыт пен кеңістіктен кейін де сіз әлі де бір-біріңізге бірдеңе сезінсеңіз, олармен бірге отырып, қарым-қатынасыңыздың қалай ілгерілеуі мүмкін екенін талқылаңыз.

Алайда, сіздің сезімдеріңіз бір-біріңізге әсер етпеуі керек.дәлелдейді, ер қалауы күрделі емес, жай ғана түсінбеушілік. Түйсіктер адам мінез-құлқының күшті қозғаушы күші болып табылады және бұл әсіресе ерлердің қарым-қатынасына қалай қарайтынына қатысты.

Оның бойындағы бұл инстинктті қалай іске қосасыз? Сіз оған мағына мен мақсат сезімін қалай бересіз?

Сізге ешкім болмайтындай кейіп көрсетудің немесе «қыйындықтағы қыздың» рөлін ойнаудың қажеті жоқ. Күшіңізді немесе тәуелсіздігіңізді қандай да бір жолмен, пішінде немесе формада сұйылтудың қажеті жоқ.

7. Жеке тұлғаңызбен жұмыс жасаңыз

Бұрынғы жігітіңізді келесі жолы көргенде, сіз оларға жақсы адамға айналғаныңызды көрсеткіңіз келеді. Бұл сіздің кім екеніңізді өзгерту емес, сіздің тұлғаңызды жақсарту және толықтыру.

Осылай ойлап көріңіз: бұрынғы сенің сенімен ажырасқан. Мұның себебі қандай болса да, ол қазіргі уақытта қарым-қатынасты ұсына алатын нәрсеге негізделген.

Сіздің бұрынғы жігітіңіз сізді жауапсыз деп санайтын шығар немесе серіктес ретінде ұсынатын көп нәрсеңіз жоқ деп ойлайтын шығар. Қарамастан, олар сіз міндетті түрде жақсартуға болатын кейбір аспектілер бар деп санайды.

Міне, сондықтан жеке тұлғаңызды дамытуды бастау маңызды. Біреумен ұзақ уақыт қарым-қатынаста болу сіздің тұлға ретінде кім екеніңізді өзгертуі мүмкін - бұл әрқашан жақсы жаққа емес.

Қазір өзіңіздің кім екеніңізді қайта ашатын және сізді қызықтыратын хоббилер мен білім алудың уақыты.

Енді сізде уақыт бар, барлығын жасаңызсіз қарым-қатынаста болған кезде жасаймын деп айтқан нәрселер.

Соло рюкзакпен саяхатқа барыңыз. Жаңа тіл үйренуді бастаңыз. Жаңа хоббиді дамытыңыз. Қызықты кітап оқу сияқты қарапайым болса да.

Ең бастысы - өміріңізге психикалық ынталандыратын нәрселерді қосу. Қызықты адамдар басқа қызықты адамдарды тартады.

Сіздің жақсы адам болуға деген талпынысыңыз бұрынғы жігітіңізді сізді тастап кету туралы екі рет ойландыратыны сөзсіз.

8. Достармен қайта қосылыңыз

Шындығында: өзін-өзі жетілдірудің қолынан келетіні көп. Күннің соңында серіктесіңіз сіздің өміріңізден кеткендіктен, сіз әлі де жалғыз сезінесіз. Бұл мүлдем қалыпты жағдай.

Бірақ оларға қоңырау шалып, араласуды сұраудың орнына, бұрын сізбен бірге болған адамдарға назар аударыңыз.

Қарым-қатынасқа түскен адамдардың көпшілігі достарын ұмыта бастайды.

Егер бұл сіз болсаңыз, бір қадам артқа шегініп, ескі платондық қарым-қатынастармен қайта қосылыңыз. Сіз дәл қазір өзіңізді осал сезінесіз және серіктестікке мұқтажсыз - бұл сіздің достарыңыз үшін.

Достарыңызбен бірдей жақындықты бөлісе алмауыңыз мүмкін, бірақ олар сізді жалғыз өмірге қайта оралуға жеңілдетуге және өзіңізді қайтадан жақсы сезіну үшін қажет серіктестікке көмектесуі мүмкін.

9. Оны мәжбүрлеме

Сіз бәрін жасадыңыз және жақсы адам болдыңыз – қазірне?

Сізге деген сезімін жоғалтқан адаммен қалай күресуге болады?

Ең соңғы нәрсе - бұрынғы жігітіңізбен байланысып, қайтып оралуын өтіну. Интернетке кіріп, оларға өміріңіздің қаншалықты ғажайып екенін көрсету қызықтырады, бірақ манипуляцияның бұл жұқа жасырын әрекеті нәтиже бермейді.

Әрқашан есіңізде болсын, бұрынғы сіздің сізбен бір себеппен ажырасқан. Олар сізге қайтып оралғысы келеді ме, жоқ па, ол толығымен оларға байланысты.

Тіпті өзін-өзі жетілдіруге тырысқанның өзінде, сіз оларды жеңетініңізге кепілдік жоқ.

Дегенмен, соңында алатын нәрсе - сіз енді қарым-қатынаста болмайтын шындықта өмір сүріп, өркендей алатыныңызға сенімділік.

Тіпті олармен жұмыс істемесе де, сіз өзіңізді өміріңізге енуі мүмкін басқа адамдарға дайындап жатырсыз.

Өзіңіз білмей-ақ, сіз жақсы адам болу үшін уақыт пен күш жұмсадыңыз – бұл қарым-қатынаста болудан жақсырақ.

10. Жағдайыңызға қатысты кеңес алғыңыз келе ме?

Бұл мақалада бұрынғы күйеуіңізді қайтару үшін қажет негізгі қадамдар қарастырылғанымен, сіздің жағдайыңыз туралы қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін.

Кәсіби қарым-қатынас жаттықтырушысының көмегімен сіз өзіңіздің өміріңізге және тәжірибеңізге қатысты кеңес ала аласыз...

Relationship Hero — жоғары деңгейде дайындалған қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға көмектесетін сайт.бұрынғы жігітті қайтару сияқты күрделі және қиын махаббат жағдайлары арқылы. Олар осындай қиындыққа тап болған адамдар үшін өте танымал ресурс.

Мен қайдан білемін?

Hackspirit-тен қатысты оқиғалар:

    Жақсы , Мен олармен бірнеше ай бұрын қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткерген кезде хабарластым. Ұзақ уақыт бойы ойларымда адасып жүргеннен кейін, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны туралы ерекше түсінік берді.

    Мен қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы пайдалы екеніне таң қалдым. менің жаттықтырушым болды.

    Бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сәйкес кеңес ала аласыз.

    Бастау үшін осы жерді басыңыз.

    11. Дәл қазір өмір сүріп жатқан өміріңізге риза болыңыз

    Бұрынғы күйеуіңізді қайтарғысы келмей, бақытты болуға тырысу қиын болуы мүмкін, тіпті мүмкін емес.

    Бірақ дәл қазір бақытты болудың бірнеше қарапайым жолдары бар. .

    Төменде жасаған бейнені қарап шығыңыз, қалай бірден бақытты болуға болады. Бұл бақытты болу жолын қарастырудың басқа жолы:

    Сондай-ақ_қараңыз: Адам нені жоғалтқанын түсіну үшін қанша уақыт қажет?

    Бұл біраз оғаш көрінуі мүмкін, бірақ сізге бірінші кезекте бақытты болуға тырысуды тоқтату керек!

    Сосын, сіз Өзіңізге қатты ұнайтын сезімдерді тауып, өміріңізде қазірдің өзінде осы сезімдерді әкелетін нәрселердің тізімін жасау керек.

    Сіз шынымен күшті нәрсе істеп жатырсыз. Сіз өзіңізді көре бастайсызөзіңізді бақытты ете алатын қабілетке ие болыңыз.

    Негізгі мәселе сіздің бақытыңыз үшін бұрынғы адамға сенім артуды тоқтату. Сіз өз бақытыңызды құруды үйрену үшін бұрынғы күйеуіңізден алған кеңістікті пайдаланып жатырсыз.

    Бұл өте қиын нәрсе, бірақ пайдасы орасан зор. Жоғарыдағы бейнені қараңыз және онымен жұмыс істеңіз!

    Сіз бұрынғы күйеуіңізбен қайта уақыт өткізе бастағанда, мүлдем басқа адам болатыныңызды көресіз. Сіз бақытыңыз үшін оларға тәуелді болмайсыз.

    Сіздің бұрынғы жігітіңіз айырмашылықты сезінеді.

    ҚАТЫСТЫ : Бұрынғы қызыңызды қайтарудың 17 әдісі (бұл ешқашан болмайды) Сәтсіз)

    12. Өзіңізден сұраңыз: «Бұрынғы жігітіңіз оған лайық па?» күш-жігеріңіз бекер болмасын.

    Өзіңізден «Мен шынымен де бұл адаммен қайта қосылғым келеді ме?» деп сұраңыз.

    Иә болса, әрекет етуді жалғастырыңыз. оларды қайтару үшін.

    Бірақ егер жоқ болса, сіздің өміріңізді жалғастыратын кез келген шығар.

    Осында жасаған қадамдарыңыз шынымен күшті және олар Нәтижесінде сіздің өміріңізді шынымен өзгерте бастадыңыз.

    Бұл өзгеріс басқа көзқарасты алып келетіні сөзсіз.

    Егер сіз бұрынғы күйеуіңіздің оған лайық емес екенін көре бастасаңыз, оған көп сұрақ қоймаңыз. Басқа адамдармен көңілді уақыт өткізуді жалғастырыңыз.

    Бала асырап алуды бастаңызСізді қайтару үшін бұрынғы сіздің осы қадамдардан өту керек деген көзқарас.

    Енді сіз өзіңізді құндылыққа ие болғандай ұстайсыз. Өйткені сіз солай ететін шығарсыз.

    ҚАТЫСТЫ: Ол шынында да тамаша дос қызды қаламайды. Оның орнына ол сенен осы 3 нәрсені қалайды...

    13. Олармен сөйлесіңіз

    Бұл қадамды жоғарыдағы 9 қадамнан өткеннен кейін ғана жасауға болады.

    Сіз өз өміріңізді қалай өткізіп жатырсыз, сіз өз бетіңізше бақыттысыз және өзіңіз де бақыттысыз. Сіздің өміріңізге елеулі өзгерістер енгізе бастадыңыз, бұрынғы күйеуіңізбен сөйлесетін уақыт келді.

    Оларға сіздің шын мәнінде қандай сезімде екеніңізді білдіріңіз. Олармен сезімдеріңізді бөлісіңіз. Оларға сіздің өміріңізде нені білдіретінін білуге ​​мүмкіндік беріңіз.

    Олар:

    А. Олар да сені әлі де жақсы көретінін және сенімен қайта қосқысы келетінін айт.

    Б. Олар сізді енді жақсы көрмейтінін және олай болмайтынын айтыңыз.

    Егер бұл бұрынғы болса, құттықтаймыз! Сіз бұрынғы күйеуіңізді қайтарып алдыңыз! Ең бастысы, қарым-қатынас бұл жолы басқаша болуы мүмкін.

    Сондай-ақ_қараңыз: Үйлену үшін 7 керемет себеп (және 6 қорқынышты)

    Бірақ егер бұл соңғы болса, бәрібір құттықтаймыз! Сізді кім екеніңіз үшін бағалайтын адамды табуға бір қадам жақындадыңыз.

    Не болса да, сіз осы сәтке дайынсыз. Басыңыздан өткендер үшін сіз әлдеқайда күшті адамсыз.

    14. Басқалармен уақыт өткізіңіз

    Егер сіздің «бұрынғы оралу» миссияңыз әлі де алға жылжымаса, басқалармен уақыт өткізіп көріңіз.адамдар.

    Олармен кездесудің қажеті жоқ. Дегенмен, сіз олармен бірге уақыт өткізіп, бұрынғы жігітіңізге мұны көруге мүмкіндік бере аласыз.

    Бұл сіздің сүйіктіңіздің жүйесінде аздап қызғаныш сезімін тудыруы мүмкін және ол сіздің назарыңызды өзіне қайтарғысы келуі мүмкін.

    Қызғаныш күшті нәрсе; оны өз пайдаңызға пайдаланыңыз. Бірақ оны ақылмен пайдаланыңыз.

    Егер сіз аздап шытырманды сезінсеңіз, осы «Қызғаныш» мәтінін қолданып көріңіз

    — «Менің ойымша, біз кездесуді бастау туралы шешім қабылдағанымыз тамаша идея болды. басқа адамдар. Мен дәл қазір дос болғым келеді!» —

    Мұны айта отырып, сіз бұрынғы жігітіңізге дәл қазір басқа адамдармен кездесіп жатқаныңызды айтасыз... бұл өз кезегінде олардың қызғанышын тудырады.

    Бұл жақсы нәрсе. .

    Сіз бұрынғы күйеуіңізге шынымен сізді басқалар іздеп жүргенін айтып жатырсыз. Біз бәріміз басқалар қалаған адамдарға тартыламыз. Сіз қазірдің өзінде танысып жатырсыз деп айта отырып, сіз «бұл сіздің жоғалтуыңыз!» деп айтасыз.

    Осы мәтінді жібергеннен кейін олар «жоғалудан қорқу» себебінен қайтадан сізді қызықтыра бастайды. ” Мен жоғарыда айтқан болатынмын.

    Бұл Брэд Браунингтен үйренген тағы бір мәтін, менің сүйікті "бұрынғыңды қайтару" онлайн тренерін тапсырды.

    Міне, оның тегін онлайн бейнесіне сілтеме. Ол бірнеше пайдалы кеңестер береді, оларды бұрынғы күйеуіңізді қайтару үшін дереу қолдануға болады.

    15. Жағдайды қабылдаңыз

    Сіз мына қадамдарды орындадыңыз. Сіз күштірексіз. Ал сіз бұрынғы күйеуіңізбен қайтасыз немесе жалғастырасызөміріңмен бірге.

    Не болып жатқанына қарамастан, жағдайды қабылдау өте күшті.

    Не болып жатқанына қарамастан, осы керемет адамға алғыс айтыңыз. Олар сіздің өсуіңізге түрткі болды.

    Осы тәжірибені өзіңізді жақсарту үшін пайдаланыңыз және қарым-қатынаста немесе жаңа өмірде екі рет қателік жібермеңіз.

    Басқа тарауды ашыңыз. күшті жүрекпен және батыл жанмен өміріңіздің.

    Сіз өте ерекше, ерекше және керемет адамсыз. Өзіңізді осылай емдеуді бастаңыз.

    16. Тым көп сүйіспеншілік танытпаңыз

    Бұл бұрынғы жігітіңізді (немесе қызыңызды) қайтарудың тағы бір жолы. Өзіңіздің күшті жағыңызды көрсету және нақты шекараларыңыз болуы арқылы сіз бұрынғы жігітіңізге өзіңіздің кім екеніңізді көрсететін жаңа және күштірек жағын көрсетесіз.

    Бұл тартымды және ол сізбен көбірек уақыт өткізе бастайды. мысалы.

    Мұндай жағдайда тым көп сүйіспеншілік танытудан аулақ болуыңыз керек.

    Ұзақ хабарлар, дәйекті қоңыраулар және басқа да жабысқақ қимылдар арқылы тым көп сүйіспеншілік таныту сізді үмітсіз етіп көрсетеді.

    Мұндай нәрселерден аулақ болыңыз және бірінші қадамды бұрынғы адамға жасауға рұқсат етіңіз.

    Сіз бұрынғы күйеуіңізді қайтарғыңыз келеді... Бірақ сізге керек пе?

    Бұл дәл қазір әлемдегі ең айқын нәрсе сияқты көрінуі мүмкін: сіз бұрынғы күйеуіңізбен бақытты едіңіз, ал қазір оларсыз бақытсызсыз.

    Сіздің миыңыз «Жаман уақыттар соншалықты жаман емес едік!», және «Егер біз көбірек тырыссақ, оны әрқашан жақсарта аламыз!»

    Кейбір адамдар үшін бұл дұрыс болуы мүмкін. Өйткені, мінсіз қарым-қатынас деген болмайды.

    Сүйіспеншілік - бұл даулар, ұрыс-керіс және ымыраға келу арқылы жұмыс істейтін нәрсе.

    Төбешіктерден шынымен де өткендер ғана бақытты өмір сүреді (тіпті жол бойында бірнеше ықылық болса да). Ендеше, сіздің бұрынғы күйеуіңізбен ажырасуыңыздың үшін болуы немесе бірден кері қайтару қажет нәрсе екенін қалай білуге ​​болады?

    Және сіздің бұрынғы күйеуіңіз туралы ғаламның белгілерін білу маңызды.

    Неліктен ажырасқаныңызды есіңізде сақта

    Ең бірінші есте сақтау керек нәрсе - сіз және бұрынғы сіздің неліктен ажырасқаныңыз және бұл екі компонент бар: ажырасуға кім себеп болды және неге олар мұны істеді.

    Кімнен бастайық:

    • Сіз болдыңыз ба? Егер сіз ажырасудың бастамашысы болсаңыз, онда сіз өзіңізді артықшылықты жағдайда табасыз. Сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізді бірінші күннен сағынған болуы мүмкін және олар сізбен бір саусақтың ұшымен қайта қосылуы мүмкін. Бірақ сіз өзіңізге сұрақ қоюыңыз керек: егер сіз ажырасуға себепкер болсаңыз және енді бұл шешімді өзгерткіңіз келсе, сіз өз сезімдеріңізді қаншалықты басқара аласыз және сіз әділеттісіз бе? бұрынғыға? Барлық қатынастар құндылықты қосуы керекСіздің өміріңізге әрқашан қолайлы болып табылған кезде ғана емес.

    • Олар болды ма? Ажырасқандар үшін сіз табасыз. бұрынғы күйеуіңізді қайтаруға келгенде, өзіңізді әлдеқайда қиын жағдайда қалдырыңыз. Сіз қайтымсыз бірдеңе жасадыңыз ба (алдау, өтірік айту немесе бұрынғы күйеуіңізді ұрлау) және олар кешіре алмайтын жолдармен олардың жүрегін жараладыңыз ба? Әлде сіздің бұрынғы сіздің ойланбастан әрекет етіп, сізбен ешқандай себепсіз ажырасып кеттіңіз бе? Қалай болғанда да, есте сақтау керек. : сіз біреуді қаламайтын нәрсені сезінуге мәжбүрлей алмайсыз. Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізбен ажырасып кетсе, сіз оны қайтадан жеңу үшін жоғары көтерілуге ​​қарап тұрсыз. Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ мүмкін емес емес.
    • Бұл өзара болды ма? Өзара ажырасу әрқашан ауыр және әдетте екі серіктестің де сүйіспеншіліктен айырылуының нәтижесі болып табылады. баяу және жалықтыратын жүрек соғысы, қарым-қатынасты қалпына келтіру әрекеттері және сәтсіздіктерден кейін. Бірақ өзара ажырасудың жақсы жері, егер екі тарап тағы бір рет әрекет етуге дайын болса, оларды уақыт өте келе қалпына келтіруге болады. Сіз жай ғана қарым-қатынасыңызға және ажырасуға жетіліп, дамуға жеткілікті уақыт бергеніңізге көз жеткізгіңіз келеді. серіктестердің екеуі де бұл туралы ұтымды ойлауға мүмкіндік береді — олар бұл қарым-қатынасты қайта сынап көргісі келеді ме, әлде ақырында өз өмірін жалғастырғысы келеді ме.

    Кім екенін түсінгеннен кейін, оның себебі туралы ойлану керек. Міне, адамдардың неліктен болуының басты он себебібұрынғы күйеуіңізбен қайта оралуыңыз керек емес.

    Шынайы, салауатты қарым-қатынастарды дамыту үшін екі тарап тұрақтылықты, құрметті, ашықтықты және мейірімділікті ұсынуы керек; Бір ғана махаббат қарым-қатынастың екінші рет аман қалуына көмектеспейді.

    Кейбір экс-жігіттер басқаларға қарағанда қайта қосылу мүмкіндігіне ие. Біріктіру оңайға соқпайтын кейбір жағдайлар:

    1. Сіз әлі де үйлесімдісіз

    Сізге соншалықты үйлесімді және ыңғайлы адамды кездестіру сирек.

    Егер танысу барысында сізбен ешкім салыстырмайтынын түсінесіз. бұрынғы, және сізде бірге болған кездегі ұшқын әлі де бар болса, оны бұл адаммен болған нәрсеңіздің шын мәнінде ерекше нәрсе екендігінің белгісі ретінде қабылдаңыз.

    2. Сіз алдау, зорлық-зомбылық немесе үйлеспейтін негізгі құндылықтар себебінен ажыраспадыңыз

    Физикалық және эмоционалдық зорлық-зомбылық, алдау және негізгі құндылықтардағы айырмашылықтар салдарынан аяқталатын қарым-қатынастар сирек құтқарылады, өйткені олар сенім, құрмет, және салауатты қарым-қатынас орнату үшін қандай берік негіз қажет болса да.

    Бірақ ажырасу себептеріне осылар кірмесе, жағдайды түзетіп, әрекетті қайталауға мүмкіндігіңіз бар.

    3. Жағдайға байланысты ажырасып кеттіңіз

    Мүмкін ол басқа штатқа жұмыс істеуі керек болғандықтан ажырасып кеткен шығарсыз. Мүмкін сіз ауыр қарым-қатынаста болмайтын шығарсыз.

    Себепке қарамастан,ажырасу:

    1. Алдау
    2. Қолдау көрсетпеу
    3. Жеткілікті сүйіспеншілік пен көңіл бөлмеу
    4. Ұрлау
    5. Қарым-қатынас жасай алмау
    6. Бас тарту
    7. Өтірік айту
    8. Уытты болу
    9. Дұрыс емес ашулану
    10. Жалпы жаман мінез-құлық

    Өзіңізге сұрақ қойыңыз : жоғарыда аталған себептердің қайсысы сіздің бұрынғы күйеуіңізбен араңызда ажырасуға ықпал етті және кім кімді ренжітті?

    Егер сіз бұрынғы күйеуіңізге қиянат жасаған болсаңыз, онда сіз мінез-құлқыңызды өзгерту үшін шынымен жұмыс жасадыңыз ба?

    Сіз бұрынғы күйеуіңізге емделуге және оның шынымен қайта әрекет жасағысы келетін-келмейтінін бағалауға уақыт бердіңіз бе? Сіз өзіңіздің бұрынғы әрекеттеріңізді толығымен мойындадыңыз ба және олардың орнын толтырудың кез келген жолын қолдандыңыз ба?

    Егер сіз бұрынғы күйеуіңізден жәбір көрген болсаңыз, онда сіз кешіруге және екінші мүмкіндік беруге дайынсыз ба, әлде бұрынғы күйеуіңізбен бірге қайта қосылғаннан кейін де бұрынғы күйзелісін ұстай бересіз бе? ?

    Сіз бұрынғы күйеуіңізбен бірге алға жылжуға және жаңа нәрсе жасауға тырысуға дайынсыз ба, оларға өзін өтеуге әділ мүмкіндік бересіз бе, әлде қарым-қатынастың қалған бөлігінде оларды кінәлі сезінесіз бе?

    Сіз ажырасуға әкелген жаман мінез-құлықтың құрбаны немесе кінәлі болсаңыз да, екі жақтан да жетілу қажет.

    Көптеген жағдайларда жәбірленуші қылмыскерге екінші мүмкіндік беру жеткілікті деп санайды, бірақ қарым-қатынас шынайы болуы үшіндамып, екі жақтан да күш-жігер қажет.

    Сіз шынымен бұрынғы күйеуіңіздің қайтып оралғанын қалайсыз ба, әлде жалғызсыз ба?

    Айысудан кейінгі бірден-бір оқиға не дүниедегі ең жақсы нәрсе, не әлемдегі ең жаман нәрсе сияқты сезінуі мүмкін. қарым-қатынасты кім аяқтады.

    Бірақ ажырасқан күні қандай сезімде болғаныңызға қарамастан, уақыт сіздің сезімдеріңіз мүлдем керісінше болғанша сіздің сезіміңізді өзгерте алады.

    Қысқасы, сіз бұрынғы күйеуіңізді ажырасқаннан кейінгі күні сағынбаған болуыңыз мүмкін, бірақ бірнеше күн немесе аптадан кейін сіз оларды оянған сайын қайта ойлайсыз.

    Бірақ сіз шынымен бұрынғы өзіңіздің қайта оралғыңыз келе ме, әлде жай ғана қайтадан ғашық болу сезімін қалайсыз ба

    Ратгерс университетінің биологиялық антропологы Хелен Фишердің айтуынша, «Романтикалық махаббат - бұл тәуелділік. .” Біздің миымызда романтикалық махаббат үшін миллиондаған жылдар бұрын дамыған ежелгі ми жолы бар. Ми жүйесі сіздің энергияңызды жеке адамға шоғырландыру және жұптау процесін бастау үшін дамыды ».

    Фишердің қарым-қатынастар мен романтикалық махаббаттың эволюциялық фонындағы зерттеулері махаббаттың миға зиянды тәуелділік болуы мүмкін екенін анықтады, романтикалық қарым-қатынастан бас тарту тәжірибесі адамның шынайылығын бұрмалау үшін жеткілікті күшті, ұқсас есірткіге тәуелділікпен күресу кезінде не сезінуі мүмкін.

    Сіз неғұрлым ұзағырақ болсаңызжай ғана жұмыс істемейтін қарым-қатынас - мүмкін сізде үйлесімді тұлға жоқ немесе бірдей мақсаттар жоқ немесе сіз өмірдің бірдей кезеңдерінде емес шығарсыз - сіз өзіңізді әрі қарай жалғастыру және табу мүмкіндігінен қаншалықты ұзақ бас тартасыз Сізге шынымен сәйкес келетін қарым-қатынас.

    Міне, сондықтан сіз бұрынғы күйеуіңізді шынымен сағынғаныңызды немесе ғашық болу сезімін сағынғаныңызды түсіну маңызды.

    Бірақ бұрынғысын әлі де жақсы көру қалыпты жағдай ма?

    Егер сіз оларды сағынсаңыз, оларды романтикалық серіктес ретінде сағынасыз ба, әлде жай адамдар және достар ретінде сағынасыз ба?

    Жақсы достар таптыңыз деп біреумен қарым-қатынаста болмаңыз, өйткені ең жақсы достардың өзі ең нашар романтикалық серік бола алады.

    Сіз бұрынғы жігітпен дос бола аласыз ба? Сіз мұны істей алмайтын белгілер

    Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді өміріңізге қайтарғыңыз келсе, бірақ онымен романтикалық қарым-қатынасыңызды жалғастырғыңыз келетініне сенімді болмасаңыз, қарым-қатынасыңызды дамыту мүмкіндігін қарастырғыңыз келуі мүмкін. платондық достыққа айналды.

    Мәселе мынада: сіз бұрын жұп ретінде тамаша болған шығарсыз, бұл міндетті түрде достар ретінде керемет болатыныңызды білдірмейді.

    Кейбір адамдар бұлай жұмыс істемейді және бұрынғы қарым-қатынастың ауыруы әрқашан дос болуға тырысқанда қызыл із қалдырады.

    Ол кейбір адамдар үшін жұмыс істеуі мүмкін, бірақ ол барлық адамдар үшін жұмыс істемейді.

    Міне, сіз бола алмайтын белгілербұрынғымен достар:

    1. Әлі де шешілмеген сезімдер бар:

    Экс-ге қатысты бір маңызды мәселе - әдетте қарым-қатынаста шешілмеген жүктің көп болуы.

    Сіз кетіп барасыз және ешқашан жүкпен айналыспайсыз немесе дос болуға тырысып, бөлмедегі барлық қажетсіз пілдер туралы сөйлесуге тырысасыз.

    Жолжүк әрқашан сіздің бұрынғы күйеуіңізбен қалыпты, достық кездесуді мүмкін емес етеді.

    2. Сіз бұрынғы жігітіңіздің басқа біреумен болған идеясына шыдай алмайсыз:

    Егер сіз бұрынғы жігітіңізбен дос болсаңыз, олар ақырында «балам» деп атайтын басқа біреуді табатынын мойындауыңыз керек.

    Егер бұл сізді алаңдататын болса, олардың айналаңызда болуын жалғастыру үшін сіз әлі дұрыс кеңістікте болмауыңыз мүмкін, әйтпесе бұл жай ғана азаптау сияқты болады.

    3. Сіз ақыр соңында жалғызсыз:

    Жоғарыда айтқанымыздай, жалғыздық сіздің бұрынғы күйеуіңізбен байланысуға себеп болмауы керек. Достар үшін және серіктестер үшін басқа опциялар бар.

    Бір кездері тырнақтанып, күрескен жерге қайта оралмаңыз.

    4. Сіз әлі де бұрынғы күйеуіңіз өзіңіз қалағандай өзгереді деп ойлайсыз:

    Егер сіздің бір бөлігіңіз бұрынғы күйеуіңіздің өзгеретінін әлі күтетін болса, онда сіз әлі қарым-қатынастан толықтай бас тартқан жоқсыз.

    Бұл сізге және сіздің бұрынғы жігітіңізге әділ емес. Бір сәтте сізге керекқабылдаңыз — сіз басқа адамдарсыз.

    5. Сіз өзіңіздің бұрынғы жігітіңізді физикалық немесе цифрлық түрде аңдып жатырсыз: Сіз олардың ескі кездесулеріне баруға, ортақ достарыңыздан олар туралы жаңартуларды сұрауға немесе олардың өмірінде не болып жатқаны туралы түсінік алу үшін олардың әлеуметтік желілердегі парақшаларын тексеруге тырысып жатқан боларсыз. .

    Егер бұл сіз болсаңыз, онда олармен дос болу нәтиже бермеуі мүмкін.

    6. Сіздің бір бөлігіңіз бұрынғысымен бірге болғысы келеді:

    Егер сіздің кез келген бөлігіңіз бұрынғысынша романтикалық қарым-қатынаста болғысы келсе, онда бұл сіздің дос бола алмайтыныңызды көрсететін қызыл белгі.

    Не қайта қосылыңыз, сезімдеріңізді толығымен басып тастаңыз немесе жай ғана дос болуды тоқтатыңыз. Егер сіздердің біреулеріңіз бұрындары болған нәрсені әлі де қаласа, орта жол жоқ.

    Бұл туралы көп ойлануға болады, бірақ бұрынғы жігітпен дос бола алатыныңызды анықтау үшін бір оңай лакмус сынағы осы. :

    Өзіңізден сұраңыз: «Мен бұрынғы досым туралы басқа дос болсам, оғаш болатындай ойлай аламын ба?» Егер жауап иә болса, онда сіз бұл достыққа сіз ойлағандай дайын болмауыңыз мүмкін.

    Сізге қояр сұрағым бар...

    Сіз шынымен бұрынғы күйеуіңізбен қайта қосылғыңыз келе ме?

    Егер сіз "иә" деп жауап берсеңіз, онда Оларды қайтару үшін сізге шабуыл жоспары қажет.

    Бұрынғы күйеуіңізбен ешқашан қайта оралмаңыз деп ескертетін қарсыларды ұмытыңыз. Немесе сіздің жалғыз амалыңыз өміріңізді жалғастыру деп айтатындар. Егер сіз әлі де сүйсеңізбұрынғы күйеуіңізбен қарым-қатынасыңызды қалпына келтірудің ең жақсы жолы болуы мүмкін.

    Қарапайым шындық мынада: бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралу нәтиже береді.

    Енді сізге 3 нәрсе істеу керек. сіз ажырасқансыз:

    1. Біріншіден неліктен ажырасқаныңызды анықтаңыз
    2. Қайта бұзылған қарым-қатынасқа түспеу үшін өзіңізді жақсырақ нұсқаға айналдырыңыз.
    3. Оларды қайтару үшін шабуыл жоспарын құрыңыз.

    Егер сіз 3-ші нөмірге («жоспар») көмектескіңіз келсе, онда Брэд Браунингтің «Экс фактор» нұсқаулығы I. әрқашан ұсыныңыз. Мен кітаптың мұқабасын оқып шықтым және бұл сіздің бұрынғы қызыңызды қайтарудың ең тиімді нұсқаулығы деп ойлаймын.

    Оның бағдарламасы туралы көбірек білгіңіз келсе, Брэд Браунингтің мына тегін бейнесін қараңыз.

    Бұрынғы жігітіңізді "Мен үлкен қателік жасадым" деп айтуға мәжбүрлеу

    Еш фактор бәріне бірдей жарамайды.

    Шын мәнінде, бұл өте нақты адамға арналған: ажырасуды бастан өткерген және ажырасу қате болды деп заңды түрде сенетін ер немесе әйел.

    Бұл психологиялық, флирттік және (кейбіреулер айтуы мүмкін) жасырын қадамдарды егжей-тегжейлі сипаттайтын кітап. адам бұрынғысын қайтару үшін қабылдай алады.

    Ex Factor бір мақсаты бар: бұрынғысын қайтарып алуға көмектесу.

    Егер сіз ажырасқан болсаңыз және қаласаңыз Бұрынғы өзіңіздің "Ей, бұл адам шынымен керемет, мен қателестім" деп ойлауы үшін нақты қадамдар жасау үшін бұл сізге арналған кітап.

    БұлБұл бағдарламаның түйіні: бұрынғы адамыңыздың «Мен үлкен қателік жасадым» деп айтуы.

    1 және 2 сандарына келетін болсақ, бұл туралы өз бетіңізше ой жүгіртуге тура келеді.

    Тағы нені білу керек?

    Брэд Браунинг бағдарламасы - интернеттен таба алатын бұрынғы күйеуіңізді қайтарудың ең жан-жақты және тиімді нұсқаулығы.

    сертификатталған қарым-қатынас жөніндегі кеңесші және үзілген қарым-қатынастарды қалпына келтіру үшін жұптармен жұмыс істеген ондаған жылдар тәжірибесі бар Брэд не туралы айтып жатқанын біледі. Ол мен ешқашан еш жерде оқымаған ондаған бірегей идеяларды ұсынады.

    Брэд барлық қарым-қатынастардың 90%-дан астамын сақтап қалуға болады деп мәлімдейді және бұл негізсіз жоғары болып көрінгенімен, мен оны ақшаның арқасы деп ойлаймын. .

    Мен бұрынғы күйеуімен қуана оралып, скептик болып келген Life Change оқырмандарымен тым көп байланыста болдым.

    Міне, Брэдтің тегін бейнесінің сілтемесі. Егер сіз бұрынғы жігітіңізді шынымен қайтару үшін мінсіз жоспар құрғыңыз келсе, онда Брэд сізге оны ұсынады.

    Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

    Жағдайыңыз бойынша нақты кеңес алғыңыз келсе, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

    Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

    Бірнеше ай бұрын мен қиын жағдайды бастан өткерген кезде мен Relationship Hero-ге хабарластым. менің қарым-қатынасымда. Ұзақ уақыт бойы менің ойларымда адасып жүргеннен кейін, олар маған қарым-қатынасымның динамикасы туралы ерекше түсінік бердіжәне оны қалай қалпына келтіруге болады.

    Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл өте жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға күрделі және қиын махаббат жағдайларын шешуге көмектесетін сайт.

    In. бар болғаны бірнеше минут ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңыз бойынша арнайы кеңес ала аласыз.

    Мен жаттықтырушының қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы пайдалы болғанына таң қалдым.

    Осында тегін викторинадан өтіп, өзіңізге мінсіз жаттықтырушымен танысыңыз.

    Менің мақалам ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook-те маған лайк басыңыз.

    Жағдайға байланысты ажырасқан экс-денің құмарлықты қайта жандандыру мүмкіндігі жоғары, өйткені егер ажырасу жеке келіспеушіліктердің орнына жағдайға байланысты болса, уақытты жақсартудың жолдары әрқашан бар.

    Басқа себептер мұндай болмауы мүмкін. қарапайым, бірақ олар әлі де өте жарамды болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

    Ненің дұрыс емес екенін түсінесіз. Кейде қарым-қатынастар оңтүстікке қарай созылады, сондықтан сіз бұл туралы ештеңе істей алмайсыз.

    Бірақ егер сіз өз қателіктеріңізді кейінірек көре бастасаңыз және серіктесіңізді мақтау үшін кім екеніңізді жақсартуға дайын болсаңыз, екеуіңіз де қарым-қатынасты қалпына келтіру үшін күресу мүмкіндігі болуы мүмкін.

    Мәселелеріңізді шешуге болады.

    Қарым-қатынастағы барлық мәселелер толығымен шешілмейді.

    Мысалы, кейбір негізгі ережелерді орнату және бір-бірінің сезімдеріне назар аудару арқылы қарым-қатынас мәселелерінің көпшілігін болдырмауға болады. Егер сіздің проблемаларыңыз түзетілуі мүмкін нәрселерден туындаса, қарым-қатынасты қалпына келтіру үшін әлі де күресуге болатынын біліңіз.

    Бірге болмаған кезде өзіңізді қорқынышты сезінесіз.

    Ажырасқаннан кейін өзіңнің бір бөлігіңді жоғалтқандай сезіну - бұл қалыпты жағдай.

    Алайда, егер сіз өзіңізді емдеуге уақыт бергеннен кейін де солай сезінсеңіз, бұл одан да көп белгі болуы мүмкін. басқа адамға деген сезімің әлі де бар.

    Сіз ымыраға келгіңіз келеді.

    Сені танимынқателескен бір нәрсе; оны түзеткісі келетіні басқа.

    Егер сіз немесе сіздің бұрынғы адамыңыз екеуіңіз де отыруға, ымыраға келуге және жағдайды жақсартуға дайын болатын деңгейге жетсеңіз, бұл қарым-қатынаста ұрыс-керіс бар екендігінің жақсы белгісі. мүмкіндік.

    Енді келісесіз. Өмірдегі әртүрлі мақсаттар мен көзқарастар адамдарға сына салуы мүмкін, әсіресе егер сіз қазірдің өзінде қоныстануға, біреумен өмір сүруге және отбасын құруға ұмтылсаңыз.

    Уақыт пен тәжірибенің арқасында екеуің де болады. өсуге және әртүрлі адамдардан үйренуге кеңістігі бар. Бір бетке жету үшін сізге қажет нәрсенің бәрі уақыт болуы мүмкін.

    Енді біз сіздің бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралуға болатынын анықтадық, міне, маңызды қадамдар

    Бұрынғы күйеуіңді қайтару үшін 16 қадам

    1. Олардың сізді әлі де ойлайтынын біліңіз

    Бұрынғы күйеуіңізбен қайта оралу үшін осы негізгі қадамдарды орындамас бұрын, олардың сізді әлі де ойлайтынын білуіңіз керек.

    Бұл шын мәнінде кілт. .

    Қарым-қатынас аяқталса да, сіздің бұрынғы жігітіңіздің жүрегінде тек сіз үшін жұмсақ орын қалдыру ықтималдығы өте жоғары.

    Егер олар мұны істесе, сізге оңайырақ болады. оларды қайтару үшін.

    Шындығында, олардың жүрегінде сіз алатын кеңістік сіздің бұрынғы күйеуіңізді қайтару әрекеттеріңізде сіздің ең күшті одақтасыңыз болады.

    Дегенмен, егер сіз білсеңіз. сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізге қамқорлық көрсетуді тоқтатқанын және сізді өз өмірінде қаламайтынын айтқанын,онда күш-жігеріңіз босқа кеткенше, қазір тоқтағаныңыз жөн.

    Шын мәнінде, егер солай болса, оларсыз жақсырақ болуыңыз мүмкін.

    Сізде бірнеше нұсқа бар. Сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізге көңіл бөлетінін немесе жоқ екенін білуге ​​қатысты. Жауабын тереңнен білетін шығарсыз. Немесе ортақ достарыңыздан олардың пікірлерін сұрауға болады.

    Сұраққа жауапты білу өте маңызды. Білгеннен кейін 2-қадамға өтіңіз.

    2. Оларға орын беріңіз

    Енді сіз бұрынғы адамыңыз сізді алаңдатады деген қорытындыға келдіңіз, сіз дереу осы қадамға көшуіңіз керек.

    2-қадам - ​​ең маңызды, бірақ өкінішке орай, ең қиыны. .

    Міне,

    Ештеңе жасамаңыз!

    Аспаңыз және бұрынғы жігітіңізге біраз орын беріңіз. Бұл өте маңызды.

    Мұның бірнеше себептері бар.

    Біріншіден, сіз өзіңіз туралы және қарым-қатынаста дұрыс емес нәрселер туралы ойлануға уақыт бөлуіңіз керек. Мұны істеу үшін жай ғана нәрселер туралы алаңдамай, жай ғана қарым-қатынастың жақсы және жаман жақтары туралы ойлануға көшу маңызды.

    Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді жақын арада көретін болсаңыз, онда сырғып кету тым оңай болады. алаңдаушылық режиміне ауысыңыз.

    Екіншіден, бұрынғы күйеуіңізге бос орын беру арқылы сіз оған да ойлануға уақыт бересіз.

    Сіздің бұрынғы жігітіңіз бір-ақ рет қозғалатын сияқты көрінуі мүмкін. оларда біраз орын бар. Бұл тәуекелге баруға ыңғайлы болу керек.

    Мен бұрынғы бос орыныңызды беру сияқты көрінетінін білемінқиын және қарама-қайшы, бірақ оларды жалғыз қалдыру - оларды өміріңізге қайтарудың ең жақсы тәсілдерінің бірі.

    Дегенмен, сіз мұны өте нақты түрде жасауыңыз керек. Сіз барлық байланысты үзгіңіз келмейді. Сіз өзіңіздің бұрынғы адамыңызбен сөйлесіп, дәл қазір олармен сөйлескіңіз келмейтіндей етіп көрсетуіңіз керек.

    Кәсіби кеңес:

    Жіберу бұл «Байланыс жоқ» мәтіні

    — «Дұрыс айтасыз. Біз қазір сөйлеспегеніміз жақсы, бірақ мен ақырында дос болғым келеді ». —

    Бұл шынымен тиімді болуы үшін оны бұрынғы күйеуіңізге уақытында жіберу керек.

    Бірақ сенің олармен сөйлескенің маған ұнайды. сізге енді сөйлесудің қажеті жоқ. Негізінде, сіз олардың сіздің өміріңізде қандай да бір рөл ойнауы үшін сізге қажет емес екенін айтып жатырсыз.

    Бұл неге соншалықты жақсы?

    Сіз «жоғалту қорқынышын» тудырады сіздің бұрынғы жігітіңізде олардың сізге деген қызығушылығын тудыратын болады.

    Мен бұл мәтін туралы мыңдаған ерлер мен әйелдерге бұрынғы достарын қайтаруға көмектескен Брэд Браунингтен білдім. Ол «қарым-қатынас геек» деген лақаппен жүр.

    Осы тегін бейнеде ол сізге бұрынғы жігітіңіздің сізді қайтадан қалауы үшін не істеу керектігін көрсетеді.

    Жағдайыңыз қандай болса да — немесе екеуіңіз ажырасқаннан бері қаншалықты шатассаңыз да — ол сізге қолдануға болатын бірқатар пайдалы кеңестер береді.бірден.

    Міне, оның тегін бейнесіне қайтадан сілтеме. Егер сіз шынымен бұрынғы жігітіңізді қайтарғыңыз келсе, бұл бейне сізге көмектеседі.

    3. Бұрынғы жігітіңіздің қалағанына берілмеңіз

    Жарайды, сіз бұрынғы күйеуіңіздің сізді әлі де ойлайтынын түсіндіңіз, оған орын беріп, олармен байланысуды доғардыңыз.

    Әдемі. жақын арада сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізге хабарласу ықтималдығы жоғары.

    Бұл орын алуы мүмкін және солай болған кезде сіздің бұрынғы адамыңыз қарым-қатынаста сізден көбірек қажет деп санайтын нәрселер туралы сөйлескісі келеді.

    Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізбен байланысқа түссе, эмоцияларыңыздың сізден озып кетуіне жол бермеңіз және оларға қалағанын беріңіз және олардың қалуы үшін бәрін жасайтыныңызды айтыңыз.

    Ешқашан. Жасаңыз. Бұл.

    Басқа адамның қажеттіліктерін сұрау немесе қанағаттандыру сізді өте тартымсыз етіп көрсетуі мүмкін. Сіз бұл сіздің бұрынғы жігітіңізді қайтарып алуға көмектесіп жатыр деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ олардың қайтадан қызығушылығын тез жоғалтуы ықтимал.

    Қадір-қасиетіңізді сақтаңыз және өз құндылығыңызды біліңіз.

    Егер оларға не берсеңіз. олар қалайды, сіздің бұрынғы адам сізді басқара алады деген идеяны алады. Манипуляциялық серіктес - сіз қалаған ең соңғы нәрсе.

    Шешіміңізде берік болу және оларға қаншалықты күшті екеніңізді көрсету арқылы мұны болдырмаңыз.

    4. Өзіңізді жетілдіріңіз

    Сіз өзіңіздің шекараларыңызды көрсетіп, бұрынғы кеңістікті бердіңіз және онымен және онымен көбірек уақыт өткізе бастадыңыз.

    Сіз қазірдің өзінде өзіңізде біраз өзгерістер жасай бастадыңыз. осындай күшті болу арқылы өмірадам.

    Жарайсың!

    Міне, келесі қадам.

    Сіз өзіңізді жақсартуға көңіл бөлуіңіз керек.

    Өзіңізді жақсы жаққа өзгерту Өзіңізге жағымды жағын көрсетудің тиімді жолы.

    Тек бұрынғы күйеуіңіз үшін емес, негізінен өзіңіз үшін өзгергеніңізге көз жеткізіңіз.

    Өміріңіздің сыртқы келбетіңіз, келбетіңіз сияқты басқа аспектілерін жақсарту. көзқарасыңыз бен менталитетіңіз сізге болашақта көмектеседі.

    Жаңа шаш қиюға, жаңа стиль алуға тырысыңыз және жағымсыз қасиеттеріңізді өзгертіңіз.

    Өзіңізбен жұмыс жасаңыз және ең жақсы нұсқа болыңыз. сіз.

    Ажырасуыңыз бен оны жоғалтқан кездегі ауырсынуыңыз өзіңізді жақсартуға мотивация болсын.

    Бірге болудан асқан тартымды ештеңе жоқ. өз өмірін өз қолына ала алатын адам.

    ҚАТЫСТЫ: Өзіңізді қалай жақсы көру керек: өзіңізге қайта сену үшін 15 қадам

    5. Біраз физикалық белсенділікпен айналысыңыз

    Бұл екі деңгейде жұмыс істейді: физикалық нәрсемен айналысқан сайын (жаттығу залына бару, жүгіру, жаяу серуендеу) сіз денеңізге өзіңізді жақсы сезінетін эндорфиндерді бересіз.

    Бұл гормондар ыдыратушы ретінде қызмет етеді, бұл ажырасу соққысын азайтады. Жаттығулар сіздің энергияңызды ажырасудан басқа нәрсеге бағыттауға мүмкіндік береді.

    Тағы бір артықшылығы – жақсы формада болу.

    Денеңізді өзінің жақсырақ нұсқасына айналдыру тек физикалық тұрғыдан ғана еместартымды – керемет дене тәртіп пен бақылауды көрсетеді, бұл сіздің бұрынғы сіздің бойыңызда жетіспейтін екі қасиет.

    Жаттығуға және жақсы формаға келуге уақыт бөле отырып, сайып келгенде, сіз бұрынғы күйеуіңізге өзіңізге, сонымен қатар оларға қамқорлық жасауға қабілетті екеніңізді көрсетесіз.

    6. Қарым-қатынас туралы ойланыңыз

    Егер сіз бұрынғы күйеуіңізді қайтарғыңыз келсе, сіз бұрынғы қарым-қатынасыңыз туралы ойлануыңыз керек.

    Не дұрыс болды? Не болды? Ең бастысы, бұрынғы адамға екінші рет жағдайдың жақсы болатынын қалай көрсете аласыз?

    Өйткені сіз бұрынғы қателіктерді қайталай алмайсыз.

    Әйелдерге қатысты деп ойлаймын. еркектерді қарым-қатынаста шын мәнінде не қозғайтыны туралы ойлану үшін біраз уақыт қажет.

    Себебі ер адамдар әлемді сізге басқаша қарайды және махаббатқа келгенде әртүрлі нәрселер мотивацияланады.

    Еркектерде бар. махаббат пен жыныстық қатынастан тыс «үлкен» нәрсеге деген ұмтылыс. Міне, сондықтан «мінсіз дос қызына» ие болып көрінетін ер адамдар әлі де бақытсыз және үнемі басқа нәрсені немесе ең сорақысы, басқа біреуді іздейді.

    Қарапайым сөзбен айтқанда, ер адамдарда өзін қажет сезінуге, маңызды сезіну және оған қамқорлық жасайтын әйелді қамтамасыз ету.

    Қарым-қатынас психологы Джеймс Бауэр оны кейіпкердің инстинкті деп атайды. Ол тұжырымдаманы түсіндіретін тамаша тегін бейне жасады.

    Бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

    Джеймс ретінде

    Irene Robinson

    Ирен Робинсон - 10 жылдан астам тәжірибесі бар тәжірибелі қарым-қатынас жаттықтырушысы. Оның адамдарға қарым-қатынастардың қиыншылықтарынан өтуге көмектесуге деген құштарлығы оны кеңес беру саласында мансапқа ұмтылуға әкелді, онда ол көп ұзамай практикалық және қол жетімді қарым-қатынас туралы кеңес алу үшін өзінің сыйлығын тапты. Айрин қарым-қатынастар қанағаттанарлық өмірдің негізі болып табылады деп санайды және өз клиенттеріне қиындықтарды жеңу және ұзақ бақытқа жету үшін қажетті құралдармен мүмкіндік беруге тырысады. Оның блогы оның тәжірибесі мен түсініктерінің көрінісі болып табылады және сансыз адамдар мен жұптарға қиын кезеңдерден өтуге көмектесті. Ол жаттықтырмайтын немесе жазбаған кезде, Айринді отбасымен және достарымен ашық ауада тамашалауға болады.